上週五，我們上了一節最愉快的體育課。
下午，打了上課鈴，我們站好整齊的隊伍，隨後便與往常體育課一樣，由三班開始帶着跑兩圈。與上次體育課一樣，應該還是練習排球，雖然上次是繞綠色場地跑六圈，果然不出所料，跑完步，老師將我們帶到小籃球場，讓我們做準備活動。可我仔細一看，那個裝排球的小車在別的班旁邊，並不在籃球場內，心中突然多了一份擔憂。當我們做完準備活動時，老師突然帶着我們走向了後方，籃球場漸漸離我們越來越遠，而那可怕的跑道卻越來越近了。媽呀，上來就跑步呀！幸好，老師讓我們坐在地上壓腿，雖然壓下去時能清晰聽到骨頭“咔嘣”的一聲，雙腿還有隱隱一絲痛，但總比跑四百米、八百米好吧。但好景不長，老師突然讓我們蛙跳，於是我便跳一個摔一個地摔了一輪又一輪。本已經很要命了，但是老師又讓我們做鴨子步，於是我便邊扭邊擦鞋地擦了一輪又一輪。此時，我已經累得大口喘氣，膝蓋、腿和腰都已疼得發麻，腳上穿的新鞋已擦得有些破和髒了。不過，想到時間在一分一秒地流逝，我便以此來作為支撐我活過體育課的唯一希望。但最悲慘的是，老師竟無情地讓我們走到了起跑線，唉……沒有活下去的希望了，終究是有充足時間來跑步的。隨着老師的一次次手勢，我面前的同學越來越少，
死亡離我不遠了，終於到我了，我們這一排的同學站在消亡邊界後，呼着冷氣。“走”老師的口令剛一下，我們便大步邁過那條“消亡邊界線”雙腿已不受控制了，每一步都極為吃力，差一點跪在跑道上。但最終還是咬着牙衝過了那條“重生之線”。之後，我們便經歷了四次循環的“生死”。過了一會兒，充滿了希望的下課鈴終於響起，我便如行屍走獸般向前着教學樓麻木地、緩緩地走去……
直到回家後，我依然全身麻木，雙腿痠痛，一下子跪倒在沙發上，失去了知覺，多半是廢了……唉，要死了……突然一想，我不能死……因為，明天還要上課呀！
五年級時就聽説，我們六年級將會碰到一個特別嚴格的體育老師，不是一般的嚴格，是兇狠。果然，六年級的第一節體育課，就令我們印象深刻。
課間，同學們個個嬉皮笑臉，打打鬧鬧，説説笑笑。可上課鈴一響，所有同學都精神高度集中，就想看看傳説中的“劉酸爽”到底有多“兇猛”。“劉老師好像來了……”不知是哪個同學喊了一句，同學們立刻齊刷刷地站好隊，兩腳併攏，身板挺直，好似受過訓練似的。
只見，一位高大魁梧的體育老師昂首闊步地走到我們跟前，他神情嚴肅，犀利的目光把我們從頭到腳打量了一遍。我們一動不動地站着，生怕一動就被他的目光“盯”出一個洞來。這“劉酸爽”好威風，一來就把我們嚇出一身冷汗，最期盼的體育課也沒盼頭了。
果然，第一節課他就讓我們感受到了前所未有的“酸爽”。“操場六圈，六分鐘跑完！波比跳六組，每組15個！”劉老師一聲令下，我們目瞪口呆，全部石化。這怎麼，這麼多項目？我們完成得了嗎？我們面上不敢有任何異議，心裏卻是一片哀嚎。
我們拖着軟趴趴的身體照做，剛想偷點懶或動作放鬆一點，我就感覺到兩道目光像無形的利劍一樣刺過來，我又只好老老實實地認真完成。那節體育課後，我們全身痠痛，連每日的跑操都要扶着樓梯下來，好像七八十歲的老奶奶走路。這得持續好幾天才能恢復原狀。
轉眼，一學期過去了，六年級下冊到來了。與“劉酸爽”相處了一個學期，發現劉老師並不是只有“酸”，也還是會給我們帶來一些“爽”的。
在一次跑步中，劉老師為了趕跑得慢的同學，就拿着他的哨子一甩一甩當警戒。那樣子，活像一個在奮力打怪獸的奧特曼，引得同學們鬨堂大笑。劉老師真可謂是“萌心硬漢”啊！
如此嚴格又有趣的老師，就像一個矛盾體的兩面，真是讓我們又愛又恨。
