一、班會目的
1、通過班會，讓學生認識到好習慣帶來的益處，提高學生養成好習慣的自覺性。
2、通過學習，讓學生樹立培養良好生活習慣的意識，明確良好的行為習慣對塑造個人性格，營造良好班風，以及創造自我人生的重要性。
二、班會準備
1、培養兩位能幹的學生當主持人，準備串聯詞。
2、小品、收集好習慣故事及壞習慣的故事。
3、製作《學習習慣治療卡》印發給學生課前填寫。
4、準備背景音樂周杰倫鋼琴曲《安靜》及歌曲《我的未來不是夢》
三、班會形式
講故事、小品等
四、班會過程
1、導入
班主任開場白：
一位哲人曾經説過：播下一種行為，收穫一種習慣。播下一種習慣，收穫一種性格。播下一種性格，收穫一種命運。這句話充分説明了習慣的重要性。對我們國中生來説，養成好習慣尤為重要，它將影響你的一生。相信今天的主題班會《讓好習慣伴我成長》會給同學們帶來啟示。下面有請主持人上台。
主持人：
（男)：好習慣就像雛鷹的一對翅膀。(女）：能讓我們在藍天上自由翱翔。
（男)：好習慣就像海上的一艘航船。(女）：能讓我們駛向成功的彼岸。
（男)：好習慣就是我們成長過程中最親密的夥伴。(女）：能讓小苗在陽光下茁壯成長。
(合)：《讓好習慣伴我成長》主題班會現在開始。
2、講故事引主題
故事一：在印度和泰國，馴象人在大象還是小象的時候，就用一條鐵鏈將它綁在水泥柱或鋼柱上，無論小象怎麼掙扎都無法掙脱。小象漸漸地習慣了，不掙扎了，直到長成了大象。長大的大象已經可以輕而易舉地掙脱鏈子，但它從不掙扎，竟乖乖地被這根小小的柱子，這截細細的鏈子拴住。大家不妨思考一下，小象是被鏈子綁住，而大象卻是被什麼拴住的呢？（習慣）
故事二：在國外，發生過這麼一件事：一位沒有繼承人的百萬富翁死了，死後他將自己的一大筆遺產，贈送給遠房的一位親戚，這位親戚是一個常年靠乞討為生的乞丐。這名乞丐，一夜之間，變成了百萬富翁。新聞記者便來採訪這名幸運的乞丐。新聞記者問道：“你繼承了遺產之後，你想做的第一件事是什麼？”大家猜一猜，乞丐會怎麼回答？（乞丐的答案是“我要買一隻好一點的碗和一根結實的木棍，這樣我以後出去討飯時方便一些。”）
答案很是出人意料，但想想卻又在意料之中，這是他多年當乞丐養成的習慣，
已經改不過來了。這個乞丐有再多的錢，他也不會花，他的思維只圍繞在乞討這件事上。
結論：這兩則故事讓我們震撼，習慣的力量原來如此巨大，在不知不覺當中，我們的命運就被掌握在其中了，所以説“世界上，最可怕的力量是習慣，世界上，最寶貴的財富也是習慣。”
我國教育家陳鶴琴曾經説過：“習慣養得好，終身受益，習慣養不好，終身受累。”好習慣會幫助我們收穫知識和智慧，成為開啟我們智慧之門的金鑰匙。
3、從正反兩方面舉例説明習慣對人的影響
好習慣使人終身受益的故事。
（1）、好習慣能幫助人們贏得寶貴的機遇。
在20世紀60年代，蘇聯發射了第一艘載人宇宙飛船，宇航員叫加加林。當時挑選第一個上太空的人選時，有這麼一個插曲，幾十個宇航員去參觀他們要乘坐的飛船，進艙門的時候，只有加加林一個人把鞋脱下來了。他覺得：“這麼貴重的一個艙，怎麼能穿着鞋進去呢？”就加加林的這一個動作，讓主設計師非常感動。主設計師想：只有把飛船交給這樣一個如此愛惜它的人，我才放心。在他的推薦下，加加林就成了人類第一個飛上太空的宇航員。所以有人開玩笑説，成功從脱鞋開始。實際上説的是成功從好的習慣開始。
（2）、好習慣成就大未來。
蘇霍姆林斯基有一個習慣，那就是在清晨儘早開始一天的工作，他每天五點半起牀，做早操，喝杯牛奶吃塊麪包，然後就開始工作，當他習慣了六點鐘開始工作以後，又努力再提早十五到二十分鐘，幾十年如一日，從不間斷。他三十幾本教育方面的書和三百多篇學術論文都是在早上五點到八點寫成的。這個故事，説明了好習慣，成就了一位舉世聞名的心理學家和教育學家。
