我們生活在一個社會中就免不了要與人有聯繫，怎樣看待人與人之間的關係，怎樣處理好人與人之間的關係，這是我們走向社會所面臨的首要問題。
《圓通的人際關係》讀後感。《圓通的人際關係》這本書以人倫關係為出發點，主要講述瞭如何處理工作關係和家庭關係這兩大難題，作者從中國傳統文化背景入手給我們做了詳細的闡述，其中的一些觀點給我留下了深刻的印象。
一、宇宙萬物之中，人類的關係最為複雜，而且各地的風土人情不同，人際關係的表現也不一樣。我想入鄉隨俗大概也有點這個意思吧，不管是中西方還是中國各地人與人之間的交往模式都有其共性和特性，只有先了解對方的背景才能做出合適的反應。
二、中國人的倫理中主張合理的不平等。承認合理的不平等，努力追求自我超越，我認為是人生中很重要的一件事情。首先我們應該做到正視自己，人的出生的不同決定了人們先天擁有的資源是有差異的，也許我們缺少財富，權勢或者是年齡所帶來的經歷的積累，這些我們不能決定也無需自卑，但保持一顆上進的心，用自己擁有的資源創造機會，找到我們最快樂的位置，做自己最喜歡做的事情，最後實現自我超越，我想這就是成功的人生了。
三、“隨便”並不隨便。我認為這句話深刻地講述了要怎樣學會待人。隨便這個詞代表了很多的意思，書中對它進行了分析，由此我們可以知道它有善意的理解，也有試探的可能，而如何應對隨便則需要我們對兩個人的關係進行正確的定位，然後誠心對待並且充滿善意，也只有如此我們才能收穫美好的人際關係。
現代社會中，人們如何處理職場人際關係與心理健康狀態是否良好直接相關。遺憾的是，生活中我們總能看到一些職場人由於人際關係處理不好，導致心理壓力過大而產生心理疾病的情況。
心理專家根據職場人際關係的特點，總結出四句箴言，對職場人調整人際關係與心理健康保健十分有用。
一是“把自己當別人”，即用平常心看待自己的得失榮辱，把自己的得失榮辱看做發生在別人身上，不因自己情緒的變化而影響人際關係；
二是“把別人當自己”，一個人只有設身處地通過角色互換，才能善解人意地去急別人之所急、痛別人之所痛；
三是“把別人當別人”，即尊重別人，不干涉對方的隱私，做到內外有別、男女有別，不冒犯對方的個人空間；
四是“把自己當成自己”，這意味着在自知的基礎上建立起自尊和自信，揚長避短，更成熟地與別人相處。
許多職場新人有個苦衷：不分場合示人微笑，人家覺得你沒個性；對同事有求必應，必然有某次因為能力或其他原因你“應”不了，人家便覺得你不夠意思，從而疏遠你；你心無城府地多次借錢給同事，他很快就心安理得習以為常，你倒是被逼入兩難的境地--討，怕傷感情；不討，白遭損失。所以，職場好人還是不作為妙。
與同事交往三原則：距離產生美，安全車距最妥當
1、真誠：爾虞我詐的欺騙和虛偽的敷衍都是對同事關係的褻瀆。真誠不是寫在臉上的，而是發自內心的，偽裝出來的真誠比真正的欺騙更令人討厭。
2、“愛人者，人恆愛之；敬人者，人恆敬之”：任何人都不會無緣無故地接納，喜歡我們。別人喜歡我們往往是建立在我們喜歡他們，承認他們的價值的前提下的。
3、創造自由的氣氛：在同事交往的過程中，如果要使別人從內心深處接納我們，就必須保證別人在與我們相處時能夠實現對情境的自我控制。也就是説，要讓別人在一個平等、自由的氣氛中與我們進行交往。
職場是一個江湖，想要在職場生存下去，並且幹出一番大事業，沒有點真材實料肯定是不行的。我們不僅要具備工作能力、業務能力這些硬條件，還要具備一些軟條件，比如情商、説話的藝術等等。如果以上説到的這兩點你都具有，相信你在職場中一定會混得風生水起。我們可以看到現實職場中，那些工作能力很強，但是説話卻口直心快，甚至還有點口無遮攔的人，看似老實憨厚，值得信賴，但是這種人卻不討人喜歡，在職場中工作了好幾年也不能得到重用。相反地，如果你在適當的場合、適當的時機，對着那些適當的人説一些“謊言”，你的職場之路定會一帆風順。那麼我們應該學會什麼樣的“謊言”呢？
