“中藥有十八反、十九畏之説。十八反，即有些藥物相配後，可產生毒性反應或副作用，如：甘草反甘遂、大戟、芫花、海藻；烏頭反貝母、瓜蔞、半夏、白蘞、白芨。十九畏，即兩藥同用，引起對抗或降低藥效，如：水銀畏砒霜，狼毒畏密陀僧，巴豆畏牽牛，丁香畏鬱金，川烏、草烏畏犀角，牙硝畏三稜，官桂畏石脂，人蔘畏五靈脂。吃時一定要特別小心。”
專家最後強調，有些人經常用當歸養顏，民間也有十婦九當歸的説法，但其實吃多了會破血，孕婦吃了則容易流產，對陰虛的人也非常不利。此外，常用的百合、蓮子、藥菊花等涼性食物也不能隨便吃，一定要諮詢專科醫生，正確服用。
中醫藥美容歷史悠久，經驗豐富。中醫藥美容的歷史至少可以追溯到2000年前，20世紀70年代湖南長沙馬王堆漢墓出土的古醫書中已有關於藥物美容、鍼灸美容、氣功美容、飲食美容的記載。在歷史長河中，中醫藥美容的各種方法被無數醫學家反覆應用、驗證、篩選，經過去粗取精、去偽存真而漸臻完善。大量中 醫藥美容文獻經篩選得到的精華，為現代美容學的發展提供了寶貴的文獻依據，尤其是中藥美容方面，為開發研製天然化粧品提供了豐富的實踐經驗。
關於美的記載早在甲骨文中就有“沐”和“浴”,其意思是洗臉和洗澡，這個時期人們已經開始注意自己的儀表，商紂王時甚至已經會制“燕脂”,用塗胭脂來使人變美，而到春秋戰國時期就有用中草藥使人變美的記載，如《山海經》中有“荀草…服之美人色”的記述；該書中還記載有12種與美容有關的藥物。
我國最早的藥學專著《神農本草經》中有美容保健功效的藥物已達160餘種，如白芷能“長肌膚，潤澤顏色，可做面脂”;白殭蠶能“滅黑斑，令人面色好”,除此之外，書中還提到有些藥可以製成面脂。東漢醫聖張仲景《傷寒雜病論》中有當歸生薑羊肉湯、百合雞子黃湯、豬膚湯等，説明了中醫藥美容食療的應用效果。《黃帝內經》是中醫藥學的理論基石，它論述了人體毛髮、鬍鬚、顏面、五官、皮膚以及形體與內在臟腑經絡、陰陽氣血津液等的關係，為中醫中藥、食療藥膳治療和預防損美性疾病奠定了理論基礎。
魏晉南北朝時期，中醫藥美容的書籍大量出現，其中最著名的當數葛洪的《肘後備急方》,以其所刊載的美容方劑之早、之多、之專，而堪稱中醫美容第一書。
到隋唐五代，隋·巢元方的《諸病源候論》對損美性疾病的臨牀特徵及病因病機進行了深入的分析和探討。
唐代是中國歷史上政治最穩定、經濟最繁榮的時期。洗面、化粧等美容方法也有了相當大的發展，美容之風更是盛行。杜甫的臘日詩中説：“口脂面藥隨恩澤”,説明當時塗脣的口脂、美容的面藥等美容用品已經作為皇帝恩賜的常用之品，賞賜給嬪妃、臣下，以示皇恩浩蕩。據史書記載，武則天57歲時，仍然有年輕時的容貌，世人認為這與她用香湯沐浴，藥粉洗面，油脂、香粉等宮廷祕方塗面是分不開的，證明中藥美容方法是具有獨特的功效。唐代的兩部非常重要方劑書籍《備急千金要方》和《外台祕要》中，均設立專篇收載美容方法，其中有面藥、面脂、手膏、澡豆方等外用美容方法。孫思邈集唐以前醫方學之大成，著成《備急千金要方和《千金翼方》兩書，書中不僅闡述了美容概論，還記錄了大量的美容方藥和方法。
宋代王懷隱等的《太平聖惠方》論述了許多疾病的藥膳療法，陳直的《養老壽親書》是我國現存的早期老年醫學專著，其所載方中藥膳佔70%元代忽思慧《飲食正要》藥膳方、食療方相當豐富。還有妊娠食禁、乳食禁、飲酒避禁等。
明代中醫藥美容繼續發展，朱棣領銜編撰的《普濟方》中有主要作用為潤膚駐顏、除皺祛斑、生髮烏髮的方藥，及對發於面、手等部位的損容性疾病具有治療作用的方藥。李時珍的《本草綱目》,記載的美容中藥近300種，是對前人經驗的總結，功效涉及增白、護膚、祛皺、消斑、去雀斑、烏髮、香體、潔齒、悦顏等方面，《本草綱目》中還收載許多保健藥膳。
清代的藥膳更有特色，如王士雄的《隨息居飲食譜》介紹了藥用食物七門三百餘種，章穆的《調疾飲食辯》所涉及的藥用食物更多，袁枚的《隨園食單》介紹了多種藥膳的烹調原理和方法，曹庭棟的《老老恆言》(又名《養生隨筆》)中列出老年保健藥粥百種。
1.中醫藥物美容：中醫美容首選中醫藥物進行美容，需要請專業的中醫進行辨證施治，由中醫醫生選擇合理的中藥調理人體的體質，從而增強人體的免疫能力，使皮膚更加美白。尤其是中藥藥膳，在食物中加入藥食同源的中藥，如枸杞、百合等可以起到美容的效果，也可以改善人體的體質。
2.中醫鍼灸美容：鍼灸美容，通過鍼灸刺激人體的穴位，改善人體的血液循環，也可以達到美容的效果。
3.按摩美容：可以選擇中醫按摩美容，通過刺激穴位和經絡，調理體質，改善痤瘡、黃褐斑等問題。
在進行中醫美容之前，建議請中醫辨證施治，選擇適合的方法。
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