練聲的方法（新版多篇）

練聲的方法有哪些 篇一

1、鍛鍊孩子的膽量

和家人達成共識，首先引導孩子説話的興趣，如告訴孩子：“大家都很喜歡你，想看你表演的節目喲！”通過這樣的方式鼓勵孩子唱歌或朗誦短詩，或定期舉行家庭表演會，讓孩子在親友面前講笑話或與他人分享個人的特殊生活經歷，如度假、旅遊等。以此訓練孩子的膽量。

2、讓孩子學會敍述

父母要反覆強調當眾説話能得到鍛鍊的機會，以此鼓勵孩子説話的勇氣，讓孩子重述小説或電視電影的故事，幫助孩子將長故事濃縮成“短劇”，鍛鍊孩子的敍述能力和記憶能力。

3、多給孩子鼓勵

當孩子的口才訓練有了提高和進步時，父母要對他們的努力進行表揚，當孩子遇到困難時，父母要鼓勵孩子克服困難。

4、讓孩子學會速讀和背誦

速讀也就是快速地朗讀。這種訓練方法的目的，在於鍛鍊人口齒伶俐，語音準確，吐字清晰。速讀的方法：找來一篇演講辭或一篇文辭優美的散文。先拿來詞典把文章中不認識或弄不懂的字詞查出來，搞清楚，弄明白，然後開始朗讀。一般開始朗讀的時候速度較慢，逐次加快，一次比一次讀得快，最後達到你所能達到的最快速度。而背誦，並不僅僅要求把某篇演講詞、散文背下來就算完成了任務，既要“背”，還要“誦”。這種訓練的目的有兩個：一是培養記憶能力，二是培養口頭表達能力。

5、多與別人交流

父母要鼓勵孩子多與別人交流，特別是與有思想、語言表達熟練的人交流，久了自然會受到對方潛在的感染；還有，要有內容可説，良好的口才和淵博的知識是必然分不開的，所謂巧婦難為無米之炊，大家想想，肚子裏沒墨水的人老是講一些空洞的話，大家聽了自然感覺沒意思。所以，練就好口才的前提是要培養孩子廣博的知識。

6、教孩子練聲

練聲也就是練聲音，練嗓子。在生活中，我們都喜歡聽那些飽滿圓潤、悦耳動聽的聲音，而不願聽乾癟無力、沙啞乾澀的聲音。所以教孩子鍛煉出一副好嗓子，練就一腔悦耳動聽的聲音，是父母必做的工作。平時可帶孩子多做一些這樣的練習：①深吸一口氣，數數，看能數多少個數字。②跑20米左右，然後朗讀一段課文，儘量避免喘氣聲。③字正腔圓的讀成語。④念繞口令。

練聲基本方法有哪些 篇二

1、體會胸腔共鳴：微微張開嘴巴，放鬆喉頭，閉合聲門(聲帶)，象金魚吐泡泡一樣輕輕地發聲。或低低的哼唱，體會胸腔的震動。

2、降低喉頭的位置：(同上);喉部放鬆。

3、打牙關：所謂打牙關，就是打開上下大牙齒(槽牙)。給口腔共鳴留出空間，用手去摸摸耳根前大牙的位置，看看是否打開了。然後發出一些元音，如“a”.感覺感覺自己聲音的變化。

4、提顴肌；微笑着説話，嘴角微微向上翹，同時感覺鼻翼張開了，試試看，聲音是不是更清亮了。

5、挺軟齶；打一個哈欠，順便長嘯一聲。

注意：在大聲説話時，注意保持以上幾種狀態就會改善自己的聲音。切記，一定要“放鬆自己”，不要矯枉過正，更不要只去注意發音的形式，而忘了説話內容。

練聲的方法 篇三

1、練氣，練氣切要把喉部及胸腹一起放鬆，然後一收一放，一次有聲，一次光是呼吸，來回十多次後。

2、全身放鬆，深深吸入一口氣，跟着微微乘着氣息由 (至)歌唱，再吸入另一口氣，快速而又暢通的亮聲(呵)出音階。 此法有助增加氣量以及發聲明亮。

3、請兩手輕傍左右兩邊肋骨(腰上一點)，然後吸氣，在吸氣時要感覺到兩邊肋骨橫向擴張，手請仍保持原狀，跟着 收小腹把氣呼出，呼氣之時保持擴張兩邊肋骨。然後放鬆全身，再重覆一次、兩次、三次一直到十七、八次吸氣。這一目的是，把肺活量增強，同時亦提升 人體張力。

4、眼望遠方，唱喜愛的歌，唱歌時候，兩手輕按小腹，即所謂意守丹田。 為什麼須要兩手輕按小腹？這樣可以帶動思想集中。人的意念非常飄忽，按小腹是把聲音確保(夠深)，即在丹田發聲。

練聲的方法 篇四

將練聲作為日常生活習慣。

我們練聲就是為了將有方法的肌肉動作形成肌肉記憶和本能，所以我們練聲就一定要形成日常的習慣，就跟你每天不能不刷牙，不能不吃飯一樣，你要想能力得到提高，就必須要堅持每天練聲。

或者至少一週練習5到6天，這樣才能形成肌肉本能。

還有不要想着今天不練了，明天一起多練會兒。記住，幾天都不練，哪怕你集中到一天練10個小時，還不如你堅持每天練10分鐘。你今天不刷牙，明天刷兩遍有用嗎？反而可能會刷得牙齦出血呢。

所以，堅持下去，不要給自己找任何理由，除非你真的生病了！