一、活動背景
金秋時節，桂子飄香。在完成了黨建幹事換屆、選舉工作之後，新一屆黨建工作團體正式成立了，但中間還存在一些散亂、生疏感。為增強我院學生黨建辦內部幹事間的凝聚力和團結力，消除成員之間的生疏感，為以後積極有效的開展各項工作奠定基礎，特組織此次化材學院學生黨建辦全體成員的素質拓展活動。本次活動、旨在營造一個寬鬆、良好的交流氛圍，通過幹事及同學間的相互合作，加深彼此之間的瞭解，培養團隊合作意識，同時也為大家提供一個強身健體，提高個人素質的機會。
二、活動主題
友誼、合作、拼搏、進取
三、活動對象
化學與材料科學學院黨建辦公室全體幹事，09、10級各班至少4名（男女各2人）黨員或入黨積極分子。
四、活動價值及意義
活動核心價值：修身、探索、學習、超越、雙贏
活動核心目的：通過體驗式活動，強調“先行後知”，進而達到激發潛能、學習技能、提高集體意識的目的
活動最終目的：認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力；啟發想象力和創造力，提高解決問題的能力；認識羣體的作用，增進對集體的參與意識與責任心；改善人際關係，學會關心，更為融洽地與羣體合作；最終達到修身目的。
活動價值、目的説明：
1、通過拓展活動，在團隊內部營造親情化的團隊氛圍，增進團隊內以及各團隊之間成員的信任感、責任感，從而改善和增進團隊內各成員的人際關係。
2、在活動過程中，激發各團隊成員的進取精神，培養新一屆幹事成員的領導意識與管理才能，為在將來的黨建工作中成為一名合格的組織者、參與者打下基礎。
五、活動方式
綜合活動項目+挑戰自我+個性表現+團隊間合作、競爭
六、活動時間、地點
時間：20xx年9月23日下午14：30
地點：寶山校區足球場
七、前期準備
具體事務安排：
1、統計班級成員的名單，確定參加活動的成員名單，並且通知到人。
2.1、安排攝像設備。
2.2、確定能安全開展活動的的場所（參考地點：足球場）。
2.3、考慮到活動（二）採取分小組進行。在活動前合理分配小組成員（男女搭配）。每組成員建議在10~12人。
八、活動流程
活動組織人員於13：40提前出發到達足球場，進行一些準備。
所有人員14：15以前於足球場集合
14：30開始進行素質拓展活動。
活動：
（一）活動道具：根據活動人數準備彩旗3面彩色筆3盒
1、傳染病
活動目的：考察隊員對合作方法的關注度。當在一個大集體中和在一個大集體中的小組裏時，成員面對事物的態度有無變化，辦事方法有無改進。
活動簡介：
第一階段、隊長隨機選出一名隊員，宣佈此人有“傳染病”，此人的任務就是抓到其他人，使他們都被“感染”。每抓到一個人，新被感染者就需要與捉人者手拉手尋找下一個目標，直至包圍網抓住所有人。
第二階段、隊長隨機選出一名隊員，宣佈此人有“傳染病”，此人的任務就是“傳染”他人，但是與第一階段不同的是“傳染病病原體”是以幾何倍數增長的，即當“感染者”從三個人增加到四個人時，自動“分裂”為兩組（兩人一組），這樣保證了“感染者”始終只有兩人或三人一組，直至包圍網抓住所有人。
2、人體多米諾活動目的：共同體驗團隊之間只有相互支持，彼此奉獻才能成功，才能完成本以為不能完成的任務，進一步提升團隊內成員的信任感，以開放的心態相互瞭解，創造輕鬆愉快的氣氛。
活動簡介：團隊所有成員圍成一圈站立，在不借助椅子的前提下，主持人一喊“坐下”，所有成員全部坐下來（即坐在後邊的人的膝蓋上、不接觸地面），並達成一個大團隊的平衡。平衡達到後，隊伍需要集體行進五步。
注意事項：活動需要注意安全，若隊伍完不成活動，需要隊長的及時引導。
活動：
（二）活動道具：綁腿帶27根
