一．前言
隨着社會的發展，社會競爭日益激烈，而作為當代大學生，更是面臨了越來越多的壓力，家庭、就業、人際交往等各方面的因素，讓大學生似乎喘不過氣來。如果處理不當，大學生心理健康會造成一定得影響，其後果或大或小，小即產生抑鬱、自閉、暴力傾向，大則引發自殺，近年來頻繁出現的高校學生自殺現象則證明了這一點。為進一步瞭解大學生的內心世界，幫助其更好地處理和應對心理壓力問題，特進行了此次問卷調查。
二.調查時間、方法、對象
1.調查時間
2.調查方法
在網上進行電子問卷調查，共發放100份問卷，有效問卷100份
3．調查內容
針對不同性別、不同地區的大學生從壓力的大小程度、壓力主要來源方面進行調查
4．調查對象
此次調查問卷針對在校大學生進行的問卷，主要是針對專科和本科大學生
三.調查結果分析
隨着世界的迅猛發展，社會競爭激烈，社會關係日趨負責，大學生們承擔了
來自各方面的壓力，家庭的壓力、父母的期望、就業的壓力和人際關係的複雜在無形中讓大學生身體心理方面都受到了一定的影響，大學生學會提高抗壓能力更具有挑戰性和不可忽視。此次的調查的對象並非同一間學校，而是來自多所高校，一共有效問卷100份，在很大程度上有一定的可靠性，而通過此次的問卷調查，我們總結出了目前大學生普遍存在的心理壓力問題如下：
（一）從大學生心理壓力程度上看：
除了性別方面對大學生心理壓力程度上有影響，學生來自的地區也有着很大的作用。來自農村的學生會普遍比來自城市的學生壓力大：在調查報告中顯示，選擇壓力非常大的，農村的是15%，城市的是7%；選擇偶爾有壓力的，農村的佔43%，相對來説，城市的佔18%，這一結果也在我的預想中，農村經濟、文化等各方面要比城市差，從小，農村的學生就被灌輸讀好書，走出農村的教育，所以農村的孩子在讀書方面也會更努力，可這麼一來，壓力也無形增加了。再加上也見慣了村裏的人不斷往城市去就業、謀生，甚至有些人家情願在城市裏租房子住也不願在農村呆，太多太多的事實擺在農村學生面前，除非自己夠優秀，比別人更努力，自己才會有出路，才能擺脱貧困的生活。而城市裏的學生也許是過慣了舒適的生活，對生活危機感方面就不會比農村學生敏感，因為他們知道起碼自己還有家父母的靠山，壓力就會比農村學生壓力小一點。
當然，性格因素也起到一定的左右作用。在問及現在的壓力性對於以前來説，性格開朗的學生要比內向、冷漠、孤僻的情況要樂觀得多。
正如圖像顯示的，選擇壓力更大了的人中，性格開朗的人佔了43.90%，內向的人佔了46.34%,在選擇壓力小了，性格開朗的人中佔了70.97，內向的是25.81,相比下比較懸殊，可見，抗壓方面，越開朗的學生心理壓力方面要小些，這也許是因為心態不一樣，對遇到的困難和挫折表現得就不一樣。
（二）大學生心理壓力的主要方面
從調查的結果看，大學生心理壓力的主要方面主要來自就業壓力、家庭壓力、人際交往、感情處理這四大方面。
從現實的結果看，在主要心理來源中，77%的學生選擇了就業壓力、43%的學生選擇了家庭壓力，32%的學生選擇了與老師同學交往的壓力，30%選擇了感情壓力，當然還包括一些其他的壓力，77%和43%的比例讓我不得不重視大學生的心理負擔之重，幾乎可以説1中就有6、7個人有就業壓力，且差不多一半的人都要有家庭方面的顧慮。在問及家庭教育中給壓力最大時，74%的學生選擇了是來自父母的期望，18%選擇了家境不佳即家庭經濟不夠好，6%是因為家人關係不好。
從中看出，就業和家庭壓力是造成大學生心理壓力的主要方面，情感、家庭經濟問題也是其中重要的部分。通過對比分析，我們很容易發現一個主線，農村的孩子比城市的孩子壓力大，男生比女生的壓力大，性格內向比性格開朗的壓力大。
（三）壓力的來源分析
1、就業壓力
就業壓力是大學生心理壓力的最主要的方面，可以説是幾乎存在大學生活中的，並且是隨着時間的增加而增加的。社會的複雜，競爭的激烈，人心的難測，讓在習慣了風平浪進的大學校園中的大學生們更有恐懼感。近年來，大學生人數越來越多，而相對提供的就業缺口卻還是不怎變化，要想在人才濟濟的社會裏鑽出一個角落，真是難上難。加上有些同學對自己的專業滿意程度不高，在調查中，43%的學生選擇了不是很滿意，而24%表示沒感覺，這麼一種狀況的確令人擔憂，專業方面給不了他們安全感，就外面的競爭又是如此的激烈，兩者形成了反差，更是讓他們心裏憂心忡忡。他們擔心就業後的職位不是自己所理想的，工資也怕不盡人意，或是就業中逃脱不了遲早一天被競爭淘汰。
2.家庭壓力
來壓力來源這塊，43%的學生選擇了家庭壓力，可見份量不樂觀。望子成龍，望女成分，一直是眾多父母的願望，他們從小就被授予了高期待，特別是來自農村的學生，這方面的壓力會更明顯一點。寒窗苦讀十幾年，家人盼的就是子女能夠大學畢業找份好的工作，而學生本身也理所當然地揹負了這種期待。他們也想盡自己努力不讓家人失望，可反觀自己的條件和社會的挑戰遍不得不感歎前途渺茫，更是時時擔心最終大學畢業就是面臨失業，給家人當一棒。除了家人的期待，學生的壓力也來自於家庭的家境，18%的學生認為在家庭壓力這塊，家境不好和家人關係不和諧，也是他們心裏負擔的一個原因。面對着種種的壓力，回家就想好好依靠下，找點温暖和支持，可家人間總是鬧矛盾，吵吵鬧鬧，的確人人很揪心，心情也會不好。從身邊的事例中，我們也可發現家庭和諧的學生性格會比較開朗，心理承受壓力能力也會強很多。在我們的調查中，也可以發現這一點。
3.人際交?
大學算是半個社會，我們天天都得跟老師同學打交代，相對國中高中來説，和人打交代的頻數有了很大的提升，而且面對的人更是各種各種，這要求我們的人際交往技巧能力方面也有所提高。30%的學生選擇了與老師同學的交往作為了心理壓力的一部分，他們也許煩惱該如何更好地與他們交往，因為在大學，人脈很重要，關係到你的各種評優，況且人際交往能力強的人辦事起來都非常順利，朋友也會有很多。且不談生活在校園中，僅僅説在宿舍，如何與舍友相處，相互磨合，也需要很好的交流，大學四年，我們幾乎都在同一個宿舍，舍友就如家人一樣陪伴在身邊，如果連和他們都溝通不好，又該如何度過這四年的大學生活。
4、感情問題
到了大學，很多人都選擇了拍拖，感情的不確定因素，讓大學生們也會苦惱！
大學生們會嚐到更多的甜酸苦辣。調查報告中，也有30%的人把這點列入了造成心理壓力的原因。
在專業體育領域，一項紀錄保持xx年甚至更長時間，是正常不過的事。然而，作為羣體性體育的大學生運動會，如果大多數紀錄長期不能被打破，就不得不令人憂心了。近些年，生活水平高了，而身體素質不斷下降卻成了越來越嚴重的問題。根據蘭州市體育局提供的《xx年蘭州市體育運動會項目最高紀錄》統計，在全國、省、市各級運動會上，蘭州市大學生田徑項目中，男女組共6組114個項目的運動會紀錄中，有78項紀錄保持在xx年以上無人打破，其中33個項目保持在15年以上，有6項紀錄竟然保持了30年!
