1、設計理念
高一年級學生正處於自我意識迅速發展的關鍵期，他們的自我認知能力和水平較國中生有了進一步的提高，內容也更為豐富和深刻，他們關注自我形象的塑造，渴望瞭解自己。但是，一方面高一年級學生的自我認知水平還不夠全面，常常在某些時刻只能看到自己的某一面；另一方面，心智上的不成熟也會令他們在很多事情上感到迷惑和矛盾，特別是對自我的認識上。因此，設計《發現多維的我》一課，通過活動、體驗、分享等形式，對學生進行自我意識的輔導，幫助學生樹立積極的自我認知，全面、具體地去認識自己，積極接納自己，增強自信，完善自我，促進自身的人際交往，以便更好地適應高中的學習和生活。
2、教學目標
1）認知目標：引導學生多角度地認識自己，樹立積極的自我認知。
2）情感目標：在多角度認識自己的過程中，緩解因青春期自我認知不完善所帶來的焦慮情緒，增強自信心。
3）行為目標：通過活動，促進同學之間的相互瞭解和交流，構建和諧人際關係。
3、教學重、難點
重點：通過自我審視、他人回饋等方式，多角度地認識自己，提升自我認知水平。
難點：如何將課堂所學所感遷移到實際生活中，完善自我意識。
4、教學準備
多媒體課件測驗題畫筆A4紙彩紙
5、教學方法
講授法、討論法、活動教學法、體驗法
6、教學過程
教學活動
師生問好。
一、熱身活動
1.手指健康操活動。手指健康操具有消除疲勞、減輕精神負擔、緩解緊張情緒等神奇功能。大家跟着輕鬆歡快的音樂，一起做手指健康操。
2、引導學生啟動情緒，活躍氣氛。學生積極參與熱身環節，調動課前情緒。
二、導入
大家回想一下，在日常生活中，你是否有過這樣的困惑，自己有時是外向的，有時又覺得很內向；也許你外表看起來冷冷的，但內心又很熱情。為什麼會有如此不同的自己，到底哪一個才是真正的自己呢？
1、呈現兩可圖。提問學生，在圖片中你分別看到了什麼？
2、其實，我們每個人也像兩可圖一樣有着不同的模樣。只是，多數情況下我們對自己的認識不足，不瞭解自己可能有不同的一面，不瞭解自己可以是多維的。引出課題“發現多維的我”，使學生明確本節課題。
三、我眼中的我
1、學生進行小測驗，讓大家去了解我眼中的我。在每個人的桌面上，都有一張測驗紙，請大家仔細閲讀指導語，根據提示認真完成測驗，測驗期間保持安靜，不要交流。
2、根據剛才的測驗，你發現自己是一個什麼樣的人，具有哪些特點和品質呢？引導學生總結歸納自身特點，介紹或描述自己。學生分享發言。
3、簡單介紹“喬哈里窗”理論。20世紀50年代，心理學家提出了一個“喬哈里窗”理論。“窗”是指一個人的心就像一扇窗户，普通的窗户分為四個部分，心理學家也把每個人的自我劃分為四個區域。自己知道，別人也知道的區域為公開區，是已經公開的自我。自己知道，別人不知道的區域為隱祕區，有着自己內心的祕密。自己和別人都不知道的區域為未知區，屬於無意識的部分。只有別人看得清，而自己不清楚的區域為盲目區。其實我們每個人都會有認識上的盲區，就像看不到我們的後背一樣，需要藉助別人的眼睛來發現，進而引出下一環節活動。
四、別人眼中的我
1、宣佈“別人眼中的我”活動規則。前後四位同學為一個小組，首先每位同學在紙上寫好自己的名字，畫一棵大樹來代表自己，然後組內以順時針的方式依次進行傳遞，拿到別人的那棵樹後，每個人可以選擇不同顏色的彩筆，在樹冠位置上寫下3-5條關於該同學不同方面的特點，之後再進行傳遞再寫特點，直到拿到了自己的那棵碩果累累的評價樹為止。注意：活動時請大家共同遵守以下原則，那就是真誠、友善、團結，負責、尊重。只有你認真去評價別人，你才會得到別人同樣認真的評價。
2、進行巡迴指導。學生以小組為單位積極參與活動，共同幫助身邊的同學重新認識自己，發現不曾瞭解的一面。