每小組約為12~15人，各小組分別選一名組長帶隊，負責安全。
1、破冰
活動簡介：起隊名、隊訓、畫隊徽、唱隊歌；小組展示/展示團隊形象、活動安全説明。
活動目標；以特殊的形式在一個新的環境中相互認識與瞭解團隊成員；初步形成熱烈的團隊氛圍；瞭解活動的相關內容與要求；為後續活動做好心理準備。
2、十人九腳
活動目的：考察隊員間的默契程度及團結協作能力。
活動簡介：每隊出五男五女共十人，男女交叉排成一排，相鄰兩人的左右腳於腳踝處綁在一起，兩隊或三隊定距離計時賽跑，快者為勝。
九、拓展活動具體規則以及相關注意事項
1、保持嚴格的組織性和紀律性，各組成員需聽從指揮，不得擅自行動。嚴格保持隊伍的行進隊形，若有意外情況需及時向裁判組請假。
2、裁判組成員負責對必要的活動場地進行佈置並對本次拓展活動進行監督管理，判定活動項目的完成與否，並對項目完成時間進行記錄
3、隊長對本隊伍負責，必要時需組織本隊隊員喊口號，唱隊歌鼓舞本隊隊員士氣並時刻注意隊員的健康狀況與安全問題
4、活動參加人員要求及必需品
1）活動參加人員一律穿着運動鞋
2）活動中隊員不得擅自脱離隊伍，行進中禁止打鬧。
3）活動過程中禁止亂扔垃圾
十、人員安排（如時間稍有衝突的'，可相互協商）
1、前期工作安排（附表1）
2、比賽當天的工作安排（附表2）
3、後期工作安排（附表3）
十一、經費預算
。.。.。.。.。
十二、後期工作
1、在每項活動舉辦後對所用經費進行統計報銷。
2、活動中的場景拍攝得到的照片以及活動記錄製作簡報，保存紀念。
活動背景：
告別了xx年的寒冬，我們迎來了生機勃勃的xx年，為了促進同學間的交流，營造良好氛圍，提高同學們的團結協作能力，建設和諧校園，物流10401、10402班本着“積極進取、團結高效，勇於創新、友誼第一”的宗旨，組織這一次素質拓展活動。
主辦單位：
湖北經濟學院法商學院工商管理、物流與工程管理系物流10402班
活動主題：
溝通友誼團結協作快樂
活動目的：
旨在加強學生們的自我拓展能力，培養學生們的團結協作能力，加強同學之間的交流。
活動時間：
xx年3月24日（星期六下午2：00~4：30）
活動地點：
東區（暫定）
活動對象：
物流10401、10402班
總負責人：
聶和華、劉楨
策劃負責人：
王華、陳漢晴、傅豔芳
活動動負責人：
聶和華、劉楨
活動內容及規則：
1、分組與團隊展示：下午兩點鐘所有參與遊戲的人圍成一個圓圈，然後按照1―10報數，同是1的分到一組，同理分好十組左右，之後由十位負責人分別帶到足球場的空地上，給十分鐘讓每個團隊選出自己的隊長，並想好隊名及口號等；十分鐘到後從第一組開始，輪着來，依次進行團隊展示。
2、綁腿跑：每組出十個人，分成二個部分，分別站到操場的二邊，一邊5個隊員，然後將相鄰兩個人的腿用細繩綁緊，綁好後站在起點，當聽到裁判喊開始時，每個隊伍開始跑，同時計時員開始計時，當跑到操場另外一邊的時候該組的另一對出發向起點跑，到達起點時停止計時，然後統計人員把各隊的時間在上登記好。要求在整個過程中細繩沒有鬆落，否則作為違規處理，並在原有時間上加罰時間。
自強社素質拓展活動
策
劃
書
一、活動背景
金秋送爽，天朗氣清，校園四處洋溢着一片勃勃的生機，為了豐富我們社團各成員的課餘生活，為了提高各成員的全面素質，為了更好的促進各成員之間的交流溝通，我們社計劃開展一系列素質拓展活動。此次活動旨在營造一個寬鬆、良好的交流氛圍，通過各成員的相互合作，加深彼此之間的瞭解，增強團隊合作意識，同時也為大家提供一個強身健體、提高個人素質的機會。
二、活動目的
