最有效的去除雀斑的方法【精品多篇】

最有效的去除雀斑的技巧 篇一

1、補充營養

營養對肌膚很重要，要多喝水、多喝湯，多吃水果，當然雞蛋和瘦肉中的優質蛋白質對皮膚的光滑細膩也有幫助。另外，夏季應適當補充糖分，因為肝、腎、脾等臟器都需要糖分，而這些器官健康的女人，頭髮黝黑、膚色紅潤。平時使用面膜滋潤肌膚也是很必要的。

2、每天用淘米水洗臉

淘米水中所含的成分可洗去臉上的污垢，其中的維生素B、E也可幫助保持肌膚的滋潤。方法是：用潔面乳洗臉後，用淘米水按摩肌膚3分鐘，再用温水清洗。每天堅持可預防雀斑的生長。

3、青瓜敷臉

每天潔面後，用新鮮的青瓜切成薄薄的切片，敷在臉上十五分鐘左右，可以美白肌膚，淡化雀斑，長期堅持，就可以看到明顯的效果了。

4、勤塗防曬產品

日曬是斑點的罪魁，皮膚上的斑點並不是年齡問題，而是長期不注意防曬保護的結果。只要檢查一下自己的身體，你就會明白這個道理。不太見陽光的部位，比如腹背和手臂內側，比經常曬太陽的部位較少有斑點；不加防護的日曬或者隱性日曬是造成雀斑、黃褐斑、日光性黑子、老年斑的主要原因，因此預防和減少皮膚色斑的最主要方法就是每天勤塗防曬產品。出門之前要提前抹好防曬霜，陽光強烈時撐一把防紫外線的遮陽傘，或者是戴上遮陽帽，儘可能地阻擋陽光對面部的照射。

5、進行曬後修復工作

白天防曬是不夠的，晚上還要記得做好修復工作。晚上回到家，選用鎮靜肌膚的面膜敷臉，以便讓肌膚補充充足的水分，隨後，還要記得塗抹曬後修復霜，才能讓肌膚得到更好的保護哦！

6、按摩祛斑

每天堅持以下幾個按摩步驟，也可以幫助肌膚排毒，最終預防雀斑的產生哦。按摩足太陽膀胱經，由足跟外上行，由上而下刺激5遍。在肝俞、腎俞、脾俞、三焦俞等穴位稍停片刻按揉之。食指指壓足小趾外束骨穴。每秒按一次，共按5～10次。在背腰中線督脈部位、由上而下推擦5遍，再以背椎為中線，用手掌分別向左右兩旁推擦10遍以上。

7、少用化粧品

化粧品中含有汞、鉛、砷等重金屬，它們可以讓你在化粧之後變得光彩奪目，可是這美麗背後的代價就是肌膚質量的日趨下降。滲透進來的重金屬還會誘發、加劇皮膚深層中黑色素的沉着，讓斑點越來越多、越來越明顯。因此儘量不要化粧，無法避免的場合之下，一定要記得仔細卸粧。

8、青菜汁祛斑

斑點大多時候就是黑色素的沉積，而斑點肌一般都偏酸性，所以要想祛斑，洗臉後，可用一些青菜汁拍面部，菜汁中所含葉綠素被皮膚吸收，使之呈中性。西瓜中含有黃、綠、紅三元素成分，是“完整”的營養品，可以讓肌膚變得白淨透亮。

9、吃維生素c，提升膚色亮度

雖然每個人體內的黑色素含量不同，每個人的膚色也不一樣。但拋開天生的膚色不説，如果因日曬而造成的膚色暗沉，每天堅持吃一片維生素c，雖然速度較慢，但絕對對提升膚色明亮度有好處。

10、每天一杯番茄汁

每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。

祛雀斑方法之草莓可淡化雀斑 篇二

用五顆草莓放入榨汁機中榨汁，待草莓被榨成汁後加入一個蛋清，將兩者均勻的攪拌，每天用草莓蛋清汁均勻的敷在臉部1次，每次15分鐘，一個月後即可發現臉部白白噠，臉上的雀斑也淡化不少。

