好開頭是成功的一半——入學教育材料·德育教育篇

好開頭是成功的一半

——入學教育材料·德育教育篇

湖南永州：張效源

2021年5月

具有高尚的道德品質、全面的知識結構，高雅的生活情趣、強健的體魄、健康的心理、高貴的氣質、堅強的意志和昂揚的精神是新世紀優秀人才的標準，也是社會培養高素質“三Q”人才的標準。每一個新時代的學子都應該朝着高素質人才的標準這個目標奮鬥。

學校都歡迎所有渴望進步學子。新生入學後，就是學校大家庭的新鮮血液，你們朝氣朝氣蓬勃，各有所長，純潔可愛，懷有遠大的人生理想，通過考試進入高中學習，你們將在這裏度過整個人生中最緊要的三個春秋，你們將在這裏努力拼搏，你們將在這裏健康成長。在這裏取得的優異成績將是實踐人生理想騰飛的基礎。這裏將是你成材的搖籃。

人生的道路是漫長的，但在最緊要的時候卻只有幾步，在高中生活的這一千零九十多個日日夜夜，就是你們整個人生道路的緊要幾步，而大學聯考是這緊要幾步的頂峯。人們常説：“沒有經歷過大學聯考這場沒有硝煙的戰爭洗禮的人生是不完美的人生。”大學聯考能基本驗證一個人有多大的發展潛力。今天灑下辛勤耕耘的汗水，明天就能收穫碩果累累的人生。

應該怎樣才能擁有一個好的開頭呢？我們認為應該從以下一些方面入手。

首先，我們應該認清社會形勢。當今社會，改革開放政策進一步深入，科學技術迅猛發展，社會已經進入信息化時代。我國社會的政治、經濟、文化教育等已步入高速而和諧的發展軌道，中華民族正在進行着一場偉大的民族復興，主流是健康的、進步的。但美玉也會有瑕，現實社會仍有不利於我們成長的因素：1、部分人仍堅持着狹隘單一的人才觀，認為考上好的大學是唯一的成材出路。其實，實踐證明，考上好大學只不過是漫長成材路的一個好起點而已，而真正成材，是需要比三年更多甚至於一生的艱辛努力才能達到的。這是現在已進入到知識爆炸時代的社會特徵所決定的，是不以人的意志而轉移的客觀實在。因此，高中三年的知識積累與梳理僅僅是一個重要的起點而已。2、由於社會重分工、重組合而出現的打工潮、社會新聚落促成了“留守子女”、“流動子女”、“單親子女”、“孤兒”等新人羣的形成，未成年人長期得不到父母正常的愛與教育，健康成長受影響，這樣，增加了社會特別是學校的教育難度。3、新型家庭的人口“倒金字塔”形式影響了家庭教育的健康化、正常化。“溺愛教育”如洪水猛獸吞噬着子女健康的靈魂。4、少數成年人精神支柱的迷失，影響着青少年的健康成長。市場經濟格局的形成，負面導致多數人的價值觀取向唯利是圖。社會人員收入的貧富懸殊，導致了目前部分成年人人羣的信仰迷失，延伸到青少年對正確人生觀、生活觀、價值觀的迷惑，增加了教育的難度。目前，我國青少年犯罪逐漸低齡化，就是具體的外向體現。

其次，我們必須瞭解自己。1、在學業方面，我們將度過人生道路上最關鍵的三年高中生活，每個同學既有每學期的具體打算、三年的預期目標，又有終生的長遠目標。2、在心理方面，我們正處於由情緒型向理智型過度的發展時期，屬於成長過程中的心理斷乳期。這階段，我們的性格、意志、情感、氣質、道德等心理品質將趨向成熟，因此，這階段也是我們心理成長的關鍵時期，而擁有健全的心理品質，是學業成功的有力保障。我們應該不斷地完善自己健康的心理品質。3、在身體方面，我們正處於青春發育的高峯時期，我們的身體將在這一階段發育成熟。擁有強健的體魄，是實踐一切人生目標的基石。因此，我們必須堅持不懈地進行體育鍛煉，必須時時注意人身安全。