認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象；克服心裏惰性，磨練戰勝困難的毅力；啟發想象力和創造力，提高解決問題的能力。認識羣體的的作用，增進對集體的參與意識與責任心；改善人際關係，學會關心，更為融洽地與集體合作；最終達到修身目地。
三、活動主題
揚“自強”風采促“石大”和諧
四、活動概況
活動時間：10月16號下午3點30
活動地點：東公園
活動對象：社團全體成員
五、活動方式
綜合活動項目+挑戰自我+個性表現+團隊合作、競爭+自我教育
六、活動準備
1)人事安排：
由本次活動負責人做好人員安排，包括：主持人、後勤人員、攝影人員、應急小組。
2)物力資源：
繩子40米
活動流程
（一） 前期安排：
a) 統計成員的名單，並且通知到人，確定能夠參加活動的名單 b) 由培訓實踐部提前佈置場地並派人準備相應的活動道具及飲用水、常用藥等
c) 確定主持人、攝影人員並確定設備無故障
活動在4點整正式開始
由主持人致辭並宣佈活動開始
（二）遊戲環節：
社團預計40人左右，先報數一到四，分為四個組，天山協會和自律隊的為一組，共五組，大學學生會民族部分離出來單獨報數，均分到一到五組中，各組分配一名組織者。主持人和兩位副社長作為總的協調和組織。
1、速記名字
每個成員用2分鐘的時間介紹自己，説出自己的基本信息，可涉及生活興趣愛好，等所有的成員介紹完後，由主持人給大家5分鐘的時間記憶、交流，然後由主持人隨意點2人來説出彼此的信息，沒完成的受到懲罰，懲罰方式為自己的才藝表演。
2、一個都不能少
男生代表五角，女生代表一元，當主持人報出價錢（可以從1塊5到5塊5）後，男女隨機組合，在規定時間內未組合或組合不正確的表演節目
3、三人兩足
主持人隨機分組，用繩子分別綁住此組的左右腿，在聽到前進的口令時，最先到達終點的為獲勝隊。
最後兩組表演節目
4、半足遊戲
只能有一半的腳可以着地，給15分鐘商量時間，自我決定方法方式，15分鐘之後開始計時，以完成的時間最短的][時間組獲勝，最後兩組表演節目。
兩組合成一組
5、信任背摔
這是一個廣為人知的經典拓展項目，每個隊員都要筆直的從1.6米的平台上向後倒下，而其他隊員則伸出雙手保護他。每個人都希望可以和他人相互信任，否則就會缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個值得他人信任的人。對別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個遊戲能讓使隊員在活動中建立及加強對夥伴的信任感及責任感。
6、撞人遊戲（按時間具體情況考慮）
兩組合並，三人一小隊，可自由組合，可隨機分組，三個人背對背牽着手，一組為撞方，剩下的組為躲避方，一旦躲避方被撞上，則變為撞方，直至全部成為躲避方為止。（若一直未成功，可臨時限制遊戲時間）
7、人椅
先按組做，然後全體在一塊兒做。所有的學員都應該圍成一圈，每位學員都應該將他的手放在前面的學員的肩上，聽從訓練者的指揮；然後每位學員都應該徐徐坐在他後面學員的大腿上，坐下之後，培訓者可以再喊出相應的口號，例如齊心協力、勇往直前；可以以小組比賽的形式進行，看看那個小組可以堅持更長的時間，獲勝的小組可以要求失敗的小組表演節目。
8、少數民族表演民族風情方面的節目
（三）活動後期：
a) 隊員有秩序的退場
b) 組織人員留下清理現場
(來源説明好範 文網c) 辦公室進行此次活動的總結
七、活動注意事項：
1) 保持嚴格的組織性和紀律性，各成員需聽從指揮，不得擅自行動
2) 活動過程中禁止亂扔垃圾的現象
3) 注意安全，若有身體不適的現象需及時報告
一、活動目的