北京大學體育健康中心一直從事學生體質測試研究工作的老師赫忠慧在體育健康中心為20-39歲，40-59歲的教職工做了體質測試後，發現年輕一代的肥胖率要大於比他們年長的一代。而男生的肥胖率和消瘦率已經達到了30%。許多女生因為怕胳膊變粗而不願鍛鍊上肢，帶來的是柔韌性的下降。青春的身體，是這樣的嗎?連教育部部長賙濟都提醒大學生：要“樹立健康第一”的思想，積極參加體育鍛煉，爭取做到“每天鍛鍊一小時，健康工作50年，幸福生活一輩子。”
由此可見當前大學生身體素質嚴重下降，而面對這樣一個令人擔憂的嚴峻的現實，作為教育主管部門和學校採取一個可操作性強、有力的措施是他們必要的職責。但是把體質健康作為大學生能否畢業的先決條件，強調畢業必須過“體制”關。其目的雖然不是為了卡住那些體質不合格的學生，而是要引起學校和學生對體制健康的足夠重視，積極參加體育鍛煉，把體育活動作為完成學業的必修課，進而作為一種良好的生活習慣保持下去。但筆者認為這首先是對殘疾生的歧視，即使四肢健全的普通學生，體育不達標又能代表什麼呢?因而，如果真是本着從學生利益出發，就不宜搞這種“一刀切”的硬性做法，可以不它作為一項參考項目，通過鼓勵性的政策來達到提高大學生身體素質這一目標。
雖然關於大學生體制不合格不能畢業的爭論正反雙方都有不把對方説服不罷休的架勢。但我們要絕對相信，在這場爭論中，沒有誰會故意對自己的身體健康不關心，任自己發胖，任自己得高血壓、糖尿病什麼的，但焦點是大學生該怎樣保持健康的身體，“自生自滅”亦或是“有人監管”?我們認為，絕大多數的學生都會反對後者的。經過幼兒園、國小和中學期間老師和家長的層層管制，終於在大學得到釋放的學子們再也不願聽到什麼規定、規章制度的話了。可現實是，現代生活得五彩繽紛讓大學學子們眼花繚亂，太多的選擇往往導致無所適從，網絡室內舒適的環境、花前月下的愛情，讓越來越多的學子遠離了運動場，越來越多的“胖墩”、“豆芽菜”出現在大學校園裏。——這不但嚴重影響着大學生的學習和生活，還將會使得整個教育和科研事業受損。
再從大環境來看，現今在校大學生將會在未來的幾年內走向社會，成為社會建設的中堅力量。故大學生身體素質問題是一個社會問題，它關係到我國未來社會、經濟、文化等各個方面的可持續發展。提高大學生身體素質，不但可以在社會上樹立“終身體育”的觀念，而且將會從整體上提高我國人口的身體素質。因此，為大學生身體素質的鍛鍊提供科學準確的訓練方案迫在眉睫，為此，筆者採用了問卷調查和科學測量兩種方式，瞭解當代大學生體育鍛煉和身體素質的狀況，並進而作出了一些建議性的訓練方案。
大學生體育鍛煉情況的問卷調查及結果分析
調查説明
本次問卷調查專門以xx級文祕教育專業的全部大學生為調查對象，對其進行了關於參加體育鍛煉情況的調查。通過調查瞭解到xx級文祕教育專業的學生在參加課外活動與體育鍛煉方面的基本情況和女生與男生之間在各種活動的參與度上的差別。(本次調查採用隨機抽樣調查方式，於xx年5月25日向57名同學發放調查問卷57份，其中男生29份，女生28份，並於xx年5月25日全部回收，問卷全部有效。)
調查結果與分析
(一)是否有自己的體育鍛煉計劃
通過調查，我們瞭解到起碼有佔40%的同學沒有自己的體育鍛煉計劃，只有10%左右的`同學擁有計劃，50%的學生是隨機安排自己的體育鍛煉計劃。
(二)參加體育活動的主要目的方面
總體上來説，主要目的在於興趣、愛好(43%)和健身(38%)，同時也是為了緩解壓力(40%)。但其中體現在女生當中更為明顯的是健身(36%)和緩解壓力(48%)，而在男生當中最顯著的在於健身(40.6%)和興趣、愛好(53%)。
(三)參加體育鍛煉所持續的時間長度
更多的同學喜歡在20分鐘~60分鐘之間。有27.6%的同學喜歡在20分鐘~30分鐘之間，有29%的同學喜歡選擇在30分鐘~60分鐘之間。調查顯示，不論女生還是男生都較多選擇在20分鐘~30分鐘之間。
(四)您喜歡在什麼時間段參加體育鍛煉
調查顯示，絕大部分同學喜歡在傍晚16：00~18：00進行體育活動，佔總體人數的47.6%。而只有很少的人喜歡在中午時分進行體育活動。從單方面看：女生也喜歡在此時間段參加體育鍛煉，佔女生總人數的48%，也有佔30%的女生喜歡在晚上(18：00~20：00)進行體育活動。而對於男生來説則有所不同，他們更喜歡在早上(6;00~8：00)(佔34%)和傍晚(佔46.8%)進行體育活動。
(五)對學校體育館開放情況的瞭解
只有佔9%的同學擁有體育館入館證，佔91%的同學沒有辦理入場證，其中女生沒有辦理的居多(佔660%)。只有佔35%的同學知道學校體育館的開放時間，
(六)其他相關調查
*有47%的同學把“沒有時間”作為很少參加體育鍛煉的主要原因。
*佔36%的同學把體育鍛煉作為自己的一項必修課程，但是有佔41%的女生不這麼認為。
*對於參加體育鍛煉的必要程度，有佔52%的同學認為有必要，認為無所謂的佔17%。
通過此次問卷調查，我們看到：關於是否有自己的體育鍛煉計劃問題的調查中，有佔84%的同學沒有明確的個人體育鍛煉計劃。同時有佔45%的同學不把體育鍛煉作為自己的一項必修課。在我看來，對於自己的大學生活是否滿意在於個人的參與度高不高，參加體育鍛煉是提升滿意度的最好方法，有計劃的參加體育鍛煉活動不僅能達到這個目的而且還會大大提高個人的身體素質，為未來的激烈競爭作好充分的健康準備。
甘肅農業大學大學生身體素質的測試結果及分析
此次測試結果的數據來源於甘肅農業大學人文學院體育部(xx年)，是由校醫院和體育部分別對處在19至22歲這個年齡段的大學生的身高、體重、胸圍、肺活量、安靜心率、血壓、50米、1000米(女生為800米)、立定跳遠、引體向上(女生仰卧起坐)實行了檢測，並進行了數據分析。
檢測結果如下：
甘肅農業大學xx年19、20、21、22歲城鄉男生平均身高為169.4釐米、體重57.2公斤、胸圍85.9釐米、肺活量3987.91毫升、安靜心率79.88次/分、血壓14.31/9.15千帕、50米8.3秒、1000米253.23秒、立定跳遠228.3釐米、引體向上8.53次。城鄉女生平均身高160.5釐米、體重50.76公斤、胸圍81.67釐米、肺活量2692毫升、安靜心率80.99次/分、血壓13.87/9.19千帕、50米10.1秒、800米251.6秒、立定跳遠163.57釐米、仰卧起坐25.24次。
由此可見，甘肅農業大學學生身體形態、機能、素質與全國平均水平相比還存在着一定的差距。因此，加強體育鍛煉、提升身體素質實為農大學生亟待關注的一個問題。
結論報告
