一、轉變教學思想，提高自身素質
要減負增效，首先要在教學思想上轉變過來。教師應千方百計地調動學生的積極性，讓學生經歷學習“過程”，使學生的思維活動過程達到完整。只有教學思想轉變了，才能設計出先進的教學思路。所以，教師得不斷學習充電，吸取先進的教學思想和手段，提高自身素質和教學能力。
二、加強學習，提高自身素質
語文教師必須樹立終身學習的理念，只有不斷學習、充電，才能提高自身素質。語文教師應把教學實踐與教學研究，培訓有機地融為一體，可促進教師持續發展，不斷提升教師素質。我們教師要經常自問、自省，找出自己的優點、缺點和生長點，確定現實狀況和未來發展目標;通過參加學校開展的聽課評課，加強同事互助和合作，注重教師之間以及在課程實施教學活動中交流對話與溝通，共同分享經驗和成功;教師每節課後寫課後筆記，找出不足之處，不斷總結和提高。
三、認真做好備課、上課環節
首先，備好課是優化課堂的基礎。為了讓“減負增效”真正落到實處，提高課堂效率，學校要加強集體備課的力度。語文組要經常就教學重難點的把握、教學方法的使用、教學環節的安排、課堂作業的佈置等問題進行深入的交流和探討，達成共識。集體備課這種方式便於集中教師們的集體智慧，也便於缺乏教學經驗的新教師及早進入軌道，對提高課堂效率和減輕學生負擔非常有幫助。討論後明確制定教學目標時，一定要關注學生學情和教材特點，要單純明確和務實，不説空話和大話。要正確透徹的理解每課的編排意圖和例題與練習題的前後聯繫。課堂導入要直接明瞭，不繞圈子，杜絕花哨。這樣才能落實課堂教學，真正做到“減負增效”。
四、作業設計新突破
作業既是教學過程中的一個常規環節，也是評價學生知識掌握、能力形成、情感體驗的一種基本途徑，更是洞察教學理念更新的窗口。國小語文作業應該成為培養和發展學生能力的一座橋樑，從而優化語文學習環境。根據教學經驗審視學生的作業，作業就像教師為學生準備的飯菜，只有以人為本，用心製作，才能美味可口，營養均衡。學生“不吃”或者“多吃”，教師“不管”或者“硬塞”都是不科學的。那麼，教師怎樣為學生精心烹調既可口又有營養的`作業餐點，既減輕學生的負擔，又提高學習的效率呢?我認為，語文作業的改革，首先就得從作業設計入手，新課程實施中作業的設計應該具有針對性、層次性、趣味性、多樣性、靈活性和開放性、創新性、互動性。
五、全面立足課堂，提高教學實效
國小語文課堂教學是實施“減負”、“增效”的主陣地。既要“減負”又要“增效”，唯一的辦法就是提高課堂教育教學質量。要把“減負”真正落在實處，教師用心對待每一節課是減負增效的關鍵。
1、備課時應多思考，多研究，多探索。
教師對每一節的教學思路、教學目標、教學手段都要精心設計，備課時教師要反覆地看教材和輔導材料，吃透教材。選擇最能體現教學目標、重、難點、培養學生語文能力的篇或段教學，這樣能贏得更多的課堂時間，我們就可以把那些需要反覆強化訓練的知識點、能力點安排在課堂教學中進行。如修辭方法的掌握，語法知識的練習，文章寫法及人物形象的賞析等，都可以根據教材內容合理適量的穿插。這樣就能從容地安排能展現語文魅力、激發語文興趣的教學方式，讓學生在課堂上就做到語文的充分學習和訓練，課外就不需要大量的時間來補救和補充了。
2、注重對學生學習方法的指導
教師要根據語文學科的特點，結合學生的學習實際和教學內容，有意識地對學生進行學法指導，從而提高學習效率，實現知識傳授和智力發展的辯證統一，實現教師主導和學生主體的辯證統一。
3、瞭解學生的差異和特點
教師要充分了解每個學生，可以通過多接觸、多談心的方式弄清每個學生的興趣、接受能力、理解水平，然後才能“以學論教”和“因材施教”。教師要加強課堂組織教學，組織雙邊活動來引起學生注意力，且做到動而不亂。上課要明白、準確、新穎、生動，啟發學生積極思維，使學生處於良好的心理狀態。試想，教師上得很認真，學生不積極參與，不認真聽講，有何效率可言?
