《認知天性》讀後感

【前言】《認知天性》讀後感共含6篇，由本站的會員投稿推薦，小編希望以下多篇範文對你的學習工作能帶來參考借鑑作用。

第1篇：《認知天性》讀後感

猜你正在找《認知天性》讀後感的怎麼寫？那麼就給你這篇範文參考。

《認知天性》是一本偏理論的書，如果你對純理論的文字感到厭煩或枯燥，那麼這本書你是不太容易堅持下去的，總結來看，作者主要想表達的是通過自己的摸索，找出最適合自己的學習方法，通過不斷的思考，來深化對某一個知識領域的認識和理解直至精通。

書中提到了很多學習方法，比如模擬現場法，這個確實是實戰性知識技能的最佳方法，比如你想學習PS技巧，看萬本書不如動手做一張圖來的印象深刻。

書中還提到了很多貫穿人世間的基本法則，比如二八法則，在這個商業社會，最典型的例子莫過於：你80%的利潤，是來自於你20%的客户。

那麼這本書給我自己的啟迪是，一本書，真的需要從頭到尾一字不落的看完嗎？答案是確確否定的。因為這本純理論的書籍，如果你不是打算借鑑其中的實際例子，而僅僅是和我一樣帶着“認知天性究竟是什麼樣的`天性，我們怎樣提高自己的認知和學習能力“的問題來閲讀本書，那麼，你完全可以跳開例子，看看每一章節的小標題，然後看看每一章節的最後一個小結就可以得到自己想要的了。

而如果你想跳過所有的例子和闡述，直接翻開本書的第8章，開始學習絕對的實用乾貨。

令我印象最為深刻的一個章節是第七章的“學習執行力比學習技巧更重要“這一小節，在各行各業，任何一件事情，執行力是非常重要的一個環節。因此結合前文所述，所有事情應該是這樣的一種模式才比較好：深入而有效的思考——徹底而有效的執行。

第2篇：《認知天性》讀後感

這篇《認知天性》讀後感範文是我們精心挑選的，但願對你有參考作用。

前兩天，在一個偶然的機會下，我攻讀了《認知天性》這本書。並非誇大其詞，而是有感而發，我覺得，這本書對我的幫助很大。剛剛畢業不久，就我本人而言，我對這個社會的認知是有限的，有很多事情我不知道；有很多領域我還沒有涉及；有很多很多東西我需要去學習。《認知天性》這本書讓我對學習有了一個新的認識。

從小我都是學習近平平，但是也不是特別差的那種，在國小國中一直都處於中上等，高一的時候差一分進入重點班，當時的我選擇了留在了普通班，這個成績讓我在當時的班級很快引起了班主任老師的重視，於是我在老師的重點關注下成績也算是班級中的佼佼者，當時也沒有把學習放在心上，因為貪玩與班裏的同學打成了一片。高二分文理科，我選了文科，好多經常在一起相處的同學都分開了，還算幸運，新的班級裏有一個之前班級中關係還不錯的一個女生，其它同學都不怎麼認識，同時家裏人也在給我灌輸思想，到高二了，可跟高一不一樣了，大學聯考在即，不能再和以前一樣貪玩了，於是，我和這位女同學走上了學習為主的道路。我們兩每天三點一線：宿舍、教室、食堂，有時時間緊迫的時候連晚飯都不吃，和時間賽跑。

付出和收穫是成正比的，這句話真的不無它的道理，第一次月考，我竟然考了班級第一，新班級，新氣象，老師對於新接班的同學的瞭解當然看成績，於是，在老師、班裏同學的認知促使以及家裏的管教下，我成了一名，他們眼裏的“好學生”。因為學的是文科，各個科目需要牢記的知識點較多，枱燈和小桌子都是必需品，每天早上，我們這批所謂的好學生五點起牀，晚上熬夜做題，有時候一做就是晚上一兩點。課本上五顏六色的顏色標記，各種筆記密密麻麻。總之，高一之後的那兩年，是真真正正的用心學習了兩年。通過這兩年，我打破了家裏人對我以往的認知，我沒有走上她們為我規劃的專科之路，然而我並不為之慶幸，因為我付出的努力只有我自己知道，我不應該只是考取這樣的一個成績，毫不誇張的説，我甚至吃飯都在記單詞。

