杞國有一個人，整天擔心天塌地陷，自己沒有地方容身，因此愁得睡不着覺，吃不下飯。
有個人看他這樣憂愁，很為他擔心，就去開導他説：天不過是很厚很厚的氣積聚在一起罷了，沒有一個地方沒有氣。你一舉一動，一呼一吸，從早到晚都生活在天的中間，怎麼會擔心天塌下來呢？
那人憂天的人聽了，又説；如果天是很厚的氣，那麼太陽、月亮和星星不會掉下來嗎？。
前來開導他的人説：太陽、月亮和星星，也都是會發光的氣積聚而成的，即使掉下來，也不可能把人打傷。
那個憂天的人又問：如果地陷塌了怎麼辦呢？
開導他的人回答説：大地是土塊積聚而成，它充塞四野，無處不有，你在它上面隨便行走、跳躍，整天在它的上面生活，怎麼擔心它會陷塌呢？
那人聽了朋友的話，如釋重負，非常高興；那個前來勸他的人放下心來，也很高興。
寓意：只要把道理説透徹，就能夠幫助人解除顧慮和憂愁。
原文：
杞國有人，憂天地崩墜，身亡所寄，廢寢食者。
又有憂彼之所憂者，因往曉之，曰：天，積氣耳，亡處亡氣。若屈伸呼吸，終日在天中行止，奈何憂崩墜乎？其人曰：天果積氣，日月星宿，不當墜邪？曉之者曰：日月星宿，亦積氣中之有光耀者，只使墜，亦不能有所中傷。其人曰：奈地壞何？曉者曰：地積塊耳，充塞四虛，亡處亡塊。若躇步（）踏，終日在地上行止，奈何憂其壞？其人舍然大喜。曉之者亦舍然大喜。
列子《列子·天瑞》
趾：左足字邊，右為此字。
後人便從中認概括出杞人憂天一句成語， 用以比喻不必要的或無根據的憂慮。
從前，杞國有一個人，膽子很小，而且有點神經質，他常常會想到一些莫名其妙的問題。
有一天，他突然想到了一個非常嚴重的問題：萬一哪一天，天塌了下來，那該怎麼辦啊？到時豈不是要被活活壓死嗎？
從此以後，他整天擔心天會塌下來，自己沒有地方安身，他越想越覺得危險，越想越覺得可怕，因此愁得睡不着覺，吃不下飯。
朋友們看他這樣憂愁，整日精神委靡，很為他擔心，就去開導他説：“天不會那麼容易就塌下來的，即使天真的塌下來了，也不是你一個人擔心就能解決的啊！何況，天不過是由很厚的氣體聚積而成的，沒有一個地方沒有氣。你一舉一動，一呼一吸，從早到晚都生活在大氣之中。放心，天不會塌下來的。”
杞人聽了朋友的話，又説：“如果天真的是大氣組成，那麼太陽、月亮和星星不是會掉下來嗎？”朋友説：“太陽、月亮和星星，也都是由會發光的氣體積聚而成的。即使掉下來，也不可能把人打傷。”
朋友的話，他根本聽不進去，仍然在為這個問題擔憂。他一會兒擔心天會塌下來，一會兒又擔心太陽、月亮和星星會掉下來。就這樣，一年又一年過去了，天沒有塌，日月星辰也好好地掛在天上，但他仍然在為此擔憂。後來，他因憂慮過度而去世了。
春秋時期，杞國有一個人整天憂慮天會塌、地會陷，害怕自己沒有住的地方，弄得吃不下飯，睡不好覺。另一個人卻為這杞國人的憂慮而擔憂，就開導他：“天，不過是積聚的氣體而已，沒有一個地方沒有氣，你每天都在其中活動，怎麼還擔心天會塌呢？”
那個杞國人答道：“如果天真的是由氣體積聚起來的，那麼日月星辰，不都要掉下來嗎？”
那個開導的人就告訴他：“日月星辰，也是氣體積聚而成的，只不過它會發光罷了，即使掉下來，也不會打傷人的。”
杞國的那個人又説：“那如果大地陷落呢？”
開導他的人説：“地，只是堆積起來的土塊罷了，每個地方都是土塊，沒有一個地方沒有土塊。你踐踏行走，成天在地上活動，怎麼還擔心地會陷落呢？”
這個杞國人聽了，才拋掉了憂愁，變得很開心起來。
俗話説：“天下本無事，庸人自擾之。”這則寓言就是嘲笑那些為絲毫不用擔憂的事而去擔憂發愁的人。它還啟示人們，要注意心理平衡，不要給自己找煩心事。
