訓練1：從劇本或者詩歌中選讀一段或幾段，最好是那些富有想象的段落，例如下文：
茂秋西奧，她是精靈的媒婆
她的身體只有郡吏手指上一顆瑪瑙那麼大
幾匹螞蟻大衣的細馬替他拖着車子
越過酣睡的人們的鼻樑
有時奔馳過廷臣的鼻子
就會在夢裏尋找好差事
他就會夢見殺敵人的頭
進攻、埋伏、鋭利的劍鋒，淋漓的痛飲。.。.。.
忽然被耳邊的鼓聲驚醒
咒罵了幾句
把書放到一邊，儘量想象你所讀出的內容，你實際就是將他們形象化閉上眼睛，猶如一切就像演電視劇般回放在你眼前，直至你心目中的形象和親眼所見一樣，這就是為什麼鼓勵大家有時間就去讀讀小説，因為小説就是在無意之中提高你的想象力，讓文字在你的腦海中成為影像就像看電影一般，如此可以增強想象力，間接地提高你的記憶能力。
訓練2：用三分鐘時間將下面15組詞，用想象的方法聯在一起進行記憶
老鷹？機場 輪胎？香腸 長江？武漢
火車？高山 雞毛？鋼筆 輪船？饅頭
馬車？毛驢 樓梯？花盆 太陽？番茄
鬧鐘？書包 掃帚？玻璃 黃河？牡丹
汽車？大樹 白菜？雞蛋 月亮？猴子
通過這兩方面的訓練，可以提高想象力。並且間接也能提高自身的記憶能力。
①豐富感性形象：要在社會實踐中開闊視野，儘量擴大對自然界和人類社會各種形象的儲備。社會調查、參觀、遊覽、欣賞影視歌舞、讀書，都可以擴大形象儲備。
②借用“朦朧”想象：不少科學家善於在睡意朦朧的狀態下思考問題。運用朦朧法，能發現事物之間的一些原來意想不到的相似點，從而觸發想象和靈感。
③融合想象與判斷：合理的想象只有同深邃的判斷力一道才能發揮作用。豐富的想象力，既需思想活躍，又需判斷正確。
④練習比喻、類比和聯想：比喻、類比是想象力的花朵。經常打比方，可使想象活躍。讀小説時，可以有意識地在關鍵自停政來，自己設想一政故事的多種發展趨向，然後比較小説的寫法，從中受到啟迪。看電視連續劇更易於逐集練習。
⑤多作隨意性想象：要先放開思想想象，然後再把不合適的地方修改或刪除。思想拘謹很難產生出色的想象。
訓練1:
向學前班的孩子學習，培養你的想象力，如問自己一個問題：花兒為什麼會開？
你猜小朋友們會怎麼回答呢？
第一個孩子説：“她睡醒了，想看看太陽。”
第二個孩子説：“她伸伸懶腰，就把花骨朵頂開了。”
第三個孩子説：“她想和小朋友比比，看誰穿得更漂亮。”
第四個孩子説：“她想看看，小朋友會不會把她摘走。”
這時，一個孩子問老師一句：“老師，您説呢？”
這時候，如果你是老師該怎麼回答才能不讓孩子失望呢？
如果你是個孩子，你又認為答案會是什麼呢？
其實，只要你不回答：“因為春天來了。”那你的想象力就得到了鍛鍊。
你也可以隨便拿出一張畫，問自己：“這是什麼？”
一塊磚。
別的呢？一扇窗。
別的呢？事實上，從側面看，這是字母n。或者，另一個字母，如，F別的呢？一個側面看到的數字。
別的呢？任何一個從上端看的三維數字，包括2，3，5，6，7，8，9，0。
別的呢？任何一個裝在盒子裏的物體。
別的呢？一個特殊尺寸的空白屏幕（垂直方向）。
別的呢……
每個事物都可能成為其他所有的事物，髙度創造性的大腦是沒有逾越不了的障礙的。自由聯想是天才最好的朋友。天才的感知力就是在每個事物中看到其他所有的事物！這就是為什麼天才能看到普通人看不到的實質。
訓練2:
從劇本或詩歌中讀一段或幾段，最好是那些富有想象的段落，例如下文：
茂丘西奧，她是精靈們的媒婆，
她的身體只有郡吏手指上一顆瑪瑙那麼大。
幾匹螞蟻大小的細馬替她拖着車子，
越過酣睡的人們的鼻樑……
有時奔馳過廷臣的鼻子，
就會在夢裏尋找好差事。
他就會夢見殺敵人的頭，
進攻、埋伏，鋭利的劍鋒，淋漓的痛飲……
忽然被耳邊的鼓聲驚醒，
咒罵了幾句，
又翻了個身睡去了。
把書放到一邊，儘量想象出你所讀的內容，這不是重複和記憶。如果10行或12行太多了，就取三四行，你實際的任務是使之形象化，閉上眼睛你必須看到精靈們的媒婆，你必須想象出她的樣子只有一顆瑪瑙那麼大，你必須看到廷臣在睡覺，精靈們在他的鼻子上奔馳，你必須想出士兵的樣子並看到他殺敵人的頭。你要聽到他的禱詞，禱詞的內容由你設想。
你是否已經讀過了《羅密歐與朱麗葉》這本書的前一部分或幾行文字？現在把書放在一邊，想出你自己的下文來。當然，做這個練習時你不能先知道故事的結尾。你要假設自己是作者，創造出自己的下文來，你要想象出人物的形象，讓他們做些事情，並想象出他們做事時的形態樣子，直至你心目中的形象和親眼所見一樣清楚為止。
訓練3:
用3分鐘時間，將下面15組詞用想象的方法聯在一起進行記憶。
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