實習：在瑣碎中動腦筋
你在一家單位實習，上司不讓你幹別的，就幫着公司打印文件。如果是你，你應該怎麼做？
大學生，實習是一個發現問題的過程，大學生要學會通過跑腿去了解發現企業存在的一些問題和需要改進的地方，如果能夠提出一些改進的建議，那麼實習的意義就體現出來了。
隨後，他講了一個案例：那位大學生做了一件看似很不起眼的小事，但日後卻贏得了上司的賞識。原來，他統計每天打印的紙張數，以柱狀圖的形式展現出來，並製作成ppT。上司看到之後才意識到，原來每天打印文件要用掉這麼多張紙。那位大學生隨後説出了自己關於節省公司開支的建議。此後，他便得到上司的重視，經常會請他給公司提建議。
求職：拼不了關係就拼臉皮
眼下正是大四應屆畢業生的求職季，不少學生參加了許多場招聘會，不是面試被刷就是連簡歷關都沒過。袁嶽勉勵正在求職的大學生們不要氣餒。他認為，沒有折騰就算白活，普通大學生家裏無法和極少部分人拼爹或者拼“乾爹”，那就拼臉皮。只要臉皮夠“厚”，就沒有找不到的工作。
袁嶽就碰到過一位臉皮特別‘厚’的求職者陳博士到袁嶽創立的公司面試了7次都沒被錄取。“她反應有點慢，要比其他的應聘者慢上好幾拍。我問一個很簡單的問題她都要反應幾秒。”有一天，袁嶽到公司時發現陳博士搬了一個小凳子坐在公司門口，便被她的堅持打動，把她招致麾下。
袁嶽説，在工作中，其他同事有時會説這事幹不了，直接撂攤子。而陳博士只要把活接下來，不管有多大的困難他都會死扛，都會想辦法解決。“她真的有一種化腐朽為神奇的力量”。
工作：週期性學習不可少
為什麼同樣是就業，有的人就能平步青雲，而有的人則在頻頻換崗之後依然原地踏步？
袁嶽通過對“五種職業形態”的解讀，詳細地向大學生講述了其中的奧妙。他説，適應一個工作需要足足六個月，跳槽週期小於8個月將不利於職業發展，而且職業技能是5到6年為一個週期段，所以，大家若想要擺脱“職業性跳槽”，實現“關聯性跨界”，就要通過週期性學習，才能不斷更新知識，克服週期性障礙。
袁嶽告訴大學生不要把現在所學的專業知識看得太死，因為如果在日後的工作中不常使用，這些專業知識會慢慢被淡忘，所以即使是大學畢業、走上工作崗位，也經常需要給自己充充電，隨時填充新的知識。
職業規劃：“有衝就動”
袁嶽在7歲時的理想是當一名大作家，到了17歲時，袁嶽的理想更偉大了，他想當國務院總理。袁嶽説，你想成為什麼樣的人重要，但是如何實現自己的目標成為這樣的人更重要。
“我在立志當作家時就在想，我要怎樣才能當一名作家呢？於是我就開始寫日記，每天堅持寫。我現在還時常把自己7歲時寫的日記拿出來讀，發現基本都是一樣的，但是到了十一二歲的時候，我寫的日記就大不一樣了；後來，我想像總理那樣日理萬機，我就想怎麼樣才能當上總理呢？總理肯定要博覽羣書嘛，於是我去15個系旁聽，以每三天一本的速度看書。”
袁嶽建議大學生“有衝就動”，要“至少採取一個行動”，“成功了就總結經驗，失敗了就吸取教訓再來。如果你啥也不幹，大一會變成大二，大二會變成大學畢業。要把被動成長轉變為主動成長。”
一系列數據表明，在面對職業生涯規劃時如果不能明確自己的目標和方向，甚至連自己的基本性格特長都不能瞭解，職業選擇將非常盲目，甚至會影響到大學生的成功就業以及就業後的工作效果。中國地質大學（武漢）職業規劃指導師周春燕認為，這是因為大學生缺乏職業生涯規劃的自主意識。因此她建議：面向大學生職業生涯規劃教育應該貫穿大學4年。
當然，對於部分大學生來説，正是得益於他們在低年級的時候就開始有意無意地對自己進行職業規劃，以致在波濤洶湧的求職洪流中，他們理所當然地成為大潮中“弄潮兒”。在這裏，筆者遴選了3名大學生在校期間的成長故事。