結論：縱觀歷史的發展，許多偉大人物的成就都是與他們的良好習慣分不開的。大文豪托爾斯泰一生熱衷於體育運動，這使他能以充沛的精力完成不朽的鉅著。美國著名作家馬克？吐温堅持每天清晨默讀牆上的好詞、佳句，為他能寫出膾炙人口的作品打下了堅實的基礎。達爾文從不放過任何一個觀察大自然的機會，為他的科研工作積累了大量的第一手資料。
由此可見，名人並不是高不可攀，只要我們向他們學習，做好身邊的每一件事，養成好習慣，一定會成就我們的大夢想！
過渡：一個好的習慣，可以使人終身受益。一個壞的習慣，卻可能遺禍一生。
壞習慣帶來影響
（1）、《都是壞習慣惹得禍》
日本有一家食品公司要招聘一位衞生檢測員，一位衣冠楚楚、氣度不凡的年輕人自信地走進了總經理辦公室，他優雅的談吐，紮實的專業知識贏得了總經理的好感，沒想到就在年輕人轉身離開的時候，他下意識摳了一下鼻孔，這個不起眼的小動作並沒有逃過總經理的眼睛，結果可想而知，一個沒有良好衞生習慣的人怎麼能夠做衞生檢測員呢？當然，年輕人到死也不會知道是他。摳鼻孔。的壞習慣毀了他的工作，使到手的飯碗落入了他人之手。
（2）、“小和尚的剃頭刀”
古時候，寺廟裏有位小和尚，在出家前就有“丟三落四”的毛病。出家後，師父和師兄弟們一直提醒他，可是他從不當回事，依然是“丟三落四”。每天除了誦經唸佛、打掃寺院、提水砍柴之外，小和尚也想學一門手藝。於是師父就安排小和尚學習剃頭。
師父告訴他：“你每天拿一個冬瓜來練習，練到能在冬瓜上施展各種剃頭方法，再安排你去剃真人。”於是，小和尚就天天在冬瓜上練習剃頭，練了一天又一天，好幾個月過去了，小和尚剃冬瓜的水平已經越來越高。可是師父卻發現一個問題，小和尚練習剃頭都是抽空進行的，在剃頭過程中，經常有事需要他走開。每當別人叫小和尚走開的時候，他都會把剃頭刀紮在冬瓜上面，等辦完事回來以後，再抽出剃頭刀繼續練習。
這個問題，着實把師父嚇了一大跳，於是他告誡小和尚，以後千萬不能這樣做了，小和尚答應了師父。可是等師父下次再觀察他時，他仍然這樣做。而且據師父的多次觀察發現，小和尚每次都是這樣。師父一次又一次地提醒小和尚，每次小和尚都對師父説：“不要緊的，這只是習慣而已”。師父嚴肅地對小和尚説，“你的這種習慣到時候沒準會出人命啊！”看到師父生氣的樣子，小和尚安慰道：“沒事的，師父，你不要擔心，等到真為人剃頭時我就不會這樣了。”
一日，師父決定讓小和尚給他剃頭。小和尚畢恭畢敬地把師父的頭颳得亮晶晶的。就在小師父剃完頭，師父剛要開口鼓勵他的時候，小和尚順手就把剃刀紮在了師父的頭上，可憐人腦不比冬瓜，這樣一刀下去，後果可想而知，小和尚成了殺人犯。
過渡：良好習慣的養成並不是一件輕而易舉的事。我們班中就有那麼一些同學，沒有養成良好的學習生活習慣。
4、説説我們的壞習慣
（1）、表演小品《發生在我們身邊的事》
（旁白）早晨，同學們早早地來到教室，坐在自己的位置上讀課文。
（小陳）：氣喘吁吁的跑進教室，一邊吃東西，一邊隨手把一團廢紙丟向牆角。還沒坐下來，就一個勁兒地翻旁邊同學桌上的本子。
（小蔡）：唉，你又遲到了。嗨！海！嗨！你在翻什麼呀！
（小陳）：數學作業做完了嗎？（翻到，露出驚喜之色）借我抄一下（抄數學作業）。
（旁白）上課鈴響了，同學們都在專心聽講，積極思考，認真記筆記，而小陳又在幹什麼呢？
（小蔡）：專心聽講，不時地記着筆記。
（小陳）：一會兒把書翻來翻去，一會兒玩手中的筆，一會兒和同桌講話，一會兒東張西望，一會兒前俯後仰，然後趴在桌子上睡着了。
（旁白）下課時間到。
（小蔡）：喂，喂，下課了，你怎麼啦？
（小陳）：啊！昨晚看電視真過癮！太困了。
（旁白）（下午三節課即將結束，小陳開始騷動不安，伸展着疲憊的身軀，挪動着椅子，彎腰半站，似乎想從後門口一躍而出，正在這時候鈴聲再次響起）
值日班長：哎，你又要跑了啊，地又不掃！
（小陳）：我有急事……（小陳華甩頭就跑）
（小蔡）：唉！我又要一個人掃地了。
