星期五下午，我們學校舉行了迎元旦長跑比賽。我很幸運能代表我們二（2）班參加比賽，我更幸福的是我還得了全年級第二名呢。
記得星期一體育課時，體育老師對我們説：“今天這節體育課主要選拔男女生各10名代表我們班參加星期五的學校長跑比賽。”王老師説完話，我們都很興奮，都想為班級榮譽而戰，預選賽我跑了我班男女生第一，直接進入了學校決賽，我很期待星期五的比賽。
時間過得説是慢那是快，終於等來了這一天。參加的同學很多，為了避免人多擁擠受到意外傷害，學校把我們按年級性別進行了分組。
先是一年級比賽，一年級比賽的時候，我們二年級在備賽，當時我就很緊張，感覺呼吸加速，心砰砰直跳，一年級跑完了，該我們了。學校體育組的翟老師説：“男生先跑，準備。”我們二年級的30名同學就在起跑線準備。只聽到“預備，開始。”話音剛落，我們就像脱韁的野馬，衝了出去，第一圈我一直跑在第一，耳邊不時聽到有同學為我加油的聲音，由於第一圈衝的太猛，到第二圈的時候，腿就www.本站baihuawen本站像有東西拽着，邁腿很吃力，這時二（1）班的夏一鳴超過了我，我很想再超過他，但我已經筋疲力盡了，這時候我聽見了熟悉的聲音：“雷子恆加油！”是班主任羅老師的聲音，我堅持，我不放棄、我緊握拳頭，咬牙衝向終點，結果跑了個年級第二名。老師和同學們為我歡呼祝賀。
這次比賽我超越了自己，也享受了運動帶來的快樂和健康。在這次比賽中我還明白了天外有天，人外有人啊，這只是在學校，區裏、市裏、省裏……比我速度快的有很多。以後我要努力了！
三個月前，媽媽帶我去檢查身體，醫生説：“現在正是生長髮育時期，要想長得高，必須堅持每天下肢運動半小時。”於是，我和媽媽制訂了“長高計劃”，每天跑步半小時。
第一天，我情緒很高，非常輕鬆地完成計劃。第二第三天，兩腿的肌肉開始痠痛起來，但我還是咬牙挺了過去。第四天，我拖着沉重的腳步，用盡了全身的力氣只跑了幾米，就癱了下來，我垂頭喪氣地對媽媽説：“媽媽，我實在跑不動了，我不想跑了。”媽媽耐心地説：“跑步不僅需要耐心還要有毅力，堅持下去，咱們的長高計劃才能實現呀！”説完，媽媽拉起我的手，繼續向前跑，媽媽的話給了我信心，為了長高，我一定要堅持下去，我暗暗地下了決心。
於是，每天下午放學後，小區裏都可以看見我跑步的身影。跑着跑着，我感覺腿不再痠痛了，而且越跑越快，越跑越輕鬆，越跑越開心了。
三個月後，當媽媽為我測身高時，驚喜地發現我長高了四釐米，我高興地跳了起來，這可都是運動的功勞啊！
運動使我長高，運動給我帶來了快樂。
生命在於運動，運動使我快樂。跳繩、游泳、籃球……這些都成了我生活中不可缺少的一部分。運動不僅可以強身健體，更可以鍛鍊一個人的意志。
可是，曾經的我可不喜歡運動，又抵制不了美食的誘惑，導致我有了現在這“傲人”身材，小小年紀就挺着個“將軍肚”。
一日之計在於晨，我現在每天早早起牀，準時出現在籃球場上，享受運動場上揮汗如雨的感覺。最能鍛鍊毅力的訓練，還是打完籃球后的體能訓練了。第一次跑四圈（1600米）的。情景至今還讓我難以忘懷。記得當教練説今天的體能訓練跑1600米時，我臉都嚇白了，我這組只有我一個國小生，其它都是比我大很多的哥哥，我心想：“怎麼辦？我肯定跑不下來”。但是命令已下，我只能服從。艱難的體能訓練開始了，才跑完一圈，我就累得不行了，兩條腿像有千斤重，邁不開步，想到還有三圈，腿都軟了，好想放棄。