1、牽手
一個隊員被蒙上雙眼，由同組另一隊員牽着他的一隻手走過平坦的路、坎坷的路……解開眼罩後，每個同組隊員握一下該隊員的手，由他找出誰是剛才牽手的人。
2、風中勁草
由一位隊員站在圓心位置，其他隊員以半徑1米麪向圓心站成一圈，當中的隊員身體繃直向後斜傾並以腳跟着地，周圍的隊員通過手上的推搡動作使其旋轉起來。
3、超低空飛行
所有參加的人集體鑽過不斷降低水平高度的橫竿，要求身體只能後仰、不能前傾，將橫竿碰落的人被淘汰。
4、三人夾球跑
每組三人，每組以一支氣球作為比賽器材，三人背靠背、手挽手，將氣球夾在三人當中進行折返跑，過程中氣球不許落地、不許擠破、也不許被吹走，通過計時計算成績。
5、天氣預報
小雨拍肩，中雨拍腿，大雨鼓掌，狂風暴雨跺腳。先自己拍，再兩三人一組互相拍。不同效果比較， 30’思考，協作的作用。再做一遍。
6、吸管運輸
同上一個遊戲一樣要分出若干人一組，每人嘴裏叼一支吸管，第一個人在吸管上放一個有一定重量的鑰匙環之類的東西，當比賽開始時，大家不能用手接觸吸管和鑰匙環，而是用嘴叼吸管的姿勢把鑰匙環傳給下個人，直到傳到最後一個人嘴叼的吸管上
7、交頭接耳
組織者準備一句較長且繞口的話（如：兩點是冰三點是清四點是點兩點是冷三點是澄四點是蒸這樣的字知多少），各組（每組不少於12人）派一名代表上前默記住這句話，回去後在規定時間內通過“交頭接耳”的方式從第一個人傳達至最後一個人，然後由最後一個人將他聽到的內容讀出，最後再由主持人公佈原話。
8、疊報紙
將2張4開的報紙放在地上，每張報紙上站5個人（一個小組），每個小組派一個代表與對方猜拳（剪刀石頭布），輸掉的小組須將腳下的報紙對摺後再站在上面（所有的雙腳都不許着地），直到其中一方站不上去為止。
心心相印（背夾球）
一、項目類型：雙人協作型、户外遊戲
二、場地要求：一片空曠的大場地 比賽賽距：20米
三、需要道具：每組一條長約五米的繩子
四、比賽人數：比賽人數：每隊12人，（6男6女）
五、詳細遊戲方法及競賽規則：
每組2人，背夾一圓球，步調一致向前走，繞過轉折點回到起點，下一組開始前進。向前走時，雙手不能碰到球，否則一次罰2秒；球掉後從起點重新開始遊戲。最先完成者勝出。按時間記名次，按名次計分。
（1）比賽過程中如有球落地情況出現需返回起點重新開始。
（2）途中不得以手、臂碰球，如有違反均視為犯規。每碰球一次記犯規一次，每犯規一次比賽成績加2秒
（3)進行接力時，接力方必須在規定區域內完成接力活動。比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。
六、活動目的：
本活動旨在提高隊友之間相互的默契度，其中用勁的適度起着至關重要的作用。
地雷陣
一、遊戲類型：户外遊戲、團隊素質拓展遊戲
二、遊戲時間：15～30分鐘
三、遊戲人數：至少12人，越多越好。
四、所需道具：
1、每對參賽者一塊矇眼布。
2、兩根約10米長的繩子（30英尺）。
3、一些報紙，使用對角線約60cm（2英尺）的硬紙板、膠合板代替亦可。用來代表遊戲中的“地雷”。
五、遊戲目的：建立小組成員間的相互信任促進溝通與交流，使小組充滿活力。
六、詳細步驟：
1、選一塊寬闊平整的遊戲場地。
2、安排不想參加遊戲的人做監護員。當參加遊戲的人較多時，遊戲場地會變得非常喧鬧。這是一個有利因素，因為這會使穿越地雷陣的人無所適從，難以分清聽到的指令是來自自己的同伴，還是來自其他小組的人。
3、讓每個隊員找一個搭檔。
4、給每對搭檔發一塊矇眼布，每對搭檔中有一個人要被蒙上眼睛。
