一、[班會目的]
1、通過班會，讓學生認識到好習慣帶來的益處，提高學生養成好習慣的自覺性。
2、通過學習，讓學生樹立培養良好生活習慣的意識，明確良好的行為習慣對塑造個人性格，營造良好班風，以及創造自我人生的重要性。
二、[班會準備]
1、培養兩位能幹的學生當主持人，準備串聯詞。
2、小品、收集好習慣故事及壞習慣的故事。
3、製作《學習習慣治療卡》印發給學生課前填寫。
4、準備背景音樂周杰倫鋼琴曲《安靜》及歌曲《我的未來不是夢》
三、[班會形式]
講故事、小品等
四、[班會過程]
（一）、導入
一位哲人曾經説過：播下一種行為，收穫一種習慣；播下一種習慣，收穫一種性格；播下一種性格，收穫一種命運。這句話充分説明了習慣的重要性。對我們國中生來説，養成好習慣尤為重要，它將影響你的一生。相信今天的主題班會《讓好習慣伴我成長》會給同學們帶來啟示。下面有請主持人上台。
主持人：許萌 盛海騰
（男）：好習慣就像雛鷹的一對翅膀。（女）：能讓我們在藍天上自由翱翔。
（男）：好習慣就像海上的一艘航船。（女）：能讓我們駛向成功的彼岸。
（男）：好習慣就是我們成長過程中最親密的夥伴。（女）：能讓小苗在陽光下茁壯成長。
（合）：《讓好習慣伴我成長》主題班會現在開始。
（二）講故事引主題
故事一：在印度和泰國，馴象人在大象還是小象的時候，就用一條鐵鏈將它綁在水泥柱或鋼柱上，無論小象怎麼掙扎都無法掙脱。小象漸漸地習慣了，不掙扎了，直到長成了大象。長大的大象已經可以輕而易舉地掙脱鏈子，但它從不掙扎，竟乖乖地被這根小小的柱子，這截細細的鏈子拴住。大家不妨思考一下，小象是被鏈子綁住，而大象卻是被什麼拴住的呢？（習慣）
故事二：在國外，發生過這麼一件事：一位沒有繼承人的百萬富翁死了，死後他將自己的一大筆遺產，贈送給遠房的一位親戚，這位親戚是一個常年靠乞討為生的乞丐。這名乞丐，一夜之間，變成了百萬富翁。新聞記者便來採訪這名幸運的乞丐。新聞記者問道：“你繼承了遺產之後，你想做的第一件事是什麼？”大家猜一猜，乞丐會怎麼回答？（乞丐的答案是“我要買一隻好一點的碗和一根結實的木棍，這樣我以後出去討飯時方便一些。”）
答案很是出人意料，但想想卻又在意料之中，這是他多年當乞丐養成的習慣，
已經改不過來了。這個乞丐有再多的錢，他也不會花，他的思維只圍繞在乞討這件事上。
結論：
這兩則故事讓我們震撼，習慣的力量原來如此巨大，在不知不覺當中，我們的命運就被掌握在其中了，所以説“世界上，最可怕的力量是習慣，世界上，最寶貴的財富也是習慣。”
我國教育家陳鶴琴曾經説過：“習慣養得好，終身受益，習慣養不好，終身受累。”好習慣會幫助我們收穫知識和智慧，成為開啟我們智慧之門的金鑰匙。
（三）、從正反兩方面舉例説明習慣對人的影響
1、好習慣使人終身受益的故事。
（1）好習慣能幫助人們贏得寶貴的機遇。
在20世紀60年代，蘇聯發射了第一艘載人宇宙飛船，宇航員叫加加林。當時挑選第一個上太空的人選時，有這麼一個插曲，幾十個宇航員去參觀他們要乘坐的飛船，進艙門的時候，只有加加林一個人把鞋脱下來了。他覺得：“這麼貴重的一個艙，怎麼能穿着鞋進去呢？”就加加林的這一個動作，讓主設計師非常感動。主設計師想：只有把飛船交給這樣一個
如此愛惜它的人，我才放心。在他的推薦下，加加林就成了人類第一個飛上太空的宇航員。所以有人開玩笑説，成功從脱鞋開始。實際上説的是成功從好的習慣開始。
（2）好習慣成就大未來。
蘇霍姆林斯基有一個習慣，那就是在清晨儘早開始一天的工作，他每天五點半起牀，做早操，喝杯牛奶吃塊麪包，然後就開始工作，當他習慣了六點鐘開始工作以後，又努力再提早十五到二十分鐘，幾十年如一日，從不間斷。他三十幾本教育方面的書和三百多篇學術論文都是在早上五點到八點寫成的。這個故事，説明了好習慣，成就了一位舉世聞名的心理學家和教育學家。
結論：縱觀歷史的發展，許多偉大人物的成就都是與他們的良好習慣分不開的。大文豪托爾斯泰一生熱衷於體育運動，這使他能以充沛的精力完成不朽的鉅著。美國著名作家馬克？吐温堅持每天清晨默讀牆上的好詞、佳句，為他能寫出膾炙人口的作品打下了堅實的基礎。達爾文從不放過任何一個觀察大自然的機會，為他的科研工作積累了大量的第一手資料。
由此可見，名人並不是高不可攀，只要我們向他們學習，做好身邊的每一件事，養成好習慣，一定會成就我們的大夢想！
過渡：一個好的習慣，可以使人終身受益；一個壞的習慣，卻可能遺禍一生。
2、壞習慣帶來影響。
（1）《都是壞習慣惹得禍》
日本有一家食品公司要招聘一位衞生檢測員，一位衣冠楚楚、氣度不凡的年輕人自信地走進了總經理辦公室，他優雅的談吐，紮實的專業知識贏得了總經理的好感，沒想到就在年輕人轉身離開的時候，他下意識摳了一下鼻孔，這個不起眼的小動作並沒有逃過總經理的眼睛，結果可想而知，一個沒有良好衞生習慣的人怎麼能夠做衞生檢測員呢？當然，年輕人到死也不會知道是他"摳鼻孔"的壞習慣毀了他的工作，使到手的'飯碗落入了他人之手。
