1、每天8杯水皮膚不幹燥起皮充滿彈性
真相：多飲清水的確對促進人體新陳代謝和排除體內毒素非常有益。但這不是解決皮膚問題的萬靈配方。我們的肌膚無法直接吸收水分子，因此並不是只要飲用足夠的清水就能擁有滋潤而光澤的肌膚。我們仍不得不借助高素質的護膚保養品來補充和保持肌膚的水分。
2、皮膚有剝落的皮屑表明皮膚太乾燥
真相：油性皮膚的人過份地清潔皮膚，或使用收縮修復水，也會導致皮膚表層乾燥以至有脱皮的現象。但不論是哪種類型的皮膚，如果皮膚持續乾燥、脱屑，就可能是皮膚疾病，建議最好去看醫生。
3、任何香皂都會刺激皮膚
真相：所謂香皂現在只是把清潔用品製成固體的而已，目前很多美容皂都含有滋潤成分，性質温和，完全可以用來清潔臉部--甚至是紅血絲皮膚的保養也適合。
4、冷水洗臉對皮膚更好
真相：理想的温度是比皮膚稍熱的温度（35℃左右）。因為太冷肥皂不易溶解，過熱又會使肌膚上的油分喪失，令皮膚粗糙。洗乾淨後在用涼一點的水拍一拍會有更好的護膚效果，然後做個補水面膜皮膚美美的。
5、熱水澡久泡能讓肌膚放鬆並更清潔
真相：長時間浸在熱水中會使皮膚乾燥，非常熱的水更會破壞毛細血管。
6、不化粧，就不需要使用卸粧產品
真相：首先，防曬隔離的產品中的某些成分很難用親水性的潔面產品去除，而且一天下來，皮膚分泌的油脂混雜着粉塵和輻射顆粒，所以即使不化粧，也會有使用卸粧產品和抗衰老護膚品的需要。
7、強效抗皺霜能除去皺紋
真相：抗皺護膚品和其它任何護膚品真正能做到的只是滋養皮膚，暫時令肌膚柔滑和平復細紋，延緩衰老的降臨並防止皮膚乾燥和日光中的紫外線。它不可能令衰老的進程發生倒退，抗衰老要趁早做起。
8、眼周有細小皺紋才需用眼霜
真相：即使是20歲的年輕人也有可能需要眼霜，因為眼睛周圍的皮膚非常薄，是最先出現皺紋的地方之一，必須未雨綢繆提前預防，一旦出現皺紋就為時已晚。皮膚保養除了護膚品以外，吃什麼對皮膚好對於保養也是很重要的。
9、嬰兒護膚品同樣適用於成人肌膚
真相：嬰兒霜的確是毫無刺激，但它也毫無營養。嬰兒的肌膚本身更富有膠原蛋白，但成人的肌膚需要補充必要的營養。
10、天然植物萃取的護膚品更温和，適合一切的敏感性肌膚
真相：以精萃植物，中草藥、花精油成份製成的天然護膚品的確很好，但它們並非適用於所有的過敏性皮膚。因為植物中同樣含有使人產生過敏的成分，所以美眉們有時間可以學習一下自制中藥美白麪膜哦。
積極保濕，避免臉部油水失衡與幹紋滋長。
肌膚變乾燥，是老化的開始，一旦保濕度不足，隨之而來的就是粗糙、皺紋等更嚴重的問題。隨年齡增加，原本是油性或混合性肌膚的妳，只要洗臉後沒有馬上擦保養品，就會開始體會到「肌膚乾燥」的緊繃感，但T字部位卻依然油光茂盛。而乾性肌膚的人更是冒出幹紋，特別現在正值春天，肌膚就像無底洞一樣，原有的保養品似乎無法發揮作用。
保濕妙招1：喝足夠水，每天至少要喝8大杯水，當然喝更多就與日俱增好，除了喝水外，水果可別忘記多吃哦！
保濕妙招2：不要用過熱的水洗臉，洗臉後一定要使用化粧水來補充水份。
保濕妙招3：選擇具高保濕效果的潤澤保養品，直接幫肌膚留住水份。
