貴州文科裸分狀元 林中文 714分
學霸屬性：喜歡游泳、跑步、電腦設計
獨門祕笈：定期複習錯題法
林中文認為，學習高中數學，錯題本是必須的。
高一高二把有價值的錯題按時間順序整理到筆記本上，定期複習，錯題太多就直接把卷子剪下來帖在本子上。到了高三，就開始分題型整理錯題。她錯題整理的要求，就是紅筆勾出易錯點，藍筆寫技巧。
在學習過程中還要有計劃，把每天要做的事列出來，做完後就一個個打勾。有目的，要做事之前必然問自己為什麼這麼做，權衡利弊，拿得起放得下。
吉林文科狀元 馬程 652分
學霸自評：考試型學霸
獨門祕笈：每天10道題
馬程説自己屬於考試型學生，大學聯考總分660她自己也是沒想到的。
她覺得，自己的數學一直不是強項，“跟其他學科比，數學成績不是非常拔尖，這次大學聯考數學能得到147分我自己非常滿意。我認為數學最重要的是一 定要下大功夫，比如做題，你一天做10道，連續做幾天，這樣對提升成績是不太奏效的。大學聯考複習後期我每天都會做10套數學題，越做越順手，熟悉了題型和出 題者的思路，功夫下到了，自然成績上就會有回報”。
我在我的企業在我的家族和親友當中分享過多次，在自己的企業開了幾屆為期三天的《小三絃》，開了好幾次了，效果蠻不錯的。我分享一下我對三絃學習、體驗、應用的一些心得。
感悟一：刪除與進入。
刪除重要嗎？現在人腦子裏的東西太多了。改革開放30年，中國的經濟迅猛發展，但是有一個專家學者對中國人有這樣一個評價，他説：物質豐富化，心靈沙漠化；錢包鼓鼓，六神無主；體格強壯，東張西望。
我們的員工、高管要不要在物質豐富化的基礎上讓他的精神也豐富化？在我們《小三絃》課堂，我就解決了這個問題，通過種種的刪除，我們內部總結了八大刪除和八大進入，最後寫入了企業文化文本。我們的員工就此都昇華了一個新的台階。
感悟二：無關與局外。
這是一個老闆的必修課，通過無關、局外的智慧，解決自己性情、名利了卻的問題，讓我們看破人生、事業，看透人生、事業，看淡人生、事業，最後再看好人生、事業。
感悟三：連接與互生。
連接什麼你就會成為什麼。而只有與全員互生，你才能充分點燃員工的激情和智慧，用全員的智慧來解決企業的一切問題，讓企業快速、穩定發展。
提起長期保持成績領先的祕訣，郭怡辰表示，就是比別人先一步，比別人快一步。“通常開學前的一兩週，我就會把半個學期的東西看完，這樣就比別人領先了半個學期。”郭怡辰對“第一”的稱號並不那麼在意，他用射擊比賽比喻學習中的競爭，“學習跟射擊一樣，都是自己打自己的，按自己的步驟來就是了。”對郭怡辰來説，自主學習能力是他的強項，別人需要1個月完成的作業，他一個星期就能完成：“他高三在校外走讀，學習非常自覺，常常自學大學教材。”班主任羅翠平説，郭怡辰的知識面很廣，在全班每週兩次的綜藝節目上，他主講時政新聞，頭頭是道，在辯論賽上，語言犀利。“他不是讀死書的人。”
北京理科狀元清華附中朱宸卓：非常享受自己在自習室讀書的時間
朱宸卓在同學眼中是個開朗、熱情的大男孩，國中學習成績也一直拔尖。提起學習經驗，朱宸卓顯得非常淡定、有規劃。他説，雖然在重點班，清華附中沒有給學生很大的壓力，自己的父母也給了自己很大的成長空間，同時對自己也非常的信任。相對於其他同學晚上的“加班加點”、“秉燭夜讀”，朱宸卓更願意高效利用黃金時間，“我基本每天用兩個小時來完成學習的剩餘作業，然後可以自由的做一些自己喜歡的事情”。日常生活中，朱宸卓非常喜愛體育活動。就算在大學聯考複習期間，他也堅持每週打兩次球，乒乓球、網球都不落下。