（2） “小和尚的剃頭刀”
古時候，寺廟裏有位小和尚，在出家前就有“丟三落四”的毛病。出家後，師父和師兄弟們一直提醒他，可是他從不當回事，依然是“丟三落四”。每天除了誦經唸佛、打掃寺院、提水砍柴之外，小和尚也想學一門手藝。於是師父就安排小和尚學習剃頭。
師父告訴他：“你每天拿一個冬瓜來練習，練到能在冬瓜上施展各種剃頭方法，再安排你去剃真人。”於是，小和尚就天天在冬瓜上練習剃頭，練了一天又一天，好幾個月過去了，小和尚剃冬瓜的水平已經越來越高。可是師父卻發現一個問題，小和尚練習剃頭都是抽空進行的，在剃頭過程中，經常有事需要他走開。每當別人叫小和尚走開的時候，他都會把剃頭刀紮在冬瓜上面，等辦完事回來以後，再抽出剃頭刀繼續練習。
這個問題，着實把師父嚇了一大跳，於是他告誡小和尚，以後千萬不能這樣做了，小和尚答應了師父。可是等師父下次再觀察他時，他仍然這樣做；而且據師父的多次觀察發現，小和尚每次都是這樣。師父一次又一次地提醒小和尚，每次小和尚都對師父説：“不要緊的，這只是習慣而已”。師父嚴肅地對小和尚説，“你的這種習慣到時候沒準會出人命啊！”看到師父生氣的樣子，小和尚安慰道：“沒事的，師父，你不要擔心，等到真為人剃頭時我就不會這樣了。”
一日，師父決定讓小和尚給他剃頭。小和尚畢恭畢敬地把師父的頭颳得亮晶晶的。就在小師父剃完頭，師父剛要開口鼓勵他的時候，小和尚順手就把剃刀紮在了師父的頭上，可憐人腦不比冬瓜，這樣一刀下去，後果可想而知，小和尚成了殺人犯。
過渡：良好習慣的養成並不是一件輕而易舉的事。我們班中就有那麼一些同學，沒有養成良好的學習生活習慣。
（四）、説説我們的壞習慣
2、讓學生討論，説説班級存在的壞習慣
小組總結出存在的壞習慣並進行評論，反思。
同學們討論，舉手回答：(1、亂丟垃圾； 2、遲到；3、上課不能專心聽講 ；4、上課講話 ；5、上課打瞌睡；6、上課講做小動作；7、影響其他同學上課；8、抄襲作業等等。)
除上面這些不良習慣外，我們自己身上還存在哪些壞習慣？
小組討論，每組指定一學生做好記錄，然後小組代表發言。
（1 、説話不文明；2 、上課時故意引人發笑； 3、老師講課時隨意插嘴 ；4 、上課時吃東西 ；5、做錯題沒有及時改正 ；6、做了錯事不虛心接受批評，強詞奪理； 7 、對不文明行為不及時制止；8、不熱愛勞動等等。）
3、交課前填寫的《學習習慣治療卡》
這些都是我們的壞習慣。接下來，每個同學拿出課前填寫《學習習慣治療卡》，看看還有哪些內容需要補充？
學習習慣治療卡
(填寫此卡，儘量詳細，針對具體的問題來解決)
年月日
姓名：
不良學習習慣：
怎樣改進：
我邀請做我的評判人，提醒我要和壞習慣絕交。
一個星期後，我的表現怎樣？
評判人給分：是不是表揚：評判人簽名：
（五）、怎樣克服壞習慣？
既然已找出壞習慣，我們就應該克服它？
專家給我們的建議：
1.堅持。(養成一個好習慣至少需要21天)。
2.用好習慣代替壞習慣。
3.重視別人的批評。
4.寫名言名句貼在桌上警惕自己。
5.可以每天定下一個目標，時刻檢查自己。
6.從家長，同學，老師中找一個監督者。
一、[班會目的]
1、通過班會，讓學生認識到好習慣帶來的益處，提高學生養成好習慣的自覺性。
2、通過學習，讓學生樹立培養良好生活習慣的意識，明確良好的行為習慣對塑造個人性格，營造良好班風，以及創造自我人生的重要性。
二、[班會準備]
1、培養兩位能幹的學生當主持人，準備串聯詞。
2、小品、收集好習慣故事及壞習慣的故事。
3、製作《學習習慣治療卡》印發給學生課前填寫。
4、準備背景音樂周杰倫鋼琴曲《安靜》及歌曲《我的未來不是夢》
三、[班會形式]
講故事、小品等
四、[班會過程]
（一）、導入
一位哲人曾經説過：播下一種行為，收穫一種習慣；播下一種習慣，收穫一種性格；播下一種性格，收穫一種命運。這句話充分説明了習慣的重要性。對我們國中生來説，養成好習慣尤為重要，它將影響你的一生。相信今天的主題班會《讓好習慣伴我成長》會給同學們帶來啟示。下面有請主持人上台。
主持人：許萌 盛海騰
（男）：好習慣就像雛鷹的一對翅膀。（女）：能讓我們在藍天上自由翱翔。
（男）：好習慣就像海上的一艘航船。（女）：能讓我們駛向成功的彼岸。
（男）：好習慣就是我們成長過程中最親密的夥伴。（女）：能讓小苗在陽光下茁壯成長。
（合）：《讓好習慣伴我成長》主題班會現在開始。
（二）講故事引主題