《認知天性》這本書中有一句話讓我記憶猶新：你只是假裝很努力！人們都不喜歡挑戰自己，也不喜歡挫敗感。相比較而言，一遍一遍地畫線要輕鬆得多。可惜，輕鬆的學習是無效的。很多人自視為好學生，一絲不苟，但是事實是我們根本不知道什麼是有效的學習。自認為已經掌握了所有學到的道理和經驗，但多的是我們不知道的事，那些不給自己出難題的學生，容易過高地估計自己對學習資料的掌握程度。我想之前的我就是這樣的，我自認為老師講的我都懂了，很輕鬆的接受了老師傳授給我的知識點。結果就是，即使我很努力，但我已經陷入了誤區：一是不知道自己學習中的薄弱之處，不知道要在哪裏花更多的精力才能提高自己的知識水平；二是愛使用那些會讓自己錯誤地認為掌握了知識的學習方法。

有的人以成績為目標，而有的人則以學習為目標。對於前一種人來説，他們努力是為了證明自己的能力。對於第二種人來説，他們努力則是為了學到新的知識或技能。追求成績的人會在無意識中限制自己的潛力。如果你在意的是證明或顯示自己的能力，你就會挑選那些自己有信心克服的挑戰。你想在他人面前表現得很聰明，因此你會一遍遍地重複自己擅長的東西。但如果你的目標是提升自己的能力，你就會選擇難度去不斷的加大挑戰，而且會把挫折理解為有用的信息，從而集中注意力，更具創造力，也更加努力。做好自我定位，選擇適合自己的學習風格，做一個終身學習者，根據實際情況，每天或者每週接觸一件新事物、新領域，這是我讀過這本書的切實想法。

第3篇：《認知天性》讀後感

《認知天性》讀後感的寫法與格式是什麼？請參考以下這篇範文。

這是一本關於學習的書，本書闡明瞭學習與記憶的過程，提出了一些提高學習效率的方式方法和一些重要卻被忽視的教育理念。對於教育和培訓行業的老師與講師的教學培訓工作具有重要意義，對學生和職場人士的學習成長具有重要指導作用。

摘抄與感悟：

1，感到學習吃力，説明正在學習重要的東西。根據過往閲讀經驗，那些枯燥的讓人讀了犯困的書，反而給我帶來更多收穫，如邏輯、哲學（原理在於學習困難的知識會刺激大腦不停思考）。

2，在學習某一課程和技能時，不要忙於在書上記筆記劃重點做記號，這種輕鬆且不費腦的活動並不能真正使知識留存在大腦。

a有間隔的、內容穿插的自我測驗（考試），查漏補缺，有助於對知識的掌握。

b注重對重要概念的理解，用自己的話複述。

3，遇到複雜問題（難題）先嚐試自己解決，不能解決時再去找答案或尋求幫助，這樣得到的解決問題的思路和方案對我們的影響將更加深刻持久。

4，覆盤法（反思）：撰寫日報或週報，總結過去這段時間做過什麼，結果怎麼樣，哪些地方做的好，哪些地方做的不好，哪些地方需要提升，今後怎樣做的更好

5，學習的新技能新知識如果不應用，很快就會遺忘。

6，關於犯錯的教育理念：現在社會人們凡事太關注結果，不允許失敗，容錯空間小。對失敗的恐懼導致我們不敢不願嘗試新事物，不願意冒險，這極大抑制了我們的創造力。事實上，犯錯卻是學習過程中最重要的一部分，只有經歷多次失敗，才能發現什麼適合什麼不適合，才能找到可行的通往成功的路徑。要敢於嘗試，錯了也沒關係，多數人會因為沒做而後悔，而不會因為失敗而後悔。

7，列出自己的目標，想要做到的事，想要取得的成就，然後列出達到目標需要的能力和需要學習的東西，以及怎麼訓練這些能力（找到相關學習路徑）。

第4篇：《認知天性》讀後感

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這是一本解決學習問題的書，能夠解決記不住的問題，能讓學習變的更加輕鬆、科學並很快掌握事物之間的聯繫，大幅度提高成績，所以這本書很重要。

這本書裏講，心理學家經過測試發現，反覆的閲讀，對我們來講幾乎是白費力氣，因為持續的閲讀會讓我們產生一種似乎記住了的錯覺，尤其是你在本子上畫，畫各種彩色的線條，畫完後你就覺得自己似乎已經記住了。