職業道路早規劃 目標堅定不放棄
聶敏是華中科技大學社會學系大三的學生。她就要到全球著名的日化企業———寶潔公司去實習了。在今年寒假寶潔公司在武漢地區選拔實習生的活動中，她一路過關斬將，成為在3000人中勝出的6個“幸運兒”之一。
與許多人剛進大學時感到迷茫不同，聶敏在大一的時候就決定不讀研究生，她的目標很明確：“我就是要在畢業時進入外企工作。”她説她的英語基礎比較好。因此，她的大學生活忙碌而充實。
大一時，聶敏加入了校廣播台英語組。在那裏，她不僅使自己的英語水平得到很大的提升，還認識了很多朋友。這一年，她以優秀的成績通過了大學英語四、六級考試；口語考試還拿了一個a等。這年寒假，雀巢公司到學校招實習生，她去應聘了；而且大年七年級、八年級、九年級都是在超市度過的。回想起那段實習經歷，雖然很辛苦，但是聶敏覺得，“不僅鍛鍊了自己的膽識，還學會了很多社會工作的經驗。”
大二的時候她參加了學校“21世紀聯想杯”英語演講比賽，憑藉紮實的功底最終獲得了第一名。聶敏一直對這次演講比賽記憶深刻，她説：“這次演講比賽是我大學生活的一個轉折點，它改變了我的很多想法，一個人的生活當中真的有很多機會，關鍵是我們自己要打開思路。”
大二下學期的時候，同學中間有很多人報“七校聯合”的雙學位班，聶敏沒有盲從。她結合自身的實際情況，報一個英語口譯班。在她看來，考個口譯證的效果和拿一個雙學位證的效果是差不多的，也正好借這個機會把自己的英語水平再上一個台階。今年3月，她已經拿到了教育部的英語口譯證。
聶敏坦言：“今天回過頭來看，這些都是我計劃之中的事情。當然也有很多計劃之外的事情，如XX年寒假我去印度參加海外實習。那個時候我特別忙，一邊要準備期末考試和英語口譯考試，一邊要忙着辦理簽證，但我最終還是堅持下來了。今天這些計劃能全部實現，我感到很‘幸運’！所以我覺得每個人應該看清楚自己的位置，找到適合自己的東西。”
點評：“迷茫”是目前大學生中使用最為頻繁的詞語之一，之所以迷茫是因為看不清未來，看不清未來就會把握不住現在，把握不住現在也就更加看不清未來，許多同學就這樣墮入了一個惡性循環。實際上大學生看不清未來的根本原因並不一定是因為沒有目標、沒有規劃，也可能是由於目標過多以致無所適從，規劃太多而無法實現，因此也就更容易放棄目標，追熱門、隨大流。對目標的堅持和對規劃的實施是聶敏成功地敲開寶潔實習大門的關鍵，實施的過程是職業規劃的落腳點，在這個過程中既要靈活調整、把握機遇，也要堅持目標、不輕信盲從，堅信無論是職業規劃還是求職擇業，“適合自己的就是最好的”。
點評：對於應屆畢業生來説，找工作最大的瓶頸在於社會經驗的缺乏，如何鍛鍊自我、獲取經驗是很多同學面臨的難題。目前，在校生要獲得企業實習的機會並不容易，從楊蕾的經歷來看，至少有兩方面的資源是大部分同學可以利用的：一是可以通過有針對性地參加社團活動來鍛鍊自己溝通交流、團隊合作等能力，從這個意義上來講，社團活動可以説是對真實工作場景的一種模擬，大學就是社會的一個縮影；二是通過爭取各種校內服務的機會及校外的實習、兼職機會，哪怕是寫通知、貼海報這類最簡單的工作，也可以幫助我們培養堅持不懈、吃苦耐勞的職業精神，瞭解盡職、責任等職場的基本準則。
新聞鏈接
“很多大學生到了快畢業時，才開始想到找老師商量就業大事。如果從大一時就定下未來目標，提前做一些職業規劃，就不至於到大四時如此茫然了。”高校就業中心的老師經常發出上述感歎。
