第一篇：大學生秋季登山活動策劃書
一,活動題目
秋季分組登山比賽
二,活動意義
通過組織學生進行登山提高學生身體素質以及團隊合作精神
三,活動前期準備
由社團組織部負責參與活動同學的組織工作,宣傳部負責本次活動的宣傳工作及活動中攝象工作,外聯部負責本次活動的贊助工作
四,活動內容
將所有參加活動的同學分成若干組,沒組選出隊長一名,負責帶領各自的小組.各小組自由選擇登山路線,一先到的一組為獲勝組.
五,活動目的
通過本次活動使學生提高對身體素質的重視,增強學生的團隊合作意識
六,活動總結
通過成功的進行本次登山比賽活動,使我們社團的內部合作更加默契,各部門對於各自職責更加明確.也在活動中發現了社團內工作分配的成功與不足,對我們社團未來的發展起到了積極的推動作用.
xx社團策劃部
x年x月x日
第二篇：大學生秋季登山活動策劃書
一,活動題目
秋季分組登山比賽
二,活動意義
通過組織學生進行登山提高學生身體素質以及團隊合作精神
三,活動前期準備
由社團組織部負責參與活動同學的組織工作,宣傳部負責本次活動的宣傳工作及活動中攝象工作,外聯部負責本次活動的贊助工作
四,活動內容
將所有參加活動的同學分成若干組,沒組選出隊長一名,負責帶領各自的小組.各小組自由選擇登山路線,一先到的一組為獲勝組.
五,活動目的
通過本次活動使學生提高對身體素質的重視,增強學生的團隊合作意識
六,活動總結
通過成功的進行本次登山比賽活動,使我們社團的內部合作更加默契,各部門對於各自職責更加明確.也在活動中發現了社團內工作分配的成功與不足,對我們社團未來的發展起到了積極的推動作用.
xx社團策劃部
x年x月x日
一..婚禮前一天準備
.1.與婚禮的所有項目關係人溝通
2.就準備情況和婚禮當天分工與籌備組作最後確認
3.確認婚禮當天要發言人的準備情況
4.主證婚人發言準備情況
5來賓代表發言準備情況
6.最後確認婚禮當天所有物品準備情況
7.最後檢查所有物品並交於專人保管
.新娘的新鞋 、結婚證書 、戒指 、紅包 、.要佩戴的首飾、.新娘補粧盒、.糖、煙、酒、茶、飲料、火柴、四彩禮(葱、一刀肉、粉條、活魚)、紅糖水、喜字、壓井蓋的紅紙、鞭炮、噴花。用氣球扎一個拱門。
8最重要的是確定一個第二天領車的總負責人，準備一個路線圖(新房——新娘家——新房——酒店。包括聯繫人的電話)，複印數份，發到每名司機手中。
9把新房佈置好，擺好瓜子、水果等，有專人負責接待事宜。
10窗簾和石英鐘掛好，石英鐘不裝電池
二.婚禮當天流程
1早晨天亮在新房門、樓門、小區門貼喜字並用紅紙壓井蓋子。
2準備紅糖水、小果、瓜子等擺盤。
3組織車隊，並去花店裝飾頭車。
4準備的氣球拱門擺掛在樓門口。
5清理樓道，保持整潔。
6新人化粧，新郎也要化一個淡粧。
7負責新房接待人員準備所有細節。
8攝影師、車隊負責人、錄像師在7時到位。
9錄像師拍攝新房(把結婚證、新人結婚相冊放在牀上)。
10在7：30迎親人員到位(包括兩名長輩、兩名同輩、童男童女)。
11在8：00迎親隊伍出發(出發前新郎的父母或哥嫂要為新郎穿上西裝，並叮囑新郎去迎接美好生活之類的話，錄像師一定要錄這段的)。
三迎娶新娘
1. 8：00 伴郎準備好鮮花、紅包、手捧花
.2. 8：30 到新娘孃家，新娘應化完粧。
.3. 8：40 新郎在岳父岳母面前改口，向老人鞠躬並叫爸媽，給老人戴上胸花，老人給紅包。