故事一：在印度和泰國，馴象人在大象還是小象的時候，就用一條鐵鏈將它綁在水泥柱或鋼柱上，無論小象怎麼掙扎都無法掙脱。小象漸漸地習慣了，不掙扎了，直到長成了大象。長大的大象已經可以輕而易舉地掙脱鏈子，但它從不掙扎，竟乖乖地被這根小小的柱子，這截細細的鏈子拴住。大家不妨思考一下，小象是被鏈子綁住，而大象卻是被什麼拴住的呢？（習慣）
故事二：在國外，發生過這麼一件事：一位沒有繼承人的百萬富翁死了，死後他將自己的一大筆遺產，贈送給遠房的一位親戚，這位親戚是一個常年靠乞討為生的乞丐。這名乞丐，一夜之間，變成了百萬富翁。新聞記者便來採訪這名幸運的乞丐。新聞記者問道：“你繼承了遺產之後，你想做的第一件事是什麼？”大家猜一猜，乞丐會怎麼回答？（乞丐的答案是“我要買一隻好一點的碗和一根結實的木棍，這樣我以後出去討飯時方便一些。”）
答案很是出人意料，但想想卻又在意料之中，這是他多年當乞丐養成的習慣，
已經改不過來了。這個乞丐有再多的錢，他也不會花，他的思維只圍繞在乞討這件事上。
結論：
這兩則故事讓我們震撼，習慣的力量原來如此巨大，在不知不覺當中，我們的命運就被掌握在其中了，所以説“世界上，最可怕的力量是習慣，世界上，最寶貴的財富也是習慣。”
我國教育家陳鶴琴曾經説過：“習慣養得好，終身受益，習慣養不好，終身受累。”好習慣會幫助我們收穫知識和智慧，成為開啟我們智慧之門的金鑰匙。
（三）、從正反兩方面舉例説明習慣對人的影響
1、好習慣使人終身受益的故事。
（1）好習慣能幫助人們贏得寶貴的機遇。
在20世紀60年代，蘇聯發射了第一艘載人宇宙飛船，宇航員叫加加林。當時挑選第一個上太空的人選時，有這麼一個插曲，幾十個宇航員去參觀他們要乘坐的飛船，進艙門的時候，只有加加林一個人把鞋脱下來了。他覺得：“這麼貴重的一個艙，怎麼能穿着鞋進去呢？”就加加林的這一個動作，讓主設計師非常感動。主設計師想：只有把飛船交給這樣一個
如此愛惜它的人，我才放心。在他的推薦下，加加林就成了人類第一個飛上太空的宇航員。所以有人開玩笑説，成功從脱鞋開始。實際上説的是成功從好的習慣開始。
（2）好習慣成就大未來。
蘇霍姆林斯基有一個習慣，那就是在清晨儘早開始一天的工作，他每天五點半起牀，做早操，喝杯牛奶吃塊麪包，然後就開始工作，當他習慣了六點鐘開始工作以後，又努力再提早十五到二十分鐘，幾十年如一日，從不間斷。他三十幾本教育方面的書和三百多篇學術論文都是在早上五點到八點寫成的。這個故事，説明了好習慣，成就了一位舉世聞名的心理學家和教育學家。
結論：縱觀歷史的發展，許多偉大人物的成就都是與他們的良好習慣分不開的。大文豪托爾斯泰一生熱衷於體育運動，這使他能以充沛的精力完成不朽的鉅著。美國著名作家馬克？吐温堅持每天清晨默讀牆上的好詞、佳句，為他能寫出膾炙人口的作品打下了堅實的基礎。達爾文從不放過任何一個觀察大自然的機會，為他的科研工作積累了大量的第一手資料。
由此可見，名人並不是高不可攀，只要我們向他們學習，做好身邊的每一件事，養成好習慣，一定會成就我們的大夢想！
過渡：一個好的習慣，可以使人終身受益；一個壞的習慣，卻可能遺禍一生。
2、壞習慣帶來影響。
（1）《都是壞習慣惹得禍》
日本有一家食品公司要招聘一位衞生檢測員，一位衣冠楚楚、氣度不凡的年輕人自信地走進了總經理辦公室，他優雅的談吐，紮實的專業知識贏得了總經理的好感，沒想到就在年輕人轉身離開的時候，他下意識摳了一下鼻孔，這個不起眼的小動作並沒有逃過總經理的眼睛，結果可想而知，一個沒有良好衞生習慣的人怎麼能夠做衞生檢測員呢？當然，年輕人到死也不會知道是他“摳鼻孔”的壞習慣毀了他的工作，使到手的飯碗落入了他人之手。
（2）“小和尚的剃頭刀”
古時候，寺廟裏有位小和尚，在出家前就有“丟三落四”的毛病。出家後，師父和師兄弟們一直提醒他，可是他從不當回事，依然是“丟三落四”。每天除了誦經唸佛、打掃寺院、提水砍柴之外，小和尚也想學一門手藝。於是師父就安排小和尚學習剃頭。
師父告訴他：“你每天拿一個冬瓜來練習，練到能在冬瓜上施展各種剃頭方法，再安排你去剃真人。”於是，小和尚就天天在冬瓜上練習剃頭，練了一天又一天，好幾個月過去了，小和尚剃冬瓜的水平已經越來越高。可是師父卻發現一個問題，小和尚練習剃頭都是抽空進行的，在剃頭過程中，經常有事需要他走開。每當別人叫小和尚走開的時候，他都會把剃頭刀紮在冬瓜上面，等辦完事回來以後，再抽出剃頭刀繼續練習。
這個問題，着實把師父嚇了一大跳，於是他告誡小和尚，以後千萬不能這樣做了，小和尚答應了師父。可是等師父下次再觀察他時，他仍然這樣做；而且據師父的多次觀察發現，小和尚每次都是這樣。師父一次又一次地提醒小和尚，每次小和尚都對師父説：“不要緊的，這只是習慣而已”。師父嚴肅地對小和尚説，“你的這種習慣到時候沒準會出人命啊！”看到師父生氣的樣子，小和尚安慰道：“沒事的，師父，你不要擔心，等到真為人剃頭時我就不會這樣了。”
