一、學情分析：
我校九年級共有學生78名，他們的身體素質各異，此外，九年級面臨着會考，學習壓力也非常大，由於長時間會考制度的影響，課堂上學生學習積極性不是很高。因此本學期將通過與學生的溝通交流，首先從思想上讓他們認識到上好每一節體育課重要性，及早轉變觀念，養成良好的鍛鍊習慣，以期在會考中取得優異的成績。
二、指導思想：
以新課程理念為指導，充分發揮學生的主體地位，培養他們的創新意識、敢打敢拼勇爭一流以及優良的集體主義精神。以校為本，抓常規落實，培優補差，甚至要做到單人單項訓練，鼓勵每一名學生都能積極投入到體育鍛煉中去，增進體能儲備，讓每個學生都健康成長。
三、學期總目標：
1、養成良好的鍛鍊習慣，掌握好毽球和實心球、800米/1000米等項目。
2、同時也要正確對待身體形態指數、肺活量身高體重指數等統測項目。
3、讓學生體驗到運動的樂趣，能夠在玩中學，在學中鍛鍊身體。
四、業務學習：
1、認真領會新課改精神，熟練教材內容，加強業務理論學習，在教學實踐中提高自己的授課水平。
2、多聽課、評課，參與教學研討，取其長補己之短，以豐富自己的閲歷。
3、充分利用多媒體備課室、圖書室等查閲教學訓練資料，學習新的好的教學方法。同時抓好特長小組的訓練，爭取在比賽或會考特長生考試中取得較理想的成績。
4、學習電腦知識，能夠做出相應的課件，以便用於教學。
5、多與同事溝通交流，共同研討，共同提高。
五、具體教學措施：
1、利用課前、課中、課後的時間多與學生溝通交流，轉變他們的觀念，變被動為主動。
2、認真備好課，確保學生們能夠在愉悦的氣氛中投入到每節課的學習中。
3、課堂上，參與到學生當中去，以此拉近與學生之間的距離，注重培養體育骨幹，起到率先作用。多采取比賽形式教學，鼓勵他們敢於爭創好成績。
4、課後做到及時反思總結。
六、其它方面：
1、認真落實兩操，尤其是課間操的跑操，一定要嚴抓。
2、積極協助學校和班主任抓好學生的思想工作。
3、與同事共同協作，完成各項活動。
總之，要以飽滿的精神狀態投入到九年級的體育教育教學中，勤勤懇懇做事做貼心事，踏踏實實做人做貼心人。
一、指導思想：
為貫徹學校體育工作會議精神，落實“健康第一”的辦學思想，全面實施素質教育，倡導科學的生活方式，引導學生養成良好的體育鍛煉意識與能力，落實“三課、二操、二活動”，確保學生每天活動一小時，促進學生全面、健康、和諧成長。
二、時間、人員安排：
我校的體育活動課安排在拓展課程中，每週兩節，和體育課交錯，保證學生每天有一節整課時間進行鍛鍊和活動。安排的上課教師主要有體育教師、學科教師等。
三、措施
體育活動根據校實際情況靈活運用，以班主任為主，體育教師為輔的原則。依據學生的體質狀況，合理制定活動內容，嚴格考勤制度，督促學生進行安全有效的組織活動。班級和班級之間採用互換內容或比賽及校內實際情況來具體運做，充分調動他們的能動性及主動性。並把體育活動納入評選先進集體和個人的重要條件之一。每學期按月進行有指導的安排如下幾個大項目活動：
1． 體操類（廣播操、韻律操、健美操、徒手操、團體操）
2． 跳遠、跳高、摸高等各種跳躍練習。
3． 球類運動（以軟式排球為主，配以小足球、籃球、羽毛球等）
4． 以踢毽球、跳繩為主，配長繩、沙袋、口袋等）