領導問你“忙不忙？”別正面回答
如果領導問你：“忙不忙？”一般情況下是給下一句話做鋪墊，而且很多時候是要給你安排任務。你怎麼回答？如果説不忙，領導覺得你的工作強度不夠，拿錢養了閒人；你要是説忙吧，等於直接把領導的下一句台詞給懟回去了，讓領導覺得你眼裏沒有他，不尊重領導的權威，讓領導下不來台。所以這種情況下，別正面回答。如果是當面問，可以站起來説：“領導，我這裏馬上就好，您説。”如果是電話裏問，就可以回答：“我在聽，領導，您説。”這樣的回覆不僅顧全了領導的體面，還可以給自己更多的迴旋空間。
領導做出的決策再爛，先不要公開批評
領導是一個企業的領導人與決策者，他所做的每一個決策都會影響企業的走向，或者變得更好，或者變得更差。我們員工從某種層面上來説就像領導的謀臣，當領導做出自己的決策時，我們可以發表自己的意見，使領導的決策變得更好。但尷尬的事實是：我們有時會遇到領導提出一些非常令人無法理解或者目前難以落實的決策，而且領導非常堅定自己的想法。這時我們一定不要公開反對或者批評這個決策，我們可以先假裝支持領導的想法，等到日後時機合適，再慢慢給領導分析這個決策的弊與利。如果我們當面批評老闆的決策，表示這個決策太爛了，老闆會認為你在質疑他的權威，認為你在羞辱他，那麼，你在這個企業的日子恐怕要到頭了。
背後與人議論別人時，永遠只説好話
在職場當中，當我們與同事一起共事或者出去吃飯時，總會難以避免的在背後議論別人一翻，這似乎是工作當中一種排悶消遣的方式。當我們在背後議論別人時，你或許只是口直心快，然後吐槽了一下領導或同事，比如説哪個領導有點古板摳門，又比如説到哪個同事工作總是偷懶，當你説出這種話的時候，也許你沒有惡意，但是在旁邊聽的人，會以為你對領導或同事有很大的意見，然後他在背後告你狀，這樣極有可能會毀掉你的前程。因此，我們背後談論別人時，要説只説別人的好話，只説別人的優點，不説別人的缺點。背後説人的好話，遲早也會傳到適當的地方，而且效果要比當面恭維好的多！
與同事相處，要多些讚美，即使同事並不值得讚美
在職場中如何與同事更好的相處是一個值得探討的問題，有些人性子直，對於同事的一些所做所為看不慣的話，就會直接表達心中的不滿甚至是懟上去，看似你是正義的一方，但是你可能會遭到同事的排擠。但是如果你能稍微忍讓一下，不管同事好不好，時不時去讚美他一下，同事一定會對你有個好印象，甚至在你有困難時還會幫助你，只因為你曾經讚美了他。永遠不要吝惜對別人的讚美，這對你來説，是用之不竭的，而且換來的往往是你金錢都買不到的。
同事之間談論收入時，一定不要如實相告
很多企業對於員工的收入是保密的，工資條不會公開，只會私下地發到個人手中，這樣能夠很好地保護員工的隱私。雖説工資條不會公開，但是我們一定少不了被同事問：你這個月的工資是多少呢？這時候我們一定不要如實相告，最好也不要告訴具體數字，你可以回答説：勉強夠用或者是忘了。倘若你如實相告，工資高同事會妒忌你，工資低會看不起你。倒不如撒個“謊言”。
適當地説一下“謊言”並不能説明你虛偽，只是生存需要，除了以上幾種謊言，還有什麼謊言是你們想要補充的嗎？
職場人際關係法則
要想成功，僅有專業能力是不夠的，處理好與老闆、同事及下屬的人際關係也是門大學問。如何才能在職場如魚得水、遊刃有餘呢？在此，教您簡單實用的三個竅門。
多彙報。
最近，管理學又提出了一個新名詞“追隨力”。它告訴我們，做下屬最關鍵的就是要多請示彙報，讓上司隨時瞭解你的工作進度，有了新想法也要及時建議。不知不覺，你就有了“追隨力”，上司會越來越瞭解和信任你。
躲是非。
辦公室通常是是非之地，一旦捲入，無論上司或同事，都可能對自己產生芥蒂之心。因此，始終關注核心工作，對是非之爭保持警覺，必要時主動遠離是非，才是職場取勝之道。