拓展訓練活動從本質上講就是一種“體驗式學習”，它是利用崇山峻嶺、翰海大川等自然條件和環境，通過精心設計的水上、野外、場地等具有挑戰性的活動，讓受訓練者在掌握一定的遇險生存技能的同時，開發其心智、培養其團隊精神的一種體育活動方式。
拓展訓練活動的主要目的是“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔鍊團隊”。它能有效地提高人在體能、毅力、智慧、溝通、協作等方面的素質和能力，並且可以把其昇華到可能達到的頂巔；它能夠培養參與者具有克服困難的毅力、健康的心理素質、積極進取的人生態度、敢於挑戰自我極限的勇氣和精誠合作的團隊意識。拓展訓練活動更有利於參與者個人潛能的挖掘和團隊精神的培養。拓展訓練活動的目標更注重於參與者的心理素質提升，拓展訓練活動所採用的活動方式更有計劃性
二、活動主題
團結友誼合作拼搏
三、活動介紹
主辦單位：
xx
活動時間：
xx
活動地點：
xx
四、活動要求
1、要求學生分會各部門部長、副部長必須參加。
2、要求活動期間不得中途退出。
五、活動流程
（一）娛樂部分
1、娛樂部分分四個項目：瞎子背瘸子、椅子渡河
2、娛樂部分內容
（1）“瞎子”背“瘸子”
目的：溝通配合能力，活躍氣氛
遊戲規則：
a)各系選六名隊員，三男三女。
b)男生背女生，男生當“瞎子”，用紗巾矇住眼睛，女生扮“瘸子”。
c)“瘸子”為“瞎子”指引路，繞過路障，達到終點，最早到達者，為贏。
d)路障設置可擺放椅子，須繞行；汽球，須踩破；鮮花，須拾起，遞給女生等。
e)距離設置為30米，用時最少隊為勝。並記錄時間。
（2）椅子“渡河”
概要：用兩張椅子輪流傳送來渡河的接力賽
遊戲規則：
a)各系選七名隊員，四男三女。
b)地板上各畫出一條起點和終點線，中間當“渡河”。c)各隊派出二人以傳遞椅子的方式前進，到達對岸後放下一位。
d)另一位再回到起點，以同樣的方式把下一位隊員運過去。e)如果腳着地，全部對員都要重新做起。
f)最快渡河的一隊獲勝。並記錄時間。
3、活動道具：秒錶四個、椅子兩個、繩子，矇眼布若干。
4、評分標準：把各部門每項所用時間累積起來，選出用時最少的。8個代表隊進入決賽階段。
（二）舞蹈部分
1、舞蹈部分分兩個項目：個人秀、集體舞
2、預賽內容
（1）個人秀：
內容：首先由主席團成員開場，沒人秀一段不少於3分鐘的個人舞蹈，其次是各部門部長，然後是各部門副部長及幹事。
（2）集體舞
內容：所有成員集體學習已準備好的舞蹈串燒，學習時間限時30分鐘，30分鐘以後以各部門為單位開始展示學習成果。
3、評分標準：把各部門成員每項所的成績累積起來，選出得分最多的3個人評出一等獎、二等獎、三等獎。
六、經費預算：
50米繩子——30元
10個眼罩——40元
氣球100個——20元
橫幅———77元
礦泉水——20元
總計：187元
一． 活動主題：
“禮物大放送”協會素質拓展活動
二． 活動背景：
新會員加入協會已經一學期，為了增進會員之間的熟悉感，加強團隊意識，使協會更具凝聚力，陽光志願者活動時間：4月20日 19:00-21:00
三． 協會將於4月13號舉辦聯誼活動。
四． 活動地點：
10樓架空層
五． 活動主辦單位:
陽光志願者協會
六． 活動前期策劃安排：
會長：主持當天活動
組織部：負責報名工作，統籌人員安排，並具體落實
宣傳部：想些具有煽動性的語言，在會員中達到更好的宣傳效果
辦公室：負責場地，活動物品如椅子等的借還，還有活動預算
記者部：做好活動當天的拍攝工作
外聯部：拉贊助，為活動提供更多資金
七．活動過程：
一．主持人致開場白
二．遊戲“大風吹” :全體人員參加，圍坐成一圈，主持人説：“大風吹”大家問：“吹什麼？”支持人説吹有穿鞋子，或帶表之類的人。則凡是穿鞋子者，均要移動，另換位置，主持人搶一位置，使得一人沒有位置成為新主持人，再吹。ps：小風吹則相反。