保濕妙招4：每週2-3次，用具保濕效果的敷面膜來sos乾燥缺水的肌膚。
保濕妙招5：噴霧式的礦泉水或滑潤液，可以在你覺得肌膚乾燥時發揮功效，往臉上輕輕一噴，除了可保濕肌膚潤澤，也可以清新提神。
護膚還是傷膚
護膚狂人們是否因聽説哪個明星天天敷面膜，甚至一天敷兩三次才能夠足夠保養皮膚，這樣的傳聞，以及廠家的推波助瀾所誤導。認為自己之所以皮膚沒有像某個女神一樣細滑飽滿是因為沒捨得把銀子投入在面膜事業上，從而開始奮發圖強囤積面膜。
一、清潔是關鍵
很多女生每天早上都會用洗面奶清洗臉部肌膚，但很多方法不對，不是因為選擇了不適合自己肌膚的洗面奶，就是清洗的方法不對。洗面奶的選擇還是很有講究的，首先，要選擇適合自己肌膚的洗面奶，同時，不能一年四季都用同一款洗面奶。
二、補水保濕
都説女人是水做的，所以，女人護膚怎麼能夠少了水。每天要喝足夠的水為我們的肌膚及時補充水分，同時，每星期還要定期做補水面膜。這樣內外兼顧，我們的肌膚才能夠水水潤潤的。
三、防曬
夏天，很多女性都會比較注重防曬，也會塗上防曬霜，但是到了秋冬季就容易忽視防曬工作。其實，一年四季紫外線都是無時無刻存在的，秋冬季的紫外線並不會比夏天的弱。所以，即使是在秋天或者冬天，外出的時候都要塗上防曬霜，這樣才能減少紫外線對肌膚的侵害。
四、美容覺
現在越來越多的人喜歡掛在晚上，三更半夜還熬夜上網或者看電影。其實，睡美容覺就是最好的美容護膚方法，晚上10點到凌晨2點是肌膚修復的最好時段，如果錯過了這個時段我們白天受損的肌膚就不能夠很好的修復。所以，晚上10點鐘就要按時上牀睡覺喲。
預防紫外線，做好防曬
紫外線是肌膚的隱形殺手，除了造成暗沉和斑點，還會增加體內自由基，導致皺紋、鬆弛等老化徵兆。
過了25歲之後，妳是否覺得，同樣的保養方式但是卻沒什麼效果，也許肌膚還是平滑緊實，但是因為新陳代謝減緩，膚色暗沉不如以往明亮，長痘痘或是被蚊子叮的疤痕也久久不消，以前沒有的斑點也隱約出現在臉頰上，原本是健康寶寶的妳，在換季或抵抗力較弱時甚至出現肌膚敏感狀況，這些都是肌膚開始老化的警訊。對輕熟女來説，陽光、污染等環境造成的外因性老化是主因，其中紫外線正是對肌膚造成雙重傷害的殺手，它除了會讓肌膚產生黑色素，造成暗沉和斑點外，還會增加體內自由基和過氧化物，進而讓膠原蛋白、彈力纖維受損，出現皺紋和鬆弛等老化徵兆。而抽煙喝酒和緊張壓力也會促使細胞氧化。
1、皮膚結構有哪三層？
答：表皮、真皮、皮下組織
2、表皮層可以分為哪5層？
答：角質層、透明層、顆粒層、有棘層、基底層
3、角質層有什麼作用？
答：角質層具有保護作用，防水、防菌作用。有20_25層，是死皮細胞。
4、透明層有什麼作用？
答：透明層的作用是控制皮膚水分，防止水分流失和大量進入。
5、顆粒層有什麼作用？
答：顆粒層的作用是防止異物侵入，過濾紫外線。
6、皮脂腺的作用？
答：皮脂腺的作用是分泌油脂、滋潤皮膚。
7、汗腺的作用？
答：汗腺的作用是出汗，調節體温，排泄廢物。
8、與皮膚老化有直接關係的重要部位是什麼部位？由什麼纖維構成的？
