中學生負擔過重是長期以來困擾我國教育工作的頑症，已經成為青少年健康成長的嚴重障礙。經過深入調查研究，結合我校實際，依據國家和省的有關要求，制定本工作方案。
一、指導思想
認真貫徹落實國家、省、市、縣關於減輕中學生過重負擔工作的精神和《徐州市中學實施素質教育規定》；切實轉變教育觀念，樹立實施素質教育的思想；相關部門密切配合，齊抓共管、標本兼治；從實際出發，分階段、有重點地大力推進；完善對減負工作的管理，加強領導和監督，切實把中學生過重負擔減下來，全面推進素質教育的實施。
二、減負目標
（一）解決中學生在校時間過長的問題。學生每日在校用於教育教學活動時間，國中不超過7小時。
（二）解決學生作業量過多的問題。國中各年級不超過1.5小時。
（三）解決補課過亂的問題。中學校要做到節假日、寒暑假、雙休日和平時不統一補課，堅決杜絕有償補課。對少數學習確有困難的學生可以進行輔導，但不得收取費用。
（四）解決中學生用書和複習資料過濫問題。中學各科必修課程只准使用一套經國家或省審定通過的教科書。地方課程也必須使用經省教委審定或審查通過，並經市教委批准使用的教材。其它課程和專題教育活動不得組織學生統一購買教材和各種讀本。
（五）解決學科競賽、讀書活動過多的問題。未經批准，不得組織中學生參加各種競賽活動、讀書活動。
（六）解決學校不執行課程計劃的問題。中學嚴格執行課程計劃，開齊學科，開滿課時，不得隨意增刪課時，不搶進度。中學要認真開展好活動課教學，因地制宜地拓展學生活動的時間和空間，促進學生全面發展。
（七）解決部分學校存在的按考試成績公佈學生名次的問題。取消按考試成績公佈學生名次的錯誤做法。充分發揮考試的正確導向作用。
（八）解決中學亂收費問題。規範收費行為，嚴格執行收費的各項規定。
三、保證措施
（一）學校要結合貫徹省市縣文件精神，深入開展端正教育方向、明確教育思想的大討論。通過學習、討論，統一思想認識，端正教育方向，明確教育思想，切實改進和加強教育工作。要把減輕學生過重的課業負擔，培養學生良好的心理素質和法制觀念，作為推進素質教育的一件刻不容緩的大事來抓。不僅要加強對學生的文化知識教育，而且要高度重視和進一步加強對學生的思想政治教育、品德教育、紀律教育、法制教育和心理健康教育。要嚴格校規校紀，發揚正氣，對學生中發生的不良行為，學校和有關部門必須旗幟鮮明地加以反對。
（二）學校主要領導要切實擔負起減負工作責任，校長必須做到保證校內寒暑假、節假日、雙休日和平時不整班統一補課，不搞有償補課，學校不為社會上舉辦的以中學生為對象的文化補習班提供任何場所；教師必須做到不在校內或到校外有償補課。每學期初，校長和教師都要簽訂責任狀，做到層層負責。對違反規定的，要認真查處，嚴肅處理。學校每學期都要針對存在的突出問題對減負工作進行一次專項督導檢查。其結果作為教師工作的重要依據。
（三）把加強教師隊伍建設，不斷提高教師的思想政治和業務素質作為減負的治本措施來抓。學校要進一步加強教師隊伍建設，特別要不斷提高教師的思想和業務素質。要引導教師樹立正確的價值觀、質量觀和人才觀，增強教書育人，以身立教的社會使命感，加強尊重學生、愛護學生、保護學生的責任意識。要進一步加強教師職業道德建設，對違反職業道德的要嚴肅處理，堅決取消“品行不良、侮辱學生、影響惡劣”者的教師資格。要進一步深化學校內部管理體制改革，實行教師競爭上崗，調整不履行崗位職責的教師，辭退不合格教師，優化教師隊伍。不斷提高教師的業務素質，提高實施素質教育的能力和水平，把教師的主要精力引導到投身教育改革上來。
（四）優化教學過程，努力提高課堂教學質量和效率。正確處理和把握好“減負”與提高質量、培養學生頑強意志和刻苦學習精神的關係。優化課堂教學，深化教學方法的改革，不斷探索實施素質教育的課堂教學模式改革，真正做到既要“減負”，又要提高質量。學校要嚴格把住作業質量關，提倡佈置一些思考性強、動手能力強的作業。
（五）創造條件，豐富中學生校內外課餘生活。學校在節假日、寒暑假都要創造和利用現有條件開展豐富多彩的課外活動，陶冶學生情操，豐富學生課餘生活。
（六）統籌規劃，突出重點，力爭減負工作取得階段性成果。減負是推進素質教育的一項戰略性措施，是一項系統工程，任務十分艱鉅。各部門要統籌規劃，確定重點，全力推進，首先剎住校內亂補課和有償補課；國中取消按考試成績公佈名次的錯誤做法；杜絕教師利用職權和工作之便組織學生統一訂購或變相訂購各種學習資料。
（七）加強監督，加大對違規違紀問題的查處力度。對減負工作的監督檢查，除系統內建立完善的制約機制外，還要加強社會監控。
加大對違規違紀的查處力度。凡發生違規違紀的教師，取消當年評選任何先進的資格，取消當年職稱評定、晉職升級和評選任何先進的資格。要建立健全減輕學生過重負擔的通報制度，對違紀案件予以通報。
一、指導思想:
以天津市“義務教育學校現代化建設評價標準”為依據，嚴格按照東麗區教育局關於“減輕國小生課業負擔意見”，進一步加強教育教學各項管理，全面推進教改，努力在發展學生個性，培養學生創新精神、實踐能力方面出成效，全面提高學生素質。
二、工作目標:
“減負”是減去超出學生承受能力的學習任務，減去學習活動中機械重複而又對發展學生能力無用的作業，去掉落後、煩瑣或對培養學生能力和發展學生智力毫無益處的教學內容，放棄“滿堂灌”、“題海戰術”等違反教育規律的教學方法。其次，正確把握“減”與“加”的關係。英語老師動輒就讓學生抄寫單詞、背育課文的做法要堅決摒棄。要引導和幫助學生逐步形成健康的心理、養成刻苦拼博、博聞強記、勤學好問、持之以恆的學習品質，形成禮貌、文雅、友愛、自尊、自重的交際習慣和健全健康的人格。
三、本學期具體工作安排如下:
(一)進一步加強學習，提高認識，實現四個轉變。