三．遊戲“擠氣球”：
1、讓每個隊員找一個搭檔。
2．給每對搭檔發一個氣球。
3．讓每對搭檔把自己的氣球吹起來，縛住氣嘴
4 ．讓所有參賽搭檔站到起跑線之後。
5．告訴參賽隊員們這裏馬上開始一場帶球賽跑比賽，賽程是從起點跑到終點，再從終點跑回起點。第一個回到起點的小組獲勝。
ps: 要自始至終保持氣球完好無損；在賽跑的過程中不允許用手或胳膊拿氣球；必須兩人共同帶球（不允許把球夾在一個人的腿上）；賽跑的過程中氣球不能被掉到地上。如果哪個小組犯規，該小組必須回到起點，重新開始。
按回到起點的快慢評前三名並獎以禮物，後兩名給予懲罰。
四．遊戲“湊錢”
1、事先規定好女生相當五毛，男生相當一塊
2．一個人站在中央，其他人圍着那個人轉大圈，當那個人説出錢數，其他人要找搭檔湊出所説的錢數
3、沒有找到搭檔的人退出比賽，最後獲勝者有獎品
五．遊戲“金雞獨立站報紙”
1、將參與者分成三人一組，每組一張報紙
2、盡最大努力使三個人能將一隻腳站在報紙上，而且報紙達到最小面積以及能站穩5秒就是勝者。
3、期間不可藉助其他東西使自己站穩
六．遊戲“大戰氣球”
1、每人在腳上綁上兩個氣球，綁緊防止脱落
2、準備就緒向着別人的氣球拼命踩，氣球被踩爆就退出遊戲
3、最後剩下的那個人將有獎品獲得
八．注意事項
提前準備，並佈置場所
活動時間：10月29日
活動成員：團辦公室全體成員
活動地點：路橋金泉農莊
活動目的：通過這次活動、培養團內人員的相互合作精神，更深層次的瞭解彼此、培養個人的獨立，自主的精神、在大自然中放鬆自己，找到屬於真正的自己、
活動流程：1、星期五去平橋買燒烤的材料和租烤箱、
2、星期六早上8點出發去農莊
3、到農莊後熟悉環境
4、11點到2點燒烤
5、2點到3點在農場遊樂區玩各類遊戲
6、3點到4點在農場採栽水果
7、5點回學校
活動注意事項：1、要跟着團隊走，不能隨意脱離團隊
2、燒烤時要注意安全
3、自己身邊要帶點錢、但不要多帶
活動經費統計：一共1200元、
車費共花400元
燒烤共花620元
採摘共180元
策劃人：劉夢莎
一、活動背景
在大一新生剛剛開始大學生活之際，正是班級凝聚力成型，大學價值觀領悟的關鍵時刻。為此，交通學院心理學研會舉辦户外素質拓展活動。
二、活動目的
第一，幫助同學們融入集體，提高團結協作能力，加強班級凝聚力；第二，豐富大學課餘生活，體會大學魅力。
三、活動主題：
熱愛班級，體驗凝聚。
四、活動時間及地點：
11月3日-11月4日 圖書館東面
五、活動安排
（一）活動組織
1.11月1日（星期四）組織部將報名人員統計分組，安排活動時間，並通知各班心理委員。
2、組織部安排活動各時段負責人和負責部門，負責部門須提前十分鐘到場，參與正常活動組織，突發情況應對及器材交接收集。
（二）活動環節
1、主持人開場
2、愛的抱抱（熱身活動）
3、隊形隊旗設計（團隊意識）
4、珠行千里（團隊協作）
5、無軌列車（團隊協作）
6、感謝參與，結束語。
六、注意事項
1、各班心理委員需確保報名人員全部準時到場參與活動，如遇突發情況，需提前一天向組織部部長劉夢瑤請假；
2、每場活動結束，負責部門須收集好活動器材；
3、如遇下雨，則活動推遲，時間另行通知。
活動背景：
當今社會，在金融海嘯的影響下，經濟面臨巨大挑戰，大學生也面臨着嚴峻的考驗。當今大學生就業形勢日益嚴峻，根本原因就是大學生綜合素質不高，無法深刻認識自我，不清楚自己的優劣勢。而無法做到知己，也就無法做到知彼，更談不上百戰百勝。因此，若想成為一個對社會有用的人，首先應該清楚地認識自己，清楚地知道自己的不足，知道自己的優勢是什麼。其次，我們還要學會讀懂別人，才能更好地和別人一起合作。大學生作為社會的棟樑更應該順應社會的新形勢，不單單要學會認識自我，瞭解自我，更要學會認識別人。