一日，師父決定讓小和尚給他剃頭。小和尚畢恭畢敬地把師父的頭颳得亮晶晶的。就在小師父剃完頭，師父剛要開口鼓勵他的時候，小和尚順手就把剃刀紮在了師父的頭上，可憐人腦不比冬瓜，這樣一刀下去，後果可想而知，小和尚成了殺人犯。
過渡：良好習慣的養成並不是一件輕而易舉的事。我們班中就有那麼一些同學，沒有養成良好的學習生活習慣。
（四）、説説我們的壞習慣
1、讓學生討論，説説班級存在的壞習慣
小組總結出存在的壞習慣並進行評論，反思。
同學們討論，舉手回答：
1、亂丟垃圾；
2、遲到；
3、上課不能專心聽講；
4、上課講話；
5、上課打瞌睡；
6、上課講做小動作；
7、影響其他同學上課；
8、抄襲作業等等。
除上面這些不良習慣外，我們自己身上還存在哪些壞習慣？
小組討論，每組指定一學生做好記錄，然後小組代表發言：
（1）、説話不文明；
（2）、上課時故意引人發笑；
（3）、老師講課時隨意插嘴；
（4）、上課時吃東西；
（5）、做錯題沒有及時改正；
（6）、做了錯事不虛心接受批評，強詞奪理；
（7）、對不文明行為不及時制止；
（8）、不熱愛勞動等等。
2、交課前填寫的《學習習慣治療卡》
這些都是我們的壞習慣。接下來，每個同學拿出課前填寫《學習習慣治療卡》，看看還有哪些內容需要補充？
學習習慣治療卡
（填寫此卡，儘量詳細，針對具體的問題來解決）
年月日
姓名：
不良學習習慣：
怎樣改進：
我邀請做我的評判人，提醒我要和壞習慣絕交。
一個星期後，我的表現怎樣？
評判人給分：是不是表揚：評判人簽名：
（五）、怎樣克服壞習慣？
既然已找出壞習慣，我們就應該克服它？
專家給我們的建議：
1、堅持。（養成一個好習慣至少需要21天）。
2、用好習慣代替壞習慣。
3、重視別人的批評。
4、寫名言名句貼在桌上警惕自己。
5、可以每天定下一個目標，時刻檢查自己。
6、從家長，同學，老師中找一個監督者。
【班會目的】：
經過榜樣的學習和學生的活動，讓學生自己教育自己，促進學生養成良好的行為習慣、生活習慣和學習習慣，使學生認識養成教育的重要性和必要性，從小養成良好的行為習慣，改正不良行為習慣。
【班會形式】：
討論、表演、案例
【班會準備】：
佈置學生做好準備，編排小品。
【班會過程】：
導入：
上課之前，大家先猜一個謎。
我來猜猜看：我不是你的影子，但我與你親密無間。我不是機器，但我全心全意聽命於你。對成功的人來説，--我是功臣；對失敗的人來説，--我是罪人。培訓我，--我會為你贏得整個人生；放縱我，--我會毀掉你的終身。我到底是誰--我平凡得讓你驚奇。
學生猜。教師：對謎底就是習慣。我們這節班會的主題就和習慣有關。展示主題：
培養良好的行為習慣——打造完美人生
首先，我們先來看一個故事。展示諾貝爾獎獲得者介紹經驗的事例。
問題：你從故事中得到了什麼感悟。
學生回答，教師總結:同學們説的都十分好，這都説明了一個道理：展示課件：
一、習慣的重要性。
行為養成習慣，習慣構成性格，性格決定命運，可見，養成良好行為習慣對我們每個人至關重要！既然習慣那麼重要，那麼我們此刻就一塊來學習一下榜樣的習慣。
活動一：我來學榜樣。帶領同學學習蘇聯教育家蘇霍姆林斯基、大文豪托爾斯泰、我國的文學家、革命家魯迅等名人的好習慣。教師總結：由此可見，擁有一個良好的習慣就意味着擁有一個良好的人生，好的習慣是一個人的終身財富。我們此刻學的是一些名人，但在我們身邊同樣也有很多榜樣。
活動二：榜樣就在我們身邊。從小到大，你有什麼“好習慣”曾讓你倍受讚賞，或者你身邊同學有哪些好的習慣值得學習，給同學們説説，大家來分享、學習一下……。學生分享好的習慣，教師總結：在我們的周圍，在我們的身邊也有很多同學都有很多好的習慣，而我們自我同樣也要培養良好的習慣。展示課件：
二、養成良好的行為習慣。
活動三：大家都來談。經過以上榜樣學習，結合我們學校的習慣養成三字經，從學習習慣、生活習慣、禮貌禮貌習慣三個方面去討論:我們應當養成哪些良好行為習慣南邊三排討論學習習慣、中間三排討論生活習慣，北邊三排討論禮貌禮貌習慣。討論後，分別讓學生從三個方面敍述應當養成哪些良好的行為習慣。
當學生談完禮貌禮貌習慣後，教師：在我們的生活中，並不是每個同學都有禮貌，有些同學就沒有養成禮貌禮貌的好習慣。例如下頭這個問路的同學，欣賞小品：問路。
A：自言自語：今日媽媽讓我自己坐車去姥姥家，説要鍛鍊我的獨立自主本事，可是汽車站還有多遠呢吐口香糖：這個口香糖不會是假的吧，真難吃。
那裏有個老頭，我問問他。
（一手插腰，一手指着老大爺）喂！老頭兒，汽車站有多遠啊
B：（駝背，一手背在背後，咳嗽，慢慢抬起頭）大概……大概還有10斤吧！
A：（教訓）什麼十斤老頭兒，你老糊塗了吧，路不是論“斤”的，應當是論裏的。