“減負”關鍵在於轉變教育觀念。轉變教育只為升學服務的目標觀，樹立教育為提高民族素質，為社會主義現代化服務的目標觀；轉變以考試分數為唯一標準評價學生的質量觀，樹立學生綜合素質提高，個性特長充分發展的教育質量觀；轉變只重視知識教育，忽視思想品德教育和紀律法制教育，樹立德、智、體、美全面發展的教育觀；轉變只重視少數尖子生，而輕視大多數學生，重知識灌輸，輕能力培養的教育觀，樹立面向全體學生，因材施教，知識學習與智能發展相統一的教學觀。減負”應在確保教學質量的前提下進行，即“減負”不減質量。如何正確處理好兩者關係，是我們全體教育工作者面臨的一個亟待解決的新問題。“減負”是一項涉及到全社會的系統工程，社會各界應該統一認識，協力合作，共同來完成。
學生英語學習負擔重具體表現在:作業量大、休息時間少，教師講解時間多，學生有厭學傾向。這現現象已引起學校的高度重視。“減負”成了每一英語教師都應該認真思考的問題。教學先做到高效益，然後才會輕負擔，這就要求老師首先從課堂入手，開展以“學”為中心的教學方法的改革，遵循學習規律，把課堂還給學生，讓學生體會到學習的樂趣與成功的同時減輕學生的學習負擔。
(二)自覺從三方面“負重”，努力使學生“減負”。
欲得學生“減負”，教師須得自覺“負重”。一是思想上“負重”，從實施素質教育精神的大局出發，將切實減輕學生過重負擔作為已任，勇挑重擔，不負重託；二是在業務提高上“負重”，自我“加壓”，更新觀念，解放思想，不斷提高自身的從教素質和能力；三是在教學實踐上“負重”，一絲不苟，紮紮實實地做好備、教、改、輔等各項工作，以高效、創新的勞動切實為學生鬆綁，提高教學效益。
1、教師認真編寫課時計劃，內容包括教學目的要求，教學重點、難點，教具準備，教學過程，作業訓練，板書設計等。教學目的要求要具體明確，重點難點要認真研究處理，做到分散難點，減少坡度。對重、難點及最基礎的內容，要捨得花工夫去鑽研，夯實，請保留此標記學生基礎。
1)認真備課，目標具體，有發展性目標及分層目標，教學過程設計有説明，有重點，突出教法學法。
2)課堂教學重效益，面向全體，因材施教，精講多練，每堂課保證有一定的課堂練習時間，課堂練習當堂完成，科任學科作業課堂內完成。
3)能根據大綱、教材要求及學生特點，設計練習題，嚴格控制考試次數。
4)作業題要精選，面向全體，分層佈置，促使各類學生個性得到發展，作業及時批改，及時反饋，及時糾正。
5)多關注學習困難的學生，能及時瞭解學習情況，及時根據學生基礎加以補習，對各類學生有分層要求。
2、全面瞭解學生知識、技能、智力狀況，根據學科、教材內容特點，優選教學方法，正確運用教學原理，發揮教師的主導作用和學生的主體作用，充分調動學生的學習積極性和主動性，定期召開學科教師“減負”工作專題會議，組織教師積極參加“高效輕負”教學交流和課堂教師競賽活動，從思想和行動過程中提升教師對於“高效輕負”整體工作的認識，不斷反思和總結“減負”工作的得與失，為今後的工作有效開展奠定堅實的基礎。
3、切實把素質教育落實到課堂教學中，課堂教學要落實三要素，即:面向全體、全面提高、主動發展。改進教學方法，採用啟發式教學，不滿堂罐，課堂上儘量讓學生做到“三動”，即動腦想，動口説，動手寫，保證在課堂上留3-5分鐘的作業時間。重視培養學生的創新精神和動手能力，在合格的基礎上培養優秀，在全面發展的前提下發展個性。
4、注重高效課堂模式課的創建工作，逐步形成語數外清晰的教學模式，探索真正高效的教學形式，加大推廣相關模式，並在共同體、區市級研討活動中有所突破，注重模式課創建的同時加強語數外學科教科研的研究力度和研究的深度，以課題引領，逐步將教學研究與教學實踐相有機整合，切實提高課堂40分鐘的教學質量。
利用多種教學手段，吸引學生的注意力，讓他們在課堂上積極思考，認真學習，樂於訓練。每節課學生的注意力都是有一定限度的，單一的教學方法或手段，學生很容易出現感官疲勞，注意力分散，這就要求我們精心組織課堂教學，採用多種方法，吸引學生的注意力。通常的做法有:
（1）用對比或比較的方法將有關的新舊知識點結合起來。
（2）特地準備一些與課文內容有關的小故事。
（3）利用多媒體課件教學豐富學生的視聽。幾乎每節課都有與之對應的課件，有時到網上下載一些生動形象的圖片，有時截取一段與教學內容有關的視頻，有時尋找一篇與課文相關的文字資料。
（三）加強德育管理，提高育德效益。
在加強對學生文化知識教育的同時，高度重視和進一步加強對學生的思想政治教育、品德教育、紀律教育、法制教育。要認真研究新時期青少年思想品德狀況，有針對性地進行愛國主義、集體主義、社會主義教育，幫助學生樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀。加強德育在學科教學環節中的德育滲透。開展好心理健康教育，幫助和指導學生養成良好的道德品質和行為習慣。多引導和組織學生參加豐富多彩的課外活動，及社會實踐活動，在活動中培養學生良好的日常行為規範習慣，鍛鍊學生能夠關心集體、互相幫助、遵守紀律，熱愛學習，興趣廣泛，使素質教育落到實處。
(四)、關於學生作業量減負
1、嚴格控制家庭作業總量。國小一二三年級不留家庭作業，四至六年級控制在半小時之內。與語數學科教師提前協調當天佈置的作業量，使學生每天的書面家庭作業總量達成標準，作業總量堅決控制在30分鐘以內。每天的讀背任務不多於15分鐘，每天精選兩篇有時代氣息、學生感興趣的英語閲讀材料，閲讀時間不超過15分鐘，目的是培養學生的英語語感。週末除佈置一張雙休日作業外，佈置一些有彈性（視學生的興趣愛好，不強行劃定範圍）的英語課外閲讀任務，以培養學生的英語語感。每兩週佈置一次錯題訂正任務，讓學生及時回顧所學內容。
2、減少書面作業。本學科作業儘量在課堂完成，不留書面家庭作業。
3、科學地設計每次作業。不留機械性、重複性、隨意性的作業，增加實踐性、應用性、創造性作業。
4、作業分層佈置，學生自主選擇。教師要加強對學生的研究，關注學生個體差異，在作業的內容、數量、難度、要求等方面體現梯度；積極引導學生參與作業的設計，讓學生自主選擇作業的形式和內容。
5、禁止教師給學生布置懲罰性的作業，禁止教師在節假日集中佈置大量作業。
(五)加強“減負”工作的監督和指導。
1、嚴格執行清校制度，學生在校時間為不超過6小時，任何人不得以任何理由隨意延長在校時間。
