為積極貫徹“每天鍛鍊一小時、健康工作五十年、幸福生活一輩子”健康第一的理念，以全面實施“學生體質健康標準”、大力推進體育大課間活動為重點，配合我校校本課程的開發與研究，蓬勃開展“陽光體育活動”，養成學生積極主動的體育鍛煉習慣，充分利用大課間活動，課間操，眼保健操，體育與健康課等時間，保證學生有充分的時間進行體育活動，提高身體素質，特制訂本活動方案：
一、活動時間：
週二、三、四下午4:05----4:30各班具體安排見附表。
二、活動內容:
一、二年級為接力跑、跳繩、拍皮球
三、四年級為空竹、跳繩、接力跑
五、六年級空竹、跳繩、接力跑、踢毽子
各班也可在此基礎上進一步豐富活動內容。
三、活動形式：
以班級為單位、統一安排、統一組織。
四、活動要求：
1、各班要高度重視，積極參與，各班主任按時組織學生參加活動，保證每個學生都能參與到活動中來。
2、督促學生認真做好每一次廣播操，並有針對性的評價。
3、通過班主任、任課教師和文明監督崗的督察，做好眼保健操。
4、班級體育活動時，班主任要在場，一方面指導學生，另一方面注意學生安全。
5、與家長進行溝通，爭取家長的支持。給家長髮通知書，讓家長了解“陽光體育運動”實施方案，並要求學生在家保證10小時的睡眠時間，引導學生積極參與形式多樣的體育鍛煉。
6、各班開展“陽光少年”評比活動。
一、指導思想
為貫徹《中共中央國務院關於加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，落實“生命－和諧”教育理念和陽光體育行動，開展大課間活動，以保證學生每天一小時體育鍛煉時間，增強學生的體質，促進學生健康、和諧發展。促使學生參與體育活動的興趣和愛好，形成堅持鍛鍊的習慣和終身體育意識。
二、目標和原則
（一）目標
1、改革學校課間操，優化課間操的時間、空間、形式、內容和結構，使學生樂於參加，主動的掌握健身的方法並自覺的鍛鍊。
2、根據學生的身心發展需要，積極創新，力求以活動勵德，以活動輔智，以活動健體，以活動塑美，以活動促勞，促進學生五育全面和諧的發展。
3、優化學校體育場地設施設備及管理，提高其使用率，發揮其育人效益。
4、全面提高學校師生的綜合素質。
（二）原則
1、教育性原則，充分發揮大課間活動對學生進行五育教育的功能，重視活動過程的教育。
2、科學性原則，遵循學生身心發展的規律。我校從實際出發，採用大課間與短課時相結合的形式，合理的安排大課間的課程計劃和內容。
3、全體性原則。師生全員參加，充分發揮師生的積極性和創造性，達到全體健身的目的。
三、組織機構
組長：任海先副組長：鄭維國
成員：徐海龍宮福明任政趙志國各班班主任
四、實施措施
（一）建立保障體系，確保大課間活動有序開展
1．時間保障。學校作息時間作相應調整，任何老師不得擠佔大課間活動時間，若遇陰雨天改在室內進行，如:棋類活動，智力遊戲等。
2．人力、物力保障。要求師生全員參與大課間活動，活動中教師既是活動的組織者，指導者，又是學生的保護者，同時自己也是活動者，這既體現國家所提倡的全面健身，又能融洽師生關係，有利於構建新型的和諧、平等的師生關係。大課間活動器材原則上由學校提供，另外提倡每位學生自備。
3．安全保障。學校按照活動內容分班劃定活動區域，各班學生必須在指定活動範圍內活動，防止出現活動區域不明或亂串、亂跑的混亂現象。班主任跟班進行現場活動指導。
5．組織保障。學校要加強該項活動的領導，成立大課間活動領導小組，使大課間活動真正落到實處，促進該項活動高質量進行。