3、引導學生進行分享與交流。①你收到了哪些評價？通過這個小活動，你發現了自己哪些以前沒有注意到的一面？你有沒有看到自己潛在的優勢或者特長，可能你從未注意，而在別人眼中可能是那麼的明顯？②你覺得他們説的符合你嗎？你認同嗎？接納嗎？當你看到別人寫給你的以前不知道的優點時內心有什麼感受想法？看到你以前沒有在意過的缺點時內心又有什麼感受？③你獲得了令你很驚奇的答案嗎，什麼評價讓你感到新穎、好笑而又確實符合自己？能與大家分享一下嗎？④看完小組成員的給你的評價你有何感受？
4、進行活動小結。人們常説:“當局者迷，旁觀者清。”他人的評價就像一面鏡子，是幫助我們全面、多方位地認識自己的重要途徑，只有當一個人的盲目區變小，才會對自己越來越瞭解，我們要好好地利用和把握別人的評價，認識自己的盲區、發現不一樣的自己。
五、冥想
1、播放音樂，創設氛圍，引導學生做冥想準備。讓我們一起來調動自己神奇的潛意識，進行一次冥想體驗，通過冥想回顧剛才的活動，靜下心來重新審視一下自己，去探尋發現一個多維的自己。現在，請你將後背靠在椅子上，選擇一個舒適的方式坐下來，稍作細微的調整，儘可能的讓自己感到舒服
2、朗讀指導語，帶領學生做冥想體驗。學生根據教師的指導語，漸漸地進入冥想狀態。
六、青春自畫像
1、引導學生重温冥想體驗，剛才我們進行了簡單的冥想體驗，我們回想一下剛才冥想中的自己是什麼樣子的，有沒有看到剛才別人評價你的那些特點，有沒有看到自己不曾發現的一面呢？學生靜下心來回顧冥想中看到的自己。結合這節課所體驗到的感悟，用你手中的畫筆，畫出你的青春自畫像。
2、啟發學生描繪出青春自畫像。學生在繪畫過程中，邊畫邊體會，邊畫邊感受，儘量去發現不一樣的自己。
3、引導學生展示自畫像，並回顧學習環節談談自己的收穫。能和我們説一説你的自畫像嗎？結合這節課所體驗到的感悟，你對自己有了哪些新的認識呢？與課程剛開始時瞭解的自己有什麼不同嗎？七、教師寄語
高中階段是自我意識迅速發展的關鍵期，我們要清楚地認識到全面地認識自己，不是一次就可以完成的，它需要一個從不太正確到比較正確的逐步深入的過程。因此，我們都要學會全面、多角度、多渠道地地認識自我，只有這樣我們才能提升自我認知，才能逐漸發現多維的自己，進而見證青春的蜕變與美麗！希望通過這節課的活動，能夠讓大家今後在認識自我、發現自我、完善自我的過程中有所幫助，最後讓我們一起把掌聲送給自己。
設計意圖：
本課堂，我們主要是通過遊戲活動的形式，讓孩子在生動，活潑的情境中和父母認識自己的標記，從而由感知————熟悉————記憶————再現，達到“寓教於樂”的教學效果。這樣，孩子學習的積極性調動起來了，自然會用他全副的精神去做他要做的事情，整個過程充滿輕鬆、愉悦的氣氛。
活動目標：
1、認識自己的物品標記，區分自己與別人的物品。
2、能用對應的方法，根據標記找到自己物品的位置。
3、知道愛清潔、講衞生，使用自己的物品。
4、願意交流，清楚明白地表達自己的想法。
5、鼓勵幼兒大膽説話和積極應答。
活動準備：
各種標記毛巾活動過程：
1、幼兒選擇、認識自己的標記。
幼兒觀察各種標記圖，説説有哪些標記，引起幼兒興趣。
幼兒根據自己的喜愛選擇標記圖，説出選的是什麼標記。
幼兒將標記貼在茶杯箱裏，並認識位置。
2、幼兒再認自己的標記。
出是標記圖幼兒找出自己的標記。
幼兒説出自己拿的是什麼標記。
幼兒將自己的標記貼在箱子上。
用同樣的方法在毛巾架上貼上標記。
3、介紹生活用品使用規則，知道標記的作用。
小朋友，標記有什麼用？
遊戲：看誰認得快，鞏固幼兒對自己標記的認識。