B：（慢慢走下台，回頭）哦，論裏(理)！論理你該叫我老大爺！
A：（搔着後腦勺，面紅耳赤）……
教師：正像小品中的主人公一樣，很多同學無論在學習中還是在生活中都有很多不良的行為習慣，而這些不良習慣往往會給我們帶來很多危害，就像下頭兩個例子中一樣，展示例子：
1、剃頭學徒的故事。2.乞丐難改習慣的故事。
教師：正像這兩個故事中講的一樣，一些小的不良的習慣很可能會給我們帶來很大的危害。所以我們要告別不良習慣。
三、向不良行為習慣説“拜拜”
活動四、我來找一找：我們身邊都存在哪些不良行為習慣
讓學生尋找、回答。教師總結班級存在的一些不良習慣：我們都明白這些不良習慣不好，也想改正，但就是管不住自我，那應當怎樣辦呢
活動五：我的青春我做主。
以學習小組為單位討論，怎樣才能告別不良行為習慣
學生討論後回答，教師總結：同學説的方法都十分的好，我那裏也有一些方法，大家能夠借鑑一下，展示方法。並且我那裏還有一個行為習慣改正表，同學們能夠畫下來以監督自我的壞習慣是否改正了。
班主任總結：我們班的班訓就是：學會做人，學會學習，學會生活，同學們要以此為標準，從此刻做起，小事做起，從我做起，養成良好的行為習慣。
一、活動目的：
通過班隊活動，讓同學們進一步以飽滿的精神投入到學習中去，改掉以前不良的學習習慣，端正學習態度，提高學習效率，努力去完成學習任務。
二、活動過程：
班主任講話：同學們，每個人都有好的習慣和不好的習慣，好的習慣使我們終生受益，這節班會課的主題是向不良行為習慣告別，我想請兩位班長來主持，大家歡迎。
甲：期會考試的結束，告訴我們這個學期已經過去一半了。
乙：在這幾個月的學習中，有的同學努力學習，在各個方面表現得很出色，而有的同學則相反，學習不認真，在很多方面表現得不盡如人意。
甲：同學們，這個學期你有怎樣的目標呢？（同學發言）
甲：同學們的目標是多麼好啊！希望同學們都努力去實習自己的目標，不要只是説説算了。
甲：同學們是否想過，我們六十多個同學能相聚在一起，由不相識到相識、相知是多麼難得的緣分啊！
乙：我們在老師的帶領下團結協作、攜手共進。在過去的幾個月中，我們已經取得了不少成績。我們班獲得了文明班的榮譽稱號，也多次奪得流動紅旗。
甲：我們班在秋季運動會中被評為精神文明班；拔河比賽取得了第一名；在歌詠比賽中取得了二等獎；雅言經典誦讀比賽中取得了一等獎，並準備代表學校參加區裏的比賽。
乙：同學們我們應該為過去的成績而自豪，然而，在未來的日子，我們還應該怎樣做呢？
甲：同學們，我們在成績面前，還應該做冷靜的思考，我們要好好反思一下過去的日子裏，還有哪些不足。
乙：教育學家葉聖陶先生説：教育就是習慣的培養。良好的習慣能端正學習態度，提高學習效率，能讓我們成為講文明懂禮貌的孩子！
甲：但是良好習慣的養成並不是一件輕而易舉的事。我們班中就有那麼一些同學，沒有養成良好的學習生活習慣。不信，請看發生在我們身邊的事情：（學生表演小品《發生在我們身邊的事情》）
乙：看了剛才的小品，大家説説看，在他身上有哪些不良的習慣。（學生自由發言）
甲：這些不良習慣都是我們班一些同學身上表現出來的。下面分組討論一下，除了上面這些不良的習慣外，我們班中還有哪些，並説説有什麼害處。（小組討論，代表發言）
甲：這些不良習慣阻礙着同學們的上進心，阻礙着同學們的學習生活的正常開展，我們一定要改正克服。
乙：有一首歌詞是這樣説的：請讓我來幫助你，就像幫助我自己……
甲：那我們怎樣來幫助同學們改正不良習慣呢？（學生自由發言）
乙：相信，剛才同學們的發言會對大家很有幫助，我想有不良習慣的學生一定會受到啟發的。
甲：由誰來説一説這段時間你通過努力告別了哪些不良習慣。（學生自由發言）
乙：讓我們為這些同學喝彩。
甲：我們找出了不良行為習慣，分析了危害，並提出了改正的方法。
乙：我們克服不良習慣的行動要自覺，意志要堅定。
甲：我們改正不良習慣的信心要足，決心要大。
合：讓我們一起向不良行為習慣告別，我們的明天會更美好。
三、班主任講話：
同學們，這節課我們找出了不良行為習慣，分析了危害，並提出了改正的方法，就讓我們一起向不良行為習慣告別吧！今後，希望大家努力表現，看誰能當選文明之星。
一、[班會目的]
1、通過班會，讓學生認識到好習慣帶來的益處，提高學生養成好習慣的自覺性。
2、通過學習，讓學生樹立)(培養良好生活習慣的意識，明確良好的行為習慣對塑造個人性格，營造良好班風，以及創造自我人生的重要性。
二、[班會準備]
1、培養兩位能幹的學生當主持人，準備串聯詞。
2、小品、收集好習慣故事及壞習慣的故事。
3、製作《學習習慣治療卡》印發給學生課前填寫。
4、準備背景音樂周杰倫鋼琴曲《安靜》及歌曲《我的未來不是夢》
三、[班會形式]
講故事、小品等
四、[班會過程]
（一）、導入