（二）建立激勵機制，充分調動師生參與大課間活動的積極性
鼓勵活動創新。大課間活動除時間有具體規定、保證外，在活動形式、內容、空間上學校均具有很大的自主性和靈活性，學校可發揮學校資源優勢，打造學校特色，學校鼓勵體育教師、音樂教師、班主任發揮自身特長，展示自身才幹，開發創新體育、舞蹈、球類遊戲等多種項目。
五、活動形式
我校大課間活動安排在每週的星期一至星期五間操、體育課、課間休息間進行，時間各為60分鐘。採用合操和分組活動相結合的形式，以音樂為背景串聯活動全過程。合操以年段為單位，分組活動是體育課程標準以班級為單位，結合大綱對學生的年級要求，安排進行活潑多樣的遊戲、身體素質練習、器械練習、舞蹈練習等內容。
六、大課間體育活動內容
1．校園集體舞、廣播操；
2．體育趣味活動：如跳皮筋、踢毽子、玩呼啦圈、鐵環；
3．長繩；
4．棋類活動；
5．球類（籃球、羽毛球等）；
6、體育標準測試項目；
備註：陰雨天氣改在室內進行（如：棋類活動、智力遊戲等）
七、場地劃分。
（一）場地劃分
1、籃球地點在籃球場；
2、溜鐵環在跑道；
3、長繩在操場；
4、其他活動視活動內容定地點；
（二）大課間體育活動內容及活動流程
1、晴天：
A 、課間操
（1）進場：3分鐘
鈴聲響起（眼保健操結束）音樂播放時，各班依做廣播體操的形式進場。
（2）全校學生齊做《雛鷹起飛》廣播操：（4分鐘）
（3）校園集體舞（2遍）（15分鐘）
（4）解散（音樂播放）
B 、課間休息：以學生自帶器材為主
C 、體育課：以教學內容為主，遊戲為輔
2、雨天：
每次從學校推薦的活動中選擇二~三個內容開展活動。（《哦，課間十分鐘》等校園歌曲）
活動地點：各班教室
（三）大課間體育活動各班負責人：各班班主任
八、注意事項
1．必須由班主任同時到場負責管理，做必要的技術指導。
2．加強安全防範管理。班主任必須加強教育，引導學生安全、文明、有序的參加活動。
毛都站鎮國小
20xx年2月27日
一、指導思想
全面貫徹落實《中共中央國務院關於加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，廣泛開展師生陽光體育運動。通過開展冬季長跑活動，磨練學生的意志品質，培養良好的鍛鍊習慣，有效提高學生體質，增強體魄。
二、參加人員
全校師生
三、活動項目
1、基本項目：長跑 + 體育活動
九年級年級每週一、三、五進行冬季長跑活動，二、四體育活動。
七年級、八年級年級每週一、三、五體育活動，二、四進行冬季長跑。
2、體育活動項目：廣播體操、跳長繩、跳短繩、跳皮筋、踢毽子、呼啦圈、輪滑、羽毛球、排球、拔河等。
四、長跑的路線：
1、七年級年級跑步地點：大操場塑膠跑道1---4道內。
2、八年級年級跑步地點：大操場塑膠跑道5---8道內。
3、九年級年級跑步地點：大操場塑膠跑道
各班站成廣播操的隊形，三條縱隊集體慢跑三圈。
五、實施措施
1、每天上午兩節課後各任課教師不得拖堂，全體同學迅速到指定場地集合，由班主任協助體育教師組織學生參加長跑。
2、三個年級在長跑時必須在指定的跑道內進行長跑，不得跑到其他年級的場地，特別是七年級、八年級年級。我們將在第四道跑道上畫出一條白色的線以示區別。
3、各班要保證學生全員參與，本着安全第一的原則，可以靈活安排，如，體質較弱的學生可進行跑走結合的活動。有病有事不能參加長跑的，提前得到班主任核實批准，方可不參加。其他無特殊情況不得缺席。班主任老師要清點人數，對學生參與情況的檢查納入班級量化。
4、活動結束後有相關老師組織學生迅速回到教室，做好上課準備。