2、課內的練習要在課堂上完成，1-2年級不留家庭作業，3-4年級的作業量不得超過40分鐘，5-6年級家庭作業不得超過1小時，並佈置科學的有效作業，為學生的健康的身心發展服務。
3、嚴格按照執行標準開展學生學習質量檢測工作，1-3年級不進行學科類的考試活動，4-6年級每學期只安排1次學科質量檢測活動，不組織各類加重學生負擔的書面考試，不以分數排名次。國小生學業成績評定實行等級制，登記分為優秀、良好、中、合格等評價等級。
一、指導思想:
以天津市“義務教育學校現代化建設評價標準”為依據，嚴格按照東麗區教育局關於“減輕國小生課業負擔意見”，進一步加強教育教學各項管理，全面推進教改，努力在發展學生個性，培養學生創新精神、實踐能力方面出成效，全面提高學生素質。
二、工作目標:
“減負”是減去超出學生承受能力的學習任務，減去學習活動中機械重複而又對發展學生能力無用的作業，去掉落後、煩瑣或對培養學生能力和發展學生智力毫無益處的教學內容，放棄“滿堂灌”、“題海戰術”等違反教育規律的教學方法。其次，正確把握“減”與“加”的關係。英語老師動輒就讓學生抄寫單詞、背育課文的做法要堅決摒棄。要引導和幫助學生逐步形成健康的心理、養成刻苦拼博、博聞強記、勤學好問、持之以恆的學習品質，形成禮貌、文雅、友愛、自尊、自重的交際習慣和健全健康的人格。
三、本學期具體工作安排如下:
(一)進一步加強學習，提高認識，實現四個轉變。
“減負”關鍵在於轉變教育觀念。轉變教育只為升學服務的目標觀，樹立教育為提高民族素質，為社會主義現代化服務的目標觀；轉變以考試分數為唯一標準評價學生的質量觀，樹立學生綜合素質提高，個性特長充分發展的教育質量觀；轉變只重視知識教育，忽視思想品德教育和紀律法制教育，樹立德、智、體、美全面發展的教育觀；轉變只重視少數尖子生，而輕視大多數學生，重知識灌輸，輕能力培養的教育觀，樹立面向全體學生，因材施教，知識學習與智能發展相統一的教學觀。減負”應在確保教學質量的前提下進行，即“減負”不減質量。
如何正確處理好兩者關係，是我們全體教育工作者面臨的一個亟待解決的新問題。“減負”是一項涉及到全社會的系統工程，社會各界應該統一認識，協力合作，共同來完成。
學生英語學習負擔重具體表現在:作業量大、休息時間少，教師講解時間多，學生有厭學傾向。這現現象已引起學校的高度重視。“減負”成了每一英語教師都應該認真思考的問題。教學先做到高效益，然後才會輕負擔，這就要求老師首先從課堂入手，開展以“學”為中心的教學方法的改革，遵循學習規律，把課堂還給學生，讓學生體會到學習的樂趣與成功的同時減輕學生的學習負擔。
(二)自覺從三方面“負重”，努力使學生“減負”。
欲得學生“減負”，教師須得自覺“負重”。一是思想上“負重”，從實施素質教育精神的大局出發，將切實減輕學生過重負擔作為已任，勇挑重擔，不負重託；二是在業務提高上“負重”，自我“加壓”，更新觀念，解放思想，不斷提高自身的從教素質和能力；三是在教學實踐上“負重”，一絲不苟，紮紮實實地做好備、教、改、輔等各項工作，以高效、創新的勞動切實為學生鬆綁，提高教學效益。
1、教師認真編寫課時計劃，內容包括教學目的要求，教學重點、難點，教具準備，教學過程，作業訓練，板書設計等。教學目的要求要具體明確，重點難點要認真研究處理，做到分散難點，減少坡度。對重、難點及最基礎的內容，要捨得花工夫去鑽研，夯實，請保留此標記學生基礎。
1)認真備課，目標具體，有發展性目標及分層目標，教學過程設計有説明，有重點，突出教法學法。
2)課堂教學重效益，面向全體，因材施教，精講多練，每堂課保證有一定的課堂練習時間，課堂練習當堂完成，科任學科作業課堂內完成。
3)能根據大綱、教材要求及學生特點，設計練習題，嚴格控制考試次數。
4)作業題要精選，面向全體，分層佈置，促使各類學生個性得到發展，作業及時批改，及時反饋，及時糾正。
5)多關注學習困難的學生，能及時瞭解學習情況，及時根據學生基礎加以補習，對各類學生有分層要求。
2、全面瞭解學生知識、技能、智力狀況，根據學科、教材內容特點，優選教學方法，正確運用教學原理，發揮教師的主導作用和學生的主體作用，充分調動學生的學習積極性和主動性，定期召開學科教師“減負”工作專題會議，組織教師積極參加“高效輕負”教學交流和課堂教師競賽活動，從思想和行動過程中提升教師對於“高效輕負”整體工作的認識，不斷反思和總結“減負”工作的得與失，為今後的工作有效開展奠定堅實的基礎。
3、切實把素質教育落實到課堂教學中，課堂教學要落實三要素，即:面向全體、全面提高、主動發展。改進教學方法，採用啟發式教學，不滿堂罐，課堂上儘量讓學生做到“三動”，即動腦想，動口説，動手寫，保證在課堂上留3-5分鐘的作業時間。重視培養學生的創新精神和動手能力，在合格的基礎上培養優秀，在全面發展的前提下發展個性。
4、注重高效課堂模式課的創建工作，逐步形成語數外清晰的教學模式，探索真正高效的教學形式，加大推廣相關模式，並在共同體、區市級研討活動中有所突破，注重模式課創建的同時加強語數外學科教科研的研究力度和研究的深度，以課題引領，逐步將教學研究與教學實踐相有機整合，切實提高課堂40分鐘的教學質量。
利用多種教學手段，吸引學生的注意力，讓他們在課堂上積極思考，認真學習，樂於訓練。每節課學生的注意力都是有一定限度的，單一的教學方法或手段，學生很容易出現感官疲勞，注意力分散，這就要求我們精心組織課堂教學，採用多種方法，吸引學生的注意力。通常的做法有:
（1）用對比或比較的方法將有關的新舊知識點結合起來。
（2）特地準備一些與課文內容有關的小故事。
（3）利用多媒體課件教學豐富學生的視聽。幾乎每節課都有與之對應的課件，有時到網上下載一些生動形象的圖片，有時截取一段與教學內容有關的視頻，有時尋找一篇與課文相關的文字資料。
(三)加強德育管理，提高育德效益。