第三、我們必須持之以恆地塑造高素質的自我形象。這裏，我們找出一些常見的不良現象，請大家注意：1、陋習難改，在以前的學習生活中，已經養成了一些不良習慣，如：懶惰、自私、紀律觀念淡薄，吸煙、賭博等。2、情商與智商發展不均衡，情商偏低。挫折商沒有得到正常發展。其種種表現有：學習障礙------注意力不集中；情感障礙------自持力弱、易衝動，憂鬱寡言、怯懦自卑，嫉妒；品行障礙------説慌、逃學、惡作劇、打架罵人、偷竊、破壞公物等；偏執人格------主觀、固執、敏感、多疑、心胸狹窄、報復心強等，這是過分的“偉人情結”所造成的。受挫力弱：遇到一點小挫折便散失鬥志；過早地追求較完美的獨立人格：如過份追求虛偽的外表而為穿着打扮浪費精力，留明星發形、穿明星服等盲目模仿，結果是邯鄲學步，反而散失了學生純真活潑的可愛形象。3、不能正確地與異性交往，不能清醒地認識到：黃金般的學生時期的主要任務是學習，是健康成長；只有把全部精力用在學習上，才能成長成為一個對家庭、對社會、對國家有用的人才。4、生活無計劃，生活情趣不高雅：如迷戀簡單的網絡遊戲而不能自制等。5、每期開學三天打，在與同學交往的“磨合期”互相傷害。6、溝通能力欠缺，不能與父母、老師、同學及時正常溝通，不能及時化解心中的疑惑。

我們建議的具體做法如下：持之以恆地養成良好品德、學習、生活習慣。

警惕不良心理習慣的潛害

人們在生活中無意的不良心理及行為在較長時間內反覆出現，逐漸形成習慣，不再受正確意識的調整、支配、控制時，就是所謂的心理障礙。心理障礙繼續發展，直到正確的自我意識逐漸淡化甚至消失時，就形成為心理疾病。患心理疾病者很難或不能運用正確意識來調整、控制自己的情緒心理及行為。這時，以情緒激動為表像的不良心理及其產生的不良行為就像脱韁的野馬一樣肆無忌憚，不斷超越正常的心理及行為規範。這就是“精神失常”。據觀察：這種病的發生、發展、變化除了有遺傳、器官功能病變等原因外，還有患者自身不注意心理習慣修養等原因。特別是我國目前患該病的個別中國小生有更為典型的表現，這不得不引起廣大教育工作者的關注。該病的發生發展及階段性，與其他器官性疾病一樣，也是在日常生活中日積月累而行成的，因為“冰凍三尺非一日之寒”啊。

在日常生活中，隨着快節奏生活習慣的形成，人們感覺生活壓力、社會壓力不斷增加，往往重視維護身體健康，卻忽視甚至缺乏對心理健康的維護，同時也缺乏維護心理健康的有關常識。因此，心理障礙、心理疾病目前在不同年齡段人羣均有發生，而且大有蔓延之勢，這不得不引起人們的高度警惕！

引發該病的罪魁禍首是什麼？是日常生活中的不良心理習慣和不良行為習慣。這決不是危言聳聽。“習慣”這個詞可以説滲透到了我們生活的方方面面：我們幾點鐘起牀，幾點種睡覺，如何洗澡、刷牙、讀書、吃早餐等等，一天之內上演着無數種習慣。好習慣有個特點，那就是它不是天生的，而是一點點養成的，是一天天努力的結果。 中國古代名人老子説過：“天下難事、必做於易，天下大事、必做於細。”深刻的思想通過細節傳遞，優良的品質通過細節達成------細節成就品質。這就告訴我們，在今後的學習生活中，必須從自己一言一行的點滴做起，才能逐漸養成良好的習慣。因此，培養好習慣得從小做起，從簡單的事做起。不良心理及行為習慣都產生於生活中的點點滴滴，當它們通過日積月累的積聚，便逐漸成為習慣。自持力強的人會隨時調整自己的言行、心理，一直運行在正常軌道。自持力弱或缺乏的人會在不良的道路上越走越遠，發展到漸漸喪失或顛倒是非觀念的程度，就出現了心理障礙，如果得不到及時矯正，會漸變成心理疾病，則須住院治療。

由此看來，我們決不能忽略生活中一念一想、一言一行、一舉一動的修為。特別是正在成長中的青少年朋友們切忌視不良心理、不良行為而不顧，聽之任之，會潛移默化地損害我們的心理健康，貽害終生。