每位幼兒發一條毛巾，在毛巾架上找自己的標記，然後將毛巾掛在相應的位置。
教學反思：
少一半的幼兒對教師的提問能積極反應，大部分幼兒比較被動，需要鼓勵和再次引導。大多數幼兒能簡單自我介紹，在遊戲互動環節裏，幼兒都能參與活動，在旦表述時語句單一，缺完整、連貫説話的表達能力。所以，有勇氣在同伴面前大聲説話、用比較完整的句子表述還需要在不同的領域教學中滲透能力培養，多給幼兒表達的機會。
【教學目標】
一、知識目標：
1、知道正確認識自己的重要性。
2、掌握正確認識自己的途徑和方法。
3、學會正確對待他人的評價。
4、形成客觀、完整的自我概念。
二、能力目標：
1、培養學生質疑探究和在實踐中學習的能力。
2、提高學生分析問題和解決問題的能力。
3、形成一定的獲取信息和加工信息的能力。
三、情感、態度與價值觀目標：
1、在活動中感悟合作精神和團隊意識。
2、不斷提高自我認識程度，培養實事求是的精神。
3、引領學生逐步樹立正確的人生觀、世界觀、價值觀。
四、重難點突破
重、難點：正確認識自己
突破方法：“正確認識自己”既是本框的教學重點，又是本框的教學難點，為有效突破“正確認識自己”這一知識點，教材中安排“運用你的經驗、探究與分享”等活動，使學生懂得正確認識自己的重要性和掌握正確認識自己的途徑和方法。幫助學生了解每個人都是豐富多樣，不斷變化的，正確地認識自己的稟賦和獨特性，有助於學生增強自信，更好地發展自己的能力；在第二部分“多把尺子量自己”內容中，通過“探究與分享”活動，幫助學生掌握正確認識自己的途徑和方法。教學中，通過明確提出有針對性的問題，讓學生課前認真準備、課堂充分活動，再使用多媒體課件輔助教學，更形象、更直觀，既為學生的學習和發展提供了豐富多彩的教學情境，同時又可以達到突破“正確認識自己”這一重點的教學目標。
[教學過程]
一、導入設置，啟動思維
活動導入
通過學生作自我介紹、其他學生進行評價等方式，使大家認識到發現自己、正確認識自己是多麼的重要，從而引入本課的內容教學。
過程：
教師：你瞭解自己嗎？我想請一名學生向大家介紹一下自己，並歸納出自己的外貌、性格、興趣愛好、優缺點等。這些歸納到底全不全面呢？我們要如何全面、深刻地認識自己呢？
學生：作自我介紹。
教師：“認識自己”對我們到底有多重要呢？老師給同學們講述一則小孩抓糖的故事：
一個小孩跟他爸爸去鄰居家玩，鄰居很喜歡這個小傢伙，就拿出糖罐説：“來， 抓一把。”小孩兩眼看着糖罐，手卻一動不動，鄰居催促了幾次，小孩就是不伸手。 最後，鄰居只好自己動手，抓了一大把糖果塞到小孩的衣袋裏。在回家的路上，小 孩的爸爸問他：“平時你最愛吃糖果了，今天為什麼不自己伸手去拿？”
如果你是那個小孩，你會怎樣回答？看看故事中的小孩是怎麼回答爸爸的。
故事中的小孩是這樣告訴他爸爸的：“我的手小，抓一把抓得太少。他的手大得多，還是讓他抓好一些。”
教師提問：這個小孩的聰明之處在哪裏？
學生：
教師：小孩能正確地認識自己，知道自己的短處並巧妙地避開，從而為自己爭取更大的好處。 “認識你自己”，這是幾千年前鐫刻在古希臘阿波羅廟宇上的一句話，作為神對人的忠告，這被當時的哲學家認為代表了人類的最高智慧。在我國春秋戰國時期，著名的軍事家孫武把“知己知彼，百戰不殆”作為一條軍事箴言寫入《孫子兵法》，以傳之後世。可見，正確認識自己是多麼重要。
教師板書．揭示課題。
二、自主探究，信息搜索
過程：
活動1：“運用你的經驗”（教材P25）。
教師：請同學們自學“運用你的經驗”（教材P25），思考提出的問題，教師歸納。
問題：
在每個鏡頭裏，你展現的形象是怎樣的？請嘗試用幾個詞語進行描述。