通過此次調查，我們應該認識到突出強調“健康第一”的指導思想，充分尊重學生對體育鍛煉的選擇性，以人為本，遵循大學生的身心發展規律和興趣愛好，培養學生體育鍛煉能力、掌握科學鍛鍊方法和技能，以終生體育為目標的教育改革的必要性和緊迫性。所以充分發揮大學生的智力優勢，努力提高大學生參與體育健身的積極性，最大限度地發揮大學生的創造性和潛能。與此同時強調教師對學生學法的指導，提高大學生自學、自練的能力，注重教學評價的多樣性，重視大學生學習的效果和反應，真正使大學生養成堅持體育鍛煉的習慣，形成勇敢、頑強和堅忍不拔的意志品質，促進大學生在身體、心理和社會適應能力等方面健康、和諧地發展，從而為提高國民的整體健康水平發揮重要作用。
首先在改善大學生餘暇鍛鍊行為實踐中，應重視大學生在鍛鍊後有愉悦感受，並可將大學生鍛鍊後的良好心理感受程度作為預測大學生參加餘暇體育鍛煉程度的指標。在指導大學生選擇鍛鍊項目、鍛鍊內容、鍛鍊形式、鍛鍊負荷、鍛鍊強度等時，應以其能否在鍛鍊後產生愉悦感受作為重要的依據。在對大學生餘暇體育鍛煉行為的干預中，應引導大學生選擇多人蔘加的集體鍛鍊形式，促進羣體鍛鍊與鍛鍊習慣形成的互動，形成良好的鍛鍊氛圍;同時應重視和加強對大學生人際交往能力的培養，提高大學生鍛鍊行為的堅持性。總而言之，我們每位體育教師應該按照素質教育的要求和體育課程發展的大趨勢，以人為本，以學生的發展作為體育教學的出發點和終結點，積極為學生創設一個充滿歡樂、寬鬆的具有各取所需的個性化健身課堂和校園體育文化氛圍，堅持與時俱進，開拓創新，不斷豐富和完善課程學習評價體系，在大學體育教學的舞台上，充分展示自己的聰明才華，使體育教學真正成為充滿智慧的偉大事業。
其次課程學習評價是大學體育教學的一個重要內容。《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》指出：“學生的學習評價應是對學習效果和過程的評價，主要包括體能與運動技能、認知、學習態度與行為、交往與合作精神、情意表現等。通過學生自評、互評和教師評定等方式進行。評價中應淡化甄別、選拔功能，強化激勵、發展功能，把學生的進步幅度納入評價內容。”如何科學合理地評價學生的體育學習成績，使體育課程學習成績的評定成為激勵和促進每個大學生學習鍛鍊，提高學生體育課程學習成績和參與體育活動積極性等方面發揮作用，體育課程學習成績的評定不僅只有教師參與，同時還要學生進行自我評定與相互評定。教師要積極地組織、科學地指導學生對自己的體育學習成績進行評定以及學生在小組範圍內進行互相評定，這樣可以使學生既能發現自己的進步，從而體驗成功帶來的快樂，又能瞭解自己的不足之處，以便進一步改進學習。建議大學體育教學可參考下列形式對學生進行綜合評定。
*學生自我評定——學生對自己的運動技能、認知、學習態度與行為、交往與合作精神及情意表現等進行的綜合評定。
*組內互相評定——學生對組內各個成員的運動技能、認知、學習態度與行為、交往與合作精神及情意表現等進行的綜合評定。
*教師評定——依據學生的學習水平目標達成度、學習態度與行為表現，進步幅度等，對學生的學習成績的四個方面進行綜合評定。
再次對大學生體育鍛煉的能力要求應包括以下幾個方面：
(1)從事運動的能力----具有與年齡相適應的體能和基本身體活動能力，具有一定的運動技能和經驗，具有學習和從事適宜運動的能力;
(2)體育鍛煉的能力----能準確判斷自己的身體狀況和鍛鍊的需要，能有為自己制定合理的鍛鍊計劃，並安全地從事鍛鍊的能力;
(3)體育娛樂能力----能在各種場合和條件下運用多種身體練習手段和體育運動項目，與同伴進行愉快的體育娛樂的能力;
(4)體育觀察能力----能理性地和愉快地對競賽和表演進行欣賞，能對有關體育的社會問題進行洞察和分析。
最後還應通過體育活動增進大學生的心理健康和社會適應能力。
通過體育活動來提高學生的自信心、意志品質和調節情緒的能力是大學體育教學應注重的一個方面，特別是在體育教學中要防止只重視運動技能的傳授，而忽視心理健康目標達成的現象;要努力使大學生在體育活動過程中既掌握基本的運動技能，又發展心理品質;要根據大學生的年齡特點與心理特徵，注意創設一些專門的情景，採取一些特別的手段，促進大學生心理健康水平的提高。
體育活動對於發展學生的社會適應能力具有獨特的作用，經常參與體育活動的學生，合作和競爭意識、交往能力、對集體和社會的關心程度都會得到提高，而且，學生在體育活動中所獲得的合作與交往等能力能遷移到日常的學習和生活中去，因此在體育教學中應特別注意營造友好、和諧的課堂氛圍，採取有效的教學手段和方法培養學生的社會適應能力。要特別關注學生形成良好的體育道德和合作精神，增強他們對社會的責任感。
推動大學生體育鍛煉，提升大學生身體素質任重而道遠。在今後體育鍛煉教學中，我們還應加大的改革力度，使體育教學個性化、多樣化，營造生動、活潑、主動的學習氛圍，把增進學生健康，提高體育能力，培養學生終身體育的意識，養成積極樂觀的生活態度作為大學體育鍛煉的首要任務來抓。
一、調查的具體目標和方法
（一）具體目標
1、瞭解大學生綜合素質現狀
（二）調查方法
1、問卷調查
問卷調查在六盤水職業技術學院大專生一、二、三年級進行，共發問卷100份，回收有效問卷89份，回收率89%。
2、網上調查
二、調查結果分析
大學生綜合素質現狀
1、對所學專業的認識
調查顯示，大部分的學生對專業認識有充分的瞭解，30%的學生對專業知識的掌握情況只侷限於課本，25%的學生認為專業與工作不對口，根本無法就業。
2、身體素質
調查結果表明，66%的學生對運動的熱情較高，18%的學生對運動熱情中等，9%的學生討厭運動，7%的學生不排斥運動，但一般不做運動。這與他們的飲食習慣是相一致的，正常飲食的學生對運動的熱情較高。值得注意的是，不喜歡運動的學生數佔相當份額。同時，調查還不喜歡運動的學生，他們經常在生病，喜歡吃零食，且三餐不固定
3、個人能力
在調查中發現，18%的學生適應能力差，同時其應變能力，自我約束力，溝通協調能力，適應力普通性都不盡如人意，其活躍度也不夠。對於這一結果，也許我們對學生的適應力感到無限地憂慮，但需要特別指出的是，很多學生已經起來越注重自身個人能力的培養，其適應能力強，各方面的個人能力都在提高。
4、行為舉止
在對調查結果的整理中，我們得到了一組令人震驚的數據，52%的學生能做到不説髒話粗話，48%的學生認為自己不能做到不説髒話粗話。30%的學生認識不到隨意翻看他人物件是不道德行為，12%的學生不注意整潔得體，舉止文明。
5、價值觀念
通過調查發現，65%的學生有自己清晰的事業藍圖，且精神充沛，學習的動機是為提高自己意識，完善自我，35%的學生精神不濟，不能認識到精神生活的重要性，沒有事業的目標。
6、對他人的態度及團隊合作
通過本次調查發現，78%的學生認為團隊合作可以提高效率，遵守規章制度，與團隊成員共同完成工作，同時調查還發現這部分學生對他人態度良好，樂於幫助他人，且積極聽取別人意見，但仍存在22%的學生無法理解團隊合作的快樂，以及幫助他人的樂趣。