活動目的：
1、認識自我，認識自己身上已發現和未發現的優缺點，
2、讓大家在活動中體會怎樣客觀地觀察別人的優缺點。
因此這個活動的目的是既要認識自己又要了解別人。
活動意義：
1、參加活動的骨幹們能夠得到認識自己瞭解別人這種能力的訓練，同時又能促進彼此的瞭解，增進彼此的感情。
2、為將來工作就業做好準備，清楚地認識自我才能夠正確地自我定位，找好自己事業發展的方向；學會發現他人的優缺點才能夠更好地跟他人合作。
活動負責人：
總負責人：拓展會__、人生會__
主持人：拓展會__、人生會__
資料蒐集整理負責人：人生會__
策劃負責人：拓展會__
聯繫方式：__112365956(656+456) 陸璐154966(12634564)
黃中dcdsfd(6sdsf2) 陳嘉華115649653(56498656)
活動時間：5月10日週日晚上8：00——9：30
活動地點：院系樓162辦公室
活動對象：素質拓展協會骨幹成員共13人
嘉賓：儘可能邀請__師姐和_老師參加，以提高參與積極性。
活動流程：
1、前期準備
（1）人員安排
？ 活動通知：__（負責統計參加活動的人數，邀請__師姐和_老師）
？ 會場佈置：__ __ __ __
？ 接待人員：鄭比
？ 主持人：黃比
？ 攝影和錄像：莊比
？ 現場工作人員：比比比（做示範以及提供遊戲指導）
？ 後備人員：邱比（如果需要的話將參與到活動中去，不需要則負責播放背景音樂）
？ 後期紀念品製作：鄭經、莊經（這部分希望宣傳部可以提供美工支持）
（2）物資準備
？ 眼罩2個、氣球1袋、綵帶1卷、椅子若干張（辦公室有）
？ 筆記本一本（用於“動物王國”和“象模象樣”）
？ 小測試a4紙“考卷”18張（多兩張備用 以防萬一）
？ 童年趣事卡片 18張 （每張a4紙兩個表）
？ 神祕的祝福紙張15張（筆記本的紙就行，每張紙上寫上所有參加者的名字）
？ 筆16支（通知參加者自帶）
？ 獎品10份（每份價格從1元到3元不等）
？ 數碼相機2部
？ dv機1（可以不要，有）
？ 音箱1套（放背景音樂用）
（3）人員培訓
？ 主持人培訓。請老師或一些專業的主持人給黃中和陳嘉華做培訓，以期達到以下標準：口齒伶俐、反應敏捷、能較好地控制活動場面和活動時間、做好活動各環節的銜接和介紹以及有效地調動現場氣氛。
？ 工作人員培訓。在正式活動之前，在會員當中隨機抽選10位會員進行預演，幫助主持人和所有現場工作人員熟悉活動內容和活動流程。
（4）會場佈置
（1） 活動地點定為院系辦公樓162
（2） 工作人員(__)提前兩個小時到會場進行佈置
2、活動當天
活動主題：遊戲人生、認識你我
活動流程： 前期：自我蜂彩——熱身小遊戲。
主體：盲蚤危機——講完跳蚤故事之後的第一個遊戲（定位與指引）
動物家園——第二個遊戲 最能代表我的動物
象模象樣——象通“像” 第三個遊戲 你看我像什麼
變幻“魔”測——小測試 休息環節（後面有附件）
小人大事——第四個遊戲 童年趣事（卡片樣式附在後面）
結尾：飛鴻傳音——神祕的祝福 （卡片初版附在後面）
活動當天：
活動名稱 活動時間 活動內容 活動備註 人員要求
自我蜂採
5-10min 1. 介紹遊戲規則（規則見附錄，現場工作人員示範）
2、開始玩遊戲 1.背景音樂跟現場氣氛要比較好的結合（採用富有節奏感的搖滾或者dj）
2、這個遊戲是想讓大夥兒先熱熱身，拉近彼此的距離，提高大家參與的積極性，儘快調動現場活躍的氣氛 1.在維持好現場秩序的前提下，充分調動同學積極性和參與度，儘量拉近彼此的距離。