從前有個小國家叫杞國。杞國有一個膽子很小，而且有點神經質的人，他常會想到一些奇怪的問題，而讓人覺得莫名其妙。這個人一會兒擔心天會崩塌下來，砸扁了腦袋；一會兒擔心地會陷落下去，埋住了身體。他越想越害怕，從此以後，整天憂心忡忡，白天吃不下飯，夜裏不敢睡覺。這件事慢慢地傳開了。
有個熱心人看到他那副憂愁煩悶的樣子，擔心他把身體弄壞了，就去開導他説：天不過是一團積聚的氣體，上下四方到處都有。人的一舉一動，一呼一吸都要和它接觸。你整天在氣體裏活動，為什麼還要擔心它會掉下來呢？
這個杞國人將信將疑地問：如果天真是一團積聚的氣體，那麼太陽、月亮和星星不就有掉下來的危險了嗎？
不會，不會！熱心人回答，太陽、月亮、星星也不過是氣體中會發光的物質。就是掉下來，也不會傷人的。你儘管放心。
杞國人又繼續問：那麼地要是塌下去怎麼辦呢？
熱心人説：地不過是堆積起來的土塊罷了。東南西北到處都有這樣的土塊。你東走西跑，蹦蹦跳跳，成天在地上活動，根本不必擔心它會塌陷下去。
杞國人聽了，心裏好像放下了千斤重擔，臉上露出了笑容。那個熱心人，因為解除了杞國人的憂愁，也十分高興。
後來，人們就根據這個故事，引申成杞人憂天這句成語。
傳説很久很久以前，杞國有一個人膽子很小，而且有點神經質。他常會想到一些奇怪的問題，讓人覺得莫名其妙。有一天，吃過晚飯以後，他坐在藤椅上乘涼，仰望天空，繁星點點，美麗極了。他想：天上是什麼樣子呢？我要是能看一看，該多好啊！突然一個念頭在腦中閃過，他自言自語地説：“要是有一天，天塌了下來，那該怎麼辦呢？我們豈不是無路可逃，活活地被壓死，這不就太可怕了嗎？”從此以後，為了這件事他急得吃不下飯，睡不着覺，人變得面黃肌瘦。朋友們見他終日精神恍惚，臉色憔悴，都很替他擔心。但是，當大家知道原因後，都跑來勸他説：“老兄啊！你何必為這件事自尋煩惱呢？天空怎麼會塌下來呢？從來沒聽説天能塌下來，再説即使真的塌下來，那也不是你一個人憂慮發愁就可以解決的啊，想開點吧！”又有人説：“天不過是一堆很厚很厚的氣體，我們生活的地方，沒有一處缺少氣體的。你其實從早到晚都生活在天的中間，怎麼會擔心天塌下來呢？”可是，無論人家怎麼説，他都不相信，仍然時常為這個不必要的問題擔憂。後來的人就根據這個故事，引申成“杞人憂天”這句成語。
杞人憂天的故事，告訴我們不要去憂慮那些不切實際的事物。
杞人憂天這是一則益智寓言，寫了憂天者與憂人者兩種人。這則寓言辛辣地諷刺了那些胸無大志，患得患失的人。“天下本無事，庸人自擾之。”我們決不做“現代的杞人”，而要胸懷大志，心境開闊，為了實現遠大的理想，把整個身心投入到學習和工作中去。
杞人憂天原意是要提倡“順乎自然，無為而治”。這是道家的人生哲學的反映。後來，人們常用“杞人憂天”這個成語來形容不必要的無根據的憂慮。
杞人憂天的故事
從前在杞國，有一個膽子很小的人。他很喜歡想一些稀奇古怪的問題。有一天，他坐在門前乘涼，忽然很擔心天會塌下來。他説：“要是天塌了下來，我們該怎樣辦呢？”從此以後，他幾乎每一天都為這個問題發愁、煩惱。朋友明白後，就跑來開導他説：“天但是一堆氣體，你怎樣會擔心天塌下來呢？”杞人説：“如果天真的是氣體，那麼日月星辰掛在氣體的上面，難道不會墜落下來嗎？”朋友答：“日月星辰也是由氣體聚集而成的，即使掉下來，也絕不會砸傷人的！”經過這麼一番開導，杞人最後放下心來。
從前，杞國有個人，一天到晚吃不好飯，睡不好覺，整天提心吊膽害怕天要塌下來，地會陷下去。一天，他走在曠野上，心想這時候天要是塌下來，連個躲的地方都沒有，肯定會被砸成肉餅的。他躲進房屋裏，又想天要是這麼一大塊地砸下來，房屋不也被砸倒了嗎？砸倒的房屋不也要壓到自己頭上來了嗎？