勤溝通。
團隊的力量遠遠超過個人，而合作順暢的必要條件就是要勤於溝通、做到同事間無縫對接。雖説人際關係很複雜，但只談工作，溝通也可以變得簡單。真誠溝通，還能在同事面前樹立誠實可信的形象，建立良好的羣眾基礎，為未來的職業發展做好準備。
1) 一個人如果拋棄他忠實的朋友，就等於拋棄他最珍貴的生命。
2) 高興，就笑，讓大家都知道。悲傷，就假裝什麼也沒發生。
3) 不要做刺蝟 ，不與人結仇就不與人結仇 ，也不跟誰一輩子 ，些事情沒必要記在心上。
4) 看穿但不説穿。很多事情，只要自己心裏有數就好了，沒必要説出來。
5) 在不違背原則的情況下 ，對別人要寬容 ，能幫就幫，千萬不要把人逼絕了 ，給人留條後路。
6) 堅持在背後説別人好話，別擔心這好話傳不到當事人耳朵裏。
7) 只要肯開口讚美別人，你將會是最大的贏家。
8) 尊重不喜歡你的人。
9) 與朋友之間不要有金錢來往，不要借錢給朋友，要是你借錢給人家，就象胡適先生一樣，我借了，就不要求還。人與人之間沒有金錢來往，使我們人人際關係比較成功。
10) 破裂的友誼雖然能恢復，但卻再也達不到親密無間的程度了。
加教育學院教育學（心理健康教育）函授班的學習，這星期是胡永新老師給我們上的《人際關係心理學》，我從中學到了也感悟了許多。
在接觸心理學這門學科的以前，它總給我一種很玄的感覺，總以為它和算命一樣有點不可捉摸，但是通過這一個學期的學習，我被它的科學性，真實性所折服，可以説它是實實在在存在的東西，與此同時我還發現心理健康與身體健康同樣重要，同時兩者之間是相互聯繫，相互影響的。心理學不僅具有科學性，而且也不乏應用性。心理理論固然枯燥，但配以實例，就不但不乏味，反而讓人有一種從生活中悟出哲理的感覺，視野也開闊很多。心理學來源於生活，又指導生活。
經過對心理學課程的學習之後，我逐漸發現想要了解自己其實並不難，除了要做一個冷靜的現實主義者，更重要的是要學會如何調整自己的心態：首先要學會欣賞自己，無論你是一棵參天大樹，還是一棵小草，自我認同才可能得到他人的認同；其次要學會善待自己，在氣憤時心疼一下自己，找一個僻靜處宣泄宣泄，不要讓那些無名之火傷身；第三就是憂傷時，要心疼一下自己，找一些自己可以信賴的朋友，訴説訴説，讓陽光復現；第四是在勞累時，要心疼一下自己，美美的睡上一覺，人不過是血肉之軀，經不住太多風霜雪雨；第五是在有病時，更要心疼一下自己，戰勝疾病的力量還是在自己堅強的意志。 對於幾乎每一個年輕人來説，似乎都覺得自己最瞭解自己；當然了，我也不例外，説實話我接觸心理學這門充滿神祕氣息的課程之前也是一直這樣認為的。但是隨着這個學期對心理學課程學習的深入，我發現以往的看法存在着很多的偏頗：在走上坡路時，總是把自己估計得過高，似乎一切所求的東西都唾手可得，往往把運氣和機遇也看作自己能力的一部分而喜不自禁，甚至有些自以為是；在不得志時，又往往把自己估計得過低，把所遇到的困難和不利條件統統看作自己的無能，以至於做什麼事總是很極端。
在漸漸瞭解自己之後，我發現自己以前總是在怨天尤人，不僅如此，還喜歡把一件小事考慮的很複雜。但是現在我發現所學習的心理學的知識在我腦中結成了一張大網，活生生的經歷時時接受着理論的檢驗。我瞭解了，我不怨了。
我學會了忍耐，學會了寬容。有人説：“主動與被動緊一線之隔，而生命情調卻神情懸隔。”還有人説：“當你不能改變環境時，最好改變自己。”也有人説：“當你不喜歡自己現在的生活狀態時，請馬上改變。”於是，我選擇了後者那就是所謂的“改變”，雖然説這幾乎是不可能的事情，但是我還是願意去嘗試，並且希望用時間來證明自己是可以做到的！