（2）、讓學生討論，説説班級存在的壞習慣
小組總結出存在的壞習慣並進行評論，反思。
看了剛才的小品，大家説説看，在小陳身上有哪些壞習慣？違背了中學生行為規範的哪些條例？
同學們討論，根據多媒體出示課件舉手回答：（1、亂丟垃圾。 2、遲到。3、上課不能專心聽講 。4、上課講話。5、上課打瞌睡。6、上課講做小動作。7、影響其他同學上課。8、抄襲作業等等。）
除上面這些不良習慣外，我們自己身上還存在哪些壞習慣？
小組討論，每組指定一學生做好記錄，然後小組代表發言。
(1 、説話不文明。
2 、上課時故意引人發笑
。 3、老師講課時隨意插嘴。
。4 、上課時吃東西。
。5、做錯題沒有及時改正 。
6、做了錯事不虛心接受批評，強詞奪理。
。7 、對不文明行為不及時制止。
8、不熱愛勞動等等。
（3）、交課前填寫的《學習習慣治療卡》
這些都是我們的壞習慣。接下來，每個同學拿出課前填寫《學習習慣治療卡》，看看還有哪些內容需要補充？
學習習慣治療卡
（填寫此卡，儘量詳細，針對具體的問題來解決）
年 月 日
姓名：
不良學習習慣：
怎樣改進：
我邀請 做我的評判人，提醒我要和壞習慣絕交。
一個星期後，我的表現怎樣？
評判人給分： 是不是表揚： 評判人簽名：
5、怎樣克服壞習慣？
既然已找出壞習慣，我們就應該克服它？
專家給我們的建議：
堅持、（養成一個好習慣至少需要21天）。
用好習慣代替壞習慣。
重視別人的批評。
寫名言名句貼在桌上警惕自己。
可以每天定下一個目標，時刻檢查自己。
從家長，同學，老師中找一個監督者。
6、中學生必須培養哪些好習慣？
人格化好習慣的12指標 ――
做人：真誠待人、誠實守信、認真負責、自信自強
做事：遵守規則、講究效率、友善合作、合理消費
學習：主動學習、獨立思考、勇於實踐、總結反思
中學生最應該養成的好習慣？
1、愛學習、2、愛勞動3、守紀律、4、懂禮貌、5、會感恩。
下面有請我們班班長來宣讀班委會發出倡議書
倡議書
同學們：我們班委會發出如下倡議：
①課堂有紀律，認真聽講，做好筆記。
②課間有秩序，不喧譁打鬧。
③兩操動作有到位，精神狀態有飽滿。
④講文明懂禮貌，學會欣賞老師。
⑤心中有他人，不自私，多為他人着想。
⑥後進生有進步，不甘落後，奮起直追。
⑦衞生有講究，地上無痰跡紙屑，牆上無污痕。
⑧校規校紀有遵守，儀容儀表有規範。
⑨勞動值日有積極，熱愛生命懂感恩。
⑩班級事情有人做，班級榮譽齊維護。
7、班主任總結
同學們，俗話説：“習慣養得好，終身受益，習慣養不好，終身受累”，好的學習效果、好的學習成績，都是從培養良好的行為習慣開始。希望大家從今天做起，從現在做起，從小事情做起，播種更多的好習慣，讓好習慣伴隨你們，茁壯成長！
8、班會結束
主持人：好習慣是花園中盛開的一朵美麗的小花，好習慣是原野上悄然踏出的一條心靈之路，好習慣是樂章中用不斷地拾取願望的音符，獨自創作的一首迷人的歌。希望同學們能早日養成好習慣，改掉壞習慣，取得人生的成功。好習慣可以成就未來，好習慣可以成就夢想，最後，請全班同學一起唱《我的未來不是夢》。在一片歌聲中，甲乙主持人宣佈《讓好習慣伴我成長》主題班會圓滿結束。
活動目標：
1、經過主題班會，讓全班同學更具體、深入地理解《國小生守則》和《國小生日常行為規範》的要求，從小養成良好的行為習慣。
2、經過我們班的各個事例和同學們周邊的事情，讓學生親身感受自我行為習慣的偏差，激勵自我及時改正不良習慣並增強班級凝聚力，增強班級榮譽感。
活動前的準備工作：
1、課前佈置學生再認真細讀《國小生守則》和《國小生日常行為規範》。
2、收集進入五年級以來我班學生在學校內外違反《國小生日常行為規範》的案例並在班會課上討論。
活動過程：
一、創設情景，引入主題
猜猜看：我不是你的影子，但我與你親密無間。我不是機器，但我全心全意聽命於你。對成功的人來説，我是功臣；對失敗的人來説，我是罪人。培訓我，我會為你贏得整個人生；放縱我，我會毀掉你的終身。我到底是誰？我平凡得讓你驚奇。（習慣）
