設計意圖：
小椅子是天天陪伴幼兒生活和學習的好夥伴，將椅子作為一種體育器械，它的功能是非常豐富的，可以排列、倒放、壘高……通過鍛鍊可促進幼兒走、跑、跳等基本動作的發展。因此，我根據大班幼兒的年齡特點設計了本次體育活動，並結合當前創新教育的主流，將發展幼兒的想象力、創造力作為一個重要活動目標，儘可能的為幼兒提供思考、嘗試、創新的機會，不斷拓展他們的想象空間和創造空間，發展智力水平，更大限度發揮體育活動的寓體寓智的雙重功能。
一、活動目標：
1、能運用小椅子開展幾種體育活動，發展幼兒的平衡、跳躍等多種技能。
2、活動中鼓勵幼兒克服困難，積極創新；培養幼兒與同伴合作遊戲的能力。
二、活動準備：
1、小椅子、跳繩若干（幼兒人手一份）
2、錄音磁帶
三、活動過程：
（一）熱身活動――引起幼兒對椅子的興趣
師：小朋友瞧！今天小椅子也來到了操場，它要和小朋友一塊出去郊遊呢！
我們請小椅子變成小汽車帶我們出發吧！一起説一句神奇的話：“變變變，快快變成小汽車”。（教師帶領幼兒開上小汽車出發）
教師導語――出發！前進！左拐！紅燈！綠燈！右拐！……
師：看！我們來到了美麗的大海邊，小朋友想到大海里去玩嗎？讓小椅子變成什麼來幫助我們？（小船、快艇……）
教師導語――小船小船劃呀劃，大海里面真好玩！
師：我們在水裏能做哪些運動？小椅子能幫我們什麼忙呢？（游泳、划船、跳水……小椅子可以當跳板、救身圈）
幼兒運用小椅子自由模仿多種水上運動，教師指導。
（二）引導幼兒積極探索椅子的多種玩法
1、引導幼兒自由探索椅子的多種玩法。
師：剛才小朋友和小椅子一起玩了開汽車和划船等遊戲。小椅子還能和我們做哪些遊戲呢？想試試嗎？看誰想出的玩法最多？（幼兒自由遊戲，教師指導並及時對幼兒的創新給予鼓勵和肯定）
小結：大家坐下來歇會兒吧！誰願意把你剛才的玩法表演給大家看的？（請幼兒個別表演並引導幼兒集體模仿）
2、引導幼兒合作遊戲，集體探索椅子游戲。
師：假如小朋友能和許多椅子一起遊戲那肯定會更好玩！我們找好朋友試試吧！
（幼兒合作遊戲，教師指導）
集體練習：
（1）走獨木橋――將多張椅子橫向並排呈平衡木，幼兒可集體練習；
（2）過障礙――將兩兩椅子相面對並縱向排列，練習跨障礙走；
（3）踩水坑――將椅背放倒在地，形成一個個“水坑”，幼兒練習踩“水坑”；
（4）爬山――引導幼兒將椅子縱向靠緊排列成“小山”，進行“爬山”練習。
3、鼓勵幼兒將繩子與椅子合作遊戲。
師；小朋友今天真愛動腦筋，想出了許多椅子游戲。老師將給每位一樣小禮物，瞧！是什麼？（跳繩）喜歡嗎？
我們以前都玩過跳繩，今天老師想請小朋友試着將跳繩與椅子一起玩玩，可以怎樣玩呢？
教師鼓勵幼兒合作並創新多種玩法（可將繩子系在椅腿上進行練習。如；旋轉跳繩走，跳皮筋等。）
（三）放鬆活動
師：小朋友今天玩的開心嗎？我們的椅子也累了，一塊兒坐下來歇會兒吧！
（集體圍坐成圓圈，坐或站在椅子上隨音樂做些放鬆活動）
（四）延伸活動
幼兒將椅子搬回活動室後，鼓勵幼兒將椅子擦乾淨。
活動反思：
這一活動所用的器械是幼兒園均具備的小椅子，教師根據大班幼兒的年齡特點和活動能力創編了以“和小椅子出去郊遊”導入主題的各種椅子游戲，較好地發展了幼兒的跑、跳、平衡等技能，重點培養了幼兒的合作精神。
