一、指導思想
以中國小生課外文體活動工程為載體和切入口，培養學生的創新能力、實踐能力和自覺鍛鍊身體的習慣，規範中國小生課外文體活動內容和形式，推進課外文體活動的科學化、制度化、規範化，逐步形成我校文體特色，努力構建和諧校園、文明校園、活力校園。
二、實施原則
1、堅持教育性、藝術性、健身性、趣味性原則。課外文體活動要堅持育人的宗旨，遵循教育規律和中國小生身心發展特點，寓學於樂、寓煉於樂、寓藝於樂。
2、堅持全面性原則。課外文體活動的內容與形式要豐富多彩，能夠滿足不同特長，不同興趣、不同層次學生髮展需要，
3、堅持全體性原則。課外文體活動的開展要面向全體學生，要從學生參與面的大小和人數多少擇好課外文體活動的項目。形成人人蔘與課外文體活動，個個都有喜愛項目的課外文體活動新局面。在組織活動時要為學生營造一個自主討論、組織、操作、交流和評價的環境和氛圍。
6、堅持安全第一的原則。在課外文體活動的組織與實施過程中，要加強安全教育和管理，要制定出安全措施、應急措施，避免和防止意外事故的發生。但也要防止以怕出事故為由，排斥利於學生吃苦耐勞、頑強拼搏等體育運動項目的教學。
三、具體實施方法：
以班級為單位，各年級根據自己的班級特點，精心設計、積極探索出符合各班實際、面向全體學生的內容與方法，自己各班主任帶領學生到指定場地組織活動，可以進行個人練習，小組合作練習，研究性學習，也可以自行組織遊戲，小型比賽，各項展示表演，確保人人蔘與，做到有組織、有指導、有活動、有實效。課堂十分鐘活動設計大賽，創新，講究趣味性，為了讓大家能安全快樂的度過課間十分鐘，我校將開展“我的遊戲我做主”文明課間遊戲徵集活動，所徵集的遊戲即可以是“老遊戲新玩法”，也可以創編出有益、健康、安全的新遊戲，大家可以充分發揮自己的智慧和創造力，設計具有時代氣息的健康、安全、文明的創意遊戲；通過向父母、師長、親朋瞭解、徵集他們童年時代流行遊戲。
具體要求如下：
1、遊戲內容：健康、有趣、安全。
2、單個遊戲的遊戲人數控制在10人以內，單次遊戲時間5分鐘以內。
3、可以是對傳統遊戲的創新，也可以自行設計一個新遊戲。
4、學校將利用第八週的課間操時間請各班展示。
到時將組織老師投票評出遊戲金點子王、最佳組織獎等獎項。
大家快快行動起來吧！帶着自己的好朋友一起策劃屬於自己的課間活動。
一、指導思想
為了認真貫徹黨的教育方針，全面推進素質教育，認真落實“健康第一”的指導思想，響應“全國億萬學生陽光體育運動”的號召。大力加強學校體育工作，把學校體育工作作為全民健身運動的重點，切實提高青少年健康素質，特制定本實施方案。
二、活動口號
我運動，我健康，我快樂
三、學習內容
1、眼保健操
2、廣播操
3、校園集體舞
4、隊形隊列
四、實施目標
1、樹立科學的人才觀，充分認識陽光體育運動對學生強身健體、陶冶情操、啟迪智慧，以及培養學生團結、合作、堅強和有愛精神，弘揚民族精神的積極作用。
2、開展陽光大課間體育運動與體育課教學相結合，通過體育教學，教育引導學生積極參加陽光體育運動，增強學校體育工作的活力和吸引力。
3、開展陽光大課間體育運動與課外體育活動相結合，保證學生在每天都能到室外去，保證學生每天能有一小時的體育鍛煉時間。
4、建立評比表彰制度，對在陽光大課間體育運動中取得優異成績的班級給予表彰獎勵，以喚起全體老師對學生體質健康的廣泛關注，支持陽光大課間體育運動的開展。
五、活動安排
1、活動時間
上午：第二節下課
