1、三人抱成團
規則：每次參與活動為10人，在樂曲中聽主持人的口令“三人抱成團”，參與者在最短的時間內找到兩人抱好，這樣就剩一人被淘汰！主持人可按實際情況喊口令！
2、“大話西遊之娶媳婦”情節：
豬八戒與孫悟空克服困難娶媳婦，由各隊隊長扮演成媳婦，抽2名隊員分別扮演豬八戒與孫悟空，由起點開始，戴上面具及兵器，跑到中間放置的桌子前，掃清障礙即吃完桌上所有的水果（豬八戒吃西瓜，孫悟空吃水果），跑到媳婦處，媳婦需要裝扮一番，穿央歌服、帶頭飾，兩人各自揹着媳婦跑回起點，先到達者為勝。（9人）－－絕對搞笑
3、五毛和一塊
道具：不需要；
場地：稍微寬敞一點就可以，沒有特別要求；
人數：10幾個人就可以，人多些更好玩的
人員：一定要有男有女，比例不限
裁判：一名，負責發號司令
規則如下：
在遊戲中，男生就是一塊錢，女生則是五毛錢。
遊戲開始前，大家全站在一起，裁判站邊上。裁判宣佈遊戲開始，並喊出一個錢數（比如3塊5、6塊或8快5這樣的），裁判一旦喊出錢數，遊戲中的人就要在最短的時間內組成那個數的小團隊，打比方説喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團隊。請記住動作要快，因為資源是有限的，人員也很少有機會能平均分配，所以動作慢的同志可能會因為少幾塊或幾毛錢而慘敗，所以該出手時就出手，看見五毛mm先下手為強；當然動作快的人員不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3塊5，但你們團隊裏已經變成5塊了，這時候你就需要踢人了，該狠心時就狠心，一般被無情踹出去的都是可憐的一塊。
遊戲要領：反應要快，裁判一説出來錢數，就要立刻知道分別由幾男幾女的團隊可以達到要求；動作也要快，搶五毛和踢一塊都要又快又狠。
4、籮卜蹲
將參與者分成四堆以上，每堆人手牽着手圍成一圈，給每堆人以顏色或數字命名，任意指定一堆蘿蔔開始統一下蹲，同時還要念詞，再指定別的蘿蔔堆做同樣動作，目標要一致，依此類推但不能馬上回指。
以一實例加以説明。有紅、白、黃、紫四堆蘿蔔，白蘿蔔先蹲，蹲的時候念“白蘿蔔蹲，白蘿蔔蹲，白蘿蔔蹲完紅蘿蔔蹲。”唸完後所有白蘿蔔手指一致指向紅蘿蔔堆。紅蘿蔔們馬上要開始蹲且口中一樣要念念有詞，之後他們可以再指定下一個但不能是白蘿蔔。
5、愛你奮不顧身
上對等數量的男女，據氣温情況劃出距離面對面站立，玩法：要求男士將身上的物品解下在地上鋪向女士，先到者為勝，可KISS她或其他。規則：物品間要連續；物品不得外借。
6、貼膏藥
參與者圍成一圈，間距兩臂，面朝中央，指定“老鷹”、“小雞”。小雞隻能在圈外跑，鷹捉。當小雞在某人面前一站，則其馬上變成小雞，得跑，被鷹捉住者則替代鷹者。適用在户外。
一、埋人比快
每組兩人，發令後不得藉助任何工具，兩人一起用手扒沙坑，然後一人仰躺在坑內僅露出腦袋，另一人覆蓋沙子，直至遮沒全身，使身上的沙子與四周的沙子基本相平，先完成的組名次列前。
二、沙灘組字
各參賽隊人數均等，發令後羣策羣力，利用人體巧妙在沙灘上組成一句標語口號，如：“中華萬歲！”要求筆劃不能少，大小一致，人不能剩餘，看哪隊構思巧妙、富有創選性、造型優美為優勝。
三、打滾賽
發令後，參賽者從起點線出發，用側身滾動的方法前進，要求上肢上舉，下肢伸直併攏，身體正直，先滾到１０米終點者為勝。
規則：
１、身體滾斜了還可以及時調整方向。
２、不得影響其他參賽者，否則為犯規。
四、賽龍舟
每隊５人，把５個救生圈用繩子串連起來，５人將圈套在身上組成一條龍，發令後齊心合力從起點出發，先跑到終點的隊為勝。
五、屹立不動
在沙灘上佈置兩對救生圈，相距１米，兩人相對而立，兩腳分別站在兩圈內。發令後，互相推、拉或採取假動作等計謀，只要能使對方的圈移動，即可獲勝。
六、開氣墊船
每人在起點線後站在自己的救生圈內，發令後即可拖圈前進，腳不得出圈，先到達終點者為勝。
七、堆沙賽
各參賽隊人數均等，可自備鐵鍬、鏟子、鉛桶等工具以及裝飾物。發令後，自己設計蘭圖，用沙子堆成各種建築物，如：萬里長城、天壇、華亭賓館等，在規定的時間裏完成，然後由評委根據造型、質量和速度等標準評出優勝隊。
八、跨越陷井
在起、終點線的沙灘內，事先挖好許多坑，並將挖起來的沙堆成包。每組一男一女，男隊員用手帕蒙目，發令後由男背女隊員，女給男指路，最先到達終點並且沒有碰到障礙的一組為優勝。