一位哲人曾經説過：播下一種行為，收穫一種習慣；播下一種習慣，收穫一種性格；播下一種性格，收穫一種命運。這句話充分説明了習慣的重要性。對我們國中生來説，養成好習慣尤為重要，它將影響你的一生。相信今天的主題班會《讓好習慣伴我成長》會給同學們帶來啟示。下面有請主持人上台。
主持人：許萌 盛海騰
（男）：好習慣就像雛鷹的一對翅膀。（女）：能讓我們在藍天上自由翱翔。
（男）：好習慣就像海上的一艘航船。（女）：能讓我們駛向成功的彼岸。
（男）：好習慣就是我們成長過程中最親密的夥伴。（女）：能讓小苗在陽光下茁壯成長。
（合）：《讓好習慣伴我成長》主題班會現在開始。
（二）講故事引主題
故事一：在印度和泰國，馴象人在大象還是小象的時候，就用一條鐵鏈將它綁在水泥柱或鋼柱上，無論小象怎麼掙扎都無法掙脱。小象漸漸地習慣了，不掙扎了，直到長成了大象。長大的大象已經可以輕而易舉地掙脱鏈子，但它從不掙扎，竟乖乖地被這根小小的柱子，這截細細的鏈子拴住。大家不妨思考一下，小象是被鏈子綁住，而大象卻是被什麼拴住的呢？（習慣）
故事二：在國外，發生過這麼一件事：一位沒有繼承人的百萬富翁死了，死後他將自己的一大筆遺產，贈送給遠房的一位親戚，這位親戚是一個常年靠乞討為生的乞丐。這名乞丐，一夜之間，變成了百萬富翁。新聞記者便來採訪這名幸運的乞丐。新聞記者問道：“你繼承了遺產之後，你想做的第一件事是什麼？”大家猜一猜，乞丐會怎麼回答？（乞丐的答案是“我要買一隻好一點的碗和一根結實的木棍，這樣我以後出去討飯時方便一些。”）
答案很是出人意料，但想想卻又在意料之中，這是他多年當乞丐養成的習慣，
已經改不過來了。這個乞丐有再多的錢，他也不會花，他的思維只圍繞在乞討這件事上。
結論：
這兩則故事讓我們震撼，習慣的力量原來如此巨大，在不知不覺當中，我們的命運就被掌握在其中了，所以説“世界上，最可怕的力量是習慣，世界上，最寶貴的財富也是習慣。”
我國教育家陳鶴琴曾經説過：“習慣養得好，終身受益，習慣養不好，終身受累。”好習慣會幫助我們收穫知識和智慧，成為開啟我們智慧之門的金鑰匙。
（三）、從正反兩方面舉例説明習慣對人的影響
1、好習慣使人終身受益的故事。
（1）好習慣能幫助人們贏得寶貴的機遇。
在20世紀60年代，蘇聯發射了第一艘載人宇宙飛船，宇航員叫加加林。當時挑選第一個上太空的人選時，有這麼一個插曲，幾十個宇航員去參觀他們要乘坐的飛船，進艙門的時候，只有加加林一個人把鞋脱下來了。他覺得：“這麼貴重的一個艙，怎麼能穿着鞋進去呢？”就加加林的這一個動作，讓主設計師非常感動。主設計師想：只有把飛船交給這樣一個
如此愛惜它的人，我才放心。在他的推薦下，加加林就成了人類第一個飛上太空的宇航員。所以有人開玩笑説，成功從脱鞋開始。實際上説的是成功從好的習慣開始。
（2）好習慣成就大未來。
蘇霍姆林斯基有一個習慣，那就是在清晨儘早開始一天的工作，他每天五點半起牀，做早操，喝杯牛奶吃塊麪包，然後就開始工作，當他習慣了六點鐘開始工作以後，又努力再提早十五到二十分鐘，幾十年如一日，從不間斷。他三十幾本教育方面的書和三百多篇學術論文都是在早上五點到八點寫成的。這個故事，説明了好習慣，成就了一位舉世聞名的心理學家和教育學家。
結論：縱觀歷史的發展，許多偉大人物的成就都是與他們的良好習慣分不開的。大文豪托爾斯泰一生熱衷於體育運動，這使他能以充沛的精力完成不朽的鉅著。美國著名作家馬克？吐温堅持每天清晨默讀牆上的好詞、佳句，為他能寫出膾炙人口的作品打下了堅實的基礎。達爾文從不放過任何一個觀察大自然的機會，為他的科研工作積累了大量的第一手資料。
由此可見，名人並不是高不可攀，只要我們向他們學習，做好身邊的每一件事，養成好習慣，一定會成就我們的大夢想！
過渡：一個好的習慣，可以使人終身受益；一個壞的習慣，卻可能遺禍一生。
2、壞習慣帶來影響。
（1）《都是壞習慣惹得禍》
日本有一家食品公司要招聘一位衞生檢測員，一位衣冠楚楚、氣度不凡的年輕人自信地走進了總經理辦公室，他優雅的談吐，紮實的專業知識贏得了總經理的好感，沒想到就在年輕人轉身離開的時候，他下意識摳了一下鼻孔，這個不起眼的小動作並沒有逃過總經理的眼睛，結果可想而知，一個沒有良好衞生習慣的人怎麼能夠做衞生檢測員呢？當然，年輕人到死也不會知道是他"摳鼻孔"的壞習慣毀了他的工作，使到手的飯碗落入了他人之手。
（2） “小和尚的剃頭刀”
古時候，寺廟裏有位小和尚，在出家前就有“丟三落四”的毛病。出家後，師父和師兄弟們一直提醒他，可是他從不當回事，依然是“丟三落四”。每天除了誦經唸佛、打掃寺院、提水砍柴之外，小和尚也想學一門手藝。於是師父就安排小和尚學習剃頭。