北京大學聯考文科狀元張韻凝：喜歡三毛會彈古箏
北京20xx年大學聯考文科狀元被北京四中張韻凝摘得，總分695。曾獲“我與航天”全國青少年載人航天徵文活動一等獎。狀元的誕生除了自身的天賦和努力，老師的培養也非常重要。在張韻凝的班主任陳年年老師看來，張韻凝有兩個特點非常好。一是心特別靜，願意為目標作出努力。心裏事兒比較少的人才能更強大。二是很愛讀書，尤其偏愛文學類圖書。她喜歡的作者有村上春樹、三毛等人。因為喜歡三毛，張韻凝報了北大提前批的西班牙語(三毛的丈夫荷西是西班牙人)。
河北大學聯考文科狀元於瀟：一步一個腳印不斷進步
“這個孩子特別堅強，很有韌性。”班主任寧可説，於瀟的目標比較高，但有時成績不太理想，所以身體和心理的壓力都很大，“但是她特別堅強，都挺過來了。”在第一次和第二次模擬考試的時候，於瀟的成績在年級70名左右，而第三次模擬考試，成績在150名左右，能有今日文科奪冠的成績，寧可認為，主要歸功於於瀟的堅強。寧可是於瀟的政治老師，讓他印象深刻的是，於瀟對每道題都很關注，力求一分不丟。他介紹説，為了對接大學聯考，衡水中學一直採用網上閲卷的形式，學生只能看到總分，看不到每道題的具體得分，“每次考試後，於瀟總是第一個找到我，要求看看是哪些題丟分。”寧可評價説，於瀟是特別重視總結和反思的孩子，這也幫助她一步一個腳印不斷進步。“於瀟比較隨和，和同學們處的關係都不錯。”於瀟是宿舍長，在她的帶動下，宿舍八個人學習都很努力，成績都很理想。
黑龍江省文科第一名於淼：最大的心得是要擺正自己的心態
“能取得高分，最大的心得是要擺正自己的心態。”驕人的成績背後也有一段灰色的故事。“我是復讀生，去年成績598分，與自己報考的北京對外經貿大學差了3分。”説起去年的失利，於淼顯得風清雲淡，“當時我可不像現在，覺得自己有點窩囊。經過一段時間，我才想明白，總糾結於分數，沒用，還不如剎下心來，按照自己的節奏來複習備考。”用她自己的話説，“真的看淡了。”不看排名，不跟同學比，只跟自己一次次模擬考試比，只看自己與上次相比是否進步了。經過兩年的高三，於淼得出了一個重要心得——其實高三階段最重要的是拼心理素質。“我喜歡看書，文學類、新聞類的書籍都特別喜歡，不覺得是浪費時間，反而對我分析問題、拓展視野非常有幫助。”於淼還把自己的“最愛”——《看天下》推薦給大家。
雲南文理科大學聯考狀元：上課認真聽課，不刷題，不上補習班
雲南大學聯考文理科裸分第一名均花落雲師大附中。巧合的是，兩人是高一同班同學，也是關係很好的朋友。他們獲取高分的祕訣也一樣：上課認真聽課，不刷題，不上補習班。
文科狀元孟鑫禹學習方法：掌握基礎)(學會思辨
“其實學習就是在掌握基礎的前提下，學會思辨，用一種自然的學習狀態，不要有太大的壓力，我高中階段從沒給自己定位，要考到多少名，都是順其自然的。”孟鑫禹説，他從未上過補習班，也不做課外作業，“我上課很認真，在課堂上把核心知識都掌握了，其實就不用反覆做其他題了，有的同學上課睡覺，課後又上補習班，我覺得也不太好。”
説起學習方法，孟鑫禹顯得很有條理，“課本知識得掌握，建立知識體系，把知識脈絡梳理暢通，這些基礎是骨架。其次，對具體知識要知其然和所以然，要理解知識的原理，搞清楚知識的前因後果。畢竟是文科，還有一類知識就要該記的記，該背的背，沒有什麼快速記憶的方法，就是不要有懼怕心理，順其自然，不要覺得記憶和背誦是一種壓力，而是看成一種快樂，因為又掌握一些知識而快樂。”孟鑫禹説，做到前兩種，就可以進行第三種，學會聯繫“讓這些知識就像血液循環、經脈疏通，不能瞎子摸象，管中窺豹。”