教育學家配合心理學家做了反覆的測試，第一組人就是不停的讀不停的讀，第二組人是讀一遍，讀完一遍以後過了一個星期再讀一遍，最後把這兩組人放在一起測試他們的結果就發現，過了一個星期再讀一遍的人，比那個連續讀10遍的人記憶效果好得多。那麼比這個過了兩個星期再讀一次，記憶效果更好的是什麼呢？是考一次試，只要你給他一個檢索的機會，讓他拿大腦使勁地回憶一次，一個小小的考試，就能大幅地提高記憶效果。

為什麼會這樣呢？是因為我們大腦中有個東西叫元認知，就是你對於自己認知水平的判斷，叫做元認知。我們的元認知非常容易出現偏差，即使最努力的學生，也會陷入兩個誤區，一是不知道自己學習中的薄弱之處，不知道在哪裏花更多精力才能提高自己的知識水平，二是愛使用那些會讓自己錯誤地認為掌握了知識的學習方法，也就是拼命地記筆記，拼命地畫下劃線，拼命地反覆閲讀。

心理學家講，為什麼大部分人都喜歡這樣的重複呢？就是因為這種東西不會帶來挑戰。什麼東西會帶來挑戰呢？就比如你讀完一本書，拿一張白紙把這本書重新寫出來，這很挑戰。就在寫的過程當中，你的大腦要經歷痛苦，要經歷那些想不起來的部分。想不起來怎麼辦呢？想不起來使勁想想，使勁想想的過程當中，可能想出來了，可能沒想出來，這都有助於理解這個問題，前提是先不看書在那仔細地檢索，這個過程在這本書裏有一個名詞叫作檢索，為什麼大量的老師和學生都反感檢索，就是因為檢索會帶來痛苦。

書中舉了個學習跳傘的例子，因為這個學不好就會死，這件事情不能出錯。你不能一上來就讓你去跳，所以必須得有一個循序漸進的又是科學的方法，讓你學會跳傘。學跳傘的是個女孩，叫米婭，跳傘學習過程中，第一個原則就是，學生不允計帶筆記本，讀後感也不允計做筆記，只只需要傾聽，觀察，在心裏演練以及執行，在跳傘學樣這個地方，測驗是最主要的授課工具，而且測驗時刻都在進行，通不過，就會離開。翻滾式跳傘着陸，在軍事術語裏叫PLF，就是你只要一觸地，你可以朝六個方向翻滾，你這取決你你飄落的方位，地形，風向，以及你在觸地的時候是否擺動等等瞬間的條件，一開始的時候，教官會讓你站在一個沙坑裏，有人給你解釋並且演示這個PLF的動作，然後輪到你嘗試的時候，你就不停地翻滾，然後一週以後難度加大，你要從離地兩英尺高的平台上，往下跳，這時候你就算學不好，也不會出現生命危險，再往後，測驗會變得更加困難，你要攀到離地數英尺高的滑索上，抓住頭頂的T型把手，滑到降落地點，然後在那個時候鬆手，落地，完成翻滾。

再往後，你要爬到十二英尺高的平台上，在那兒你要練習穿戴揹帶，和戰友相互檢查裝備，並且從一扇模型機艙門中跳出來，和真正的跳傘一樣，身上還有提拉的帶子等等，然後沿着滑索懸空下滑，最後是教官，而不是你本人，拉開滑源，讓你從兩三英尺的高度落下來，這時候你就可以隨機練習翻滾，涉及各個方位，再接下來，你要爬到34英尺高的跳傘塔上，然後練習從飛機上跳出來的所有動作，體會從高空滑降是什麼感覺，如何處理設備失靈，如何攜帶沉重的作戰裝備傘降，這時候你會以一名傘兵的身份登記，加入一個30人的隊伍，在空投區上空進行大規模傘降。從這個案例裏我們可以看到人學習一個新東西時的三道功序，一、編碼；二、鞏固；三、檢索。