三、對調查結果的思考
在現代社會環境下，需要有良好的心理素質，還要在集體認同感和適應性方面提出更高的要求。面對當前激烈的人才競爭，很多學生寒窗苦讀十幾年最大的目標可能就是為了尋找一份高薪面具體面的工作，因此，學生必須具備適應社會的綜合能力。價值觀是文化的核心，具有導向的作用，是一種行為動力。在生活實踐中，人們無不重視價值觀的作用和影響。通過這次調查表明：大部分大學生自身已經意識到大學生價值觀評價的重要性和社會意義。通過人與人之間的互相接觸，交流情感，彼此吸取對方長處和積極因素，從而增進友誼，實現自我價值，增加同學們之間的凝聚力。未來的社會發展不是一、兩個人能決定的，藉助團隊的力量，才能更好，更快的得到發展。首先，必須認清當前社會需求和經濟發展趨勢，深刻認識綜合素質提高和人格魅力養成的意義和長遠利益，養成主動力、積極的習慣；
其次，必須克服思想障礙，大膽探索創新，認真學習實踐，注重形成特色；
最後，自覺主動培養堅定信仰、矢志不移的堅強親和力；品行高潔、才學逸羣的吸引力；沉着果斷、瀟灑自如的感召力；寬以待人、嚴於律己的親和力；舉止得體、言談機智的感染力；勇於開拓進取的創造能力。
未來，大學生的綜合素質高低決定了生存於社會的易難，為了更好的生活，也為了更好的發展社會，提高大學生的綜合素質是不可延遲的事情了。
作為一名當代大學生，我們有和英雄一樣的使命———繼承中華民族的一切優良傳統，繼承老一輩無產階級革命領導中國人民開創的社會主義事業，繼承和發揚革命傳統，自覺擔負起挑戰。
一、調查概況
我於20xx年4月份，對我所在大學的學生的學習心理狀況進行了調查。通過調查研究，對大學生的學習心理有了初步的瞭解，為準確地把握當前大學生的學習心理動向，深化教學改革，加強教育教學的針對性，提高教育教學的實效性，探索實施素質教育的新路子，提供了客觀依據。
二、調查的具體目標和方法
(一)具體目標
1、大學生的學習心理現狀
2、當前大學生的學習心理特點
3、當前大學生的學習心理成因及對策
(二)調查方法
1、問卷調查
學生問卷，內容涵蓋教育價值觀、學習態度、學習需求和學習目的四個方面。問卷調查在澄西中學進行，共發問卷800份，回收有效問卷786份，接近理想的高效樣本數。
三、調查結果
對學生問卷調查分析結果顯示，大學生的學習心理具有明顯的時代特徵。
(一)大學生的學習心理現狀分析
教育價值觀
部分大學生具有較為明確的教育價值觀。74％的學生認為學習的作用是提高自身素質，10％的學生認為學習的作用是為了找到更好的工作，16％的大學生沒有考慮。
調查還顯示，大學生的教育價值觀帶有顯著的經濟社會特徵。他們認為，農村青年的經濟收入與受教育程度成正比，其中65％的學生認為大學生掙錢多，25％的學生認為高中畢業生掙錢多，8％的學生認為國中畢業生掙錢多。
1、學習態度
調查結果表明，67％的學生對學習的熱情較高，24％的學生對學習的熱情中等，9％的學生害怕學習。值得注意的是，害怕學習的學生數佔相當份額。而且，我們在調查中還發現，90％的學生都有自己“最討厭的課程”。學生害怕學習或討厭某些課程的根本原因，一是與教師的教學方法緊密相關；二是與該課程的實用價值緊密相關。調查結果顯示，86％的學生對與現實生活聯繫緊、實用性強的語文、數學、物理、化學熱情較高，而對學術性較強的歷史、地理、生物、英語不感興趣。在學生討厭的課程中，英語是國中的核心課程之一，有45％的學生認為“英語對於我們以後的生活幾乎沒有用處”。
3、學習習需求
當前，“特長”是師生共同關心的熱門話題，在調查中我們發現，大部分學生對“特長”有正確的認識，其中，92％的學生有自己感興趣的目標，且有52％的學生希望得到教師的指導。同時，78％的學生
希望學到較多的、實用的科技知識，使之能對他們以後的生活工作有所幫助。
(二)當前大學生的學習心理特點
調查顯示，當前大學生的學習心理與以往農村的大學生的學習心理相比，有明顯不同。
1、教育價值趨向多元化、務實化、功利化
自己跳出“農門”，走向城市。他們中的大部分人已經認識到了教育的重要價值在於幫助他們提高自己的綜合素質，使他們掌握生存、生活所需的基本的文化科學知識，以增強自己在未來社會的競爭能力。在此基礎上，部分家庭經濟條件較好且成績優秀的學生則致力於追求更高等的教育。
大學生的教育價值觀的另外兩個特點是務實化和功利化。大學生越來越強烈地追求未來教育輸出的經濟價值，他們中的很多人從經濟的角度去衡量所學課程的價值，繼而決定自己在不同課程上的努力程度。他們要求課程教學更多地聯繫生活和生產實踐，滲透更多的實用技術。
我們知道，由於年齡和學識的制約，大學生的認知、分析、判斷等能力既不成熟又不穩定。事實上，相當多的大學生的教育價值觀是迷茫的。其原因在於：一是越來越多的大學生難以就業，從而使他們對找到好工作失去信心；二是學術性較強的大學文化課程難以滿足學生對職業技術的需求，難以使他們產生學習的內在刺激和利益驅動。這些原因使越來越多的學生厭學。
職業素質是勞動者對社會職業瞭解與適應能力的一種綜合體現，其主要表現在職業興趣、職業能力、職業個性及職業情況等方面。影響和制約職業素質的因素很多，主要包括：受教育程度、實踐經驗、社會環境、工作經歷以及自身的一些基本情況（如身體狀況等）。一般説來，勞動者能否順利就業並取得成就，在很大程度上取決於本人的職業素質，職業素質越高的人，獲得成功的機會就越多。從大學生的角度來看，職業素養是實現就業並勝任工作崗位的基本前提；從用人單位的角度來看，職業素養是選聘人才的首要考慮因素，因此大學生應該從提升自己的專業技能、通用技能和個人素質等方面着手，提高自己的職業素養。大學生的職業素質對我們就業已經越來越重要了，為此我們班分小組對社會企事業單位作了一次”大學生職業素質的調查報告”，我們對此有了一個更深入的瞭解。
一、調查目的：
主要了解在校大學生就業期望，自身素質的評價，學校就業指導，對就業形勢的看法，旨在瞭解當前的就業形勢對大學生的影響；瞭解企業和用人單位職能部門的設置和崗位對人才（特別是我們大學生的）素質的要求，以便我們經後能有個明確的發展方向，有目的性的提升自己某個或者某幾個方面的技能、素質。以便經後能更容易的(特別是在金融危機下)找到合適的工作，在以後的工作中也能更好的為公司、企業服務。實現自己的人生價值。通過對影響大學生就業因素的調查，更好地調節用人單位與畢業生之間的供需關係。
二、調查對象和調查方法：
本次調查採取問卷、小組討論等形式調查，在公司領導及員工中採取面對面的交談方式，且員工和領導所問的問題一樣，但員工與員工之間的問題又有所變化。
三、調查時間：
20xx年1月3日
四、調查對象：