活動中，教師把大部分時間讓給幼兒自由探索活動。如給每位幼兒一張椅子，以減少等待和不必要的整隊，從而使活動具有一定的運動密度和強度。幼兒在與小椅子進行走、跨、跳、平衡練習時，教師能將全面觀察和重點觀察相結合，分類指導，儘可能滿足幼兒的需要，從而改變了以往只重教材、忽視幼兒或只重結果、忽視過程的教學方式。
活動背景：
1、在現實生活中，許多原因造成了青少年學生感恩意識的缺失：家長的包辦、溺愛，使一部分學生形成了以自我為中心、自私自利的不良習慣；應試教育的陰影，不少學校特別重視文化課，輕視道德品質的形成，使學生變得冷漠；在社會轉型期，一些人道德觀念淡化、私慾膨脹、急功近利、拜金主義等直接影響着青少年學生正確的行為習慣、道德情感和道德認知的形成。
2、中共中央提出要加強和改進青少年思想道德教育，就是賦予青少年學生法理意義上的公民素養、倫理意義上的道德底線、文化意義上的道德情懷和心靈意義上的愛的能力。貫徹《意見》精神，實施感恩教育，是培養學生積極樂觀的生活態度，幫助學生樹立社會主義榮辱觀，促進學生明白做人的基本道德準則，提高學生思想道德素質的有效途徑。
3、青少年學生身心正處於發展形成期，抓住這一特定的教育機遇期，實施有效的班級教育活動，既是順應教育的客觀規律的需要，也是造就一代社會主義新人的必然要求。
基於這樣一個背景，XX年3月至6月，我在所教一年級班級中開展“感恩教育百日行”活動，活動圍繞“尋恩—知恩—報恩”系列感恩教育展開，感恩教育活動的主要內容是：孝敬父母、尊敬師長、尊重他人、報效國家、保護自然。
活動過程：
一、準備階段
1、組織準備：動員全員參與，取得家長和學校支持，制定階段活動計劃，劃分活動小組。
2、物質準備：收集有關圖文書籍，準備活動器材，佈置集中活動的場所，展示活動成果，製作榮譽獎章。
二、實施階段
（一）第一階段：傳承文明，明恩知禮
1、階段目標：每人能夠講述3個感恩小故事，背誦2首讚美詩，瞭解故事、詩歌中藴含的情理。
2、活動重點：分組開展閲讀古今中外的感恩故事、讚美詩歌活動。在班級活動時間，老師指導閲讀，引導理解，組織交流。
3、激勵措施：評選書本里的小精靈和班級故事大王。
4、主題活動：“寸草報春暉”班級故事會。
活動要點：
（1）班會環境佈置。選擇入圍故事中人物形象（評選出的書本里的小精靈）的圖畫和模型點綴環境，強化認識。
（2）故事的編排、講述以及評點。選擇古今中外具有代表性的感恩故事，主持人通過串詞點明故事的含義。
（3）教師和家長的示範。邀請部分學生家長和其它班級教師參加主題班會，並參與故事演講。
（4）評選班級故事大王。採取現場打分或舉手表決的方式，現場頒獎。
（5）教師總結講話。既總結大家突出表現，又指導開展下階段活動。
（二）第二階段：觀察生活，尋覓親恩
1、階段目標：每個同學能夠發現身邊對自己有恩情的5個人和事件，説出和自己的關係。
2、活動重點：分組開展家庭、學校、社會以及大自然的觀察活動，尋覓親恩，並作簡單的觀察記錄。在班級活動時間，老師指導大家組織交流。關注本學期的紀念日：3月8日、3月12日、3月20日世界水日、3月21日世界森林日、4月5日、母親節、父親節、5月1日、5月4日、6月1日、6月5日等。
3、激勵措施：評選孝星。