最後總結一下有效學習方法：練習從記憶中檢索新知識，有間隔地安排檢索練習，穿差安排不同類型的問題。如果你有時間，建議你可以買來這本書讀一下哦，相信會受益匪淺。

第5篇：《認知天性》讀後感

本文是本站的網友推薦，並由本站編輯整理的《認知天性》讀後感範文精選，僅供參考。

《認知天性》這本書是以羅迪格教授為主要負責人的團隊在項目上投入了10年時間，首次提出人類認知規律和學習之間的緊密聯繫，透徹解讀人類普遍的學習過程規律。

根據腦神經科學研究成果，推導出的最有利於大腦的簡單學習法則。本書提到的重要學習策略總結為：學而時習之。學（提取練習：識別、關聯和總結）而時（間隔）習（闡釋）之。

如果把我們的大腦比喻成一條細鏈，把知識比作一顆又一顆的串珠，那麼學習就是往細鏈上串珠的過程。重複閲讀就像反覆把珠子串上細鏈，卻任由它們從鏈條的另一端掉落。那麼怎樣才能讓串珠留在上面呢？沒錯，打一個結。

學習過程中，要為自己的知識鏈打上記憶結，你需要檢索。

檢索就是主動回憶某個事情的過程，最好的檢索其實就是考試。如果能在學習過程中做到主動檢索，也就是多去做自我檢測，你的記憶就會得到強化。

書中提到了一個實驗案例：在伊利諾伊州哥倫比亞市的一所中學，實驗人員安排了兩組八年級的學生用不同的方法來學習科學課的一些小知識。一組人仍採用老辦法，在老師的帶領下重複閲讀，但沒有測試；另一組人需要經常接受關於這些知識點的小測驗。一個月以後大考，凡是考到那些用小測驗來學習的知識點的時候，學生們的平均成績是A—；而在考察那些僅作複習但是沒有測驗的知識點的時候，學生們的平均分數為C+。

雖然學生們反感考試，教育部門也在出台政策來減少考試給學生帶來的壓力，但我們不能否認的是，考試可能是提升學習效果的最好方式。檢索不需要高科技，卻對孩子們的學習具有重要意義

第6篇：《認知天性》讀後感

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《認知天性》一書是認識心理學對於學習規律的深入研究，它將人類認知規律與學習緊密相連，對原有的低效的錯誤的學習觀念進行了強有力的批駁，令人有醍醐灌頂之感。

書中記錄的一個實驗令我印象深刻：“在體育課上，一組8歲大的孩子練習將沙包投進籃子。半數孩子在距離籃子3英尺遠的地方投，其餘的孩子從2英尺遠和4英尺遠的地方投。12周過後，讓這些孩子接受測驗，把籃子擺在距離他們3英尺遠的地方。投籃最準的孩子出現在2英尺和4英尺練習組，他們從沒練習過在3英尺遠的地方投籃。”

這個實驗結果看起來匪夷所思：一直做3英尺投籃練習的孩子反而比不上2英尺和4英尺練習組，通常我們都認為重複的、集中的練習對於孩子們的學習大有助益，我們都信奉專注的力量，而實驗結果卻大相徑庭。

這個實驗藴含着深刻的道理：一段時間的不停重複練習無疑是見效最快的，但它通常遺忘速度也快。例如我們語文課上讓學生反覆閲讀，他們看似全部掌握，胸有成竹，但考試結果往往不甚理想，你會發現讓他們反覆閲讀和識記的內容，大部分學生居然很快就記憶迷糊，無法正確作答。

究竟什麼樣的學習方式才是更有效的呢？答案就是多樣化練習要好過重複訓練。多樣化練習一開始的效果雖然沒有集中練習好，但是它更能深化學生的記憶。

多樣化練習，在這個實驗裏，就是在不同的距離上把沙包扔進籃子裏，這樣做其實就是我們常説的活學活用，即把在一種情景下學到的知識，成功地應用到其他情景中。

因此，在語文學習上，死記硬背是最不可取的，反覆背一句名言，就不如給學生一個情境，讓他運用這一名言的效果好。反覆閲讀一篇文章，就不如讓學生縮寫文章，或仿寫文章的效果好。只有讓大腦的更多區域參與學習，而不是把學習僅僅理解成簡單的重複，學習才會真正的發生。學習不能怕複雜和困難，多樣化的學習看似設置了學習的障礙，學習效果沒有重複練習快，但其意義是深遠的，它讓學生耗費更多的腦力去參與學習——這樣進行的學習是更為紮實和穩固的。

孩子們不是學習的機器，應該最大限度的調動他們的心與腦參與學習，給他們更多樣化的任務，讓他們從重複學習中走出來，發現學習真正的魅力所在。多樣化學習能為孩子們接觸更深層的知識打下基礎。我們要讓孩子們更多種類的嘗試，讓他們能投出人生最完美的沙包，準確命中那設置於未來的籃子。

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