5、眼睛都蒙好之後，就可以開始佈置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為10米（30英尺）。這兩根繩子標誌着地雷陣的起點和終點。
6、在兩繩之間儘量多地鋪上一些報紙（或是硬紙板、膠合板等）。
7、被蒙上了眼睛的隊員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點處，挨着起點站好。他的同伴後退到他身後兩米處。
盲人足球
一、項目類型：團隊協作型
二、道具要求：1個足球（要用含氣量不足的足球，這樣每踢一下，球不會滾得太遠）、矇眼布。
三、場地要求：空曠的大場地
四、詳細遊戲步驟：
1、每個隊員在自己的小組內找一個搭檔。
2、每對搭檔中只有一個人戴蒙眼布，另一個人不戴。只有被蒙上眼睛的隊員才可以踢球，他的搭檔負責告訴他向什麼方向走、做什麼。”在規定的'時間內，看哪一組進的球最多，哪一組就獲勝。
五、活動目的：這個任務體現的是團隊隊員之間的配合和信任，本遊戲主要為鍛鍊大家的團隊合作能力。
穿越生死網
一、項目類型：團隊協作型
二、道具要求：網繩
三、場地要求：空曠的大場地、有兩棵距離不超過4米的樹
四、詳細遊戲規則：在兩棵樹之間用繩子織起的網，有大小形狀都不規則的十九個洞口，假想為有高壓的網絲，在規定的時間內，隊員要互相配合在不碰觸到網子的情況下全部穿過去，並且穿過的洞口不能再過人，而碰到“高壓網”就表示任務失敗，需要重新再來。在接到任務後，隊長和隊員充分發揮大家的智慧，廣納建議，制定穿越計劃，共同協商協作，把每個人或抬着或扛着安全送過網洞，每次的成功換來的是大家的歡呼雀躍，最後所有的隊員都順利穿過了“生死網”。
五、活動意義：整個遊戲凸顯的就是團隊合作，無論多麼好過的洞口一個人是不能保障通過的，而大家認為很難過的洞，在大家的合作下也都順利通過了，可見團隊的作用是很大的，一些看似無法做到的事情，在合作好的隊伍中都是可以完成的，這個道理讓大家在遊戲中認識的更深入了。
人椅
一、遊戲類型：團隊遊戲
二、遊戲目的 ：從本遊戲中體驗團隊精神，要求在團隊中的每一個人都要充分貢獻自己的力量，不能存在任何偷懶、濫竽充數的思想。
三、遊戲規則和程序：
1、所有的學員都應該圍成一圈，每位學員都應該將他的手放在前面的學員的肩上；
2、聽從訓練者的指揮，然後每位學員都應該徐徐坐在他後面學員的大腿上；
3、坐下之後，培訓者可以再喊出相應的口號，例如齊心協力、勇往直前；
4、可以以小組比賽的形式進行，看看那個小組可以堅持更長的時間，獲勝的小組可以要求失敗的小組表演節目；
珠行萬里
一、遊戲簡介：整個團隊每個隊員手拿一根半圓形的球槽，將球連續傳動（滾動）到下一個隊員的球槽中，並迅速地排到隊伍的末端，繼續傳送前方隊員傳來的球，直到球安全的到達指定的目的地為止。
二、遊戲人數：12－16人
三、場地要求：空曠的平地
四、需要器材：乒乓球、球槽
五、遊戲時間：約40分鐘
六、活動目標：感受團隊間有效的配合，銜接以及自我控制能力，為共同的目的以及團隊的責任感做好每一個環節。
瘋狂的設計
一、遊戲類型：益智型、團體合作型
二、遊戲目的：增強組員的團體合作能力
三、遊戲人數：至少兩個小組，每組10人左右
四、遊戲道具：小紙條、筆（工作者提前準備）
五、遊戲規則：
第一輪：小組成員派一個代表抽出一個工作者提前準備的26個字母中的兩個，然後用最短的時間擺出這個字母。
第二輪：小組成員派一個代表抽出一個工作者提前準備的一個單詞，然後用最短的時間擺出這個單詞。
六、遊戲時間：30分鐘
殺人遊戲
一 、遊戲類型：心理遊戲、策略遊戲
二、參加人數及警 匪配置：
參加人數限定在11~16人範圍內。
