團隊拓展心得報告

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正文

第一篇：團隊拓展訓練心得

團隊拓展訓練心得

2014年11月24日早上我們公司全體員工和兩個客户代表在老師在帶領下來到了浙江湖州的安吉縣拓展培訓基地中南百草園進行了為期兩天的拓展訓練活動，雖然我們都受到了不同程度的體罰，但是從身心裏我感覺這次活動很有價值。

中午約11點左右我們換上迷彩軍裝，整體有序的進入中南百草園訓練場地，我們的主訓老師張老師給我們安排了有趣的兔子舞遊戲讓我們從中感受到團隊的執行力，也就是我們張老師主講內容，我領悟到了以下幾點：

1. 當今企業經營環境都將面臨着金融危機，而每個企業都是由各個部門、員工組成。所以我們每位員工只有努力提升自己，不斷的累計經驗讓自己成長起來，這樣才能很好的去完成每件事，才能讓我們的企業適應於社會。2. 執行就是有滿意結果的行動，我們做任何事情都應該注重有個滿意的結果，如果做不出結果，做再多事情、花費再多時間也都是徒勞的，因為在老闆看來只有你們用結果才能換取自己的報酬，同時我們自己也要用結果來證明自己的價值。

3. 通過這次拓展訓練我真正的理解到什麼是團隊。一直以來都感覺與自己無關。在我看來彷彿只要做好自己該做的事情，一切就萬事大吉了。可是在這一次旅遊拓展的日子裏，我感覺到了團隊其實有着某種引力一直在牽引着自己，在訓練場上張老師要求我們要忘記自己的身份、年齡、性別，就這樣我們拋開了一切全心投入到訓練中。我們的團隊擁有了一個霸氣而響亮的名字—卓越。

4. 整個訓練包括沙漠掘金、穿越電網、搶灘登陸、急速60秒。每一項活動都體現出做任何事情都是靠大家來完成的，更是通過成功、失敗我們才真正的體會到如何在壓力和困難面前調整自己的心態，勇於嘗試、挑戰自我、戰勝自我，不斷的激勵着隊友沒有責備、沒有抱怨、沒有拋棄、沒有放棄。

5. 在做每一項活動張老師都會問：“準備好了嗎？”我們的隊友齊聲“時刻準備着！”更真實的理解就是不管做任何事情都必須具備，目標一致、(好範 文站推薦：)相互信任、團結協作、隨時溝通。我們分成了幾個小隊，為了達成各個小隊的目標和利益，雖説在活動中大家七嘴八舌，但是我認為這正是大家強烈的責任心和團結一致求取勝利的表現，這樣全心的投入，才能發揮自己的智慧和挖掘團隊的活力與競爭力，挖掘體內深藏的暴發力，最後達成共識得到一個滿意的結果。

通過這些項目充分體現了沒有完美的個人只有完美的團隊，只要大家團結一致，齊心協力迎難而上，就一定能克服所有困難，完成所有項目。讓我更深刻的認識到團隊的作用，相信團隊，增進了自己集體的意識和責任心。我們從無序到有序，從單打獨鬥到團隊協作，從個性到團隊精神的過程，團隊中每個人都充當不同角色，每個都是團隊中缺一不可的一員。這一次訓練，對我們在以後的工作中相互配合、相互溝通與信息交流是有利的。

在此我衷心的感謝陳總和張經理給了我們這次訓練的機會，我一定會用行動讓自己做的更好，也感謝同事們在平時的工作中對我的支持！

第二篇：團隊拓展訓練心得

拓展訓練心得

3月16日。或許是老天作美吧。這天正好是最近以來最陽光嫵媚的一天。

起初，説實話是沒對這次拓展訓練有什麼期待，甚至是有些不情願。但是隨着團隊的氣氛，隊友們的感染不覺地也融入其中。

一天下來這麼多“遊戲”。有讓人挑戰自己的，有考驗團隊齊心協力，有考驗思維創新的。諸如此類等等。

總的來説讓我明白了那個老套的道理，就比如説我們一個團隊8個人，8個獨特的各有所長的當然也各有所短的個體。我們需要的是完成一個八個一相加還是等於一的運算。而且最後等於的這個一。需要集各個人所長，去其所短。

