昨天下午參加完結業典禮就決心無論多累多趕多晚也要回家，好好的洗一個澡在自己的牀上睡到自然醒。一個人輾轉到晚上十點多才拖着行李回到了荊門，雖然已累到不行，但還是認真徹底洗了個熱水澡，然後開始倒牀就睡，一直到今天上午一半天。雖然考完測評能力心裏就基本放鬆，估摸着應該是過了，但沒查口語成績之前在羣裏看到一堆人説沒通過時心裏還是緊張了一下。為確保無誤，內心的忐忑和壓力還是在下午結業典禮上老師唸到我名字叫我上台拿證書的時候才完全釋放掉了，畢竟百分之七十的合格率還是讓人有些緊張。
一個星期的高壓學習，確不誇張，我真的時刻都繃着一根弦，並且從最開始一點一點慢慢越來越緊，許久都從未有過這樣的壓力，或許是有一些工作以後的外在壓力吧，怕過不了回單位不太掛得住。學習期間媽媽會電話支持我，她總説相信我只要努力認真付出，一定能夠成功。我雖然嘴上説嗯但內心依舊緊着，跟着由一大部分是大中國小語文老師還有電台播音的人一起學習，相比起來我一個從國小畢業後就不再寫漢語拼音的體育老師，漢字的積累簡直是甚少，因此這一個星期總是希望自己盡力去做。每天早上五點多就起牀讀書，晚上九點上完課回酒店匆匆洗完就複習，十一二點再睡覺。
後面幾天為了節約時間午休也不回賓館了，吃完飯直接回教室桌子上趴一會兒。對於剛剛結束了一段時間的演講訓練就馬不停蹄的又得每天訓練普通話這樣的節奏，我一度擔心自己的嗓子會崩潰，最後導致口語測試受影響，萬幸還是堅強挺過來了。睡飽了晚上跟帥老師一起吃肉，聊聊天，輕鬆一下許久的壓抑。想起之前和一個朋友説過，有時候很付出很努力的去做一件事情，並非特別在意最終的結果，就好比這一回我如果是掛了也不過就只是小難過一下而已，但還是會在過程中傾力去做，只是不想未來的某一天想起的時候，會埋怨自己的失敗是因為沒盡力。
有時候機會和機遇並不是次次都會眷顧你，也許錯過就不再會有，我不願自己的人生留下太多錯過的遺憾，因此我會認真盡力的去做事情。短暫的輕鬆後又得開啟寫開題的模式了，時間緊任務重，不知道會被導師打回來多少次，提出多少意見挨多少批，也需做好一個打不死的小強，挺住，熬過15號。在忙忙碌碌中本命年都進入下半部分了，最重要的一件事情依舊未完成，anyway，i will do my best!晚安。
隨着社會的進步，交流的不斷廣泛，學説普通話已被越來越多的人們所重視。為了提高我們的普通話水平，局機關組織了全體人員參加普通話培訓，通過學習，我感受頗深。
普通話是以北京語音為標準音、以北方話為基礎方言、以現代白話文為語法規範的`一種語言。一口字正腔圓的標準的普通話能給人一種美感，給人無窮的享受。學好普通話，説難也不難，説不難還真有點兒難。如果你不會説普通話，那麼你就不能把你正確的意思表達出來。經過這一段時間的培訓學習，我有以下感受與大家分享：
第一，學好拼音字母，掌握好發音部位。拼音不過關，想説好普通話是很難的，尤其是細節問題，比如：前鼻音和後鼻音，平舌音和翹舌音等。這些細節的問題處理不好，發音就不準確。那學好普通話就是無源之水、無本之木!更談不上説一口流利的普通話。
第二，要多讀報，多看新聞聯播，鍛鍊説普通話的感覺，仔細模仿播音員的發音，舉一反三，觸類旁通。
第三，不懂就查。字典是我們最好的老師，如果碰到不會讀的字趕快查字典，這樣日積月累，自然而然就不會念錯了。
第四，堅持用普通話進行日常交流。有人説：語言取決於環境。在一個大家都説普通話的環境中，你的普通話水平也會在不知不覺中得到提高。
第五，錄音對照。這個方法是我從孩子用復讀機學習英語受到的啟發。一天，孩子聽完英語磁帶後，用復讀機的跟讀功能在練習説英語，我立刻想到，這應該也是練習普通話的好方法，它可以及時發現自己在朗讀過程中的錯誤，還可以把自己朗讀的文章錄下來反覆聽，從中發現不足之處。比如：語速、發音、語調等。
總之，説好普通話是我們作為一個教育工作者的義務和責任。通過這次普通話的培訓，我學到了很多東西，自我感覺，我的普通話水平在不斷提高。但我也知道，語言學習任重而道遠，想學好普通話貴在堅持，貴在積累運用，最後方能厚積而薄發、遊刃有餘!
