運動，讓我們的生活更加歡樂；運動，讓我們的體魄更加強壯；運動，為我們的世界添加了一些美麗的色彩；運動，讓我們的生活更加精彩；運動，更是一劑靈丹妙藥，帶給我們健康的身體和愉悦的心情！
而我，是在接受老丁的一系列運動洗禮之後，經歷了心裏的不甘與排斥，身體的痛苦與掙扎之後，才真正體會到運動的快樂與享受。還記得那是四年級暑假之後，馬上要開學了，我們天真的認為張老師依然會是我們的班主任，用普通的方法，來教我們這羣普通的學生。可我們錯了，錯大了，開學之後，我們迎來了意想不到的種種風暴，其中，最重要之一就是運動高潮。
老丁來了，帶着她的閲讀，帶着她的規則，帶着她的運動……，為我們的身心來了一次全面衝擊。尤其是在運動方面，每天早上，老丁要求我們早早到校，7：50準時跑步。這可苦了我們我們這羣嬌生慣養的小孩，一開始個個氣喘吁吁、腰痠腿疼，叫苦不迭，可慢慢跑下去，咬牙堅持下來後，我們從最先的9圈，一圈一圈往上加，在不知不覺中，跑9圈已經是“小菜一碟”了。剛開始，有哮喘的同學不能跟着我們一起跑，但後來，我們班中有些同學的“附身哮喘魔”已經在毫不知情的情況下跑沒了。運動，是一劑靈丹妙藥，具有醫學界的藥物達不到的效果，是有益身心的靈丹妙藥。
跳繩，眾所周知的一項運動，是鍛鍊手腳協調的一項好運動，在老丁的帶領下，跳繩又成了每人必會的一項熱門運動。由最初的140個，循序漸進，150個，160個，170個……我，我們班的周婉月，我們班的王瀾清……我們都是開始沒有過關的同學，但後來，我們堅持不停的練習，終於順利過關，我們的臉上綻開了打心眼裏開心的笑容，我突然感到，運動是一件多麼快樂的事情。
當我們在運動會上大展神威時，當我們的身心都體驗到自己長期鍛鍊的收穫時，我們就像在百花叢中含苞待放的太陽花，終於將自己燦爛的一面展示了出來！
我們在書籍的海洋中徜徉，可以享受知識帶給我們的心靈的滿足；我們在運動的世界裏探索，可以享受運動帶給我們的身心的愉悦。而這一切，我們曾經由內而外的去排斥，去牴觸，去反駁……。我們也為灑下的汗水，付出的勞累不
情不願，為體力的透支、身體的不適而痛苦不堪，但如今，我們不但是接受，心甘情願地去運動，還享受了破繭成蝶的喜悦與歡樂。
我們已經明白，要想讓生命之樹常青，要想讓生命之樹不被“病痛”這隻蟲子咬壞，那，就要多運動哦！生命在於運動！我運動，我快樂！
冬天在不知不覺中來到，走入這美好的大自然。感受這種美好的感覺，體會冬天給我們帶來的生機。
我走入了中心公園，尋找冬天。公園中的樹葉也已經凋零了，一股股寒風向我吹來，冬天已經來到了。生命在於運動，我來到中心公園也是有目的的。那就是運動。我帶來了羽毛球，打算和奶奶比試一下。不過我告訴你，我對羽毛球可是一竅不通，可是為了面子，我還是被迫要和奶奶比賽。至於比賽結果我當然不用説大敗而歸。奶奶這等高手和我這種菜鳥簡直相差十萬八千里。於是我虛心向奶奶請教，奶奶也耐心給我講解。過了一會兒，我瞭解了一些小技巧，可是説了等於白説我仍舊像以前一樣，連球都發不好。唉心急吃不了熱豆腐，慢慢來。我在奶奶的嚴格管理和教導下。終於進步了不少，從發球不好到發球好，還可以接住一兩個球。看着羽毛球拍發出“啪啪”的聲音，我很開心，我至少成功了。打羽毛球不會被別人叫菜鳥了。只有不段的學習，才會進步。我們也要這樣認真努力，才會有很多收穫。並且我們也能在這樣收穫中明白一些在書中沒有的道理。在冬天也要多多運動，可以鍛鍊身體，還可以預防一些疾病，我們好像老師説的那樣，在學習中成長，在成長中學習。
