第一篇：《挫折是福》讀書筆記
看完了《挫折是福》這一篇文章我懂得其中的道理——‘吃得苦中苦，方為人上人’。
它的大體內容是這樣的：
有一個女孩她叫黃思路，是北京大學二年級的學生。思路上幼兒園時還不到三歲，第一次去時就哭着找媽媽，幼兒園老師心一軟，就把她送回家去了。思路的媽媽王晶看到後就把老師留下，然後再把家裏的鐵門關上，隔着鐵門對女兒説：“小朋友們都在幼兒園裏上課，還沒有到放學時間，誰也不能回家。”思路無奈，只好自己一個人回幼兒園了。媽媽這樣做的目的是讓思路從小明白，做人不能太任性，要有一定的原則性。
還有一次學校排練舞蹈，由於走的太匆忙，思路忘記帶排練舞蹈用的錄音磁帶。本來，女兒出門前王晶就已經發現她忘記帶磁帶了，但是她沒吭聲，心裏想：如果提醒女兒，女兒的依賴心理就會越來越強，那麼，以後女兒就可能需要提醒上百次或上千次。於是她就“冷淡”地站着，“幸災樂禍”地看着女兒想小鳥一樣飛去。思路到了學校門口才猛然想起忘記帶錄音磁帶了，連忙向家裏打電話：“媽，我時間來不及了，麻煩你給我送過來好嗎？”當時，王晶正好放假在家，完全有時間給她送去，但她硬着心腸説：“你自己犯的錯誤必須由自己來承擔後果，你先到學校報道，再向老師老師説明情況，然後自己回來取。”思路本來再想央求幾句，但她知道媽媽的性格，還是放下了電話。她按照媽媽説的去做，向老師説明情況並請假後，騎着自行車匆匆忙忙往家裏趕……
看到這裏我抬頭想了一會兒，因為我對她的感悟太深了，思路小小年紀就如此堅強，在她的生命裏好像根本就沒有“懦弱”這兩個字，她讓我佩服的五體投地，我自愧不如，她在我的眼中是一個聽話、堅強的女孩，她的一點一滴都深深地感染着我。反觀我自己，在家裏過着飯來張口、衣來伸手的日子，整天無憂無慮，什麼事情都不用自己操心。有時候還耍一些大小姐脾氣，在家裏惹家長生氣，弄得爸爸媽媽有時甚至為了我的事情而吵嘴，造成家庭不和諧。正是應了那句古話“身在福中不知福”，看來我應該好好反省反省自己了！
我以後也要想思路一樣自立自強，我不會在接受父母的溺愛了，我要學會自己的事情自己做，從洗自己小物品和衣服開始。自己做錯事造成的後果自己負責，不能依賴家長。在家我也會學着做一些家務，這樣就可以分擔家長肩上的重擔了，做飯、洗衣以後就是我的責任了。
我低頭繼續看了起來，原來思路不光聽話，學習成績也很好。她曾被評為“全國十佳少先隊員”，不僅錄製過英語教學磁帶，鋼琴考試通過十級，主演過一部電視劇，出版了兩本書，獲得“宋慶齡獎學金”，還榮豋我國唯一鐫刻少年兒童親筆簽名的花崗巖石牌“中國少年榜”……
看着看着我不禁陷入了深思中，她雖不是十全十美，但我想其中的九美她已經做到了。在學習上，她是全國十佳，在娛樂上她的鋼琴十級，在業餘上她還演過一部電視劇等好多好多，向她這樣的學生真是少有。她是我在各個方面要學習的榜樣。從現在起我要一心一意的學習，不再掩耳盜鈴、自欺欺人了；不會的問題我一定虛心地去問老師或請教家長，不能有一絲一毫的馬虎；寫作業我會認認真真的去寫，不會再馬馬虎虎的勉強過關了。對學習上的“敵人”我也不會掉以輕心，學習好一點我也不會驕傲了，我要做一個老師喜歡、家長稱讚的好孩子……
這個故事真是對我啟發甚大，我以後一定要做個向思路一樣的好學生，為我們祖國作出自己的一份貢獻，讓大家知道中國不光有思路這樣的好學生，還有千千萬萬個像思路一樣的好孩子，他們都會為祖國的發展作出貢獻的，她們都會自強、自立的！
第二篇：《美麗的挫折教育》讀書筆記
最近讀了《美麗的挫折教育》這本書，這本書主要講了：生活條件優越，缺少困境、逆境的歷練，加上長輩的溺愛，導致獨生子女普遍自私自利、沒有責任感、無視他人的感受。面對這一系列的問題，為了孩子的健康成長，挫折教育顯得尤其重要。其中“越來越多的孩子無法承受失敗”這一章節，給我的感受頗多。
所謂挫折，就是我們平常所説的失敗或者叫“碰釘子”。每個孩子在學習活動、日常生活、社會交往中，都會碰到困難、曲折、失敗，以至心理上產生嚴重焦慮、極度苦悶、異常灰心、過分沮喪等情緒或行為失常。這種心理狀態，如不及時疏導，則往往會對一個人的生活發生重大影響。