同志們，讓我們大膽的説普通話吧，無論説的好與不好，都能帶動身邊的每一個人和我們共同學説普通話，從而提高我們自身的素質和社會的文明進步。
以上是我學習普通話的幾點體會，不足之處請領導和同志們批評指正。謝謝大家!
短短兩天的省普通話培訓班轉瞬即逝，兩天的時間，雖然匆忙、勞累，但也讓人感覺充實，讓我對普通話的發音技巧、説話的藝術等方面，都有了全新的認識，使我深深體會到作為一名教師，學好普通話的重要性和必要性，也讓我明白，要想學好普通話，必須下一番功夫，掌握規律，勤學苦練，日積月累，持之以恆。
一、克服障礙是前提
普通話並不難學，難的是對心理狀態的調整和改善。我們在學習普通話時害怕自己因生硬彆扭的發音出醜，或是畏懼長時間訓練的困難，這些心理障礙常常使學習進步緩慢。針對這種情況，我們需要及時調節我們的心理狀態，放下心理包袱，大膽地開口講。任何學習都有一個從拙笨到熟練的過程，學習普通話也不例外，要儘早達到熟練程度，只有下苦功夫克服困難，戰勝畏懼心理，才能成為學習中的勝利者。反之，如果在學習中過分顧及面子，不敢坦然面對自己的發音缺陷，更不能以頑強的意志和艱苦的努力去克服，改善它，一味的退避畏縮，其結果不僅使自己付出了時間和精力卻收效甚微，而且容易造成心理上的陰影，加重今後學習和生活的負擔。調整好心理狀態，克服心理障礙，是學好普通話的重要前提。
二、學好語音是基?
漢語的分歧突出地表現在語音方面，不但各大方言區之間的語音系統差別大，就是一個地區、一種方言內部也常在語音方面有明顯的差異，可以説，語音差異是造成交際困難的主要原因。所以，學習普通話的關鍵是學習以北京語音為準的標準音，學習語音必須專注地通過口、耳的訓練才能學好。
學習普通話語音包括髮音和正音兩個部分。發音準確是語音學習最基本的要求。發音是否準確與聽音、辨音的能力有關，所以首先要提高語音的分辨力。在掌握了正確發音的基礎上，還要通過反覆練習，達到完全熟練的程度。正音是指掌握漢字、詞語的普通話標準讀音，糾正受方言影響產生的偏離普通話的語音習慣，這屬於一種記憶的訓練。方音同普通話語音的差異不是毫無規律的，瞭解了方音和普通話語音的對應規律，就不必一個字音一個字音地死記，而可以一批一批地去記。
三、勤學苦練是途徑
我們從小説的就是自己的方言，一下子將發音系統來個大顛覆，徹底改變以前的説話習慣，説起來容易，做起來卻很困難。學習普通話，沒有什麼捷徑可走，唯一的途徑就是勤學苦練。
首先是多讀、多説。多讀，就是指在看書、看報、看文件等閲讀過程中養成用普通話朗讀的習慣，即使囿於具體環境不便讀出聲來，那也應該養成默讀的習慣。多説，沒事的時間一個人對着鏡子邊説邊注意自己的口型，與人交流的時候儘量用普通話，久而久之，當説普通話成為一種習慣，效果自然事半功倍。
其次是多聽、多練。多聽廣播、電視的播音員、主持人的節目，因為他們的語音相對來講是比較準確的。多聽身邊普通話説得好的人的語音，有意與他們多交流，注意他們的發音方法、語言速度、聲調處理等。多練，指的是要對着一些範文勤加練習，再輔以繞口令等難度大一些的訓練。