四、措施：
１、全體性。體育要面向全體學生，這是一個根本方向。在教學中要發揮好學生的主體地位，真正做到讓學生自發、自覺、自主的去積極參與，同時教師在組織過程中也要因材施教，切不可“齊步走”，銼傷學生的興趣。
２、適度性。體育活動課中要安排大量的體育活動。教師在組織內容時要注意適度，不可片面追求高的體能要求，一定要遵循循序漸進的原則，使全體學生都有不同程度的提高。
３、娛樂性。體育活動必須考慮到學生的年齡特點，要培養學生體育興趣、激發體育理想。這樣通過枯燥的練習是不行的，在組織教學中，根據大綱的要求，可多安排一些遊戲或是創造性的練習，鼓勵學生，使他們在學習的過程中，既得到娛樂，同時也在娛樂中得到鍛鍊。
五、具體工作安排：
略
週一或週二（練胸、三頭肌、大腿四頭肌）：
1、啞鈴健步蹲走：（3——4組8——12個/組）主要鍛鍊大腿股四頭肌
2、啞鈴推胸：（4——5組8——12個/組）主要鍛鍊胸部肌肉
3、啞鈴飛鳥：（3——4組8——12個/組）主要鍛鍊胸肌外和內側肌肉
4、啞鈴頸後壁屈伸：（4——5組8——12個/組）主要鍛鍊手臂肱三頭肌
5、啞鈴俯立臂屈伸：（3——4組8——12個/組）主要鍛鍊手臂肱三頭肌
週三或週四（練背、二頭肌、大腿股四頭肌）：
1、啞鈴負重深蹲：（3——4組8——12個/組）主要鍛鍊大腿股四頭肌
2、啞鈴俯身划船：（4——5組8——12個/組）主要鍛鍊背部肌肉
3、啞鈴單臂划船：（3——4組8——12個/組）主要鍛鍊背部肌肉
4、啞鈴彎舉：（4——5組8——12個/組）主要鍛鍊肱二頭肌
5、啞鈴豎舉：（3——4組8——12個/組）主要鍛鍊肱肌
週五或週六（練肩、背、小腿）：
1、坐姿啞鈴推肩：（4——5組8——12個/組）主要鍛鍊三角肌中束和前束肌肉
2、啞鈴側平舉：（4——5組12——15個/組）主要鍛鍊三角肌中束肌肉
3、俯立啞鈴側平舉：（3——4組8——15個/組）主要鍛鍊三角肌後束肌肉
4、負重啞鈴硬拉：（4——5組12——15個/組）主要鍛鍊下背肌羣豎脊肌
5、負重啞鈴提踵：（4——5組15——20個/組）主要鍛鍊小腿部肌肉
大班上學期是幼兒生長髮育和身體各項技能發展的關鍵時期。根據《綱要》精神，結合幼兒的生長髮育和體育活動規律，以身體練習為基本手段。以鍛鍊幼兒的身體，增強幼兒體質，促進幼兒身心全面健康的發展為目的。
一、本學期大班幼兒體格鍛鍊計劃如下：
1、學習繞過障礙曲線走和跑，學習繞過障礙曲線走和跑；能快跑30米或接力跑；學習聽信號集合、分散、整齊隊列、變化隊行。能步行2千米或連續跑1分45秒。
2、能原地蹬地起跳，連續縱跳觸物（物體離幼兒舉起手臂時的手指尖25釐米左右）；能雙腳熟練的改變方向（前、後、左、右、轉身）跳；能從35——40釐米高度自然的跳下，落地輕穩；能立定跳遠，跳距不少於40釐米。
3、能半側面單手投擲小沙包等輕物約4米遠。會肩上揮手投擲輕物並投準目標（如直徑不小於60釐米的鏢靶，投擲距離約3米）；以拋接高球，或2人相距2——3米互拋互接大球。
4、能熟練協調地側身、縮身鑽進50釐米高的障礙物（如拱形門等），能手腳交替、協調熟練地在攀登架或脅木上，爬上爬下。學習在墊上前滾、側滾翻。