10：00——10：30
下午：第二節下課
15：40——16：00
2、活動方法
大課間活動由各年級班主任和副班主任組織，在做眼保健操、廣播操和校園集體舞時，每班要保證有兩名領操員領做，在做隊形隊列運動時，每班要有一名領隊員，並喊出本班的口號，班級的紀律和隊形由每班的班主任在前面組織紀律，副班主任在後面組織紀律。
六、落實情況
學校制定考核表，由校少先隊大隊委每天考核，週五彙總，評出本週的“優秀體育班級”並頒發流動紅旗。
一、指導思想：
全面貫徹落實《中共中央國務院關於加強青少年體育增強青少年體質的意見》、《關於開展全國億萬學生陽關體育冬季長跑活動的通知》精神，動員廣大青少年學生積極參加體育鍛煉，通過冬季長跑，磨練青少年學生的意志品質，樹立“快樂長跑，健康長跑”的健身理念，培養良好的鍛鍊習慣和堅韌意志。
二、實施時間：
20xx年11月6日至20xx年4月12日
每天上午大課間；下午大課間
三、跑操鍛鍊目標：
每天的大課間跑操時間，以班為單位，進行師生互動跑步，領導監督跑，班主任組織跑、體育老師指揮跑、科任教師參與跑，全體學生整齊跑。全員積極參與，師生一起全程跑步。
跑操過程中能把握好“三個度”。首先是密度，班與班之間保持規定的距離，領操員能控制步幅。排面要整齊、隊形緊湊，不鬆散、不拖沓；其次是力度，在跑操過程中，要做到抬頭挺胸，精神飽滿，邁步鏗鏘有力、步調一致，能聽到本班整齊的腳步聲，響亮的口號聲；第三是速度，進退場時的動作要迅速，班級隊伍始終在規定的路線行進，跟緊節拍聽準節奏，步伐整齊，全班全程要保持勻速。
四、具體要求
1、各年級各班排隊下樓後，在規定場地上站隊（詳見附圖），前矮後高成4路或6路縱隊（根據場地具體而定）。
2、集合整隊時間為7分鐘，各班及時到達指定位置，上午第二節上課教師不要拖堂，否則會耽擱下樓時間。各班班主任、體育委員要提前整隊伍、檢查出勤人數、提醒同學做好跑步的準備工作。跑步開始時，所有班級要聽學校統一口令同時起動班主任老師，站在隊伍前端控制本班速度。小步快頻、步伐整齊、勻速跑進，學生前後保持一臂距離，左右半壁距離，並控制好與前面班級的間距（約5米），口號響亮整齊。
3、嚴禁以走代跑，遇有跑道堵塞的情況，須以跑步的姿態進行調整，如有臨時身體不適、掉鞋帶、掉物品等情況，要在不影響他人跑步和自身安全的前提下，出列妥善處理。跑步結束音樂停止後，各班放鬆走回到原位，再按順序回教室。跑操結束後，沿原路線返回教室，教室在三樓的班先走，在二樓的次之，在一樓的最後走；同一樓層距離遠的先走，距離近的後走。除特殊情況外，跑步時不能帶手套、耳套、帽子、圍巾、口罩等。
4、各班選4名或6名優秀學生作領跑員位於隊伍最前排，班主任位於隊伍左側領跑。
5、根據跑操中發現的問題，領導小組及時做出調整，通知到級部和班級。不得擅自改變行走路線等方案規定的內容。
五、組織管理：
領導小組：
組長：楊成秋
成員：李長寶、魏長友、馬兆華、高偉偉、韓麗琴、徐倩、高玉梅
具體職責與分工：
1、領導小組負責督促、調度、檢查工作，及時處理應急事件。
高偉偉週一值班；韓麗琴週二值班；徐倩週三值班；高玉梅週四值班；李澤武週五值班
2、教導處負責課間跑操組織、指揮、調度工作，德育室具體負責檢查工作，各年級體育教師負責指導工作，各班班主任老師分管本班工作。
3、檢查成績作為評選大課間活動先進班依據。
4、包年級領導、級部主任負責本年級跑操一切工作。
一、指導思想
