活動目標： 1、在活動中練習跳的動作和協調能力，並學會跨過高40釐米的障礙物。
2、積極參加玩盒子的活動，大膽創造玩盒子的新方法，發展想象力和創造力。
活動準備：
每人一個鞋盒、錄音機、磁帶。
活動過程：
一、《快樂崇拜》音樂讓幼兒進行準備活動。
二、出示盒子 引出課題。
（1） 這隻盒子想和我們小朋友做遊戲，看看哪一位小朋友能想出更多更好玩的辦法。
（2） 幼兒自由玩，教師在活動中觀察幼兒玩法，抓住一些新穎的玩法，讓全體幼兒跟學。
（背盒子走、夾盒子蹦、頭頂盒子、傳遞、移動盒子等等）
（3）提醒幼兒除一個人玩，還可以和同伴一起玩。讓幼兒想出更多的玩法。初步嘗試同伴合作的愉快。
（把幾個盒子橫放或幾個盒子放各種圖形讓幼兒蹦跳“格子”）
（3）今天我學習以個新本領：學會跨過高40釐米的障礙物。教師講解規則，並做好示範。幼兒自由嘗試練習，請跨的好的幼兒示範。
（4）進行小組比賽，講解比賽規則：5人一組，分四組，根據標誌小組合作將鞋盒擺放在固定的位置，擺放好後聽老師口令，每位選手連續跨過5個障礙物後，從旁邊跑回拍下以為幼兒的手，繼續遊戲，哪組先完成就獲勝。（為激發幼兒比賽興趣：可用語言：想不想得第一？想不想超過劉翔？為自己助威_____加油，加油）
3、結束部分：在音樂的伴奏下，師生拿起盒子做放鬆運動，結束活動。
體育遊戲活動案例：雙腳玩紙球
遊戲目標：1、結合器材進行跳躍的練習，提高兒童用腳控制物品的能力。
2、增強兒童下肢力量及協調能力。
遊戲準備：
用紙裹成的球若干。
遊戲過程：
第一步遊戲：小朋友們分成若干組，成縱隊站立，每個小朋友發放一個紙球。遊戲開始，排頭雙腳夾一紙球，向前連續跳躍，到達終點後，用雙腳把紙球向前拋入指定的區域內，跑回起點，如此反覆，最快一組為勝。
第二步遊戲：每組一個紙球。排頭雙腳夾一紙球站於起點，遊戲開始，排頭盡力用雙腳把紙球拋出，跑到紙球停滯處，用雙腳把紙球夾住再次向前拋出，如此反覆，到達終點後，再從終點把紙球拋回起點；第二名小朋友接到紙球后才能出發，依次輪換，最先完成組為勝。
規則：
1、第二步遊戲，在整個拋運紙球的過程中，不允許用手拿球。
2、回到起點，允許下一個小朋友用手把球夾好，再開始。
建議：
雙腳夾拋紙球，用手接住的遊戲方法，可用於幼兒平時獨自進行的各種自由活動之中，此方法在基本動作之上，可不斷增大難度，例如：拋起的高度；紙球由後向身前拋起；轉體次數等。
大班體育遊戲活動 走步遊戲
主要可練習的動作例如：全腳掌着地走、前腳掌走、腳跟走、交叉走、高抬腿走、後踢步走、彈簧步走、輕輕的走、跨步走、頂腳走、閉目行走、屈體向前（後）走、半蹲走、全蹲走、後退走、側身並步走、變向行走、結合上肢及軀體動作的行走、持物走、推拉物品走、踩高蹺走、雙人及多人協同走等方式。
走步遊戲例如：
聽我指揮；我要慢慢長大；看誰做★★的像；寫個字你認認；跨下抓棒；大家一起來幫忙；踩石過河；踩着高蹺晃悠悠；掉不下來；閉着眼睛找一找；繩子上的舞蹈；椅子上的行動；小豬別跑；三打“白骨精”；二人三足走；朋友總是在一起。
各年齡段教學內容要求：
小小班：邊走邊從低矮的障礙物（如繩子、積木等）上跨過；
一個跟着一個走；
聽信號向指定方向走等。
小班：在指定範圍內四散走；
模仿各種動物或人物走的姿勢；短途遠足等。
中班：聽信號有節奏地走；
用腳尖走、蹲着走；高舉手臂走；
在物與物之間或平衡板上走；
倒退步走、上下坡走等。
大班：一對一整齊地走；聽信號變速或變換方向走；
較長距離的遠足等。
設計意圖
教師在設計和開展遊戲時，常常會抱怨遊戲材料不夠多、不夠新，自制的遊戲材料有時又發揮不了應有的作用，無法提高幼兒參與遊戲的積極性。其實，幼兒園裏有一些隨處可見的現成材料，如果教師稍加利用，就能成為“一物多玩”的遊戲材料，所以設計了《調皮的小皮球》。
