規劃未來，成就夢想
為了更好地激發我校大學生的職業規劃意識，幫助同學們更好地認識自我、完善自我，及早開始對未職業發展的規劃與實踐，特舉辦“xx大學第五屆大學生職業規劃大賽”。現將有關事項安排如下：
一、舉辦背景：
大學是人生重要的發展階段，如果在大學期間能夠及早樹立職業生涯規劃的意識、儘早開始規劃職業生涯，為自己確定發展目標，就可以更加有目的地、有針對地安排大學期間的學習和實踐，從而有效提高自身的就業能力，為未的職業生涯發展打下良好的基礎。早規劃、早受益！希望有更多的同學通過大賽瞭解和體驗職業生涯規劃，為理想的實現，為職業生涯的發展寫下生動的一筆。
二、大賽組織機構：
主辦：學生就業創業指導中心
承辦單位：xx學院、xx書院
三、參賽對象：
我校全日制在校本科生、研究生
四、參賽形式：
個人職業生涯規劃書評比及ppt現場答辯。
五、參賽形式及賽程安排：
本次比賽分為初賽及複賽、決賽三個階段；
1、初賽階段為20xx年12月21日至20xx年月1日，由各學院、書院負責本院宣傳，學生報名、安排指導老師、組織相關培訓及專家評選工作，參賽學生需提交個人職業生涯規劃書。月1日前各院推薦2-名優秀學生進入複賽。進入複賽的同學可獲大賽參與獎。
2、複賽階段為20xx年4月1日至4月18日，由就業中心組織專家進行現場評選，選手需提交個人職業生涯規劃書並進行ppt現場答辯。
3、決賽階段為20xx年4月底，決賽選手將根據個人生涯規劃書進行ppt公開答辯。決賽將選出特等、一等、二等及優勝獎，並頒發優秀指導教師獎及優秀組織獎。
六、比賽相關活動及宣傳：
學校將通過就業信息網、官方微博、bbs等途徑宣傳，請各院充分利用網站、新媒體及線下等平台進行宣傳，營造大賽氛圍，使更多的學生參與其中。在活動過程中可自行組織培訓等相關活動，如需支持可提前與就業中心聯繫。
七、複賽作品提交方式：
推薦進入複賽的學生作品電子版及選手信息彙總表（附）請各院負責老師於20xx年月1日前打包發送至：xx，郵名為“學院、書院名+生涯大賽作品”
聯繫人：學生就業創業指導中心，xx，xx
八、獎項設置：
特等獎獎品價值2000元
一等獎獎品價值700元
二等獎獎品價值00元
優勝獎獎品價值200元(
九：相關參考資料的鏈接（略）
團隊的利益高於個人的利益才是卓越的團隊
一年一度的大學生職業規劃大賽素質拓展訓練在風景如畫的二郎山開展，這次素質拓展訓練讓我受益匪淺，讓我學到很多東西領悟到團隊的價值人生的意義。
團隊利益無小事，這是怎樣高度的一種定義啊！在隊友分工協作、各盡其能、高度負責，牽一髮而動全身的社會，對團隊是什麼樣的要求？是要求個人激發自我潛力，超越團隊目標；是時刻認識到細節決定成敗；是始終堅持一切團隊利益高於個人利益。有了這些及共同目標，再加上充分的'溝通才能造就卓越的團隊。 第一天我們早上5點多 就起牀迎接激動又興奮地素質拓展訓練。 集合的過程有點長快7點才向目的地出發，到二郎山我們發現那太美了在這樣優美的環境中訓練在苦也覺得是一種美的享受。到達訓練基地安頓好教練為我們做了自我介紹帶我們做了一些小遊戲。重要的一個環節是我們每個人都給自己取了一個代號，在素質拓展訓練中我們一切職務都不再顯現人與人之間都以代號相稱。接下來我們明確了素質拓展訓練的目標融煉團隊、超越自我。我們的拓展訓練項目有信任背摔、高空斷橋、坎坷人生路、翻越畢業牆。
信任背摔中我深刻體會到團隊信任的重要性。在這個項目中每名夥伴從1、7米的高台上背對下面倒下去，下面有6組夥伴搭建的人梯將其接住。試問我們正常人誰敢背對着地面從高台上跳下去，正是有了夥伴的支持與幫助、有了團隊夥伴之間的信任才有可能將這項活動很好地進行下去，也讓參與這項活動的隊友有了深刻的感悟。這項活動不僅僅是團隊之間的信任還有隊友的犧牲精神、團隊之間的友愛與幫助。成為一支優秀的團隊這些都是必不可少的因素。
