由上面的注意事項可以讓我們知道浸温泉並不是你想浸就可以浸的。
有時候看到電視新聞報導説有人因為浸温泉而死掉。
那個時候都覺得那是不可能的事，但是現在相信那是可能發生的。
所以要浸温泉之前，要先看自己的身體狀況來決定，免得樂極生悲。
泉之風景：天目湖御水温泉坐落於南山竹海景區。秀美竹海成為絕佳的屏障，露天泡池依山傍水，錯落有致，周邊羣山環繞，竹海茂密，不僅景色絕佳，在户外温泉泡湯的同時享受竹海氧吧帶來的無限愜意。而且形成了獨特的小氣候，一天之中隱隱有四季變化。所以，一天之內，無論何時，天目湖御水温泉都是泡湯休閒的。好時候。
泉之功效：天目湖御水温泉是華東地區稀缺的碳酸氫鈣型温泉。可飲可浴，對神經系統疾病、運動系統疾病、皮膚科疾病等有獨特的理療作用。經常浸泡，可爽身潤膚、緩解疲勞，是煥發身心健康的天然礦泉。
夏季給人的感覺是炎熱。
然而像江西遂川湯湖温泉位於温差較大的山野景區，白天可能炎熱難擋，但當夜晚來臨卻是非常涼爽愜意。
因此，夏天的夜晚來這些地方泡温泉也是個不錯的選擇。
試想一下，在悶熱的夏天裏，一身汗漬的你跳進温度適宜的温泉裏，躺在粗糙的温泉池中，閉上眼，感受那汩汩熱流不停歇地從身下冒出，全身心放鬆，享受温泉善意的簇擁。
此時，凡塵的喧囂遠離了，都市的壓力洗脱了，人的心結也解開了，久違的愜意就浮上心頭了。
這時候你就會發現，温泉不是隻屬於冬天的專利，原來夏天也同樣適合，而且温泉真像有人説的那樣——是“心的故鄉”，可以放飛心情，愉悦身心。
首先，呵護皮膚
夏天天氣乾燥，皮膚更容易老化，略高於人體的温度能令肌膚的毛孔在極短時間內迅速張開，排除體內多餘的水分、脂肪，通過毛孔吸收温泉裏的礦物質元素，更有益於皮膚的健康營養。
其次，排毒
夏天泡温泉是很好的排毒方法。
因為夏天泡温泉更容易出汗，身體的毒素通過毛孔隨着汗液排除體外，有助於提高體質和免疫力。
這種自然的排毒方法，只有泡温泉才能做到，而夏天的排毒效果比其他任何季節都要好。
第三，瘦身
在泡温泉的過程當中，身體不斷的出汗會排除體內多餘的水分，特別脂肪會隨着汗液排除體外，達到減肥的效果。
第四，悦心
試想一下，在悶熱的夏天裏，一身汗漬的你跳進温度適宜的温泉裏，躺在温泉池中，閉上眼，感受那汩汩熱流不停歇地從身下冒出，全身心放鬆，享受温泉善意的簇擁。
此時，凡塵的喧囂遠離了，都市的壓力洗脱了，人的心結也解開了，久違的愜意就浮上心頭了。
這時候你就會發現，温泉不是隻屬於冬天的專利，原來夏天也同樣適合，而且温泉真像有人説的那樣——是“心的故鄉”，可以放飛心情，愉悦身心。
泉之風景：温泉在卧龍谷中，登至峯頂俯視，長長的溪谷猶如蛟龍橫卧。清澈温潤的泉水就從龍脈深處汩汩流出，綿延不絕，堪稱人間仙水。浸泡在温泉中，可見四周幽幽叢山，晚上可數星星、邀明月。可以説是“温泉新水宜清浴，重看秋花豔滿山”。
泉之功效：南溪温泉水温常年保持在49.5攝氏度到51攝氏度之間，水質以含氡為主，兼有多種微量元素，對皮膚病、關節炎症以及神經、消化、心血管諸多系統的疾病都有明顯療效，是全國三大温泉之一。閉目養神，任瓊漿玉液輕拂全身，大有肌膚滋潤，心境舒展之感。
“浸”就是在不同温度的池中反覆浸泡，能承受高温度的遊客在攝氏40度的温泉池中浸泡，感覺特別刺激，皮膚好象有千萬支細針在進行鍼炙；
“淋”是在温泉花灑前由頭至腳全身噴淋，或者用木桶盛起温泉水多次往身上澆；
“泳”就是在温泉泳場中暢遊，熱力按摩加上游泳鍛鍊，絕對是一項較高強度的體育運動。
(1)消暑高招
人浸泡在熱温泉裏，毛孔會很快張開，體內的熱量就能釋放出來，通過反覆的浸泡，全身就像吃了薄荷糖，可以完全消除身體的悶熱，治標治本。
相反，如果人直接泡在涼水裏，毛孔受到刺激會馬上閉合，儘管皮膚會感到涼爽，但體內的熱無法完全排出，過一會兒依然會感覺很熱，達不到真正降温的目的。
這就是為什麼夏天洗熱水澡比洗涼水澡更能解暑的原因了。
而且，温泉大都處在風景優美、植被良好的地方，也非常適宜避暑休閒。
泡過温泉，再沐浴在山風中，欣賞滿目的秀色，這個夏季一定過得清涼無比了。
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