在加強對學生文化知識教育的同時，高度重視和進一步加強對學生的思想政治教育、品德教育、紀律教育、法制教育。要認真研究新時期青少年思想品德狀況，有針對性地進行愛國主義、集體主義、社會主義教育，幫助學生樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀。加強德育在學科教學環節中的德育滲透。開展好心理健康教育，幫助和指導學生養成良好的道德品質和行為習慣。多引導和組織學生參加豐富多彩的課外活動，及社會實踐活動，在活動中培養學生良好的日常行為規範習慣，鍛鍊學生能夠關心集體、互相幫助、遵守紀律，熱愛學習，興趣廣泛，使素質教育落到實處。
(四)、關於學生作業量減負。
1、嚴格控制家庭作業總量。國小一二三年級不留家庭作業，四至六年級控制在半小時之內。與語數學科教師提前協調當天佈置的作業量，使學生每天的書面家庭作業總量達成標準，作業總量堅決控制在30分鐘以內。
2、減少書面作業。本學科作業儘量在課堂完成，不留書面家庭作業。
3、科學地設計每次作業。不留機械性、重複性、隨意性的作業，增加實踐性、應用性、創造性作業。
4、作業分層佈置，學生自主選擇。教師要加強對學生的研究，關注學生個體差異，在作業的內容、數量、難度、要求等方面體現梯度；積極引導學生參與作業的設計，讓學生自主選擇作業的形式和內容。
5、禁止教師給學生布置懲罰性的作業，禁止教師在節假日集中佈置大量作業。
(五)加強“減負”工作的監督和指導。
1、嚴格執行清校制度，學生在校時間為不超過6小時，任何人不得以任何理由隨意延長在校時間。
2、課內的練習要在課堂上完成，1-2年級不留家庭作業，3-4年級的作業量不得超過40分鐘，5-6年級家庭作業不得超過1小時，並佈置科學的有效作業，為學生的健康的身心發展服務。
3、嚴格按照執行標準開展學生學習質量檢測工作，1-3年級不進行學科類的考試活動，4-6年級每學期只安排1次學科質量檢測活動，不組織各類加重學生負擔的書面考試，不以分數排名次。國小生學業成績評定實行等級制，登記分為優秀、良好、中、合格等評價等級。
為進一步規範教師管理，保障教師的合法權益，積極營造全社會都來關心支持教育健康發展、關注教師成長的良好氛圍，努力建設一支充滿生機和活力的教師隊伍，經研究，現就減輕我市中國小教師過重工作負擔提出如下意見，請認真貫徹落實。
1、學校不得違規安排教師參加節假日補課。
雙休日和其它節假日要讓教師得到適當的休息，由中國小生自主安排學習和生活。
除高三年級外，其它學校和年級不準組織學生雙休日、節假日和寒暑假集體補課，也不得借競賽輔導、興趣小組之名組織學生集體補課。
嚴禁學校安排或變相安排教師到校外培訓機構兼課。
2、學校不得隨意增加教師的課時和工作負擔。
各學校要嚴格按照課程計劃開設課程和課時，不得隨意增減課時。
不得要求教師擠佔體育、藝術（包括音樂、美術）、信息技術、綜合實踐活動（研究性學習、勞動技術教育、社區服務、社會實踐）等課時用於文化學科的教學。
不準超量佈置課外作業，不得要求教師趕超教學進度和提前結束新課。
各級教育行政部門和學校要儘量減少會議數量，縮短會議時間，減少一些不必要的檢查、評比、考試。
嚴禁學校給教師下達招生任務。
3、依法保障教師休息的權利。
合理安排教師工作。
寒暑假、雙休日、節假日要堅持休息為主的原則，依法保障教師休婚假、女教師產假等法定假期的權利。
義務教育學校不得安排學生晚自習，有寄宿生的學校只安排教師值日，並制定安全預案。
學校要經常組織教師開展有益身心的各種集體活動，豐富教師的業餘文化生活，呵護家庭關係，構建和諧家園，讓教師的情感交流、宣泄的渠道暢通，在活動中得到心理補償。
4、學校應按規定班額編班和均衡分班。
班額越大，教師的工作負擔就越重，學校要遵循教育規律，想方設法控制班額。
學校超過規定班額，不得招收借讀生。
普通高中嚴格按“三限”政策招生。
除普通高中每年級可編一個重點班，其餘均為平行班外，其他學校其他年級一律實行電腦均衡分班，不得違規舉辦或變相舉辦實驗班、重點班、奧賽班等。
5、義務教育階段學校不準舉行面向學生的學科類（語文、數學、英語、物理、化學、生物）競賽活動。
除教育廳公佈的中國小學科競賽和科技活動項目外，各地教育部門和中國小校不得擅自組織面向中國小生的學科競賽活動。
參加規定的競賽活動，不得對教師下達任務和指標。
6、學校不準違規舉行區域性聯考和模擬考試。
各學校要規範日常考試，國小每學期只在期末進行語文、數學、英語一次學科考試，禁止舉行除期末學科考試以外的學科考試或變相學科考試。
國小生學業成績評定一律實行等級制，取消百分制；國中每學期實行期中、期末兩次學科考試。
不得舉行“月考”或“段考”。
除高三年級外，不準舉行區域性聯考和模擬考試，不得張榜公佈學生考試成績與班級，不準按考試成績安排教師任教班級和工作量，不得按考試成績或升學率給班級、教師和學生排列名次。
不得給教師下達會考、大學聯考升學指標。
7、科學合理安排教師業務培訓。
提供教師業務學習進修的機會，不斷提高教師的業務素質和能力，消除因專業知識體系落伍的緊張焦慮情緒。
學校不得借實施新課程改革之名增加教師負擔。
關注教師的發展需求，積極引導教師不斷學習，向學者型教師邁進。
8、充分尊重教師參與學校管理的民主權利。
學校應按規定召開教職工代表大會，發揮民主管理與監督的作用，充分尊重教師的意見和建議，要不斷規範教師考核評價和評優評先、職稱評聘等工作，切實解決教師工作、生活、心理等方面的困難和問題，努力營造幹羣和諧、師生和諧的校園氛圍。
一、指導思想：
以縣局關於減輕國小生課業負擔的工作要點為依據，進一步加強教育教學各項管理，全面推進教改，努力在發展學生個性，培養學生創新精神、實踐能力方面出成效，全面提高學生素質。
二、具體措施：
（一）進一步加強學習，提高認識，實現四個轉變。
“減負”關鍵在於轉變教育觀念。
轉變教育只為升學服務的目標觀，樹立教育為提高民族素質，為社會主義現代化服務的目標觀；轉變以考試分數為唯一標準評價學生的質量觀，樹立學生綜合素質提高，個性特長充分發展的教育質量觀；轉變只重視知識教育，忽視思想品德教育和紀律法制教育，樹立德、智、體、美全面發展的教育觀；轉變只重知識灌輸，輕能力培養的教育觀，樹立面向全體學生，因材施教，知識學習與智能發展相統一的教學觀。