5、提倡教師
領跑，鍛鍊身體，追求“每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”。
六、評選與表彰
學校將對學生陽光體育大課間活動中表現突出的班級和個人進行表彰，分別評選出最佳運動班級和最佳運動學生。
以上是我們這次活動的方案，希望全體師生踴躍走向操場，走向大自然，走到陽光下，全身心地投入到陽光體育活動中去，強健我們的體魄，展示我們的活力，讓運動成為我們終身的興趣愛好，讓健康成為我們全面發展的不懈追求。
【範例】
一、活動目標
1、通過大課間體育活動，促進學生健康成長，並形成健康意識和終身體育觀，確保“健康第一”思想落到實處。
2、在大課間體育活動中，讓學生有選擇地參與、學習、享受體育，激發學生的運動興趣，發揮學生的學習積極性和潛能。
3、通過大課間體育活動，促進師生間、生生間的和諧關係，提高學生的合作、競爭意識和交往能力。
4、通過大課間體育活動，豐富校園文化生活，營造積極向上的學風。
二、活動結構、內容與安排
一活動結構（整個活動過程都在音樂的旋律下進行，歷時二十五分鐘）
1、準備部分：自編操 4’
2、基本部分：形式多樣的活動項目 13’
3、延續部分：集體舞 2’
4、結束部分：放鬆舞 3’
二活動內容與安排
1、自編操：以健康操動作為主體，當中融入本校體育傳統特色項目動作，如乒乓球、游泳、射箭等工作，隊形變換如圖1、2、3，意為“南陽初升”。參與者：全校師生參與。
2、活動項目
有多種多樣的表演項目：健美操、秧歌舞、武術、呼啦圈、彈彈球等。
⑴健美操：徒手操，採用動感十足的音樂，融合現代舞和健身操動作，充分表現學生朝氣蓬勃、健康向上的精神狀態。參與者：60名四、五年級學生；有三個隊形變化，時間2分鐘。
⑵秧歌舞：採用民族民間音樂，雙手拿八角手絹，綜合秧歌舞和民間漢族舞動作要素，讓學生跟着輕快的節奏，盡情感受我國漢族民間秧歌舞的文化底藴。參與者：80名三年級學生；有兩個隊形變化，時間2分鐘。
⑶武術：全男班的武術隊伍，採用氣勢雄壯的中國音樂，耍出一套整齊有力的中國拳法，展現我國曆史悠久的中國
傳統功夫，充分顯示男兒氣概。參與者為70名四年級男生；有二個隊形變化，時間2分鐘。
⑷呼啦圈：活潑可愛的健康歌，舞出一羣呼啦圈能手。他們有時飛轉，有時玩弄手中的圈圈。是徒手與拿呼啦圈相結合的可愛舞蹈。
參與者為60名三、四年級女生；有兩個隊形變化，時間2分鐘。
⑸彈彈球：採用兔子舞動感音樂，進行時興的彈彈健身球操，並且融入了健美操優美動作，加上巧妙的隊形變化，充分鍛鍊了學生的手腳協調能力和身體平衡能力。參與者為80名五年級學生；有三個隊形變化，時間2分30秒。
此外，還有其他活動項目：
跳飛機、木頭人、丟手絹，參與者：一年級師生。
竹竿舞、拔河、拋紙球，參與者：二年級師生。
花樣跳繩，參與者：三年級師生。
二人三足、毽球、參與者：四年級師生。
獨輪車、人棋、羽毛球，參與者：五年級師生。
踏板車、呼啦圈、踢毽子，參與者：六年級師生。
乒乓球，參與者：學校乒乓球隊。
輪滑，參與者：輪滑隊。
游泳，參與者：學校游泳隊。
射箭，參與者：學校射箭隊。
總共24項活動項目
3、圈圈集體舞，參與者：全校師生
4、放鬆舞，參與者：全校師生。
三、活動場地安排（如圖示）
1、操場（其中健美操的位置是中央舞台，五個表演項目會分別遊動變換到中央舞台進行表演）
2、風雨室、綜合樓、天台、停車場
3、圈圈集體舞（師生自行圍成一個個圓圈，進行集體舞，讓大課間進入到高潮）