二、回首過往，分享收穫
從小到大，你有什麼“好習慣”曾讓你倍受讚賞、取得小勝利或取得一些事情上的成功？給同學們説説，大家來分享、學習一下
（小組交流，個別同學發言）
三、深入生活，反思總結
1、此刻請大家聯繫生活實際，看看你們自我的行為習慣怎樣樣？
（同學們展示課前所收集的案例資料並相互交流討論）
在我們身邊，在一部分同學身上，還存在着一些不禮貌的行為，違反了《國小生日常行為規範》。例如，橫穿馬路，説粗話、髒話，聚眾打架；在我們的學校內、樓梯上總能見到與我們美麗的學校極不和諧的紙屑，教室裏、學校內食品袋、方便麪盒隨處可見，甚至有的同學認為：反正有值日的同學和清潔工打掃，扔了又何妨；再例如有的同學在教學樓走廊上追逐打鬧，走路推推搡搡習以為常；隨意攀折樹枝，甚至還有個別同學故意損壞學校的公共財物。
2、班主任小結：
經過交流相信大家發現了我班在行為習慣方面存在的問題，下頭再請同學們説一説你們在日常生活中所見到的一些在禮貌行為規範方面做得比較好的事例。（學生自由發言）
同學們，大家都列舉了一些日常生活中的不遵規守紀的事例，也講了一些在禮貌行為規範方面做得比較好的事例，這些都是日常生活中點點滴滴的小事，看似簡單，但展現着一個班、一個學校的`學生的總體素質，所以要做一個禮貌的國小生，就必須遵守學校的紀律和規範，必須從身邊小事做起。接下來就請同學們進取發言，結合你的感受，説説我們班今後該怎樣辦。
3、學生共同制定出《班級禮貌自律約定》。
四、做好今日，贏得明天
“好習慣，益終身”，行為習慣對一個人的素質起着決定性的作用，對我們國小生來講，尤為重要。昨日的習慣，已經造就了今日的我們；今日的習慣決定明天的我們。
班主任寄語：
僅有個人能遵規守紀，那我們的班級才有活力，學習才會有一個好的環境。俗話説：一滴水能夠反映太陽的光輝。同樣的，我們隨便的一句話、一個動作乃至一個眼神，可能就在外人面前展現了我們的素質。同學們，從這一刻起，養成良好的行為習慣，讓我們班成為一個禮貌禮貌、助人為樂、和諧共處的班團體；讓我們力爭在學校做一個好學生，在家做一個好孩子，在社會上做一個好公民。
一、活動目的：
通過班隊活動，讓同學們進一步以飽滿的精神投入到學習中去，改掉以前不良的學習習慣，端正學習態度，提高學習效率，努力去完成學習任務。
二、活動過程：
班主任講話：同學們，每個人都有好的習慣和不好的習慣，好的習慣使我們終生受益，這節班會課的主題是向不良行為習慣告別，我想請兩位班長來主持，大家歡迎。
甲：期會考試的結束，告訴我們這個學期已經過去一半了。
乙：在這幾個月的學習中，有的同學努力學習，在各個方面表現得很出色，而有的同學則相反，學習不認真，在很多方面表現得不盡如人意。
甲：同學們，這個學期你有怎樣的目標呢？（同學發言）
甲：同學們的目標是多麼好啊！希望同學們都努力去實習自己的目標，不要只是説説算了。
甲：同學們是否想過，我們六十多個同學能相聚在一起，由不相識到相識、相知是多麼難得的緣分啊！
乙：我們在老師的帶領下團結協作、攜手共進。在過去的幾個月中，我們已經取得了不少成績。我們班獲得了文明班的榮譽稱號，也多次奪得流動紅旗。
甲：我們班在秋季運動會中被評為精神文明班；拔河比賽取得了第一名；在歌詠比賽中取得了二等獎；雅言經典誦讀比賽中取得了一等獎，並準備代表學校參加區裏的比賽。
乙：同學們我們應該為過去的成績而自豪，然而，在未來的日子，我們還應該怎樣做呢？
甲：同學們，我們在成績面前，還應該做冷靜的思考，我們要好好反思一下過去的日子裏，還有哪些不足。
乙：教育學家葉聖陶先生説：教育就是習慣的培養。良好的習慣能端正學習態度，提高學習效率，能讓我們成為講文明懂禮貌的孩子！