減負”應在確保教學質量的前提下進行，即“減負”不減質量。
如何正確處理好兩者關係，是我們全體教育工作者面臨的一個亟待解決的新問題。
“減負”是一項涉及全社會的系統工程，社會各界應該統一認識，協力合作，共同來完成。
（二）自覺從三方面“負重”，努力使學生“減負”。
欲得學生“減負”，教師須得自覺“負重”。
一是思想上“負重”，從實施素質教育精神的大局出發，將切實減輕學生過重負擔作為已任，勇挑重擔，不負重託；二是在業務提高上“負重”，自我“加壓”，更新觀念，解放思想，不斷提高自身的從教素質和能力；三是在教學實踐上“負重”，一絲不苟，紮紮實實地做好備、教、改、輔等各項工作，以高效、創新的勞動切實為學生鬆綁，提高教學效益。
1、教師認真編寫課時計劃，內容包括教學目的要求，教學重點、難點，教具準備，教學過程，作業訓練，板書設計等。
教學目的要求要具體明確，重點難點要認真研究處理，做到分散難點，減少坡度。
對重、難點及最基礎的內容，要捨得花工夫去鑽研，夯實學生基礎。
2、全面瞭解學生知識、技能、智力狀況，根據學科、教材內容特點，優選教學方法，正確運用教學原理，發揮教師的主導作用和學生的主體作用，充分調動學生的學習積極性和主動性。
3、切實把素質教育落實到課堂教學中，課堂教學要落實三要素，即：面向全體、全面提高、主動發展。
改進教學方法，採用啟發式教學，不滿堂罐，課堂上儘量讓學生做到“三動”，即動腦想，動口説，動手寫，保證在課堂上留5-8分鐘的作業時間。
重視培養學生的創新精神和動手能力，在合格的基礎上培養優秀，在全面發展的前提下發展個性。
4、嚴格按課程表上課，不挪上它課，不私自調課，技能科學課一律按要求上足課時，課堂不得擠佔他用。
（三）加強德育管理，提高育德效益。
在加強對學生文化知識教育的同時，高度重視和進一步加強對學生的思想政治教育、品德教育、紀律教育、法制教育。
要認真研究新時期青少年思想品德狀況，有針對性地進行愛國主義、集體主義、社會主義教育，幫助學生樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀。
加強德育在學科教學環節中的德育滲透。
開展好心理健康教育，幫助和指導學生養成良好的道德品質和行為習慣。
多引導和組織學生參加豐富多彩的課外活動，及社會實踐活動，在活動中培養學生良好的日常行為規範習慣，鍛鍊學生能夠關心集體、互相幫助、遵守紀律，熱愛學習，興趣廣泛，使素質教育落到實處。
（四）加強“減負”工作的監督和指導。
按課程計劃及學校實際，合理安排學科、活動課程，科學設置課表，嚴格控制學生的在校時間，按規定徵訂有關教輔用書。
教導處將在原有基礎上增加隨堂聽課次數，及時瞭解掌握教師“減負”工作情況，及時發現先進，樹立典型，糾正問題。
1、成立學校“減負”工作領導小組，召開會議，實行“減負”工作領導責任制，由校長任第一責任人，嚴格要求、嚴格管理。
2、召開學校全體教師會議，積極組織教師學習、貫徹各級領導部門關於“減負”工作的文件、規定等，宣佈我校的具體實施措施和獎懲制度。
3、學校對“減負”工作定期檢查，並將結果存入資料檔案，及時總結反饋。
4、成立學校管理工作家長委員會，每學期一次召開全校學生家長會，聽取家長對“減負”工作的建議和要求，溝通家長的心裏，做好家長的宣傳工作。
5、法定開設的所有課程，每門只准使用一本經審查通過的教輔用書。
嚴格控制學生的用書、練習資料，不得擅自增訂和購置課外書本和練習提綱。
6、嚴禁節假日上課，或搞收費上課和有償補課。
任何老師不得佔用節假日、雙休日和寒、暑假組織學生上課，不得要求學生參加任何形式的補習班、輔導班，加重學生負擔。
7、嚴格執行清校制度，學生在校時間為每天6小時，任何人不得以任何理由隨意延長在校時間。
8、課內的作業要在課堂上完成；課外的作業份量要適中，注意突出訓練重點。
一、二年級不留書面家庭作業，三、四年級書面作業控制在半小時以內，五、六年級控制在一小時以內，學校和班主任應負責控制和調節學生每日的課外作業總量。
嚴禁用增加作業量的方式懲罰學生。
9、除學校組織的語、數、英期末質量檢測外，各任課教師不得組織各類加重學生負擔的書面考試，不以分數排名次。
國小生學業成績評定實行等級制，登記分為優秀、良好、及格、待努力。
學校將切實加強對“輕負”工作的監控，加大管理力度，建立“輕負”長效機制，強化措施，加強督查，努力確保“優質輕負”的落到實處。
一、指導思想:
為了進一步統一思想，提高認識，認真貫徹落實省教育廳《關於切實減輕義務教育階段中國小過重課業負擔的通知》和劉希平同志在全省“切實減輕義務教育階段中國小過重課業負擔視頻會議上講話”精神，切實轉變教育觀念，用科學的教育發展觀規範、指導學校的辦學行為和“減負增效”工作，全面推進素質教育，深化課程改革，提高課堂教學效率，提升教育質量。特制訂本實施方案。
二、具體工作措施
（一）、健全組織，為增效提質工作提供保障。學校成立貫徹規範、執行規定、減負提質增效工作領導小組，負責有關減負增效提質制度的制訂、落實、督查、評價等系列工作。
組長:z（全面負責學校減負工作）
成員:z
z（具體負責z(具體負責語文學科減負工作）
z（具體負責數學學科減負工作）班主任減負工作)
z（具體負責體藝術減負工作）
（二）、切實落實“六個嚴格”
1、嚴格執行教育行政部門頒發的課程計劃，不增減課程，不增減課時。開齊、上足、教好各門課程。嚴格執行“三表”（課表、作息時間表、大課間體育活動表）。不隨意加深課程難度、增、減、擠課時、趕超教學進度和提前結束課程。
2、嚴格控制作業量。教師要精心設計作業，提高作業的有效性，做到精選、先做、全批並及時反饋。建立典型錯題集，分析錯誤原因，尋求解決對策。一、二年級不留書面家庭作業，三至六年級學生平均水平書面家庭作業總量不超過一小時。提倡“五留五不留”:留適時適量的作業，留自主型作業，留分層型作業，留實踐型作業，留養成型作業；不留超時超量作業，不留節日作業，不留機械重複作業，不留隨意性作業，不留懲罰性作業。要讓作業成為學生自己的事。推行課堂作業當堂完成制度，突出體現“學一點，記一點，會一點，知識當堂消化”的原則。