你對自己展現出來的形象滿意嗎？ 聽聽同學的意見，他們對你的看法怎樣？
1．指導學生根據自己的實際情況填表。
2．讓學生思考，對自己展示出來的形象是否滿意。
3．同學之間互相交流，看看別人對你的評價如何，與學生的自我評價相比有哪些差別。
教師：別人對你的評價是否與你對自己的評價相同。有時候，我們認識自己不夠全面，不能客觀地看待自己的優缺點，從而阻礙了自我發展。因此，正確地認識自己非常重要。首先，老師和大家來探討第一部分內容“人貴自知”。
板書：人貴自知
教師：進入國中，大家的自我意識不斷增強，我們需要正確認識自己。每個人都是豐富多樣，不斷變化發展的；我們對自己的認識也受到知識、經驗等的限制，存在一定的侷限性。這些增加了大家認識自己的難度。然而，認識自己又很重要。
活動2：“閲讀感悟”（教材P26），學生自學材料，思考提出的問題，教師歸納。
多媒體呈現：
你的“自我”在哪裏 周國平
一個孩子摔了一跤，覺得痛，便説：“我痛了。”接着又説：“我不怕痛。”這個覺得痛的“我”和這個不怕痛的“我”是不是同一個“我”呢？ 。.。.。.
我在照鏡子，從鏡子裏審視着自己。那個審視着我自己的“我”是誰，那個被我自己審視的“我”又是誰，它們是不是同一個“我”？
你拉開抽屜，發現一張你小時候的照片，便説：“這是小時候的我。”你怎麼知道這個是小時候的“我”呢？小時候的“我”和現在的“我”是憑什麼東西成為同一個“我”呢？
夜深人靜之時，你一人獨處，心中是否浮現過這樣的問題：“我是誰？我從哪裏來？我將到哪裏去？”
你是否也思考過文中所提到的問題：“我是誰？我從哪裏來？我將到哪裏去？”
你怎麼看待自己開始思考“我是誰”這個問題？ 學生回答並交流討論。
教師總結：同學們，由此可見，我們對自己還是不完全瞭解，所以我們有必要去 人識自己。那麼正確認識自己有什麼重要意義呢？我們怎樣才能正確地認識自己呢？請帶着這些問題，閲讀課本第27頁文字，找出問題的答案。
板書：認識自己很重要 正確認識自己的重要意義
三、全員互動，交流共享
活動1：“探究與分享”（教材P27），通過小組同學之間的合作、探討，得出相關問題的答案，教師給予適當指導，最後歸納出正確認識自己的重要性。
過程：
你如何看待小剛對自己的認識？ 這樣的認識給他帶來怎樣的影響？
出示問題：討論小剛的做法是否正確，從而明確正確認識自己的重要意義。
學生分組討論，由各小組組長將討論的結果進行整理。 小組代表交流：
小組A：小剛的做法是不對的，要正確認識自己，知道自己的不足。正確認識自己，可以促進自身發展。
小組B：小剛的做法是不對的，要看到別人的長處，知道自己的不足。正確認識自己，可以促進與他人交往。
教師：同學們通過探究，知道了正確認識自己的重要性，對自己有了清晰而完整的自我認識，能夠讓我們知道自己究竟是怎樣的人。正確認識自己，是把握自己與他人關係的重要環節。這樣我們可以看到自己與他人是相似的，能夠更好地理解他人，善待他人。請大家繼續探討第二個問題“正確地認識自己的途徑、方法”。
板書：多把尺子量自己
活動2：“探究與分享”（教材P28）
過程：
多媒體呈現：“探究與分享”（教材P28）。
你對自己的認識有多少？請你完成下面的句子，越多越好。
我_______________________________________________________
我______________________________________________________
我_______________________________________________________
。.。.。.