4、主題活動：“誇誇好媽媽（爸爸、老師等）”班級照片、繪畫展。
活動要點：
（1）照片展示。將學生自己選擇的照片（或繪畫）集中佈置於班級中。
（2）上台誇獎。用實物投影儀將學生自己挑選的照片或圖畫放大展示給大家，由學生作簡單介紹，誇誇所選擇的人物。
（3）多媒體展示。挑選學生觀察的日記、照片、繪畫等結果，製成多媒體課件，配有引導性解説詞，播放給大家觀看。
（4）評選孝星。對上台講述採取現場打分或舉手表決的方式，現場評獎。
（5）教師總結講話。對第二活動階段的學生表現進行指導、評價，闡明在生活中我們要善待和回報關心、幫助我們成長的人和世界萬物。
（三）第三階段：精彩重現，有恩必報
1、階段目標：為父母和他人做3件有益的事情，明白為什麼這麼做，記住10個道德模範人物。
2、活動重點：分組開展“三個一”活動（製作一張謝意卡、為父母做一件事、做一次公益勞動）。在班級活動時間，學唱感恩或讚美的歌曲。
3、激勵措施：評選紅花少年。
4、主題活動：“星星知我心”回報親恩班級才藝表演。
活動要點：
（1）佈置活動場所。將學生自己選擇的道德之星姓名寫在展台上。
（2）才藝表演。學生表演課本劇、生活中的技能展示、穿插文藝表演。
（3）邀請校長、優秀家長給班級紅花少年頒獎。
（4）學生家長代表和教師總結講話。評價學生一學期來的成長和進步。
三、總結階段
1、對各活動階段的教育活動情況（包括所取得的主要成績和存在的問題）加以全面總結。
2、評出“尋覓親恩百日行”活動中的“標兵”，並邀請校長、優秀家長為他們頒獎。
3、提出希望，使這一教育活動持續、深入地開展下去。
活動成效：
通過歷時百天的“尋恩—知恩—報恩”系列感恩教育的學習、體驗和實踐活動，學生能夠感知父母、師長、同學、祖國的生育、培養、關愛、教育的恩情，正確認識了自己在家庭、集體、祖國中的地位與價值，增強了責任感、使命感、正義感和主人翁意識，逐步形成了自覺知恩圖報、明禮守信的健康人格，推進了班級感恩文化、禮儀氛圍的逐步形成。來聽聽孩子和家長的心聲：
孩子的話
“這學期爸爸媽媽給我講了很多中外名人孝敬長輩的故事，我從他們身上學到了很多，爸爸媽媽上班很辛苦，我學着自己整理房間，整理書包，不讓他們為我操心。”
“爺爺奶奶誇我了，説我比以前懂事聽話了，每天回家自己做作業，一有時間就和他們聊天，逗得他們哈哈笑。是啊，爸爸媽媽經常出差，要讓爺爺奶奶開心呀。”
“我們小隊互幫互助，合辦的那份愛心小報在學校櫥窗裏展出了。張逸的學習老上不去，我們小隊每個人都幫助他，期末考試他進步了。”
家長的話
“孩子短短一學期發生了很大的變化，我們下班回家，他給我們拿來拖鞋，去爺爺奶奶家玩，還給老人家帶禮物，懂事多了。”
“以前他不聽話，我們總是嚴厲地批評，孩子不理解，反而因為害怕學會了説謊，根本起不到教育的效果。自從班級開展‘尋覓親恩百日行’活動以來，他學會了和我們溝通，還常用拼音和漢字給我們寫留條，我們看了很感動，孩子體諒我們。其實教育孩子也是教育我們，這個活動真的很好，讓家長和孩子一起成長，我們希望一直延續下去。”
“我們的孩子變了，以前從不肯把好東西分給弟弟妹妹，現在不管有什麼，總是把好的留下來給家裏人，還給班上生病的同學帶好吃的，爺爺送他去學校，臨進校門還和爺爺説：‘爺爺再見，路上小心啊。’很會關心人。”