甲：但是良好習慣的養成並不是一件輕而易舉的事。我們班中就有那麼一些同學，沒有養成良好的學習生活習慣。不信，請看發生在我們身邊的事情：（學生表演小品《發生在我們身邊的事情》）
乙：看了剛才的小品，大家説説看，在他身上有哪些不良的習慣。（學生自由發言）
甲：這些不良習慣都是我們班一些同學身上表現出來的。下面分組討論一下，除了上面這些不良的習慣外，我們班中還有哪些，並説説有什麼害處。（小組討論，代表發言）
甲：這些不良習慣阻礙着同學們的上進心，阻礙着同學們的學習生活的正常開展，我們一定要改正克服。
乙：有一首歌詞是這樣説的：請讓我來幫助你，就像幫助我自己……
甲：那我們怎樣來幫助同學們改正不良習慣呢？（學生自由發言）
乙：相信，剛才同學們的發言會對大家很有幫助，我想有不良習慣的學生一定會受到啟發的。
甲：由誰來説一説這段時間你通過努力告別了哪些不良習慣。（學生自由發言）
乙：讓我們為這些同學喝彩。
甲：我們找出了不良行為習慣，分析了危害，並提出了改正的方法。
乙：我們克服不良習慣的行動要自覺，意志要堅定。
甲：我們改正不良習慣的信心要足，決心要大。
合：讓我們一起向不良行為習慣告別，我們的明天會更美好。
三、班主任講話：
同學們，這節課我們找出了不良行為習慣，分析了危害，並提出了改正的方法，就讓我們一起向不良行為習慣告別吧！今後，希望大家努力表現，看誰能當選文明之星。
習慣是一種長期形成的思維方式和處事態度。習慣是由一再重複的行為形成的。有什麼樣的行為反覆體驗，就有什麼樣的習慣養成；養成了什麼樣的行為習慣，就會形成什麼樣的習性；形成了什麼樣的習性，也就決定了你什麼樣的人生。
班會目的：
1、通過班會使學生進一步明確什麼是好的行為，什麼是好的習慣，好的行為習慣給社會、家庭和學校以及他人和自己帶來的好處。
2、使學生早日養成良好的行為習慣，促使本班、本年級的班風、學風、行為習慣的進一步好轉。
班會形式：
講述、交流、討論
班會過程：
1、教師可以通過提問的方式讓同學們反思本班在前一階段行為習慣養成方面存在哪些問題。是否做到德育處反覆強調的以下幾點要求：①學習習慣。按時進教室、入室即靜、全神貫注、沒老師和有老師一個樣。②生活習慣。晚自習後按時熄燈息聲、勤儉節約等。③衞生習慣。講究個人衞生，不亂丟亂扔。
2、教師講述：現在同學們看看你們自己的行為習慣是怎樣的？ 在我們身邊，在一部分同學身上，還存在着一些不文明的行為。例如，在校園內、樓梯上總能見到與我們美麗的校園極不和諧的紙屑，教室裏、校園內食品袋、方便麪盒隨處可見；甚至有的同學認為：反正有值日的同學打掃，扔了又何妨；再例如有的同學在教學樓走廊上追逐打鬧，走路推推搡搡習以為常；還有部分同學相互之間講髒話、粗話，隨意摘校園裏盛開的鮮花和樹枝，甚至還有個別同學故意損壞學校的公共財物。我們很多同學把文化知識的學習放在首位，而常常忽略了社會公德的培養，文明習慣的`養成，而這恰恰從本質上展現出一個人的品質。
事實上，良好的行為習慣，是保證我們順利學習的前提，也是樹立健康人格的基礎。在學校沒有良好的行為習慣的同學就可能目無紀律，不講衞生，擾亂班級的學習環境。相反，如果我們養成了文明的行為習慣，學習環境就一定是良好的、有序的。我們正處於人生中最關鍵的成長時期，我們在這個時期的所作所為，將潛移默化的影響到我們自身的心理素質，而文明的行為就在幫助我們提高自身的心理素質，同時也完善了自身的道德品質，如果我們不在此時抓好自身道德素質的培養，那我們即使擁有了豐富的科學文化知識，於人於己於社會又有何用呢？所以，我們首先應該做一個懂文明、有禮貌的謙謙君子，不能做一部單純掌握知識技能的機器，而要成為一個身心和諧發展的人。文明就是我們素質的前沿，擁有文明，那我們就擁有了世界上最為寶貴的財富。我們的不少學生存在着自覺學習能力差、學習目的不明確、靠慣性學習、圍繞考試學習、有逃課和抄襲作業的現象，課餘時間利用率差等等。針對這種種行為，同學們有什麼好建議去改善這些情況呢？