4、放鬆操（節奏寬鬆、動作優遊舒展，音樂動聽，讓全體師生在最佳的狀態下進行全身心的放鬆。結束大課間活動。）
一、指導思想和理念
全員參與，促進每個學生健康成長，積極參與，對足球產生濃厚興趣；培養學生體育鍛煉習慣，提高自主鍛鍊的能力；培養學生集體主義精神，豐富學生的學習生活；提高動手能力，樹立環保意識。
二、活動主題：
魅力紙足球，快樂大課間
三、活動形式
第一學期在籃球場做操的位置進行集體足球活動；第二學期分班級、分地點按活動內容自主練習或比賽（和上學期相同）。
四、活動內容
第一學期足球活動分三部分內容。第一部分：蛇形熱身跑；第二部分：原地足球基本技術；第三部分：行進間足球基本技術。（九月份逐步學習）
第二學期三、四月內容為田徑運動會；五月為籃球聯賽；六月為足球聯賽。
陰雨天（包括剛下過雨籃球場有積水），在教室觀看足球教學或比賽錄像（錄像可以事先下載到班級電腦裏），也可以下各種棋。
五、紙足球的製作與評比
9月3日至8日開展“我和爸媽做足球”親子實踐活動，每個年級評比出十件“優秀作品”給予表揚。（紙足球的製作方法及評比方法見告家長書）
六、要求及注意事項
1、隊列隊形及進退場路線與廣播操一樣。但要求統一用左手持球，將球夾於(）腰際，右手自然擺臂行走。
2、學生在行進或活動中，要控制好足球，不得隨意拍球、踢球或使球落地亂滾。
3、活動結束將球放在班級後面的櫃子裏，僅在大課間使用，教育學生愛護球，嚴禁其它時間玩球，避免造成班級混亂。如果發現足球破損，讓學生及時帶回去加固或重新制作，避免產生垃圾。
4、請班主任利用9月1日和2日下午大課間時間，在班級講清大課間活動的要求，以及紙足球的製作和評比方法。
一、指導思想
通過陽光體育大課間活動推進學校體育工作的發展，樹立“健康第一”的思想以及終生體育鍛煉的意識，豐富體育文化內涵，培養學生合作、自信、勇敢、公平競爭及團隊精神等良好品質，促進學生在身體、心理及社會適應能力等方面和諧的發展，提高團結合作、應對挫折的意識和能力，不斷提高學生的體質健康水平。
二、活動主題及形式
以“享受運動、享受健康、享受快樂”為主題，大力推廣實施“快樂體育”、“大課間體育”等體育遊戲活動，以班級為單位，點面結合，逐步形成人人蔘與的局面，增強學生體質，使學生充分享受運動帶來的樂趣。
三、領導機構及監督電話
組長：魏xx
副組長：蔣xx
組員：體育組全體教師、各班主任
四、總體活動安排：
上午：希望風帆+韻律操
下午：京韻操+分場地活動
1、全校學生到操場做“希望風帆”、“京韻操”、“韻律操”。要求動作到位，隊伍整齊，有良好的精神面貌。
2、分場地活動：各班主任和配班老師把學生帶到指定地點進行相關項目的練習，各班指派體育委員在做操前到器材室領取器材，在大課間結束前5分鐘收拾好器材送到器材室。
注：1、各位班主任及配班老師負責組織好本班級學生的活動。
2、遇陰雨天氣，各班按陰雨天氣方案執行。
一、指導思想：
貫徹（中共中央國務院關於加強青少年體育增強青少年體質意見）精神，落實“生命---和諧”教育理念和陽光體育行動，決定開展大課間活動，以保證每天一小時體育活動鍛鍊身體的時間，增強學生體質，，促學生身心健康、使學生德智體全面發展。
二、實施措施
（一）建立保障體系統，確保大間活動有序開展
1、時間保障。學校作息時間相應調整，明確規定大課間活動為每天上午9：20---10：00這段時間，早操包含在大課間活動裏，早操結束後進行分班、分年級活動。任何老師不得擠佔大課間活動時間，遇陰雨天改在室內進行，如棋類活動，智力遊戲等。
2、制度保障