活動目標：
1．學習在行進中用均勻的力量踢球，聽到口令後能用腳尖馬上控制皮球，使球停下來（重難點）。
2．積極探索皮球一物多玩的方法，體驗户外體育活動的樂趣。
3．鍛鍊幼兒手臂的力量，訓練動作的協調和靈活。
4．發展走、跑、跳等基本動作。
5．樂於參與體育遊戲，體驗遊戲的樂趣。
活動準備：
教師哨子一個；字卡：球；幼兒人手皮球一個。
活動過程：
一、熱身運動：玩球
1、出示字卡：球。提問：你知道哪些球，他們可以怎麼玩？
2、集體做各種玩球動作。
二、出示皮球，幼兒自由探索皮球的玩法
1、出示皮球，引導探究：皮球可以怎麼玩，你有幾種玩法？
2、幼兒自由探究，教師指導。
3、集體交流皮球的玩法。
三、技能訓練：控制皮球
1、提活動要求：請小朋友邊踢小皮球，邊前進，當聽到老師的哨聲時，讓你的小皮球馬上停下來，比比誰的小皮球最聽話。
2、幼兒練習，教師指導。
3、集體交流操作方法
教師小結：踢小皮球時要用輕輕的力量去踢，小皮球不能離開你的腳遠，當聽到老師的哨聲時，可以用你的腳尖馬上去點住皮球，小皮球就不會逃跑了。
4、幼兒再次練習，比比誰的小皮球最聽話。
四、放鬆活動：
球操。
活動反思：
1、“物”雖普通，切入點有新意
“一物多玩”中“物”和“玩”是兩個關鍵詞。在一物多玩的活動中即離不開“物”，也離不開“玩”。在選擇了“球”為本次活動的“物”後，怎麼玩？引導幼兒怎麼新穎的玩是我不斷思考的問題。分析孩子對球的原有經驗，孩子們從小班開始就能滾球、拍球、拋球等技能，到了大班下學期如果還是重複這些他們已經掌握的技能，對孩子們來説還會有興趣嗎？所以我在引導孩子們動腦筋“一球多玩”的基礎上，結合足球，讓孩子們學習“控球”的技能，對孩子們來説是一個全新的挑戰。
2、這個活動緊扣“球”的主題
活動中每一個環節都能緊緊圍繞“球”的主題而開展，這是我本次活動的亮點和特色。
在熱身運動中，我先出示“球”的字卡，然後讓孩子們聯繫生活，説出你所知道的球的名稱及它們的打法。因為對於大班下學期的孩子來説，豐富的生活經驗和現代傳媒的多渠道影響，説出各種球的名稱已不是難事。所以，他們每説出一個，我們就來學學打這種球的姿勢。在這一個環節中，對孩子們來説是一舉三得。一是挑戰他們的智慧，要説出其他人沒有説過的球的名稱，還要做出相應的打球姿勢；二能梳理孩子們對球的經驗，三是在學練各種打球姿勢的`同時，進行了合理的熱身運動。
在“一球多玩”的環節中，通過讓幼兒自由探究，以一個人玩、兩個人合作玩等多種形式和方式，引導幼兒積極探究，體驗一物多玩的快樂。環節設計合理，從一個人玩到兩個人合作玩，體現大班幼兒的學習特點，環節體現層次性與遞進性。
隨後，在一物多玩的基礎上，着重突破“控球”的技能技巧的練習，通過創設、比一比誰的小皮球最聽話的情境，讓幼兒在玩一玩、比一比的情境中快樂學習，從而突破“在行進中用均勻的力量踢球，聽到口令後能用腳尖馬上控制皮球”技能技巧的學習與鞏固，突破難點。最後，還是藉助人手一個的皮球，以做球操的方式結束本次活動。
不足之處：
難點突破可以更加精彩
從實際教學來看，對於“控球”這個技能技巧的掌握，孩子們處於兩極分化的狀態，有的孩子掌握得很好，有的孩子為了一味地控制住球，而讓球處於超低速狀態。所以，我覺得在難點突破方面，可以採取逐步推進的方法。一開始可以讓兩個孩子站成一定的距離，合作控制一個球，讓孩子們對球速、控球方法有個初步的接觸與熟悉。然後再學習獨立控制一個皮球，比比誰的皮球最聽話。
活動目標：