確實，感恩教育活動是個多向的互動，實施過程中能起到多方面的效果。這個系列活動得到了家長和社會的支持，加上學校網站、新聞媒體的跟蹤報道宣傳，更使此次活動具有了普及推廣的意義。
教師感悟：
感悟之一：
“感恩教育百日行”班級活動能夠取得預期效果，我認為要遵循以下幾個原則：
1、真實性原則。堅持教育活動取材真實、內容貼切、符合少兒身心特點，不做虛假教育。
2、實踐性原則。堅持教育活動重親歷、重實踐、重體悟。
3、激勵性原則。堅持教育活動充分發揮學生自主能動性，通過過程性、總結性激勵措施使活動達到預期目的。
4、趣味性原則。堅持教育活動形式豐富，符合學生身心特點，寓教於做，寓教於樂。
感悟之二：
加強青少年思想道德建設是一個長期艱鉅的工作，面對新時期德育工作中的種種問題，教育者常常會感到困惑，只要我們認真學習貫徹《意見》精神，不斷總結經驗，加強研究探索、改革創新，就一定會走出困境，使德育工作再上新台階。
一、活動主題
“我與酒店共成長”———東勝大廈1月份員工生日會
二、活動宗旨
塑造創新的企業文化，加強團隊精神，加強員工的交流
三、活動對象
當月過生日員工
四、活動時間
每月生日會上
五、活動項目
（一）“7人8足”綁腳比賽 10分 遊戲簡介：團隊成員站成一排，用若干條短繩將相鄰隊員的左腿與另外隊員的右腿綁在一起，然後規定一段距離隨着裁判的一聲令下，參賽隊伍腳並腳釦緊繩子，肩搭肩，齊步的跑起來，比賽在員工們的喊叫聲中激烈的進行着。哪個隊協調的好用時最短通過終線哪個隊獲勝。
遊戲人數：10—15人
道具要求：繩子若干條、口哨一個
項目評分：設臵規定的一段距離，（提前畫好線）哪個對用時最短到達終點即獲勝
活動評分：以用時長短評分，一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。
（二）比劃猜猜10分 遊戲簡介：先在紙板上寫上動物或物品的名字，兩位隊員互相面對彼此，給紙板給比劃的人看了後，比劃的人不能説話和出聲。用肢體語言表達其意思，由猜的人來猜答案。每組人員輪流上兩位共三組。
道具要求：寫好的紙片若干
活動評分：以猜出個數評分，一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。
（三）籮卜蹲
遊戲簡介：將參與者分成四堆以上，每堆人手牽着手圍成一圈，給每堆人以顏色或數字命名，任意指定一堆蘿蔔開始統一下蹲，同時還要念詞，再指定別的蘿蔔堆做同樣動作，目標要一致，依此類推但不能馬上回指。 以一實例加以説明。有紅、白、黃、紫四堆蘿蔔，白蘿蔔先蹲，蹲的時候念“白蘿蔔蹲，白蘿蔔蹲，白蘿蔔蹲完紅蘿蔔蹲。”唸完後所有白蘿蔔手指一致指向紅蘿蔔堆。紅蘿蔔們馬上要開始蹲且口中一樣要念念有詞，之後他們可以再指定下一個但不能是白蘿蔔。
活動評分：每組推選代表，進行活動並計時，根據時間長短進行評分，一名10分，二名9分，三名8分。
（四）抱抱團
遊戲簡介：全體參與人員圍成一個大圈，當主持人説到固定語言如“花開了”“狼來了”之類的時候，選擇最近的人擁抱，兩人或者三人擁抱可視為有效，被孤立的人淘汰，在圍成的大圈之間接受“金雞獨立”或俯卧撐之類小懲罰。