.4. 8：45 敲門、盤問、塞紅包、擠門
5. 8：55 新郎把手捧花獻給新娘，向女方家人承諾
6. 9：00 吃麪條
.7. 9：05 新郎、新娘與孃家人合影
8. 9：15車隊出發 。新郎抱新娘上車並給新娘穿上新鞋。
9車隊負責人安排孃家人上車，新娘父母乘坐頭車後一輛車。
10車隊負責人向新房負責接待人員報告車隊出發，請新房接待人員作好準備。
四.迎新娘
1. 9：30 車隊到達男方家
2 9：35新郎父母在樓門口迎接。
燃放鞭炮、踩氣球、奏樂。
3 9：40 新娘改口，叫爸叫媽，給老人鞠躬並給公婆戴胸花，老人給見面禮。
4 9：45 新人雙方父母握手，新郎父母請親家及孃家來賓參觀新房。
5. 9：50新郎、 新娘到新房給石英鐘裝上電池，新生活正式開始(錄像)。
.6 9：55 新娘與婆婆擁抱，嫂子給新娘端上紅糖水(錄像)。
7負責接待人員給孃家人端水，敬煙、拿水果。
8在新房新人與孃家客人合影留念。
五.酒店準備
在婚禮現場一定要注意座次的安排，將重要人物(新人的父母、單位領導)等安排在主賓席。
1 將糖、煙、酒、茶、飲料等帶至酒店香煙火柴
2 最後檢查酒席安排、音響、簽到處等細節
3 準備好新郎新娘迎賓
4..酒店迎賓
5 新郎新娘到酒店，綵帶 、鞭炮迎賓
6簽到處人員就位
7 引導人員門口就位
8新郎新娘伴郎伴娘門口迎賓
第三篇：大學生班級登山活動策劃書範文
大學生班級登山活動策劃書範文
收藏此文檔當前位置:首頁> 活動策劃書 > 班級活動策劃書 >
一、 活動地點及路線
1、 活動地點：青城山
2、 活動路線方案一：學校——青城山（主：青城後山）——學校，全程包車行動。
二、活動時間
預定為10月14日（週五）或10月21日（週五）全天
三、活動參與人數及負責人
1、 活動參與人數：預計35人
2、 活動主要負責人：謝勤雯 羅宇磊 何昊 王倩影
四、活動意義目的
時至深秋，同學從暑假醫院見習返校後，又立刻投入到緊張的學習之中，已近兩月。為調節同學之緊張感，緩解壓力，放鬆心情，與同學商議後，決定前往青城山，親近自然。作為大學四年相處，此次活動更是得以增加同學間的交流機會，更希望在本科階段乃至將來，通過這巴蜀名山給大家留下難忘而美好的記憶。通過旅遊，一則為活躍班級氣氛，增強凝聚力，並瀏覽名山，開拓視野，以增廣聞，亦可是遠離城市，登山健體之良機。
五、活動內容細節
1、 由活動負責人預定往返客車，並預收車費及門票費用。根據車輛預訂情況，確定出發時間。
2、 出發前，負責人確定路線及活動事項，並在班級統一宣佈。
3、 早晨7:00清點人數，從學校出發，乘車到達青城山。預計用時1小時30分鐘。到達後選定下午集合地點，確認當地旅遊求助電話，並清點人數。
4、 根據事先説明及同學喜好，自由組合，自選路線，瀏覽青城前山或後山（主：青城後山）。並在主要負責人處簽到確認當地旅遊求助電話後及各組負責人後，方可行動。預計活動時間9:00a.m——4:30p.m。期間同學自理午飯。
5、 午飯期間，需各組代表以短信或電話形式向負責人確認各組人員安全。
6、 4:40p.m在集合地點清點人數，統一在附近餐館就餐並做適當休息調整。預計時間4:40p.m——5:40p.m。
7、 5:50p.m清點人數，逐個簽到確認。確認完畢後，於6:00p.m乘客車離開青城山，返回學校。預計用時6:00p.m——8:00p.m.