其中玩家數在11~14人為3警3匪配置，15~16人為4警4匪配置。
三、遊戲人員：
1）警察：找出殺手並帶領平民公決出殺手。
2）殺手：找出警察並在天黑時殺掉。
3）平民：幫助警察公決出殺手。任何時候平民都不得故意幫助殺手。
四、遊戲規則：（以12人遊戲為例）
1）裁判將洗好的12張牌（其中有各3個警察牌和殺手牌及6個平民牌）交大家抽取。自己看自己的牌，不要讓其他人知道你抽到的是什麼牌。
2）裁判開始主持遊戲，眾人要聽從裁判的口令。
3）裁判説：天黑了，請大家閉眼。
4）等大家都戴好面具後，裁判説：殺手請睜眼。
5）抽到殺手牌的3個殺手輕輕將面具摘下，辨認自己的同伴。
6）確認完同伴後由任意一位殺手或眾殺手統一意見後示意裁判殺掉某人，如果意見無法完全統一，則由裁判取其中多數人的意見（不給任何意見者被裁判判視為同意其他人的意見）。注意不要發出聲音讓別人察覺。
7）裁判在示意確定死亡的人是誰了之後説：殺手請閉眼。
8）（稍後）裁判説：警察請睜眼。
9）抽到警察牌的3個警察以相同的方式睜開眼睛，相互確認自己的同伴。
10）確認完同伴後由某一個警察或警察們統一意見後指出一個其認為是殺手的人，並由裁判給出相應的手勢來告知警察指認人的準確身份。
11）（指認完成後）裁判説：警察請閉眼。
12）（稍後）裁判説：天亮了，請大家睜眼。
13）待大家都睜眼後，裁判宣佈這一輪誰被殺，同時，裁判指示被殺者留遺言。
14）被殺者可以指認自己認為是殺手的人，並陳述理由。遺言畢，被殺者退出本局遊戲，不得繼續參與遊戲進程。但如果其仍留在包房內，則在其他活人閉眼時亦必須閉眼，以防止影響活人正常繼續遊戲。
15）裁判主持由被殺者右手邊第一人開始逐一陳述自己的觀點，發言必須説“過”以表示發言結束。每個人每輪只有一次發言機會，且除自己發言時間以外不得發表任何意見。
16）發言完畢，由裁判主持投票。從本輪被殺者右手邊第一個人開始進行投票，裁判叫到誰，想投票給他的人可以投票。每個人只有一次投票機會，也可棄權不投。
17）投票完畢後，得票最多者視為被公決出局，可留遺言，然後退出本局遊戲，此時，本局遊戲第一輪結束。
18）按照上述順序進入本局第二輪遊戲，同樣由裁判宣佈天黑閉眼，然後重複以上過程。
19）留遺言人數與警 匪人數相同。即如果是3警3匪配置，則前面3個死人（包括被殺者和被公決者）可留遺言。其後死的人沒有遺言。
20）直到某一種身份者全部出局，本局遊戲結束。此時依照遊戲勝負判定方法由裁判判定本局結果。
五、遊戲勝負判定方法
1）殺手一方全部死去，則警察一方獲勝。
2）警察一方全部死去，則殺手一方獲勝。
3）平民全部死去為平局。
4）平民的勝負與警察相同。即，警察贏則平民為贏；警察輸則平民為輸。
5）在投票過程中，如出現得最多票數者達到一人以上，則由平票者進行再一輪的發言，發言過後再對平票人進行投票，得票多的人出局；若再次出現平票，則由平票人以外的其他人逐一發言，之後投票，得票多的人出局；若仍然平票，則本局將被系統硬性判定為平局。
一、拍手遊戲
適合人數：40人以下
遊戲時間：20分鐘
遊戲類型：團隊、教練技術、傾聽
遊戲操作：
1、首先將學員分成3到4組，所有學員在遊戲過程中都必須閉上眼睛
2、由第一組開始，第一組全部學員開始拍手，通過傾聽使第一組拍手的節奏逐步的一致；
3、第一組的拍手節奏保持一致後，第二組全部學員開始拍手，第二組拍手必須在第一組兩次拍手之間拍兩下，直到第二組的拍手節奏一致；
4、第二組的拍手節奏保持一致後，第三組全部學員開始拍手，第三組拍手必須在第一組兩次拍手之間拍四下，直到第三組的拍手節奏一致；
5、以此類推，第四組拍6下。.。.。.