再次是多模仿、多琢磨。模仿不僅是普通話初學者的一種行之有效的方法，同時還可以增添我們的學習情趣，不致枯燥乏味。就模仿而言，還得多琢磨。用心找出自己的語音和模仿對象的差距，自己的發音方法和咬字器官的協調性還存在那些不足，從而不斷修正。
四、持之以恆是關鍵
學習普通話，絕非一朝一日之功。語言習慣的改變是件不容易的事，從習慣使用方言過渡到能熟練自如地使用普通話，需要下一番苦功，只有全面掌握必要的普通話知識和規律，勤學苦練，持之以恆，才能學得會、説得好。
為做好我局幹部職工普通話培訓工作，提高普通話應用水平。根據縣語委辦關開展三類城市語言文字工作評估的文件精神在語委辦的具體指導下，在全局幹部職工的共同努力下，克服困難，按期完成了本局幹部職工的普通話培訓任務。現將培訓情況如下：由局長雷知宏擔任語言文字工作組長，黨組書記鄺錦負責全局幹部職工的普通話培訓工作。我局在財力緊張的情況下，想辦法，通過壓縮其它開支，積極籌措培訓經費3500元，用於幹部職工購買培訓資料和繳納培訓費。為加強普通話培訓力度，規定培訓期間非特殊情況不準請假，局領導以身作則，帶頭學學習，為培訓人員做出了榜樣。這項工作具體由辦公室承辦，負責與縣語委辦的聯繫江報，做好基礎性工作，把培訓工作責任落實到各科室。本次應培訓人數10人，實培訓9人，參訓率達90%。我局是一個綜合性的行政執法部門，業務工作較多，培訓期間我局各科室工作十分繁忙。如招商引資、商執法監管等工作，連續性很強，要求也非常嚴格，每個崗位要時刻保持工作的正常運轉，為克服工作矛盾，我們結合工作實際，採取了一些有效辦法，保證幹部職工人人都能參加培訓。
在培訓方式上我們考慮我局人員不多，我們把學員安排到縣語委辦統一進行培訓。在培訓期間，學員們都能靜下心來，認真學習，專心聽課，刻苦鑽研。大部分學員上班時間都在練習使用普通話，尤其是窗口單位的工作人員，更是嚴格要求，在工作中能做到使用普通話，受到監管服務對象和辦事羣眾的好評。除了教員授課外，學員們能夠利用工作之餘，堅持自學，練習發音、讀字、詞、句和文章，形成了一個學習普通話的良好氛圍。測試普通話的測試員是__市語委辦派來測試員，測度認真，要求嚴格，進一步提高了學員的學習積極性和自覺性，培訓結束後，學員們按照教員佈置的摸擬試題，進行復習，同時也消除了一些模糊認識和不利影響，大家能正確對待，相線學習，共同促進。進入測度現場後能尊重測試員，遵守考場紀律，認真審題答題，正常發揮水平。本次測試應到人數10人，實到人數9人，1人因考察未參加測試。通過學習培訓測試，達到了普通話培訓的預期效果。
今天有幸參加了區教委組織的青年教師素質提升培訓，在一天的培訓中，我們接受了泰安廣播電視台資深節目主持人，製片人張濤老師的普通話培訓，受益匪淺。
第一、我感覺要想説好普通話首先要端正態度，通過多種方式培養良好的説話習慣。
第二、培訓班上張老師為我們深入淺出、幽默詼諧的講述了普通話的概念及其有關的理論知識，他的課親切自然、耐人尋味，他的學識及成長經歷更是讓我佩服，通過學習不僅讓我學到了一些寶貴的普通話專業知識，找到了自己學習和發音中的不足，而且對普通話又產生了一些新的認識，從而也提高了自己説好普通話的信心。