讓同學們講講自己和其他同學以及班級還存在哪些不良習慣？（可以組織學生討論或相互檢舉）
怎樣養成良好的習慣呢？一是要改變拖拉的不良習慣 ，養成立即行動的習慣。 “明日復明日，明日何其多。我生待明日，萬事成蹉跎”。拖拉所浪費的正是這寶貴的“今天”。為了克服拖拉的缺點，我們要儘快確立目標，循序漸進。比如，要養成好的學習習慣，不能心急，但一定要説到做到。想背完1000個單詞，可以分成多天來完成。今天背10個，明天背10個，日復一日，這樣不僅不會給自己造成太大的壓力，並且當你完成目標時，會品嚐到一種前所未有的成功的喜悦。二是要明確不論我們打算做什麼，都從現在開始，立即行動。教師可以讓同學們大聲喊：“從現在開始，立即行動！”三是學會時刻自我約束。如果良好的習慣養成之後放鬆要求，忘乎所以，那麼沒過多久丟掉的壞習慣又會重新迴歸。例如認識到聽課做筆記的重要性後，就得一天不落的記下去；認識到沉迷於絡的危害性了，就不能再找藉口深陷其中；認識到自習課會耽誤自己影響他人，那就踏踏實實的獨自學習。久而久之，壞習慣會離你越來越遠，自然，成功會離你愈發的接近。
讓同學們記住以下格言:
(1）好習慣，是你生命的保險 （2）前半生，你培養好習慣；後半生，好習慣會照顧你。（3)人生就是一場好習慣和壞習慣的拉鋸戰。（4）決定成功的核心關鍵是，讓好習慣的比例逐日增加。
：觀念改變習慣，習慣積澱素養。生活處處是細節，細節點點積素養，素養默默鑄文明。三字經“人之初，性本善。性相近，習相遠。”説明人本來性情很相近，但由於行為習慣的偏差，導致個性等相差很大。同學們，良好的習慣對我們是非常重要的，通過今天的班會課，你們要改變壞習慣，養成好習慣。
班會目的：
1、讓學生髮現並改正不良習慣，提高自我控制本事。
2、讓學生充分意識到好的學習習慣對學習的重要作用，提高培養好學習習慣的自覺性。
班會準備：
1、讓學生總結自我學習上的壞習慣和好習慣（包括同學的好習慣）
2、多媒體課件及相關表格。
班會過程：
一、導入
師：一根小小的柱子，一截細細的鏈子，拴得住一頭千斤重的大象，你相信嗎？生：怎樣可能？不信！
師：不信，給大家講個故事。
（出示課件）
在印度和泰國，馴象人在大象還是小象的時候，就用一條鐵鏈將它綁在水泥柱或鋼柱上，無論小象怎樣掙扎都無法掙脱。小象漸漸地習慣了不掙扎，直到長成了大象，能夠輕而易舉地掙脱鏈子時，也不掙扎。
教師提問：“這件事是真實的，大家不防思考一下，小象是被鏈子綁住，而大象則是被什麼綁住的呢？”
（學生在互相討論，師趁機認真觀察學生的討論狀況，發現一些不良的習慣）生1：是心生2：是思想
教師：思想？
生（大部分）：習慣
師：請大家再聽一個故事。
一位沒有繼承人的富豪死後將他的一大筆遺產贈送給遠房的一位親戚，這位親戚是一個常年靠乞討為生的乞丐。這名理解遺產的乞丐立即身價一變，成了百萬富翁。新聞記者便來採訪這名幸運的乞丐：“你繼承了遺產之後，你想做的第一件事是什麼？”大家猜一猜乞丐會怎樣回答？
生1：好吃的食物生2：衣服生3：房子、汽車
生4：很多好東西分給其他乞丐
教師多媒體出示答案：乞丐的答案是“我要買一隻好一點的碗和一根結實的木棍，這樣我以後出去討飯時方便一些。”答案很是出人意料，但想想卻又在意料之中。聽了他的答案，你有什麼感受？
生1：這是他當乞丐養成的習慣，已經改可是來了。
生2：這個乞丐有再多的錢，他也不會花，他的思維只圍繞在乞討這件事上。教師：這兩則故事讓我們震撼，習慣的力量原先如此巨大，在不知不覺當中，我們的命運就被掌握其中了，所以人們説性格決定命運，而習慣塑造性格，所以説養成良好的學習習慣對我們來説是一筆終身的財富，我們這次班會的主題就是《終身的財富——養成良好的習慣》。
朗誦《點燃心靈之燈》
二：習慣的力量——細節決定成敗