這次的運動讓我受益匪淺，不但讓我明白了冬天運動對我們身體健康，我還知道了，只有努力學習，鞏固知識，我們的學習才能夠很快提高。以後有空我也會鍛鍊好身體，並且讓我的體育進步，在以後的運動會上，為班級爭光。
“生命在於運動。”是我最欣賞的一句名言。這句名言説得一點也不錯。運動能增強我們的體魄，運動能鍛鍊我們的意志，能給我們帶來快樂。因此，我很喜歡運動。
我喜歡打籃球，因為籃球帶給了我很多快樂。打比賽時，每當贏了，我便歡呼雀躍；每當輸了，我也毫不氣餒，因為我從中得到了鍛鍊。記得有一次，星期五 下午放學後，我和同學們相約來了一場籃球賽。我們分好了隊，比賽開始了，我和宇翔一隊，振東和新澤一隊，球由他們先發。一開始，振東首當其衝，猶如一隻猛 虎撲了過來，宇翔眼明手快，急忙跑過去阻擋。可是，振東是個“閃人高手”，宇翔被耍得束手無策。這時，我“閃亮登場”了，一下子從振東的後背搶過球，然後 我毫不懈怠地將球傳給隊友宇翔。宇翔喊了一聲：“好樣的，不錯！”我的心裏湧過一陣喜悦。宇翔用力一投，球進了。我們高興地歡呼起來。你看，運動帶給我的 是滿心的快樂！
除了籃球，我還喜歡打乒乓球，因為這項運動不僅能鍛鍊臂力，還能鍛鍊靈活性。平時，我都是星期天下午去跟教練學球，通過一個學期的堅持，我的球技進 步了不少。在暑假期間，我們球館舉行了一場友誼賽。我一路過關斬將，殺進了決賽。我和李真浩成了對手。比賽開始了，我先發球，我發了一個“奔球”，真浩用 反手扣了回來，可我毫無招架之力，一下子把球打出界了。第二球，我吸取了第一球的教訓，發了一個意想不到的“旋轉球”，沒想到真浩反應過來，用力扣殺，來 了個反扣，我急忙把球扣了回去。託上天的福，球擦邊了，我贏了一分。但是，對手太強了，最終我還是以3比0輸給了他。但我一點也不沮喪，因為我在這場比賽 中體驗到了友誼的快樂。
我快樂地堅持着運動。運動，讓我們的身體更加強壯；運動，豐富了我們的課外生活；運動，更讓我們得到了更多的快樂！
俗話説得好：“生命在於運動”。運動使我們擁有健康、強壯的身體。而健康的身體，讓我們在生活中快樂的成長。因此，“我運動我快樂”！
最近，我在網上看到了一句關於健康的話：“體弱病欺人，體強人欺病。”是啊，如果一個人沒有健康的身體，那麼他如何得到快樂呢？所以，為了擁有健康的身體，大家都需要運動。但現在，許多人都不喜歡運動了——太苦，太累。因此，許多同學都以“腿疼”為藉口來逃避體育課（儘管他們腿並不疼）。被老師“抓”到後，他們便騙老師説：“作業太多了，來不及寫，便沒有上體育課。”可他們並不知道，運動會使人們保持興奮狀態，這樣可以增加學習的質量和速度。難怪人們常説：“生命在於運動。”
説到“我運動我快樂”這句話，我便想到了，國小的一次以“我運動我快樂”為題的國旗下講話。漸漸地，那次“國旗下講話”便慢慢從我的腦海中浮現出來……