復旦大學學生職業發展中心日前在復旦、上海交大、同濟大學等7所大學發放了調查問卷，在被訪的2321位大學生中，對自己的興趣、性格和特長都非常瞭解的佔總數的35%，對自己最不喜歡和最喜歡的職業都非常瞭解的佔總數的20.4%，對自己職業生涯發展面臨的優勢都非常瞭解的佔16.3%，十分了解自己將來從事的具體工作內容的佔總數的11.7%，十分清楚自己未來3到5年的職業發展計劃的佔總數的10.3%。
專家指出，造成這樣的局面，是因為大學生缺乏職業生涯規劃的自主意識，沒有考慮自己適合從事什麼工作，於是畢業的'時候就被動地被推入就業大潮。
一、前言
站在人生的十字路口上，面對滾滾人流，看事態炎涼，這樣逼着自己不得不收起曾經的稚氣與天真，開始深刻的思考未來的路。在現在的社會，只有真正的人才才能稱的上是真正鋒利閃亮的尖刀，想成為人才應該是每個年輕人的理想。但是混混噩噩的度日子是做不到這點的，只有做一份適合自己的人生謀劃，正確的準確評價個人的特點和強項才能定準職業方向，重新認識自己的價值並且通過不斷的學習使之遞增，為自己提供前進的動力並在職業中發揮個人優勢。所以，我試着為自己擬定一份職業生涯規劃（什麼才是職業生涯規劃），希望她對自己的系統的職業生也規劃能有領航的作用，為處於迷茫中的自己指明一條路。
二、自我分析
我現在在讀大二，性格總體上偏外向，但有時也很文靜內向，業餘時間喜歡看電影聽音樂，上網還有看書，尤其喜歡研讀任務傳記。我比較喜歡國際政治，喜歡用自己拙劣的政治敏感分析一下當前的形式，並偶爾發表點文章，觀點有時會很偏激。平時與人友好相處，可是由於自己的性格偏直，常常由於心直口快無意中把朋友們惹生氣，導致知心的好友並不是非常的多。我的優勢在於我對於問題能形成自己的觀點，並且經過理論證明認為它是正確的就會一直走下去，堅持自己的觀點，絕不隨波逐流。所幸我並不是一個頑固的人，在發現自己在這方面確實有認識的偏差和理論的錯誤後會真誠的道歉並虛心的接受教導。我的缺點是缺乏進取心，常常把“知足者常樂”掛在嘴邊，所以主動性較差，進而導致在自己本該擅長的方面不能取得應該取得的成績。由於從小時候形成的不良習慣，在看書尤其是自己喜歡的分析議論類書籍時只求看明白其中的意思而其中一些精華的語句等並沒有盡力將其存入腦中，這就致使我日後儘管有稍微好與同齡人的分析實力，但是在撰寫文章和口語表達上相對較差。口頭上的不善交際又使我在與人交往中往往處於被動狀態；不太活躍，不參加主動性高可以拓寬自己人際交往圈的活動如晚會，比賽等。缺乏鍛鍊，導致體質相當虛弱，健康是影響自己的未來的很大的問題。感情方面有所牽掛，不能完全像其他同學一樣自由去追逐自己的夢想。在以後擇業的路上，我需要顧忌的是遠在家鄉重病在身的爸爸和至今仍昏迷在牀的媽媽，我不能離開他們。這要就同時在一定程度上限制了自己的求職方向及地點。
三、解決自我分析中的劣勢和缺點
儘管自己有的時候缺乏信心，恆心和毅力，但是憑藉自己的熱度和對未來的比較清醒的認識，我相信我會逐漸的培養起自己的恆心。自己在未來的發展中應該充分重視一下性格的轉化，應該正確處理內向與外向的關係。在人際交往中應該發揮自己外向的一面，爭取拓寬人際關係，這樣既能廣交朋友又能為未來鋪路。在閲讀自己喜歡的對自己有幫組的書籍是既要掌握書中的觀點又要學習作者的精華語言，增強自己的表達實力和寫作實力。注意加強體育鍛煉，增強體質，以最大程度減少體質虛弱給自己帶來的負面影響。
四、SWOT分析
內部環境因素
S：優勢因素
1、能對未來有清醒的認識，目標較明確
2、善於思考，不人云亦云
3、思維分析實力相對較強，思維活躍
4、謙虛謹慎
5、做事踏實，為人善良
6、個人生活實力較強，能不依賴他人
