軍訓的五天裏，偶爾淅淅瀝瀝的小雨傾灑，偶爾炎炎烈日高照。在這期間每位同學的每一次齊步走，每一個健美操的動作，每一次練坐姿，幾乎都是強忍着疲勞倦怠，努力做到最標準最好看。其實，在這個過程中，同學們就把那個隱藏起來的最堅強最有毅力最美麗的自己給發掘並展現了出來。而同時，我明白你們辛苦，你們勞累，但是我沒有放鬆對你們的要求，因為我知道，你們一定能做到!事實也正是如此。看到你們臉上堅毅的表情，我體會到幸福的感受。
每次準備一個小故事，我就會提前想象大家的反應會是如何，猜想大家會不會領會到其中的深意。令人驚喜的是，每次請同學們來談感想，每位同學都可以用簡短精準的字句概括出故事的寓意，並且一點一滴的滲透到自己的行為舉止中去。這一刻我感到幸福， 每次給大家提出一個新的規範要求，比如説123木頭人排隊原則，三遍集合原則，自我檢查原則，幾乎所有的同學都可以在下一步的實施中，立刻修正自己的行為，符合了老師的要求。你們的這種善學好學、自治自律，也讓我感到幸福。
當看到同學們使用禮貌用語向老師問好，或者向同學道謝時;當看到同學們真誠善良的幫助關心別人時;當我提出要請同學把金嗓子喉寶送給教官表達謝意，同學們的眼眸頓時發出閃亮的光彩時;當同學們爭搶為班級服務時;當同學們對高培雨同學説心裏話，表達出真誠的祝福、真切的挽留、真摯的友情時;當同學實在想不出還做過什麼讓別人感到幸福的事，就調皮地説曾讓同位借給自己一支筆，來成全同位湊夠五件事時;我都看到了你們最純真的心裏藴藏的比任何寶藏還寶貴的善良和可愛。這些，怎能讓我不幸福?
短短的五天，我收穫了那麼那麼多的幸福。不敢想象，卻又充滿期待，長長的三年，我會多麼富有!
軍訓對以前對我來説是一個遙遠而又相近的詞彙，我從沒體驗過，卻經常從親戚口中聽到、從手機屏幕中看到，我對它的瞭解也只有很累。當軍訓真正來臨時，我感到激動，卻不免有些擔憂，我真的能夠堅持下去嗎？
軍訓期間可以説是苦樂參半啊。在烈日之下，同學們反覆練習着向左向右向後轉等動作，用最洪亮的聲音喊着口號，每一聲“一二”都令人振奮不已，每一陣跺腳聲都令人激動不已。我們班的口號是“鋼鐵六連，智勇雙全。氣勢沖天，勇往直前！”我認為這不僅僅是幾句口號，更是我們班的象徵，每當大家喊出口號，都好像在自豪地説道：“我們六班似鋼鐵般堅硬，似鋼鐵般頑強，這樣的我們，決不言敗，將會勇往直前，奔向勝利！”。這口號時刻激勵着我，讓我勇往直前。
我雖不是嬌生慣養的人，卻也沒有在烈日之下一直保持同一個姿勢不動過，我會隱隱的感到頭暈，後來甚至出現了嘔吐的現象，教官則連忙讓我去休息了。
在清理完自己後，我的內心又做起了鬥爭，一邊説：“這裏多涼快啊，還不用訓練，在這裏多待會吧！”。另一邊又説：“都不難受了，應該快快訓練才對啊！”,另一邊再次説道：“休息吧！又沒人知道你難不難受，何必去受苦呢?”，在鬥爭即將結束時，另一邊説道：“看看你的同學們！他們都在堅持訓練，你又怎麼能裝病偷懶呢？”是啊，我的同伴都還沒休息，我怎麼能休息呢？我再次加入了訓練，這忽然有種“有福同享，有難同當”的感覺，我們是一個集體啊。
在軍訓即將結束的今天，教官説了這樣一句話：“只有你承受別人不能承受的承受，才能享受別人不能享受的享受”，這句話十分的真實，軍訓幾天下來我也意識到了這麼一點：好日子都是由努力換來的，唯有我們努力訓練，努力將每一個動作做到位，我們才會擁有休息的時間，享受別人享受不了的享受。
這麼多天下來，我對軍訓的理解不再是很累而已，軍訓讓我們更加團結，讓我們更明白何為集體，讓我們更明白唯有付出才有收穫，讓我們更明白唯有努力攀登才能看到不一樣的景色。