答：與皮膚老化有直接關係的是真皮，真皮是由膠原纖維及彈性纖維所構成。
9、基底層包含什麼細胞，有什麼作用？
答：基底層包含黑色素生長細胞，黑色素的聚集方式決定了我們皮膚的顏色。
10、隨着年齡增長，皮膚出現了一系列老化問題。皮膚粗糙、乾燥、缺水及皺紋的產生各是因為什麼原因造成的？
答：粗糙就是由於皮膚新陳代謝減緩，角質層堆積增厚造成的，乾燥、缺水則是由於皮膚含水量減少，保水力減低，
皺紋是因為膠原纖維和彈性纖維產生速度減慢，空隙形成，再加皮膚缺水，皺紋就隨即產生了。
11、除了年齡會影響皮膚狀況，還有什麼因素會影響皮膚健康？
答：還有人體荷爾蒙的變化、環境污染、紫外線輻射、飲食習慣、睡眠時間以及不恰當的保養方式都會影響皮膚的健康。
12、皮膚的基本類型有哪四種？
答：乾性、中性、油性、混合性
13、乾性皮膚有什麼特徵？保養重點是什麼？
答：乾性皮膚常有緊繃感，毛孔幼細，眼睛和頸部易出現鬆弛。保養重點是補充水分，減少皺紋和脱皮現象
14、油性皮膚有什麼特徵？保養重點是什麼？
答：油性皮膚毛孔粗大，皮脂分泌過多，容易生出面皰，保養重點是抑制油脂分泌，徹底清除毛孔內多餘油脂和污垢。
15、中性皮膚有什麼特徵？保養重點是什麼？
答：中性皮膚質感光滑，柔嫩，具有健康的光彩，皮膚組織幼細，沒有粗大的毛孔，也沒有太油膩的部位，保養重點是保持均衡滋潤，使皮膚紋理更細緻即可。
16、混合性皮膚有什麼特徵？保養重點是？
答：混合型皮膚的鼻翼等T字部位有油光，但臉的其他部位又太乾。保養重點是要抑制T型區油脂分泌，收斂毛孔。
17、5步驟護膚分別是？
答：清潔、調整皮膚紋理、爽膚、均衡滋潤、保護
18、五個手指中美容指指的是哪兩個手指？
答：中指、無名指
19、在作皮膚護理時的正確手勢時？
答：我們要用指腹，順着真皮纖維的自然生長方向，由內向外，由下往上輕輕按壓。
20、面膜的作用是什麼？
答：面膜的作用是調理皮膚紋理並温和清除毛孔深處的污垢，去除老死細胞，有利皮膚更好的吸收面膜中的營養成分。
21、塗面膜時要注意什麼手勢？要避免什麼部位？
答：我們用向上、向外的手勢將面膜塗敷在臉上，避開眼圈、嘴脣。
22、爽膚的作用什麼？
答：爽膚的作用有進一步清潔皮膚，去除殘留在毛孔裏面的物質，也能平衡皮膚的PH值。
23、均衡滋潤的作用是？
答：均衡滋潤的作用是調整及柔嫩皮膚，幫助皮膚達成最佳水油平衡，並能避免皮膚保護層內彈性和水分的喪失，使皮膚濕潤光滑，減少細紋和皺紋出現。
24、粉底有什麼作用 ？
答：粉底能保護皮膚免受灰塵和污染與皮膚的直接接觸，能遮蓋小瑕疵，給與皮膚平滑、均勻的光彩。
25、使用粉底的方法是？
答：粉底是在臉上的全部位打上小點點，然後再用手慢慢把它拍散，注意髮髻處的銜接以及下顎和脖子的銜接。
26、黑色素造成原因是什麼？
答：當紫外線透過皮膚最表層的角質層達到內表皮層，黑色素細胞中的酪胺酸酶就會被活化，產生大量的黑色素，從而造成色斑的形成和引起膚色不勻。
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