5、學會聽各種口令和信號做出相應的動作；能聽信號迅速在集合、分散、整齊列隊、變化隊形；能隨音樂節奏有精神地做徒手操和輕器械操，動作有力、基本到位。
6、具有一定的禦寒能力和較強的抵抗能力。
7、熱愛並能積極參加各種身體鍛鍊活動。
8、瞭解並初步掌握有關體育活動的知識；敢於克服困難，取得勝利後的愉悦。
9、能獨立或合作收拾各種小型體育器械。
二、具體措施
1、幼兒早操活動
幼兒早操活動是鍛鍊幼兒身體、增強幼兒體質的有效手段。除了排隊、變換對形和基本體操練習外，各種簡單的模仿性動作、配有音樂的律動、舞蹈、活動量不大的體育遊戲和利用小型器械開展的活動等都可以作為幼兒早操活動的內容，因此我們要力求早操活動內容的豐富多樣，使幼兒愉快而精神飽滿地開始一天的生活，精力充沛地投入到一天的生活、學習和遊戲中去。本學期，我們將根據幼兒的年齡和身心特點繼續加強練習幼兒韻律操。
2、幼兒户外活動
保證幼兒每天有足夠的户外活動時間，以便使幼兒得到足夠的日光照射和充分呼吸新鮮空氣的機會，孩子經常在户外活動，不僅能加快新陳代謝，促進血液循環，而且隨着氣温的變化，還能提高體温的調節功能，提高幼兒機體對氣候變化的適應能力，以增強幼兒對疾病的抵抗力：
（1）保證幼兒每天有1—2小時的户外體育活動的時間。
（2）根據幼兒園的現有條件，開展小型多樣的體育活動。
（3）幼兒秋遊活動
（4）組織幼兒每天午餐後的散步
3、幼兒體能訓練
每天晨鍛時，我們會帶領孩子在陽光充足、空氣新鮮的户外做動作簡單的模仿體操及各種運動性的集體遊戲。例如運球、頂沙包走路過障礙物、走高蹺過小河等，培養孩子動作的協調性。我們將根據孩子的能力差異安排不同的活動內容，並一段時間更換不同的鍛鍊項目，每一週對孩子的運動情況做好觀察，並且針對每一個孩子的能力差異不斷調整運動計劃，使每一個孩子都能獲得提高，都能感受到成功的喜悦。
一、指導思想
健康教育是以健康為目標，以衞生科學、體育科學為內容的教育，也是對幼兒進行保護身體和促進心理健康的教育。幼兒期是處於生長髮育十分迅速的時期，這有利於幼兒培養髮展良好的身體素質和健康行為方式。幼兒的體能訓練是影響幼兒生長髮育、減少疾病、增強體質以及促進智力發展的積極重要的因素。
大班是幼兒生長髮育和身體各項技能發展的關鍵時期。根據《綱要》精神及大班幼兒的生理特點和活動特點，根據本班幼兒的年齡特點，結合幼兒的生長髮育和體育活動規律，以身體練習為基本手段。發展幼兒的走、跑、跳、鑽、爬等能力以及身體的協調能力，增強幼兒的體質，培養幼兒活潑開朗的性格。以鍛鍊幼兒的身體，增強幼兒體質，促進幼兒身心全面健康的發展為目的。
二、體格鍛鍊總目標
1．能掌握有關體育活動的基本知識，能自覺遵守體育活動的規則和要求，合作、負責、寬容、愛護公物；有較強的集體觀念；敢於克服困難，體驗勝利後的喜悦。
2．熱愛並積極參加各種身體鍛鍊活動，初步養成自覺參加體育鍛煉的習慣。
3．能聽口令和信號做出相應動作，能按信號迅速集合、分散、整齊列隊、變化隊形。會聽口令立正，稍息，看齊，向左（右）轉、原地踏步，立定，便步走，齊步走，跑部走，左（右）轉彎走，會聽信號左右分隊走。
4．能雙腳熟練地改變方向跳；能立定跳遠，跳距不少於40釐米；能助跑跨跳平行線，跳距不少於50釐米；能助跑屈膝跳過高度約40釐米的垂直障礙。
