1、我們的身體由哪幾部分組成？
由頭、頸、軀幹和四肢組成。
2、正確的讀寫姿勢是什麼？
（1）腰板直、坐端正；
（2）眼離書本一尺；
（3）手離筆尖一寸；
3、怎樣預防近視？
（1）讀寫姿勢要正確；
（2）要在光線充足的地方看書、寫字；
（3）看電視時間不要過長；
（4）堅持做好眼保健操。
4、牙齒的功能是什麼？牙齒的基本功能是咀嚼食物。具有切斷、撕裂、搗碎、咀嚼食物的功能。
5、什麼是乳牙和恆牙？人在一生中要長長兩次牙齒，從出生後六、七個月起長出的牙叫乳牙，乳牙共有20顆；到六、七歲時開始換牙，長出的新牙叫恆牙，恆牙共28—32顆。
6、怎樣保護牙齒？
（1）早晚刷牙；
（2）飯後漱口；
（3）少吃糖果；
（4）定期做口腔檢查。
7、正確的刷牙方法是什麼？正確的刷牙的方法是豎刷法，即順着牙縫刷，上牙從上往下刷，下牙從下向上刷，咬合面來回刷，上下里外都刷到。
8、良好的飲食習慣有哪些？
（1）少吃零食；
（2）不挑食、不偏食；
（3）吃飯要定時定量；
（4）一日三餐要吃好。
9、正確的立、坐、行、卧姿勢是什麼？
（1）站要直；
（2）坐要正；
（3）挺起胸膛穩步走；
（4）睡覺最好右側卧。
10、“五勤”指的是什麼？
（1）勤洗頭；
（2）勤理髮；
（3）勤洗澡；
（4）勤換衣；
（5）勤剪指甲。
11、如何注意手的衞生？
（1）飯前便後要洗手；
（2）指甲經常要修剪；
（3）手帕紙巾隨身帶。
12、為什麼不能喝生水？
生水中含有細菌、病毒、蟲卵，可引起腸道傳染病（腸炎、痢疾、傷寒等）和腸道寄生蟲病（蛔蟲病等）。
13、隨地吐痰有什麼危害？隨地吐痰是一種不文明行為；痰液中含有病菌，隨地吐痰會污染環境，傳播疾病。
14、為什麼不能亂扔垃圾？影響環境整潔，造成蚊蠅孽生。
15、什麼叫平衡膳食？人體每天從食物中攝取必需的營養，才能維持身體的正常活動。平衡膳食是指膳食中所含營養素種類齊全，數量充足，比例適當；膳食中所提供的營養素與機體的需要，兩者能保持平衡。
16、暴飲暴食為什麼不好？暴飲暴食會造成消化不良，引起肚子痛，甚至上吐下瀉。
17、怎樣防止營養過剩？
（1）要做到各種營養合理、平衡；
（2）吃飯要嚴格控制，定時定量；
（3）多參加體育鍛煉和户外活動。
18、看電視應注意什麼？
（1）電視機屏幕的位置應略低於兩眼的水平線；
（2）座位與電視機至少要保持兩米的距離；
（3）觀看時間不超過兩個小時，而且中間每隔半小時都應站起來活動一下；
（4）室內光線不要太暗，熒光屏亮度不要太強；
（5）坐姿要正確，不能躺着看電視。
19、乘車應注意哪些問題？
（1）提早出門，避免人多擁擠；
（2）上車後要拉住扶手，以免摔倒；
（3）頭部和手不要伸出窗外，以防刮傷、碰傷；
（4）要按次序上下車，下車要小心，以防摔傷。
20、户外活動有哪些益處？
（1）有空氣清新、陽光充足的户外活動，可使人消除疲勞，嚐到樂趣；
（2）陽光裏的紫外線，可促進骨骼生長，又能殺死皮膚上的細菌，保持皮膚健康；
（3）能增強體質，減少疾病的發生。
注意用眼衞生要做到“二要二不要”
（1）二要：
①讀書寫字姿勢要端正，保持“一尺一拳一寸”，即眼睛離書本一尺，身體離桌沿一拳，手指離筆尖一寸；
②連續看書寫字一小時左右要休息片刻，或向遠處眺望一會。
（2）二不要：①不要在光線太暗或直射陽光下看書、寫字；
②不要躺着、走路或乘車時看書。
看電視怎樣注意衞生？
①每次看電視不要超過2小時，連續看電視1小時後，應起來活動5-10分鐘；
②觀看者應離電視屏幕2米以上；
③電視機安放高度應與觀看者坐時的眼睛高度相一致；
④室內開一盞3-8瓦的小燈，以減輕屏幕與周圍黑暗的強烈對比，這對避免眼睛疲勞有好處。
怎樣預防近視？
①注意用眼衞生；
②堅持做眼保健操；
③勞逸結合，睡眠充足；
④注意營養，加強鍛鍊，增強體質；
⑤定期檢查視力，發現減退及時矯正，防止近視加深。
1、俗話説，病從口入，從飲食方面來講，應該注意一下幾點：
飯前便後洗手，勤剪指甲；
儘量不要購買三無產品和路邊攤；
養成吃早餐的好習慣；
吃飯時不要大聲説笑，避免食物嗆入氣管；
多吃蔬菜，不要挑食，葷素搭配，營養均衡…