避風塘廣緣店、貴人鳥（中心廣場）專賣店（服務性行業）
五、調查對象的選擇：
抽樣方法
六、調查內容：
我們通過對這兩家公司單位的調查和訪談，發現了社會、企業對我們大學生的職業素質的要求和期望，並對我們提出了很寶貴的經驗和建議。在此我們調查發現社會：
1、當今高校畢業生就業難的主要原因在於：缺乏工作經驗、對工作條件要求過高，加上最近的金融危機等。
2、高校畢業生就業時什麼最重要：學歷、職業素質、工作經驗。
3、高校畢業生目前最欠缺的素質：基本的解決問題的能力、相關工作或實習經驗、專業知識和技能。
4、公司最看重人才的哪些品質：在最短時間內認同企業文化、對企業忠誠，有團隊歸屬感‘有敬業精神和職業素質。
5、貴單位（公司）覺得高校畢業生應該具備的職業素質有哪些：身體、心理、政治、思想、道德、專業、學習和創新方面的素質。
6、貴單位（公司）認為高校畢業生在工作中普遍存在的問題是：時間觀念不強,遲到、早退，專業知識與技能不夠，解決問題能力不夠，開拓創新能力不足，獨立性欠缺、依賴性很大，沒有工作狀態、做事非常散漫。
7、貴單位認為高校畢業生哪方面的能力最需要提高：專業知識與技能，求職心態，團隊精神，職業素質等。
企業是大學生施展才華的舞台，企業對我們大學生有什麼樣的素質和能力的評價和期望能夠給我們大學生穿梭在招聘市場上的忙碌身影帶來前行的方向；將會給在大學裏茫然無措的我們帶來學習的動力！
通過我們這次的調查訪問，我們更充實的瞭解了我們求職的經驗，更加的深化了我們對大學生職業素質重要性的認識。因此我們應該以以下的更高的職業素質來要求自己。
改變過去我們大學生的就業心態，放低我們所看重的就業條件，注重自身能力和職業素質的培養，在學校實習期間至勤多動，提高自己的實踐操作能力和專業技能，求學期間在不影響自身學習的情況下找份兼職以便更好的適應當今的就業激烈的社會，提高自己在身體、心理、政治、思想、道德、專業、學習和創新方面的素質，注重團隊意識，加強時間觀念意識，改變自己嚴重的依賴心理，完善自身獨立思考和解決問題的能力。
綜合調查結果，我們在職業素質的主要因素應考慮以下幾個方面：
1、你的興趣是什麼？你曾經想成為什麼樣的人？你對哪些知識比較有感覺，能夠深入發展下去？
2、你的性格適合做什麼？不同的工作，適合不同性格的人去做。認清楚自己的性格，是非常重要的一步。
3、你的優勢和特長是什麼？有哪些拿得出手的能力？對於自己欠缺的能力，應該怎樣去做？
4、你性格本身存在哪些弱點需要克服？不要讓弱點成為你成長中的絆腳石。
對調查結果的思考
對大學生而言，“對社會負責，對人民負責；愛崗敬業，忠於職守；求實奉獻，刻苦鑽研；不斷進取，團結協作”是大學生應必備的職業道德素質。
1、職業道德素質是大學生踏入社會的必要前提。
高尚的職業道德素質幫助人們樹立科學的世界觀、人生觀和價值觀，樹立遠大的理想和抱負，培養堅強的意志和優良的品德，激勵人們為實現崇高的道德理想而刻苦鑽研，努力拼搏，幫助人們正確認識與理解社會,樹立正確的政治方向，堅定成才的信心。
2、職業道德素質是大學生在自身發展和完善的過程的指明燈。人在社會中的發展和完善離不開好的道德素養，現在用人單位對應聘者的職業品質需求從某種角度講，對學生髮展有着很好的導向作用，諸如積極的人生態度、開拓創新精神、沉着應變能力、團隊合作精神、愛崗敬業精神等，許多職業已向就業者提出了更高要求。
3、道德素質是大學生成才的動力。
在現在社會中，就業單位對我們的道德素質要求越來越高，這樣就給我們自身產生了很好的動力，我們要就業，要找一個好的單位，成為一個出色的社會人才，我們就必須把自身的職業道德素質提高。
自我發展的過程是人生價值實現的過程，是在充分認識人生意義的基礎上，不斷提升精神追求，增強職業道德，掌握專業規律，拓展專業知識，強化專業技能和提高自身水平的過程。
現代的大學生，是未來建設的主力軍，在瞭解了相應的職業道德規範後，應結合實際從未來的事業出發，注意培養和形成自己良好的職業道德意識，多渠道多方式地錘鍊自己的意志，養成良好的職業道德，為就業做鋪路石。
在今年的xx月xx號我和同學訪問了一家城鎮企業的老闆，地點就在他的家裏。我們在關於社會對當代大學生綜合素質的要求進行了一次深刻的訪談，從張先生那裏我們瞭解到了很多有關企業對大學生綜合素質的要求，也使我感受到我身為一位大學生，我自己的綜合素質還不能達到一個標準的水平。現將此次活動的有關情況報告如下，這次的調查我們就針對以下幾個問題進行了討論：
一、大學生就業和大學生綜合素質
隨着社會主義市場經濟發展，社會對大學生綜合素質的要求愈來愈高，社會職業發展趨勢、市場經濟發展趨勢、知識經濟創新趨勢、經濟全球化趨勢和人才市場競爭趨勢要求大學生具有良好的綜合素質。大學生的綜合素質主要體現在健康、智力、心理、道德、角色五個層面上，這些素質的培養在高校教育中都有得到程度不同的體現，但也存在某些不足。大學生的就業受很多因素的影響，在這些因素中，人們首先注意到的當然是就讀的學校，其次是所學的專業，第三是大學生本人的學習成績和經歷。但是，還有一個重要問題對大學生就業尤其是對大學生參加工作後的工作業績，單位調整和個人發展狀況影響極大，這就是大學生的綜合素質。
二、社會需要綜合素質良好的大學生
（一）職業發展趨勢要求大學生具有良好的綜合素質
隨着我國改革開放的日益深化，社會職業的變遷出現了建國以來前所未有的動盪，分化，重組的局面，新的職業種類層出不窮，傳統職業的消亡和遷移方興未艾，而且，這種反展變遷的態勢還將繼續下去。如今，信息產業異軍突起，傳統行業的變動，重組以及新興的行業的出現和興起，將為社會提供更多新的就業崗位。這就使大學生就業時，出現了與過去的大學生畢業分配時前所未有具體情況：
一是專業完全對口的崗位越來越少；
二是職業變動的可能越來越大；
三是行業特徵不像過去那麼鮮明；
四是崗位所需的知識和技能更新週期加速，複合程度提高。
這些特徵，將使用人單位對大學生的綜合四肢的要求空前提高。
（二）市場經濟反展趨勢要求大學生具有良好的綜合素質
隨着社會主義市場經濟的反展，我國的市場經濟法制體系初步建立；市場環境逐步有序；由於形成了買方市場，消費者對於企業經營的影響愈來愈大。企業為了生存和發展，比訊遵守國家法律，遵守市場規則，強化為顧客服務的理念，重視產品的科技人文內涵。這些，使得用人單位在聘用員工時掌握的標準從單純注意專業變化為注意綜合素質。例如，在大學生就業過程中，要進行面試，在面試中，主試人通常提的問題有：“你為什麼要應聘這份工作”“你擇業考慮的主要問題是什麼”“你覺得你願意進我們公司嗎？為什麼”“你能為我們作些什麼貢獻呢”“你覺得自己有足夠的資格幹這項工作嗎？你覺得自己幹這項工作是大材小用還是小材大用”“請談談你的工作經驗，好嗎”這些問題的潛在答案，絕大多數是反應大學生的綜合素質，如理想，信念，境界，人際關係，特長，愛好，心理素質和工作經驗等等。拿工作經驗來講，大學生普遍從學校到學校，還談不上有什麼經驗。但是，大學生在校期間參加的社會實踐，社團活動，創業活動，勤工儉學活動和學生幹部工作得到等等，對於應聘成功有積極作用，而這些都是大學生的綜合素質良好的證據。可見，用人單位是非常重視大學生綜合素質的。