以幼兒健康教育的階段目標為依據，結合本班幼兒動作發展的水平和幼兒比較活躍、好動的特點，制定本次活動的目標。
教幼兒跨跳動作，鍛鍊幼兒跳躍的能力。
掌握好連續跨跳動作的連貫性和穩定的節奏。
培養幼兒的競爭意識和合作精神。
活動的重點、難點
重點：學習跨跳動作。助跑自然，跨伸有力，落地後不停頓地向前跑，是這次活動要求掌握的動作要領。
難點：正確判斷障礙物的位置、寬度選擇起跨點，並調節步幅、落地較輕。
目測好距離，選擇好起跨點，關係到幼兒是否能跨過障礙物，調節好步幅、落地輕、有助於身體的平衡和減輕着地時對腦部的震動。
本次活動分為三個部分進行
（一）準備部分 （約時間5分鐘）：
（1）複習圈操、（2）變換隊形、（3）走跑交替。為基本部分做好熱身準備。
（二）基本部分（約23分鐘）
幼兒實際練習時間約14分鐘活動密度恰當 ，活動量脈搏指數約1.5―1.6。
（1）幼兒自由組合玩圈，請個別組玩給大家看，引入課題。
（2）老師講解示範跨跳動作，讓幼兒知道動作名稱。
（3）動作分解：一腳蹬地躍起另一腳向前跨，同時身體重心向前移帶動後腿跨過障礙物，接着向前跑，突出重點。
（4）幼兒分散練習，在練習中探索找到最好的起跨點，調節好步幅保持身體平衡，解決難點。
（5）幼兒集體練習：通過助跑跨跳，落地後不停頓地向前跑，充分利用場地拉大距離練習，增加強度、密度。
（6）提高動作難度練習，在掌握好助跑的基礎上，逐步加大動作難度，練習助跑連續跨跳，做到動作連貫，節奏穩定，最終達到本次活動的目標。
（7）遊戲“過小島”用接力賽的形式，讓幼兒在遵守遊戲的規則下，鞏固連續跨跳動作，通過遊戲激發幼兒的竟爭意識和合作精神。
（三）結束部分（約3分鐘）
安排放鬆舞步，讓幼兒在輕鬆愉快的音樂中，身體逐漸恢復到相對安靜狀態來結束本次活動。
活動目標：
1、在用圈擺成的圖案中練習單腳、雙腳、左右腳交替等各種跳的能力。
2、提高玩圈的興趣，激發玩圈活動中的創造性。
3、學習與同伴商量合作玩的方法。
活動重點：
練習單腳、雙腳、左右腳交替等各種跳的能力。
活動準備：
1、不同大小、不同顏色的塑料圈佔全班人數的三分之一。
2、音樂、錄音機。
遊戲化教學過程：
1、引出主題，激發興趣：“今天，要帶大家到兒童樂園表演節目，你們喜歡嗎？在馬路上開車，可要注意紅綠燈。”（教師扮演雜技團團長，幼兒當雜技演員，手拿塑圈為方向盤，聽音樂在場地四周自由地作邊跑邊開車，教師用紅燈停，黃燈準備，綠燈開的口令為信號，控制幼兒的身體動作，使幼兒準備活動有一個動靜交替的過程。）
2、準備動作練習：“雜技演員穿過幾條馬路，終於來到了兒童劇院，請小演員們跟着音樂來活動一下身體吧。”（聽音樂，幼兒手拿塑圈，跟着教師做圈操。）
3、基本動作練習：“小演員們已經學會了用圈作方向盤開汽車，用圈做操的本領。這個圈還可以幫助們練習跳呢！看誰最動腦筋和別的小演員想得不一樣？”（幼兒想出多種用圈練習跳的方法，並親自嘗試，教師個別指導，互相啟發交流。）
4、“請最受歡迎的小演員來表演給大家看。”（個別幼兒示範表演跳圈的方法。）
（1）單圈跳：將一個圈平放在地，在圈裏單腳或雙腳跳進跳出。
（2）多圈跳：幼兒把圈排成一排，從圈的這頭練習用單腳、雙腳或左右腳交替等方法跳到圈的那頭。
（3）帶圈跳：幼兒三四人一組，站在圈裏，手拉手，用腳踏着圈向前快跳。
5、增加難度，重點指導：“剛才，小演員們用圈各自表演了觀眾喜歡的節目，接下來，再表演更精彩的節目吧。”（幼兒自由結伴，將圈擺在地上搭成各種圖案，進行單腳或雙腳連續跳，左右腳交替跳，左右腳開合跳等跳圈活動。）
6、放鬆遊戲：“雜技表演結束了，一起來歡慶自己的成功。”（幼兒用圈打扮自己，如：用圈放在頭上當花環；套在脖子上當項鍊；套在手上當風車等。聽着喜慶音樂唱歌、跳舞。）