一、活動背景：
為增強我院學生會內部成員間的凝聚力和團結力，消除成員之間的生疏感，為以後積極有效的開展各項工作奠定基礎，特組織首屆xx學院20xx屆學生會全體成員參加素質拓展活動。
二、活動目的：
增強團隊意識，培養團隊精神，加強成員間相互交流和認識瞭解，以便更好地合作。
三、活動時間：
20xx年4月14日上午9：00
四、活動地點：
xx農業大學校區東操場
五、參與人員：
xx學院20xx屆學生會全體成員
六、活動形式
主要以素質拓展形式開展活動，通過幾個小組遊戲展開
七、人員安排：
活動主體為煙草學院20xx屆學生會全體部長、副部及幹事，主席團部分人員做裁判。根據各部人員隨機分成五隊。並選定五名隊長。以抽籤的方式確定隊長所負責的隊名。
八、活動流程：
一、互動遊戲——“盲人”背“瘸子”
目的：培養溝通配合能力，藉着分工合作來完成任務，培養隊員溝通配合能力，活躍氣氛
人數：每隊三組，每組兩人，其餘人員做好自己所在隊成績記錄及監督其餘各隊。
道具：布條鮮花飲料瓶（20）汽球（每組20個）
遊戲方法：
1、各隊選六名隊員，三男三女。
2、男生背女生，男生當“盲人”，用布條矇住眼睛，女生扮“瘸子”。
3、“瘸子”為“盲人”指引路，繞過路障，達到終點，最早到達者，為贏。
4、路障設置可擺放飲料瓶，須繞行；汽球，須踩破；鮮花，須拾起，遞給女生等。
5、距離設置為30米，用時最少隊為勝。
6、勝出隊給予一定的物質獎勵。
二、夾傳氣球
目的：提高溝通協調能力，增強集體配合程度。
道具：每隊氣球六隻
比賽方法：
1、所有人員參與，每隊分成三組，每組三人，每組女生必須有參加且一組內不能全部為女生，其餘人員監督其他隊比賽。
2、各組首尾兩人背對背，中間一人方向隨意。將氣球置於中間一人胸前和背後，首尾兩人將氣球夾緊但氣球不能被擠破。
3、裁判喊開始後第一組開始夾氣球橫向向終點走，必須保持首尾兩人背對方向到達終點。
4、到達終點後以同樣的方式原路返回，擊掌後下一組開始傳遞。
5、按照各隊所有組所用時間長短分第一、二、三、四、五名，分別加10、8、6、4、2分。
三、六人七足
目的：培養團結協作精神。認知團隊的作用，增強對團體的責任心和參與意識
道具：每隊繩子5根。
比賽方法：
1、每隊分成兩組，每組六人，其餘人員監督其他各隊比賽
2、裁判喊開始口令以後，各隊第一組用繩子把腿綁好並向終點走，到達終點後原路返回起點，解開繩子交給第二組。
3、第二組重複第一組。用時最短的隊獲勝
4、比賽過程中開繩一次扣10秒鐘。未按要求比賽的組扣時間10秒鐘。
5、根據每隊三組所有時間之和的長短定出一、二、三、四、五名，分別加10、8、6、4、2分。
四、互動遊戲——蠶蟲行
目的：培養小組的合作性
道具：舊報紙若干
比賽方法：
1、每隊十人，其餘人員監督其他各隊比賽
2、參加者將報紙的中央撕一洞，小心地套過頭部放在肩上。
3、大家排成直行，相距約半米，然後各自輕輕拿起身前報紙的兩角，連接前面的人身後的報紙的兩角。
4、連接以後，當裁判喊開始後便慢慢起行至終點，保持報紙不脱不爛。
5、用時最短的隊將給予一定的物質獎勵。
五、倒跑接力
目的：增加活動的趣味性充分調動參與人員積極性。
道具：接力棒4個，音箱一部
活動方式：
1、本活動以disco音樂為背景。
2、、每組選出十人蔘加比賽，女生必須全部參加，其餘人員作為拉拉隊員，並監督其他隊比賽。
3、比賽的十名人員按照男女比例分別站在起點和終點，且站在起點的人員背向起點，站在終點的人員背向終點。
4、裁判發出開始口令後站在起點的同學手持接力棒倒跑向終點，跑過終點第一個同學後把接力棒交給終點第一位同學，接到棒的同學以同樣的方式棒交出，如此重複進行。直至終點的第五名同學持棒到達起點。