5．能熟練協調地側身、縮身鑽進50釐米高的障礙物，能手腳交替、協調熟練地在攀登架上爬上爬下；能熟練地在墊上前滾翻、側滾。
6．會玩低單槓、鞦韆等大型體育活動器械；會踩高蹺、跳繩、跳皮筋，會運球、傳接球，會用繩、圈或其他廢舊材料開展多種多樣的身體鍛鍊活動。
7．能輕鬆自如地繞過障礙曲線走和跑，能快跑30米或接力跑，能聽信號左右分隊走。
8．能半側面單手投擲小沙包等輕物約4米，會肩上揮臂投擲輕物並投準目標；能拋接高球，或兩人相2~4米互拋互接大球。
9．能獨立或合作收拾小型體育器械。
10．能在寬15釐米、高40釐米的平衡木上變換手臂動作或持物走，能兩臂側平舉，閉目起踵自轉至少5圈不跌倒；能兩臂側平舉，單足站立不少於5秒鐘。
三、每月具體安排：
九月份：
1．學做廣播操、武術操
2．户外器械練習：玩沙包、玩飛盤、套圈
3．集體活動：聽信號變換方向走、變速跑等
4．體育遊戲：貓捉老鼠、袋鼠相鬥、小烏龜上山坡
十月份：
1．根據音樂，熟練地做武術操、廣播操
2．户外器械練習：羊角球、跳跳球、溜溜球等
3．集體活動：學習連續跳繩、揹簍投球、捉尾巴等
4、體育遊戲：大風和樹葉、踩影子、小小拳擊手等
十一月份：
1．學習少年拳，節奏準確，動作標準
2．集體活動：勇敢的小兔、快樂的小牧民等
3．環境活動：走上下樓梯、圍繞環形場地快走等
4．體育遊戲：老鷹捉小雞、貼燒餅、找朋友等
十二月份：
1．户外器械練習：拋接球、網小球等
2．集體活動：接力跑、玩袋、跳繩比賽等
3．體育遊戲：捉小魚、丟手絹、猴子摘桃等
4．園內散步
一月份：
1．户外器械練習：平衡木、過山洞等
2．集體活動：小動物接力賽、鑽爬障礙物等
3．體育遊戲：切西瓜、螃蟹賽跑、過獨木橋等
4．園內散步
一、指導思想
為貫徹《國家中長期教育改革和發展規劃綱要（20xx—20xx）》和《國務院關於當前發展學前教育的若干意見》，指導幼兒園和家庭實施科學保育教育，促進幼兒身心全面和諧發展，並依據《3—6歲兒童學習與發展指南》遵照大班幼兒的身體健康，我們大班組特制定了大班組幼兒體格鍛鍊計劃。
二、學年組情況分析
1、我們大班組共有幼兒4個班級共有幼兒150名，其中男孩、女孩的比例不是很協調。
2、大班的孩子有了兩年的幼兒園生活經驗，所以簡單的動作都可以很好的完成但是有的個別幼兒動作不是很規範並且不是很喜歡運動，針對班大幼兒的動作發展水平的不同，在組織幼兒進行體格鍛鍊中應考慮到各種動作發展來組織活動，照顧到幼兒的個別差異，進行不同強度的體格鍛鍊，讓每個幼兒都得到提高發展。
三、教育目標
1、經常保持愉快的情緒。知道引起自己某種情緒的原因，並努力緩解。表達情緒的方式比較適度。
2、能在較冷或較熱的環境中連續活動半小時以上，天氣變化時較少感冒。
3、能在斜坡、蕩橋和有一定間隔的物體上較平穩的行走，能連續跳繩。
4、能以手腳並用的方式安全的攀爬燈架、網等。
5、能躲避他人滾過來的球或扔過來的沙包，並且能夠連續排球。
6、能雙手抓槓懸空吊起20秒左右，能單手將沙包向前投擲5米左右。
7、能單腳連續向前跳8米左右能快跑25米左右。
8、能連續行走1。5公里以上。
9、能快跑25米左右。
10、能適應車、船等交通工具造成的輕微顛簸。
四、具體措施