3、嚴格控制補課。嚴禁用節假日、雙休日和寒暑假組織學生上課，堅決杜絕有償家教。對個別學習確有困難的學生教師應利用課餘時間無償輔導，作為教學過程的有機組成部分予以落實。
4、嚴格規範考試管理。嚴格控制考試次數，學校每學期只在期末進行一次學科考試，禁止舉行期末學科考試以外的任何學科考試或變相的學科考試。教師不得按考試成績給學生排名次。不得以考試成績作為判斷學生好差的主要依據。課堂教學從研究教向研究學拓展。培養學生良好的學習習慣，掌握如何更加有效地激發學生的內驅力。通過教師家訪、家長校訪、家長會、家長學校、校信通等渠道加強家校聯繫，形成合力，提高教育實效。嚴格執行素質教育評價制度，實行等級記分制度。學校不以學生考試成績作為考核、獎勵教師的主要依據。
5、嚴格確保學生的休息和鍛鍊時間。學生在校上課時間不得超過6小時。組織開展富有特色，有主打項目大課間活動，確保學生每天至少有一小時的體育活動時間。
6、嚴格規範招生秩序。學校不舉行或變相舉行與入學相關的考試、測試
（三）、建立六大保障制度
1、完善學生學業考試試卷質量評估制度，根據學科綱要的目標要求規範命題，控制命題難度；
2、實行國小生體質健康情況通報制度，學校聯繫義仰鄉衞生院每年對全體學生組織一次健康體檢，建立學生健康檔案，並向家長報告學生體質健康狀況；
3、實行加重學生課業負擔責任追究制度，學校行政部門每學年分層與科任老師簽署“減負提質量”責任書；
4、建立課業負擔徵求意見制度。學校每學期都要至少一次舉行學生、家長征求意見座談會，聽取學生和學生家長意見；學校和教師均不統一購買或要求自購區教育普教科規定的國小生用書目錄外的練習冊、習題集、複習輔導等資料
5、開展教學活動安排公示制度，學校在每學期開學一週內要向師生公佈課程安排等情況；
6、實行家校聯動制度，我們要通過家長學校、教師家訪等途徑向家長多宣傳些先進的教育理念、教育方法，同時努力提高課堂教學質量，以此來減少家長的疑慮和擔心，增進家長對減負的理解和支持。
（四）、加強督查、研究，確保減輕學生過重課業負擔各項規定的落實
1、強化督查。學校減負提質增效工作領導小組每月至少開展一次明察暗訪督導活動，並做好隨訪記錄，發現存在問題則馬上督促整改。
2、構造社會監督平台。學校設立校長信箱，並向社會公佈，自覺接受師生、家長和社會的投訴、監督。
3、追求有效課堂，努力提高教學質量。提質增效的關鍵在提高課堂教學質量。我們要在嚴格教學常規檢查的同時，堅持不懈地抓教學過程的優化，以有效課堂為核心，立足課堂，聚焦疑難課例並深入研究，開展課堂教學目標落實、有效作業設計及課改疑難問題解決為主題的有效校本教研活動，通過研究和深化教學改革，積極探索提高教學有效性的對策，着力提高課堂教學效率，提高教學質量。
國家教育部為學生“減負”下發了緊急通知，“減負”這詞並不會讓大家陌生，而要音樂課為學生減負也許就讓人費解了。在大力提們素質教育的如今，音樂課可説是重頭戲，而且它本身就是一種愉快教育，好象不存在減負問題。其實不然，現在的學生真正喜歡上音樂課的並不是太多，是否是中華民族的生性拘謹呢？我卻認為，部分是教師陳舊的教學觀造成的。學生從跨人校門到完成學業這段時期，音樂課上太多的“規矩”扼殺了學生自由的天性。給學生減負，首先應該改變音樂課的教學目標、要求及方法。音樂是如何產生的，這點在音樂界至今尚無定論，但從勞動生活中產生卻肯定無疑。因此，音樂活動中存在的一份原始美往往會讓人心動，而我們現在的音樂教育卻存在了太多的要求，禁錮了學生髮揮這種原始創造力，而導致許多人對音樂望而生畏。
—、教師教學觀念的更新，尤其更應該注重兒童在接觸音樂時，給他們創設一種隨意、自由的空間，讓兒童能像吃飯、喝水一樣，去完成一件最自然的事去感受苦樂、理解音樂、表現音樂、創造音樂。
許多經驗豐富的老教師，他們的教學經驗值得我們好好學習，但他們的某些教學觀我卻不能苟同。在一次教研活動中，一位青年教師執教的音樂課中有這樣一項內容，他讓同學們分成幾個小組，根據教師教過的基本舞蹈動作，為歌曲自由編舞。我認為這種教學方法很好。能更好地激發學生的刨造力，教師不必過分強求動作的標準或到位，而應更多注重學生參與活動時的自覺性及興奮度。但在研討時，有位老教師就提出學生能否把舞蹈點子踩得更準一點！動作更到位一點。有要求無可非議，作為教師應該有教學要求，給學生減負，並非沒有教學要求，而是需要教師制定出更切合學生實際的目標要求。如果象這位老教師所提的那樣，或許你再讓學生表演時，學生就可能會縮手縮腳。所以，我認為在音樂教學過程中，不應該注重兒童最終完成了什麼，而在於兒童在過程中完成了什麼。應該重視教學過程甚於教學效果。音樂教師必須注重每個學生是否都能參與學習，而不必強求太多的細節要求。兒童音樂教學並不是讓每一個人都成為音樂家，而更重要的是讓他們學會如何去感受音樂。中國的一些音樂教育做法説得嚴重一點，就是在扼殺學生的天性，甚至很多天才。音樂課上讓學生減負是完全有必要的。
二、教師在教學方法、手段上有創新意識，在課堂上應該保持高度的興奮性。在教學過程中應注重偶然因素，不能默守陳規，更要強調即興及衝動，去激發學生的內在情感，將學習音樂的主動權交回學生。