活動目的：此遊戲主要目的在於讓員工們領悟坦誠溝通、用心交流、率真做人的意義，作為活動結束的收尾遊戲，不計入積分。
六、活動現場進展情況
1、主持人至開幕詞並介紹到場嘉賓。
2、安排評分人員，計時，主持人員。
3、主持人介紹本次活動主題和宗旨。
4、請領導到場啟動此次活動。
5、各隊員按順序在指定的位臵進行活動了解開展活動
七、活動操作
1、所有成員組隊參加。
2、前期工作落實，安排人員，場地，道具到位。
3、介紹活動規則，進行本次的參賽
4、每個活動都進行評比記錄，最後將各項活動的情況綜合評出最優秀的三個團隊，同時對團隊口號凝聚力和集體感較好的三個團隊。
八、活動經費預算
團隊獎勵：一名 二名 三名
為了積極響應學校的號召，貫徹落實《江蘇省未成年人基本文明禮儀規範》，進一步加強學生文明禮儀教育，我班決定將在5、6月推進“八禮四儀”主題教育，着力提升學生自身的文明禮儀素養，使他們都能學禮儀、知禮儀、行禮儀，努力成為品德高尚、富有理想、文明有禮、快樂健康、全面發展的一代新人。
一、活動宗旨
通過開展此次主題教育，讓我班學生全面瞭解“八禮四儀”的主要內容，真切感知禮儀的重要性，促進學生對“中華禮儀之邦”的認識，從而能夠激勵學生從自我做起，磨練品格、提升自我、勤奮學習，努力成長為合格的國小生。
二、活動時間
xx年5月1日—6月26日
三、活動內容
1、開展“八禮四儀”宣傳活動
組織學生認真閲讀“八禮四儀”的主要內容，利用班會、晨會、國旗下講話、黑板報等契機加強學生的認識，讓學生有所知、有所想、有所悟，從而真正理解“八禮四儀”的主要內容。
2、“八禮四儀”齊誦讀活動
利用我校“晨會”的時間，帶領學生一起誦讀“八禮四儀”的具體內容，爭取每一位學生都能熟記於心，將“八禮四儀”的內涵真正融入到自身的價值觀中去。
3、“八禮四儀”主題班會活動
利用每週一次的班會，舉行一次“八禮四儀”的主題班會。讓學生結合自身經歷和感受來談談為期兩個月的“學禮儀”活動，暢談對“八禮四儀”的認識和感觸，將本次活動真正深入到學生的內心去。
4、“八禮四儀”評比活動
分別評選出“八禮”的禮儀之星，並作為明星榜樣在學生羣體、班級網頁中廣為宣傳，同時請小明星介紹自己的做法。
四、活動安排
時間
活動
1、開展“八禮四儀”主題班會彙報活動，彙報本次活動的成果。
2、重點訓練“言談之禮”，開展“文明言談”評選活動，評選出“文明言談小明星”。
五、“八禮”小明星評選標準
“文明用餐小明星”
1、飯前、飯後洗手，飯後擦嘴。
2、就餐時靜音、光盤、守序、淨桌、淨地。
3、吃飯時不咂嘴，不口含食物説話。
4、夾菜時不在盤中挑揀。
“文明遊覽小明星”
1、愛護景區的設施、草坪和花草樹木。
2、帶走自己所產生的垃圾，不亂扔垃圾。
3、遵守遊覽秩序，不在景區追逐打鬧。
4、不在景物上亂寫亂畫。
“文明儀表小明星”
1、學會自己刷牙、洗臉、穿衣、穿鞋、擦鼻涕。
2、勤洗頭、洗澡、換衣服。
3、指甲裏無污垢。
4、不當眾挖鼻孔、掏耳朵。
5、在公眾場合端正坐姿，不脱鞋，站立時抬頭挺胸。
6、保持書包和個人物品整潔。
“文明儀式小明星”
1、升國旗時脱帽、注視國旗行隊禮，唱國歌聲音響亮。
2、參加升國旗儀式時，主動佩戴紅領巾，着裝整潔。