7、有一定的政治敏感度，在一些問題上能形成自己的見解
W、弱勢因素
1、人際交往中主動性差，溝通性一般
2、在一些問題上急於求成
3、懶惰行強，缺乏恆心
4、對自己信心不足，錯失了很多機會
5、表達及寫作實力較差
外部環境因素
O、機會因素
1、所學專業的情景表被看好，有相對單一專業有更寬的就業面及更多的就業機會
2、中國入世，與世界的聯繫越來越密切，外向型人才，尤其是法律和英語都精通的人才緊缺
3、複合型人才稀缺
T、威脅因素
1、法律行業競爭相當激烈，人才劇增，一些非本專業的人自學成才
2、隨着大學生的學歷普遍提高，加之研究生擴招，畢業後研究生可能貶值，就業形勢仍然相當嚴峻。
SWOT總結
經過對自身以及該行業的分析，得出了一些結論：在自己來兩年多的時間裏，要盡全力為自己的文化課打下紮實的基礎。又於法學是一門博大精深的學科，我個人認為僅僅讀完本科的閲讀量及對法學的學科掌握程度遠遠不能滿足社會上對於一個法學工作者的要求，所以決定在本科結束後繼續深造。在以後的學習期間，嚴格按照分析上所書，針對自己的劣勢進行加強改造，並充分發揮自己的內部優勢和利用對自己有利的外部條件。雖然外部的不利環境我自己沒有實力逆轉，但是我要通儘量避開這些弱點以避免不必要的麻煩。
五、擇業選項，決策理由
就自己而言，自己是一個冷靜的女孩，能客觀的看待一些問題而不摻雜任何的個人感情色彩，能較快的抓住事情的本質，不斷調整自己，相比較一些多愁善感的女生更適合從事法律方面的工作。而同時自己的性格又偏向好動，所以想比較整日端坐在書桌前更喜歡忙碌一點的生活，這樣從另一方面來説可以強迫自己去工作從而取得成績。而律師這一職業多數時間需要四處採證，處於奔波狀態，而又有一部分時間安安靜靜的研讀相關材料。這個集動靜一體的工作和我的偏外向而又時又內向的性格非常合拍。
也許是跟家庭背景有關係，我出身於一個父母都是教師的知識分子家庭，所以儘管性格好動，但是受父母影響，自己已經習慣並且喜歡上來有節奏有規律的生活。律師是一個需要對自己所掌握的業務及實證信息進行整理加工的工作。它同時也要求作為一名律師能嚴格遵守職業道德規範，客觀冷靜的分析問題，按照法律法規工作。所以在日常生活中更要注意這方面實力的培養，爭取對任何問題都做到公正公平，儘量克服個人好惡在判斷中的障礙。
然而現在社會在不可思議的速度發展着，21世紀真正稀缺的是人才，而社會對於人才的。定義也隨之發展，符合型人才越來越得到各大用人單位的青睞。而社會的競爭的激烈性更説明了職業的變動性。這也就要求我們要掌握至少兩種求生技能。如果因為以後我發現自己並不適合律師這一行業或者在這一行業並沒有達到自己預期的成績，那麼我會堅決的選擇轉行，而第二次的職業選擇我會選擇從事外貿行業，做一名外貿人。隨着地球經濟一體化的逐漸加強，中國的經濟對外的交流越來越廣泛，有相當的一部分國家開始認識到中國這個龐大的經濟市場所能創造的驚人利潤，所以中國的進出口貿易發展相當迅速，這也在另一個側面要求我國要培養出更多的貿易人才這樣才能在對外事務中處於優勢地位。
職業生涯規劃注意點
1)假如你不準備考研，你27或者28歲之前一定要定下來未來的事業軌跡，千萬不能到了那個時候還是在不停的調整；
2)畢業後的第一份工作非到萬不得已最好不要選擇自己獨自開創事業，除非你在校期間做足了社會功課，關於職業生涯規劃的幾點個人想法。你要認清你作為學生的優勢，以及你剛畢業就選擇創業在一定程度上算是忽略的自己真正的優勢，而且這段時間你跟很早就在社會中摸爬滾打的人相比是很稚嫩的，通過創業鍛鍊自己需要的時間成本對你來説太高。記住你的基礎比一個普通人要稍好一些，即使是打工，時間越長，你的優勢也會越明顯，要沉得住氣。