課間操是學校管理、學生養成教育的具體表現，是對學生進行身心教育最經常、最有效的途徑之一。它既是學校精神風貌、全體師生精神面貌的展現，又是學校管理水平、學生組織紀律的反映。它是學校管理、學校形象的一個綜合體現，多數學校都很重視，而且持之以恆，但長期作同一套操，學生感到枯燥、厭倦，甚至造成課間操做操出工不出力的局面，嚴重影響了鍛鍊效果。為此，我市結合《教育部關於落實保證中國小生每天體育活動時間的意見》，決定從20xx年開始，在全市中國小開展“快樂大課間活動”，為保障活動的順利進行，特制定本方案。
二、領導機構
（一）教育局領導機構
為加強對“快樂大課間活動”的管理，教育局成立以局長為組長、分管副局長為副組長、各科室科長為成員的諸城市學校“快樂大課間活動”領導小組，建立管理制度，組織全市的活動研究，並將加大對學校開展活動情況的評價。
（二）學校領導機構
“快樂大課間活動”管理與組織是一項涉及到學校主要領導、分管領導、政教處、班主任、體育教師、藝術教師的一項系統工作。因此，各學校要成立由學校主要領導牽頭，分管校級領導、政教處、教務處、體育教研組、藝術教研組參與的領導小組，加強對“快樂大課間活動”的組織與日常管理。
三、活動方案
（一）參與對象
鄉鎮（街道、開發區）駐地國小、國中和市直各學校。
（二）保證時間
各學校每天進行大課間活動的時間為，上午第二節課後25分鐘（包括課間操時間）或者下午兩節課後25分鐘（包括課間操時間），活動時間全部列入學校課程表，從而保證學生的活動時間。
（三）拓展空間
1、創建快樂體育園地
各學校充分利用學校的邊角空地，因地制宜少花錢或不花錢建設多種多樣體育器材，使學生的活動空間得到擴展，活動設施器材得到補充、豐富。
2、創編室內健身操與室內健身遊戲，彌補室外活動空間的不足，同時可消除不良天氣帶來的影響，達到既擴充空間又保證活動時間的效果。
（四）豐富活動內容
1、豐富大課間的活動內容，中國小大課間的內容可分為六個大類別：
（1）體操類：在教育部統編廣播操的基礎上，各學校可自編校操、武術操、球操、健美操及隊列隊形練習等。
（2）舞蹈類：如韻律舞蹈、形體練習、舞蹈動作組合、集體舞、民族舞等。
（3）身體素質練習類：分為力量、耐力、速度、柔韌、協調等，具體的如縱跳、原地高抬腿跑、俯卧撐、蛙跳、韌帶拉伸、xx分鐘耐力跑等有氧耐力性活動。
（4）趣味遊戲：如看誰反應快（推手、打手等）、角力、輕物擲遠、跳方格及鄉土民間小遊戲等。
（5）特色活動項目：如跳繩、踢毽、跳皮筋、滾鐵環、擲沙包、放風箏等。
（6）新穎有趣的快樂體育園地的內容，如竹杆舞、同舟共濟（板鞋）、多向角力等項目，學生有新奇感且參與性較強。
這六大類項目，各學校按照自己的場地、器材的情況，根據不同季節的要求，結合學生實際，自主統籌安排。要求強調趣味性，符合學生的年齡特點；不僅關注活動的形式，更要注重健身的實效性；要因地制宜，突出自己特色。同時在大課間活動中有配合活動內容的伴奏音樂，使藝體相輔相成。
2、在體育教學中重視選項教學與運動處方教學相結合。通過選項教學，提高學生的運動技術水平，提高運動鑑賞與參與的能力，使學生更樂於參加體育運動。針對學生的不足，有針對性地開出運動處方，促使學生科學的鍛鍊與提高。
3、改革運動會與體育節，增添趣味體育項目和新興體育項目，如同舟共濟、花毽擲準、軟式排球等，擴大運動會的參與面。開展“集體競賽項目”的`實驗與研究，舉行示範性比賽，通過競賽更好的促進體育教學與課外體育活動的開展。