但是想到媽媽説過：“一個人做什麼事，都要有毅力，只有堅持才能成功。”於是，我咬緊牙，繼續往前跑，炙熱的太陽曬的我的皮膚火辣辣的疼，豆大的汗珠直往眼睛裏流，使我分不清到底是汗水還是淚水。兩圈、三圈，還有最後一圈了，我實在跑不動了。這時，耳邊響起了教練的聲音：“張宸瑞，好樣的，只剩一圈了，堅持！”教練的鼓勵給了我巨大的動力，我下定決心一定要跑到終點。我加快了步伐，感覺我的小宇宙要爆發了。最後，我不僅衝過終點，還趕超了幾個隊友，大家都為我豎起了大拇指。雖然我當時累得精疲力盡，但是我的心裏比喝了蜜還要甜。因為我體會到了成功的快樂。
大家跟我一起來吧！我運動，我快樂。
運動，可以使我們的身體強健，同時，我們的心也得到了快感。我，就是一個愛運動的人。
我熱愛網球這項運動，在打網球的時候，我既鍛鍊了身體，又收穫了快樂。不信？那就隨我一起來看吧。
記得4月的時候，我參加了網球雙打比賽。我很高興，心想：“又有機會鍛鍊自己，太好了！”
比賽當天，我準時來到了賽場，和我的隊友會合，熱了身，然後開始比賽。第一場，先由對方發球。只見對方目光炯炯，士氣高昂，可我們也毫不畏懼，嚴陣以待。對方趁我不注意，一個冷不防把球發到我這邊來，我臨危不亂，沉穩揮拍，把球打了回去。此時，對方也分毫不亂，又把球打了過來。我看準時機，趁勢直接打回了一個擦邊球，讓對方措手不及，沒有接住。“耶！”得分後，我跟隊友高興的擊掌鼓勁。
第一輪比賽，我們以5：1的分數贏了對方。接着，我們過五關斬六將，直接殺進了半決賽。半決賽時，我跟隊友擁抱了一下以互相加油。
半決賽開始了。隊友一記大力發球，把球打了過去。對方似乎不太專心，反應慢了一小拍，所以沒接到。我和隊友相視一笑。我不禁心想：原來，對方不過如此嘛。沒想到，由於我放鬆了警惕，對方連拿了3分，我們眼看就要輸了。我灰心的走近隊友，心懷歉意的説：“對不起，是我放鬆了警惕。”沒事”，隊友説，“還有機會呢，我們一起把分數追回來。”我備受鼓舞，連着點了點頭。
果然，在我們的努力下，比分追平了。現在進行最後一分的比拼。我精神緊繃，注意力高度集中，對方也一樣，絲毫不放鬆。我們把球打過去，對方又打過來，就這樣僵持了五分鐘。後來，我見形勢不對，就跟隊友眼神交流，故意做了個假動作，露出了個破綻。對方一見，馬上把球打了過來，以為我不會留意到。可我正準備着反擊呢，我飛快跑到網前，騰空而起，打了一個漂亮的截擊，對方根本沒反應過來，就輸了這一分。“耶！我們贏了！”我和隊友激動的抱在了一起。
運動，真是一件令人快樂的事啊！
尊敬的各位領導、各位來賓、老師們、全體運動員們：
大家好！
在這春光明媚、奼紫嫣紅、鮮花盛開的季節裏，伴着全校運動健兒的豪情，和着運動員堅實的腳步，我們又迎來了雞冠國小 春季校內綜合體育運動大會的隆重舉行。在此，讓我們以最熱烈的掌聲對這次春季校內綜合體育運動大會的召開表示最真誠的祝賀 ，對籌備這次運動會的全體老師表示衷心感謝，向參加這次運動會的全體運動員、裁判員表示誠摯的慰問。
近年來，我校堅持教育創新的理念，不斷加強教育現代化建設，不斷提高教育教學水平。我校的辦學理念是：我學習、我運動 、我快樂、我成功。我們提倡在學生中加強素質教育，而素質教育的一個重要內涵就是要求我們的學生做到德、智、體、美、勞全 面發展。全面提高學生良好的素質。這就要求我們不僅培養學生高尚的思想品質和健全的人格，還要培養學生良好的身體素質和健 康的心理素質。