第三、要想説好普通話，還必須從以下幾個方面入手即多學、多記、多讀、多聽、常總結、多練習。多學就是要多學普通話中漢語拼音的基本理論知識;多記就是多用心記拼音母的發音規律，掌握髮音部位。多讀就是多出聲閲讀些帶拼音的文章或現代漢語詞典等，鍛鍊説普通話的感覺，或者看到一個後，就暗暗地朗誦其標準音，並注意與方言音的對應關係，爭取舉一反三，觸類旁通。多聽就是多聽電視節目主持人專業的播音;常總結就是把遇到的好方法和難把握的聲調及時整理下來，以便在日常的練習中靈活運用。多練就是多堅持用普通話進行日常會話交流，爭取發好難發音的、詞、句。
總之，這次活動的舉辦開闊了視野，對我們青年教師來説是一次難得的促進教師專業化成長的良好機會。我將以此為契機，進一步加強對語言文的學習，為創建文明和諧的校園做出自己應有的貢獻。同時也希望大家一齊努力，同心攜手，真正把普通話説好、推廣好，讓普通話在我們的校園裏紮根!
7月，工作在教學第一線的我，有幸參加縣教育局、縣教師進修學校聯合舉辦的為期三天的培訓。培訓的時間雖然很短暫，但是每天的感覺是幸福而又充實的，因為每一天都是面對不同風格的，每一天都能聽到不同類型的講座，每一天都能感受到思想火花的衝擊。耳濡目染的東西很多。但要採他山之玉為我所用，納百家之長解我所困卻需要一個消化吸收的過程，這個過程也許很漫長，也許會走得很累，但作為一線教師的我會走下去，也能走下去。前邊的路很長，前面的人也很多，我不能走到最前沿，但我會朝這個目標去努力。所謂“高山仰止，景行行止，雖不能至，心嚮往之”這是我一生的追求。
在本次培訓中我們聽到了專家對教育方面的前沿的思考、精闢的理論、獨到的見解，對生活、對工作、對事業、對學生獨特的感悟.史老師的有效提問，也從多方面給我們講解了提問的藝術.主要是通過討論的形式來解決我們教學中的難題.並結合課例組織設計提問，引導討論其有效性，瞭解設計課堂提問應注意的問題，掌握有效提問的策略.再就是教育局基礎教育科孟凡軍老師給我們講的“對當
前課堂教學出現問題的思考”，孟老師主要從“新課程改革的背景”、“當前課堂教學出現的問題”、“解決問題的建議”三個方面談了他的思考，最後設半個小時互動時間，各位教師提出自己的問題或者困惑，和大家共同探討，共同解決，在共同探討中，每位在做的骨幹教師，都積極發言，參加討論，這也是我求之不得的課堂氛圍，孟老師的思考也起到了拋磚引玉的作用。從他們身上，我學到的遠不只是專業的知識和做學問的方法，的是他們執著於教育事業、孜孜不倦、嚴謹勤奮、潛心鑽研、盡心盡責的那種熱愛工作，熱愛生活的高品位的生命形式。這些，讓我開闊了眼界，拓寬了思路，轉變了觀念，促使我站在更高的層次上反思以前的工作，更嚴肅地思考現在所面臨的挑戰與機遇，更認真地思考未來的路如何去走。在這裏就從培訓學習中淺談幾點自己的感悟。
一、教師如何進行知識更新
“知識也有保質期。”作為教師，實踐經驗是財富，同時也可能是羈伴。因為過多的實踐經驗有時會阻礙教師對新知識的接受，也能一時地掩蓋教師新知識的不足，久而久之，勢必造成教師知識的缺乏。缺乏知識的教師，僅靠點舊有的教學經驗，自然會導致各種能力的下降甚至是缺失，這時舊有的教學經驗就成了阻礙教師教學能力的發展和提高的障礙。所以，對於這種學習、培訓，對於一個教師來説，是很有必要的，是很有價值的。