（三）人才市場競爭趨勢要求大學生具有良好的綜合素質
高校畢業生就業方式一方面使畢業生在就業中有選擇用人單位的自主權，另一方面用人單位在選擇畢業生中也有自主權。這就形成了兩個方面的競爭：
一是用人單位為爭奪理想人才而進行的競爭；
二是畢業生之間為爭奪理想職業而進行的競爭。
據報道，在現在的就業市場上，複合型，雙能型，創新型，外向型，經驗豐富型，技能型和學習型人才較受歡迎，要成為這些類型的人才，必然要求其具有良好的綜合素質。大學生的綜合素質包括些什麼內容，我認為，大學生的綜合素質主要體現在健康，智力，心理，道德，角色五個層面上。這五個層面相互關聯，相互影響，共同決定着大學生的綜合素質。健康素質包括大學生的體力，精力，耐力，毅力等生命指標，同時還與智力，心理，道德，角色諸因素相聯繫；智力素質體現在大學生的專業知識，技術技能，分析和解決問題的能力，知識面的廣博等方面；心理素質包括大學生獨特的個性心理特徵如氣質，性格，能力，以及個性傾向性如需要，動機，興趣，信念，世界觀等；道德素質包括大學生的道德觀念，道德情感，道德意識，道德規範，道德行為等一系列道德要素的有機結合；角色素質包括大學生的角色規範，角色認同，角色適應，角色整合諸方面的素質。
（三）人才市場競爭趨勢要求大學生具有良好的綜合素質
高校畢業生就業方式一方面使畢業生在就業中有選擇用人單位的自主權，另一方面用人單位在選擇畢業生中也有自主權。這就形成了兩個方面的競爭：
一是用人單位為爭奪理想人才而進行的競爭；
二是畢業生之間為爭奪理想職業而進行的競爭。
據報道，在現在的就業市場上，複合型，雙能型，創新型，外向型，經驗豐富型，技能型和學習型人才較受歡迎，要成為這些類型的人才，必然要求其具有良好的綜合素質。大學生的綜合素質包括些什麼內容，我認為，大學生的綜合素質主要體現在健康，智力，心理，道德，角色五個層面上。這五個層面相互關聯，相互影響，共同決定着大學生的綜合素質。健康素質包括大學生的體力，精力，耐力，毅力等生命指標，同時還與智力，心理，道德，角色諸因素相聯繫；智力素質體現在大學生的專業知識，技術技能，分析和解決問題的能力，知識面的廣博等方面；心理素質包括大學生獨特的個性心理特徵如氣質，性格，能力，以及個性傾向性如需要，動機，興趣，信念，世界觀等；道德素質包括大學生的道德觀念，道德情感，道德意識，道德規範，道德行為等一系列道德要素的有機結合；角色素質包括大學生的角色規範，角色認同，角色適應，角色整合諸方面的素質。
一、主題簡介
我們圍繞大學生心理健康這一話題為主題，利用網絡、實地調查、查閲資料等方式對我們身邊的同學進行了心理健康調查。作為當代大學生的我們，面對着嶄新的生活，無論是在生活上、學習上還是情感上，很多人都曾有過一段迷茫的時期。而近年來，關於大學生心理問題引發的悲劇報道也日益增多，所以我們希望通過對同齡人的調查，總結出大家目前存在的一些普遍問題，提出寶貴的意見，向身邊的同學宣傳關注心理健康的必要性，幫助身邊的同學調整好自己的心態，健康快樂地度過自己的大學生涯，併為將來步入社會做好準備。
二、活動日程
1.7月1-9日：準備階段
組員集中，分配任務，內部交流，通過各種渠道收集相關資料，談論自己對大學生心理狀況的看法，提出問題，製作調查問卷。
校內調查：(1)口頭詢問，在宿舍、班級、同學之間互相交流。作為初步參考資料。(2)問卷調查，在校園內隨機派發問卷進行調查。
校外調查：將問卷以郵件的形式發送給其他大學的同學進行問卷調查。
在揚州大學農學院進行實地調查，分小組行動並且討論調查情況。
4.8月24-25日：諮詢階段
將通過調查總結出的大學生主要面臨的心理問題諮詢相關的老師，聽取他們的意見，並進行信息彙總。
5.8月26-28日：總結匯報階段
小組成員一起討論整理材料，各自發表自己的觀點，最後以書面報告形式進行總結。
三、調查情況
1.調查背景
近年來，關於大學生由於心理健康問題而引發的負面報道越來越多，這一現象引起了學校、家庭以及社會各界的高度關注。結合到我們的實際大學生活，我們也確實面臨着學習壓力、嚴峻的就業壓力還有複雜的感情問題。
2.調查目的
我們想通過對大學生心理健康的調查，從中尋找出當代大學生所面臨的一些比較普遍的心理困難，向大家宣傳心理健康的重要性，為大家提出一些適當有效的生活學習以及情感建議，幫助大家克服那些出現在我們多姿多彩大學生活中的小阻礙，為我們的健康成長提供動力與信心。
3.調查對象
本校的同學和江蘇省其他各高校的一些大學生。
4.調查方法或工具
主要是問卷調查，通過網絡以及實地調查兩個方面進行實施。
5.數據分析或問題與現狀分析
心理健康調查問卷問題分析
(1)您認為您目前所在的大學與高中的整體氛圍相差很大嗎？
a.特別大b.很大c.差不多d.無差別
分析：12%的同學認為相差的氛圍特別大，無論是學習上還是生活上。48%的同學認為相差很大，主要實在學習氛圍和生活習慣上，大學的學習相對輕鬆而且老師也不會總是督促學習，大學都是住宿生活而很多人都是到了大學才離開家開始住在學校，這一方面很多人表示一開始真的很不習慣。40%的同學認為差不多，雖然大學與高中相比是一個嶄新的環境，但他們表示自己很快就適應了這樣的生活。0%的同學認為無差別。
(2)您對目前的大學生活適應狀況如何？
a.很好b.還可以c.較差d.差
分析：調查顯示15%的同學認為對大學生活狀況適應狀況很好，而25%的同學對大學生活適應狀況感覺較差，絕大部分的同學樂觀的認為適應狀況還可以。這説明大部分同學(60%)生活態度非常樂觀他們懂得調節自己在生活中遇到的困難，然而小部分同學則值得注意，他們對生活中的事情處理的不是很樂觀，由於他們思想太重，壓力太大，所以他們需要更多的幫助和鼓勵。
(3)您認為壓力在您的學習生活中對你的影響怎樣？
a.正面影響，學習的動力b.沒影響c.有點影響，影響情緒d.負面影響，無心學習
分析：有58%的同學認為壓力是一種正面影響是他們學習的動力，這表明這些同學面對壓力是有着樂觀積極的人生態度，他們化壓力為動力為自己的人生增添光彩，32%的同學認為有點影響，但並不嚴重，這樣説明他們也能夠逐漸地找到處理壓力的方法而不是受挫沮喪，10%的同學認為壓力是負面影響，會導致他們無心學習，這説明他們的心理素質還不是很好。
(4)當您出現學習效率底下的情況時，您會覺得心煩氣躁嗎？
a.經常會b.偶爾會c.很少會d.不會