那是一個陽光明媚的早晨，我們學校的主任一臉嚴肅地走上主席台，大聲且響亮地喊出了這次講話的主題——“我運動我快樂”。聽着台上主任認真嚴肅的講話，我們台下沒有一個人開小差，全部認真地聽着。接着，主任用剛強的聲音結束了這次講話：“為了我們大家的健康，我再次呼籲：‘我運動我快樂。’”“我運動我快樂！”同學們也不由自主地跟着喊了起來。此時，主任看着我們，笑了。
我漸漸從回憶中清醒過來，心中默唸着這句話——我運動我快樂！
少年智則國智，少年強則國強。身為21世紀的接班人，更應該鍛鍊身體，好好學習。我是一個熱愛運動的男孩，經常鍛鍊身體，比如武術、體操、跳大繩……都不在話下，就是跑步也總是在班裏數一數二。
學校最近開展了“陽光體育運動”，我參加了其中一項：跆拳道。我認為它能使人強健體魄，鍛鍊身體的柔韌性，還能增加一些防身的技巧。
剛開始練的時候還有點不習慣，因為跆拳道是以腿法為主，這讓我吃盡了苦頭，只要稍微一不小心就會失去身體平衡而摔倒。但不經歷風雨怎能見彩虹？我咬緊牙關認真練習，再苦再累也堅持住，功夫不負有心人，現在我已經練到提膝不動至1分鐘了。
在我練習武術之前，有幾個人從來不和我打架，我也不打他們中的任何一個人。但總有幾個幸災樂禍的，故意挑釁我。由於我練跆拳道，每天都踢腿，腿的力氣可大了，自然就能追上那幾個故意打我的人，教訓他們一頓。嘻嘻！
最近，跆拳道教練教了我們一些太極招術，並説這些招術很實用，可以輕鬆放倒對手。我們學着做了做，結果在我的對練實驗中，很輕易地把對手弄倒了。
隨着時間的推移，我已練到了黃綠帶了，學會了非常多的拳法和腿法。我喜歡跆拳道，更想讓我的朋友們一起練習它。同學們，你們一定要比我厲害才行哦！
前天，我校舉行了運動會。
伴隨着雄壯的運動員進行曲，運動會拉開了序幕。只見彩旗隊、鼓號隊和各年級代表隊從東校門口走進來。他們有的手裏拿鮮花，有的拿着氣球，還有的拿着小旗。很有秩序，嘴裏還喊着口號：發展體育運動，增強人民體質。鍛鍊身體，全面發展……
開幕式完後，就是羅校長和各個領導致詞。雖然語句不同，但都有一個相同的宗旨：友誼第一，比賽第二。在賽場上要賽出風格、賽出水平。
運動會開始了，操場上站着的是一年級的小朋友，他們要比賽50米。別看他們小胳膊小腿，跑起來比誰都利索。與此同時，在東校門口和西校門口正舉行着立定跳遠和雙人跳繩呢！
下午，我們三年級和四年級舉行了遊戲接力，由於我們班實力強、跑得快。而且沒有犯規。所以得了第一名。大家都特別高興。小鳥嘰嘰喳喳地叫着，彷彿也在為我們喝彩！
第二天，同學們早早的到達學校，因為今天有女子四年級200米跑。我們班曾經打破過校記錄的王藝堃也參加了。
比賽開始了，第一圈時王藝堃排名第一，可慢慢地體力稍弱，排名第三，於是她稍做調整，緊緊地跟着前兩名隊員跑。在最後半圈時，她終於突發猛力，把其他選手甩在後面。“她勝利了。”我們吶喊到。……
後來，頒獎儀式上，錢老師還宣佈了我們班的團體總分是四年級的第一名。那天，我們真是雙喜臨門啊！
就這樣，我度過了國小生涯的第四個運動會。
夏日，雖然很炎熱，可晚上偶爾也會飄來一絲絲涼爽的。也是我期待的時候。因為我和朋友們要去火車站玩蹦蹦牀！