如上所説又如何去做到呢，我覺得我在這次拓展訓練中已經找到了部分答案。

首要的第一步是團隊中每個人必須先要放得開，讓隊友們瞭解你所長去讓隊友學習，去利用你的長處。還有讓隊友們也知道你的短處，讓隊友們讓整個團隊去幫你改正。

主心骨。也是團隊中必不可少的，而且是極致關鍵的。他或她需帶領着團隊，必定要有領導能力，而且要集思廣益，臨危不亂，處變不驚，時時能有個清醒的頭腦去引領大家。

再者，“團隊”這2個字。這次讓我體會到了“它”的不容易。需要：大膽，創新，無私，奉獻，團結，配合，包容，耐心，齊心，凝聚力，執行力此類等等去把“團隊”這2個簡單的字堆砌。

最後我想把筆鋒對着我們公司來訴説下吧。

這次我們同僚之間關係更加緊密了，親近了這是肯定的，也讓整天趴在椅子上，鑽在電腦前的我們得到了釋放。

最後有個期望，期望各位同僚牢牢記住3月16日這一天。我們是多麼歡快，融洽的度過的。還有我們“團隊”，這2個字是需要怎麼去“書寫”這2個看似簡單的字。怎麼去完成n個1相加還是等於1的運算。

2014-3-17

王小諾

第三篇：團隊拓展心得

拓展活動之團隊感悟

“春暖花開時，外延活動始”正值陽春三月，在這萬物復甦的美好季節裏，外延部一場別開生面的拓展活動在公司食堂三樓羽毛球場激烈進行着，分組、站隊、報人數，很快四個比賽隊伍就成立了，在啦啦隊的加油鼓掌中，隊員們以飽滿的熱情投入到了接下來的團隊遊戲比賽中。

拓展遊戲包括合力吹氣球、多人綁腿，人椅等多個項目，這些遊戲項目不僅給我們帶來了歡樂，還讓我們從中領悟一些工作及生活中的道理，在玩樂中受益匪淺，這種寓教於樂的拓展方式，給了我們別樣的體驗，讓我們感受很多，也學到了很多。

團隊效率之---隨機應變齊協作 合力吹氣球是兩個團隊比賽開始時隨機抽取自己在遊戲中參與的角色，並且要在最短的時間裏扮演好自己所屬的角色，與隊員們配合完成將氣球從吹鼓到坐爆這一系列的動作，這個遊戲充分考驗了隊員們的應變能力和協作能力。

團隊合作之---步伐一致有規範

多人綁足遊戲是每隊有四名成員，相鄰隊員將腿並列綁在一起，且在最短的時間內抵達目的地，遊戲開始前兩個隊的隊員們已經在緊張的商討着對策，甚至開始了緊湊的演練，比賽開始後，團隊的不同表現方式造就了比賽結果的懸殊，“眼見為實”讓我們清晰直觀的意識到團隊合作規範一致的步伐，團隊默契配合的關鍵和方法。

團隊動力之---公平公正互競爭

這些拓展活動都是四個隊伍的互相競爭， 競爭把隊員們的積極性調動起來了。每一個遊戲的速度、配合都在進步，策略在不斷地完善。勝利者高聲歡呼，失敗者馬上總結經驗教訓，準備再戰。團隊活力來自於競爭，成功也源於競爭，優秀的團隊更需要競爭！

經過這次的拓展活動，讓我們意識到了團隊合作的重要性，讓大家相互之間更加熟悉，改善人際關係，增進對集體的參與意識與責任心；，感受到了貴在參與的精神，真正體會到了有些事情單憑個人力量是無法完成的，或無法完成的更好，更理想。我們每個人都要善於挖掘自己的潛力，更要在工作中發揮團隊合作精神．把這次的活動的感受用在以後的工作中,多學會換位思考,這樣部門才會不斷成長,公司才會不斷進步。

第四篇：團隊拓展訓練心得

團隊拓展訓練心得

2014年4月5日星期五上午我們公司組織員工參加野外拓展訓練，進行為期兩天的訓練。上午8：30我們整齊有序的來到集合點，在內訓教練問好後，我們以“好、很好、非常好、耶！”的吶喊聲中拉開了序幕。武教練主要講的是提升團隊執行力，從中我領悟到了以下幾點：

一、當今企業的經營環境越來越複雜，而企業又是由很多位員工組成的，所以每位員工只有努力的提升自已，不斷的積累經驗讓自已成長起來，這樣才能很好的去完成每件事，才能讓我們所在的企業適應於社會。

二、執行就是有結果的行動，我們做任何一件事情，都應該注重有個滿意的結果，如果做不出結果，做再多的事情，花再多的時間，也是徒勞的。因為苦勞≠功勞，沒有藉口，完成任務是一個假象，企業不需要任務，只需要結果，在每天的工作中，都是用結果來換取自已的報酬，也要用結果來證明自已的價值。結果怎樣，與其他人無關，只在於自已是不是個合格的、職業化的員工，只在於是否真正對企業、對自已有價值，每天的結果累加也就是人生的價值。