遊戲目標：
1、練習蹬腳踏車，發展幼兒動作的協調性和靈敏性，提高平衡能力。
2、培養幼兒勇敢、愛護小動物的精神。
3、讓幼兒初步具有不怕困難的意志品質，體驗健康活動的樂趣。
4、培養幼兒團結合作的觀念。
5、培養幼兒健康活潑的性格。
遊戲準備：
腳踏車2輛、變形平衡木2個、大紙箱2只、活動前與幼兒共同收集的小動物玩具若干（為幼兒人數2―3倍）
遊戲玩法：
將幼兒分成人數相等的`2路縱隊，站在場地一端；每隊之間放置大紙箱一個；場地中間設置“山洞”；場地另一端的變形平衡木兩側放置小精靈玩具若干。
老師發令後，各隊第1名幼兒蹬滑跑冰車鑽過“山洞”、到達“浮橋”。上橋救起1個小動物，並帶着小動物踩腳踏車原路返回，第2名幼兒再出發。在規定時間內比哪一隊救到的小動物數量多為勝隊。
遊戲規則：
1、必須雙手扶把腳踏車至“浮橋”；待上橋後才能救小精靈。
2、若遊戲中途發生意外情況或未帶小動物成功返回應在原地重新通過。
遊戲反思：
大班幼兒正處於生長髮育的關鍵時期，體育鍛煉能使其身體各部位器官、系統的功能以及各種身體素質和身體活動能力得到全面、均衡的發展，使幼兒的體質不斷增強。體育遊戲作為一種激發幼兒積極性和創造性的手段，其內容和形式與幼兒生理特徵緊密聯繫，它的娛樂性和競技性能夠滿足幼兒個性心理需要，它對幼兒生長髮育、心身健康和良好行為習慣養成起到積極作用。
活動目標：
1、練習走、跑的動作。
2、體驗與同伴合作進行競賽遊戲的快樂。
活動準備：
1、師幼合作用廢舊報紙捲成紙棒作成小樹苗。
2、場地佈置如圖，終點放兩個廢舊蛋糕盒。
活動過程：
一、引出主題，激發興趣。
1、帶幼兒到户外場地。隨着老師的節奏跟着老師活動身體各部位：頭部運動、手臂運動、腰部運動、腳部運動、關節運動。
2、我們要去做運送小樹苗的小勇士了，先去觀察一下地形吧。跟着老師環場地慢跑兩圈。
F、大班體育遊戲活動：勇敢的“小特警隊”探險
活動目標：
1、通過幼兒對梯子的各種遊戲，發展幼兒的攀爬能力和平衡能力。
2、培養幼兒無畏、勇敢、果斷、鎮定的優秀品質。
3、增加幼兒對大自然的熱愛。
活動準備：竹梯、彩色滾筒、椅子、牛筋等。
活動設計：
一：準備部分
基本動作練習。立正——稍息——向右看齊——向右轉——原地踏步走——齊步走——小跑——立停。
二：基本部分
小特警已經學會了許多本領，今天要進行考試了——探險。在我們探險的路上，要過許多小橋。有有趣的小橋、也有很危險的小橋，大家可要注意了！看哪個小特警員特別勇敢、機智、聰明。
活動目標：
1、嘗試用多種形式進行爬行，掌握手腳協調用力向前爬的動作要領。
2、體驗合作遊戲帶來的快樂。
活動準備：
墊子若干、音樂等。
活動過程：
一、開始部分
師：小朋友們，我們聽着音樂一起動起來吧。
二、基本部分
1、遊戲一：障礙爬、鑽山洞。
（1）障礙爬
遊戲玩法：女孩做“木頭人”，男孩從“木頭人”身上爬過，不能碰到“木頭人”。（男女交換遊戲）
重點要求：膝蓋抬高爬過“障礙物”，不能碰到。
（2）鑽山洞
遊戲玩法：女孩搭山洞，男孩從山洞下快速爬過。（男女交換遊戲）
重點要求：雙手、雙腳伸直搭山洞，幼兒從山洞下快速爬過。
2、遊戲二：穿越紅外線。
師：我們今天要來學習一個更難的本領--手腳協調用力向前爬。
討論：怎樣爬能不碰到紅外線。
（1）教師示範。
（2）個別幼兒示範。
（3）幼兒第一次遊戲。
重點要求：身體貼地，手腳協調用力向前爬，不能碰到紅外線。
（4）幼兒第二次遊戲。
重點要求：穿越更低的紅外線，挑戰更高的難度。
三、結束部分
師：我們聽着音樂一起來放鬆一下吧。
活動目標
