輕輕的，高中生活過去了，不留一絲痕跡，只留下惆悵的我憧憬着神祕的大學生活。精美的.入學通知書姍姍來遲，帶着我盼望已久的通知書和我對大學的憧憬靜靜地跨入了這個美麗的校園，大學生活正緊鑼密鼓地進行着，而軍訓正是這美妙生活的序幕，軍訓悄悄地拉開了帷幕。
軍訓讓人痛苦，立正、稍息、跨立整得我們這些温室中的花朵苦不堪言，尤其是站軍姿，它真的讓人歡喜讓人憂，腿繃得老直，教官仍在一邊叫囂：“有的同學又在偷懶，拿出點毅力！”沒辦法，大家只好拋下十二分的不願，挺直雙腿任他雨打風吹皆不彎，大腿好痛，手臂手痠！
軍訓讓人堅強，困難其實並不可怕，敢咬牙克服困難的才是真的英雄，只有面對任何痛苦都能一笑置之心，才是真的快樂之人。綠色軍營令多少華夏青年充滿神往，令多少壯志之士拋汗撒淚，七天轉瞬就過去了，這期間有笑有淚，有酸有甜，有脆弱更有堅強，超載了軍訓的痛苦，似乎每張稚氣的臉都染上了堅強的光輝，每個初入大學的學子變得更成熟，更能經風歷雨了。
軍訓讓人嚴正，一向懶散慣了的我們秉持“在家靠父母，在外靠同學”的人生信條，説話做事慢條斯理，對人對事無動於衷，已經習慣了凡事慢半拍的我們怎能為國家添磚加瓦？是軍訓陶冶了我們，使我們明白了口號就是命令，聽到命令必須當機立斷果敢地採取行動，除了服從命令我們別無選擇！
軍訓使我們學會包容，在軍營中，難免有人犯錯，對於犯錯誤的同學，大家應該有一顆包容與教誨的心，一個生活中的人，學會了包容，就學會了最起碼的為人處事哲學，包容説來簡單，實則高深，一個擁有博大胸懷的人才能站在更高的角度看待身邊的人和事。七天的軍訓生活過去聞，我終於徹底明白誰是最可愛的人，是我們的兵，是軍人，是他們用手用肩膀扛起了中國，他們是我們的驕傲，是最可愛的人！
雖然軍訓很苦，但是苦中有樂，自己也得到了鍛鍊。像不會洗衣服、睡懶覺等等，都在這裏有所改正，一向比較懶、有喜歡拖時間的我在這裏得到了極大的鍛鍊。這次軍訓真的讓我變了一個人，改正了很多缺點，更重要的是讓我知道互相幫助、團結友愛的重要性，從不認識到認識，短短的時間讓我結識了許多的朋友，我很開心。
孟子云："天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋苦，餓其體膚。"軍訓之中，正是如此，驕陽似火，其中有酸楚的淚水，有苦鹹的汗水，有飄揚的歌聲，有歡樂的笑聲。這些感受匯成了軍訓的千言萬語，烈日下的同學們構成了綠茵場上最美的一道風景線。
當我聽到教官們沙啞的聲音；當我看到同學們汗流滿面，依然堅持的樣子；當我不小心踩了同學，她微笑着的“沒關係”；當我一個不會的動作，同學耐心的指導；當我……這些看似微小的事情，卻在我的心裏蕩起一圈圈的漣漪，給我了更多的動力。
泰戈爾：“只有流過血的手指太能彈出世間最美的絕唱。”軍訓不但培養了我們吃苦耐勞的精神，而且磨練出了我們堅強的意志。訓練的每一個動作都讓我感覺到團結的力量，合作的力量，團隊的精神。每一個標準動作的完成都讓我體會到堅持的意義。每一次的哨響，軍姿的站立都讓我感覺到紀律嚴明的重要性。軍訓讓我們懂得太多太多……軍訓這短短的十幾天註定會讓我們的大學生活變得更加豐富多彩。
再見是為了更好的相遇，軍訓結束了，我們也會在師大遇到更好的自己。昨天，我們一起歡笑，流淚。今天，我們一起歷經風雨，承受磨練。明天，我們一起迎接絢麗的彩虹。
頭頂八月烈日驕陽，站在體育場內進行着軍訓。前幾天還在家中玩耍，甚是舒服自由。幾個月的暑假如白駒過痕，轉瞬即逝，曾經輝煌美好過去，迎來了大學生活，迎接新的人生起點。但大學生活的第一課就是軍訓。