九、踢球過圈
在沙灘上堆座小山，上面豎放一隻充氣塑料救生圈，在此５米外放一隻海灘球。遊戲者依次用腳踢球，若能穿過圈可得一分。每人踢５球，積分多者為勝。
十、套圈賽跑
每組兩人並肩而站，內側腿共同套上一隻救生圈（可用一手拉住）。發令後，“兩人三足”前進，先到達終點的組為優勝。
十一、沙灘拔河
在沙灘上組織大繩拔河或抱腰拉棒拔河，別有一番風趣。
十二、時代列車賽跑
每隊４人，排成縱隊，發４根２米長的竹竿，一根系在隊員的右腳踝上，另一根系在左腳踝上，還有二根用左右手握住，組成一個“列車”。發令後，齊心合力向前跑出，先到達終點的隊為勝。
十三、壘碉堡
每隊５人，每人一隻輪胎。發令後，從排頭開始，依次推滾上坡，把輪胎壘起來，組成一個碉堡。之後第二輪，用依次拍手接力的方式把輪抬扛回來，先完成的隊為優勝。
十四、海龜下蛋
在沙灘上劃一個大圓圈，把遊戲者等分成兩隊，相對站於圈外。發令後，各隊從排頭開始，依次抱三隻綵球當海龜蛋，分別按順、逆時針方向沿圈外跑一週，再把“蛋”放到圓內規定的半圓內，先完成的隊為優勝。
十五、海豚頂氣球
把遊戲者等分為四隊，各隊再半分成甲、乙兩組，相對而站，相對20米，在兩條平行線之間，佈置三條氣球束橫繩，高１、９米左右。發令後，各隊甲組排頭兩手托住頭頂上的一隻氣球，用雙足跳前 第 1 頁 共 2 頁
各位親愛的兄弟姐妹：我們計劃在下週六舉行一次趣味活動，提前慶祝聖誕節的`到來。您是否正為日常枯燥的工作而煩惱？您是否正為高強度的工作而倍感壓力？來參加我們的活動吧，一起走向户外感受清新的空氣，和這幫常伴身邊的同事及朋友一起遊樂，它將令您忘卻憂愁，體驗生活帶來的樂趣。我們將在旗峯公園舉行一系列的户外活動（活動方案詳情請參閲附件），活動完畢後我們將會宴請所有同事一起共進晚餐。您只需要攜帶一份小小的禮物就可以參加，禮物不分大小輕重，能代表您的心意就行。別忘了在禮物中送上你温馨的祝福哦~~歡迎您攜帶您的家屬參加！
提前祝大家“生蛋”快樂！
一、活動宗旨：
為了迎接耶誕節的到來，同時也為了豐富HR的業餘生活，加強同事們彼此之間的交流，增進大家的感情，特舉辦此次的趣味活動。
二、活動時間：
20xx—12—19（10：00—18：00）
10：00HR辦公室聚合
11：00到達目的地
11：30—16：30活動時間
17：30聚餐（星級酒店）
三、活動地點：
旗峯公園
四、參與對象：
HR全體同事
五、活動組委成員：
（全體HR同事）
主持兼裁判：2人（自願報名）
後勤：薇、慧
隊長：自選隊長2名
六、活動內容：
所有人員全部分為2組，每組20人，每組由組員自選一位隊長。
1、二人三足跑
活動道具：繩子2條（或護膝），秒錶，口哨40個，起跑線和終點線間距50米。活動詳細：參賽者並排站在起跑線後，用繩子將二人的內側腿捆好，比賽開始，二人向前跑出，到達終點後再返回起跑點，解開繩子交給下一組成員直至最後一組成員成功返回起跑線，用時最短的一組獲勝。
活動規則：必須向前走跑，不得跳躍，中途繩子散開必須回到起點重新開始。
2、真愛永流傳
活動道具：一次性吸管40根，可掛飾物4個，兩人間距2米。
活動詳細：每隊所有人嘴裏叼支吸管，第一個人把吸管上的飾物順次放到第二個人的吸管上，以傳遞速度決定勝負。
遊戲規則：隊員傳遞過程中手不得碰觸吸管及飾物，中途飾物掉落必須重新開始。
3、快樂抱抱爆
活動道具：氣球50個，起跑線和終點線間距為50米
活動詳細：比賽開始後第一組隊員背靠背（或胸對胸）夾住氣球向場地的終點線移動，（其他隊員可以協助放好球），跨過終點線後將球擠爆 ww 後下一組才能出發，所有隊員最先通過者獲勝。
活動規則：隊員移動途中手不得觸球（除掉球外），球掉落須將球重新放好後在掉落處繼續行進。
4、袋鼠跳跳向前衝
活動道具：麻袋2只，起跑線和終點線間距為30米
活動詳細：隊員分為兩邊，比賽開始後隊員鑽入麻袋中，快速的跳向終點線，到達終點線後鑽出麻裝並快速的跑回起跑線將麻袋傳給下一位元組員，以速度決定勝負。
活動規則：參賽者必須向前跳躍，不得走跑。
5、心意大碰撞
全體參與人員自備禮物一份（需包裝），統一排號，全員參與抽獎，根據相應的號碼來領取相應的禮物。
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