3)掙錢是生存的本能，賺錢多少才體現你發展的高度；你有多少錢是你的實力，你每個月能賺多少錢才體現你的能力，職業生涯規劃《關於職業生涯規劃的幾點個人想法》。
4)職場頭幾年可以考慮以下幾種因素選擇入職的公司/行業：
（1）與專業關聯度；
（2）事業發展機會多寡或者説發展潛力；
（3）地理因素或者説與家人（女友）所在地的距離；
（4）公司人文環境（薪酬福利僅僅是其中很小的一部分，大企業不見得人文環境好）和地域的人文環境（比如有些地區山水很美，但是百姓生活節奏都很慢，如果你對自己要求很高，就建議你別去那類地方）；
（5）公司管理規範程度，大公司管理規範但是空間小，小公司空間大但是管理很不規範容易迷失，需要根據自控能力斟酌考慮；
（6）工作所屬專業的未來上升空間（這個要仔細琢磨琢磨）；
（7）國家機關，事業單位，企業，貿易公司等等哪個適合你對人生的需求；
每個你想考慮的公司/行業的每項的權重和得分要自己量化評估或者參考行業數據，最後比較計算哪個行業/公司更適合你。
5)畢業後頭幾年學技術學本事學思路頭腦，學會控制自己多忍讓儘量不要意氣用事，傻人有傻福不是指弱智，是教人真誠。這幾年別指望馬上有錢，但是30歲以後仍要主要考慮第3)條；
6)不同行業事業軌跡雖然節奏不同，但事業成熟期都在30～35歲之間，到了那個時候你就知道你這輩子是不是成功了。
職業生涯規劃步驟
第一，要確定“我是誰”、“我想要做什麼”、“我能做什麼”。
進行一下自我評估，全面審視、認識、瞭解自己。看看自己的興趣、特長、性格、價值觀、資質、學識、技能、智商、情商、思維方式、思維方法、行為取向、優勢和劣勢，然後理清“我想幹什麼”、“我能幹什麼”、“我應該幹什麼”。
第二，要看看“周圍環境怎麼樣”？
進行一下環境評估，看看各種環境因素對自己職業生涯發展有何影響。你要了解公司環境、政治環境、社會環境、經濟環境、人事政策、公司制度、職業空間等各種環境的現狀以及發展趨勢，以及同事關係、領導態度等，充分握環境因素的優勢與限制，這對你進行職業定位有較大影響的。
第三，進行職業定位，為職業目標與自己的潛能以及主客觀條件謀求最佳匹配。
你要以自己的最佳才能、最優性格、最大興趣、最有利的環境等信息為依據進行職業定位，同時要充分考慮你的性格與職業的匹配、興趣與職業的匹配、特長與職業的匹配、專業與職業的匹配等。職業選擇正確與否，直接關係到你的人生事業的成功與失敗，一定要慎重喲！
第四，確立目標。
確立目標是制定職業生涯規劃的關鍵，你要在立足現實、慎重選擇、全面考慮的基礎上制定既具有現實性又具有前瞻性的長期目標，並進行目標的分解，制定中期和更具體的短期目標。職業目標需要個人經過長期艱苦努力、不懈奮鬥才有可能實現。
第五，實施職業生涯規劃，制定周密的行動方案，落實到具體的行為措施來保證職業生涯目標的實現。
你要向部門領導説明自己的職業傾向，向人力資源部提供所需要的技能、工作經驗和職業意願等方面的準確信息；密切關注和利用可能的發展機會；不斷的進行自我學習和認真完成公司為你制定的培養方案；完善和提高崗位所需要的技能，不斷改善績效；與部門領導共同商定雙方都可以接受的達到目標的實施方案並執行雙方設定的行動方案。若要獲得成功，你必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮鬥。如果不努力，你可能被調崗、可能被淘汰、職業生涯規劃也就失敗了！
蒙田範文網