其實，大學聯考聽力並像非有些考生想象中的那麼難，只要掌握聽力解題技巧，大學聯考聽力水平還是可以提高的。在大學聯考聽力考試中，應做好如下幾點：
一、學會控制情緒
考生一定要有良好的心態，把自己的心態調整到最佳，保持一顆平常心。聽錄音時，積極主動，充滿自信，千萬別急燥，急燥不安是聽力考試中的大忌。在聽力考試中，對聽不懂的內容，要暫時放下，不要耗費時間去苦思冥想。切忌急燥而影響後面答題。
二、學會預測是提高聽力的有效手段
聽力預測，具有很強的未知性、隨機性和時限性，因此在聽力過程中，要善於利用前後句、上下文加以推測和判斷、特別注意關鍵詞、暗示語、過渡句、信號詞等。目前大學聯考所採用的聽力考試，都是先聽錄音後選項。先閲讀題乾和選項可幫助預測。
三、學會抓關鍵詞和主題句
考生可利用各段對話之間的停頓時間，快速瀏覽一遍題乾和全部選項，分析對比各選項的不同之處，做到心中有數。對於與選項無關的內容，只須聽出大意便行，即使有些地方沒聽懂也不要急躁，抓住關鍵詞和主題句就可選出正確答案。
“有計劃”和“有目的”是相輔相成的。有計劃就是自己根據自己的情況來決定攻克一個題型的週期。有計劃也是指每天循序漸進的做練習。每天保持半小時的練習比較好，這樣比較容易堅持，而且效果好，半小時的時間也於考試的時間相適宜，可以培養考試狀態。
“有選擇”即不要什麼都聽。首先要量體裁衣，接着再逐漸挑戰自己。比如在七年級時，應選擇一些簡單的，有點娛樂性的聽力材料：如：《英語九百句》(English 900)或者《迪士尼學英語》。到了九年級左右，可以選擇《新概念一》。平時也可以聽些英代流行歌或看英語動畫片當作休閒，這有助於在潛移默化中提高你的語感。
“有策略”是比較重要的環節，它講究的是方法和效率。首先，我們要學會泛聽和精聽的結合。在我們聽力練習的計劃中要適當的安排泛聽和精聽，對應於不同的題型我們也要選擇不同的聽的方式。例如，對於會考到細節題的短代，我們要精聽；對於考主題的代章我們就泛聽。當然，“策略”還包括許多學習的小竅門。比如我們在聽短代時，心裏要懷着“what，who，which，when，where，why，how”也就是七個“W”來聽，就能很快掌握大意。這些方法，同學自己作多了練習也就能摸索出一些了。
第一、泛聽換句話説就是什麼都聽，並不一定要完全聽懂。
不管能不能聽懂，先折磨自己的耳朵，讓它不斷地受苦，習慣了也就好了。從電影中我們可以學到很多的地道英語。如果説我們學習太緊張而沒時間坐下來完整地看一部電影，那聽歌可是隨時隨地的。其實聽英文歌也是寓教於樂最好的途徑。大家喜歡聽歌，在音樂裏，英語也是很美的，同時會有助於我們聽和説的雙重學習。
第二、精聽，對於精聽我們要怎麼樣具體地去實施呢？最好的辦法就是練習聽寫。
為什麼精聽？精聽有助於我們高度集中注意力。大家是不是在聽較長的對話或passage的時候很容易走神？聽着聽着就開始想為什麼上帝創造了人類，為什麼隔壁班上的那個男孩總是會比自己班上的帥，還有今天中午吃什麼之類的等等。可是聽寫的時候我們要逼着自己去把每一句都寫下來，就不會有機會去想別的了，時間長了，對於聽力走神的現象會有很大的改善。
推薦材料：課文、大學聯考真題、新概念二。精聽課本磁帶一方面有助於我們更深一步熟悉課文，另一方面鞏固單詞並鍛鍊語感。大家在找到自己喜歡的'材料以後，一句句的聽寫，不要超過三遍。
第一遍，不要停，一直聽下去，能寫多少就寫多少，儘量寫下關鍵詞。
第二遍，聽一句按暫停，停頓7—8秒，把句子寫全。
第三遍，不停，把開始寫完的對一遍，沒寫出來的補全。
材料的篇幅不宜過長，大約在100—150左右，每天練習2—3篇。如果找不到別的材料就用我開始跟大家説的新概念二。這裏面的文章篇幅短，課文難度適中，而且內容很有趣。應該很多同學都學過這個教材是或者背過的。
最後，大家聽的時候選擇材料最好不要東一下西一下。而且現在英美音混雜的很厲害，為了避免這樣的尷尬，最好只聽一種音。如果實在是以上的都不感興趣怎麼辦？很簡單，聽歌詞唄。應該有很多同學平時一聽到好歌的時候就有想記下歌詞的衝動吧。原因也很簡單，就是喜歡。只要我們喜歡，什麼事就都不難了。
第三、跟讀模仿這是一石二鳥的做法。
一邊練習聽力，一邊抓緊時間練習口語。美國心理學家研究表明，相同材料每複述一遍對其理解力上升三倍。如果大家覺得讀課文沒什麼意思的話，這裏又再一次跟大家推薦電影了。把一部經典的電影看上N多遍，模仿N多遍，做到熟記於心的話，英語不可能不提高，口語不可能學不好。如何很好地利用一部電影來練習聽力，學習英語呢？
具體分四步（注：你可以根據個人英文水平將每一步再細分成幾遍）：
第一步：英文對白+中文字幕（瞭解故事情節，大概記住重要的對白，練泛聽）
第二步：英文對白+英文字幕（學習英文的時候到了）
第三步：英文對白沒有字幕（考驗聽力的時候，看看你能聽懂多少）
第四步：放不放字幕隨你的便，請跟讀模仿，練習你地道的語音。
第四、瞭解一定的習語以及文化背景知識非常必要的一個環節。
方法一、聽力工具與聽力訓練方法
對於英語聽力，再好的方法，再好的工具如自己不多去聽，都起不到作用；聽力工具，我們可以選擇復讀機或電腦上的一些聽力軟件。
方法二、閲讀應與聽力練習同時進行
聽力練習中接觸到的信息是遠遠不夠，所以同學還要增加閲讀量，只要你發音正確，你在閲讀時接觸到的詞，如果讓你在聽的時候遇到，很多都有可能聽懂。詞彙量和語法是閲讀的關鍵，閲讀量的多少以及閲讀能力的好壞決定聽説能力的高低，同學們學習語言，必須從聽説開始。
方法三、聽一些外國人正常語速的東西，如VOA Special English
聽一些外國人正常語速的東西，VOA Special English不但是入門英語中不可多得的聽力材料，也是糾正發音的絕佳材料，無論同學們英語學習到達了什麼程度，都建議大家能夠不斷聽Special English。
方法四、精聽一盒磁帶
精聽一盒磁帶，用耳朵記憶了這盒磁帶裏所有的單詞和句子、發音、語調，泛聽十盒磁帶，你記不了多少東西的。
方法五、精聽的同時，泛聽也要注重
挑選認為典型的材料精聽，精聽要精到什麼程度呢？聽一句複述一句，或者就跟着錄音一起讀。泛聽中，強調的是：語速、語調。
方法六、習慣正常的語速，儘可能接觸更多正常的原始音頻
泛聽的目的是讓自己習慣正常的語速，或者説，習慣外國人的正常的交流是怎樣的。關注的是語速、連讀、略音等等只有連續説話才會有的東西，聽實時廣播是泛聽，看電視是泛聽，儘可能接觸更多正常的原始音頻。
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