（五）培養健身觀念
1、通過豐富多彩的大課間和快樂體育園地活動把學生吸引到各種體育活動中，變要我參與為我要參與，在樂中練，在練中樂。
動課中加以強化、提高，變成學生本身的需求，成為終生參與的項目。
3、加大體育健身的宣傳工作，張貼、懸掛健身格言如“每天鍛鍊一小時，健康工作50年，幸福生活一輩子”、“我運動、我快樂”，舉行健身講座，組織演講比賽等，使學生在感受到鍛鍊帶來得益處的同時，從理論層次上也認識到健身的重要性，從而培養終身體育的意識，養成終生體育的習慣。
四、活動管理
“快樂大課間活動”的管理是從管理者入手，進行正確分工，其日常管理是關鍵，根據相關經驗，提出實施管理的“五落實、六到位”與“人員負責制”，各學校應根據自己的實際有所調整與側重。
（一）“五落實、六到位”即每班活動器材落實，活動場所落實，活動時間落實，值班領導落實，帶班教師落實；領導督促到位，班主任組織到位，各方協調到位，體育教師指導到位，安全檢查到位，學生參與人人到位。
（二）“人員負責制”
1、領導負責制：大課間活動要建立校長責任制、校長掛帥，學校主要領導到操場，親自參與活動，同時瞭解情況，發現問題及時解決，並提高全校師生對課間操的重視程度。
2、班主任負責制：要想提高大課間質量，就必須充分發揮班主任作用，因為班主任是班級凝聚力的核心，有極強的感召力和約束力，而這些都是由班主任的特殊身份所決定。因此班主任此時的責任是：
①認真組織本班學生按時出操。
②培養學生體育興趣。從思想上正確引導學生，並用自己的親身實踐（參與大課間）來影響、教育和鼓勵學生積極參與活動，這是一種無聲的、潛移默化的教育。
③指導學生大課間活動。摸清本班學生的體育興趣、特長及基礎，協助體育教師一起制定大課間活動內容，並對出操不認真、違紀的學生及時給予批評教育，不能敷衍了事走過場，對於不積極參與活動，不願攜帶活動器材的學生應加強教育、引導和激勵。
3、體育教師負責制：
①負責大課間內容的安排、樂曲的選擇。內容安排必須符合季節特點，樂曲的選擇必須符合學生和內容的特點，用音樂來控制學生在三十分鐘內的一切活動。負責班
級活動場所及進退場的安排。入退場方法要切合實際、形式多樣，隊列動作整齊規範。
②負責組織課間操的全過程，指揮得當，儀表大方，帶操動作規範，並協助班主任組織好所帶年級的大課間活動。
③組織學生會的學生檢查評比大課間。
一、活動意義：
為落實學生每天在校鍛鍊一小時的指導思想，使學生能在大自然中、在陽光下、到操場上體驗運動的樂趣，為學生每天能有一小時的鍛鍊時間創造良好的條件，促進學生健康發展，調動師生積極向上的熱情，展現良好的精神面貌，帶動校園文化的建設。經學校研究決定：變原有單一課間操形式為年級、班級、項目、場地等多種活動形式並舉的大課間活動。
二、活動時間：
上午第二節課下課後休息5分鐘開始，時間為25分鐘。
注：大課間活動結束，給學生10分鐘課間準備時間後開始第三節課。
三、內容和形式
1、活動內容：
⑴遊戲競賽區：捕魚、玩自行車輪胎、跳方塊、紙球遊戲、墊子游戲、投準
⑵民族傳統區：跳繩、踢毽、跳皮筋、竹竿舞、滾鐵環、擊木塊、拔河、鬥雞、
⑶球類區：乒乓球、羽毛球、籃球、板羽球、溜溜球、軟式排球
2、活動形式
活動以班級為單位，每個班開展一種項目的活動,活動內容以級部為單位每週一輪換。
四、活動過程
1、入場：由班主任在教室組織好學生，在音樂的伴奏下帶領學生有秩序地踏步進入操地。（5分鐘）