如何讓學生主動學習，這需要教師做一個有心人，善於去發現一些不容易被發現的偶然因素，並加以積極利用。尤其在課堂上，怎樣變不利因素為有利因素。有一件發生在課堂上的事一直讓我記憶猶新。那一節課，教學過程已快進人尾聲，我讓同學們演唱歌曲，忽然聽到一種雜音——口哨（他並沒有在吹歌曲旋律）。一看，又是那麼經常調皮的男孩子。那次，我並沒有發火，反而忽然來了靈感。我向同學們提問還有準會吹口哨，馬上有幾個男生舉起了手，我就利用音樂教室的擴音設備，請幾位男生和剛才那位男孩一起上前用口哨來吹歌曲旋律，其他同學一部分唱歌，一部分打節奏。結果取得了意想不到的效果。全班同學都非常投人，還爭先恐後地要來表演口哨。雖然口哨吹得不是太好，可同學們都很高興，我認為這才真正是完成了教學任務，讓每一位同學都進人了音樂世界。下一節課，我趁熱打鐵，改變了原先的教學計劃，找來了口哨音樂給同學欣賞。這美妙的音樂讓同學們感到驚奇，想不到自己就擁有一件好樂器。在課上，還讓學生討論口哨在什麼場合是音樂，什麼場合會被認為是不良行為。這一節課下來，既讓周學們瞭解了口哨音樂，也讓他們懂得了一些道理。從此，這位男孩成了我的朋友！上課主動幫我做一些事情，而不再是那樣調皮了。這種教學計劃及方法的改變我認為非常值得。
如何讓孩子們在音樂課上減負，教師的主導方向是極其重要的，我們必須認識到兒童音樂教育不是音樂學院附小、附中的專業性教育，對學生技術性要求不能太高，應強調學生的情感參與。音樂是情感的世界，它以情感人、以美育人。音樂教育將責無旁貸地擔負起塑造學生美好心靈，培養學生高尚品德的責任。那麼，國小音樂首先要做的是怎樣讓學生熱愛音樂，這才能讓音樂發揮它強大的教育功能。我們應該在教育部下發“減負”緊急通知的同時，認真思考，如何讓學生真正愉快地學習音樂，熱愛音樂。
為進一步做好中國小生作業、睡眠、手機、讀物、體質五項管理，減輕中國小生過重課業負擔，營造有利於學生健康成長的環境，讓學校的責任迴歸學校，讓家庭的責任迴歸家庭，家校共育，標本兼治，綜合施策，全面促進中國小生健康成長，現就加強我市中國小生“五項管理”落實減負措施的有關事項通知如下：
一、總體要求
全面落實立德樹人根本任務，全面加強“五項管理”，切實落實《中國小生減負措施》，做到全覆蓋、齊步走、常態化，有效引導樹立科學的教育質量觀和人才培養觀，減輕學生過重學業負擔，促進學生健康成長，切實增強人民羣眾的教育獲得感、幸福感、安全感，辦好人民滿意的教育。
二、主要舉措
01、加強學校作業管理
建立健全作業總量控制機制，學校應指定專門管理人員，負責管理和平衡各學科作業總量。認真研發、積極推廣校本作業，創新實行差異化作業、分層作業等，不斷提升作業設計質量與實施效果。嚴格作業批改管理，義務教育階段佈置的書面作業必須全批全改。做到國小一二年級不佈置書面家庭作業，國小其他年級每天書面作業完成時間平均不超過60分鐘，國中每天書面作業完成時間平均不超過90分鐘；努力做到國小生在校內基本完成書面作業，中學生在校內完成大部分書面作業。
02、加強睡眠作息管理
各校可參照《xx市國小作息時間表（20XX年版）》（文後附件1）和《xx市國中作息時間表（20XX年版）》（文後附件2），結合校情等實際，科學修訂學校作息時間表。鼓勵探索彈性課時，探索適時安排長短課時，國小可通過提高課堂效率等方式探索每課時35分鐘。學校探索實行的作息時間表，應報教育主管部門批准後方可實施。嚴禁學校要求學生提前到校參加統一的教育教學活動，對於個別因家庭特殊情況提前到校的學生，學校應提前開門、妥善安置。如有學生努力做作業到就寢時間仍未完成作業的，應按時就寢不熬夜，教師應幫助學生分析不能完成作業的原因，如有必要可調整作業內容和作業量，不得對學生進行教育懲戒。國小生每天睡眠時間應達到10小時，國中生應達到9小時，高中生應達到8小時，要確保學生充足睡眠時間。
03、加強手機進校管理
將手機管理納入學校日常管理，按照“一校一案”原則，結合實際情況科學制定具體管理實施方案，禁止用手機佈置作業或要求學生利用手機完成作業。規範學生帶手機入校園的申請、審批、建檔等管理制度，明確統一保管的場所、方式、責任人、保管裝置、離校領取方式等內容。建立多元校園通訊方式，便於學生在校園內與家長聯繫，做到手機有限帶入校園，禁止帶入課堂，促進學生身心健康。
04、加強課外讀物管理
建立課外讀物進校園管理制度，明確推薦程序、審核、公示、報備等要求，防止問題讀物進入校園。任何單位和個人不得在校園內通過舉辦講座、培訓等活動銷售課外讀物。加大書香校園建設，健全學校圖書館、班級圖書角管理，開放學校圖書館圖書資源，拓展學生閲讀活動，充分發揮課外讀物育人功能。
05、加強體質健康管理
落實國小1-2年級每週4課時，國小3-6年級和國中每週3課時，高中每週2課時的體育與健康課程要求。支持有條件的學校每天開設一節體育課。創新校內外體育健康活動形式，構建校園體育活動提質體系、家校協同育人體系、管理評價考核體系。積極開展“明眸健行”跑操、“輕眼課間十分鐘”等活動，切實保障學生每天校內、校外各1小時體育活動時間，讓每位學生掌握2項運動技能。爭取到2022年和2023年，中國小生國家體質健康標準達標優良率分別達到50%和60%以上，總體近視率每年降低1個百分點以上，提高學生體育與健康素養。
06、切實降低考試壓力
嚴格落實國小一年級零起點教學，設置教學適應期，做好幼小、中小銜接，緩解學生家長的“起跑線”焦慮。嚴格控制考試次數，國小每學期組織一次期末考試，國中每學期組織期中、期末兩次考試。嚴格依據課程標準和教學基本要求確定考試內容，命題要符合素質教育導向，不得隨意增減內容、改變難度、調整進度。加強考試前期學生心理健康教育，精準實施心理諮詢和心理矯正活動，讓學生形成樂觀向上的迎考態度。義務教育階段考試成績實行等級評價，嚴禁以任何形式、方式公佈學生考試成績及排名。
07、擴面提質課後服務
完善課後延時服務政策，擴展課後服務內容及覆蓋面，提高課後服務質量，國中主要開展午餐午休、課後輔導等服務，國小主要組織午餐午休、自主閲讀、完成作業、個別輔導、特色活動等服務，爭取到20XX年秋季實現城區學校“應開盡開”課後服務全覆蓋，中國小生三分之二以上參加課後服務。
08、強化家長協同管理
學校要主動做好家長工作，定期開展家庭教育，引導家長樹立正確的教育觀念，積極參與“五項管理”，督促學生養成正確的做作業習慣、睡眠習慣、手機使用習慣、閲讀習慣、體育鍛煉習慣，科學預防肥胖和近視。不隨意增補孩子家庭作業，不盲目報班參加校外培訓，共同減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔。