此外，養成良好習慣的另一個重要問題是：始終保持健康的情緒。

要始終保持健康的情緒，必須學會經常打掃情緒衞生，常常保持情緒健康。

在現實生活當中，只有得到了一定人生磨練的人才會慢慢發覺，自己缺少了很多東西。有時候覺得缺理解，有時候覺得一天24小時不夠用，有時候處理事情缺乏敏鋭的洞察力和堅持的耐心……自然而然地，你就開始產生一些慾望，你想要得到一些你沒有的東西，當你清楚地知道自己缺乏什麼，你才能更清楚地知道自己需要什麼。人窮志短、馬瘦毛長；貧窮起盜心、富貴生淫心；死豬不怕開水燙。這些都是世俗常見現象。追求高雅人生的人會自覺超越、超越世俗，嫻熟地運用理智駕御自己的情緒，不斷達到自己修養的高雅形象彼岸。黑暗之中，更加熱切向往陽光。日日夜夜，當新的想法和慾望佔據心頭，真我也會隨之成長。人無遠慮，必有近憂。倘若你能清楚地瞭解真正的自己、真我，你才能全神貫注地聆聽自己的心聲，追尋自己的夢想。這是一番多麼美妙的感覺啊！心明如鏡，體若蛟龍，只有時刻關注生命，關注生活，保持對生命的無限熱愛和對美滿生活的渴望，才能與真我產生共鳴，這是一種何等快樂的連結。反之，如果你拒絕瞭解自己，只是每天盲目地生活，與真我脱節，矇蔽感知，矇昧理智，只能帶來無盡的不安與痛苦。

在生命的長河中，無論是弄潮兒領先的狂喜，還是後浪推前浪的無奈，每一種情緒的波動都反映了現實生活中你與真我產生的共鳴。你狂喜，有否與靈魂把酒談天，聊發少年狂？你無奈，有否與靈魂對酒當歌，高唱人生幾何？這種如影隨形的親密關係，令你可以坦然面對人生苦樂，喜能分享，悲能同哭，曾經激起的浪花都落入滾滾長河，向東逝去。關注自己的內心，關注自己的靈魂，只有節拍一致，才能奏出最悦耳的樂曲，對生活、對人生的體會才能消融在悠揚的曲段中。捧一捧河水，你之所以能嚐到它的甘甜，是在倒影中你看到自己和靈魂同在。生命的長河是無止境的。

每天過着機械重複的生活，熬夜加班學習，這樣循環，天天做不完。每天都會有情緒灰塵（有害身心健康的情緒）向你襲來。如：爭強好勝、容易衝動、盲目攀比、虛偽膚淺等等都屬於情緒灰塵。野蠻的打架鬥毆、盲目膚淺的追星與模仿、虛偽的獵奇與異粧、眼高手低的狂妄自大、因忘本而違背自然規律的自虐與忤逆等行為都是情緒灰塵的衍生物。要想能健康地生活學習，必須要經常拿起理智的掃把掃除情緒灰塵。不需要“每日三省”，能每天“一省”自身也就差不多了。

心如涓涓溪流，奔湧泉水，浩瀚大河，深邃大海，在看起來像是寧靜無波的水面，總是留有一道道鏤刻的痕跡，它們記下了你的願望。你無時無刻不在渴望成長，渴望能把人生拓展到新的疆域。這些那些的渴求和願望，你的靈魂都能聽到，它會化成一尾魚兒，從小溪遊向深海，翻飛出美麗的水花。人人都希望美夢成真，個個都知道得到總比沒有好。否則，怎麼會有節日祈願，廟宇祈福，風中閃爍、燒香能幫你升學？鍍金佛真的能幫助你飛黃騰達？非也。這其中的道理不在於你做不做，而在於你想不想。過程是生活，行動不是終點，思想才是關鍵。要幸福快樂，不見得要爭什麼，非要富足悠閒，有時候清茶淡飯、清心寡慾、粗布麻衣也是愜意的生活。苦難是人生的財富，飽經磨難的生活才是最豐滿的。知足者常樂。學會捨得，學會戰勝自己。不一定要轟轟烈烈地做一番什麼大事業，有時候只要稍微改變看世界的角度，就能過上幸福的生活。