2、韻律操：各班進入指定區域站好後，聽音樂做韻律操。（5分鐘）
3、分項活動：韻律操一結束，由各班班主任組織學生慢跑到指定區域進行活動。整個活動由“兔子舞”音樂做為背景音樂，結束音樂以薩克斯“回家”為準。（15分鐘）
4、音樂控制
從入場到結束的整個過程，均為音樂控制，各個環節由音樂變化，沒有語音提示。
五、活動説明：
1、活動區域：見活動場地示意圖
2、活動指導：各項活動的和指導均由班主任負責，體育組負責在體育課中教會學生技能方法。活動組織有班主任和配班教師負責。活動具體方法如下：
⑴兔子舞：學生呈一路或幾路縱隊聽着音樂進行有節奏的跳躍，具體實踐時可以讓學生後手搭前面同學的雙肩，也可各自雙手叉腰。
⑵玩自行車輪胎：學生人手一個自行車輪胎，教師可以引導學生做各種練習。如：滾輪胎（個人滾、雙人對滾等）、套圈、拋接輪胎等。當然學生也可自由發揮，教師要做好安全指導。
⑶捕魚：教師讓學生在一指定區域內用2~3個自行車輪胎作為捕魚的工具，由2~3個學生作為“漁夫”，其它學生作“魚”，用自行車輪胎去套魚，套中者即為被子捕中的魚，捕到的學生站在圈外，等“魚”全部捕到，再次選“漁夫”，重新開始。
⑷紙球遊戲：教師可以用紙球引導學生做各種遊戲：如“多拿快跑”、拋接紙球、紙球擊準、紙球傳球接力等。
⑸跳皮筋：這個活動學生都會，教師只需作好組織工作，引導學生開展形式多樣的跳皮筋活動，還可讓學生進行跳皮筋兒歌創編活動，把兒歌融入其中。
⑹象棋、跳棋：這個活動是唯一在室內進行的。教師讓學生根據自己的興趣選擇棋種開展活動，教師做好指導工作。
⑺拔河：這個活動師生均很熟悉，教師要做好活動分組和組織工作，渲染活動氣氛。
⑻跳方塊：這是個民間傳統遊戲，活動的形式多樣，可以跳六格，也可跳八格、九格，還可跳各種形式的方塊，教師要事前做好場地準備。活動時要結合小木塊開展活動。同時做好學生分組工作。
⑼滾鐵環：這也是師生都熟悉的民間傳統遊戲。只不過這裏用得不是鐵環（鐵環的危險性較大），而是包裝漂亮的自行車輪胎。教師要做好組織工作。
⑽跳長繩或短繩：教師可以先讓學生人手一繩自主開展練習，然後組織學生兩人一組開展合作跳繩，最後帶鄰學生進行集體跳長繩練習。
⑾鬥雞：這也是一個民間傳統體育項目，學生也較熟悉，教師主要要做好分工和安全指導工作。可以讓學生分成四組，兩組進行對抗，另兩組各為其主進行助威，然後再交換角色。遊戲中一定要強調不許偷襲，不許用不規範的動作襲擊別人。
⑿乒乓球、羽毛球：這兩個活動分別在兩個地點，教師要做好分組，可以今天男生打乒乓球，女生打羽毛球，明天交換。同時由於場地的侷限，還需做好各項的分組。
⒀籃球：學校有兩塊籃球場，活動時教師要做好分組，男女生可以各用一塊場地，活動形式也可多樣，可以是投籃練習，也可是運球、傳球練習，還可組織比賽或小場地的傳搶球練習。
⒁竹竿舞：這是個民族傳統體育項目，教師把學生分成兩大組分別開展練習，教師用擊鼓來為學生打節奏，活躍氣氛。
⒂擊木塊：這也是個民間傳統體育活動，教師組織學生兩人或三人一組開展對抗練習，場地只需畫兩條間隔五六米的橫線即可。
備註：各位班主任要負責指導學生開展好各區域的活動，活動內容要豐富多彩，學生要興趣高，自主性強。各配班教師要協助班主任作好組織和安全工作，樹立安全第一的指導思想。各項活動要在安全、健康的氛圍中開展。
六、雨天大課間安排：
1、雨天或其它不宜户外運動地日子，學生先在教室走廊做韻律操，然後再在教室裏進行室內遊戲活動。
