作為一種非常受歡迎的運動，輪滑除了擁有極限運動所均有的娛樂性和刺激性外，非常重要的一個原因就是輪滑有着較強的安全性。美國麻省大學最近的研究報告中，提出了一項驚人的發現：直排輪鞋運動對關節所造成的衝擊力較跑步對關節的衝擊力低約50%。這主要是因為滑輪滑與跑步不一樣輪滑踏步的時候引起輪子的轉動，採用聚氨酯製成的輪子的彈性對關節衝擊很小，因此老年人和小孩子也適合這項運動， 戴上頭盔和護具，摔倒後受傷的。危險性很小。
輪滑的優點
1、休閒輪滑(Fitness)：
一般指的就是刷街，這是休閒輪滑運動最流行的形式。在國外一些老齡化的都市人，他們把輪滑當做一種健身的方式，就象跑步一樣，或是當作一種交通工具。所以對其而言，技術上沒有什麼要求，只要能向前滑，能停下來，會拐彎就可以了。另外，從一個城市刷到另外一個城市這種户外輪滑活動，和速滑(speed)的區別在於其速度居中，刷的距離一般來説小於40公里。
這可謂是絕對越野型的輪滑運動，這樣的輪滑鞋一般只有3個輪子，其鞋身全是類似於極限鞋的硬合成材料，這主要是為了適合越野、保護腳而設計的。
這裏指的是輪滑舞，這樣的舞蹈結合了輪滑與街舞等舞蹈之特點，其在技術上對於體能、輪滑基本功、輪舞的基本舞步有較高要求。
在同一個起點上，輪滑體現出的個體差異較大。以開始階段：有的站的住還可以向前衝幾步，而有的只會向後仰，站立時腳尖只會向裏撇，發現它與幼兒平時不良行走方式有必然聯繫。經過輪滑鍛鍊，我們驚奇的發現孩子們的不良行走習慣竟然有很大改觀，輪滑在不知不覺中成為糾正不良走姿的可行形式。
穿上輪滑鞋的那一刻起，孩子們就必須獨立面對這種失控的狀態，他們是鞋子的主人，在和鞋子較量並找到腳感控制鞋子、最後讓鞋子化為身體一部分的過程中他們是完全自主的，獨立性的養成也是必然的。
作為一項簡單經濟的運動，大家再玩輪滑的時候除了初學時需要貯備的輪滑鞋和護具外，幾乎不用再花費其他費用，這些運動器材的使用壽命也很長，無需一直更換。而且輪滑不像游泳網球等運動一樣，需要特定的運動場所，需要花費一筆價格不菲的會員費，辦理會員卡進入專業場練習等。
除了上述的特性外，輪滑還具有很多體育項目所不具備的一個特性，就是它可以當做交通工具。一般情況下，在平整的路面上，輪滑都可以代步成為交通工具。當然抓地性會因路況的不同而有所不同，但基本上是沒有問題的。在交通越來越擁擠的今天，輪滑已經為一種流行和時髦的交通工具。當然，還是要提醒大家，滑着輪滑穿梭於車來人往的大街上時，一定要注意交通安全。
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