水平四：“接力跑”教案

教

學

目

標

1、認知目標：瞭解下壓式接棒方式，能夠清楚錯位接棒和預跑的概念。

2、技能目標：80%的學生能夠相互配合，在高速跑動中在接力區內完成傳接棒。

3、情感目標：體驗團隊合作、探討的氛圍，感受獲得成功的喜悦。

重點

高速狀態下在接力區內完成接力

難點

傳與接的配合時機

結

構

教學內容

時

間

強

度

教學組織

準

備

部

分

基

本

部

分

結束部分

一、教學常規

1、體育委員整隊，檢查人數以及服裝。

2、師生問好，教師宣佈本次課教學內容並提出教學要求。

3、安排見習生。

二、熱身

1、反口令練習

方法：學生根據教師口令做出反方向動作。

2、遊戲：報數追逐

方法：學生兩兩相對站立，之間相隔兩米。一排學生為雙數，一排學生為單數。學生聽教師的口令，當教師發出單數口令時，單數排學生後轉身快速跑，雙數學生要去追單數的學生。在規定的直線距離內，雙數學生追到了單數的學生則雙數學生獲勝，若沒有追到則單數學生獲勝。當教師發出雙數口令時，兩邊學生角色互換。

三、基本部分

1、八人一組，在慢速跑動中完成傳接棒。(每人練習2次)

要求：傳接棒順利，不掉棒。

2、八人一組，在快速跑動中完成傳接棒。（每人練習2次）

3、劃出接力區，要求在接力區內完成接力。

①、慢速中完成傳接棒（每人練習2+2次）

②、快速中完成傳接棒（每人練習2+2次）

4、4×100米接力賽。

四、結束部分

1、放鬆練習

2、講評

3、歸還器材

2’

2’

5’

3’

3’

12’

15’

3’

小

小

中

小

中

中

大

小

隊形：四列橫隊

要求；快、靜、齊

隊形：1、四列橫隊2、兩列橫隊相向站立

教、學步驟：

1、教師講解反口令練習內容及要求，並做相應的示範。

2、學生認真聽講，根據教師口令做出符合要求的動作。

3、教師講解遊戲的方法，提出要求。

4、教師講評。

要求：1、反口令練習思想要集中，反應要敏捷。2、遊戲過程中體驗追與被追的感覺。

隊形：八人一組

教、學步驟：

1、教師引入本次課主教材：接力跑。

2、教師出示圖解，講解練習方法。教師根據學生的快速跑能力將學生合理分組，確保每組的能力均衡。

3、相同數字的學生快速組成一組，兩組學生相向站立進行接力跑練習。

4、教師巡視，指導。根據學生的練習情況提出進一步的要求。（慢速——快速）

5、教師提出接力區概念，指導學生快速設置接力區。教師設問：如何在接力區內完成傳接棒？

6、學生帶着問題進行練習。

7、教師提出預跑的概念，指導學生注意預跑標誌。

8、學生練習。（慢速——快速）

9、教師組織學生進行4×100米接力賽。

10、學生組內自評在4×100米接力賽中出現的情況。

11、教師講解4×100米接力賽的注意事項：①就跑的實力而論，運動員的安排一般是2—3—4—1；②第一三棒右手持棒，靠跑道內側跑進，第二四棒左手持棒，靠跑道外側跑進。

12、教師組織學生再次進行4×100米接力賽。

13、教師講評。

隊形：四列橫隊

教、學步驟：

1、教師組織學生進行放鬆練習。

2、教師進行講評、總結。

3、師生再見。

要求：快、靜、齊

場地與器材

接力棒、田徑場、標誌物、小紅旗、圖解、小黑板

課後小結