三、我們應該有責任心，自已承諾的事情要去兑現，要經得起檢查，為自已做的事情敢於承擔責任。

第五篇：團隊拓展培訓心得

團隊拓展培訓心得

6月1日和2日，公司為了使我們的團隊工作中更團結、更堅強、更具有競爭力，能夠更好地適應無限變化的市場環境，特地在蓮花山拓展訓練基地組織了此次訓練，通過此次訓練，我們深深理解到要想成功必須要付出怎樣的努力方可站在至高點上，那勝利的喜悦是無數次的跌倒與反省凝聚而成的。在高強度的訓練中，汗水、痛苦與歡笑交織在一起，使我們都極為深刻的體驗到一個團隊是要經過千百萬次的錘鍊才會變的堅不可摧。這次活動給我帶來的感受頗深：

信任背摔———協作精神｛1號那天沒帶手機，沒拍照5555…｝

當我們每個隊員站在約1.5米的高台上時心情都非常忐忑不安，因為我們是在拿自己做賭注，如果摔倒或者有其他的什麼意外，就表現出團隊的協作能力不好，也就是我們的團隊是否具有團隊精神，通過此次活動，我們每個人都陷入了深深的思考，那就是：什麼樣的團隊才可以取勝？協作高效誠信……這些平時説了無數遍的道理在每個人的腦海裏都留下了不可磨滅的深刻印象。

勝利牆———團隊精神｛1號那天沒帶手機，沒拍照5555…｝

面對4米2高的求生牆，任憑你的能力再強，你也不可能一個人徒手攀上四米高的牆但是集體的力量卻很大，在教練的一聲命令下，團隊中所有人的共同努力，團結合作，甘當人梯，我們38人終於越過了這個求生牆。這個原本以為根本做不到的事情，在集體的努力下，竟然完成了，可見集體的力量之大……試想如果我們每個員工在工作中都能象在這項活動中那麼配合默契，那麼互相照應彼此，那麼還有什麼困難我們克服不了？我想一切困難在我們每一個面前都會迎刃而解。

每個人從出生以來無時無刻不是在團隊中成長，上學是，工作也是。通過這次野外團隊拓展訓練活動，讓我對團隊的意識和個人在團隊中的作用感悟至深。

一個優秀的團隊必須有明確的目標。只有設定明確的目標才能使一個團隊產生共同的行動方向和行動力，這一點無論是個人或團隊在工作中必須要確立的。

一個完美的團隊都會以團結為核心思想。在面對各種困難和挑戰時，團隊的凝聚力、相互關心、激勵、包容、建議無形中使團隊更加團結。

一個成功的團隊必須要有素質過硬的決策者，決策者代表了團隊的方向與大局。決策者需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識與團隊意識。面對目標團隊每個成員都會產生自己的方案，這就需要一個領導出來，對大家的方案做決策，以確認最好的解決方案。如若不然，大家在爭吵中浪費時間，在各自為政中浪費精力，到最後，可能團隊目標沒有完成，還是亂成一團。

計劃性是一個團隊取得成功不可忽視因素。比如在過電網遊戲中，誰先過，誰後過，哪個隊友最後過的問題，如何過的問題都必須在事先有一個整體的構思，只有這樣才會起到事半功倍的效果；相反，很有可能做無用工，浪費時間，重複工作，事倍功半。我們在工作中也是如此，行動之前必須先制定計劃，以避免工作的隨意性，影響工作的效率。作為團隊的一員，我們首先必須有責任心， 明確每個人的責任，明確領導者的責任，明確整個團隊的責任。每個人都擁有了強烈的責任心才會將團隊或公司的工作作為自己成長的一部分去用心對待；第二我們必須有上進心，無論是專業技能的提高或者是各種知識的吸取，通過大量的學習去保持積極的上進心才能使團隊一直保持前進的動力；第三必須有感恩的心，實現一個目標不能只靠自己，而是學會互相取長補短，互相幫助，一定要擁有一顆感恩的心。感謝幫助過你的人，感謝你有能力去幫助別人。

在現實社會中，在工作中，我們在提倡個性張揚的同時更多強調的應該是團結與合作，不管是部門內部，還是部門之間，只有精誠團結，每一個人把自己的全部身心交給自己的團隊，才會創造1+1>2的可能，我們的工作才會一步步躍上更新的台階。。