你是從哪些方面認識自己的？ 你是怎麼得出這些認識的？ 以小組為單位，完成下列活動。
畫畫像。拿一張白紙，用文字、圖畫等形式描繪自己，然後折起來，收集在一起。
猜猜看。每人從中抽一張摺疊的畫像，猜測這是誰的畫像並説明理由。第一眼看到這張畫像，你想對畫像中的人説些什麼？最後公佈答案。
談感受。當事人分享：自己滿意的部分，不滿意的部分；聽到別人評價後的感受。
1．學生填表，並完成後面的活動。
2．小組開展合作，探究，比較一下別人眼中的自己和自己眼中的自己。
3．師生歸納自我評價與他人評價的途徑與方法。 （課件呈現或板書）
途徑——可以從生理、心理、社會等方面來認識自己。 方法——自我評價和他人評價。
教師總結並提出新的問題：通過分析，我們知道了正確認識自己的方法主要有兩種：一種是自我評價，一種是他人評價；那麼為什麼説這兩種方法能幫助我們正確地認識自己呢？
活動3：請同學們閲讀課本P28~29相關內容後，瞭解自我評價和他人評價的作用。
自我評價的方法: 自我觀察和分析。
可以觀察自己在學校和家庭中的表現、自己的強項和弱項、自己感興趣的事情和討厭的事情等，可以分析自己過去的生活經歷、自己成功的經驗或失敗的教訓等。例如，可以有意識地通過日記等方式記錄自己的內心活動，描繪自己的情緒、情感體驗，評價自己的個性特徵和行為表現。
與他人比較。 比較的內容，可以是全面的，也可以是單方面的；比較的對象，可以是現實的人，也可以是歷史上或文學作品中的人物。尤其是通過把自己與同齡夥伴作比較，可以加深對自身特點的認識和了解。
學生A：自我評價是一個人對自己的判斷，它最能代表一個人認識自己的水平。對自己有一個恰當的自我評價，能幫助我們接受自己，對自己抱有正確的態度，不驕傲也不自卑；能幫助我們調節和控制自己的行為。
學生B：他人評價是我們認識自己的一面鏡子。有人説：“要想了解自己，最好問問別人。”他人評價能夠幫助我們發現和縮小自己的盲區，有助於我們形成對自己完整、清晰的認識。
教師：對待他人評價，我們需要反思：他人的評價合理嗎？哪些部分我們可以接受？哪些部分我們應該接受？哪些部分我們可以選擇不接受？那麼，到底我們應該如何正確對待他人的評價呢？
活動4：“探究與分享”（教材P30），通過小組同學之間的合作、探討，得出相關問題的答案，教師給予適當指導，最好歸納出正確對待他人評價的方法。
要想知道我是誰，並不是那麼容易。在不同人的眼裏，我就有所不同。數學老師説我是個思維敏捷的學生，語文老師認為我學習很用功，英語老師則説我不太用功。在女同學眼裏，我是她們的朋友；在男同學眼裏，我就成了一個驕傲自大的人。同學説我性格外向，媽媽卻説我有些內向。在鄰居眼裏，我是個勤快的女孩子，在媽媽看來，我很懶。奶奶説我淘氣得像“假小子”，爸爸説我已經長大，媽媽卻説我還很小。在那麼多的評價裏，我無法確定哪個才是真正的“我”。 不同的人對“我”的評價各不相同，你怎麼看待這些不同？ 你覺得“我”該如何對待這些評價？ 學生交流討論。 教師概括：
如何正確對待他人的評價，我們可以參看課文P30的“方法與技能”。
（課件呈現答案）正確對待他人評價，要做到——
1．用心聆聽；
2．勇於面對；
3．平靜拒絕。
教師總結：同學們，認識自己是一個長期的過程，這是一輩子的事情，重要的是，在這個過程中，我們不斷探索自己，發現自己：自我評價和他人評價不一樣；真實的自己與理想的自己有一定的差距；自身的特點與別人的期待不相吻合生命從來就是豐富的，這樣的不一樣，這樣的差距，這樣的不相吻合，會讓我們的探索更加有趣，不是嗎？
四、知識整合
一、認識自己
（一）人貴自知
1．認識自己很重要。
2．正確認識自己有什麼重要意義？
（1）正確認識自己，可以促進自身發展。
（2）正確認識自己，可以促進與他人交往。
（二）多把尺子量自己
1．正確認識自己的途徑和方法。
（1）途徑：可以從生理、心理、社會等方面來認識自己。