記得前不久，綜藝頻道播出的《我是大明星》，吸引了很多的眼球，這一選秀節目也吸引了很多年紀小的孩子來參加，經過一關一關的選拔，很多選手被淘汰，其中不乏一些小孩子，再看看這些孩子面對鏡頭的反映，他們不是痛哭流涕，傷心的説不出話來，就是面對鏡頭，躲躲閃閃，甚至是毫無禮貌地回絕主持人的採訪。
綜上所述，出現這種種現象的原因是：孩子們的抗挫折能力太差，所以作為一名幼兒教師有必要正確引導孩子面對失敗。
在幼兒園裏，當他們出現問題時，他們往往喜歡告訴我們，請求幫助。這時，我們不能替代他們解決問題，而要通過其他方式，使他自己能解決問題。
比如，兩個孩子在爭搶一把小椅子，我們可以用小椅子的口吻對他們説：“嗚—&mdas(謝謝你訪問好範文)h;你們把我拉疼了，我想和你們兩個都做好朋友，怎麼辦呢?”他們聽了會感到不好意思。這樣他們就會克服這個困難，能夠再次合作地進入到角色中去。
在平時生活中，我們要為孩子樹立榜樣，增強其自信心。在幼兒眼裏，家長和老師都非常高大，無所不能。所以我們在困難和挫折面前所表現出來的態度對他們的影響很大。孩子越小模仿力越強。如果我們平時遇到了挫折，不要在孩子面前流露畏難情緒，要很快地調整自己。這對他們的影響很大。
日常生活中有很多微小的事，可以磨練孩子。我們在平時生活中要做有心人。抓住每一個機會對幼兒進行這方面教育。能增強他們的心理承受力，使他們在以後的生活中可以減少挫折，增強他們的自信心。
第三篇：關於挫折
為挫折中的人鼓掌
挫折就像一塊石頭，對弱者來説；是絆腳石，讓你怯步不前，而對於強者來説；是墊腳石，使你站的更高。
音樂家貝多芬他17歲失去母親，32歲耳聾，接着又陷入了失戀的痛苦之中，貝多芬不消沉不氣餒，他在一封信中寫道；我要扼住命運的咽喉，它妄想使我屈服，這絕對辦不到，他使中頑強的生活，艱難的創作，成為世界上不朽的音樂家，貝多芬那種敢於與命運抗衡以及面對困難不退縮的這種精神我們不應該為他鼓掌嗎
世界超級小提琴家帕格尼尼就是面對無奈永遠積極進取的人，在一般人看來，他可能是一個一生都倒黴透頂的人，在1歲時險些死於猩紅熱，4歲時一場麻疹又讓他險些進了棺材，13歲時患上了嚴重的肺炎，46歲時突然長滿了膿瘡，，只好拔掉幾乎所有的牙齒，牙病初愈，又染上了嚴重的眼疾，幼小的兒子成了他的枴杖，50歲後，關節炎、腸道炎、喉癌等疾病不斷向他襲來，後來，他的聲帶也壞了，可是這個經常為身體感到無奈的人，憑着自己的刻苦努力，3歲學琴，8歲時就創作了第一首小提琴奏鳴曲，9歲入市立歌劇院的管弦樂團，11歲登台演奏自己創作的《變奏曲》一舉成功。他把苦難與成才這兩項生活的饋贈，用自己的琴絃演奏到了極致，他沒有在苦難面前低頭，在無奈之中徘徊，而是用自己頑強的毅力戰勝自己，使自己從苦難者成為一名音樂家天才，我們不應該為這種人鼓掌嗎
我們應該為他們鼓掌，為他們堅強的意志、不與命運妥協的精神和積極面對困難的態度是值得我們學習的，我們要為他們鼓掌。
第四篇：挫折
挫折是人生道路上的碎石
常會絆的你頭破血流
有的人爬起來
拍拍衣服説聲 不痛
而有的人爬起來
卻從此懼怕走路
勝利永遠向着爬起來的人
爬不起來的人
總也擺脱不了失敗
第五篇：組織管理心理學讀書筆記之十一：心理挫折的防止與處理
心理挫折的防止與處理
一、 正確認識和處理心理挫折
我們知道，人的動機產生以後便推動個體向既定的目標行動，但是，達到目標的過程並不一定是順利的，可能會遇到障礙干擾。
人在障礙面前一般可能出現三種情況：
①改變行為，繞過障礙，達到目標； 如果障礙不可逾越，可能改變目標，從而改變行為的方在障礙面前無路可走。正是在第三種情況下，人就會產生一 向；種焦慮、緊張或失意的情緒而產生挫折感。由此可見，心理挫折就是個體從事有目的的活動時，由於受到障礙干擾而使目標不能實現，需要無法滿足時的情緒狀態。
所以心理挫折的產生需要三個條件：
①個體必須從事有目的的工作，即有行動的動機和明確的行動目標； ②有挫折情景的發生，即在實現目標過程中由於障礙干擾無法克服而構成挫折情景。
③有情緒反應，即個體在主觀上對挫折情景有所知覺，內心感受非常強烈。引起心理挫折的原因是很多的，歸納起來主要有以下一些原因