通過心理學學習，我的性格，為人處事的方式，甚至價值觀都發生了很大的變化。開始學會如何去關心他人，處理事情時開始考慮的周到了些。逐漸開始觀察、理解朋友的心理，情緒上的變化，併力所能及的給予一些心理上的疏導，和言語上的安慰，以緩解輕度的心理上的問題，也許這些“微乎其微的事”不值得一提，但從小的行為的改變，可以看到心理學課對我大的影響。可以毫不誇張的説心理學的學習使我無論從文化知識上，還是從自身修養上我都進步了不少，在這個過程中，我也在不斷地成長着。我很感謝我們的老師以及我們的同學，是他們讓我懂得了許多許多……心理學不僅讓我瞭解了許多心理特點，也讓我掌握瞭如何正確對待周圍的朋友，但最重要的是我學會了自我調整，失意的時候，悲傷的時候，我會不經意地想起在課堂上為我們講課樂觀快樂的金葵老師，使我終於明白了“快樂其實很簡單”。只要我們放開胸襟，包容這個世界，我們會生活的很超然，成功也會不求而遇的。
雖然這個學期心理學的課程已經結束了，它能帶給我們的也很有限，但是更多的東西得靠我們自己去悟，去體會。做人，不但需要被愛，還要去愛人，更要愛自己，懂得愛自己的人才能真正領悟到世間的有情。多一些信心，多一些愛，才會找到一條比旁人更美麗，更寬廣，離成功更近的路！有人説，快樂，對大多數人來説，已成為遙不可及的夢，其實不然，一個人要快樂是誰也阻止不了的，快樂的因子是每一個人都有的，關鍵在於你自己想不想快樂，當遇到心煩的事時候，樂觀一點，勇敢一點，博學一點，那快樂就在你身邊。心理學的價值就是讓世界充滿快樂！
或許以上我所説的這些都辭不達意，但我的心中確充滿的是對心理學知識的追求，以及對老師的感激。如果非要要問我學習這門課程有什麼收穫的話，那就是兩個字“改變”。
語言是人與人之間交流的最主要工具，所以會説話的人更擅長社交，他們知道如何説話能讓對方感到高興，能與對方拉近距離，能夠迅速與人建立起連接，他們就是屬於高情商的人。
對於職場人士來説，會説話當然非常重要，當你特別擅長説話的時候，你會更容易得到領導的青睞，同事的喜歡甚至客户的鐘意，這些對你的工作發展都是十分有好處的。
所以每個職場人士都應該努力培養自己的説話能力、交流技巧，讓自己也成為一個別人稱讚的、情商高的人。
例如以下這3個説話的技巧，大家都應該好好學學，因為情商高的人都是這麼説話的。
1、語氣温和，很親切
温柔的力量是很強大的，當你足夠温柔的時候，別人甚至會適當收斂起他們身上的攻擊性。
所以在與人交流的過程中，要注意自己的語氣，要温和平靜，給人親切的感覺，這樣一來，你説的話別人也更容易聽得進去。
畢竟大多數人都是懂禮數的，一個對他們客氣的人，他們同樣也會回報以客氣的態度，這樣一來，你和對方的交流會更加順暢一點。
2、措辭謹慎，不妄言
在和別人交流的過程中，一定要注意自己的言辭，別説髒話，更不要吹牛説大話，這些如果不注意的話，很容易引起對方的反感。
措辭足夠謹慎的人，會給別人穩重可靠的感覺，對方會更加願意與你深度交流下去。相反，一個説話用詞隨便、不注意的人，會讓對方覺得你特別的不靠譜，還怎麼會將重要的工作交給你呢？
3、適當重複對方的話
每個人在交流的過程中都希望自己的聲音被別人聽到，被別人重視，就這樣他們才會感覺到被尊重。
所以在與人交流的時候，你需要給對方你尊重他的信號，最簡單的方式是，適當的重複對方曾經説過的話，然後給出一些自己的想法，當然應該是積極正面的評價。
若是你不知道如何評論才是正確的，就不要評論了，只需要讓對方感受到你在認真聽他説的話，並且記住了就可以了，這已經足夠表達出你對他的尊重了。
既然你已經表達了你的誠意，對方肯定會給予相應的回報。
語氣温和、很親切，措辭謹慎、不妄言，適當重複對方的話，這3點説話的技巧，大家一定要好好學一學，只要能做好了，你肯定也是一個會説話的人，別人都會喜歡你的。
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