拓展訓練結束了，但留在心裏的震撼卻是永恆的。訓練的時間雖短，收穫卻很大。回顧在訓練中受的挑戰和磨練，感受頗深。這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。

通過訓練，過去的我只知道可以去做能夠做到的，現在的我才知道有了團隊就有了堅強，我還可以去做很多想都想不到的事情；過去的我只知道團隊需要自己去奉獻，現在的我知道了自己是多麼的需要團隊的支持與鼓勵；過去的我只想要得到團隊的信任，現在的我才知道信任團隊更重要。一個人無論做什麼事，往往能力不是決定因素，更重要的是你具不具有強烈的成功願望，有沒有鍥而不捨的意志，有沒有勇往直前的勇氣，有沒有與你共同拼搏的戰友。由此，拓展到一個組織，整個社會，它不僅需要優秀的人才，更需要這些人才的優勢互補、密切合作，只有這樣才能走向成功，才能達到1+1大於2的結果。

通過訓練，我的體會如下：｛那天教練叫我把自己的心得説出來，而我説不出來，因一時感觸的太多，不知從何説起｝

1、要加強企業文化建設，增強企業的向心力和凝聚力。人心齊泰山移，團結就是力量。

2、無論幹什麼事都要有明確的目標。沒有明確的目標，就沒有明確的方向，不僅會浪費時間，更會一事無成。

3、關鍵時刻，要沉着冷靜，要用積極的態度去面對工作，面對人生，不斷征服它。

4、要上下溝通，拓展溝通渠道，確保信息暢通，使整個活動始終處於有效的控制狀態，以做出正確的判斷和決策，否則就會貽誤戰機。

5、態度決定一切。態度決定性格，性格決定行動，行動決定習慣，習慣最終決定一切。當我們面臨困難和壓力的時候，我們最大的敵人不是前方的艱難險阻，而是我們自己，我們最難戰勝的敵人就是我們自己。所以我們在做任何事情時，都要保持積極、樂觀的態度和勇往直前的鬥志。

“貢獻的是個人，展現的是整個團隊”。這是我這次拓展培訓最深的感受和收穫。團隊擁有各種能力與人格的成員，怎樣將各具風格的成員加以整合，形成共識，步調一致，充分發揮其作用，形成強大的凝聚力，是一個團隊成功的關鍵所在。而團隊裏的每個成員都必須將自己的利益、前途、命運與團隊緊密聯繫在一起，並積極接受團隊各方面的訓練，充分挖掘自身潛力，提升自我，貢獻自我，是一個團隊的希望所在。個人與團隊相互依存，共謀發展。而一旦員工不侷限於一種工作，公司的效率、品質、生產力與員工滿意度將同時獲得提升。

在項目訓練中，隊員們無不表現出貢獻精神。他們發揮自身優勢，學習他人之長，共同完成目標任務，真實地體現了一個團隊的團結與協作，溝通與協調，真誠與信賴，激情與挑戰，勇氣與信心，素質與心態，見解與共識的完美。在此過程中，也鍛鍊和提升了我們制定目的、策劃方案、組織指揮、執行的綜合能力。

通過這次拓展訓練，對照檢查自己的工作，我想應該從以下兩個方面加以改進。一是調整心態，煥發激情。作為一名車間機長，他的心理素質的表現將直接對操作工工作情緒產生影響。如果做到既不急噪，又冷靜果斷，就會營造一種輕鬆的工作氛圍，使人心情舒暢。否則，將會使他人感到煩躁和壓抑，失去工作信心。不論是領導還是員工，他的激情將是他的工作動力。因此，在我們的工作中，特別是領導幹部應保持且不斷激發全員的激情，這樣，我們的工作才會是高效的、創新的。二是充分信賴他人。因為一個人的能力和精力都是有限的，不可能把所有的工作都自己扛，這樣不僅效率不高，而且質量不佳，更沒有充分利用人力資源。因此，要把工作合理分解，大膽讓他人去幹。不要擔心會出問題，要相信他有能力比自己乾的更出色。這樣，就能造就一直人人都特別能戰鬥的隊伍。我想，在今後的工作中，把握住了這兩方面的

改進，整個工作將會有一個明顯的改觀。

總之，這次拓展培訓使我認識到，人只有鋭意進取，與時俱進，並把自己的一切與團隊融入在一起，以貢獻自己，展現團隊精神風貌，凝聚團隊力量，才能使我們團隊在激烈的市場競爭中永遠立於不敗之地。

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