（一）户外活動
1、幼兒園早操
每天保證幼兒的早操外，還要保證保證幼兒每天户外活動的時間不少於2小時，其中體育活動時間不少於1小時，季節交替時也堅持。氣温過熱或過冷的季節選擇温度適當的時間段開展户外活動。並且在早操中添加了花樣户外活動，每個老師根據每個班孩子的年齡特點自制玩教具，保證幼兒間操時的活動質量。
2、餐後散步
每天保證幼兒有充足的“日光浴”的時間，每餐結束後都會讓幼兒進行散步，户外活動對教師來説，是一個在互動中觀察幼兒的時間，是一個分享幼兒利用玩具體驗成功的時間，是一個以積極有意義的方式與幼兒互動的時間，是一個引導、促進幼兒身心進一步發展的時間。户外活動為教師真正成為幼兒學習與發展的支持者、合作者和促進者提供了條件。並且有助於同伴之間的交流與交往，促進了幼兒身心全面的和諧發展。
3、豐富多彩的運動課
在每週我們除了保證每天孩子應有的2小時鍛鍊的基礎外，我們還設有專門的運動課，根據大班孩子年齡的發展以及身體成長各方面的需求，我們設定了專門的課程，來幫助幼兒完成各項目標。
4、幼兒的體能訓練
在户外活動時我們經常運用户外的大型器械設備，與幼兒玩鞦韆、轉椅等遊戲來幫助幼兒克服。並利用多種活動發展身體平衡以及協調能力，如走平衡木、沿地面直線走，等活動並且根據孩子水平的差異來選擇適合她的活動方式，並多積極鼓勵。
（二）室內活動
我們還設有室內大型淘氣堡是根據兒童特徵設計的，通過科學的立體組合形成的一個集遊樂、運動、益智、健身等功能為一的新一代少年兒童活動中心。可以説它是一座新型的、綜合性極強的兒童樂園，是針對兒童喜歡鑽、爬、滑、滾、晃、蕩、跳、搖等天性設計的。既然氣昂孩子們在玩中發展，又讓孩子們在玩中學習鍛鍊，還孩子一個快樂的`童年。
以上是我對我們大班幼兒體格鍛鍊的計劃，我們會嚴格遵循《3—6歲兒童學習與發展指南》的要求來合理的安排幼兒一日的户外活動，使幼兒健康快樂的成長。
一、幼兒情況分析
大班共有5個班級，有幾位小朋友平時的體質較差常生病，對於這些幼兒應多提供給他們户外鍛鍊活動的機會，逐漸地增強他們的體質。針對年級中各幼兒的動作發展水平的不同，在組織幼兒進行體格鍛鍊中應考慮到各種動作發展來組織活動，照顧到幼兒的個別差異，進行不同強度的體格鍛鍊，讓每個幼兒都得到提高發展。現根據《幼兒園指導綱要》中健康領域目標及大班幼兒的年齡特點及身心發展需要制定了體格鍛鍊計劃如下。
二、活動目標
大班是幼兒生長髮育和身體各項技能發展的關鍵時期。根據《綱要》精神及大班幼兒的生理特點和活動特點，根據本班幼兒的年齡特點，結合幼兒的生長髮育和體育活動規律，以身體練習為基本手段。發展幼兒的走、跑、跳、鑽、爬等能力以及身體的協調能力，增強幼兒的體質，培養幼兒活潑開朗的性格。以鍛鍊幼兒的身體，增強幼兒體質，促進幼兒身心全面健康的發展為目的。
三、主要內容
走：聽信號變速走、變方向走；繞過障礙曲線走；一對一整齊走；較長距離遠足。
跑：聽信號變速走、變速跑；四散追逐跑、躲閃跑；快跑25—30米；走、跑交替或慢跑300米；繞過障礙跑；接力跑；大步跑。
跳躍：縱跳觸物、跳遠；助跑跨跳，行進向前側跳、轉身跳；改變方向（前、後、左、右）跳；由高出往下跳；助跑跳高；跳繩、跳皮筋、跳蹦牀。
平衡：閉目起踵自轉；單足站立；走平衡板；變換動作走平衡木（斜坡）。