師父告訴他：“你每天拿一個冬瓜來練習，練到能在冬瓜上施展各種剃頭方法，再安排你去剃真人。”於是，小和尚就天天在冬瓜上練習剃頭，練了一天又一天，好幾個月過去了，小和尚剃冬瓜的水平已經越來越高。可是師父卻發現一個問題，小和尚練習剃頭都是抽空進行的，在剃頭過程中，經常有事需要他走開。每當別人叫小和尚走開的時候，他都會把剃頭刀紮在冬瓜上面，等辦完事回來以後，再抽出剃頭刀繼續練習。
這個問題，着實把師父嚇了一大跳，於是他告誡小和尚，以後千萬不能這樣做了，小和尚答應了師父。可是等師父下次再觀察他時，他仍然這樣做；而且據師父的多次觀察發現，小和尚每次都是這樣。師父一次又一次地提醒小和尚，每次小和尚都對師父説：“不要緊的，這只是習慣而已”。師父嚴肅地對小和尚説，“你的這種習慣到時候沒準會出人命啊！”看到師父生氣的樣子，小和尚安慰道：“沒事的，師父，你不要擔心，等到真為人剃頭時我就不會這樣了。”
一日，師父決定讓小和尚給他剃頭。小和尚畢恭畢敬地把師父的頭颳得亮晶晶的。就在小師父剃完頭，師父剛要開口鼓勵他的時候，小和尚順手就把剃刀紮在了師父的頭上，可憐人腦不比冬瓜，這樣一刀下去，後果可想而知，小和尚成了殺人犯。
過渡：良好習慣的養成並不是一件輕而易舉的事。我們班中就有那麼一些同學，沒有養成良好的學習生活習慣。
（四）、説説我們的壞習慣
2、讓學生討論，説説班級存在的壞習慣
小組總結出存在的壞習慣並進行評論，反思。
同學們討論，舉手回答：（1、亂丟垃圾； 2、遲到；3、上課不能專心聽講 ；4、上課講話 ；5、上課打瞌睡；6、上課講做小動作；7、影響其他同學上課；8、抄襲作業等等。）
除上面這些不良習慣外，我們自己身上還存在哪些壞習慣？
小組討論，每組指定一學生做好記錄，然後小組代表發言。
（1 、説話不文明；2 、上課時故意引人發笑； 3、老師講課時隨意插嘴 ；4 、上課時吃東西 ；5、做錯題沒有及時改正 ；6、做了錯事不虛心接受批評，強詞奪理； 7 、對不文明行為不及時制止；8、不熱愛勞動等等。）
3、交課前填寫的《學習習慣治療卡》
這些都是我們的壞習慣。接下來，每個同學拿出課前填寫《學習習慣治療卡》，看看還有哪些內容需要補充？
學習習慣治療卡
（填寫此卡，儘量詳細，針對具體的問題來解決）
年月日
姓名：
不良學習習慣：
怎樣改進：
我邀請做我的評判人，提醒我要和壞習慣絕交。
一個星期後，我的表現怎樣？
評判人給分：是不是表揚：評判人簽名：
（五）、怎樣克服壞習慣？
既然已找出壞習慣，我們就應該克服它？
專家給我們的建議：
1、堅持。（養成一個好習慣至少需要21天）。
2、用好習慣代替壞習慣。
3、重視別人的批評。
4、寫名言名句貼在桌上警惕自己。
5、可以每天定下一個目標，時刻檢查自己。
6、從家長，同學，老師中找一個監督者。
教育目標：
1、經過這次活動，初步培養學生良好的學習習慣，能做到上課專心聽，進取舉手發言，書寫認真工整等良好學習習慣。
2、經過課堂辨析及身邊榜樣的引領，讓每個孩子都能爭做“學習習慣小標兵”。
3、課堂中初步培養學生的合作交流，並課內外實踐，進而構成一個良好的班風和學風。
一、創設情境，活力導入
1、（播放學校、教室、學生幻燈片，並配樂）引言：看到那裏，你想説什麼？（出示：你想説什麼？）
2、師小結：我們的學校很美，學校裏的你們更美，因為你們擁有着良好的學習習慣，今日陳教師就帶領我們小朋友一齊聊聊“好習慣，我養成”，表揚表揚學習習慣好的小朋友。（板書：好習慣，我養成）
3、導入：小朋友們，今日教師還帶了幾位客人和我們一齊學習的，是誰呢？瞧，（出示行健明星圖片）（行健明星——與學生一齊瞭解他）
二、學習繪本，明辨是非
1、欣賞並學習繪本《大衞上學去》。師講述故事，生看畫面。
出示聽故事的要求：大衞圖像？
2、讓學生回答。
3、出示：怎樣做（學校行健明星圖）？
交流：在這個故事中，其中最讓我們注意的是大衞學習習慣的轉變，誰來説説，大衞怎樣樣做才能成為樂學行健娃呢？
4、師小結。（出示圖文詞條：舉手發言，專心聽講，工整書寫）
三、身邊榜樣，樹立標榜
1、師：在我們班就有許多學習習慣好的孩子，誰來誇一誇他們呢？（先在小組討論——指名交流）
2、交流彙報典型個例。
3、出示調查表：（本班孩子好的學習習慣的條形統計圖）引導談話
4、此時此刻，有着學習好習慣的你們，想對大家説什麼呢？
四、辨析明理：
1、師：可是在我們的學校裏，在我們的身邊也有個別小朋友做得不夠好，還需我們提醒提醒他們，給他們提提提議。瞧！（出示辨析圖片）
2、分張圖片評論，以“笑臉”評定。
3、小結：帶領大家每一天堅持好習慣。（板書：每一天堅持）
五、家校內外，提升認識
1、師：還有哪些好習慣需要每一天堅持的呢？讓我們一齊來看看，（播放視頻）
出示：校內學生的視頻
出示：家裏學習的視頻
2、學生觀看視頻。
3、聽錄音，表揚榜樣學生。