軍訓對於每個學生而言是苦也是甜的，苦是因為你要改掉曾經根深蒂固的壞毛病，頂着火辣辣的太陽，完成白皮膚到黑皮膚的蜕變；甜是因為曾經的懶惰.頹廢換來了挺拔和炯炯有神的目光，身上散發出無盡的動力，彰顯青春的氣息，精神十足的開始大學生活！
軍訓的科目分為站軍姿.停止間轉法.齊步走.敬禮等。軍訓對於我來説並不陌生，高中時候已經初步接觸，當時就是痛苦。大學軍訓的第一天，上午開了軍訓動員大會，站了一會的軍姿，教官親自指導糾正每個人的錯誤，面孔沒有一絲微笑，給人一種無法接近的氣場。而下午一切都恢復正常，特別累，無法用任何語言來形容。軍訓的時間不長，給我最深印象的是第一天。一個假期的安逸換來的只有腰痠背痛，頭重腳輕，軍訓給我們帶來改變，扼殺不良習慣，迎接美好生活，將自己變得更優秀。
高中與大學軍訓完全不同，高中的嚴格程度只是皮毛，軍訓不是正規的，時間只有短短的一週。大學軍訓如煉獄一般，對於動作姿勢要求一絲不苟，鐵面無私的教官會比教師嚴格。對每個人的錯誤處理的很到位，總之就是“對錯不對人”。不同的時間會有不同的訓練科目，每天的訓練時間被排得滿滿的。訓練量逐天加強，如此人性化的規劃是出於對我們健康的考慮。
今天是軍訓的第六天，每天的辛苦我都會默默承受，用汗水來為曾經的錯誤進行彌補。用意志來堅持，用耐心去面對。我本是個話癆特能説，軍訓有不能説話的規定，對於我來説是煎熬，我都會忍不住説幾句，每次都偷偷的很小心，可每次都會被教官抓個正着，教官懲罰我，同時還連累了周圍的戰友挨訓，正是因為這樣，我慢慢改掉了開小差這個壞毛病。
大學生活才剛剛開始，我們只是嚐到了一點點的苦頭，同時也能體會到大學生活是“五味瓶”，酸甜苦辣鹹五味俱全。大學的同學都是來自五湖四海，比較分散，軍訓可以使大家團結，增強集體的凝聚力。相信我們每個人都能做自己，拿出的狀態去面對任何事情，一個團隊才能氣往一處、力往一處使，成為的集體。
大學生活我要一步一個腳印地走，不躲避前方漫漫長路遇到的困難，不畏懼未來可能出現的“妖魔鬼怪”，把握一顆平常心去完善自己，拼盡全力做好一切。
我很榮幸能夠獲得在察哈爾學會實習的機會。通過為期三個月的工作和學習，我對國際關係這門學科的實踐意義有了較明確的認知，也對智庫的運作模式和現實價值定位做了進一步的瞭解，一系列的體驗對我將來的擇業有很大的參考價值。不僅如此，祕書處前輩們給予我工作上的支持和鼓勵，對於我工作疏漏上的包容和指正，真的令我非常受用。
總的而言，察哈爾學會祕書處是一個年輕化的團隊，工作氛圍活躍而不失嚴謹。一方面，作為一個維持機構運行的部門，不乏瑣碎的日常事務;另一方面，我也看到了祕書處前輩們在學會運行模式和宣傳方式上不斷進行着的探索和創新，鼓勵包括實習生在內的每一個人提出想法和建議的氛圍也讓整個機構的運行更加地民主和活躍。從一個實習生的角度而言，看到大家的想法從討論到成型，最後被綜合性地投入到實踐當中，通過成果反映出來，這一過程給我很大的參與感和獲得感。這種尊重意見、自由討論的工作環境給了我足夠的空間鍛鍊自己的能力。
祕書處的張玲姐姐和柔尹姐姐在日常工作中給予了我很大的幫助。我的工作較多地需要製作講座海報，但由於沒有接觸過設計方面的內容，實操起來還是比較生疏。她們在海報的整體審美和佈局方面為我提了許多寶貴的意見，很多時候甚至是一路協助我修改出成品效果為止。我在反覆的製圖和修改中也學到了很多技巧和套路，可以説是拓展了業務範圍，非常地感激她們。另外，在對“一週政策”欄目內容的編寫過程中，她們對我所蒐集的政策內容與大方向提出了許多修改建議，我的信息檢索能力和新聞敏鋭度也得到了相應鍛鍊。