理科狀元張宗慕雨：把簡單的事情做好
“那年會考，我比第二名只高1分，我一直認為狀元其實就是撞出來的，人生有一次這樣的經歷就夠了。其實考在前面的同學都沒什麼差別，考第一其實就是靠了一點點‘人品’。”儘管成績一直穩坐前列，當説起兩次狀元經歷，張宗慕雨都將其歸結為“人品”大爆發上。也正是因為這樣的想法，高中三年他沒有給自己更多的壓力，心態也一直比較平和。在學習方法上，張宗慕雨也延續着多年的傳統經驗，“很多同學都問過我學習經驗，其實很簡單，上課好好聽，認真記筆記，遇到難題儘快解決。我不會刷題，初高中也沒有上過補習班，其實挺幸福的。”在張宗慕雨看來，把課堂上的知識學踏實就足夠了，“説起來沒什麼複雜的，但是把簡單的事情做好，而且一直堅持做下去就很棒了。”
湖北理科狀元賀維藝：吃透每節課，不懂就問
他的班主任老師馮長春説，3年前，賀維藝以a級優異成績考進襄陽五中。在學習上，他從來都很優秀，幾乎沒有挫折。高中三年，成績幾乎都是第一，最差排名也是全年級前4。他因多次拿“第一”被同學取了一個綽號叫“賀半仙”。興趣是最好的老師。他喜歡科學，也喜歡學英語，看英語小説，聽英語廣播，敢秀“口語”，物理成績也特別好。賀維藝説，他從不上培優班，不搞題海戰術，沒有熬夜的習慣。談及學習方法，他總結了3條：一是堅決跟老師走。要吃透每節課，不懂就問；二是認真完成老師佈置的任務，不要敷衍；三是每天都要有激情，多想一點，水滴石穿，終會成功。賀維藝最大的特點就是“有股鑽勁，喜歡問”。只要他有知識點搞不懂，必定會打破砂鍋問到底，攆着老師不放。有一次小考，一道數學選擇題的答案有爭議。為了證明自己的答案正確，他利用電腦軟件將這道題完整演示出來，最終説服了老師。賀維藝説，“我失去了5分，但贏得了真理。”
河北理科狀元王清揚：找到適合自己的方法很重要
“學習方法的正確與否關係到能力的大小，而心態的好與壞則關係成敗，面對大學聯考必須有一個好的心態，那就是淡然和超脱。”王清揚説，在平日裏她從來不會因為一次模擬考試考得好或不好而影響自己的心情，或者打亂自己的學習計劃，她依然會按照自己的規劃一步一步走，可以説不以分數喜不以名次憂。她説現在回過頭來看大學聯考，正是因為自己以一顆平常心對待它，才沒有給自己太多壓力，讓自己發揮正常。談到學習方法，王清揚説其實學習方法都是自己總結出來的，找到適合自己的方法很重要，學習起來效率也高。平日裏她從來都不是晚上“加班加點”、“秉燭夜讀”，高三時期，她下了晚自習就不再看書做題了，只是在洗漱的時候聽聽，鍛鍊一下聽力，她説有好的睡眠才能保證第二天的學習狀態。對於學習經驗，王清揚還談到要保持好節奏，她説平日裏自己做題不是隻求數量，而是要保持一種“手感”，這裏説到的“手感”是指自己覺得一次做一定數量的題目就可以了，而不是打“題海戰”。抓住課堂才是關鍵，王清揚説要相信老師講的都是精華，上課時一定要集中精力跟着老師走，掌握老師所教得學習方式和方法，然後自己舉一反三，遇到較難的題目時，多聯想老師講過或自己做過的類似題目，這樣心理上就不會害怕，不會對難題產生畏懼。王清揚的單科成績都很優秀，這取決於她“平均主義”的學習方法，王清揚從來不偏科，不會因為愛學才學，不愛學就不學，她對待每一科都採取“平均分配”，這樣每一科都是緊跟着學習步驟，不會出現回頭抓某一個單科的問題。