2、從生活習慣來説，也有以下幾點：
早睡早起，不賴牀，不熬夜；
控制自己使用電子產品的時間，保護好眼睛，按時做眼保健操；
端正自己的坐姿，避免脊椎彎曲；
勤換衣服勤洗澡，避免病毒傳播…
3、進行合理的體育鍛煉，保持身體健康；
勞逸結合，不要把自己繃得太緊；
不要吃太多油膩食品，避免因太胖而引起的各種疾病；
多喝水，少喝飲料，促進身體排毒…
4、進行合理的體育鍛煉，保持身體健康；
勞逸結合，不要把自己繃得太緊；
不要吃太多油膩食品，避免因太胖而引起的各種疾病；
多喝水，少喝飲料，促進身體排毒…
1、養成良好的衞生習慣
早晚洗臉、早晚刷牙、飯前便後要洗手、睡前洗腳、勤洗頭、勤洗澡、勤剪指甲、生吃瓜果要洗淨、不喝生水、不躺着看書等。
2、養成勤洗手的好習慣
飯前便後應洗手、吃東西前應洗手、勞動（幹活）後應洗手、玩遊戲後應洗手、觸摸髒東西後應洗手、觸摸傳染病人的東西后應洗手、到公共場所回來後應洗手、拿碗筷前應洗手。
3、養成良好的閲讀習慣
書寫，閲讀時，姿勢正確，光線適宜，眼與書本保持一尺左右距離，眼和書本的距離應是30—35釐米，或一尺左右。閲讀時間不可過久，走路乘車時不看書。
4、勤理髮、勤洗頭
理髮和洗頭能夠清除頭髮和頭皮上的污垢，頭屑，病菌、預防頭癬，皮膚病，防止生頭蝨。
5、不喝生水
生水中含有病菌，蟲卵，可引起腸道傳染病（腸炎、痢疾，傷寒等）和腸道寄生蟲（蛔蟲病等）。
6、不吃腐爛變質食物
腐爛變質的食物中含有大量病菌和毒素，吃後會發生食物中毒，腸炎，痢疾，表現為：噁心，嘔吐，腹痛，腹瀉，嚴重時甚至危及生命。
7、不挑食和偏食
挑食和偏食會造成營養素的缺乏，導致營養不良，影響生長髮育和健康。
8、勤做眼球保健操
消除眼睛疲勞，保護視力，預防近視眼。
9、勤刷牙
每天應該刷兩次牙，早晚各一次。
10、保護牙齒
吃東西后漱口、早晚刷牙、不咬過硬東西、不吃過冷過熱的東西、睡前不吃東西、患牙病及時治療。
日常生活中做好這些健康工作，有助於國小生健康快樂的成長，家長們在生活中應多瞭解，多教育孩子養成良好的衞生習慣。
1、飯前便後要洗手；
2、要做到三勤：勤洗澡、勤理髮、勤換衣；
3、勤剪指甲；
4、要注意讀寫衞生：眼離書本一尺遠，身離桌子一拳遠，手離筆尖一寸遠；
5、隨時隨地勤洗手；
6、注意用眼衞生：不要在強光下看書，不要在行走的車上看書，不要躺着看書，不用髒手揉眼睛；
7、不吃沒有衞生保障的食品，不吃沒有清洗乾淨的食物，不喝生水；
8、早晚洗臉，用流水洗臉，不與別人共用毛巾、臉盆等物品；
9、早晚刷牙，食後漱口；
10、每天堅持適當的體育鍛煉，以增強體質，保持良好的、充沛的精力。
1、常吃宵夜。會得胃癌。 因為胃得不到休息
2、一個星期只能吃四顆蛋。吃太多。對身體不好
3、雞屁股含有致癌物， 不要吃較好
4、飯後吃水 果是錯誤的觀念。 應是飯前吃水果
5、女生月經來時。不要喝綠茶。 反正茶類不要喝就對了。多吃可以補血的東西
6、喝豆漿時不要加雞蛋及糖。 也不要喝太多
7、空腹時不要吃蕃茄， 最好飯後吃
8、早上醒來。先喝一杯水。 預防結石
9、睡前三小時不要吃東西。 會胖
10、少喝奶茶。 因為高熱量。高油。沒有營養價值可言。長期飲用。易罹患高血壓。糖尿病。等疾病
11、剛出爐的麪包 不宜馬上食用
12、遠離充電座。 人體應遠離30公分以上。切忌放在牀邊
13、天天喝水 八大杯
14、每天十杯水。 膀胱癌不會來
15、白天多喝水。 晚上少喝水
16、一天不要喝兩杯以上的咖啡。 喝太多易導致失眠，胃痛
17、多油脂的食物少吃。因 為得花5~7小時去消化，並使腦中血液集中到腸胃。易昏昏欲睡
18、下午五點後。大餐少少吃， 因為五點後身體不需那麼多能量
19、10種吃了會快樂的食物： 深海魚，香蕉，葡萄柚，全麥麪包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，雞肉，櫻桃
20、睡眠不足會變笨， 一天須八小時睡眠，有午睡習慣較不會老
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