不僅如此，在實習中我也遇到了許多同專業方向的夥伴們。與他們交流看法、理清思路的過程總是頗有收穫，通過問題的討論，我也意識到自己的專業水平還有很大提升的空間。祕書處的大家對國政外交的熱忱和專業能力，讓我備受鼓舞。
今年由於疫情關係，不能和祕書處的前輩與實習小夥伴們做更深入的溝通交流，實屬遺憾。然而，察哈爾學會在學術交流和公共外交方面的專業性，以及工作方式的嚴謹程度，仍然給遠在南方的我以真切的震撼，祝願學會日後在各方面能夠發揮更大的影響力。
為期兩天的'拓展訓練結束了，但這次拓展留給我的思考遠遠沒有結束。回顧在訓練的過程中，感受頗深，歡樂、擔當、職責。這次訓練對於我來説是一場身心的洗禮。它不僅僅是一個個遊戲，更是一種精神理念，我們的團隊在訓練中是有一個狼性的名字——戰狼之隊。在隊長的帶領下，我們開始了兩天的挑戰訓練，經過兩天的訓練，我的體會如下：
一、團隊意識、目標和計劃的重要性
每一個遊戲基本分三輪，每一輪教師都會給我們一個時間探討，交流，溝通。活動每一輪我們團隊會研究怎樣做，出謀劃策，首先讓團隊的每一個人都清楚遊戲的目標，然後計劃、組織、領導、分工到個人及注意事項。
第二輪開始之前，會給我們時間討論第一輪的成功與失敗，團隊會圍成一個圈，每個人總結一下經驗，大家的目標是否一致，計劃漏掉了什麼，檢討足與不足，檢討出現的問題，要怎樣去改善，為第二輪成功做輔導工作。
第三輪就會增加難度，時間控制及異常情景的突變。我們會進一步檢討我們的不足及優勢的地方，及細小細節能控制好時間，提高效的運作。
每一項遊戲雖然我們團隊沒有全都拿第一，有異常情景發生，一個人一個環節出問題，就會影響團隊成績，但在大家互相幫忙的情景下，基本是一個上浮提高的趨勢。這個成績來自於大家的智慧、來自於大家的協手共進，來自於團隊的每一個人給一份力量，目標明確，計劃得當，合理安排，執行力度發揮到極致，融集到一齊變成一個大能量。才取得上進降耗提效的結果。沒有完美的個人，僅有完美的團隊。
二、合理分工、相互配合
根據團隊的意見，隊長統一完善的方案，按每個人的特長來合理分工，分工明確，相互配合執行，過程中是一個環環相扣的環節，交與接要磨合好，力度發揮到極致，取得成績。否則一個環節出錯，環環出錯，成績將會是零，更談不上降耗和提效了。遊戲《珠行萬里》中體現出團隊一個人交的時候，交接的人員捏着你的管，你會説要他放手，等他反應過來放手了，你再去接下頭的時候，時間已經來不及慢了，或者你去接管的時候，他的手擋着那個接頭，你的管連不上，導致球就落地了，全部的人前功盡棄，所以配合很重要。當然錯誤發生了，失誤了，並不可怕，只要我們反醒，檢討，反思，查出原因，找出方法，後面提高就是最大的成功。
三、有效的時間管理
這次培訓時間管理給我印象最深的是《贏在執行》，最終一輪比賽中，與挑戰的時間只差0。26秒獲勝，首先我們是以35。98秒挑戰到30。78秒，最終挑戰23秒，雖然未挑戰成功，但每一次我們都是在提高，每一次挑戰後，我們會分析原因，找方法，找瓶頸，優化時間，向挑戰的目標出擊，提高效。所以我們以後在工作中，做什麼事，必須要研究時間瓶頸，時間是降耗提高效的最快方法。
四、信任