我們建議你不要瞎折騰，一來二去，身心之苦加大腦空白，更是有苦説不出。我們只是想要你回到最舒適的地方，你的家，靜坐冥想，放鬆自己緊繃的神經。讓舒緩的情緒靜靜流淌。試想自己身處萬草花海，清風拂來，芬芳撲鼻，任流雲追逐於天際，你心靜如水。然後輕聲地問自己，自己的願望是什麼？要活出真我，首先要理順自己的思緒，拋棄昨日的包袱，重燃對生活的希望。讓願望化為遠處的燈塔，指引你渡過黑暗的大海。不要回頭望，那裏是萬丈深淵，是洶湧旋渦，只會平添你心中的恐懼。劃破黑暗，你才能見到明天冉冉升起的紅日。遠離情緒灰塵，理智的燈塔給你光明，願望給你勇氣、給你力量，與真我的靈魂攜手，乘風破浪，最終你將會到達勝利的彼岸。

良好的學習習慣是：態度端正、目的明確、方法科學、氛圍濃厚、過程高效、結果優良。

請記住《課堂學習習慣養成歌》：鈴聲響起是命令，迅速坐齊做準備。師生行禮要起立，抬頭挺胸姿勢美。眼手口耳都動員，心無雜念聚精神。明察秋毫看示範，勤記要點快而穩。口是心明多答問，凝神靜聽不漏遺。思路隨師不間斷，老師提問勤思維。遇到難題主靠己，合作探究方法新。師生互動氛圍濃，教學相長是常規。不開小差跟進度，學練結合方法明。審題小結都重要，重點難點梳理清。自主學習各有招，預習複習成一體。持之以恆成規矩，學習成績定騰飛。

還有一個值得注意的問題是如何提高學習效率。如何提高學習效率呢？

我們認為：當今的學生，學習內容廣泛，學業負擔加重，怎樣在有限的時間裏學得更多，也就是所謂的提高學習效率，這是學生能否取得成功的關鍵。

提高學習效率，前提是要調整好自己的狀態，包括生理和心理，同時，要努力養成一個好習慣。好習慣包括以下方面：1、要有絕對的責任心。對自己負責是做任何事情成功的關鍵，所以要分清主次，安排好自己的學習，明確什麼該做什麼不該做。2、自己決定自己的目標、方法等。不要讓家長或老師替你作出選擇，否則會養成依賴性，要自己決定自己。 3、根據自身情況安排好自己目前最應該做的事。決定了就不要改變，不要讓別人或別的令你感興趣的東西讓你分心。

生活良好習慣要求：生活規範、語言文明、行為端正、細節重視、環保經常、愛心延伸、道德實踐。

要想養成良好的生活習慣，必須從“勤”開始。俗話説：“一勤天下無難事。” 勤是善之源，儉是德之本，知是智之根。世界上一切美好的品德都離不開“勤儉”二字。“格物致知”講的是“知”是“慧”的源頭。所以，平常有人説：寧願與明理人爭吵，不願和糊塗人交談。

勤，創造了世界、創造了人類、創造了物質文明與精神文明、創造了人類的一切美好事物和人的一切美好品德。勤動身、勤動手、勤動口、勤動眼、勤動腦。“天才出自勤奮，聰明在於積累。”“一滴汗水，一分收穫。”“一天之計在於晨，一生之計在於勤。”勤出智慧，勤出效益，勤出成果。古有“頭懸梁錐刺股”、“囊蟲映雪”、“鑿壁借光”、“程門立雪”，今有張海迪勤學成材等經典故事就是很好的證明。

希望同學們在自我修養過程中從勤開始，在實現人生理想的過程中從勤開始！

我們還要注意善於保護自己。其主要內容是：恪守常規-------平常嚴格按《中學生日常行為規範》的要求做，這是保護自我安全的一個重要方法，也是社會公德的重要內容。比如，要想交通安全，必須遵守交通規則，要保證身體健康，除了遵循有關科學常識外，還必須約束自己的行為，不吃非正規食物、飲料等等。其他如：不玩危險遊戲，不帶危險物品進學校；集體活動不擁擠，不起鬨；安全用電；遠離毒品、防毒；不隨便與陌生人交往；遠離吵嘴打架現場等等。只有堅持恪守常規，增強自我保護意識，才能減少意外傷害，達到保證自身安全的目的。

善於保護自己的另一個不可迴避的問題是青春期心理安全，特別是異性之間的交往要互相尊重，互相愛護，隨時隨地都要自己的心理穿上“理智”這件安全外衣。每個學生都要自愛、自重、自尊、自強。不涉入早戀的泥塘，只有把全部精力用在學習與成長上，才能健康成長。這是青春期最重要的自我保護內容。

我們衷心祝願每一個有志學子無論在每期、每年，還是在每一個人生階段都有一個好的開頭！因為，有個好的開頭就等於成功了一半。