分析：調查表明有63%的同學認為偶爾會，20%的同學認為很少會，7%的同學認為不會，這表明絕大多數同學能夠樂觀地處理自己的學習問題，有着良好的心理素質，而10%的同學表示他們經常會覺得心煩氣躁，他們需要加強鍛鍊。
(5)您認為宿舍是否有利於您的學習？
a.非常有利b.比較有利c.一般d.比較不利e.非常不利
分析：從調查中發現沒有同學認為宿舍非常有利於他們的學習，25%的同學認為比較有利，32%的同學認為一般，而38%的同學認為比較不利，5%的'同學認為非常不利。這説明大多數同學還是把學習放在第一位的，但宿舍的學習氛圍不是很好，所以大多數同學表示他們還是傾向於去圖書館或者自習室學習。
(6)您是否對學校或者教學質量產生過不滿心理？
a.經常有.b.偶爾有c.很少有d.沒有e.未考慮過
分析：調查發現15%的同學經常有不滿心理，説明他們時常在思考自己，反省自己，但又從未去試圖改變現狀，改變自己，有50%的同學偶爾會產生不滿心理，説明大多數同學是樂觀的，只是學習任務和不幸偶爾讓他們心煩，只有20%的同學很少會出現不滿心理，13%的同學從未不滿，5%同學從未考慮過這一問題，這説明他們的心理素質非常好。
(7)您與同學相處的狀況是否讓你感到壓力？
a.經常會b.偶爾會c.根本不會
分析：從調查中發現有12%的同學經常會有壓力，説明他們非常重視同學之間的友誼，但出於某些客觀原因使他們對自己的友誼表示不滿，有60%的同學偶爾會存在壓力，這説明他們的交際能力和心理素質是很好的，而28%的同學則認為根本不存在，説明他們在交際上都是很樂觀，總體來説同學們的交際交友都沒有什麼大的障礙。
(8)遇到壓力你會最先向誰求助？
a.家人b.知心朋友c.專業人士
分析：據調查有42%的同學遇到困難會找家長，説明他們的依賴心理還是很強的，缺乏獨立思考生活的能力，有58%的同學認為找知心朋友更好，這類同學適應性比較強，自我生活能力比較強，他們不想讓父母擔心最先想到的是知心朋友。
(9)您贊成大學生談戀愛嗎？
a.贊成b.不贊成c.有時好就可以談了d.完全沒有必要
分析：有33%的同學贊成談戀愛，他們覺得不管以後能不能走在一起，都會給自己留下美好的回憶，62%的同學認為有時好就可以談了，這説明這部分同學會根據自身的條件狀況來決定談與不談，而5%的同學認為大學生的任務仍然是學習，應該把學習放在首位，而且大學生的經濟來源都是父母，談戀愛需要花費，也會浪費學習的時間，影響學習。
(10)您失戀後會傷心嗎？
a.不會b.會c.看情況d.無所謂或一點都不傷心
分析：對大學生失戀問題，13%的同學不會，5%的同學認為無所謂或一點不傷心，談戀愛只是在找異性朋友，失戀也許是對方的不足，或者是自己的缺點，而42%的同學認為會傷心，畢竟雙方都是真心的最後如果由於各種各樣的原因不能在一起還是很難過的，40%的同學認為要看情況。
從調查問卷中可以看出當代大學生心理問題的現狀：
1.心理素質方面，具體表現為意志薄弱，缺乏承受挫折的能力、適應能力和自立能力，缺乏自信心，依賴性強等。在困難與挫折面前，很容易束手無策、茫然，面對學習生活中的種種壓力，不能調整好心態以樂觀積極的態度去面對他們。
2.人際關係方面，衝動、不能平靜地考慮問題是許多大學生的共同問題，缺乏溝通，不能融洽地與同學相處也是一部分同學的困難所在。
3.情感方面，當面對學習生活中的一些挫折時，許多同學都會出現不良情緒，有些人能夠正確地對待它們，而有些人卻會因此造成人生的悲劇。同樣在大學生最敏感也最普遍的戀愛問題中，有些同學可能無法面對失戀最終自我墮落。
大學生心理問題的原因分析：
大學生心理素質方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理髮展階段有關，同時也與他們所處的社會環境分不開。大學生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲，正處在青年中期，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時期。由於心理髮展不成熟，情緒不穩定，面臨一系列生理、心理、社會適應的課題時，心理衝突矛盾時有發生。
1.客觀原因
(1)學習的任務、內容、方法發生了變化。大學更加強調獨立自學、獨立思考和解決問題的能力，而不像中學有老師天天輔導，日日跟隨。
(2)生活環境發生了變化。進入大學，宿舍成為主要的生活區，生活需要自理，對於那些沒有寄宿經歷和依賴父母的同學來説無疑是個巨大的挑戰。
(3)人際關係較中學時代要複雜。跨進大學，周圍的人來自五湖四海，大家有着不同的生活習慣、語言、習俗等，形成了陌生的交流環境。
(4)對待社會工作的態度發生了變化。大學強調的是學生的自我管理，除了學習之外，還需要參加一些社會工作來鍛鍊自己的能力，有些同學面對這些倍感壓力。
2.主觀原因
(1)盲目自滿與自我陶醉。考上大學之後很多人都不由自主地懈怠了下來，一方面大學裏沒有了中學裏的學習壓力，另一方面許多同學自認為中學裏自己是個佼佼者而放鬆了對自己的要求，卻不知大學裏的人才比比皆是。
(2)失望與失寵感。很多同學都覺得目前的大學與自己理想中的大學相差甚遠，因此產生了失落感，同時在大學裏一下子不再是家庭與老師的重點保護對象也不免覺得有些失寵。
(3)畏首畏尾。面對嶄新的環境以及激烈的競爭，很多同學此時卻失去了信心，他們不敢表現自己展現自己的才華，久而久之還會產生自卑心理，這給自己帶來了巨大的壓力。
6.解決方法
(一)開展相關心理講座，設立心理諮詢室
校方應充分發揮作用，積極引導同學們建立正確的人生觀和價值觀。心理問題的出現很可能是由於同學們對自我和社會的認知不夠，心理教育一方面可以向學生灌輸正確的觀念，另一方面也可以糾正大家過去的錯誤觀念，幫助有困難的同學走出心理陰影，沐浴陽光。
(二)積極參加活動，保持良好心態
多數同學認為自己並不快樂，其實快樂隱藏在生活中的許多角落裏。保持良好的心態，首先需要相信：快樂是自己尋找的。自我暗示也是一種有效方法。時刻相信自己是快樂的，就能在無意中將陰霾無限縮小直至消失。積極的參加社會活動，能夠增進人與人之間的溝通交流，將自己的不快樂與快樂都學會與身邊的人分享，困難時尋求朋友的幫助，失落時尋求朋友的安慰，在這樣的氛圍中自己也體會到了助人為樂的快樂，進而形成樂觀的生活態度。
(三)降低壓力，促進良性競爭
現代的大學生雖然還沒有步入社會，但是沉重的壓力卻已經在他們身邊蔓延開來，就業壓力，各種各樣的競爭壓力，來自父母老師的壓力等等，這麼多的壓力往往壓得許多人透不過氣來。因此，一方面學生應學會自我調整，學會怎樣把這種激烈的競爭環境轉化為源源不斷的動力，另一方面，學校與家庭應給予他們更多的關心與鼓勵，而不是一味地施加壓力。只有這樣，才能避免過多的壓力壓垮學生，造成嚴重的心理問題。