師：據科學家證實，一件行為連續重複21次即可成為習慣（一般也以三十天為準），成為習慣即可成為自然，直至終生。
習慣是一個人的資本，你有了好習慣，你一輩子都有用不完的利息，你有了壞習慣，你一輩子有償還不了的債務。不信我們能夠看看這個例子：
（課件展示案例）：北京有一家外資企業招工，對學歷、外語、身高、相貌的要求都很高，但薪酬挺高，所以有很多高素質人才都來應聘。這一些年輕人，過五關斬六將，到了最終一關：總經理面試。
這些年輕人想，這很簡單，只可是是走走過場罷了，準十拿九穩了。沒想到，這一面試出問題了。一見面，總經理説：“很抱歉，年輕人，我有點急事，要出去10分鐘，你們能不能等我？”年輕人説：“沒問題，您去吧，我們等您。”老闆走了，年輕人一個個躊躇滿志，得意非凡，閒不着，圍着老闆的大寫字枱看，只見上頭文件一摞，信一摞，資料一摞。年輕人你看這一摞，我看這一摞，看完了還交換：哎喲，這個好看。
10分鐘後，總經理回來了，説：“面試已經結束。”“沒有啊？我們還在等您埃”老闆説：“我不在的這一段時間，你們的表現就是面試。很遺憾，你們沒有一個人被錄齲因為，本公司從來不錄取那些亂翻別人東西的人。”
哎呀，這些年輕人一聽啊，捶胸頓足。他們為什麼這麼感慨萬千呢他們説：“我們長這麼大，就從來沒聽説過不能亂翻別人的東西。”
師：是啊，亂翻別人東西看起來是小事，但這是個壞習慣。如果那些習慣不注意生活細節的同學還不改掉這個壞習慣，我不敢保證，下個流淚求情的人不是你。
三、心靈體操——看自我一天的時間利用率高不高
我們現階段正理解教育，為了完美的明天而刻苦學習，為了創造輝煌的未來，我們必須改掉許多不良習慣，剛才仔細觀察了大家討論時候的表現，我發現了很多同學的壞習慣，正是這些壞習慣影響了學習效率，不信，我們能夠再做一道學習時間利用率的計算題，看自我一天時間的利用率高不高。請大家結合自我的實際填一下這個表格。
（發放表格）
看我的一天是怎樣度過的
時間類別
所需時間
上課時間
你利用了的課餘時間
平均每節課多少分鐘後才能集中精神聽課
上課時發呆時間
自習課上閒聊、發呆時間
自習課上找、借東西所花時間
（學生自我填寫表格）
師：學習（工作）時間＝上課時間＋自習時間＋真正利用的課餘時間－發呆時間－閒聊時間－借東西時間一天時間的利用率＝學習（工作）時間／24小時用這個
公式來算算，你的時間利用率高嗎？
（學生在紙上演算）
生1：我的才22%。生2：我的30%。生3：我的更少，才18%。
師：哪個同學的利用率最高？
生4：教師，我的40%，是全班最高的，可是利用率還不到50%。
師：看來大家算過後，對自我的時間的利用率都不太滿意。想沒想過這主要是什麼原因造成的？
生1：上課不知不覺就走神了。生2：做事拖沓，時間利用不夠緊
生3：時間沒用在刀刃上，上課玩，下課在用功
生4：平時玩，時間沒用好，快考試了拼命擠。
師：這些原因直接導致我們浪費了寶貴的時間，自然都是些壞的習慣。説起來都是壞習慣使我們的時間利用率低。
四、引以為戒——説説你我的壞習慣
師：既然是壞習慣使得我們浪費了時間，那就讓我們把這些壞習慣揪出來，大膽説説你我的壞習慣。
學生剖析自我的壞習慣：
生1：我有個壞習慣，晚上回家後從來不復習，寫完作業就睡覺。
生2：我上課經常做小動作，不是玩筆就是玩小刀。
生3：我上課是老管不住自我的嘴，尤其是自習課，經常説話。
師：大家對自我的壞習慣剖析得很認真，但有些同學在剖析自我的壞習慣時，並沒有意識到有些細節問題也會決定事情的成敗。
師：壞習慣總是不知不覺跟在我們身邊，大家稍一疏忽，就讓它影響了我們，所以我們必須要改正這些壞習慣，培養好習慣。
五、互相學習：説説你我的好習慣
師：究竟好的習慣應當包括哪些方面？哪些微小的細節奠定了我們成功的基石？什麼樣的習慣引領我們走上成功的彼岸？且看名人為我們做的榜樣。