信任是人與人之間最好的協作和團結，使團隊產生強大的凝聚力。遊戲中的《信任背摔》，這是團隊中的每一個人的信任，這種信任不能夠有一點點假，不能夠心存疑慮，結果是要給你保護的人信任，否則信任你的人造成負擔和嚴重的傷害，由心而生的才是真正的信任，僅有相互信任才能將團隊每個成員的潛力發揮到極致。
當我説“我準備好了，我的團隊們準備好了嗎？他們説“準備好了“這麼簡單幾個字的迴應，讓我由心的把一切的擔心，疑慮全放下了，直接往下頭倒，因為我信任我的團隊，必須能好好的保護我，不會受傷害。結果也這樣，我完好無損的躺在團隊緊握有力的手臂上，我高興，我歡樂！這就是信任！
五、溝通的重要性
溝通是信息的交換和意義的傳達，是人與人之間交流思想觀念，溝通感情的過程，是人與人之間無隔閡、和睦相處，親密無間的真誠與舒暢，僅有完美的溝通，才會有完美的結果，否則就會產生誤會，所做的一切都歸於零。在遊戲《目標市場》中我深有體會，當教練説那裏有18張牌，每個人去拿一張牌給教師看，如果對就拿走，不對就要放到原處，我所接到的傳達信息就僅有這些，我上去拿了一張牌，是一個長方形，我想到是4，因為有四條邊，但教師説不對，我把牌放下去了，在回團隊的途中，我很迷惑，為什麼錯了，那會是幾呢？歸隊後，我向團隊們詢問，我才明白自我錯在哪裏，要按1到18張牌的順序拿給教師看，那才是對的，而我接到的信息溝通僅有50%，還有50%自我注意力不集中，導致溝通失誤，挑戰失敗。
六、擔當、職責
擔當是理解並負起職責，做任何事情每一個人都有一份自我的職責，需要自我去擔當，僅有當我們擔當起了自我的職責時，才能夠把事情做好。在拓展中我們有自我的團隊，有隊長領頭，隊長在遊戲中為我們承擔着失敗的職責和處罰，敢於擔當職責。同時也讓我們每個人明白擔當的職責，過程中必須要盡職盡責的把工作做好。即使出了錯，也要敢於承擔職責，沒任何藉口。
七、紀律、執行力
紀律與執行力是牢牢相扣的，紀律是約束大家，這次培訓由教練在開始之前，就給我們説明了紀律，讓我們自我約束，紀律的重要性，有紀律不執行，就等於沒有紀律，所以僅有執行了，執行力度到位了，才真正做到了保護大家的團隊和利益，使此次拓展順利開展勝利成功。
八、歡樂
兩天的拓展，每個遊戲活動中有坎坷、有困難、有苦、有累、但帶給我們的是士氣，歡樂、歡樂！每一場遊戲都是在歡樂士氣中開始，在歡樂中結束！
九、感恩
感恩來發自於內心的真誠，由然而生，遊戲《風雨人生路》讓我更深深體會到今日自我所擁有的一切，不是什麼理所當然，來自於我認識的所有人——父母、親人、好友，教師、領導、同事，甚至敵人，正因為有他們的幫忙，扶持，激勵，才有今日的我，要不然一無所有。在遊戲中，當我的右手由扶持的人給我方向，遇到坎坷給我指點，遇到平面讓我釋放壓力，簡便的指示，讓我在黑暗中經歷了一場順暢的路程。當我的左手拉着需要我給他方向的時候，我及時反應傳遞給他，讓他也跟我一樣順暢的一步一步的前行，我要給他明顯的提示，讓他也傳達下去，讓我們每一個都能在坎坷的路上順暢經過，路途中我感覺到左右手緊拉，有一股具大的力量相互拉着，甚至會拉掉的感覺，但我能感覺到大家在説不能夠放手，要緊緊的牽着。我們長盛隊一齊經過了這次考核，大家發自內心深處的心聲是感激，感動，感恩！
在此，我感激我的父母、親人、好友，教師、領導、同事！感激公司給我們這次拓展的機會，讓我們成長！多謝！