為使大課間活動有章有序，杜決活動開展隨意性，要求各年部班級班主任課教師、任課體育教師組織負責，學校建立督查制、班主任現場督促、藝體教師指導制、大課間評比等制度，保證大課間健康進行。
3、人力、物力保障
要求教師全體參與大課間活動，活動中教師既活動的組織者又是指導者和學生的保護者，師生共活動，這既體現了國家所提倡的身心全面健康目的，雙能體了師生融洽關係，有利於構建綠色校園、和詣平等的師生關係。大課間活動器材由學校提供大部分，另一部由學生自已提供一部分來充實大課間活動。
4、安全保障
每次活動前班主任向學生進行簡短的思想工作，並要求學生穿運動服裝，活動要分年級分班劃定活動區域，學生必須在指定活動區域內活動，防止出現活動區域不明確而亂現向，要求班主任體育教師現場參與活動指導。保障活動安全。
5、組織保障
動真正落實到實處，促進該項活動高質量進行。
（二）建立激勵機制，充分調動師生參與大課間活動的積極性
1、實考核激勵
大課間活動情況和效果納入三項紅旗競賽和班主任、教師崗位考核，同時學校對大課間活動進行定期平比，大課間活動開展情況作為文明班級集體評選的重要依據。
2、鼓勵活動創新
大課間活動除時間有具體規定、保證外，在活動形式、內容、空間上學校均具有很大的自主性，學校可發揮現有資源優勢，打造學校特色，學校鼓勵體育教師，音樂教師、班主任發揮自身特長，展示自身才幹，開發創新體育、舞蹈、球類遊戲等多種項目。
三、大課間體育活動內容
1、隊形隊列
2、兩操和體育趣味活動
3、長跑活動
4、放鬆活動
四、注意事頂
1、大課間開始一段時間必須由體育教師班主任同時到場負責管理，做到必須的技術指導，等活動進行正常時副班主任指導教師可輪換管理。
2、加強安全防範管理，各班主任可多加強思想教育，引導學生安全文明有序的參加各項活動。使大課間健康的進行，綠色校園，運動課間，讓校園運動長久、讓生命更加丰采。
為了進一步提高課間操質量，檢閲各班紀律、文明禮貌、行為規範的效果，展示各班的精神風貌，把“灑掃應對”主題教育推向高潮，學校決定於3月份舉行廣播體操、“跪羊圖”手語操和文明禮儀操比賽。具體活動方案如下：
一、指導思想：
為了豐富校園生活，活躍校園氣氛，增強學生的體質，規範廣播操的動作，同時增強同學們的班集體主義感和榮譽感，把“灑掃應對”主題教育推向高潮。
二、活動領導小組：
組 長：甘樹森
副組長：寧明猛 樑英春
組 員：李開昌 盧慶梅 李友昆 杜月英 廖 飛
樑新亮 盧小麗 黃美鋒 各年級組長
三、比賽時間：__年4月17日下午（星期二）
四、比賽地點：學校操場。
五、參賽對象：一～六年級全體學生。
六、比賽項目：
第三套廣播體操“七彩陽光”、“跪羊圖”手語操和文明禮儀操
七、獎項設置：
1、本次比賽分年級分進行。分別設一等獎（9.5分），二等獎（9.2分），三等獎（9.0分）。（不達到9.0分不獎勵）
2、獎勵待定。
八、比賽要求：
1、各班可選1名領操員。
2、領操員整隊：立正、向右看齊、向前看、稍息、立正、報數。
3、領操員報告：整隊完畢，領操員向後轉成立正姿勢，跑步到裁判台前立定站好，向評委報告人數（“報告評委，_年級_班，原有__人，參賽__人，缺席__人，報告完畢）之後，領操員再向後轉成立正姿勢，跑回隊中指揮比賽。
4、服裝整潔、精神飽滿、口令和動作一致、動作規範、節奏感強（領操員的要求也是如此）。
5、參賽項目每班只做一遍。
6、各班在籍學生全部參加（身體殘疾的除外）。
7、聽從大會的統一指揮，各班按體育組指定位置坐好，保持衞生，秩序井然。