8、 預計8:00p.m返回學校，並立刻再次清點人數，方可解散。
9、 活動結束，清算開支，擇日向班級彙報。
10、總共活動預計耗時：當日7:00a.m——當日8:00p.m
六、經費預算
1、 餐費預算：同學自理。預計每人共計30元（午飯，晚餐）。
2、 客車費預算：1000元。預計每人30元
3、 門票費用：青城前山45元/人，青城後山10元/人。費用同學到達後自理。
4、 其他費用：後山白雲萬佛洞5元/人，後山水晶溶洞10元/人，其他景點及索道費不詳。 同學自主選擇參觀，費用自理。
5、 預計總計：70元——120元/人。
6、 應急費用：500元。（暫由班費支出，由負責人管理，事後歸還。）
七、注意事項
1、 本次活動因同學不熟悉當地地理位置，故禁止單獨行動。
2、 嚴格遵守法律法規及當地旅遊制度，文明出行。
3、 本次活動因地理及天氣原因，事前需提醒同學備足衣物，以免感冒。
4、 同學需自帶學生證，並相互照應，選擇安全線路旅遊，嚴禁獨闢蹊徑。
5、 登山期間，注意安全，遠離懸崖及任何不安全因素。並穿着適合運動的衣物、鞋子（衣物顏色儘量鮮豔醒目）。若遇爭執或其他突發事情，向當地旅遊管理部門或110求助，並及時向負責人報告。
6、 活動期間，保持通訊暢通，按時到達指定地點，遵守時間。
7、 貴重物品（如相機、手機等），請同學注意妥善保管。
第四篇：春遊登山活動策劃書
活動主題：一年之計在於春-集體攀登白雲山
活動目的：遊覽廣州名勝標誌性景點白雲山，鍛鍊同學們的毅力，提升集體合作意識，培養大家鍛鍊身體的習慣，增強體制。
活動時間：由於時間安排原因，連續幾個星期都有活動，我們無法找到同時滿足所有同學的時間進行活動，因而時間我們選擇了三月二十號早上進行活動，下午有同學需要上選修課，因而我們的活動需要在當日中午結束。
活動安排：
早上6：00叫同學們起牀準備
6：30全體同學在十棟樓下空地集中
6：35集合完畢小組長點名，出發前往公交車站
6：50全體同學到達大學城體育中心總站等車
7：00大學城1號線第一班車發出，全員乘車前往白雲山
8：00到達白雲索道站下車
8：05在白雲山腳下照合照，點名
8：10集體購買門票開始爬山
10：00到達山頂公園後集體活動結束（下午上選修的同學回大學城）建議並組織部分沒事的同學攀登摩星嶺。
12：00結束活動
活動策劃準備：
1、多次發放通知提醒同學們準時起牀到達指定地點（如果實在來不及趕第一班車等7：30分的車）
2、購買各種可以填飽肚子的實物，以免同學來不及買早餐吃或者爬山時肚子餓，同時這些食物可用於獎品獎勵表現積極的同學（具體安排應情況改變）。
3、全班分出4個小組，分別選出小組長，小組長要負責小組成員的考勤和所處狀態（每時每刻的具體位置，安全和身體情況等）
4、儘量不要有同學遲到，團支書5：45起牀，6：00準時叫早，6：10到指定位置等待同學
5、鼓勵大家發揚互相幫助的精神，體現出廣藥學生的班級素質風采，鼓勵有條件的同學攀登到最高峯再離開
附錄：活動具體通知2份
醫智12（2）班團支部
2014年1月13日
第五篇：元旦登山活動策劃書
一、 活動背景
為迎接元旦，喜接新年，我們勇等高峯.新年新氣象，萬事更新，我們登高望遠，展望來年。新的一年，新的起點，新的高度，我們將輕裝上陣，為了更高的目標，更高的理想，跨出我們堅定的腳步，來實現我們更美的藍圖。雖風雨有阻，我們全然不顧攜手共進奔赴征途，為了那光輝歲月，我們不再猶豫。
二．活動目的
1、深入大自然，瞭解大自然，開闊視野，增長見識。
2、把課堂延伸到自然和社會，培養團結合作意識及自理能力。體驗勞動的喜與樂。
