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記憶宮殿有哪些訓練方法【多篇】

欄目: 實用文精選 / 發佈於: / 人氣:3.11W

記憶宮殿有哪些訓練方法【多篇】

聯結:串聯法 篇一

串聯,顧名思義,你可以想象冰糖葫蘆,山楂們被一根竹籤串起來,它們之間的關係是一對一的聯繫。

當然,你可以想到項鍊,一個個珍珠,被鏈子一個挨一個的系起來。

當你串聯的時候,千萬不要管第一個和第三個詞是否有關係,你只要管好前後兩個詞的聯結能夠牢固就行。

舉例:“小刀、西瓜、褲子”。

這三個詞串聯,只要聯想“小刀切開西瓜,西瓜汁濺到褲子”,不需要考慮“小刀和褲子”的關係。

串聯還有一個很重要的細節,就是動作。

建議平時多積累一些動作。

怎麼積累?可以先從人身上找,按照順序從頭到腳“頂、撞、看、嗅、咬、噴、吐、吃、抓、握、抱、撐、踢、錘、跺、揉、夾、砸……”如果你能鍛鍊到分辨出每個動作,那麼你的觀察力將會大大提高。

然後你可以從其他的物品,或者動物上找動作。

這裏就不再舉例,主要靠大家平時多積累這些動作。

不過,串聯也有禁忌。

就是不能用的一些詞彙。

比如“A做成B,A像B……”這些已經不是串聯,因為這樣聯想的'結果,只有一個東西,要麼是A要麼是B。

還有,A在B旁邊,這種是聯結不夠結實的,也不建議採用。

懶人支招:不需要背那麼多規則。

平時生活中多觀察就行,還有感覺記不住的動作,果斷換掉。

不要懶得換哦,如果這都不情願,説啥都是白搭。

關鍵字法 篇二

説關鍵字,很多人誤解為是一句話中的關鍵詞語。

雖然,關鍵字法也包括了關鍵詞語的提煉方法。

但其重點,還是在於KEY(鑰匙)。

一扇門的鑰匙,是唯一打開這扇門的關鍵。

一句話的“鑰匙”,是打開這句話的“關鍵”,這個關鍵用中學生能聽懂的詞彙,叫“中心思想”。

不過,這個中心思想,不同於我們平時用的中心思想的概念。

因為我們玩的圖像記憶,所以在玩KEY的時候,一定要帶着形象化的思維去操作。

比如“古藤老樹昏鴉”的KEY就是“一棵古樹,上面一隻昏昏欲睡的烏鴉”的彩色畫像。

再比如“三個代表”的KEY就真的是“三個帶着手錶的人物”,“馬克思主義毛澤東思想”的KEY就是“馬克思和毛澤東在一起喝茶和討論”。

真正的學習高手,學習過後,在腦海裏面一定會保留知識的KEY,這個KEY不一定是具體的圖像,因為每個人的大腦對信息的感覺都不一樣。

有人是保存知識的概念,只要一提及某個知識,他馬上就調出這種概念,他是怎麼做到的呢?我們暫時可以歸類到邏輯記憶。

死記硬背形成的記憶,他的KEY可能是肌肉反應。

你給點提示,他就快速背出來,但是你讓他慢慢想,或者隨機提問他部分內容,他可能就會反應不過來。

如果是通過圖像形成的KEY,不管怎麼提問,他都能利用圖像進行搜索,找到答案。

如果能夠給這個KEY確定順序,那麼就可以實現精準記憶。

定樁法 篇三

不解釋什麼是定樁法了,現在你要做的就是建立自己的記憶宮殿。

建立記憶宮殿的建議:

1、在家裏、去學校的路上、校園、公園、超市等地方,按照順序建立你自己的記憶宮殿。

2、每10個地點為一個空間,你想建立多少個空間,就任由發揮。

3、建立自己的記憶宮殿時,一定要記錄下來,條件許可的情況下,用手機拍下來,方便管理。

不得不説,積累樁子最大的問題,就是到哪裏去找那麼多空間?其實,生活中,如果要找,最少可以找2萬個,只是你懶而已。

日常運用最多就1萬個樁子。

除去30-40%你已經掌握的知識,還有30%是你能夠靠理解記憶下來的,剩下絕對不超過5000個樁子。

精細化編碼 篇四

轉化過程中,會遇到常用的詞彙,比如“概念、特點、原則、規律……”這些詞會在不同的學科中出現,不需要每次都重新轉化一個圖像。

可以先把圖像編好,等到要用的時候,直接從大腦裏取出來就行。

建議在每天10分鐘的轉化訓練中,把一些你覺得常用的詞彙,固定下來。

比如“經濟=金雞”,“思想=思考者”,“文化=紋花”等等。

把一些詞、符號、數字固定對應一個圖像的處理方式,叫做“編碼”。

就是為抽象的信息,編上代碼,而這裏講的代碼,是圖像。

記憶大師在訓練的時候,最常用的編碼是數字編碼和字母編碼,至於中文編碼,記憶大師一般不會用。

對於中學生,我覺得不僅數字編碼,字母編碼要會,連中文的詞彙編碼,也要積累一些。

記憶大師在訓練的時候,都要求精簡化他們的編碼,因為他們訓練的結果是要追求更速度、準確率。

而中學生在應用編碼法的時候,無需過於精簡化。

有些編碼,甚至可以多個圖像。

比如,數字1,可以是火柴棍,可以是大樹,可以是筆。

字母A,可以是尖帽子,可以是人字梯,也可以是Apple(蘋果)

對於追求更簡單,更快速記憶比賽選手來説,一個信息,多個圖像,會影響速度,而對於學生來説,一個信息多個圖像,反而更加靈活,不容易混淆。

懶人建議:再懶你也得認識00-99,A-Z的每一個編碼圖像,不用牢記,要求不苛刻吧?

記憶宮殿有哪些訓練方法 篇五

一、轉化:諧音和替代

如果你的想象力不好,那麼就多訓練諧音和替代的能力

諧音,是通過聲音相似相近的辦法,把抽象枯燥的詞彙,轉化成圖像。

成功的演講家和幽默大師,都是諧音的高手。

比如“諧音”可以諧音成“鞋印”,這樣諧音法就有具體的形象。

代替,是從漢字的象形造字法得到靈感的。

比如“巾”字,是從“1人脖子批綢緞”的形象,中間的“ | ”就代表一個人。

舉例:“代替”我們可以拆開成“亻弋”、“夫夫曰”,可以聯想成“一個人,拿着繫有繩子的箭(弋的解釋),逼兩個夫人,替他站在日頭上。”

也許你會覺得,這種方式太繁瑣了,沒必要那麼複雜。

答對了!這個方法,是利瑪竇發明的。

他是意大利人,一名老外,在明清時期來到中國,在沒有電腦,沒有翻譯,沒有拼音,他要迅速學會繁體漢字,就只能用這種象形代替的方法。

外國人學會簡單的“人口手大小了子……”這些單詞,就能夠快速去記憶其他漢字。

轉化的兩種方法(諧音和代替)的訓練,是訓練你將枯燥的信息,轉化成圖像,也是訓練你的想象能力。

如何訓練呢?具體建議如下:

1、每天10分鐘,從你的課本抽取30個詞做訓練。

可以是漢字,也可以是數字,也可以是英文單詞,甚至化學符號,數學公式都可以。

2、每天挑選的30個詞,必須記錄下來,心血來潮的時候,可以複習。

3、每個詞最少有2個圖像,甚至更多。

因為訓練越多,你的想象力越好。

每天10分鐘,絕對是非常簡單的事情。

難的是你是否願意堅持。

人的天性是懶惰的,如果你要克服,要麼你有超強的意志力,要麼你有一個教練和完整的訓練方案。