抗擊疫情，人人有責。20__年寒假，一場突如其來的新型冠狀病毒感染的肺炎疫情，讓全國人民措手不及。如東縣學校黨總支、校長室高度重視，靠前指揮，嚴格落實上級要求，精準有序展開疫情防控，堅決打贏這場疫情防控阻擊戰。
為減輕新型冠狀病毒肺炎疫情可能給師生、學生家長心理造成的不良影響，2月1日，學校為幫助廣大羣眾增強科學防範疫情的意識和能力以穩定人心，特安排國家二級心理諮詢師、全國心理科普講師、縣心理協會會員、校心理健康教師周雲老師利用微信平台對學生、家長進行遠程培訓。
面對延遲開學的通知決定，學校全力以赴做好各項準備，利用“空中課堂”系統，搞好絡授課，確保“停課不停學”。與此同時，學校校長室研究決定開通了心理諮詢服務熱線，及時跟進心理輔導措施，保證了延時開學期間師生心理健康狀況不受影響。2月13日學校邀請周雲老師向全校師生、家長推送了心理健康輔導(家庭教育專題)寒假特別微課。強調了父母是孩子的榜樣，父母做好有效陪伴特別重要，並提出“四要、四不要”，為師生及家長提供專業輔導，家庭教育痛點難點，取得了良好效果。
學校呼籲全校師生員工及學生家長在做好防護保證健康的情況下，保持安適平靜的心態，不要恐慌，相信黨和政府一定有足夠的能力應對疫情，相信我們的祖國一定能打贏疫情防控阻擊戰，確保“停課不停學不減效”。
從x月x日進入公司，到今天已經有兩個月的時間。在這兩個月，我學到了很多的知識，能夠很好的應對我的工作，把我的工作做好。我也成長了很多，漸漸地適應了工作的節奏，能夠很好的完成我的工作。
在進入公司之前，我還只是一個大學生的身份，所以一開始，我確實適應不了這個身份的轉變。在剛剛開始的工作的那兩天，我覺得時間過得很慢。因為在學校除了上課就是玩手機，沒有別的事情，每天都過得懶懶散散的，玩習慣了。但在上班之後，一天除了睡覺的一大半時間都花在了工作上，下班之後玩的時間都沒有，感覺還沒休息夠就要睡覺了。所以那幾天每天都盼着快點下班，趕快到週末，我就可以休息一整天了。但週末覺得還沒休息夠，又要上班了。只能説我在學校的時候太過懶散，沒有形成一個良好的習慣。好在這樣的時間並沒有持續很久，我很快就適應了工作的節奏。每天上班不再想着什麼時候下班，只是想着把要做的工作做完。也不再想着週末什麼時候來，還有幾天。我還覺得時間過得很快，一轉眼就過了一個星期。有了這樣的心態，才能夠把工作做得更好。
在遇到不會的或者自己無法處理的事情時，我也會尋求同事或領導的幫助。同事們都很友好，都很樂意教我。因為我不知道的就問，所以我學得特別的快。我也一直都很努力的在學，沒有浪費同事幫助我的時間。這兩個月下來，我已經可以很好的完成工作了，雖然還算不上完美，但至少已經達到了對自己的要求。在之後，我也會提高對自己的要求，讓我能夠把工作完成得更好。我會繼續向做的好的同事學習，讓自己也變得越來越優秀。這兩個月我也非常的勤奮，每天都很早就到公司，基本上都會提前一個二十分鐘到公司。我會利用好這二十分鐘的時間，做好當天的工作計劃以及時間安排，這對我當天的工作非常有幫助。能夠提高我的工作效率，讓我有計劃的工作，而不是盲目的完成我的工作任務。
這兩個月我也瞭解了公司的一些制度與福利，公司對員工非常的好，讓我更加的想留在公司工作。所以我會更加的努力，讓自己能夠為公司的發展貢獻出自己的力量。我認為，自己之後一定可以更好的完成工作，繼續提高工作質量。
以前我對“拓展訓練”並不是很清楚，通過這一天下來，我才明白原來這種訓練是一種考驗人的意志和智慧，挖掘人的潛能，培養團隊協作精神的運動。由於時間有限，我們參加的項目並不很多，但是正是這幾個小小的項目，讓我體會到了團隊合作的重要性。
一大早我們一大幫人便坐着大巴出發了。一路上大家精神飽滿，一臉的朝陽。