3、為了加強班級同學的感情交流，促進班級團結和諧的氛圍，為了放飛學習上壓抑的心情，為了不斷提高同學們的優良情操。
4、為了給全班同學過一個難忘的元旦，促進同學之間的友誼。
5、鍛鍊腳力，鍛鍊心肺功能。俗話説：“人老腳先衰。”人的腳有勁，就能跑能跳能走，就不易衰老。就練腳勁來説，爬山的效果最好。腳是人體之根，經常爬山可以增強下肢力量，提高關節靈活性，促進下肢靜脈血液迴流，預防靜脈曲張、骨質疏鬆及肌肉萎縮等疾病，而且能有效刺激下肢的6條經脈及許多腳底穴位，使經絡通暢，延緩衰老。爬山時雙臂擺動，腰、背、頸部的關節和肌肉都在不停地運動，促進身體能量的代謝，增強心肺功能。爬山具有強體、保健及輔助治療之功效，其價值對於久居城市的人尤為明顯。
6、登山能磨礪意志，開闊胸懷。登山，要一步一步往上爬，像爬樓梯一樣要一個階梯一個階梯移步，爬上去後，有時還要一步一步走下來，確實很辛苦。可是，當你爬到山頂，當你征服一座山峯又一座山峯時，你會感受到無比的興奮、快樂和滿足。“踏破青山人未老，風景這邊獨好”。爬山能讓你感受到歷經艱難達到巔峯後的獨特境界和樂趣。
7、登山既是人對自然的挑戰，也是對自我的挑戰。當你腳踩頂峯“一覽眾山小”時，就會享受到迴歸自然的喜悦，平添征服自然的豪氣，而這種感覺對於深受“現代文明病”困擾的都市人無疑是最好的“保健品”。
8、登山還能激發人的智慧：因為對整天在室內伏案工作的腦力勞動者來説，到空氣新鮮的野外爬山是一種最好的積極性休息，可使原來一切緊張的大腦細胞得到放鬆，就像打開了阻抑着想象力發展的閘門，各種各樣創造性的思維會一齊湧現出來，任其奔騰，於是新的創造性勞動又開始了。
9、登山活動對人體有很大的好處，從醫學角度來説，它對人的視力、心肺功能、四肢協調能力、體內多餘脂肪的消耗、延緩人體衰老等五個方面有直接的益處。
三．活動對象和單位
1、活動對象：材料093、班主任
2、 活動單位：班上每一位同學材料093班
四．活動時間和地點
活動時間：xx年1月1日
活動地點：峯山
五．組織計劃
總策劃、策劃書：班長、團支書
籌備組成員：班委
六．活動流程
前期：
1、開展主題班會，確定元旦活動主題。
2、班委開會研究活動具體內容、過程、注意事項、各項準備工作的負責人員以及做好宣傳。
3、通過飛信、qq等向全班同學宣傳此次活動及通知各位同學各項具體事項和登山的注意事項，特別的強調安全問題及防火問題。
中期：
1. xx年1月1日上午7：30在材化樓前集合。
2. 乘公交,到達(請你支持)目的地。
3. 下車後由班主任、班長、團支書再次強調安全問題及登山過程的各項注意事項。
5、以寢室為單位然後進行登山比賽（最先登上山頂的單位必須是單位的所有成員才能算是第一，依次分一二三四名，進行些物質獎勵及精神獎勵）
5. 登至山頂後開展各項活動。
a、組織大家唱一首勵志的歌曲。
b、給各位同學發一張小卡片，把自己在來年的目標、心願及希望自己在來年有哪些要提高、那些要加強的方面寫在小卡片上。
c、大家閉上眼睛在心裏默唸自己的寫在卡片上的那些話及説一聲謝謝給辛苦了一年的爸爸媽媽。
d、大家為自己的目標宣誓。
e、大家一起朝大山大喊幾聲。
f、自由活動。
6.集合點名， 返回學校，注意安全。
後期：
1、班委開會，總結此次班會的得失。
2、整理此次活動的總結結果，寫總結報告。
七、登山注意事項
1、登山前應先檢查身體。
2、休息時不要坐在潮濕的地上和風口處，出汗時可稍鬆衣領，不要脱衣摘帽，以防傷風受寒。
3、在登山之前做一些熱身運動是很必要的，登山時思想要沉着，動作要緩慢。走半小時就休息10分鐘，避免過度疲勞。
