培養孩子專注力的十種方法【多篇】

智力訓練 篇一

買一些智力訓練的書，每天堅持做練習。一些鍛鍊觀察力、注意力、記憶力的圖文，如走迷宮，在一大堆圖中找某樣東西，找錯誤，找異同(同中找異，異中找同)，比大小、長短等等。

時間不可過長，但往後可延長練習時間，一定要每天堅持練。可以給予紅五星獎勵或打分。

採用盯點法隨時訓練 篇二

在教室和家裏，每天盯着某個點和物體看上幾分鐘就可以了。

不同的孩子有不同的特質，在培訓孩子的專注力時，父母不宜把他和別的孩子比較，反而要從他的專注力基線(他對事物的平均專注時間)開始，耐心地加以培訓才是成功之道。

家長可以根據自己孩子的個性特點，採取適當有效的方法，有計劃、有目的地訓練和培養孩子的專注力。

只要採取科學的方法和態度，努力去做，相信一定會取得成功的。

鼓勵孩子培養興趣 篇三

平時多鼓勵，不干擾孩子做好他喜歡做的事情。當孩子專注於做他的小手工製作或觀察小動物而忘記了吃飯時，父母切記不要干擾孩子，而是耐心地等他把工作完成。

要知道，孩子沉浸於他的興趣同時，就是在無意中培養自己的注意力呢。

方法二：平時多鼓勵，不干擾孩子做好他喜歡做的事情。 篇四

當孩子專注於做他的小手工製作或觀察小動物而忘記了吃飯時，父母切記不要干擾孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸於他的興趣同時，就是在無意中培養自己的注意力呢。

營造家庭學習環境 篇五

營造一個有利於集中注意力的家庭學習環境。孩子的書桌上，只能放有書本等相應的學習用品，不可擺放玩具、食品；文具要簡潔。

孩子們都喜歡顏色鮮豔、圖案精美、功能多樣的鉛筆盒，功能則應該越簡單越好，鉛筆和橡皮也要造型簡單，功能單一，避免孩子把它們當作玩具來玩；

孩子的書房也要收拾得簡潔明快，幼年的玩具要收起來，不要放在顯眼的地方；孩子學習的時候，更不能有電視機、電話等聲音干擾；

父母也儘可能不在孩子學習時進進出出，大聲干擾。

此外，室內的光線也是一個容易被忽視的環節，光線柔和適度有助於孩子集中注意力，為孩子創設安靜、整潔的環境。

需要孩子離開正在做的事情時提前通知 篇六

在試着讓五歲的孩子離開遊樂園的時候，媽媽們通常會崩潰，提前幾分鐘通知孩子會有些幫助。

活動不要過度密集 篇七

讓孩子們不停從一項活動轉到另一項活動會讓他們感到不知所措，一定要設立休息時間，讓他們尚在發育的頭腦從活動中恢復過來。

方法一：讓孩子在規定時間內分階段完成學習任務，改定時為定量。 篇八

如果孩子能夠專心完成，父母要給予一定鼓勵（表揚、撫摸、親吻等），並讓他休息5-10分鐘。再以同樣的方式完成下面的學習。當孩子能夠做得很好時，可逐步延長一次性集中做題的時間。要求孩子在審題的過程中，自己把題目的要求、條件用筆勾出來，以防止走神出錯。這些都可加強孩子的自信，讓他感覺“我能自覺集中精力做好一件事”。

減少分散注意力的事物 篇九

如果孩子需要專注，你就要給孩子找一個安靜的地方。要知道，成年人已經具備了過濾掉分心事物的能力，但孩子們還沒有！。電視，甚至從另一個房間進來的人，都會分散孩子的注意力。如果總是有噪音，可以考慮使用舒緩的音樂蓋住。

學習定量 篇十

讓孩子在規定時間內分階段完成學習任務，改定時為定量。

如果孩子能夠專心完成，父母要給予一定鼓勵(表揚、撫摸、親吻等)，並讓他休息5-10分鐘。再以同樣的方式完成下面的學習。

當孩子能夠做得很好時，可逐步延長一次性集中做題的時間。要求孩子在審題的過程中，自己把題目的要求、條件用筆勾出來，以防止走神出錯。

這些都可加強孩子的自信，讓他感覺“我能自覺集中精力做好一件事”。