同學們，教育的宗旨就是以人為本，全面提高人的基本素質。因此，學校在改善辦學條件，提高教學質量的同時，貫徹教育方針， 大力推進素質教育，認真實施新課程標準，我們特別注重提高學生的身體素質。校園充滿生機，體育設施不斷完善，體育工作蓬勃 發展。
近兩年來，我校的教育教學質量取得了可喜的成績。學校方面：20xx年度我校再次獲得“兩基”先進學校、學校督導評估一級 學校；，09年2月又獲得師德建設示範校；學生方面：09年度，在全縣勞動實踐基地徵文活動中，我校共有9人獲獎；縣特長生競賽 有7人獲獎；激情奧運、陽光校園徵文活動，有1人獲得國家級二等獎，3人獲得州級獎勵，8人獲得縣級獎勵；省青少年科技大賽共 有16人分別獲得不同名次；國家級讀寫大賽，我校共有33人獲得國家級獎勵。這些成績的取得是我校全體師生的共同努力，也是與 各位領導、各位家長的大力支持分不開的。對你們再次表示衷心的感謝！
同學們，這裏，是我們拋開學習壓力，放飛心靈，展示自我的舞台，在運動場上努力地奔跑！在同學們的歡呼聲中，盡情地展 現自己。希望同學們認真參加各項體育競賽運動，發揮自己的最佳水平和技能，努力以最好的成績為班爭光。鼓起勇氣，向前邁出 每一步，超越夢的界限，超越自己的極限，打破成功的極限！同學們，進校即思進取，讓我們發揚更高、更快、更強的奧運精神， 發揚忠誠、友愛、自信、頑強的雞小精神，奮勇爭先，團結拼搏，賽出風格，賽出水平，以優異的成績向他人證明：雞小是最棒的 ！我們是最棒的！
為確保運動會順利進行，我代表大會組委會要求各位裁判員和工作人員忠於職守，樹立安全第一的意識，做到公正裁判、熱忱 服務。沒有比賽項目的同學，一定要遵守紀律，服從指揮，文明助威，愛護同學，為班級爭榮譽，為學校添光彩！
最後，向為此次運動會的召開精心準備、積極參與的學校領導、老師、裁判員、教練員、運動員和所有工作人員表示崇高的敬 意！
祝這次運動會取得圓滿成功！
謝謝大家！
我運動，我快樂，我健康
運動能使我們變得體魄強健，意志堅定，更能增加我們面對困難的勇氣，真可以稱得上是“百利而無一害”。
去年冬天，冰天雪地，氣候寒冷，學校組織了冬季長跑活動，我們每天在課間操的時間內進行長跑。同學們邁着穩健的步伐，一股股白煙從大家的口中呼出，“一二一、一二一”整齊的口號在校園的空中迴盪，一聲聲整齊的腳步聲踏在堅硬的跑道上，發出“咚咚咚”的響聲，雖然氣温已經降到了零下，但是大家的臉紅撲撲的，絲毫沒有感覺到冷。無論周圍的温度多麼地寒冷，可是跑步卻使我們保持着一顆火熱的心，這顆火熱的心，在寒冷的環境中散發出火紅的燦爛光芒！以至於在整個冬天我們都沒有感到特別寒冷，我想這就是學校的這個活動帶給我們的無限益處。
今年過年回老家，不少親戚朋友都説我長高了不少，有的人説我今年比去年又長高了不少。媽媽説這就是我經常鍛鍊的功勞。沒錯，過去的這一學期我確實是經常鍛鍊：每天中午都和同學們一起打籃球，每週五下午還要打球打到天黑，週日下午也要打一下午的球，平均每天都會玩一個半小時的籃球。籃球是一種競技性很高的體育項目，要跳、跑，對各項身體素質要求也很高，起到了很好的鍛鍊作用，也許，這就是我的個子比一年前長高的不少的原因之一吧。
