第1～9題：請從下面的問題中，選擇一個和自己最切合的答案。
1、我有能力克服各種困難：________
A、是的 B、不一定 C、不是的
2、如果我能到一個新的環境，我要把生活安排得：________
A、和從前相仿 B、不一定 C、和從前不一樣
3、一生中，我覺得自已能達到我所預想的目標：________
A、是的 B、不一定 C、不是的
4、不知為什麼，有些人總是迴避或冷淡我：________
A、不是的 B、不一定 C、是的
5、在大街上，我常常避開我不願打招呼的人：________
A、從未如此 B、偶爾如此 C、有時如此
6、當我集中精力工作時，假使有人在旁邊高談闊論：________
A、我仍能專心工作 B、介於A、C之間 C、我不能專心且感到憤怒
7、我不論到什麼地方，都能清楚地辨別方向：________
A、是的 B、不一定 C、不是的
8、我熱愛所學的專業和所從事的工作：________
A、是的 B、不一定 C、不是的
9、氣候的變化不會影響我的情緒：________
A、是的 B、介於A、C之間 C、不是的
第10～16題：請如實選答下列問題，將答案填入右邊橫線處。
10、我從不因流言蜚語而生氣：________
A、是的 B、介於A、C之間 C、不是的
11、我善於控制自己的面部表情：________
A、是的 B、不太確定 C、不是的
12、在就寢時，我常常：________
A、極易入睡 B、介於A、C之間 C、不易入睡
13、有人侵擾我時，我：________
A、不露聲色 B、介於A、C之間 C、大聲抗議，以泄己憤
14、在和人爭辨或工作出現失誤後，我常常感到震顫，精疲力竭，而不能繼續安心工作：______
A、不是的 B、介於A、C之間 C、是的
15、我常常被一些無謂的小事困擾：________
A、不是的 B、介於A、C之間 C、是的
16、我寧願住在僻靜的郊區，也不願住在嘈雜的市區：________
A、不是的 B、不太確定 C、是的
第17～25題：在下面問題中，每題選擇一個和自己最切合的答案
17、我被朋友、同事起過綽號、挖苦過：________
A、從來沒有 B、偶爾有過 C、這是常有的'事
18、有一種食物使我吃後嘔吐：________
A、沒有 B、記不清 C、有
19、除去看見的世界外，我的心中沒有另外的世界：________
A、沒有 B、記不清 C、有
20、我會想到若干年後有什麼使自己極為不安的事：________
A、從來沒有想過 B、偶爾想到過 C、經常想到
21、我常常覺得自己的家庭對自己不好，但是我又確切地知道他們的確對我好：________
A、否 B、説不清楚 C、是
22、每天我一回家就立刻把門關上：________
A、否 B、不清楚 C、是
23、我坐在小房間裏把門關上，但我仍覺得心裏不安：________
A、否 B、偶爾是 C、是
24、當一件事需要我作決定時，我常覺得很難：________
A、否 B、偶爾是 C、是
25、我常常用拋硬幣、翻紙、抽籤之類的遊戲來預測兇吉：________
A、否 B、偶爾是 C、是
第26～29題：下面各題，請按實際情況如實回答，僅須回答“是”或“否”即可，在你選擇的答案下打“√”
26、為了工作我早出晚歸，早晨起牀我常常感到疲憊不堪：
是________ 否________
27、在某種心境下，我會因為困惑陷入空想，將工作擱置下來:
是________ 否________
28、我的神經脆弱，稍有刺激就會使我戰慄:
是________ 否________
29、睡夢中，我常常被噩夢驚醒：
是________ 否________
第30～33題：本組測試共4題，每題有5種答案，請選擇與自己最切合的答案，在你選擇的答案下打“√”。
1 2 3 4 5 從不 幾乎不 一半時間 大多數時間 總是
30、工作中我願意挑戰艱鉅的任務。
1 2 3 4 5
31、我常發現別人好的意願。
1 2 3 4 5
32、能聽取不同的意見，包括對自己的批評。
1 2 3 4 5
33、我時常勉勵自己，對未來充滿希望。
1 2 3 4 5
參考答案及計分評估
計分時請按照記分標準，先算出各部分得分，最後將幾部分得分相加，得到的那一分值即為你的最終得分。
第1～9題，每回答一個A得6分，回答一個B得3分，回答一個C得0分。計____分。
第10～16題，每回答一個A得5分，回答一個B得2分，回答一個C得0分。計___分。
第17～25題，每回答一個A得5分，回答一個B得2分，回答一個C得0分。計___分。
第26～29題，每回答一個“是”得0分，回答一個“否”得5分。計______分。
第30～33題，從左至右分數分別為1分、2分、3分、4分、5分。
計______分。總計為______分。
解析：
得分在90分以下：你的EQ較低，你常常不能控制自己，你極易被自己的情緒所影響。很多時候，你容易被擊怒、動火、發脾氣，這是非常危險的信號──你的事業可能會毀於你的急躁，對於此，最好的解決辦法是能夠給不好的東西一個好的解釋，保持頭腦冷靜，使自己心情開朗，正如富蘭克林所説:”任何人生氣都是有理的，但很少有令人信服的理由。”
90～129分：你的EQ一般，對於一件事，你不同時候的表現可能不一，這與你的意識有關，你比前者更具有EQ意識，但這種意識不是常常都有，因此需要你多加註意、時時提醒。
130～149分：你的EQ較高，你是一個快樂的人，不易恐懼擔憂，對於工作你熱情投入、敢於負責，你為人更是正義正直、同情關懷，這是你的優點，應該努力保持。
150分以上：你就是個EQ高手，你的情緒智慧不但是你事業的阻礙，更是你事業有成的一個重要前提條件。
【題目】
當你獨自一個人在夜店喝了一瓶啤酒之後，覺得心情非常舒暢，接下來你會選擇哪一種點心？
1、爆米花
2、辣雞翅
3、滷味拼盤
4、生堅果拼盤
你的情商高還是你智商高呢？馬上為您揭曉答案！
測試結果：
1、沒什麼好堅持的。戀愛至上，對方就是世界中心，這類型的人覺得兩人世界中沒有什麼大事情，凡事聽對方就好了，為了一些小事堅持傷了感情才划不來。
2、不會放棄事業。公事纏身的你絕不能要你為兒女私情而耽誤公事，這類型的人公私分明，私底下另一半怎樣他都可以配合，但是工作時他就會非常敬業，另一半千萬不要打擾干擾他。
3、不會放棄朋友。戀愛不可以剝奪你跟朋友間的相處時間和嗜好，他會花很多時間跟情人在一起，可是該讓她跟朋友聚會的時間時，另一半也不能阻撓。
4、有自己見解。你凡事都要以你的意見為意見，你非常自我，覺得兩個人不必要妥協溝通，凡事聽自己的就沒錯，如果另一半不配合時就會翻臉。
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