4登山不是為了競爭，只是為了健身或遊樂。因此要不計速度，只求逍遙。或沿石級扶梯，或尋林蔭小路，緩慢而行，觀風景，覽古蹟，邊談邊遊，妙趣橫生。
5、要儘量少帶行李，輕裝前進。在陡坡行走時，最好走“之”字形路線攀登，這樣可減低坡度。
6、向上攀登時，在每一步中都有意增添一些彈跳動作，不僅省力，還會使人顯得精神，充滿活力。
7、下山不要走得太快，更不能奔跑，這樣會使膝蓋和腿部肌肉感受過重的張力，而使膝關節受傷或肌肉拉傷。
8、在登山時，還要時時預防腰腿扭傷，因此，在每次休息時，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
9、行動之前請修剪你的腳趾甲。
10、抱怨的情緒無法支持你走完全程。
11、切勿跟得太緊，給前面得隊友一點空間，最好相距三至五步的距離。
12、切勿落後太多，以免和隊友失去聯絡，或老是讓前面的人等你趕上來。
13、由滾石掉下務必先回頭看，切勿打到後面的隊友，並喊一聲“注意石頭！”
14、經過隊友的身邊時須徵求許可，切勿用手肘硬擠上前。
15、停下來繫鞋帶、調整衣物揹包、照相或欣賞風景時，需讓到路邊去，可能的話，站在經過的隊友上方。
16、千萬不可以讓隊友掉隊。無論第一個或最後一個都是一樣，在休息處等最後一位隊友趕上來，鼓勵他並給他時間休息。
17、停止攀爬後千萬不要馬上停下坐下休息。停止攀爬後，應使身體各部位慢慢放鬆下來。建議攀爬後到達休息點時，做一些力所能及的腰、腹、腿、臂的放鬆運動，然後再坐下來休息。
18、不要等到感覺口渴時才去喝水。要經常補充水分，但喝水時不要一次性喝太多（會增大對心臟壓力），應該每次只喝一口，做到少量多次。
19、爬山屬於有氧代謝運動，參與人體各大器官的循環，特別是呼吸系統。在爬山過程中，人體對氧氣的需求量會不斷增加。一般情況下，攀爬過程中要保持呼吸的均勻，哪怕要減慢速度！在呼吸方式上，以鼻呼、口鼻混合吸較好。
20、爬山剛開始時，由於氧氣供應落後於肌肉的活動需要，因此會出現腿沉、胸悶、氣喘等現象，特別是經常不鍛鍊的人感覺會更強，但這是正常的。如果感覺比較難受，應停下來，調均勻呼吸；如感到特別不適，就要停止爬山，下撤。
21、開始爬山前要做簡單熱身操。 有些人不習慣做熱身運動，但開始爬山前應做一下腳部的熱身和緩和運動。由於爬山對膝關節壓力較大，因此要加強膝關節的熱身。爬前熱身步驟如下：
a、兩手叉腰，足尖點地交替活動雙側踝關節
b、屈膝半蹲，足跟提起，反覆練習3至5次，活動雙側膝關節
c、交替抬高和外展雙下肢，以活動髖關節
d、前後、左右弓箭步壓腿、牽拉腿部肌肉和韌帶
22、安全第一，上下山嚴格跟隊活動，不許擅自超捷徑，找刺激。隊員注意相互保護（大家是一個集體，相互照顧）服從班主任班長團支書安全指導。
八．安保組織措施
按寢室劃分小組，四個女生每個跟一個男生寢室，寢室長為小組長，小組長對組員安全負責。設置兩名總負責人，程儒（負責男生），徐麗娜（負責女生）。任何單位遇到困難可以向負責人取得幫助。組員組長負責人遇到一切緊急情況及時聯繫班長，團支書。
九．具體安排
1、攝像、宣傳報道及總結：給各位同學留下點美好回憶，同時也向學校展示下材料093的風采。 負責人：心理委員、宣傳委員
2、安排公交車由班長負責。
十．其他注意事項：
1.、個人必須品（如礦泉水、紙巾等）自帶，乘車費用自付，私自離隊需向班長報告，安全重於泰山。
2、這次活動出發時人多，所以在經過到達目的地的小坡時，要求不擁擠、不打鬧，單隊走。
3、在山上嚴禁玩火。嚴防火災，不破壞大自然。
蒙田範文網