揭開情緒的面紗教學設計

揭開情緒的面紗教學設計：

【課標要求】

1. “能力”部分，“學會調控自己的情緒，能夠自我調適，自我控制”“逐步

掌握與溝通的技能，學習參與社會公共生活的方法”。

2. “成長中的我”的“認識自我”。具體對應的內容標準是：“理解情緒的多

樣性、複雜性，學會調節和控制情緒，保持樂觀、積極的心態。”

3. “我與他人和集體”中的“在集體中成長”。具體對應內容是：“學會換位

思考，理解與寬容，尊重、幫助他人，與人為善。”

【教學目標】

1. 情感、態度和價值觀目標：

◎體驗情緒的多樣性和複雜性。

◎體會青春期情緒的特點，激發正面的情緒感受。

2. 能力目標：

◎能夠認識和把握自己的情緒。

◎瞭解自己的情緒和恰當表達自己的情緒。

◎掌握調節情緒的方法，學會合理調節自己的情緒。

◎能夠運用情緒調節的方法幫助他人改善情緒。

3. 知識目標：

◎瞭解情緒的基本分類

◎瞭解影響情緒的因素和情緒對個人觀念和行動帶來的影響。

◎瞭解青春期的情緒特點，積極應對自己的情緒。

◎認識適度負面情緒的作用及調節持續負面情緒的方法。

【教學重點】影響情緒的因素，情緒帶來的作用、調節情緒的方法

【教學難點】青春期情緒的特點，正確對待青春期的情緒

【教學方法】案例分析，情景討論、體驗參與

【教學資源】相關案例，多媒體資料

【教學過程】

一、導入新課：現場小調查：

遇到下列情境，你是什麼感受？

1. 明天和家人去野外郊遊

2. 下課了，老師還在拖堂

3. 過生日收到心儀禮物

4. 媽媽偷看自己的日記學生回答，順勢導入新課

老師過渡：剛才咱同學的感受其實我們的不同情緒，那麼你瞭解自己的情緒嗎？如何把握自己的情緒？帶着這些問題，讓我們共同《揭開情緒

的面紗》。

板書：揭開情緒的面紗二、講授新課

（一）認識情緒

通過課前預習，直接提問：人常見的情緒有哪幾種？生：喜怒哀懼

老師：可否用一個詞語描敍一下這四種情緒？生;逐一描述，對這幾種情緒有初步感受

老師:根據學生回答，順勢引出複雜情緒

總結:人除了基本情緒還有複雜情緒，體現出情緒是複雜多變的，正是

各種各樣的情緒豐富了我們的生活。板書:

基本情緒和複雜情緒

四種基本情緒：喜怒哀懼。

複雜情緒：各種基本類型的情緒經過不同的組合而形成的複合情緒。

如:內疚、害羞、厭惡、焦慮等

（二）體驗情緒

回憶並説説自己經歷的以下幾種事情，談談自己的感受和反應。

1. 一件高興快樂的事情：

2. 一件憤怒生氣的事情：

3. 一件悲傷難過的事情：

4. 一件緊張害怕的事情：老師進一步追問;

1. 情緒是由什麼產生並引起變化的？

2. 這些情緒對你有什麼影響？生：思考並回答。

板書;

影響情緒的因素、情緒的作用

過渡：步入青春期的你們，情緒又有怎樣的變化和特點呢？

（三）青春的情緒播放視頻《小別離》片段設問：

1. 視頻中展現了青春期的那些情緒特點？

2. 視頻中的負面情緒有哪些？是什麼原因導致的？

老師：青春的情緒體現了青春的活力，我們要善於激發正面情緒，它會讓我們的生活絢麗多彩！由於我們有許多成長的擔憂和煩惱，我們不得

不面對和經歷一些負面情緒。那麼如何對待自己的負面情緒呢？

（四）調節情緒

暢所欲言

問題:當出現生氣、悲傷、害怕等負面情緒時，你是如何解決的？生:各抒己見

老師總結：

持續負面情緒調節的方法：

▼改變認知評價

▼轉移注意

▼放鬆訓練

▼合理宣泄

（五）學以致用

1. 古語“風聲鶴唳，草木皆兵”“怒髮衝冠”“哀民生之多艱”“漫卷讀書喜若

狂”依次表達的情緒是（）

A. 喜怒哀懼

B. 喜懼哀怒

C. 怒懼哀喜

D. 懼怒哀喜

2. 國家統計局西安調查隊對西安十所中國小的300名青少年調查數據

顯示，61%的學生認為自己控制能力一般，容易衝動發火，材料突出反映了青少年時期的情緒特點是()

A.比較敏感，但不穩定B.比較強烈，但相對脆弱C.變化迅速，但不持久

D.容易衝動，缺乏理智控制

3. 科學研究表明，情緒高漲的學生比情緒低落的學生記憶力好。這是

因為（）

A. 興趣不同，情緒不同

B. 不同情緒對人的智力發展產生不同的影響C.消極情緒影響人的精神狀態

D.情緒一旦產生，就起積極作用

（六）顆粒歸倉

親愛的同學們，通過這節課你收穫了什麼？請以小組為單位制作思維導圖。