8、本次比賽各班主任承擔組織本班參賽的各項工作。
九、評比細則
（一)、進退場(1分）
1、進場要做到快、靜、齊，步伐一致、精神飽滿。
2、指揮員（領操員）口令清晰洪亮。
3、退場要、快、靜、齊。
（二)、隊列(1分）
1、進場後隊列成四橫隊散開。
2、口令和動作一致、動作規範、整齊。
（三)、廣播操及“跪羊圖”(6分）
1、動作要求：準確、到位、舒展、大方、有力度5分
2、節奏感強及柔美1分。
（四)、服裝(0.5分）
要求服裝統一。
（五)、出勤情況(0.5分）
學生無故缺席每人扣0.1分。
（六)、領操員(1分）
要求同廣播操的整體要求。
十、工作人員安排
1、評委：擬邀請金陵中學、那龍國小、金騰國小體育教師，社區領導、家長委員會代表擔任本次比賽評委。
2、主持人：盧慶梅
3、場地劃分：體育組
4、音響：李開昌
5、主席台佈置：總務處
十一、活動要求
1、活動期間教師考勤按平常上課同等對待。
2、各班班主任負責組織學生進場出場，維護本班紀律，注意比賽期間學生安全。
3、各教師要盡職盡責完成學校所安排的工作，確保本次比賽順利進行。
十二、未盡事宜，由活動領導小組研究決定。
一、實施形式：
1、學校統籌與班級自主相結合。
學校統籌安排；具體活動內容由各班班主任結合本班實際自主確定。
2、學校管理與全員參與相結合。
學校教務處以班級為單位，將所有任課教師劃分到所任課班級中，全過程參與該班活動，並協助班主任做好活動組織、紀律管理和安全保障等工作，確保每次活動都能高質量、高標準、有條不紊的正常開展。學校所有行政人員確定責任班級，準時進行督促、檢查，並將檢查結果於當天記錄行政檢查手冊。
3、體育活動與藝術賞析相結合。
在活動內容上，要將德育、體育、綜合實踐活動和藝術賞析有機地融為一體，整體提高中學生的綜合素質。活動中要儘量體現班級特色和學生的個性發展。
二、實施要求：
1、學校在制訂活動方案的基礎上，加強對室內大課間活動意義和作用的宣傳和教育，引導全校師生高度重視該項活動。
2、各班要高度重視室內大課間活動。班主任和任課教師要根據活動內容在班內進行科學分組，並配備好指導教師。
3、各班要制定詳細活動計劃和活動安排。所制定的班級活動計劃既要充分考慮到季節氣候因素的影響，根據春冬季和夏秋季的氣温狀況設計不同類型的活動；又要充分發揮本班教師的特長，把綜合實踐活動、體育鍛煉和藝術有機地結合起來。
4、各班的活動開展要有組織、有步驟；要認真組織本班學生準時參加活動，保證出勤率，合理掌控學生的運動量。
5、所有教師要更新管理觀念，注重過程指導和管理，並積極參與到學生活動中去。
6、教師必須密切關注活動過程中的安全問題，活動的內容和形式的設計必須建立在安全的前提下，儘可能排除各種安全隱患。
三、班級自主活動項目（推薦）：
1、綜合實踐類：
編織、摺紙、剪紙、科技製作、扎染等。
2、藝術類：
合唱、獨唱、繪畫、硬筆書法、小舞蹈、樂器表演、小品表演、小相聲、影視欣賞等。
3、室內體育小遊戲：
如：趣味報數、鈎肘站立、擊掌傳球、大小西瓜、遊戲乒乓球、負重蹲起、兩人一條心、手指拔河、傳口令、報數比快、寫反字、釣魚、拉繩比賽、俯卧撐等。
4、文學類：
演講、故事會、詩朗誦、頌讀等。
四、説明：
以上項目只提供給各班安排活動內容時參考，各班可根據本班教師和任課教師實際進行選擇，鼓勵教師積極創新，儘量呈現各班特色。
五、建議：
①綜合實踐類考慮到活動量較小，建議儘量安排在比較炎熱的夏季和秋季節開展，而把體育小遊戲安排在春冬季。