祛雀斑方法之維生素C/E補起來 篇三

雀斑是因黑色素沉澱所致，堅持服用維生素c和E能夠減少皮膚色素沉着，改善黑斑和雀斑，還原白皙的肌膚。平時可以多補充獼猴桃、紅棗、蛋類等富含維生素C的食物。如果想更快看到效果就用口碑超級好的dreamtimes晶純液，小銀瓶內含濃度C18K級別熊果苷美白淡斑原液對去除暗斑雀斑有神奇的效果，被市場上譽為“頂級祛斑神器”，百試不爽，效果比吃一些含維c的水果效果也快得多。

祛雀斑方法之香蕉牛奶可淡化雀斑 篇四

將一個香蕉搗成糊狀，然後倒入適量的全脂牛奶，再加入少量的水，三個材料的比例大概為2:5:1,調好面膜後，均勻的敷在臉部，20分鐘後用温水洗淨即可，每天重複做這個面膜，一週後即可發現皮膚變白，雀斑也跟着皮膚變白也慢慢在淡化。

去雀斑最有效的小妙招 篇五

1、30克杏仁與適量雞蛋清混合調勻，每晚睡前搽於面部有雀斑處，次日早晨用白酒洗掉。祛斑

2、將帶根的香菜洗淨，加水煎煮，用菜湯洗臉，堅持使用可以令面部的雀斑逐漸消除。

3、生薑50克（乾薑減半）入500毫升50%酒精中密閉浸泡15天，早晚擦於洗淨的患處。

4、將蘋果去皮切塊搗泥，然後塗於臉部，如系乾性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15-20分鐘後用熱毛巾洗乾淨即可。隔天一次，可消除面部雀斑。

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祛雀斑方法之檸檬水可淡化雀斑 篇六

檸檬中含有大量的維生素C，所以可以將檸檬切成薄片，然後將兩片檸檬用水沖泡，可以有效抑制體內黑色素以及消除黑色素，最終達到淡化雀斑的效果，如果不愛喝酸的妹紙也不要擔心，可以在20毫升的純淨水中加入5滴檸檬汁，然後將壓縮面膜放入檸檬水中，待壓縮面膜完全吸收檸檬水後，再敷在臉部，待壓縮面膜在臉部完全乾後即可用温水洗淨臉部，這樣和喝檸檬水美白淡斑的效果是一樣的。

祛雀斑方法之生薑酒精去雀斑 篇七

做法：取新鮮的生薑、切片以後加入50%的酒精500ml，浸泡十五天以後，所泡出來的汁液可以沾取塗抹在有雀斑的地方，每天四到五遍，半個月以後可以見效，長期堅持可根除。

祛雀斑方法之鮮胡蘿蔔汁可淡化雀斑 篇八

將新鮮的胡蘿蔔切成條狀或者塊狀放入攪拌機中絞碎，在每天早晚潔面後均勻的塗在臉部15分鐘後，用温水洗乾淨，即可。如果很多妹紙在早上沒有那麼多的時間給臉部做這個特別的護理也不要擔心，可以榨一杯鮮胡蘿蔔汁喝也可以達到美白肌膚的作用，體內的黑色素減輕，臉部的雀斑也會慢慢的淡化。

祛雀斑方法之醋鹽水可淡化雀斑 篇九

將醋和鹽用水溶解，而各材料的比例大概為9:3:1，將壓縮面膜或者化粧棉浸泡在調好的混合液中，再均勻的敷在臉部，晚安各一次，半個月內就會發現自己的皮膚變白，雀斑也在無形中淡化。

祛雀斑方法之冬瓜仁桃花祛雀斑 篇十

做法：準備桃花、冬瓜仁各25g，烘乾以後磨成粉末，然後混入適量的蜜糖，每天塗抹在臉上，等待三十分鐘以後用清水清洗乾淨，連續一週能看見雀斑淡化的效果。