轉眼，一年的相處已經成為過去。但您那筆直的身影站立於柔和的陽光之下，卻定格為永恆的畫面，令我們銘記於心。您給予我們的“酸爽”，令我們的體格更加健壯，令我們的毅力更加堅韌。您的良苦用心有時遭到我們極度不滿，可您無怨無悔，並不為了獲得我們暫時的喜愛而對我們“心慈手軟”，我懂。“劉酸爽”，謝謝你給予我們這股“酸爽”的力量，這是一股面對逆境時迎難而上的力量。
鈴鈴上課了，同學們跑上了操場，靜靜等老師的到來。
大家在操場上你追我趕，似乎都忘了老師存在。老師很生氣，大聲喊道：去操場跑五圈！我們不得不聽從老師的命令，乖乖地跑完了五圈。大家滿頭大汗地回到老師面前。老師又説：去借排球練習，等會兒考試。我們跑到了體育館，挑了一個排球開始練習。一開始我非常熟練，但是人不能洋洋自得，就像我，一得意就失控，球就像一個調皮的孩子，一會兒飛到左邊，一會兒又飛到右邊。這時我們有些沒球的同學就故意搶別人的球，左右傳遞，可着急死我了。想將事情告訴老師，可是，老師好像消失了一般，哪也找不到。做人還得靠自己，我只好拼命把球給搶了回來。後面幾個同學不甘心，開始向我飛撲過來。我如同電影裏的飛俠一般，遠遠的甩開了他們。
我心中暗暗自喜，幸好我跑得快，否則要是被他們抓住了，可沒什麼好果子吃。這時，又一位調皮的同學把我的球佔為己有。可是他人高馬大，我只好準備趁其不備把球給奪回來。還沒等我付諸行動，他的朋友就已經和他為了這個球大打出手。我在邊上隔岸觀火，我們玩得不亦樂乎乎。眼看快下課了，我準備將球拿回來，送回體育館。
就這樣，我開始了我的搶球計劃。我準備軟硬兼施，小心翼翼地來到那位同學身邊小聲地問道：那個球能不能還給我？沒想到，他竟然對我不理不睬，在他眼中，我彷彿就是一團透明的空氣。正當我準備使用強硬手段時，身邊的同學紛紛叫嚷起來：好啦好啦，得啦，快把球還給他。説着，紛紛伸出手幫我拿球。我的心瞬間被融化了，真是人間處處有真情。
也許你的朋友會跟你開玩笑，也許你的朋友會和你打鬧，也許你朋友會故意捉弄你。但是，當你需要幫助時，他們也會伸出援助之手。
“下節課是體育課，大家趕快排隊。”體育委員的話音剛落，教室裏頓時哀聲一片。“啊？這天也太熱了吧！”“老師，我還是在教室裏抄課文吧。”“這天也太熱了，我一出去可能就變成烤羊肉了！”……我也瞬時沒了精神，心裏不斷哀嚎：為什麼語文老師不讓我在辦公室裏抄課文。
我無精打采地走到室外，烈日將大地曬得通紅，空氣中沒有一絲風，葉子乾巴巴地掛在樹上，花花草草低垂着頭，幾隻小麻雀飛來，落在了樹上，也不像往日那麼有生機了。
體育老師一聲大吼：“排隊！”只有幾個人走到老師跟前。老師又喊了一聲，剩下的同學只好從樹下慢慢地走了出來，但還有一些女生不聽話。老師看他們焉巴巴的樣子就生氣了，大步走到了一樹下，把一個女生從後面拽了出來。這一招殺雞儆猴果然好用，其他人看到了，都迅速地回到隊伍裏了。體育老師點了點人數，發現少了王子棋。鄭惜説：“老師，王子棋在樓梯底下。”體育老師頓時火冒三丈，衝到樓梯底下，把王子棋抓回了隊伍裏。然後體育老師讓我們先繞着操場跑5圈！我們歪歪扭扭地跑着，這時，我們班的調皮大王王正國説：“老師，我的腳扭到了。”只見他邊説邊慢吞吞地向體育老師走去。體育老師歎了口氣，説：“你坐着休息一下吧。”王正國走到樹下坐了下來，對我們做了一個鬼臉。“老師，鄭惜踩到我的鞋子。”“老師，許昊晨踢我。”“老師，我肚子疼。”“老師，我要上廁所。”……不斷有人告狀，不斷有人有事，想要逃離這個噩夢。
終於，5圈跑完了，我們都覺得可以回教室，可以喝口水並吹吹電風扇了。體育老師又一聲命令：“50米跑比賽開始。”哎！看到今天小命要丟在操場上了！
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