速度滑冰與速度輪滑教學互補性的研究

摘要：速度滑冰與速度輪滑屬於門檻較低、娛樂性較強的運動，其能夠有效鍛鍊學生的身體素質，提高其運動能力。同時，速度滑冰與輪滑具有一定程度的教學互補性，能夠實現良好的授課效率。因此，需要針對相關內容的互補性進行深入研究，明確主要教學方式。本文首先分析兩者互補性的基礎概念，隨後深入研究應用途徑，以供參考。

關鍵詞：速度滑冰；速度輪滑；教學互補

引言：速度輪滑與速度滑冰是中國小實施較為良好的運動教學課程，兩者具有優秀的互補性，能夠降低教學的基礎難度，提高授課的效率。因此，應當明確其互補性的基礎概念，並結合相關內容探索教學方式，為後續的進一步授課打下堅實基礎，實現學生素質全面發展的目標。

1 速度滑冰與速度輪滑互補性的基礎概念

1.1技術動作相似

在速度滑冰與輪滑進行授課的過程中，其教學內容能夠通過動作的相似性實現融會貫通的講解效果。常規情況下，速度滑冰與輪滑的技術結構、進行發力的動作、技術鏈條都呈現一定程度的相似性，動作節律處於較為規範的狀態。在進行運動的過程中，頭部區域、軀幹部分、上下肢都會在滑動過程中按照相同的力學概念進行移動[1]。因此，可以認為速度輪滑與滑冰的技術動作具有顯著的相似性。同時，這一特性還存在於滑行應用動作、直道側蹬、交叉式側蹬等多個方面，身體各個關節也會在這些動作中呈現相似的角度狀態，如表1所示。但是，雖然速度滑冰與輪滑技術動作存在相似性，但其教學流程仍然需要注重細節差異，避免出現互補教學偏差問題。例如，蹲屈的角度差異較大，同時滑冰對姿勢的精確度要求高，速度也會更快。在這種因素的影響下，速度輪滑的軀幹角度與膝關節角度會大於速度滑冰，中國小教師應當在授課過程中注意這一差異，提高互補教學的有效性。

表1 速度輪滑與速度滑冰的角度需求對比

1.2技術動作正遷移

在速度輪滑與滑冰進行授課的過程中，技術動作正遷移也屬於互補教學的基礎概念之一。常規情況下，速度滑冰對上體的前傾需求呈現水平狀態，需要其保持流線型，並朝向滑行目標區域。在這一過程中，頭部應當與軀幹的其它部分呈現統一平面角度，並適當向左方向傾斜。通過這一方式，確保整體處於領先位置，提高平行方向的穩定程度。而在速度輪滑的教學過程中，學生需要確保基礎姿勢的正確性，並提高平面高度，使其能夠在較長時間的輪滑課程中保存體力，為動作的變化打下基礎。在中國小開展速度輪滑與滑冰教學流程中，教師應當重視技術動作的正遷移概念，通過讓學生領會輪滑與滑冰基礎姿勢的趨同性，達到理想的正遷移訓練目標，為後續的進一步教學打下堅實基礎。

2 速度滑冰與速度輪滑互補教學的應用途徑

2.1支撐與平衡練習

在速度滑冰與速度輪滑進行互補教學的階段，應當注重支撐與平衡方面的練習，確保中國小生能夠藉助互補授課內容，達到理想的訓練目標。支撐與平衡是速度輪滑與滑冰的關鍵基礎能力，其不僅與訓練效果呈現密切相關的聯繫，還會對技巧的使用造成影響。因此，教師應當重視兩者的互補訓練，確保學生能夠通過靜態與動態兩種方式進行練習。常規情況下，靜態練習主要針對滑冰與輪滑的平衡能力進行鍛鍊。學生需要在身體保持靜止的狀態下，訓練自身在輪滑與滑冰互補動作中掌握基礎重心的能力。而動態訓練中，學生應當保持移動狀態，並藉助各種滑冰、輪滑的技術動作，提高自身維持姿態的能力。動態支撐平衡需要應用動作的內力與外力進行保持，因此教師需要讓學生了解速度滑冰與輪滑的互補性概念，確保他們能夠將支撐平衡練習的內容與日常訓練相互結合，達到理想的學習目標。速度輪滑進行支撐的過程中，由於其滑輪與滑冰的刀刃面積存在差異，因此相對容易入門[2]。教師可以要求學生藉助速度輪滑的支撐平衡練習，瞭解速度滑冰的相關內容，進一步提高整體學習效率，實現互補授課的目標。

2.2直道滑行技術練習

在學生掌握支撐與平衡的技術互補動作後，教師便應當展開速度輪滑與滑冰的蹬腿、收腿互補教學。這一過程中屬於滑行階段的關鍵授課環節，因此需要重視方法互補性的教學，並提高學生進行技術練習的頻率。在這一過程中，應當首先明確蹲屈姿勢的左右輪流收腿順序，並使兩腳能夠處於平行狀態，保證腳尖在單一直線距離上。通過側出腿動作完成後進行收腿的訓練方式，使學生能夠將速度輪滑與滑冰的相關動作熟記於心，為後續的進一步教學打下堅實基礎。完成練習階段後，便可以進行自由滑行的練習。教師應當在技術指導的過程中，讓學生充分了解直道滑行的基礎概念，確保他們能夠利用互補性學習速度輪滑與滑冰，達到理想的教學目標。

2.3彎道的滑行技術練習

在中國小速度輪滑與滑冰的授課過程中，彎道的滑行練習具有重要的影響意義。因此，教師需要讓學生了解兩者彎道滑行的技術互補性，並結合基本功的鍛鍊，讓他們能夠有效進行相關訓練，達到理想的學習目標。基本功訓練過程中，教師需要採取左右腿彎道支撐練習的方式，讓學生能夠快速掌握交叉學習的概念，進一步提高速度輪滑與滑冰的能力。隨後，還應當讓學生保持身體失重的狀態，鍛鍊自身重心穩定性，並結合技術動作訓練，包括彎道左右腳壓步、滾動台屈走、台階彎道交叉步等，提高學生的動作處理能力，使他們能夠掌握速度輪滑與滑冰的技術要領，達到理想的互補學習目標。

結束語

綜上所述，在速度輪滑與滑冰教學過程中，教師可以利用兩者存在的互補性，提高中國小生學習相關運動的效果，實現良好的訓練目標，為全面發展打下堅實基礎。

參考文獻

[1]冷爽. 速度滑冰與速度輪滑的技術差異性研究[J]. 產業與科技論壇, 2019, 018(016):76-77.

[2]劉壯. 試析速度輪滑與速度滑冰教學的互補性[J]. 體育風尚, 2019, 000(008):P.190-190.