1、腿部型態説明
膝蓋朝內翻即所謂的O型腿，通常是雙踝關節合併時*本站 *，於膝關節伸直狀況下，兩邊膝蓋沒法靠緊；膝蓋外翻即所謂的X型腿，通常是雙膝於併攏且伸直情況下，兩邊內踝沒法緊靠。
温馨提醒：如果只有僅一條腿發生膝蓋往外翻的狀忘，樣子就像是K字一般，就是俗稱的K型腿。
2、嬰兒時多內翻
在寶寶一歲半？？之前，大多數孩子的腿皆會有15度上下的內翻狀態，不少人均覺得此為包尿布所導致的，因此又被大家稱作是尿布腿。
3、年紀漸長改善
嬰幼兒的腿型異常，多半可以自行恢復。
過了一歲半以後，小孩腿型慢慢會往外旋且變直；於兩歲半到五歲時，腿型就開始有膝蓋往外翻現象，表徵如輕微的X型腿；到了八歲前後，小朋友的腿型大致上已是成人腿型。
温馨提醒：即便此時的正常腿型為5到15度的膝蓋外翻，不過由於人體腿部肌肉各自有樣，在視覺作用上仍為一雙正常的直腿。
4、慢慢有所修正
換句話説，小朋友在不一樣的階段所呈現的O型腿、X型腿與K型腿，絕大部分皆可以自己矯正過來，不用什麼特別的治療方法，只要多多留心和觀察就好。
5、病態形式腿型
不過如果兩腿的O型腿或X型腿非常不對稱，或者説角度彎曲過大，抑或是相當不合乎生理年紀變化的小朋友，就有可能為病理性的腿型異常了。
温馨提醒：建議及時到醫院診治，讓醫師做出專業判斷，討論是否要運用什麼矯正方式進行治療。
專家建議預防寶寶O型腿，媽媽們應慎重、忌盲目，做到如下幾點：
選擇適合東方寶寶設計的紙尿褲；
平均每尿尿3次就要替換紙尿褲；
針對寶寶成長階段的不同需求選擇紙尿褲；
睡覺時用紙尿褲，不要長時間保持一個姿勢；
不宜過早讓寶寶學步；
忌沿襲傳統給寶寶綁腿如果是因為缺鈣和維生素D引起的O型腿，則家長們要側重均衡營養，及時補充鈣和維生素D，多帶寶寶到户外曬曬太陽等。如果是因為姿勢不良或者其他外力原因造成的用力不均衡而形成的O型腿，則需要矯正用力點。
1、八步矯正法。向後邁步走，注意要腳跟先着地，路線走直。每次走八步。
2、鍛鍊腿部內側肌肉的方法：雙腳分開與肩同寬，雙足稍內扣，膝關節內扣做下蹲和起立的動作。20次一組，每天做2～4組。不需要完全蹲下去即可。
o型腿怎麼變直
1 第一：自體脂肪移植矯正O型腿。自體脂肪移植就是從求美者自身身體脂肪富足的部位吸取多餘的皮下脂肪細胞，然後吸出的混合物經過淨化處理、注入藥物得到複合脂肪顆粒，在經過精細的處理後，李沁奕院長再選擇完整的顆粒脂肪細胞通過注射的方式移植到求美者需要進行脂肪填充的部位，從而使求美者獲得筆直、完美的雙腿。
2 第二：玻尿酸注射矯正O型腿。玻尿酸對人體有益無害已眾所周知，李沁奕專家獨闢蹊徑用其來治療0型腿，獲得了良好的術後效果。玻尿酸注射治療o型腿的好處玻尿酸注射不僅效果更為出色，而且膚質明顯修正，光亮、潤澤、緊緻而富有彈性，一舉多得。
3 第三：輕度O型腿矯正可通過改善飲食、注意營養即可改善。除了補充維生素D和保證鈣質的吸收，還要使各方面的營養均衡，給鈣質吸收提供良好的基礎。重度O型腿矯正除了注射維生素D2和維生素D3，注意飲食營養、户外運動，還要定期進行檢查，直到發育基本定型為止。
O型腿多發於3歲之內佝僂病後遺症。小兒佝僂病的症狀最初主要表現在精神、神經方面。如煩躁不安，夜間容易驚醒和多汗，在吃奶和哭鬧時出汗更多，有時連枕頭也會被浸濕。接着就會出現骨骼發育方面的。病變，例如頭顱按上去有乒乓球那種彈性感，方顱，行走也遲於正常嬰兒；胸部骨骼可表現為肋串珠，每一根肋骨的某一部位隆起粗大，倘若孩子在佝僂病活動期時久坐、久站，還可能引起脊柱彎曲和下肢出現O型、X型腿。
預防佝僂病，要保持營養均衡，如提倡母乳餵養，及時添加輔食，保證小兒對各種營養素的需要的同時，要注意維生素D和鈣的補充。尤其東北寶寶，立秋之後，也要保持曬太陽的好習慣。
家長應該都知道孩子的腿型非常的重要，但是，還是有很多的孩子在不知不覺中成為O型腿或者X型腿，下面就來介紹一下預防寶寶O型腿的好辦法。
大多數家長都會擔心，嬰幼兒長大後的腿型會不好看，因此對於寶寶的腿型都會特別注意，無論是O型腿、X型腿或K型腿，若是照護不妥當，就非常有可能會發生，因此父母要提早預防相關事項。一起來閲讀吧！
腿型不好看的話，對於我們找工作或者是生活中其他的一些方面都有着影響，如果時間還早的話，最好是能夠通過自己的努力進行調節，如果現在晚了的話，就需要通過手術來調節。
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