4、設計分層作業：針對各班級不同學生的特點，設計一些必做題和選做題，學生可以根據自己的愛好和能力選做作業。
同時還注意作業的趣味性和實踐性，讓中差生把完成老師的作業當成一件樂事。避免作業中的重複現象，儘量設計精而簡的作業，作業的佈置要照顧到各個層次的學生，讓每個學生都能體驗到成功的喜悦，逐漸樹立起學習的信心。課內作業，絕不拖堂。我們規定把補充習題作為課堂作業本，但並不統一要求全做，教師可以根據班上的學情適當的進行增減，可以減去一些機械的詞語抄寫，課文內容填充，增設一些綜合性的探究作業和隨堂練筆等。嚴格規定每節課留有十分鐘作業時間，確保絕大部分同學在課內完成補充習題。
六、加強作業管理，減輕學生負擔
“減負增效”在作業上的體現並不是簡單的少留作業。作業是“減負”的一方面，同時也是“增效”的重要手段之一。
⒈精心設計課後作業
要減負，就必須讓孩子從成堆的作業中解放出來，就要求教師要精選習題，精心琢磨，作業要適量，難易度要適當。提高作業設計的含金量，加強針對性，體現靈活性，提倡“分層作業”、“自主作業”，設計“作業超市”或“作業套餐”，供學生選擇。推行“計時”作業，要求教師在佈置作業時，註明中等程度學生完成作業的時間，以此嚴格控制學生的作業量，提高學生完成書面作業的效率。
⒉有效指導課堂作業
為了真正地能反饋到學生掌握和應用知識的程度，同時為了真正地減負增效，教師可以儘量留一些課堂時間(一般5～10分鐘)給學生用來完成作業。教師同時巡視、察看學生當堂的作業情況，獲得正確反饋並可及時糾正、指導學生錯誤的認識，學生也會最大限度的自己開動腦筋考慮問題，獨立完成作業，真正做到“做有成效”。
⒊用心批改反饋作業
教師的批改一定要做到及時，決不能拖拉，以獲得及時信息進行評講和糾正典型錯誤。學生是否掌握了所學知識，教師不能不知，根據反饋信息教師可及時調整課堂教學方法和手段，直到學生理解和掌握為止。存在問題多的個別學生可以進行個別輔導;若是普遍存在的問題可以在下一節課5分鐘的複習時間裏去重點澄清。
本學期，學校將認真貫徹教育局關於減輕中國小生過重負擔工作的精神，切實轉變教育觀念，樹立實施素質教育的思想，我的具體措施：
1、精心設計教案，提高課堂有效性。
要想實現減負增效的目的，我個人認為其先決條件就是備課。經過精心準備、精心設計的課肯定與倉促應付的課有着天壤之別，而關於備課的重要性我們也已經是耳熟能詳了。我覺得在備課時可以問問自己以下4個問題，以此為基準來進行備課。這4個問題是：你打算這節課讓學生獲得什麼?你打算多長時間讓學生獲得?你打算讓學生怎樣獲得?你怎麼知道學生達到了你的要求，有多少學生達到了你的要求?相信課前經過這樣的深思熟慮，在備課時肯定會下很大的功夫，經過精雕細琢的課，還能不好嗎?