2、遊戲結束以後是全校學唱歌時間。
七、管理責任制：
1、領導責任制：由校長任組長、副校長任副組長；校長、行政到活動場地親自參與活動，同時瞭解情況，發現問題及時解決，並提高全體師生對大課間活動的重視程度。
2、體育教師責任制：⑴負責安排、音樂的選擇；⑵負責班級活動場所及進退場的安排；⑶組織大課間活動的全過程；⑷負責訓練、指導任務。
3、班主任責任制：班主任主要責任是組織本班學生按時、按要求出操，培養學生體育興趣；正確引導並以身作則；指導學生活動，在大課間活動中負責本班的活動和組織。（每日對班主任的檢查將納入班主任工作考核）
4、隨班教師責任制：科任教師必須按照學校的規定配合班主任組織本班學生按時認真參加晨操和大課間活動；在大課間活動中負責本班一組學生的組織。
5、大隊部負責制：負責組織評比：
（1）檢查出操人數；
（2）檢查進退場秩序是否整齊，是否有説笑、混亂現象；
（3）檢查出操速度；
（4）檢查出操質量；
（5）檢查每班所帶器材情況；
（6）檢查活動是否積極主動；
（7）檢查班主任是否跟蹤指導。
八、器材管理辦法：
1、各班配備2名學生作為器材協管員，在活動中各班要進行愛護器材的教育。
2、領取：活動器材由器材協管員每天做韻律操時到體育室領取。
3、歸還：每次活動結束由器材協管員把活動器材還到體育室。
一、實施背景
健康的體魄是青少年為祖國和人民服務的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現。學校教育要為了學生終生幸福，就必須樹立健康第一的思想，切實加強體育工作，促進學生身心健康和諧發展。為解決課間操的單調乏味，彌補體育鍛煉的不足，促進學生個性發展和身體發育，學校按照市教育局要求，在全校開展“快樂大課間”活動。“快樂大課間”活動將突破固有的課間操模式，對傳統的學校課間操形式進行拓展，豐富學生鍛鍊內容，有利於激發學生鍛鍊熱情，增強學生體質。
實施“快樂大課間”活動是貫徹“健康第一”的指導思想，切實保證學生每天一小時的體育鍛煉時間，充分使學生玩起來、動起來，以達到全面提高身體素質，激發學生運動興趣，培養學生的鍛鍊習慣，錘鍊學生勇敢頑強、堅韌不拔的意志品格，促進學生在身體、心理和社會適應能力等方面健康和諧發展增進身心健康的目的。
二、活動的形式與內容
我校決定在上午第二節課下午第四節課後各安排30分鐘和35分鐘的體育活動時間。以眼保健操、跑操、拔河、跳皮筋、體育遊戲、學校自編操、武術操、健美操、球操、舞蹈類為主，下午以身體素質活動、球類活動、特色活動、趣味遊戲和自主活動為主，全校師生共同參加體育鍛煉活動。學校自編操要體現我校特色，對傳統的課間操形式進行拓展，即時間延長、項目增加、內容豐富，達到促德、健體、調智、審美的教育功能。身體素質活動包括：力量、耐力、速度、柔韌、協調等。自主活動包括：跳繩、踢毽子、擲沙包、呼拉圈、武術、等。
“快樂大課間”活動形式要多種多樣，內容的安排要根據各年級的實際以及季節、氣候的`情況確定。
1、做好眼保健操。近幾年學生的近視率正在呈逐年上升趨勢，學生近視眼的發病年齡正在逐年變小，因此運用正確的手法做好眼保健操對保護學生視力具有非常重要的意義。
2、國家頒佈的廣播操與學校自編操、武術操相結合。除了國家頒佈的廣播操外，體育教師可以根據實際情況和我校的特點，自編一些符合學生身心發展特點的健身操、武術操或舞蹈等。如：校操、校舞、韻律操、特色操、器械操等。