最近讀了《賞識你的學生》一書，讀後感受頗多。全書用許多生動的案例詮釋了“期待效應”試驗、“需要層次”理論、“多元智能理論”等教育理論知識，闡釋了實施“賞識”教育的重要性、可行性，通過一個個令人扼腕歎息的教育故事，喊出了教師要善待每一個生命的教育理念。
一、讓人人都享受一份關愛。
德育需要一種寬鬆、寬容和温馨的環境，對學生偶然的錯誤和閃失，不要過分求全責備，因為教師偶爾也會有背離道德的言行。學生在形成良好品行的過程中，尤其需要教師的關愛。愛，是一種重視，一種呵護。我們要站在珍視每個生命價值的高度去關愛每個生命個體的成長，像呵護荷葉上的露珠一樣，去保護學生的自主發展權。我們要重視每個個體的存在，每個人都是同樣重要的。所有的人都應該得到發展，不管是優秀的，還是發展有困難的，甚至是家庭特殊的，要不帶任何功利的心理學家威廉·傑姆士説：人性最深層的需要就是渴望得到別人的欣賞和讚美。因此，當教師能夠以“賞識”的言行對待學生，就會激勵起學生無窮的勇氣，喚醒他深埋的潛能，鼓舞他向着成功之路大踏步前進。而要讓教師擁有“賞識”這一法寶，根本就是要激發起教師的愛，讓教師出於愛來工作，而不僅僅把教育當成一個職業或是一種謀生的手段。“疼愛自己的孩子是本能，熱愛別人的孩子是神聖!”沒有愛就沒有教育。教育中傾注了愛，教師就會用欣賞的眼光看待孩子，欣賞孩子每一個幼稚的想法和行為。教育中傾注了愛，教師就會以寬容之心對待孩子，理解孩子身上存在的不足。教育中傾注了愛，教師就會理解、接受、運用“賞識”這一有效的教育手段，在教育的花園中耕耘。
二、讓人人都享有一次機會。
“以人為本”，“一切為了每一個學生的發展”是新的課程理念。每一個學生的潛力是巨大的，而發展潛能的金鑰匙就是自信心。學生在形成良好的品行過程中，尤其是後進生特別需要教師的鼓勵和表揚。鼓勵和表揚的力量大於批評和處分的力量。學生在校接受教師的表揚和讚揚中，他會自覺地放大自己的優點，對自己表現出強烈的自信，極力使自己變得優秀，一些不良的品行也會在不知不覺中消除。針對學生的特點進行賞識。“賞識”這個詞，《現代漢語詞典》給出的解釋是：認識到別人的才能或作品的價值而予以重視或讚揚。這就告訴我們每一個教育者都必須首先認識到學生的才能，然後再予以重視和讚揚，要有針對性。也就是説並非“拉到籃裏就是菜”，胡亂指着學生的某一言或某一行大加讚揚、誇獎之能事，而是針對學生的特點進行賞識。賞識是一門藝術、一門學問，是教師的一門必修課。教師要通過不斷的鑽研、深入的學習，掌握賞識這一有效手段，並在適當的時機、合適的場合發揮其的作用。
三、賞識不是萬能的，但可以接近萬能。
?賞識你的學生》中無數的成功者的經歷都告訴我們：外因並不是決定因素，內因才決定了事物的最終走向。學生的成長應該是學生自己的事，只有調動和依靠學生自身積極因素才能真正做到。美國作家巴德·舒爾伯格七八歲時寫了第一首詩，母親對他的評價是“精彩極了”，父親的評價恰恰相反：糟糕透了。從母親的“賞識”聲中，他得到了愛的力量，那成了他今後靈感和創作的源泉;從父親的批評聲中，他得到了警告的力量，於是不時提醒自己“小心、注意、總結、提高”。在這兩種力量的鼓勵下，他終於成為一個的作家。透過這個事例，我們可以認識到，賞識是很多促進學生成長的催化劑中的極為有效的一種，它能夠激勵、喚醒、鼓舞學生內在的積極因素，從而使很多的不可能成為可能。