討論：如果要想使所有的節奏保持一致，需要團隊具備什麼條件才可以實現？
二、同心協力
這是一個很有意思的遊戲，它可以調動參與者的興趣，並且能讓他們從遊戲中體會友誼和協作的樂趣。另外，這個遊戲還可以在培訓中場或結束時使用，既可以活躍課堂氣氛，還能幫助學員放鬆神經，增強學習效果。
遊戲規則和程序
1、將學員分成幾個小組，每組在5人以上為佳。
2、每組先派出兩名學員，背靠背坐在地上。
3、兩人雙臂相互交叉，合力使雙方一同站起。
4、以此類推，每組每次增加一人，如果嘗試失敗需再來一次，直到成功才可再加一人。
5、培訓者在旁觀看，選出人數最多且用時最少的一組為優勝。
相關討論
1、你能僅靠一個人的力量就完成起立的動作嗎？
2、如果參加遊戲的隊員能夠保持動作協調一致，這個任務是不是更容易完成？為什麼？
3、你們是否想過一些辦法來保證隊員之間動作協調一致？
總結
1、別看這個遊戲簡單，但是依靠一個人或幾個人的力量是不可能完成的。因為在這個遊戲中 ，大家組成了一個整體，需要全力配合才可能達到目標。它可以幫助學員體會團隊相互激勵的含義，幫助他們培養團隊精神。
2、另外，這個遊戲還考驗每個小組的領導者，看他怎麼指揮和調動隊員。因為這個遊戲不但需要大家通力合作，還需要每個參與者的密切配合。如果步調不一致，大家的力氣再大也不可能順利完成。這種情況下，作為小組的領導者，應該想一些辦法來解決這個問題。比如可以讓大家以他馬首是瞻，跟隨他的動作；更有效的就是想出一個口號，既可以鼓舞士氣又能統一大家的節奏。
3、無論隊員還是領導者都應該明白，任何一個人的不配合都會對小組的行動產生負面效果 。 因此，培訓者應注意，在遊戲結束後，要幫助完成效果不好的小組找出原因。幫助他們樹立團隊意識，引導他們總結自己的失誤。這對學員的素質提高有很大幫助。
參與人數：5人以上一組為佳
時間：5～10分鐘
場地：空地
應用：瞭解團隊協作的重要性
（2）增強團隊成員的歸屬感
（3）激發學員的奮鬥精神
三、贏得客户
形式：人數不限
類型：團隊建設
時間：講師可自行確定
材料：（講師用）小絨毛玩具、乒乓球、小塑料方塊各1個，將以上材料裝在一隻不透明的包裏
場地：室內外約6平方米的空間
活動目的：
讓學員體會團隊共同合作完成任務時的合作精神
讓學員體會團隊是如何選擇計劃方案以及如何發揮所有人的長處的
讓學員感受團隊的創造力
操作程序：
1、將學員分成小組，每組不少於8人，以10-12人為最佳
2、講師讓學員站成1個大圓圈，選其中的1個學員作為起點
3、講師説明：我們每個小組是一個公司，現在我們公司來一位“客户”（即絨毛玩具、乒乓球等）。它要在我們公司的各個部門都看一看，我們大家一定要接待好這個客户，不能讓客户掉到地下，一旦掉到地下，客户就會很生氣，同時遊戲結束。
4、“客户”巡迴規則如下：
a)“客户”必須經過每個團隊成員的手遊戲才算完成)
b)每個團隊成員不能將“客户”傳到相鄰的學員手中
c)講師將“客户”交給第一位學員，同時開始計時
d)最後到拿“客户”的學員將“客户”拿給講師，遊戲計時結束
e)3個或3個以上學員不能同時接觸客户
f)學員的目標是求速度最快化