很快我們到達了目的地，首先開始的是一個拓展訓練熱身。熱身的內容是分小隊，給所在的小隊命名、選隊長、設計隊徽、隊訓、隊歌。我們的小隊把自己命為“野狼隊”，隊歌是——呵呵，暫時保密，大家唱了一遍，還挺威風的。隊長嘛，則選了我們隊伍中的最高領導吳院長擔任。
訓練正式開始了。第一個項目是翻越“電網”。任務是在規定的時間內，每一位隊員都翻越由不同面積空擋組成的“電網”。項目開始後，大家並不急於過網，而是在隊長的帶領下，每個人根據自己的體形找到自己要過的網格。體積比較旁大的先過。休積比較弱小的在大家的幫助下一個一個被從空中送到對面。經過大家齊心協力的努力，終於在規定的時間內完成了這個項目。
活動在有條不紊的進行着，在每項活動結束之後，指導員都會有一段精闢的總結。信任同伴、相信集體是我們融入集體，開展工作的基礎。“心靈苦旅”讓我學會信任同伴、相信集體。我們每個人在工作中都離不開同事的幫助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們在你需要幫助或孤立無援時才會給你最無私、最真誠的支持；只有信任你的同伴、相信你的集體，我們在這個集體中才會有歸屬感和責任感，才會拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。
一天的拓展訓練結束了，在回來的路上，大家仍然很興奮，眉飛色舞地交流着訓練體會。有的説，這次訓練，是一次挑戰自我的機會；有的説，訓練培養了團隊意識；還有的説，對協作的重要性有了更具體的感受。
這次拓展訓練給我留下的印象極深，得到的知識與心得體會也非常豐富，總結起來，有以下幾點：
1、分層管理、明確領導極其重要。每個人的崗位職責確定之後，各司其職，有利於明確責任，發揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應該做什麼，又思考怎樣做好。
2、做事要先做計劃，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過電網項目時，大家先不急於過網，而是每個人找好自己的位置，充分論證，最後一舉通過。
3、從失敗中我們也得到教訓和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協調，形成力量的整合才能完成共同的任務。
4、知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。拓展訓練就是開發出那些一直潛伏在你身上，而你自己卻從未真正瞭解的力量。
那年，那月，那日
在這個暑假裏，我來到蘇州，去觀賞聞名遐邇的蘇州園林。
那日，我走進了蘇州園林之一的拙政園，亭台樓閣層層疊疊，到處是曲徑通幽，到處是鳥語花香。園子四面古牆圍繞，中心池塘的水面上靜靜地飄着幾片落葉，安閒的好像睡着了，魚羣嬉戲，自在地在水中搖曳玩耍。小鳥歡快地在枝頭中跳來跳去。在如此動人的情景中，我和鳥兒、魚兒一樣，似乎都沉醉了。
“啪啦……啪啦”，天公似乎嫉妒這樣的美景，忽然落下幾滴雨來，濛濛的垂成弱弱的絲線，我的眼前不禁朦朧起一層薄薄的霧靄，細雨卻給眼前的景緻平添了別樣的姿色，滿眼都是草綠色，我不禁大聲吟誦起“天街小雨潤如酥，草色遙看近卻無”的詩句。雨勢漸增，地面變得濕滑，我陶醉於欣賞園林美景，卻不經意摔了一個“狗啃泥”，路旁伸出的樹枝和我的胳膊來了個親密接觸，血絲隱隱冒出來，鑽心的痛。這一摔壞掉了我的好心情，路人的笑聲更加重了我的尷尬。“真倒黴”，我暗暗地想，像我這樣的笨蛋不會獨一無二吧?不知出於什麼心理的驅使，我決定躲在一旁，看着別人會不會遭受我這樣的境遇。