09、規範管理校外培訓
按照“問題導向、依法規範、分類施策、協同治理”的要求，加強校外培訓機構違規辦學問題治理，重點整治證照情況、安全隱患、培訓行為、收費管理、廣告宣傳等方面的問題，動態發佈並及時更新校外培訓機構黑白名單。健全部門協調管理機制，明確權責分工，切實形成校外培訓機構規範管理工作的長效機制。強化日常監管，嚴格落實校外培訓機構結束時間不得晚於20:30，不得佈置任何形式家庭作業等規定，嚴肅查處校外培訓機構違規經營行為。
三、組織保障
各區教育局、各校、各教研機構要提高政治站位，充分認識實施“五項管理”的重要意義，切實加強組織領導，對標對錶抓好貫徹落實。要把落實中國小生“五項管理”和減負措施的情況納入學校辦學質量評價、辦學行為督導、教師考核等工作內容，列入綜合督政、專項督導和中國小責任督學掛牌督導重點，並按照XXX辦公室《關於組織責任督學進行“五項管理”督導的通知》（XXX辦函〔20XX〕32號）精神，於20XX年確保“五項管理”督導所有中國小校全覆蓋。要充分利用現代信息技術手段，對開展學校落實“五項管理”和減負措施的情況進行動態監測，定期發佈監測結果。同時加大政策宣傳力度，引導社會參與“五項管理”，共同促進學生身心健康發展。
為了更好的貫徹執行全教會精神以及上級有關“輕負高質”工作的規定，我們特制定我校減輕學生過重負擔的實施方案如下：
一、端正辦學思想，提高對“輕負高質”的認識
我們首先認真學習了上級部門有關減負的精神，從根本上轉變教育觀念，端正教育思想，要充分認識到“輕負高質”工作的必要性和緊迫感。“輕負高質”是提高民主整體素質，使青少年健康成中的需要，是提高人才創新精神和實踐能力，增強競爭能力的需要，是實施素質教育的需要。因此，每位教師都要以高度的責任感，切實做好學生的“減負”工作。
二、採取有效措施，減輕學生的過重負擔。
1、組織落實，責任落實。學校成立減負工作領導小組，組長由校長擔任，中層領導分兵把口，要認真貫徹執行上級有關“輕負高質”工作要求和規定，完善各項督導制度，把“輕負高質”工作納入學校的目標管理目標考核。
2、積極探索新的教學模式，提高教學效率。
課堂教學是實施素質教育的主渠道，是提高教學質量，減輕學生過中負擔的基本措施之一。因此，我們要積極探索新的教學模式，改進課堂教學，要求教師全身心地投入教育，鑽研教材、研究教法、學法，實施分層教學。同時教學中擺正“減負”與提高質量之間的關係，真正做到輕負擔，高質量。
3、創設良好的育人環境，減輕學生的`心理壓力。
加強師德和學生的德育教育，為學生創設—個寬鬆的有利於學生健康成長的條件和氛圍，這是減輕學生心理壓力的有力措施。讓學生有一個平衡的心態，在寬鬆榆悦的環境裏學習，促使學生主動學習，主動發展，培養學生的創新精神和實踐能力，因此，我們要改善育人環境，改善師生的人際關係，尊重學生，信任學生，關心愛護學生，耐心幫助教育學生，特別要如強對“三生”的幫教工作，同時要注重培養學生的堅強意志和刻苦學習精神，減輕學生的精神負擔，促進學生的心理健康。
加強心理健康教育，學校成立“心理健康諮詢輔導站”，開展知識講座和諮詢活動，充分利用廣播、宣傳板等形式宣傳心理健康知識，保證少年兒童身心健康的發展，培養健全的人格。
4、規範辦學行為，保障“輕負高質”工作的實施
（1）嚴格執行國家規定的《課程計劃》開齊開足開好各科課程，規範課程設置，嚴格執行教學計劃，促進學生全面和諧發展。不定規定以外的一切教輔材料。
（2）嚴格遵守作息時間，控制學生在校時間和周活動量，學生不得提前到校，不得延長在校時間，充分利用活動課，大課間開展豐富多彩的文體活動，不許佔用學生的課間、午間、休息時間、節假日。
（3）嚴格控制作業量。繼續執行一、二年不留書面家庭作業，三至六年級家庭作業量不超過1小時，並提倡不留家庭書面作業。適當佈置趣味性、時間性強的家庭作業。
（4）規範考試製度。本學期，我校將通過對學生多種能力的考察，結合期未考試，正確綜合評定學生的學業成績，今後我們將繼續優化考核制度，學習成績評定繼續實行等級制，並不准以考試成績排名次。
（5）對學生堅持正確教育，採用激勵手段，杜絕體罰變相體罰學生的現象，不許歧視和挖苦學生。
5、豐富學生的課外活動
讓學生從大量、繁瑣、重複的學習勞動中解放出束，讓學生參加有利於身心健康的豐富多彩的課外活動，給學生創設施展才華的時間和空間，促使學生生動活潑地發展。
6、積極引導學生主動學習，增強指導學生的實效性。
學校將對學生進行學習目的教育；通過誘導、啟發和鼓勵，幫助學生體驗成功，激勵學生自主學習，體驗學習成功的快樂。減負不是簡單讓學生減少學習時間和學習內容，更重要的是要減負增效，使學生的素質得到提高。這就要求教師精心備課，精心選擇教學內容，提高課堂教學效率。教師要了解學生，掌握學生的具體情況；課堂要面向大多數，課下通過個別輔導解決個別學生問題；教師要整體安排教學進程，分散難點，分解壓力，讓學生重點掌握好本學科的最基礎、最核心的知識，引導學生有目的、有重點、有效率地學習，真正使學生髮展學習能力，發展興趣愛好，培養個性特長，提高綜合素質。從而達到減輕學生的課業負擔，增強學生學習效果的目的。
7、家校結合，共同做好“輕負高質”工作。
我們要充分發揮家長學校的作用，向社會、向家長宣傳教育改革的形式、任務，使家長明確“減負”的目的、意義，並且支持學校“減負”的一些做法。在家不給學生施加心理上、學習上的壓力，從根本上轉變家長的觀念。
三、加強考核、獎罰分明。
對於上級及校有關“減負”工作的規定，在教育教學中嚴格執行、嚴格考核，對在此方面工作突出、有成效地給予表獎，不執行有關規定或加重學生負擔的要嚴肅批評、教育，情節嚴重的與教師競聘上崗掛鈎。目的是督促教師把“減負”工作真正成為每個人的自覺行為。
如果有教師違反減負工作的有關規定，學校將對該教師在本年度的職稱評定、評優評先等方面實行一票否決制。
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