3、分組活動。在班主任、體育教師和任科教師的組織參與下，以班為單位分成小組，充分發揮班級和學生骨幹的作用，進行遊戲、體育趣味比賽、身體素質練習等活動。活動內容的選擇要注重培養學生的愛國主義精神、集體主義精神、團隊精神和社會適應能力：
（1）與快樂體育園地相結合。充分利用體育園地的各種器材設施，創編各種活動組合，提高師生參與的興趣。
（2）與音樂相結合。音樂是快樂的源泉，它以聲傳情，以情感人、育人。在音樂的選擇上要恰如其分，讓學生在優美的旋律中鍛鍊，可收得到事半功倍的效果。
（3）與遊戲相結合。選擇適合不同學生年齡和生理特點的遊戲內容，激發學生參與的興趣，培養學生的集體榮譽感和班級凝聚力。
4、自由活動。學生根據自己的特點與愛好，進行其他活動。如：跳繩、跳皮筋、踢毽子、飛盤等。
5、放鬆活動。由於活動時間相對較長，做好放鬆活動對學生上好下一節文化課相當重要。
三、活動性質
（1）活動以增強學生體質，體現學生特長為根本點，活動內容體現知識性與趣味性於一體，學生必須參加自主鍛鍊。
（2）各種活動在合作與競爭中完成。
（3）以班級為單位，也可打破班級界限，體現學生自主活動精神。
四、活動要求
1、運動負荷
根據各年級學生年齡特點，本着由小到大科學運動規律安排運動量。在整個活動中，體育教師和班主任除教給學生科學的鍛鍊方法外，必須注重學生活動安全，特別是學生在使用體育器材時，必須在老師親自指導下合理使用，杜絕一切哪怕是微小的體育傷害事故。在活動內容上可穿插一些柔和的、輕快的、適應運動的音樂，陶冶學生美的情操。
2、防止運動損傷的發生。
由於是各班自己組織活動，往往忽略了作準備活動，扭傷腳踝，拉傷肌肉的運動損傷時有發生，班主任和體育教師要做好教育和指導工作。
3、各班根據實際情況結合場地、學校要求做好計劃和活動內容。
4、確保每一名學生都要活動起來，做到人人有體育項目，班班有體育活動，學校有體育特色。
班主任、體育教師和任課教師積極參與到所教班級的活動中，把大課間活動作為建立和諧師生關係的良好契機。對活動不積極的班級給予適當處罰。
五、各年級活動場所：
籃球場地、健身廣場、西餐廳前空地（高一）、東教學樓前後、籃球場、操場（高二）、西教學樓周圍（高三）。
六、組織領導小組
組長：
副組長：
成員：體育老師和班主任
職責：
1、領導職責：我校的“快樂大課間”活動由王淑成副校長負責，分管幹部要親自參與，及時瞭解情況，並認真檢查，發現問題及時解決。
2、年級、政教處職責：負責協調和督導工作。開展檢查評比工作，保證“快樂大課間”活動量。
3、班主任職責：
（1）認真組織本班學生準時出操，保證出勤率。
（2）培養學生體育興趣，親自參與，正確引導，教育和鼓勵學生積極參與“快樂大課間”活動，為班集體爭光，增強學生的集體榮譽感和集體主義精神。
（3）檢查、瞭解、監督、管理本班“快樂大課間”活動情況，考勤人數，發現問題及時處理，保證“快樂大課間”活動質量。
4、體育老師職責：
（1）負責“快樂大課間”內容安排和樂曲選擇。
（2）內容要考慮到季節的特點，樂曲要適合學生和內容的特點。
（3）負責活動地點、場所及退場安排。
（4）負責組織“快樂大課間”全過程，負責指揮和示範，協助班主任工作。
七、活動保障
1、認真學習，轉變觀念，達成共識