1．提高幼兒手的靈敏性和身體動作的協調能力。
2．使幼兒體驗球在身上滾動、轉動的感覺。
活動準備
墊子或席子，適合幼兒玩的大皮球。
活動過程
1．教師帶領幼兒在墊子上做基本體操動作，如墊上操。
2．幼兒在墊（席）子上學習摸索沿身體上下滾球的動作。方法是：坐在墊（席）上，兩腿伸直併攏，將球放在腳背上，用手慢慢將球向身體上部滾動，一直滾到頸部，當球滾到腹部時，上身要順勢向後躺下；然後再將球由頸部滾回腳背，當球滾到腹部時，上身也要順勢抬起成坐姿。幼兒動作熟練以後，比賽誰的動作做得既快又正確。
3．幼兒學習環繞身體滾球。方法是：仰卧在墊上，將球從腹部繞到後腰、再繞到腹部。動作熟練後，可進行個人比賽。
4．讓幼兒想出在身上滾球的其他方法，並進行實踐和交流。
活動建議
1．活動以在身上滾球為主，可根據具體情況增加活動內容。活動也可不在墊子上進行。
2．注意對幼兒個別指導與幫助。
活動結束
讓幼兒一起收拾活動用品。
目的：
練習二人拉手跑，培養幼兒互相協作精神。準備：場地。玩法：將幼兒分成人數相等的4隊，每隊幼兒兩人一對，手拉手站在起點線後。遊戲開始，教師發令後，各隊幼兒第一對手拉手向前跑至終點，轉身拉內側手，兩臂高舉，面向起點幼兒，當第一對幼兒高舉手時，第二對幼兒手拉手向前跑至終點，從第一對幼兒的兩臂下鑽過，然後轉身內側手相拉高舉，遊戲依次進行。以跑得快，先搭好城門者為勝。
規則：
1、當第一對幼兒在終點高舉手時，第二對幼兒才能跑，其他幼兒必須等前面幼兒到終點開始鑽時才能跑。
2、前面幼兒不到終點，後面開始跑時，以犯規論退回起點重跑。
注意事項：
1、二人要配合好，不要互相拉倒，注意安全。
2、鑽時可側身一個個鑽，幼兒搭的城門要靠近一點。
3、幼兒鑽過後可少放下休息，但在後麪人跑來時要拉好手高舉。
一、教學目標
通過教學，調動學生運動的積極性，培養其對體育活動的濃厚興趣，全面鍛鍊學生身心，提高其基本活動能力和基本運動技術，促進學生德育、智育和美育的發展。
二、教學內容
運球繞圈跑
三、教學流程
開始部分（集合、熱身） 基礎部分（小遊戲、小競賽） 結束部分
四、課的部分
開始部分（15分鐘）
（一）、集合
1、體育委員整隊集合，報告人數。
2、檢查服裝。
3、宣佈本課內容任務。
組織：學生排成四排，面向老師。
要求：快、靜、齊。
（二）、做熱身運動、徒手操
1、熱身跑，繞操場慢跑兩圈
2、教師領隊做徒手操
（1）頭部運動
（2）擴胸運動
（3）振臂運動
（4） 腹背運動
（5）體轉運動
（6 ）弓步壓腿
（7） 膝關節運動
（8）手腕踝關節運動
組織：學生以體操隊形散開，由老師帶操。
要求：認真對待，動作規範。
基本部分（20分鐘）
遊戲
遊戲目的：
1、發展運球跑步速度，培養集體主義精神。
2、提高彎道跑步速度。
準備工作：平坦的場地一塊。
組織：將學生分為男女兩組，分別圍成兩個圓圈並面向圈內坐在地上。由老師分別在兩隊中各選一名學生出列，讓這兩個學生各拿兩個籃球繞圈外走，在行走過程中任選一坐着的學生將其中一個籃球放在他（她）背後，然後運球繞圈跑，被放了籃球在身後的學生在發現後需要拿起身後的籃球運球追，在追跑的過程中被追的學生在跑完一圈後還未被超越的話則可以坐在那個空着的位子上，換追的人繼續遊戲；若被超越則繼續由該同學進行遊戲。
要求：
1、在追逐的過程中要注意安全，不得為求超越和擺脱追逐而互相推撞
2、超越時應從右邊超越，避免受傷。
結束部分（5分鐘）
1、整隊集合，清點人數。
2、小結講評。
3、收拾器材，師生再見。
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