高空斷橋是一項挑戰性很高的訓練項目，隊友繫好安全帶後爬上8米高的跳台然後跨越1、2米的斷橋再降落下來。這項活動可以考驗隊友的冒險性與挑戰力。我上到8米的高台上走到斷橋盡頭的時候也有些恐懼，但我就死死盯住對面的目標我就給自己一劑定心丸——我一定能到達對面的目標，默數三二一我就勇敢的跳出去了結果就落到了對面的跳台上了。當人們面臨危險與挑戰的時候要勇敢，要堅定，要自信不要過多猶豫。有的隊友站在跳台上一直害怕左看看又看就不敢跳，不要猶豫勇敢一點每個人都能跳過去。人都有無比強大的潛力就看你如何將它激發出來。學會戰勝自己，最大的敵人就是自己，克服自己內心不利於成功的因素，我們就能做最優秀的自己。
坎坷人生路是一個勵志感人的情景劇，他讓我們深刻的體會到了人與人之間的親情、友情、愛情。一個幸福的人和一個的快樂的人分別是一個盲人和啞人他們互相攙扶演繹一場悲喜交加的人生故事，有段啞人攙扶盲人走過一段崎嶇的山路。這個活動徹底將每個人的心扉都打開了，好多女生泣不成聲幾回到乎所有的隊友都落淚了。我們深刻的體會到人間最珍貴的親情、友情和愛情，通過這個活動我們也瞭解到自己的不足，讓我們學會了孝順、感恩、包容……通過這個活動每個人都好好的感動了一回，讓我們體會人間感情至深。
翻越畢業牆是團隊在不借助任何外力的情況下集體翻越4、2米高的畢業牆。不借助任何外力必須搭建人梯而且教練讓我們有了時間觀念，必須在最少的時間裏完成任務，我們定的15分鐘以內，結果出乎我們的意料我們僅用了9分1秒，可見我們團隊的潛力之大，我們團隊的團結心語凝聚力之大。搭建人梯的夥伴有2組，一組3個人我們踩着他們的肩膀與大腿爬上高高的畢業牆，最先上去的是幾個男生他們負責拉隊友上去也發揮了中流砥柱的作用。我們客服種種困難，眾志成城終於將畢業牆跨在我們的腳下。其中為我們搭建人梯的夥伴和拉隊友上去的夥伴付出了很多很多。 拓展訓練結束了，但留在心裏的震撼卻是永恆的。訓練的時間雖短，收穫卻很大。回顧在訓練中受的挑戰和磨練，感受頗深。這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。真正實現了認識自我，挑戰自我，超越自我的目標，更熔鍊了一支堅強，團結的優秀團隊。
這次拓展訓練心得體會，總結起來有以下幾點：一是分層管理、明確領導極其重要。每個人的崗位職責確定之後，各司其職，有利於明確責任，發揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應該做什麼，又思考怎樣做好。二是做事要先做計劃，再開展行動。這就是磨刀不誤砍柴工的道理。三是遇到問題應學會換位思考。在工作中，不要為表面的現象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質，通過組織、協調達到目標，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。四是要學會相互配合。在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協調，形成力量的整合才能完成共同的任務。五是要因才適用。要看到差異，容納差異，協調差異，利用差異，在差異中取長補短，在差異中塑造一個完美的集體、完美的團隊。六是要以大局為重。我們的集體是臨時組織起來的，每個人都有不同的性格特點、生活習慣、喜好、長處和短處，這些習慣，有些對團隊有利，有些對團隊有害。在實際工作中要正確區分個人和團隊的利益，不能把生活中的不良習慣帶到工作中來，要積極、快速的轉換自己的角色和心態，準確定位，服從安排。為了完成團隊的任務，我們必須遵守紀律，團結協作，揚長避短，甘於奉獻。
1、大學生求職準備
