增強幼兒抵抗力有哪些方法【多篇】

兒童增強抵抗力的誤區 篇一

物極必反。寶寶需要清潔、乾淨的環境，而並非是絕對無菌的環境。日常消毒過度，過分乾淨的環境對寶寶的免疫力反而是一種干擾。

寶寶6個月大以後，身體開始構建起自身的免疫力。在此過程中，需要有外界的細菌、病毒和微生物參與刺激其體內的免疫細胞，才能讓這些“新兵”有機會跟外界的“侵略者”過招，才能促進免疫。

. 經常使用消毒劑清潔環境 篇二

充分飲水能保持呼吸道黏膜濕潤，還能排毒，增強體質，使感冒病毒難以迅速繁殖，增強免疫。建議每日飲水量按每公斤體重飲40毫升水計算，兒童需飲更多的水。

增強抵抗力可以吃哪些食物 篇三

菌菇類食品

菌菇類食品有助於提高寶寶的免疫能力，可以很好的改善寶寶心血管方面的功能。如銀耳內含17種之多的氨基酸、鈣和維生素等微量元素，從而起到很好的滋陰潤肺、生津養胃的作用；又如香菇、蘑菇等，大多含有多糖類化合物，多食用此類食品可促進腸道益生菌的生長，有效地預防腸道疾病。

. 一有感冒發熱就用抗生素 篇四

唱歌這個小細節是可以提高一個人的免疫力的。專家對唱詩班成員排練前後的血液進行了檢驗，結果發現，排練之後，這些歌手免疫系統中的蛋白質——免疫球蛋白A和抗壓力激素——氫化可的鬆的濃度都有了顯著提高。

母乳餵養 篇五

出生前寶寶可以通過胎盤接收抗體獲得免疫力。出生後，母乳中富含增強免疫的抗體成分可保護寶寶，直到他建立自己的免疫系統。因此，媽媽應爭取科學的母乳餵養，幫助寶寶增強免疫力。不要對母乳餵養輕言放棄，母乳對寶寶的健康將產生深遠的影響。

薏米 篇六

豆製品中含有大量豐富的蛋白質、鈣、鐵、磷、胡蘿蔔素、維生素B羣和低聚糖等。主要有清熱補虛、生津潤燥、清熱解毒等功效。對消化不良、易感冒、營養不良的寶寶有很好的效果。

休息和放鬆 篇七

充足的休息和睡眠可以使身體迅速恢復。尤其是在寶寶疲勞和疾病前後，休息和放鬆更是起着不容忽視的作用。建議：媽媽應幫助寶寶在活動和休息之間找到一個平衡點。確保寶寶每天都有一定的休息時間，這包括有規律的睡眠時間和其他休息時間（比如講故事時間）。

番茄 篇八

有些寶寶經常感冒、發熱，並不是因為身體沒有免疫力或抵抗力差，而是因為寶寶接觸病原體的機會比其他的寶寶多。例如：父母回到家，還沒洗手就抱寶寶，很容易把身上、手上的病毒傳染給寶寶。

真正免疫力低下的寶寶，是指那些三天兩頭反覆發生一些較嚴重、化膿性感染的寶寶，如常患中耳炎、肺炎、皮膚化膿、嚴重氣管炎、發育不良等，這些病都是較“毒”的細菌所造成的。

黃綠色蔬菜 篇九

由於黃綠色食物中大多都含有膳食纖維和維生素等元素。而膳食纖維的主要功能是可以預防便祕，保持腸道暢通，創造良好的吸收環境。比如水果中的果寡糖，對腸道中的益生菌有很大的促生長作用，就等於腸道中鋪了一層免疫地板；黃綠色食品中還含有大量的胡蘿蔔素，有些胡蘿蔔素在人體內可轉化為維生素A，從而增強免疫系統發育。

. 常生病就是免疫力差 篇十

如果幼兒僅是常常感冒、發燒、咳嗽，幾天就過去了，這多數是普通的濾過性病毒所引起的，抗生素對病毒感染無效。

寶寶的體温在38℃左右時，體內的免疫系統可達到最佳的抗感染效果，38℃以下時不要着急退熱。且抗病毒藥物有很強的毒性，除非嚴重的病毒感染，一般是不需要採用抗病毒治療的。