六、總結提升，拓展延伸
1、師總結。（出示兒歌）配音，師生齊誦。
上課應當專心聽，進取開動小腦筋；
作業認真仔細做，按時完成交得勤；
有了錯誤要訂正，知識才能學得清；
擁有學習好習慣，我們都是行健星。
2、拓展：好習慣，我養成。（一週學習習慣評價表）
師總結。你們每一天對自我堅持的學習好習慣先評價，再請別人，能夠是小夥伴，能夠是教師或家長給你再一次評價，看看一個星期下來，誰能堅持到底？
活動理念：
古人云：“勿以善小而不為，勿以惡小而為之。”文明行為，貴在實踐。通過本次班隊會讓學生懂得“習慣就是素質”和“好習慣成就未來”的道理，引導學生自覺遵守行為規範，養成文明的習慣以實際行動繼承中華民族的文明禮儀傳統，弘揚和培育民族精神。
活動目的：
1、通過同學們的活動參與，明確好習慣在我們生活、學習中的重要性。
2、使同學們對“守則規範”有更加深刻的認識，並以此約束自己的行為。
3、引導、教育同學們做文明守紀的學生。
活動準備：
1、準備節目。
2、製作相關的課件。主持人甲、乙準備串聯詞。
3、中學生守則和日常行為規範。
活動過程：
一、宣佈活動開始：
《告別不良的行為習慣》主題班會現在開始！
二、主體活動：
甲：我國素有“禮儀之邦”的美譽，文明禮貌既是個人素養的表現，也是一個民族、一個國家文明程度的表現。
乙：俗話説，沒有規矩，不成方圓。於是行為規範在我們的生活中變得必不可少。
甲：確實如此，在守則規範的約束下，我們變得懂事了，變得彬彬有禮了。
乙：然而仍有同學無法改掉曾經遺留下來的陋習。不如看看我們同學對於行為規範有何看法！請看小品《行為規範的啟示》
乙：小明這樣做對嗎？為什麼不對？請大家發表看法。
乙：小明聽了大家的意見，他很後悔，他能改過來嗎？我們繼續看小品……
小明真是好樣的，他知錯能改，值得我們學習，讓我們給他掌聲鼓勵！咦，上課了，小明在忙什麼？（接着演小品）
乙：剛才的小品中，同學們有什麼看法？
同學們在笑聲中演繹出了他們對行為規範獨到的見解，我們也從中領悟到了一些東西。誰能説一説，小品給了你什麼啟示？
生：要養成好習慣必須遵守規範守則。
甲：其實行為規範不僅僅是我們外在的表現，更重要的是內在的一種修養與氣質，一種對於美的追求
乙：那麼到底美從何來呢？想必同學們對美都有自己的一番見解，其實美的涵義很廣，我們本身也是一種美，一種朝氣與活力的美，一種生機盎然的美，一種舞動青春的美。下面由我們的小才女為大家表演一段快板，大家鼓掌歡迎。
生：略
甲：我們平時的生活都侷限於學校之內，其實學校也是一個社會，一個相對而言較為單純的社會，
乙：那我們平時是否忽視了呢？
甲：行為規範對於我們學生而言，不是一天、兩天的事。
乙：説規範，談規範，行為規範你知道多少呢？我們來個知識競賽吧！大家準備好了嗎？第一題：規範共有幾條？……略
甲：其實還有許許多多的行為規範在約束着我們，我們應將這些牢記在心。
乙：智力問答結束了，同學們一定很累了吧！我們一起來聽配樂朗誦，《中學生守則》（出示中學生守則配樂和圖片的朗誦）
甲：我們是一名光榮的國小生。嶄新的教室、美麗的校園、和藹的老師都給我們留下了美好的印象。我們有沒有想過，我們應該怎樣做，才能成為合格、優秀的學生呢？下面請同學們一起來説：《文明守紀歌謠》
生：略
乙：我們只有行為規範了，才能做堂堂正正的人，才能在學習生活中以正確的要求來約束自己，使自己儘快地長大。大家説對嗎？
生：對。
甲：我們從小的願望就是快快長大，那麼我們該怎樣做才能長得快、長得好呢？都説我們是祖國的未來，社會的棟樑，我們所肩負的是祖國、家長、老師及所有關心我們的長輩的期望，我們要做到最棒，最好！讓我們先一起來看歌舞《我怎樣長大》。
生：略
乙：在優美的歌聲中，我們的班會接近尾聲。下面請我們的班主任老師給我們講幾句話。
三、班主任總結
師：良好的習慣影響你的一生，如果播種行為，收穫的是習慣，播種習慣，收穫的是性格，那麼播種性格，收穫的將是人生。為了克服不良習慣，養成良好習慣，我們班級發出如下倡議：
①課堂有紀律，認真聽講，做好筆記，不頂撞老師
②課間有秩序，不喧譁打鬧
③語言有禮貌，不講髒話，語氣和藹
④穿着得體，不盲目追求時尚
⑤心中有他人，不自私，多為他人着想
⑥後進生有進步，要不甘落後，奮起直追
⑦講究衞生，地上無痰跡、紙屑，牆上無污痕，桌上無刻劃，門窗無破損
⑧勤儉節約，不浪費水電資源，發揚刻苦耐勞的精神
⑨不與社會上行為放蕩分子來往，不上網打遊戲，也不打遊戲機
⑩不抽煙，不喝酒，不鬥毆打羣架
四、班會結束
主持人齊：相信我們一定能成為文明守紀的好少年。我宣佈：《告別不良的行為習慣》主題班會到此結束。
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