5、最先結束比賽的隊給予一定物質獎勵。
六、銜紙杯傳水
目的：增進親近感，考驗成員配合、協作能力。
道具：紙杯若干，水盆兩個。
比賽方式：
1、每組六人，男女交替配合，每隊人員分成兩組同時進行比賽。另有二名人員輔助倒水和接水。
2、每隊第一組首先進行比賽，其餘人員在制定區域作拉拉隊並監督各隊比賽。
3、第一名人員倒水至銜至的紙杯內，再一個個傳遞至下一個人的紙杯內，最後一人的紙杯內的水倒入一個容器內，首先把容器裝滿水的組獲勝。並根據各組所用時間評出一、二、三、四、五名，分別為其所在隊夾5、4、3、2、1分。
4、第一組進行完畢以後可以開始第二組比賽，比賽內容及加分方法同第一組。
七、獎項設置
總分最高團隊每人頒發榮譽證書一張
八、物質準備：
氣球：五包接力棒：四支
水盆：四隻紙杯：四包
繩子：若干報紙若干
水果：若干音箱：一部
鮮花若干飲料瓶20個
九、預算：
氣球：6*5=30元紙杯：4。5*4=18元
水果：30元鮮花：20元
棒棒糖：20元擴音器：40元
合計：158元
策劃書：xx學院學生會辦公室
20xx年4月7日
一． 活動主題：“禮物大放送”協會素質拓展活動
二． 活動背景：新會員加入協會已經一學期，為了增進會員之間的熟悉感，加強團隊意識，使協會更具凝聚力，陽光志願者活動時間：4月20日 19:00-21:00
三． 協會將於4月13號舉辦聯誼活動。
四． 活動地點：10樓架空層
五． 活動主辦單位：陽光志願者協會
六． 活動前期策劃安排：
會長：主持當天活動
組織部：負責報名工作，統籌人員安排，並具體落實
宣傳部：想些具有煽動性的語言，在會員中達到更好的宣傳效果
辦公室：負責場地，活動物品如椅子等的借還，還有活動預算
記者部：做好活動當天的拍攝工作
外聯部：拉贊助，為活動提供更多資金
七．活動過程：
一．主持人致開場白
二．遊戲“大風吹” :全體人員參加，圍坐成一圈，主持人説：“大風吹”大家問：“吹什麼？”支持人説吹有穿鞋子，或帶表之類的人。則凡是穿鞋子者，均要移動，另換位置，主持人搶一位置，使得一人沒有位置成為新主持人，再吹。ps：小風吹則相反。
三．遊戲“擠氣球”： 1.讓每個隊員找一個搭檔。
2．給每對搭檔發一個氣球。
3．讓每對搭檔把自己的。氣球吹起來，縛住氣嘴
4 ．讓所有參賽搭檔站到起跑線之後。
5．告訴參賽隊員們這裏馬上開始一場帶球賽跑比賽，賽程是從起點跑到終點，再從終點跑回起點。第一個回到起點的小組獲勝。
ps: 要自始至終保持氣球完好無損；在賽跑的過程中不允許用手或胳膊拿氣球；必須兩人共同帶球(不允許把球夾在一個人的腿上)；賽跑的過程中氣球不能被掉到地上。如果哪個小組犯規，該小組必須回到起點，重新開始。
按回到起點的快慢評前三名並獎以禮物，後兩名給予懲罰。
四．遊戲“湊錢”
1.事先規定好女生相當五毛，男生相當一塊
2．一個人站在中央，其他人圍着那個人轉大圈，當那個人説出錢數，其他人要找搭檔湊出所説的錢數
3.沒有找到搭檔的人退出比賽，最後獲勝者有獎品
五．遊戲“金雞獨立站報紙”
1.將參與者分成三人一組，每組一張報紙
2.盡最大努力使三個人能將一隻腳站在報紙上，而且報紙達到最小面積以及能站穩5秒就是勝者。
3.期間不可藉助其他東西使自己站穩
六遊戲“大戰氣球”
1.每人在腳上綁上兩個氣球，綁緊防止脱落
2.準備就緒向着別人的氣球拼命踩，氣球被踩爆就退出遊戲
3.最後剩下的那個人將有獎品獲得
八．注意事項
提前準備，並佈置場所
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