投擲：半側身肩上揮臂投遠，投準（籃）練習；拋接球；用球擊靶（或活動靶）；套物、運球、踢球。
鑽爬：側鑽低障礙；靈活橫爬（側爬）；爬越。
攀登：手腳交替靈活攀登各種設備。
基本體操：徒手操，輕器械操。
器械類活動和遊戲：低單槓、鞦韆等；腳蹬車、輪胎等；高蹺、跳繩、皮筋、球、繩、積木等。
四、體格鍛鍊活動計劃
九月份：
1．學會聽信號做輕器械操和徒手操。
2．隊列練習中學習聽口令向左、向右轉。
3．掌握多種走步方法，能獨立想出新的走步方法。
4．聽信號變換方向走、變速跑，發展跑步的興趣。
5．練習單腳站立。
6．兩人相距較大距離拋接球。
7．學習正確的運球方法。（原地運球、高低運球、左右手交替運球、行進間運球、虛晃運球等）
8．能用各種方式從大墊子上通過。
十月份：
1．動作準確、合拍地做操。
2．練習立定跳遠。
3．在高低不同的平衡凳上走，並穩穩跳下。
4．練習四肢比較協調、靈敏地鑽爬障礙物。
5．繼續學習正確的運球方法。
6．學習連續跳繩。
7．走輪胎練習，逐步加快速度，並保持平衡。
8．全身協調地從高30cm左右的繩下爬過。
十一月份：
1．繼續學習聽信號改變方向走、跑、快跑。有強烈的提高跑速的願望。
2．對擺放於地面的物品進行瞄準投擲練習。
2．一隻腳踩在四輪滑板上，另一隻腳蹬地前進。
3．趴在四輪滑板上活動，保持平衡。
4．知道根據天氣變化，運動前後及時增減衣服。
5、繼續學習運球和跳繩。
6．學習玩滑板車。
十二月份：
1．對懸掛的物品進行投擲練習。
2．學習集體接龍跳繩。
3．進行接力跑、大步跑的練習。
4．跳高練習。
5．探索布袋的各種玩法。
6．初步養成活動中自己擦汗、累了休息的習慣。
一月份：
1．繼續練習助跑跨跳。
2．繼續練習運球，練習邊走邊運球並繞過障礙。
3．繼續練習連續跳繩。
4．繼續進行投擲練習。
一、指導思想：
《幼兒園教育指導綱要》（試行）中關於教育目標的論述：促進幼兒身體正常發育和機能協調發展，增強體質。培養良好的生活習慣、衞生習慣和參加體育活動的興趣，培養自信、友愛、勇敢、守紀律等良好品質和行為習慣。掌握幼兒身心發展規律，重視幼兒動作發展的輔導。0-6歲是兒童動作發展的關鍵期。最初始的動作和基礎性的動作都是在這個時期學會。兒童的基本動作都要經過練習幫助其掌握，指導孩子掌握動作要求一定的技術。有目標、有計劃地分步訓練。
二、教育目標：
1、引導幼兒積極主動地參加集體活動，在集體生活中保持安定、愉快的情緒。
2、練習和改進幼兒走、跑、跳、投擲、平衡、鑽爬、等基本動作，幫助幼兒掌握有關的粗淺知識，使其動作靈敏、協調、姿勢正確。
3、培養幼兒在體育活動中團結合作、遵守規則、勇敢競爭、不怕挫折等良好品質。
4、教給幼兒有關基本體操和隊列、隊形變化的簡單知識和技能，逐步提高幼兒的做操興趣和能力，發展幼兒的空間概念。
三、具體內容：
1、能單手自然地將沙包投向前方。
2、能手膝着地(墊)自然協調向前爬。
3、初步學習滾球、踢球、拍球及向上拋塑料球。
4、能輕鬆自然地雙腳同時向前跳、向上跳。
5、能在65—70釐米高的障礙物下鑽來鑽去。
6、能較輕鬆地雙腳交替跳着走。
7、能在寬25釐米、高或斜高20釐米寬的平衡木或斜坡上走。