5、講師用一個“客户”讓學員做一個練習，熟悉遊戲規則。真正開始後，講師會依次將3個”客户“從包中拿出來遞給第一位學員，所有”客户“都被最後一位客户傳會講師手中時遊戲結束。
6、此遊戲可根據需要進行3至4次，每一次開始前讓小組自行決定用多少時間。講師只需問”是否可以更快“即可。
有關討論：剛才的活動中，哪些方面你們對自己感到滿意？
可能答案：試用了多種方法；大家能同心協力；每個人都積極發表意見
剛才的活動中，哪些方面覺得需要改進？
可能答案：一開始思想沒有放開，有些侷限；沒有充分了解遊戲規則；過於急於求成。
這活動讓你們有什麼體會？
可能答案：成功需要團隊所有成員的參與和配合
遊戲總結：
要想贏得客户，企業的每個部門都要相互支持和合作。銷售的成功並不是銷售部門的事情，要撒於全公司的支持要想在激烈競爭的環境中贏得客户，發揮團隊的創造力是非常重要的。創造力的發現需要嘗試和每個人的支持團隊的創造力決定團隊的質量和前景。
遊戲名稱：
搗鬼
參加人數：
10人以上，必須是奇數，因為有一人要作為捕手
遊戲規則：
首先，畫一個足夠大的圓圈，必須要能寬鬆的容納所有參加遊戲的人員，在圓圈的中心地點再畫一個小圈，這就是捕手的原點，每次抓捕結束後都要回歸到這個原點上。
遊戲開始前，捕手就位。其他參加遊戲的人員分散都圓圈中。遊戲開始後，所有參加人員使用眼神相互交流，兩人自由組隊，當兩個人打成默契後，在同一時間迅速的調換相互的位置，這個期間，捕手需要在中途去抓捕，如果抓到了，則被抓到的人去替換捕手的位置，遊戲從新開始，如果沒有抓住則捕手回到自己的原點處，繼續遊戲。
注意：
遊戲中聯繫隊友時不能發聲和使用肢體語言。為了防止太多的近距離換位，可以要求參與者與隊友之間最少相隔一人。
遊戲時為了不被抓住，最好就是在捕手去抓捕其他人的時候，自己和隊友互換位置。
1、解手鍊
形式：10人一組為最佳
時間：20分鐘
活動目的：讓隊員體會在解決團隊問題方面都有什麼步驟，聆聽在溝通中的重要性以及團隊的合作精神。
1、讓每組圈着站成一個向心圈
2、説：先舉起你的右手，握住對面那個人的手；再舉起你的左手，握住另外一個人的手；現在你們面對一個錯綜複雜的問題，在不鬆開的情況下，想辦法把這張亂網解開。
3、告訴大家一定會解開，但答案會有兩種，一種是一個大圈，另外一種是套着的環。
4、如果過程中實在解不開，可允許隊員決定相鄰兩隻手斷開一次，但再次進行時必須馬上封閉。
2、瞎子走路
遊戲方法：兩人一組（如A和B）
A先閉上眼將手交給B，B可以虛構任何地形或路線，口述注意事項指引A進行。
如：向前走。.。邁台階。.。跨東西。.。向左或右拐。.。
然後交換角色，B閉眼，A指引B
1、通過體驗，讓隊員體會信任與被信任的感覺。
2、作為被牽引的一方，應全身信賴對方，大膽遵照對方的指引行事；而作為牽引者應對夥伴的安全負起全部責任，對一舉一動的指令均應保證正確、清楚。另外萬一指令有錯，信任很難重建。
3、遊戲名稱：矇眼作畫
教具：眼罩、紙、筆，所需時間10-15分
人人都認為睜着眼睛要比閉着眼畫得好，因為看得見，是這樣嗎？在日常工作中我們自然是睜着眼的，但為什麼總有些東西我們看不到？當發生這；些問題時我們有沒有想過藉助他人的眼睛，試着閉上眼睛，也許當我們閉上眼睛時，我們的心敞開了。