3、會行隊禮，會系紅領巾。
“文明觀賞小明星”
1、提前入場，對號入座，有序離場。
2、遵守觀賞秩序，不隨意走動，不高聲講話，不亂扔垃圾，帶走自己產生的垃圾。
“文明待人小明星”
1、能和同學、家人分享自己喜歡的東西。
2、不隨便亂翻別人的東西。
3、按照規則和要求玩遊戲。
4、遇人面帶微笑，尊重他人。
5、進別人房間先敲門，得到應允再進去。
6、用他人的東西，要得到他人同意。
“文明行走小明星”
1、認識交通標誌，遵守交通規則。
2、上下樓梯、來去路上靠右行走，不推擠他人，不跑、跳。
3、出操時隊列整齊，抬頭挺胸。
4、不在馬路上玩耍。
5、走路腳步要輕，不拖沓。
“文明言談小明星”
1、學會使用文明用語，主動與人打招呼。
2、課堂上先舉手後發言。
3、對師長使用敬語，不直呼其名。
4、不給別人起綽號。
5、在校園內使用普通話和他人交流。
6、不説髒話、謊話。
六、活動要求
1、高度重視、密切配合。家校合作，師師合作，認真執行本次活動的相關事宜，爭取以此為契機，號召學生“學禮儀”，做一個有禮貌的新一代學生。
2、精心組織、注重實效。各科教師要根據通知精神，認真組織學生進行專題閲讀，參加各項活動。要圍繞活動主題，有機整合學校其他德育活動（如學守則、知規範，讀書活動等），開展富有新意、有創造性、深受學生喜愛的主題活動，促進活動內涵進一步深化。
3、積極宣傳、廣泛發動。要加大活動宣傳力度，抓好班級內的宣傳，不留盲點，確保每一位學生都能知曉活動、參與活動。
通過此次活動，促進同學們的心理健康，建立相互信任與彼此接納的關係，用同學之情，同學之愛推開各自那層層鎖心的門，增加班級凝聚力，放飛心靈，享受生活。真正達到這次活動的目的——“用愛推開層層鎖心的門”。
國小生的膽怯心理普遍存在，在必須程度上影響了學校教學質量的提升。有的學生因為膽怯，會的題目不敢舉手；有的學生因為膽怯，不敢參加班級競選；有的學生因為膽怯，害怕與同學和教師交流……這些都會影響到學生的健康成長。尤其是體育課，膽怯會直接導致學生技能的掌握。為此，培養學生位於品質之首的“勇敢”有進取的作用。
設計過程如下：
活動主題：勇敢伴我行
指導思想：支持人本主義觀，體現心理健康指導活動不在於説教，而是強調學生的體驗和與學生的交流。
活動目的：克服學生存在的膽怯心理，克服因驚恐、焦慮導致的言語和整體行為出現的異常，甚至是侷促不安、手足無措，培養學生勇敢頑強的意志。
活動過程：
活動一：兔子舞
遊戲方法：每組四人，播放音樂進行熱身練習，稍做幾遍後鼓勵學生二組合並練習，甚至是更多小組的合作練習。
這個遊戲作為破冰遊戲，目的在於提高學生的積性，低層次的克服膽怯心理，勇敢地與同伴參與到練習中。在練習過程中教師要鼓勵學生要敢於挑戰自我，體驗到自我付出努力後的不斷提高。
活動二：越過小河
勇敢來自於自我的親身經歷與體驗到的成功的歡樂。所以設計一項讓學生跳一跳夠得着的遊戲活動顯得尤為重要。越過小河根據學生的實際情景貼合設計目標。
遊戲方法：八人一小組，魚貫進行跨過小河的練習。小河的寬度用體操墊或短繩代替。
活動三：跨越障礙
具有膽怯心理的學生，其實內心十分渴望成為一個大膽、勇敢的人。此活動為學生設置障礙場所，一小組為單位，不讓一個孩子掉隊，讓每一個孩子的活動中體驗，在活動中提高，變為我能行的主角。