8、學習聽音樂節拍做體能操。
9、能一個跟着一個走，走成一個大圓圈。
10、培養幼兒參加體育活動的興趣，能和老師一起收拾使用過的體育器械。
四、活動安排：
二月份：
1、能聽懂立正、稍息、看齊、立定等基本動作，並做相應的動作。
2、學習模仿操，動作合拍、有力。
3、體育遊戲安排：袋鼠寶寶送貨物、我和影子捉迷藏。
三月份：
1、會聽信號向指定方向走和跑。
2、會在一定範圍內四散跑，不碰撞。
3、複習午間操。
4、體育遊戲安排：接力壘高、小蜜蜂和小蝴蝶、快樂寶寶去旅行。
四月份：
1、能自然地雙腳向前行進跳、縱跳。
2、體育遊戲安排：小青蛙、灑水車來了、歡樂蹦蹦跳。
五月份：
1、喜歡玩球，會滾球、拍球；會自然的用沙包等投擲物進行遊戲。
2、能手膝着地協調地向前爬。
3、體育遊戲安排：螞蟻搬家、小小手球員
六月份：
1、能在平行線、窄道中、小斜坡上下走，身體平穩不搖晃。
2、開展體育比賽。
3、體育遊戲安排：穿越五彩的路、小牧童拔青草、鑽地道捉怪獸。
一、體格鍛鍊計劃
中班下學期是幼兒生長髮育和身體各項技能發展的關鍵時期。根據《綱要》精神，結合幼兒的生長髮育和體育活動規律，以身體練習為基本手段。以鍛鍊幼兒的身體，增強幼兒體質，促進幼兒身心全面健康的發展為目的。 一、幼兒情況分析：
本班共有幼兒17人，其中男孩9人，女孩8人，班內整體身體素質情況不錯，喜歡參加體育活動。針對班中幼兒的動作發展水平的不同，在組織幼兒進行體格鍛鍊中應考慮到各種動作發展來組織活動，照顧到幼兒的個別差異，進行不同強度的體格鍛鍊，讓每個幼兒都得到提高發展。
二、教育目標：
1、走：能一個跟着一個走。
2、跑：快跑距離為10— 20米，在一定範圍內四散追逐跑。
3、跳：原地縱跳觸物（物體距離幼兒高舉的手指尖10—20釐米），雙腳站立由高20—30釐米處往下跳。
4、平衡：在寬15—20釐米的斜坡上行走。
5、投擲：自拋自接低球；雙手交替拍球。
6、鑽爬：手腳着地屈膝爬；自由地滾；手腳協調地攀登。
7、基本體操：學會立正、看齊、原地踏步。
三、具體措施
1、按節奏上、下肢協調地走和跑，能聽信號變速跑。
2、繞過障礙物跑，聽信號變隊走。
3、立定跳遠不少於30釐米，能助跑跨跳平行線不少於40釐米。
4、肩上揮臂投擲小沙包、紙鏢等輕物。
5、自拋自接低球或兩人近距離互拋互接大球。
6、在寬20釐米、高30釐米的平衡木上走，能閉目向前走不少於10
步。
7、在墊上團身滾。
8、熟練地聽各種口令和信號做出相應的動作。
9、一次拍球不少於50次。
10、用繩、球、棒、圈或其他廢舊材料開展小型多樣的身體鍛鍊活。
四、各月活動安排
三月：《鈎包走》、《袋鼠跳拉力》；體育課《猜猜我是誰》、《好玩的輪胎》、《比比誰最棒》、《火箭上天》
四月：《小火車鑽山洞》、《手拉手》；體育課《玩紙箱》、《報紙真好玩》、《和紙玩遊戲》、《跨欄跳》
五月：《皮球鑽洞》、《運西瓜》；體育課《機器羊》、《動動腳丫》、《小青蛙跳荷葉》、《手拉手做遊戲》
六月：《鑽火圈》、《小飛碟》；體育課《快樂的小貓》、《綵球飛舞》、《我們的飛碟朋友》、《好玩的鍵子》
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