（課件展示案例）20世紀60年代，蘇聯發射了第一艘載人宇宙飛船，宇航員我們大家都明白叫加加林。當時挑選第一個上太空的人選時，有這麼一個插曲，幾十個宇航員去參觀他們要乘坐的飛船，進艙門的時候，僅有加加林一個人把鞋脱下來了。
他覺得：“這麼貴重的一個艙，怎樣能穿着鞋進去呢”就加加林的這一個動作，讓主設計師十分感動。他想：僅有把這飛船交給一個如此愛惜它的人，我才放心。在他的推薦下，加加林就成了人類第一個飛上太空的宇航員。
華盛頓是美國曆史上最令人尊敬的、堪稱美德典範的總統，他的誠實故事家喻户曉。他從小看得最多的一本書，是一本隨身攜帶的小冊子———《與人交談和相處時必須遵循的禮貌禮貌規則110條》。好習慣成就了一個偉大的總統和一個偉大的人。
師：這兩個案例中的人物，大家應當都很熟悉，你從中得到了什麼體會？
生1：教師，我挺佩服蘇霍姆林斯基的，他的時間差不多一點都沒浪費，這個好習慣很值得我學習。
師：是啊，名人之所以成為名人，是因為他們養成了很多的好習慣，正是這些好習慣，使得他們取得了偉大的成績。也所以，我們才説好的習慣會是終身的財富。其實，同學們當中，也有很多的好習慣，你發現沒有？
（生互相張望，目光大多指向學習成績比較好的學生）
班長：我覺得自我最好的習慣是每一天按時自學預習、專心上課以及善於提問的習慣，它讓我上課前就對難點有所瞭解，並且時間久了，讓我更有信心。
學委：我覺得自我經常複習，這樣知識比較紮實。
（班上這時靜了下來，沒人發言）
教師鼓勵：此刻我們不妨向同學學習，説説我發現的別人的好習慣
（班上又熱烈起來）
生1：宋國李善於整理錯題，每課都有詳細的整理。
生2：姜經緯做題仔細，每次考試他都很少因審題失誤扣分
生3：張蕾有課後閲讀並記筆記的習慣，所以她文采好是咱們班的“才女”呢。生4：段雲祥聽課異常認真，作業做得也認真，所以沒覺得他怎樣用功，可成績總是很好。
（學生在説的同時，教師把學生所説的記錄下來）
師：同學們都有一雙善於發現的眼睛，説出了同學的很多學習上的好習慣，我們把這些習慣歸納出來，就是：
自學預習
專心上課
認真觀察，進取思考
善於提問
切磋琢磨
獨立作業
仔細審題
練後反思
複習歸納
整理錯題集
客觀評價
師：這些好習慣你有嗎？
我要用全身心的愛去迎接今日————愛的習慣
堅持不懈，直到成功————持之以恆的習慣
我是自然界最偉大的奇蹟————自信的習慣
用好我生命中的每一天————珍惜時間的習慣
今日我要學會控制情緒————自制的習慣
我要笑遍世界————笑的習慣
今日我要加倍重視自身的價值
————發掘自我潛能的習慣
我此刻就付諸行動————立即行動的習慣
師：下頭我給大家介紹一些人生還習慣的十二個指標；
1、做人：真誠待人誠實守信認真負責自信自強
2做事：遵守規則講究效率友善合作合理消費
3、學習：主動學習獨立思考勇於實踐總結反思
六：別壞習慣——挑戰自我。
人生彷彿就是一場好習慣與壞習慣的拉鋸戰，要能夠創造盡其在我的人生，就要讓自我的`思考習慣、行動習慣、情緒習慣中屬於好的比例與日俱增，壞的比例逐日減少。對不良習慣，我們怎樣辦？
生1：將不良習慣扼殺於萌芽狀態
生2：發揚愚公移山精神克服阻礙自我發展的陋習
生3：努力養成和堅持良好的習慣
師：説來容易，做來難。想改正壞的學習習慣要持之以恆，大家有信心改正這些壞習慣嗎？
生：有！（學生情緒高漲）。
教師寄語：管得住自我，你是習慣的主人，管不住自我，你是習慣的奴隸。做主人，還是做奴隸全在於自我的選擇。習慣就像雛鷹的一雙翅膀，能讓我們在高高的藍天上翱翔。習慣就是我們成長過程中最親密的夥伴，能讓小苗在陽光下茁壯成長。當然，好習慣不是一節主題班會課就能夠養成的，不良習慣也不是口頭説説就能克服，我期望同學們能夠用行動履行我們的諾言，搭上養成教育的翅膀，身披一份努力，心繫一份執着，讓好習慣點燃我們的心靈之燈，照亮我們前進的方向。
蒙田範文網