開着車，兜着風，不一會兒就來到火車站，一陣微風向我吹來啊。真爽啊！來到蹦蹦牀裏，這裏得人可真多啊！一個，兩個，三個······真是數不清。我感到自己飛在天空中，像雄鷹在翱翔着。我也開始向前“衝擊”。鑽過“山洞”，遊過“小河”，一步一步攀爬到“山頂上”，又一陣微風吹過，告訴我就快到啦加油。終於，我到啦，我在“山頂上”跳啊跳，突然，腳滑了一下，就像山頂上的石頭一樣滑了滾了下來，摔了個四腳朝天。
真慘啊。我又上了“橋”，這個橋又細又長，真難走，下面又有假鱷魚，不過不能下來，我把假鱷魚當做真鱷魚，它們正在等着我呢。我慢慢的把腳抬過去，又伸縮回來，我將雙手深了過去，鼓起勇氣，小心翼翼的走過去。快到了，我心裏高興極了。可腳卻不聽使換又滑了一下。我緊緊的抱住橋，爬了過去。
到了！到了！我開心的把汗水一灑，灑到了天涯海角。我運動，我快樂。耶！最後，我們依依不捨的走了。
我非常熱愛運動，在運動中我得到了很多快樂。我喜歡跳繩、打籃球、打乒乓球等，但我最喜歡的就要數跑步了。
我經常跟着爸爸去體育館跑步。記得有一次，我還和一位大人比賽過，並且贏了他，雖然他並不知道我在跟他比賽。我還是來給你們講講經過吧。那次，我和平常一樣在體育館跟着爸爸繞着操場跑步。
突然，我看見跑道前方有一位身穿紅衣服的人也在跑着，他前後擺動着胳膊，邁着大步，努力地跑着，頭髮隨着他的跑動不停地晃動着。我跟爸爸説：“我要追上這個人，而且超過他。”爸爸：“他是個大人，你能追上嗎？”我自信地説：“能，我一定能追上他，你等着瞧！”爸爸笑呵呵地説：“小子啊，你的志氣倒不小，那你去試試吧。”我立刻邁開步伐，使勁擺動胳膊向前衝去，我覺得自己象一支離弦的箭一樣在跑道上衝刺。眼看着我跟那個紅衣人的距離越來越近了，我心裏暗暗高興，但是我已經跑得氣喘吁吁了。我想：我不能放棄，我一定要超過他。我咬着牙，拼命地向前衝去，三米，兩米，一米，我終於超過了那個人，我在他前面停了下來，大口地喘着氣，那個紅衣人看到了，驚訝地看了我一眼，又從我身邊跑過去了。爸爸朝我豎起了大拇指，笑着説：“好樣的，小子！”我的心就像喝足了蜜一樣，樂開了花。
運動不但鍛鍊了身體，而且給我帶來了無窮的快樂和滿足！
人們常説：“生命在於運動”。沐浴着三月的陽光，迎接着三月的春風，我們來到保齡球館。
我對保齡球這項運動了解很少，只知道用一個球把瓶子打倒，應該是一項好玩又簡單的運動，我想。
我還沒有走進球館，就已經聽到保齡球撞擊地面的“咚咚”聲。走進一看，最先映入我眼簾的是六條長約十米的保齡球道和五顏六色的保齡球，裏面在運動的不僅有大人，還有和我年齡相仿的小孩。看着他們輕鬆的樣子，我也迫不及待地去拿球。沒想到那個球那麼重，我費了九牛二虎之力才把球“咚”的扔了出去。我以為我已經瞄準了目標，可是球像是個頑皮的小孩，在球道上滾着滾着就滾到了一邊，連一個瓶子也沒打到。沒想到玩保齡球這麼難啊！我不服氣就又扔了一個球過去，結果只打到了個瓶子。媽媽在一旁提醒我：“發球時雙腳要彎曲，手臂要伸直。”我照媽媽説的做，練了一回又一回，終於把所有的瓶子打得一乾二淨。頓時，我高興地跳了起來。
此時此刻，我汗流浹背，手也酸極了，可是我還意猶未盡，深深的陶醉在這項運動的快樂之中。
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