目標：
1、使隊員明白單向交流方式和雙向交流方式可以取得的效果不同。
2、説明當我們集中所有的注意力去解決一個問題時，可以取得更好的效果。
規則：用眼罩將所有隊員的眼睛蒙上，每人分發一份紙和筆，要求蒙着眼睛將他們的家或指定的其它東西畫在紙上，完成後讓隊員摘下眼罩，欣賞自己的傑作。
討論：
1、為什麼當他們蒙上眼睛，所完成的畫並不像他們期望得那樣？
2、怎樣是這些工作更容易些？
3、在工作場所中，如何解決這一問題？
變化：
1、讓每個你帶上眼罩前將他們的名字寫在紙的另一面，在他們完成畫圖後將所有的紙掛到牆上，讓隊員挑選出他自己畫的那幅。
2、教員用語言描述一樣東西，讓隊員蒙着眼睛畫下他們所聽到的，然後比較他們所畫的圖並思考。
4、最美和聲
看到這個最美和聲的名字，有人一定會第一反應是選秀節目，其實不然，這是一個很有趣的晨會遊戲，原名叫做團隊節奏，而為了好玩和大氣本站將名字改成了最美和聲，當然遊戲規則方面也有很人性的改動哦。通過遊戲不僅能培養大家的團隊精神，還能測試大家的反應力哦。
參加人數：每組3~4人，最少3組以上，用A、B、C等字母為每組編號
遊戲道具：準備一些牌子，上面寫上每個組的編號，或者每一個乒乓球拍上寫一個編號
遊戲規則
1、首先，每組需要為自己確定一個獨特的和聲屬於自己，比如鼓掌、啊啊啊的聲音等等，但是不管是什麼聲音，長度都必須在3秒以上，且一定要有節奏感，不能和其他組重複；
2、然後主持人會隨機的舉牌，舉到那個組的牌子，則這個組的隊員需要迅速的、整齊的發出自己的和聲，並且主持人沒有舉起下一個牌子的時候，他們不能停；
3、當那一組有人沒有反應過來，或者在和聲的時候出錯，則該組要接受懲罰。
遊戲的注意環節：
1、選擇各組和聲的時候，儘量讓大家尋則用嘴發出的聲音，啦啦啦、嘟嘟嘟、啊啊啊都行，但是一定要有自己的節拍或者腔調；
2、主持人舉牌的速度可以自己掌握，有時剛把他們組的牌子放下，然後在他們鬆懈的時候，再迅速的舉起來，呵呵，效果一定很好哦。
5、青蛙過河
青蛙過河是一個十分有趣的晨會互動小遊戲，通過角色扮演分配給其不同的職責，然後根據遊戲來考驗相互配合的默契度，早晨開展一個這樣的遊戲對於員工在接下來一天的工作將十分有意義，因為大家不僅增進了相互的友誼，還懂得配合的重要性。
參加人數：不限，兩人一組
遊戲道具：紙箱片、5M繩子，將繩子綁住一個大概40CM*40CM的硬紙箱片
遊戲規則
1、首先，畫定一個寬5M的區域，將其比作一條河流；
2、然後，每組的一人扮演青蛙，一人扮演船伕；
3、將綁住的硬紙片放在河的一邊，然後讓青蛙站在上面，而船伕需要站在河的對岸，用手拉住繩子；
4、青蛙必須一直站在硬紙片上渡過面前的河流，所以操作的方法就是：向前向高跳，然後同時船伕拉動繩子並帶動紙片向前，必須保證青蛙的腳不能猜到地上；
5、青蛙腳猜地，則為失敗，可以直接淘汰，也可以回到河邊從新開始；
6、最先到達對岸的一組獲勝。
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