很多時候，我們怨天尤人，埋怨學生不夠聰明，埋怨好心得不到好報，靜下心來，想想平日裏那些毫不起眼的孩子，那些盡惹我生氣的寶貝，原來也都有可愛的一面。猛然醒悟：其實，每一個孩子都有自己的閃光點，只是有時匆忙的步履，泥濘的心情遮掩了我們的雙眼;繁瑣的工作，忙亂的頭緒，鈍化了我們的敏鋭;成績的鐐銬，升學的壓力擾亂了我們的心智，所以我們看到的，更多的是學生的缺點，而忽略了那一雙雙天真的眼睛，那一顆顆純潔的心靈。他們需要老師的關心和認可，需要老師的呵護和鼓勵，即使因為無心犯了錯誤，也需要我們的老師温和地指出，他們需要的是引導而不是指責，是真誠而不是偽善。他們是成長中的孩子，需要盡情地沐浴陽光，吸吮雨露，需要風雪的磨練，鮮花的簇擁。他們是最為敏感的一個羣體，能準確地識別老師對他們的幫助是出於關愛還是僅僅是功利的表現。所以教育應該是牽互尊重，互相理解。所以要學會賞識你的學生，先學會從心底去愛他們。
賞識學生，把他們當作自己的孩子來看待，挖掘他們的閃光點，理解學生、相信學生，不斷地鼓勵表揚他們，我想我們也一定會得到皮格馬利翁效應的。美國心理學家詹姆斯説過這樣的話：“人性中最深切的本質就是被人賞識的渴望。”無論年齡大小，地位高低，人們都希望得到別人的不同，都不會拒絕別人的讚揚，來自別人的讚揚或獎勵，都會令被表揚者產生愉悦的情緒體驗，那麼學生也一定會朝着你引導的方向前進的。
優質服務真心付出金融業是一個競爭激烈的行業，建設銀行的成功上市，並且在業務上突飛猛進的發展，都離不開一系列新政策的出台。在一個風險無時不在的行業中，沒有規矩不成方圓。
要使建行的事業能夠持續、健康、快速的發展，作為前台員工必須堅守規章制度，熟悉各項業務流程，做到防範風險，人人有責，合規操作，從我做起。工作處處有風險，慎重認真最重要。作為一名前台員工，我深深的感受到合規操作的重要性，我們一定要在自己的職責與權限範圍內辦理每一筆業務，如果每一名員工都能按照規範化操作，就能切實防範操作風險，讓我們行的各項業務得到健康的發展。
作為服務窗口的一名員工，我們要在認真做好每一件事，慎重對待每一筆業務的同時，也必須牢記客户至上、以客户為中心的宗旨，嚴格按照規範化服務標準來接待每一位客户，比如在實際工作中，我們經常會遇到開户資料不全的客户要求開户，不能支取現金的客户想違規提現，票據要素不全的要辦理結算等現象，但作為前台人員，我們要提供服務也要堅持原則，這就需要提高與客户溝通的技巧，在客户的要求不符合規章制度的時候，
我們不能只是簡單生硬地説不，而是要用良好的態度向客户解釋不能辦理的原因，在防範風險的同時依然提供了優質服務；其實，優質服務也表現在一些細微之處，持之以恆，我工作以來，一直在一線前台工作，作為一名普通的會計人員，我有很多的感觸，我行裝修、設施等硬件設施都不夠氣派、高檔，但位於建設路的某單位，從交通方面來看，離鹽湖支行較遠，且該單位附近有多家裝修豪華的銀行，該單位卻心甘情願在鹽湖支行開户，並存了1000萬的定期存款，這些都是與我們行領導、及前台經辦人員以真情打動了客户離不開的。
由此看出，優質的服務並不僅僅只是一張笑臉，它關鍵在於要我們全心全意為客户服務，從客户利益出發，急客户之所急，想客户之所想，只有真心的付出，就能得到回報。
我們銀行的服務工作一方面要堅持執行各項規章制度，防範風險，保證資金安全；另一方面，要用真心對待客户。有了客户的支持，銀行才得生存和發展。讓我們都行動起來吧，合規經營、合規操作、規範管理，優質服務，把我們各項工作推向一個更高的起點。
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