他像一頭喪家之犬東奔西逃，突然，他發現路邊有個山洞，趕忙爬進洞裏躲起來，這下他徹底放心了，悠悠然地觀賞洞外的風光。有藍天、白雲、綠樹，心情舒暢極了。但他馬上又想如果天塌下來不把洞口堵死了嗎？暗無天日，不憋死，也一定餓死。他趕忙竄出去，連滾帶爬地來到大路上。天瓦藍瓦藍的，幾朵白雲悠悠飄過。看見天離地面還很遠，一時半時還塌不下來。這樣想着，他才放心走起路來。
走不多遠，到了一塊窪地，突然，他驚叫起來：“這塊地不是陷下去了嗎？”他拼命似地大聲叫喊，就越覺得陷得深。他沒命地往高處攀，花了九牛二虎之力，總算坐到一條路上，連連説：“真險，真險。”
前面一條石子路，大風過處，塵土飛揚，他趕忙閉上眼睛，不料，腳踩着的石子滑了一下，他以為地動起來，所站的地方馬上就要陷下去了，陷成一個洞，下面水冒上來，上面石子落下去，自己就會在中間活活埋葬，於是趕快挪開！可是每移到一個地方，他都覺得只有這地方才會陷，別的地方不陷，又胡亂地亂跑一通，看到一棵大樹，猛地一躍，抓住樹枝，誰知抓着的樹枝承受不了他的重量，斷了，他重重地摔到地面上，爬起來，一瘸一拐地往家裏走去。
當他看到自己那座破房子的時候，他眉頭緊皺，如果呆在家裏，地陷了，怎麼辦？最佳的辦法是房屋要建得像一艘船，地陷了，還能飄在水面，再做幾把槳，還能乘風破浪，哈哈，妙主意！可是，他轉念又想，要是水面也塌了呢？和房屋一起在無邊無際的黑暗中有始無終地墜落，怎麼辦？想着想着，他不敢睜眼，神情恍惚，到家就睡着了。
這個故事，載於《列子·天瑞篇》。
大約三千年前，現在河南杞縣地方，有個小國，叫做杞國。
杞國有一個人，老愛瞎操心，明明不用擔憂的事情，他也總是不能放心。最可笑的是：他長年害怕天會坍下來。時時刻刻在嘀咕着：“天啊，你這麼大，又這麼高，一旦坍下來，可怎麼辦呢！咳，叫我躲到那裏去才安全呢？……”因此，他日夜憂愁，寢食不安，不知如何是好。
有個好心的人，見他如此苦惱，便去勸慰他道：“天，不過是積聚起來的氣體，哪裏都有氣，你整天在氣裏呼吸活動，等於是整天在天裏生活着，為什麼還要怕天會坍下來呢？”
這人聽了果然明白了一些，可是他還不敢放心，他説：“即使天不會坍下來，日月星辰難道不會掉下來嗎？地難道也不會壞嗎？地要是往下一陷落，可怎麼辦啊！……”
“札人憂天”，常被用來比喻不必要的憂慮。但是從現代科學的觀念看來，杞人之憂未必沒有道理。
杞國有一個人，老是怕天塌下來，怕地垮下去。他坐也不是，站也不是，覺也不敢睡，飯也不想吃。
他的朋友看他老是擔憂，倒替他擔憂起來，跑去跟他説：“天不過是很厚很厚的大氣。你整天呼吸行動，都在大氣裏，幹嗎要擔心它會塌下來呢？”
那個人聽了可更加擔憂了，説：“照你這麼説，天是很厚的大氣，那麼太陽月亮和星星不全都要落下來嗎？”
朋友説：“這怕什麼呢，太陽月亮和星星不過是大氣中一些發光的東西，即使落下來也打不着人。”
那個人想了一會兒，覺得朋友説得有點兒道理，看來天真的不會塌。可是他仍舊不放心，又問：“那麼地垮了怎麼辦呢？”
朋友説：“地不過是很厚很厚的泥土。你看東西南北，哪兒沒有泥土。你整天在泥土上走來走去，幹嗎要擔心它會垮下去呢？”
那個人聽説地也不會垮，總算放下了心。
“杞人憂天”就是從這個故事來的。有人為用不着擔憂的事情擔憂，可以説他是“杞人憂天”。多餘的擔憂也可以説是“杞憂”。
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