從現在開始，接下來的大學學習生活，你怎麼樣去為你的期望做準備，你需要做哪些事情？例如所需要的專業技能水平及相關證書
2、你的生涯發展目標
規劃從現在起至畢業後10年內你的職業生涯發展，以現在至畢業後5年內為主。分兩個階段：大學目標（現在至畢業）、五年目標（至畢業後5年）
例如：
a.大學目標:200x年～200x年，如大學畢業時要達到…如：大一要達到…大二要達到。.。或在XX方面要達到…如大一以適應大學生活為主，大二以專業學習和掌握職業技能為主…，或為了實現XX目標，我要…。
b.五年目標（至畢業後5年）：20xx年～20xx年如畢業後第五年時要達到…如畢業後第一年要…第二年要…或在XX方面要達到…如職場適應、三脈積累（知脈、人脈、錢脈）、崗位轉換及升遷、求學深造等。
3、職業規劃書書面作品規格
一、書面作品規格10%
1、參賽作品使用A4紙打印裝訂，黑白、彩色均可，不提倡對參賽作品進行豪華包裝。
2、《職業生涯規劃書》必須有扉頁，扉頁填寫小組成員的姓名、院系、班級、學號。
3、作品完整、邏輯清晰、文字流暢
二、電子版作品規格
1、參賽選手在線上傳參賽作品功能提交電子版《職業生涯規劃書》到組委會郵箱
2、電子版《職業生涯規劃書》必須為Microsoft Word格式（*。doc文件）。
一、活動目的
（一）、幫助廣大同學明確學習目的，增強學習動力。
（二）、幫助同學們做好大學生活規劃，提前思考自己的未來，為以後擇業、就業奠定基礎。
（三）、創建一種學校和社會相結合的互動模式，給廣大同學提供認識社會，認識職場的機會。
（四）、鍛鍊同學們的口才，增強同學們的自信，營造良好的學習氛圍。
二、活動主題
規劃自我，成就輝煌
三、活動對象
xxxx大學全體同學
四、活動地點
初賽場地：（具體地點具體通知）
複賽場地：（具體地點具體通知）
決賽場地：國際交流中心（暫定）
五、活動時間
初賽：XX年11月20日（暫定）
複賽：XX年12月3日（暫定）
決賽：XX年12月10日（暫定）
一、活動背景：
二、活動目的：
三、可行性分析：
四、活動展開：
（一） 宣傳階段
前期宣傳：
1、海報、大字貼 6月3日（星期三）
2、展板、噴繪 6月5日（星期五）
活動信息動態宣傳：
1、海報、大字帖、宣傳頁（各150份）
2、噴繪兩塊
3、就業協會網頁宣傳
（二） 報名階段
1、現場報名 6月6日（星期六）早9:30—12:30 下午4:30—6:30
2、網上報名 報名郵箱：
3、報名截止：20xx年6月10日（星期三）
（三） 初賽階段
1、初賽時間：20xx年6月12日（星期五）晚7點
2、初賽地點：
（四） 複賽階段
1、複賽時間：20xx年6月19日（星期五）晚7點
2、複賽地點：
（五） 決賽階段
1、決賽時間：20xx年6月26日（星期五）
2、決賽地點：
四、人員分配：
辦公室：
策劃部：
外聯部：
宣傳部：
五、活動預算：
1、前期宣傳 650元
2、後期宣傳 300元
3、培訓教師邀請函、禮品 200元
4、大賽獎品 300元
5、其他雜費 400元
合計：1850元
附：
1、本次活動由延安大學就業指導中心主辦、延安大學“管理論壇”組委會承辦
2、本次大賽組委會擁有對本次大賽的一切解釋權
3、若遇任何不可預知事件，本次大賽組委會有權終止本次大賽的進行、展開或修改相關具體大賽環節
4、本次大賽分初賽、複賽、決賽三個階段。每一階段比賽結束後，入圍的選手都將進行專業的相關培訓，再進入下一階段的比賽
5、本次大賽在決賽環節將評選出：一等獎兩名、二等獎三名、三等獎四名。榮獲一等獎的選手將被我校選送至省上參加省決賽
6、本次大賽報名、培訓均為免費
7、參賽對象：我校大一、大二、大三的在校大學生
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