綜合科狀元：樑炎春
畢業中學：鶴山一中
成績：889分
報考志願：中山大學
臨牀醫學專業
“天啊，綜合科889分，我平時的綜合科訓練從來沒上過800分。我又撥了一次查詢電話確認後才敢相信自己拿了高分。”樑炎春這樣對記者説。
樑炎春説，由於大學聯考與平時的模擬考試訓練有出入，考完後心裏沒底，所以等待成績的日子很緊張，放榜前一晚他失眠了。他説，自己上高一的時候，看到一位師兄留下的大學聯考經驗，大意為大學聯考前最基本是要做到熟悉課本，腦子裏形成知識系統庫，然後靈活運用。從那時開始，他就非常重視基礎知識的積累。他也建議下一屆考生：“要重視課堂，在課堂上跟着老師的大方向走是很必要的事情。”
樑炎春認為自己的學習“法寶”是擁有一套系統的筆記，“我把每次做錯的、新出現的問題都以一種簡短的方式歸類於此，保證查漏補缺”。不過他強調，任何方法都需要長久的堅持。關於大學聯考綜合症，他表示自己也受過一定影響，比如模擬考試成績不穩定導致情緒低落，但他很快就能靜下心來，重新投入到正常的複習中。“我是一個低調的人，不會去想慶祝的事情。”他説，比起慶祝，自己更願意憧憬一下即將到來的大學生活。
分類記憶效率高
歷史單科狀元：樑曉清
畢業中學：江門一中
成績：864分
報考志願：廣東外語外貿大學
日語專業
從小開始，樑曉清的父母就特別喜歡給她講一些歷史和時事，樑曉清對一些歷史故事也特別感興趣。上學後，她特別喜歡閲讀歷史教材，並且是多次通讀，所以基本上她能夠很好地整體把握歷史。在今年大學聯考中，她歷史科取得864的高分，成為我市歷史單科狀元。
她告訴記者，當知道成績的時候，她非常平靜，她覺得這個歷史成績在她的意料之中。她大方地與記者分享了自己歷史學習的經驗。她認為，興趣是的老師，這次取得良好的成績首先歸功於她對歷史有濃厚的興趣。
她告訴記者，歷史事件紛繁蕪雜，單個記憶往往記不準。如果把這些事件分類組織起來，具有相似性的事件組織在一起記憶，通過類比一下子就能記住了，分類記憶對於學習歷史非常管用，比如把二戰後的經濟狀況與19世紀的經濟狀況放在一起來比較記憶，找出相同點和不同點，記憶起來就非常方便。另外，還可以根據事件聯繫來記憶。這種記憶辦法可以使自己將歷史課本上涉及的眾多會議辨別清楚，理清頭緒。
生活中處處有化學
化學單科狀元：潘靖民
畢業中學：江門一中
成績：840分
報考志願：廣州中醫藥大學
中西醫結合專業
“當我從電話裏聽到化學科840分時，我精神為之一振。”今年我市大學聯考化學單科狀元潘靖民描述自己查分的情形時，露出了笑容。
他告訴記者，大學聯考總分差不多在自己的預計內，不過語文、數學科目考得不是很理想，好在化學稍稍彌補了其他兩科的不足。潘靖民的夢想是成為一名醫生，救死扶傷。
潘靖民説，由於有當醫生的理想，所以他非常喜歡化學。不少人碰到化學就會頭疼，可是對潘靖民來説，化學書比一些精彩的小説更生動和吸引人。他認為，吃透課本非常重要，課本上都是一些比較經典的方程式和例題、實驗等，只要能夠完全弄通、弄懂，做起題目就自然會左右逢源、觸類旁通。
潘靖民學習化學有自己獨特的一套方法，他喜歡把化學學習與日常生活聯繫起來。潘靖民有句“名言”，就是“生活中處處有化學”。他説，只要留意觀察就會發現，化粧品裏面、裝修中，到處都可以發現化學知識。平時，他拿起藥盒，便會不由自主地看藥品的説明書，分析藥品的化學成分。潘靖民認為，這樣學習化學，妙趣橫生，並且效率非常高，在考試中便會發現，許多知識好像都似曾相識，一點也不陌生了。