以貫徹新課程理念為主旨，組織老師認真學習《中共中央國務院關於深化教育改革全面推進素質教育的決定》深刻反思自己，瞭解學生髮展之需，使廣大教師深刻體會到：擁有健康才能擁有明天，熱愛鍛鍊就是熱愛生命，在深化課程改革，全面提高質量的工作中，注入快樂體育的全新理念，確立合作、競爭、快樂、主動、健康發展的體育工作觀。
2、加強領導，保證時間，形成制度
以將快樂體育、趣味體育引入體育活動為主旨，強化活動的領導與管理，並建立“日誌周評月結”制度，在活動的內容與形式、過程與評價上形成有效管理，充分挖掘校內外各種體育課程資源，不斷豐富和發展活動的內涵，不斷提升活動水平。
3、全員參與，注重評價，強化激勵
堅持學生全員參與，活動期間學生不準在教室，值日督查、年級、學生會要監督檢查，班主任要全部跟班組織實施，確保活動安全。突出活動的評價作用，對先進班級和個人予以適時激勵，並將各種評價資料存檔，作為學期考核評價的一項重要內容，納入年級、班主任、老師、學生系列考評中，以保證學校體育大課間活動的有效開展。
4、學校將“快樂大課間”活動列入學校工作計劃，科學安排作息時間。要求各級部要結合實際，精心謀劃，認真組織，確保安全，體現特色。改變課間體育活動的管理和指導只依賴班主任和體育教師的現象。凡有一技之長的學校幹部、教師、學生，都可以成為課間體育活動的管理者和指導教師，使“快樂大課間”活動真正成為領導與教師、教師與教師、教師與學生、學生與學生間思想情感交流、身心健康發展的陣地。
5、各班要廣泛宣傳，認真發動，積極鼓勵學生自編、自創活動內容，自己製作活動器材，培養學生的創新意識和創新能力。
各級部要高度重視“快樂大課間”活動，制定詳細活動計劃，將所有教師都融入活動中，有組織、有步驟地開展“快樂大課間”活動。要更新管理觀念，注重過程指導，建立各年級的評價組織，把開展“快樂大課間”活動與推動新課程改革、落實《學校體育工作條例》結合起來，把“健康第一”的指導思想落到實處，保證學生每天1小時的體育鍛煉時間。
臨近期末考試，為促進學校“質量效益月”順利實施，規範學生行為，提高學生學習成績，利用有效的時間，保證課間活動能夠起到放鬆、調節和適當休息的作用。為了把安全教育工作落到實處，防止校園意外傷害事故的發生，及時處理好各種突發事件，確保學校教育教學的順利進行，特制定以下方案：
一、下課後要輕步走出教室，參加課間輕鬆愉快的活動，活動的強度要適當，不要做劇烈的活動，以保證繼續上課時不疲勞、精力集中、精神飽滿。
二、未經許可，不得進辦公室，不在辦公室周圍喧譁，不隨意串班。
三、值日生在預備鈴之前，應主動認真地將黑板擦乾淨，把講台整理好。
四、學生上、下樓梯靠右行，不得擁擠，不推人。
五、各班主任利用班隊會，按方案的具體要求，教育學生文明休息，不在教室、操場各處追逐打鬧，狂奔亂跑，防止互撞，禁止怪聲喊叫，不做危險遊戲，不攀爬欄杆、籃球架等設施，不跳乒乓台及校園各處台階。
六、老師在樓梯、操場行走，學生應有禮貌地讓道，不得搶行擁擠，衝撞老師。
七、學生在違背上述要求時，應服從值周學生幹部和老師的勸阻及教育，嚴重者接受學校處理。
八、班主任在課間要隨時觀察該班學生活動情況，發現學生有不安全行為，及時制止、教育。對屢教不改的學生，通知家長到校配合教育。
九、不安全行為，及時制止，作好記錄，將情況通知班主任，並按有關規定，給予通報和扣分處理。
十、中午飯空到校後，在教室裏認真複習功課，檢查作業，對知識查缺補漏。不準在教室外追逐打鬧。
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