人在挫折面前的態度是不同的，有的人能夠面對困難，克服挫折，有的卻一蹶不振，甚至精神崩潰。這與受挫者對挫折的容忍力有關。挫折容忍力的高低主要受四種因素的影響：
①生理條件：身體健康者比身體狀況不良者要高；
②過去的經驗與學習——生活不順的人比生活一帆風順的人要高；
③對挫折的主觀認識評價——對挫折的知覺判斷不一樣的人其容忍力不同； ④心理成熟——心理成熟度高的人比成熟度低的人要高；
⑤抱負水平——抱負水平高比抱負水平低的人其容忍力要高。
當人們遭受挫折以後，對待的方式各有所異，一般表現為兩大類：消極的方式和積極的方式。
·消極的方式：主要是採用一些暫時減輕受挫感的行為方式，以獲得一時的心理寬慰。
攻擊——攻擊的對象可能是直接指向引起受挫的人或物，也可能轉向攻擊其他的人或物，如阿 受到 “假洋鬼子” 毒打後，把怨氣發泄到弱小的尼姑身上。有人研究證明，父母不和的家庭倍。因為父母往往 打罵孩子的情況比父母和睦的家庭多 把不良情緒遷怒於孩子。而孩子在受到打罵後又把攻擊的矛頭指向同伴或學校、社會，這也是造成青少年犯罪的原因之一。攻擊的行為雖然可以暫時發泄不愉快的情緒，但輕者惡化人際關係、損壞財物，重則危及人身安全。有人受挫後，為了維護自尊心和緩解因挫
文飾作用——挫折而引起的痛苦，往往想出各種理由原諒自己，或為自己的失敗辯解，進行自我安慰，自我解嘲，稱為文飾作用。其表現方式有兩種：一是 “精神勝利法” 即所謂的 “阿q精神”。阿q被人打了，罵一聲 “兒子打老子”便可以洋洋自得起來。有的學生考試成績差，便以“我不做死啃書本的書呆子”為由安慰自己；二是主觀合理化，即“酸葡萄作用”。吃不到葡萄便説葡萄酸，自己根本不願吃。提升無名便以“自己根本不想當”來作自我解嘲。未評上先進便説自己一向是“視榮譽為糞土”，以掩飾和緩解內心的痛苦。所以文飾作
用具有自欺欺人的性質，雖然有自我安慰的作用，但不能從根本上解決問題。
· 積極的方式：主要是採取正確的態度來對待挫折，用改善提高自己的辦法來戰勝挫折。
a昇華作用——一般是指人的某一方面的需要遭受挫折後，能夠把注意力轉移到另一方面的需要上去。如有人在生活中遇到不幸時，會把情感和注意力轉移到工作和事業上，結果獲得了突出的成就。
b補償作用——“失之東隅，收之桑榆”在某種需要受挫後，以另外可能成功的活動來替代，從而獲得成功的安慰，以為補償作用。有的人某一方面的能力差，但可以在另外的方面表現出非凡的才能。
c調整志願水平——一個人體驗到的挫折程度於他的志願水平是密切相關的。如果甲學生認為考 分是理想水平， 而乙學分，結果兩人經過努力都考 生要爭取考 了 分， 甲學生感到滿意，乙學生則體驗到挫折。有的人往往把自己估計過高，一旦事與願違必然遭受挫折的痛苦。有人就可以正視現實，冷靜分析失敗的原因，從挫折中吸取經驗教訓，根據自己的實際情況調整志願水平， 變挫折為激勵力量， 提高戰勝挫折的信心。
二、員工心理挫折的正確處理
作為領導管理者，應該多一點關於挫折的心理學知識，一方面避免組織管理上的不當而造成員工的心理挫折；另一方面要針對不同的心理挫折情況巧妙地進行處理。首先，對受挫者的行為要有容忍態度。對於員工比較強烈的情緒反應，不能採取針鋒相對的反擊措施，對員工要有一定的寬容態度，把受挫者看成是需要幫助的人，這既是一種領導藝術，也是一個領導者應具備的心理品質。其次，進行心理輔導。心理挫折需要從心理上來解決問題，進行心理輔導不失為一種良方。例如可以幫助他們進行知覺重組 就是使受挫者重新認識和判斷引起挫折的人或事，以主體改變的方法來達到適應環境的目的。主要是引導受挫者認識到事
情並非他所想像的那麼嚴重，可以用另一種動機來取代無法滿足的原動機，或者規勸他延長動機滿足的時間。或者也可以引導他進行精神發 古語説：“為川者，決而導之；為民者，宣而使 泄言。”為了讓受挫者的心理壓力得到緩解，讓他把不良情緒發泄出來是明智之舉。如日本企業的“精神發泄室”、美國紐約的“發泄場”，某國小的 “受氣包” 等都是引導人進行精神發泄， 排出不良情緒的有效方法。
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