運動能增加人體的免疫力，提高身體素質。體育精神高尚，能增強面對困難的勇氣，也能增強意志；體育不單單是純屬體力的競技，對智慧的要求也非常高，多多鍛鍊還能促進大腦的發育，避免腦供血不足的症狀，因此，多多運動還會增長智慧。記得奧運聖火的發源地古希臘有這樣一句格言：如果你想聰明，跑步吧；如果你想強壯，跑步吧；如果你想健美，跑步吧！
體育是躍動的音符，體育是舞動的旋律，體育是運動的藝術。青少年的健康是國家的財富，更是每一個人健康成長和實現幸福生活的根基。有了健康的體魄，才能為祖國和人民做出更大貢獻，擁有更加幸福的生活。“每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的理念人人知曉，並深入人心。來吧，親愛的同學們，讓我們走到操場上來，走到陽光中去，呼吸清新的空氣，沐浴和煦的春光，踴躍參加豐富多彩的體育活動，在運動中領略體育的魅力，感受體育的美麗，體會運動的快樂。為了健康，為了未來，讓我們積極行動起來，滿懷激情地投入到體育運動中去吧！
加油，加油！運動場上人聲鼎沸，一年一度的校運動會在同學們的吶喊聲中拉開了帷幕。操場上同學們的吶喊聲此起彼伏，把運動會帶向了高潮。
儘管比賽項目很多，但最激動人心的還是五十米迎面接力跑。“各就各位，預備，跑！”裁判員一聲令下，運動健將莊子賢就像飛毛腿似的“飛”了出去。只見他昂首挺胸、步伐有力，跑在了幾支隊伍的最前列。此時的賽場上沸騰了，歡呼聲一浪高過一浪。
作為第三棒運動員的我已站在起跑線的位置，看着對面的吳若儀向我跑過來，我的心好像跳到了嗓子眼。我全神貫注地盯着遠方，突然，我的心咯噔一下。糟糕，最糟糕的事情發生了，小吳同學掉棒了，我不禁大驚失色。還好小吳同學反應快，迅速撿起接力棒像子彈一樣向我衝過來，真為她捏了把汗。剎那間，就輪到我了，我接過接力棒，牢牢抓在手中，屏住呼吸，咬緊牙關猛地衝了出去。在夥伴們的加油吶喊聲中，我拼盡全力朝對面的周佳穎飛奔而去，穩穩地將手中的接力棒交給她。就這樣一棒接着一棒，我們四（1）班一直遙遙領先，但後面又發生了一位同學掉棒的情況，我們在倒數第二棒時被別的班級超越了，最終只取得了第三名的成績。
參賽的每一位同學都盡了最大的努力，我們在賽場上揮灑汗水，收穫快樂！等到下次校運動會，我們一定會再次放手一搏，爭取勝利！
“生命在於運動”，今天是我們翠苑二小一年一度的運動會，大家別提有多興奮了。
入場式比賽最引人注目了。因為今年G20峯會將在杭州召開，所以我們20個班級穿上了G20參會國家的傳統服飾，好像正在召開一場別開生面的校園G20峯會。我們班穿上了美麗的韓服，它的顏色非常鮮豔，上衣是翠綠色的，褲子是鮮紅色的。同學們一邊踏着整齊的步子，一邊揮舞着自己繪製的鈴鼓走過主席台。再看看其他班級，代表沙特阿拉伯的班級穿着紗袍，戴着頭巾，跳着美麗的舞蹈；代表英國的班級穿着條紋的襯衫，繫着深藍色的領帶，特別紳士；代表阿根廷的班級穿着藍白相間的球服，手上還拿着足球，好像準備上場踢球似的……
體育比賽最激動人心了。賽場上運動員比賽跑步、跳高、跳遠……我們班的姜宇航同學站在了60米的起跑線上，隨着老師一聲令下，運動員像離弦的箭一樣，在跑道上飛奔起來，“加油，加油……”同學們的加油聲此起彼伏。天上的太陽很熱，但同學們的熱情更高漲。最終，姜宇航同學獲得了跑步比賽的第二名，大家特別羨慕。我多麼希望明年也能參加比賽，為班級爭光。
這次運動會不僅鍛鍊了我們的體質，還增強了我們的團隊精神。我運動，我快樂。
蒙田範文網