2、優化作業設計，提高課堂有效性。
“減負”，有一個很現實的目的就是減輕學生書包的負擔，因為學生的書包中裝着各種各樣的輔導書，甚至一科有好幾本練習冊，無形中讓學生對學習產生了厭煩心理，所以我覺得我的改進措施最重要的一項就是優化作業設計。我準備從以下幾個方面進行改進：(1)精心設計預習作業，讓學生在家先自主學習，在課堂上就能做到有的放矢，也節省了課堂時間。
(2)加強實踐性作業的設計。三年級的學生好奇心重，活潑好動，實踐性作業的加入可激發他們的學習主動性。學生在課文學完的基礎上，寫的話就會更精彩、更豐富。諸如此類的作業比單純的習題複製更能吸引學生，並獲得高效。
(3)將評價機制引入作業。可將老師評價、家長評價、生生互評、學生自評等多元評價方式嘗試性使用，多人監督，無形中提高學生的學習認真性。當然，此種方式需持之以恆並取得家長的支持才行。
3、培養良好的學習習慣，提高課堂有效性。
學生學習能力的形成，基於良好學習習慣的培養。因此，在日常的教育教學中，仍然要加強學生的行為習慣的培養，如讀書時的坐姿到寫字姿勢的訓練;讀課文時指讀、目讀的指導;聽課、説話的不同要求等等。只有有良好學習習慣的保證，課堂上，學生才能紮實地學語文，提高聽課效率。指導思想：
進一步統一思想、提高認識、轉變觀念，用科學的教育發展觀指導學校的“減負”工作，把它作為辦人民滿意教育的一項重中之重的工作來抓，切實增強“減負”工作的緊迫感和責任感，對照《浙江省教育廳關於切實減輕中國小生過重課業負擔的通知》，積極主動地做好各項規定的貫徹落實工作。
具體措施：
學校的“減負”工作涵蓋面非常廣，涉及到教育教學管理的方方面面。重點要在規範辦學行為上下功夫，建立和完善必要的教學常規，探索和創新“輕負擔高質量”的教育管理機制，紮紮實實地推進素質教育。根據《通知》，針對幾個重點問題，作如下規定：
1、要尊重學生公平接受教育與公平發展的機會和權利。
一律不得以學生考試成績作為考核、獎勵教師的主要依據;任何教師一律不得公佈學生的考試成績和按考試成績給學生排名次，不得以考試成績作為判定學生好差的主要依據，學生的考試成績只通知學生本人及家長，把它作為隱私權予以保護。2、要嚴格控制考試數量。
學校每學期只在期末進行一次學科考試，禁止舉行期末學科考試以外的任何學科考試或變相的學科考試。3、要嚴格控制學生在校活動時間總量。
要嚴格執行省教育廳的規定，任何教師不得組織學生開展課外有償家教活動;必須保證學生每天有1小時的體育鍛煉時間;學生每天在校活動時間總量不超過6小時，4:30須絕對靜校。4、要嚴格控制學生的課外作業量。
各任課教師必須嚴格執行省教育廳的規定，一、二年級不留家庭作業，三、四、五、六年級課外作業總量不超過1小時。嚴禁以增加作業量懲罰學生。保證國小生每日有9小時以上的睡眠。5、要嚴格控制練習資料。
學校訂單按規定徵訂，任課老師必須按規定使用學生學習資料，不得組織徵訂或購買其它練習資料，不得向學生推銷或變相推銷各類教輔資料。6、要嚴格按課表上課。
任何教師不得隨意調課，要開足開好音、體、美等課程。學校將切實加強對“減負”工作的監控，加大管理力度，建立“減負”長效機制，強化措施，加強督查，努力確保“減負”的各項規定落到實處。同時，將向學生家長廣泛宣傳“減負”的重要性和必要性，宣傳教育行政部門制訂的“減負”工作有關政策和規定，積極營造“減負”工作的良好氛圍，爭取家長的理解和社會的支持，使“減負”形成共識和合力。
現在國小生課業負擔比較重，怎樣能讓孩子愉快的度過國小的學習階段，我覺得減負不應減質，應從以下幾方面做起;
1、老師精心設計作業，控制學生作業量;
國小生每日在校用於集體教育活動的時間，五、六年級最多不超過6小時，其他年級還應適當減少，四年級作業不超過45分鐘。不設早自習，落實每天兩個大課間活動2、不讓學生訂購盛市、區教育局所規定以外的教材，教師不準統一或要求學生自行訂購教輔讀物;
不讓學生參加學科補習班，節假日、寒暑假不組織學生上新課或補課;保證學生在校一小時體育活動時間等等。3、國小階段不舉行面向學生的學科類競賽。
4、確保學生睡眠不少於9小時。
5、全面評價學生，不以考試成績給學生排名，不以學生的考試成績作為唯一標準評價學生。
6、要減去繁瑣的教學設計、不恰當的課件和無效的非語文活動，提倡長文短教、精講多練，多讀書少做題。
7、老師“有智慧”地教;按照“限時、分層、有效、校內完成”的作業設計原則，精心設計作業，控制作業量，避免學生機械地背誦、抄寫和訓練，讓學生提高學習效率
只有把減負落到實處，我們的孩子才會有真正快樂的童年，我們與孩子們的負擔才會真正減輕。
以教育局的相關文件為指導。以“以人為本、為學生服務”和“減負提質”為準繩，認真貫徹實施關於“減負”的各項意見和建議，努力形成“社會—家庭—學校”三位一體的良好氛圍，切實抓好“減負”的各項事宜，為營造和創建尊重、和美、礪行、求真的“尊重教育”校園文化而不懈努力!