打好基礎才能更進一步
生物單科狀元：馮學周
畢業中學：鶴山一中
成績：794分
報考志願：華中科技大學
臨牀醫學
也許是因為794分的成績在各科狀元的分數中顯得並不起眼，記者欲聯繫採訪生物科狀元時遇到了一點困難。
在鶴山一中採訪過程中，剛剛拿到江門市考生全部成績的副校長黃海英才向記者確認，馮學周和台山另外一名考生並列成為江門大學聯考生物單科狀元。
昨天晚上，記者在鶴山一中的校長辦公室見到馮學周。在記者和老師面前，馮學周顯得有些靦腆，他告訴記者，考完生物後，感覺試題有些難，沒想到自己能拿高分。一直到老師打電話告訴他，他才知道自己成為江門生物科狀元。
至於學習經驗，馮學周表示，基礎知識最重要，必須要紮實打好基礎，才有更進一步的可能。大學聯考前夕，他把不熟悉的知識點都記在一個筆記本上，反覆重温，這對鞏固基礎知識作用很大。
由於自小身體不太好，成為一名醫生就成了馮學周的願望，所以他在第一志願報考了華中科技大學臨牀醫學。他説，希望今後可以用學到的醫學知識幫到自己和別人。 興趣和自信助我成功
地理單科狀元：温勇智
畢業中學：鶴山一中
成績：849分
報考志願：上海理工大學
管理工程專業
“19年來沒有比這更讓我刻骨銘心的事情了！”據温勇智説，他是在6月28日下午6時15分得知自己的大學聯考成績的，那一刻，他驚訝極了。
他把這好消息第一個告訴了父母。他的父親在聽到喜訊後説：“男子漢，是該你出去闖闖的時候了。”之後他來到了地理老師的家裏，與老師暢談了一個多小時。
温勇智認為興趣和自信是自己大學聯考成功的要素。他表示自己從小喜歡地理，對地形、地貌、天氣和環境這些東西有特殊興趣，而最愛看的節目是“國家地理雜誌”，“我走路的時候看到草木搖擺都會試着猜測風是從哪個方向吹來的”。
温勇智説，在大學聯考前一段時間，他曾失眠，或者因為模擬考試的成績不理想而鬧情緒，但讓他欣慰的是他的老師和家人不斷給予他鼓勵。他説：“鼓勵給我自信，自信總可以把阻力消除。”自小獨立的温勇智十分憧憬自己的大學生活。他渴望在大學校園裏，自由安排學習、社會實踐和展現人際關係能力。温勇智高興地説：“我要買一個蛋糕，跟父母一起慶祝，然後請我的老師們好好吃一頓。”
多做練習題非常重要
2每天早上激勵自己的習慣(會用多種不同的自我暗示方法)
3每天晚上睡前放鬆、暗示自我的習慣(讓睡眠更充足)
4每週制定小目標的習慣(善於分解小目標(多杈樹層層分解法)
5彙集錯題的習題(大學聯考狀元的看家法寶)
6彙集疑問的習慣(弄懂一個疑問，梳清一大塊知識)
7考後一百分的習慣(必須做到，考後暴露出的複習盲區最真實)
8文理交叉左右交替用腦學習的習慣(高效的用腦方式)
9課間積極放鬆的習慣(充沛腦力，放鬆神經)
10每天堅持體育健腦鍛鍊的習慣(堅持下去，健體又健腦，一舉多得)
11每天積累回味學習快樂感的習慣(刺激大腦神經分泌腦啡肽)
12每天保持成功自信積極心態的習慣(進入良性循環的高效率學習狀態)
13每天模仿大學聯考狀元信念模式的習慣(發揮95%的學習潛質)
14每天定量做小題的習慣(小題大做，小題精做，積累題感)
15記錄解題及學習心得的習慣(一點心得，代表一點思維的智慧火花)
16與同學交流的習慣(虛心請教，雙贏探討思考，付出一份，收穫兩份)
17形成睡眠休息節律的習慣(熬夜傷神，熬夜的收穫無法彌補白日的渙散損失)
18每天靜心30分鐘的習慣(靜心養神，安穩自我精神狀態，放鬆一下繃緊的神經)
蒙田範文網