1舞蹈有助於孩子性格的改善
爸爸媽媽帶領孩子進行舞蹈活動時，要選擇一些優美、活波、喜聞樂見的音樂作伴奏，如：《健康歌》、《陝北秧歌》等等，還可採用遊戲方式來編排舞蹈，如《丟手絹》、《猴子撈月亮》等等。這些，都讓孩子玩得開心，學得愉快，對孩子形成活波、開朗、樂觀、積極向上的性格非常有益。
2舞蹈能鍛鍊孩子的意志品質
舞蹈基本功的訓練是枯燥而艱辛的，短期內難有成效，非要下苦功夫不可。如果您讓孩子學習舞蹈的話，那就得要求孩子戰勝困難，持之以恆，以掌握正確的基本姿態。經過一段時間的訓練之後，您的孩子就不會再覺得苦、覺得累了，對舞蹈的學習，也會變得自覺和熱愛，還能培養起自尊、自愛、自強、自信的個性，從小樹立知難而上、奮發進取的精神。
3舞蹈可以培養孩子的注意力
愛玩、好動是孩子的天性。但在學習上，卻需要注意力相對集中。在做舞蹈動作時，孩子得用心記住一系列複雜多樣動作、流動路線、節拍等等。這些，沒有高度的注意力是不行的。孩子經常接受這種訓練，就能培養起高度注意的習慣，而注意力集中的孩子，今後學習其它知識也會更得心應手。
4舞蹈有助於增強體質，促進骨骼發育，還能改變不好的姿態，使動作更協調優美
孩子的骨骼非常嫩，可塑性很強。如果從小就開始舞蹈訓練，可以矯正一些不良習慣導致的形體毛病，如：凹胸、駝背、O型腿、X型腿、肥胖等。
1、形體優美：正處於快速生長髮育時期的孩子，經過舞蹈訓練（如挺胸、抬頭、收腹）能使他們站得直，形體優美，且能糾正駝背、端肩等形體問題。舞蹈促進少年兒童的生長][發育。據統計調查，同樣性別同年齡的兒童，參加舞蹈訓練的比不參加舞蹈訓練的，身高平均要高4——8釐米。
2、動作協調：舞蹈需要全身各部位的配合，通過音樂與舞蹈動作的和諧達成動作協調性的訓練，並且使孩子更有節奏感。
3、肢體靈活性和柔韌性：由於經常練習壓腳、劈叉、下腰等，孩子的柔韌性，動作靈活性好。還能夠提高少兒的身體素質。經過訓練，兒童的力量、控制、穩定性、耐力等方面的身體素質都會得到提高。
4、鍛鍊毅力：從基本功開始訓練能培養他們不怕吃苦的精神，磨練堅強意志。
5、提高身體素質：舞蹈需要一定的體力消耗，剪除練習後能促進孩子食慾、增強消化機能，提高身體抵抗力，減少生病機會。使少兒神經系統的結構和機能發生適應性改善，促進視覺、聽覺、肢體感覺等各感覺機能的提高，使大腦更靈活、健全，反應更迅速，動作更靈敏。舞蹈還有利於提高生理機能。訓練能夠改善心肺系統的`結構和功能，減少患心臟病的危險性，降低血壓和增加骨胳密度，同時使人精力和體力更加充沛，不易疲勞。
6、提高合作能力和集體榮益感：舞蹈有獨舞、雙人舞、集體舞，只有配合默契才能表演好，由此訓練了孩子們的合作精神，養成自覺遵守規則、紀律，培養了協作的觀念。
7、培養審美情感：舞蹈是通過音樂、動作、表情、姿態表現內心世界，使孩子潛移默化地接受到藝術表演的薰陶，使孩子們熱愛生活，並能欣賞美、體驗美。
8、培養自信心：舞蹈演出能培養孩子當中表演的能力，使孩子們不怯場，表現力強，增強自信心和更好的心理素質。
9、培養孩子的想像力：舞蹈是通過形體、動作、眼神來表現的，在跳舞的過程中能激發孩子的想像力、創造力，尤其是自編自演的作品，能促進孩子智力發展。人舞、集體舞，只有配合默契才能表演好，由此訓練了孩子們的合作精神，養成自覺遵守規則、紀律，培養了協作的觀念。
使自己的形體優美具有氣質：處於發育期的女孩子經常會因為害羞等因素導致含胸、駝背、斜肩，經過舞蹈練習（站姿、挺胸）可以使自己的身姿發生變化，變得挺拔，優美。
糾正各種體態問題。
01
培養各方面的體能素質：舞蹈練習是綜合身體的各方素質練習。
在舞蹈學習中會練習力量，靈敏性，柔韌性，協調性等各方面身體素質的練習。
在經過練習後可以使自己各方面的身體素質得到增強。
02
擴大自己的交友圈：女孩子學習舞蹈基本出於自己的少年期或者青春發育期，這個時候學習舞蹈的途徑基本屬於參加培
訓班或者少年宮，而這些地方的學員都是來自不同的地方學校，同在一個培訓班學習彼此之間會建立深厚的感情基礎，這便擴大了自己的朋友交際圈。
03
使自己獲得以及之長：通過舞蹈練習培訓，培養自己在舞蹈方面的優勢，會使自己在以後的工作或者學期中具有他人不具備的優勢，是自己脱穎而出。
04
培養自己的審美觀提高自信：舞蹈劇有許多時尚因素，通過在表情、音樂等方面的培養，使學員接受藝術的薰陶，提高欣賞美德能力，而學員經過舞蹈的特殊培訓上台表演，培養孩子善於表現自己，外向等心理素質。
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