②綜合實踐類的所有活動成果要求各班要整理和收藏，建議定期在班級或年級內進行優秀作品評比和作品展，以調動學生的積極性，讓學生充分體驗成功的。喜悦。
③藝術類、文學類可單獨作為活動內容，也可與室內趣味體育小遊戲結合起來開展活動，以表演性質作為體育小遊戲的輔助部分，具體安排各班自行考慮
晴天活動：
夏季5月——11月集體項目為廣播操（希望風帆）和集體跳繩（廣播操延續我校傳統集體項目，跳繩為了結合體質健康測試中的一分鐘跳繩，鍛鍊身體的同時也進行了訓練。各班排成4列，兩兩相對，兩列跳兩列數輪換進行，每人完成兩次）
冬季12月——4月集體項目為跑操和集體跳繩（根據上級文件要求冬季長跑活動安排）
班級活動以“傳統體育項目”為元素，以運動和趣味性相結合來設計，可以讓孩子們玩爸爸媽媽們小時候玩的遊戲，讓父母教孩子玩、一起玩，既提高了運動能力和技巧，又可以培養親子關係，同時也增進同學之間的友誼。根據不同年級學生進行分層設計項目。
一年級：袋鼠跳、呼啦圈接力、編花籃
二年級：踢毽子、一圈到底、跳房子
三年級：8字跳長繩、巨人的腳步、擲沙包
四年級：空竹操、空竹（項目）
五年級：空竹操、空竹（項目）
六年級：竹竿舞、跳橡皮筋、集體跳長繩
雨天活動：
集體活動：室內操（下雨天室外活動不好展開，但是也為了能讓學生動起來，特意安排了適合在教室裏活動的室內操，為了四十幾個學生能在50平方教室得到最有效的鍛鍊，體育老師們頗費一段心思，使得學生們在教室中也有了鍛鍊的身影。室內操分成三部分，：第一部分準備操，第二部分站起來的全身活動操，第三部分拉伸放鬆。）
班級特色活動：開展班級特色棋類（棋類活動是高強度的腦力運動，考驗的是孩子們體力和意志力，耐力的鍛鍊也會增強體質，所以在室內操後我校選擇棋類活動。棋類由各班級自由定製班主任組織組織，如象棋、五子棋、飛行棋等等）
活動時間
力求認真落實每天鍛鍊一小時，全面推進素質教育，提升學生身體素質，我校大課間時間為每天40分鐘。夏季8：10至8：50，冬季8：25至9：05，為了讓大課間時間更加充分地利用起來，我校制定了每個環節的具體時間。
活動措施與保障
為了更好地開展我校大課間活動，特成立了以校長為組長，副校長為副組長，學校各中層為成員的領導小組來負責學校陽光體育大課間的方案設計、實施、指導、檢查和評比和以體育組組長為組長，各體育老師、班主任為為成員的工作小組來負責大課間活動的'具體方案設計，活動內容，組織訓練等。並完善大課間考勤制度，建立大課間評比制度，明確了大課間活動要求。
由政教處牽頭組織值周領導和教師對做操進行每日檢查，每週對出操情況搞好記載做好統計。根據學生參加大課間操體育活動的情況做出評價，並且給予加分扣分，把此項檢查和三項競賽評選結合起來。
把大課間體育活動作為考核學生的一項內容。不合格者不能評為五星好少年。
把大課間操體育活動作為評選優秀班集體的重要內容。不達標的班級取消評比資格，對於開展大課間活動有特色的班級，年級，學校將予以獎勵。
活動期間正副班主任必須強調大課間活動紀律與安全，協助指導教師開展活動。
負責每次大課間活動的指導教師必須提前到位，準備好器材，適時進行安全教育，杜絕傷害事故的發生，開展好活動。
各項目活動限在規定的活動區域進行。不得隨意改變安排的活動內容。
雨天各班安排室內活動，由正副班主任負責跟班。
我們由衷地希望在陽光體育精神的感染下，孩子們用健康與活力傳遞陽光少年的積極向上，彰顯陽光上年昂揚奮進的精神風貌。體育使校園充滿活力，校園因體育勃發生機！
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