二、在教學活動中，教師要當好組織者
教師要充分相信學生，信任學生完全有學習的能力。應變把機會交給學生，俯下身子看學生的生活，平等參與學生的研究。教師把探究的機會交給學生，學生就能充分展示自己學習的方法和過程，教師也就可以自如地開展教學活動。新課程實施的靈活性大，讓教師覺得難以駕馭教學的行為，課堂教學中表現為過多的焦慮和不安。那麼，怎樣調動學生的“思維參與”呢?應當創設情景，巧妙地提出問題，引發學生心理的認知衝突，使學生處於一種“心求通而未得，口欲言而弗能”的狀態。為此，教師要多給學生做、説的機會，讓他們討論、質疑、交流，圍繞某一個問題展開辯論。這樣，學生自然就會興奮，參與的積極性也就會高起來，他們的才智就會得到大大的提高和發展。
學普通話是一件非常鍛鍊意志催人上進的事，我學習普通話最大的一點感受就是堅持。
我對普通話起初不太重視，用普通話説話是在大學裏才完全放開的。從小在家鄉説方言已成為了習慣，就是上高中，也是一口流利的地區方言和老師同學交談。除非在上課的時候，老師問問題時，被要求用普通話回答。因此，這一切的語言環境，給學習普通話帶來了很大的干擾。
在南方，相對而言，普通話的説話羣體處於弱勢。在我們湖南，流行着這樣一個説法“湘方言是隔一座山坳坳，就是一種不同的語言”，這顯然有點誇張，不過在我們那地區，兩個鎮之間的方言發音有着非常明顯的區別。正是這樣，我們就更有練好普通話的必要了。
我的鄉音很濃很重，普通話摸底測試成績不佳，在第一回的普通話測試中我沒有報名。不是我沒自信，而是我需要留更多的時間來為自己緩衝練習。
為了提高普通話，我在基於事實的清楚認識後，下定了決心要學好它。我早早購買了普通話的練習書，下了音頻文件有事沒事進行跟讀練習。記得每回晨跑、晚餐後散步我都要邊聽邊練習，每回睡覺前，就會靜下心來，仔細地用心傾聽別人富於感情的閲讀，我把它形成一種習慣，聽別人朗讀就是一種欣賞。
這學期要考普通話了，我就開始進行衝刺練習。我告訴自己，每天無論多忙多累都要抽時間去練習。每天中午，吃完中餐，只要不下雨我都會拿着一本書，到樹底下到草坪上進行邊看邊聽邊讀練習，給自己糾音。在糾音的過程中，我尤其注意到了自己的平舌翹舌區分不明顯。於是在平時説話的過程中，我會刻意地對那些忽視的細節發音加以改進。在口語聯繫過程中，偶爾也會在宿舍裏鬧出些笑話來，這更增添了學習普通話的興致。
當我滿以為自己的普通話進步很大時，拿着文章要普通話説得好的朋友給我測測，結果我還是犯了些不該犯的錯誤，比如蘭花的“蘭”字和南方的“南”字的發音，我往往就不能區分開來，這使我很受打擊。我午睡躺在牀上無法入睡，一個人細想想得煩躁了很久。“不，絕對不能夠放棄，自己已是過河的小卒，只能進不能退”我告訴自己。以後，學習普通話就變得更加細心更加刻苦了。
生活中的很多道理是和學習普通話一樣，學習的收穫遠遠不止奮鬥的過程及本身的提高，更是一種精神演練和提升。我學習普通話，學到的就是這點精神，用許三多的話説，就是一種“不拋棄，不放棄”的.精神。
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