一會兒，雨停了，無數路人無恙地走過。我想還好，暗暗地鬆了一口氣。突然，迎面走來一位年逾花甲的老者，他用枴杖小心地打探着周圍的一切，一點兒一點兒的向前挪動着腳步，看得出他是個盲人!他離樹枝越來越近，眼看就要被枝葉刮到了，我心中湧起一種想過去提醒他的衝動，卻為時已晚，只見樹枝無情的劃在老人的額頭，他一個趔趄，腳下一滑，“撲通”一聲摔倒在地上，他直愣愣地躺在地上，枴杖被摔出了好幾米遠，看樣子剛才那跤摔的不輕，他掙扎着想站起來，顫顫巍巍的剛起身，不知怎的，又重重的摔倒在地上。哦，比我還倒黴的人啊。
我看着他的臉，差點要驚呼出來：泛白的頭髮上沾滿了泥漿，臉上青一塊、紫一塊全是傷，被樹枝劃過的口子汩汩的冒着血絲。老人用手擦拭了一下滲着血絲的臉部，生氣的再次爬起來，我以為他會破口大罵，嗯，他的確也罵了，罵得我面紅耳赤：“難道我是第一個嗎?為什麼不把它折斷?知不知道這樣會劃傷多少人!”説完便伸出手，漫無邊際在空中摸索着，因為眼睛的緣故，幾次都沒有成功。多麼好的老人啊!但接下來發生的一幕更令我驚歎：他苦於找不到礙事的樹枝，只好又轉了幾下頭，直到那樹枝精確無誤的在他臉上又劃了第二道長長的口子，劃過的瞬間，老人敏捷的一把把樹枝抓牢，輕輕的然而又是堅毅的折斷了樹枝。他的臉上綻開了微笑的花朵，高興的自言自語起來：“這下好了，看你還怎麼劃傷別人”!説着，他蹲下身子，雙手劃拉着地面，艱難的找起枴杖。這時，我從震驚中恢復過來，急忙跑出去幫他把枴杖撿回來，無聲的遞到他手裏，老人和顏悦色的向我道謝，我卻只能支支吾吾的對他説了句：“沒……沒關係，這是我……應該做的……”沒有勇氣再説什麼，我轉過身去，一溜煙兒跑走了。
園林裏還是到處曲徑通幽，到處鳥語花香，可是再美的景色，我也彷彿只看見兩個字——愧疚!
謝謝這次旅行，它不僅使我領略到了蘇州園林層山疊水的美景，更讓我的靈魂受到了振聾發聵的拷問，我想，我最應該感謝的還是這位不知名的盲人，他讓我懂得了什麼是真正的入微的幫助，贈人玫瑰，無計刺傷!一生難忘，那年，那月，那日，給我醒悟，催我成長。
供電公司為期一週的內部培訓結束了，此次培訓，我們系統的學習了國家電網公司的核心價值觀、企業宗旨、企業精神、企業理念、電力法律法規、電力安全工作規程等相關知識，感覺自己受益匪淺，主要有以下幾點體會。
一是要加強團隊合作精神。
在學習中，我深深體會到人與人之間的溝通，同事之間的相互支持，以及團隊的協作精神是我們工作取勝的關鍵。在今後的工作中，無論在哪一個工作崗位，都離不開整個團隊的協作，一滴水，只有融入到大海中才不會乾涸。
二是要不斷學習新知識、新理念和新方法。
平時要及時反思自己在工作過程中存在的問題，努力提高自己各方面的能力，從而能更好的適應自己的工作崗位，充分發揮自己的主動性，在做好自己本職工作的同時，促進公司的快速發展。
三是要加強自己對專業知識的掌握。
作為一名電力工作者，掌握電力方面的專業知識是我們工作的基礎。只有加強對專業知識的掌握，才能更好的做好工作。
這次培訓的內容豐富，形式多樣，效果明顯。通過各位老師理論聯繫實際的精闢闡述，使我們開闊了視野，提高了思想認識，同時也增強了我們做好工作的信心和力量。
電力事業是充滿陽光的朝陽事業，電力企業是不畏艱苦，團結協作，無私奉獻，敢於創新的企業，我們將用實際行動構築一道保障電網安全運行的鋼鐵長城。讓我們在平凡的崗位上努力進取，為電力事業美好的明天唱響青春的主旋律。
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