活動方法：每組八人，利用呼啦圈、欄架、體操墊等器材，學生進行設置後進行跨越或穿過。此項活動先進行小組合作嘗試練習後進行遊戲比賽。提議學生採用多種靈活有實效的方法進行。
活動四：合唱《男兒當自強》
以歌曲《男兒當自強》來結束本次心理健康活動課，帶領學生再次感受勇敢的意義，鼓勵學生自信勇敢地應對每一天，必須會收穫屬於自我的春天
一、活動主題：我和我的心靈之約
二、活動背景：大學階段是人一生中“心理髮展”最為重要的關鍵時期之一，是大學生的心理志向成熟，人格趨於完善和穩定，價值觀，人生觀的塑造的重要時期、這段時期的心理具有快速度，複雜，多變，不穩定等不易把握等特點。大學生對各種需求呈現不斷增長形趨勢，而且不斷產生新的含義，當內在的心理支持和這種需求，以及理想和現實出現很大的距離，出現不平衡時，這種心理落差的產生就會引發心理問題，導致心理疾病的產生，主要表現為困惑、迷茫、冷漠、自閉、抑鬱、焦慮、偏執、強迫、困惑、苦悶、寂寞和心理衝突、神經衰弱，精神分裂等。大學生存在的心理問題已日益嚴重，狀況令人擔憂，大學生在面臨各種各樣的問題時的自我調節潛力有待提高
三、活動目的：本次活動旨在透過心理知識的競答讓心理問題進入大學生的視線，讓心理知識在大學生身邊傳播，提高大學生的心理素質和處理問題的潛力四、活動時間：6月13日，星期一五、活動地點：大活第一活動室六、活動對象：針推院大一大二學生
七、主辦單位：鍼灸推拿學院科技創新協會心理部
八、活動形式：將以團隊的形式參賽，同學自己組隊，每隊不超過三人，各隊有自己的口號（與心理有關的）九、活動流程
1、報名：在各班心理委員處報名，註明小組人員，專業，電話，及心理口號2、開場：將以心理情景劇的形式開幕，我們會寫好劇本，找適合的人演出。各個團隊將會在主持人的介紹下登台亮相，並喊出自己口號3、比賽流程：
A、必答（答題板模式，所以隊伍同時進行）
B、景表演（模擬劇情）/發泄箱
C、選答（口述，一個隊伍一個隊伍的來）累計分數，自己選取答題數目，對一
題加10分，錯一題扣20分，可選繼續或停止【有一次求助現場觀眾的機會】此過程穿插發泄箱或情景表演
D、中場休息（可進行舞蹈表演），統計各選手得分
E、淘汰
F、才藝表演——復活賽（評委根據表演者的才藝進行合理打分）
G、問答題（主持人提問問題，每隊選出一代表，進行問題的回答，評委根據現
場的表現，語言的表達等方面進行打分）
H、根據最後得分，評出一二三等獎，其餘為最佳參與獎，最佳組合獎十、活動要求及準備：
1）主持人兩名，會在部內挑選適宜的人2）部內自制PPT，做好各環節的銜接
3）活動將會邀請輔導員老師等院內領導，學生會及個協會主 席部長
4）會場的佈置及活動過程中的拍攝需要辦公室的協助5）以海報，班內通知，食堂門口或圖書館B區宣傳6）
證書以及獎品準備注：1根據報名人員的多少，決定是否再採取其他方式約束人數，如人員過少將會思考採取硬性措施，如人員過多將會在正式比賽前就行筆試，保留適當的人數2、正式比賽前會對參賽人員進行一次小型培訓
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