四、結語
大學對於許多人來説都是一個滿載夢想與希望的園地，大學也是人一生中最美好的時光，在這裏我們不斷積累，在這裏我們不斷成長，在這裏我們不斷感悟，所以我們應當珍惜自己所擁有的一切，正視一切困難，堅定自己的決心與信心，只有積極向上的生活態度，才能讓我們更好地感受大學生活的美好，感受大學生活的多姿多彩，為自己的未來插上飛翔的翅膀。
在這次關於大學生心理健康調查的社會實踐中，我們受益頗多，雖然只有短短的十天，但是這十天裏的經歷卻是一分寶貴的財富。
十天裏鍛鍊的是我們的能力。在實地問卷調查的過程中，我們也遇到了一些小困難，例如遇到有些同學的不配合，成員之間的意見分歧等等，但是我們都認真耐心地去解決這些小困難。我們總是帶着誠懇的微笑去與每一位接受我們調查的同學進行交流，我們總是心平氣和地進行小組討論，我們總是積極地參與到小組活動中去。這十天我深刻地意識到與人交流溝通的重要性，溝通是人與人和睦相處的重要平台，溝通也是人與人之間互相瞭解的重要工具，溝通更是人與人之間心靈磨合的潤滑劑。與朋友的溝通，與陌生人的溝通，與老師的溝通，面對不同的對象，需要的是不同的溝通方式，但無論怎麼樣，真誠的心平靜的態度都是或不可缺的金鑰匙。這十天我也感受到團隊合作的重要力量，團隊合作不僅僅體現在學校體現在班級裏，它還是我們步入社會的一個重要考驗。作為小組的小組長，我擔負着使組員默契配合的重要責任，團隊裏既要體現團隊合作的精神，也要發揮每一位組員的能力。
十天裏幫助我們樹立了積極樂觀的態度。參加問卷調查的同學都是我們身邊的同齡人，對於近年來頻繁發生的由於大學生心理健康問題引發的悲劇我們也深有感觸，自殺、傷害他人這些原本不該出現在多姿多彩的大學生活裏的事，只因為同學們的一念之差而釀成了千年之恨。通過我們自己的實踐調查，大家對身邊的朋友同學以及自己都有了進一步的瞭解，也充分認識到了擁有健康的心態，快樂的心靈對於自我生活學習的重要性。
青年志願者服務活動在不為任何物質報酬的情況下，志願貢獻個人的時間、精力、金錢等，去從事社會公益和社會服務事業，為改進社會提推動社會進步而開展的服務活動，倡導“無私奉獻、友愛互助、共同進步”的精神。在當社會主義市場經濟蓬勃發展，在講求競爭、效率、利益的時期，我們同樣要注重公平、道義和愛心，需要一種新的時代精神的支撐，需要道德準則的規範，需要人與社會的協調。青年志願者服務活動既繼承和發揚了中華民族的傳統美德，又樹立了時代新風正氣，成為新時期羣眾性精神文明創建活動的有效載體。發揮着改進社會及推動社會進步的重要作用，總的來説，它對於社會的價值體現在以下幾個方面：
一、傳遞愛心，傳播文明
青年志願者圍繞廣大人民羣眾普遍關心的生活、環保、交通、治安等問題，從點滴人手，從身邊做起，做了大量看起來很平凡卻是很有意義的事情，讓廣大羣眾因志願者的出現而減少憂慮，讓全社會因志願者的辛勞付出而充滿温馨，讓祖國大家庭因志願者的無償奉獻而更加富有凝聚力。在奉獻愛心的同時，志願者也傳播了文明，傳播了追求、責任和理想，傳播了“愛心獻社會，真情暖人間”的精神。這種“愛心”和“文明”最終會匯聚成一股強大的社會暖流，温暖着社會大家庭裏的每一個人。
二、建立和諧的社會
隨着社會主義市場經濟的不斷髮展，不少人由於激烈的社會競爭和強烈的物質慾望中迷失了自我，人與人之間的形成一種互不信任、互不關心的冷漠習慣，人際關係越來越趨向於“沙漠化”。青年志願者活動為羣眾提供了互相幫助、互相關懷、關心的社交機會，加強人與人之間的交往與關懷，減低彼此間的疏遠感，讓人在為社會無償奉獻的同時，學會相互關懷，相互信任，從而形成一股“我為人人，人人為我”團結、互助的精神，有助於進一步改善社會風氣，淨化社會環境。
三、促進社會進步
社會的進步需要全社會的共同參與和努力。只有做到“同呼吸、共命運”，才能創造出超過十三億倍的強。青年一代掌握着先進的生產力，先進的文化方向，你們是實現社會物質文明和精神文明雙豐收的創造者和先軀者，社會主義祖國的現代化建設呼喚着大批既有專業學識和專業能力，又有高尚品德和有“為人民服務，造福社會”思想的未來諦造者。青年志願者行動正是鼓勵越來越多的人蔘與到志願從事社會公益和社會保障事業行列中來，讓其從中獲得或加強已掌握的學識和能力，更重要的是使其在服務社會的同時，培養形成一種奉獻精神，使其更加積極地投入現代化建設的大潮中去，從而對促進社會進步起到一定的積極作用。
四、提升個人的精神境界
志願者通過參與志願服務工作，有機會為社會貢獻自身的才學、能力，關並在不同的崗位上發揮着自身的作用和優勢，滿足了“自我實現”的最高需要，不單為社會作出了一定的貢獻，弘揚了新風氣、新風尚，而且人生的價值也在志願活動當中得到體現，從中學會自覺地奉獻精神和參與社會活動的責任感，精神境界得到昇華。
五、充實業餘時間，豐富生活體現
青年志願者利用空暇餘時間，參與不同形式的、有意義的志願服務工作和活動；在開展各項志願服務活動的同時，可認識更多的來自不同的領域、不同年齡的志願者，通過參與活動，彼此可以成為志同道合的朋友，不但擴大了自己的社交生活圈子，亦可以讓自己接觸更多的新事物、新觀念；同時，志願者更可通過服務活動，親身體驗和接觸社會的方方面面，不同層次和領域的人和事，加深對社會的認識，這對志願者自身的成長和提高必定有幫助。
六、提供學習機會
志願者在參與志願服務工作過程中，增加個人的課外知識，服務時可接觸未知的事物，學習未知的東西。此外，除了可以幫助他人，更可培養自己的組織、協調、交際及領導能力，學習新知識，提高自身素質。還可培養正確的工作態度和掌握處理問題的方法。有利於價值觀的改變，使個人能充分認識如何發揮自身的價值。掌握協同工作的方法，學會與他人融洽相處和解決衝突的辦法。此外，志願者將參與志願活動時所學的知識，運用在自己的日常生活之中，也可用來解決在生活中遇到的相似的問題，提高自己的生活質量，使自己的人生過得更加精彩、更加完滿。
七、促進自身發展
在開展志願者各項活動過程中，志願者可通過對比發現別人的優點和自身的不足，並可以善加利用，取長補短，有助於自身的發展。但這一點往往被部分青年志願者所忽視或錯誤理解，更有一部分青年志願者抱着錯誤的心態和認識，對於志願工作抱着“得過且過”的思想，或抱有過多的功利主義，從而影響了志願工作的開展及順利進行，也影響着志願服務的質量和服務的延續，更影響了志願者事業的良性的發展，使青年志願者自身和志願服務活動均得不到應有的發展和提高。青志活動對於志願者的價值意義主要通過培訓、服務、交流、管理等活動去實現，必須加以重視，使得志願者在整個青志活動過程中，有付出也有收穫。
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