（2）方法：自我評價和他人評價。
A．自我評價的作用；B．他人評價的作用。
2．如何正確對待他人評價。
（1）用心聆聽。
（2）勇於面對。
（3）平靜拒絕。
五、課堂小結
通過這節課的學習，我們知道了正確認識自己的重要性及途徑和方法，還掌握瞭如何正確對待他人的評價等內容。同學們，探尋這些問題，不僅非常有意思，而 且很有意義，讓我們共同期待下一個精彩時段，做更好的自己吧！
通過學生自我介紹，激發學生的學習興趣，將他們的注意力集中到課堂上來，同時提出問題，引導學生思考，順利引入新課教學。
此環節通過自學，使學生初步瞭解“認識自己”的重要意義。創設學生自主學習的時間和空間，提高學生獲取和處理信息、分析和解決問題的能力。
通過多媒體展示這則小故事，引發學生進行思考追問，主動地去探究、認識自己。
引導學生探究教材中小剛的思想是否正確，培養學生自主學習的能力。通過小組討論，給學生創造一個自主學習的空間，培養了學生自主合作的習慣和交流表達的能力，分享合作成功的快樂。
通過小組同學之間的合作、探討，給學生創造合作學習的空間，培養了學生合作的習慣和交流表達的能力，分享合作成功的快樂。同時還可以找到正確認識自己的途徑和方法。
讓學生通過自主學習的方式，知道自我評價和他人評價的作用，能加深學生對知識的理解，既充滿情趣，又培養了學生的多種能力，滲透着情感態度和價值觀的教育。
通過小組同攀之間的討論、交流和質疑，使學習的問題具體化、廣度化、深度化，有效促進學生對知識的學習和掌握，提高合作、探究學習的技巧和能力。
課後反思：
這節課的內容不是很難，通過提前讓學生預習，基本能在當堂完成教學內容，學生的課堂反饋及互動都比較積極。相信學生能獨立完成課後作業，掌握本節內容要點。
一、活動目的：
1、認識新同學，對同學有初步的瞭解。
2、學會和同學相處，喜歡和同學做朋友。
3、熟悉班級的生活、學習環境。
二、活動分析：
一年級的學生剛從幼兒園進入學校，一切對他來説都是新鮮、陌生的。本次活動選取學生學習、生活和交往過程中最常見的事例，幫助學生熟悉新的生活、學習環境，認識新朋友，體驗認識朋友的快樂。
基本活動分為三部分。
第一部分：介紹自己。從“我”的角度主動讓別人認識自己，主要是介紹姓名、民族、年齡和興趣愛好，主動爭取與別人交朋友，努力消除陌生感和羞怯感。
第二部分：我想和你做朋友。喜歡同學，想和同學做朋友，就要學會傾聽同學的介紹。瞭解同學，從細小處去發現和欣賞同學的可愛之處，學習他（她）的優點，通過活動增進同學之間的感情。
第三部分：數一數，説一説。通過數一數、説一説使學生進一步瞭解班裏的各民族的同學，從小樹立民族團結和“三個離不開”的思想。
三、課時：1課時。
四、活動過程：
（一）導入：播放或演唱《找朋友》歌曲，營造輕鬆自由的環境。
（二）活動的組織
1、介紹我自己：活動前教師引導學生用多種方法制作自己的名片，介紹自己的姓名、民族、年齡和興趣愛好，可以是紙上設計的，也可以是布貼、葉貼、繡品等形式。可以將自己的名字設計成“個性化名字牌”，也可找出自己的一、二點可愛之處，主動向同學介紹自己。還可以通過遊戲、分組“開火車”給“個性化名字牌”找主人等活動，分享認識朋友的樂趣。
2、我想和你做朋友：通過喜聞樂見的活動，擴大交往範圍。建議組織我想和你做朋友“説説你、真快樂”的活動，分成小組相互説説別的小朋友介紹的內容。建議師生動手佈置一棵非常漂亮的快樂樹，將自己的名片修飾成樹葉，裝扮這棵快樂樹，明確我們都是班級裏的一員。目的是體驗交朋友後作為集體一員的快樂。
3、數一數，説一説。同學相互介紹以後，可以分組數一數、説一説小組內都有哪些民族的小朋友，引導學生通過活動建立友誼，從小樹立民族團結和“三個離不開”的思想。
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