“減負”工作涉及學校的方方面面，各項工作必須相互協調、共同努力。在教學、常規和活動等方面制定如下內容：
(一)、常規入手、抓出實效。
本學期進一步加強教學常規工作的管理與考核，仍堅持“月查制度”，以教研組為單位，將檢查情況和改進意見及時反饋給本人。本學期要突出教學管理中的“三抓”：
①抓備課–備好課是上好課的前提。
②抓上課–課堂教學是教學工作的.中心環節。
③抓作業–批改作業是教學反饋的重要環節。
要求批改作業做到及時、認真、細緻、規範，適時地採取補救措施，以大面積地提高教學質量。
根據具體要求，確保“減負”工作切實、有效地開展，規定如下：
1、按課程計劃開齊開足規定課程，“三表”規範。
2、開展團隊活動和社會實踐活動的時間。
3、嚴格控制學生在校活動總量。
學校和教師不得早於8點組織學生上課;學生在校活動時間不超過6小時，改革課堂教學、嚴格控制作業量，一二年級不留書面家庭作業，其他年級平均水平書面家庭作業量每天控制在1小時以內;實施大課間體育活動和課外集體體育鍛煉制度。確保學生每天至少一小時的體育活動時間。4、不以學科成績為唯一標準判定學生的好差、不公佈、排列學生的考試成績、名次。
不以學生考試成績為唯一標準判定教師。5、嚴格控制考試次數和考試科目。
6、不利用寒暑假、公休日、課餘時間組織或變相組織中國小生進行補課;
不舉辦各類學科競賽輔導班，不組織或者變相組織學生參加校外培訓機構舉辦的文化課補習班。(二)、改革課堂教學模式、提高課堂教學效率
進一步學習新課標，鑽研新教材，改革課堂教學結構，轉變教學方式，利用課程資源，開發課程資源，把“講堂”變“學堂”，把“教室”變“學室”，“追求高效，減少低效，杜絕無效”，運用多種教學形式和方法，在新課改理念的指導下努力提高基礎教育教學質量。具體做到：明確目標、有的放矢。倡簡務本、求實有度。鑽研文本、精心預設。現代教學觀的初步確立，課堂教學中教與學行為的深刻變化。
(三)、豐富活動、給孩子讀書的時間
1、打造環境，充溢書香。
為了讓兒童能更好地走進“閲讀”中去，我們提出：“將書籍送到每一個孩子手中，將圖書室建在班級中，變封閉的閲覽室為開放的閲覽室，讓每一個孩子在課間都能走進書中。”營造濃郁的班級文化氛圍，具體有班主任佈置教室環境，負責班級圖書角的建設、進行讀書指導活動。2、課程滲透，形成系列。
我們除了在“環境課程”上，體現出“閲讀的影響與力量”，更要將“閲讀”納入“學科課程”與“活動課程”的整體改革與建設之中。3、建立制度，開展活動。
建設系列制度：“閲讀之星”表彰制度、書香班級表彰制度、星級榮譽榜等。少先隊開展豐富多彩的閲讀活動，如通過讀書手抄報比賽，讀書知多少競賽，讀書徵文賽的一系列活動強烈刺激學生讀書的慾望，使校園讀書不斷掀起高潮，努力使閲讀節成為校園文化建設一道美麗的風景。
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