當我們看到小偷、強盜之類負能量的新聞時，總會感歎道“壞人真是越來越多了”，以至於忽視許多正能量滿滿的人和事。
前不久已經選定了第五屆東莞道德模範，各個英雄和他們的先進事蹟都讓人讚不絕口：助人為樂的黃丹先生考察貧困山區，“一對一”先後資助了六名學生，目前仍在資助兩名學生;見義勇為的李金林先生見人掉入江中，二話不説直接跳入江裏救人;石碣“最美老太”葉金蓮照顧腦癱棄兒31年，含辛茹苦，不離不棄……其實，好人、英雄並非總出現在報紙上，我們身邊還有很多像他們這樣的好人、英雄。
去年中秋，我和朋友出去玩。朋友在路邊不小心摔倒，腿被鋼絲狠狠地刮開了深深的一條縫，血不停地流。再加上下雨，他的情形台同雪上加霜。他倒在地上痛苦地掙扎，我頓時慌了，大聲呼救。可是下雨天路上行人很少，車也關了窗，聽不見我的呼救。我竟惶急地哭了起來。這時，一個健壯的叔叔聞聲跑來，見到這番情景，二話不説立刻把朋友抱起來，往附近的一家醫院跑去，我也跟着跑去。到了醫院，我告訴叔叔朋友家的電話號碼，他去打電話叫朋友的父母來醫院，然後坐下來靜靜地等待。他擦了擦被汗水和雨水弄濕的額頭，衣服上那一攤朋友的血跡簡直就像大紅花一樣。事後，朋友本想感謝那位叔叔，可是他似乎在朋友父母來醫院時就默默地走開了。
像這位叔叔一樣的無名英雄還有很多，很難一一細數。但並非只有救人才能稱為正能量，有時一些小事情也能體現出滿滿的正能量。
一個週末，我和同學搭公交車去書店看書。因為書店離家比較遠，我們得乘好幾個站。第一次上車的人並不多，可是卻上來了個挺着大肚子的孕婦。這時，一個坐在座位上的大哥哥站起來，默默地讓開，給孕婦讓座。我不禁在心中給這位大哥哥點贊。下一站又上來了幾個人，其中有一位柱着枴杖的老爺爺，看起來應該有七、八十歲了吧。我正想着有誰會給這位老人家讓座，結果我意想不到的鐿頭出現了：孕婦站了起來，扶着老爺爺到座位上去。滿滿的正能量振撼着我，我多麼希望這種正能量能一直延續下去。
城市大廈越來越大，越來越高，而人與人距離也越來越大，心靈也越來越隔膜。老人摔跤不敢扶，下水救人問回報，家親不如手機親，等等，這是一個什麼樣的社會呀!
有許多人喜歡追星，他們喜歡明星的光彩外表或職業技能。我覺得，我們社會更應該去追求正能量的東西，我們應該向生活或者新聞中的道德模範學習，學習他們身上的優秀的精神品質，並且散播正能量，弘揚正能量，共創美好生活!
得知比賽得到了金獎之後，我並沒有多麼地激動，只是笑了笑，有付出就一定會有回報。
那是國小時候，書法老師説有一個書法比賽，老人家很看好我，爺爺聽到後也欣然同意。以我那時的水平，有資格參加比賽沒問題，但在比賽中脱穎而出獲得獎項還是有很大難度的。老人家和爺爺卻是信心滿滿，好像我已經獲獎似的，給我鼓勵，給我信心，從一開始就給我正能量。
十年磨一劍，書法同樣是這個道理。所幸還有幾個月時間，未必不能大器晚成。內容定下來後，就是簡單而枯燥卻必須傾注心血精力和時間的練習了。老師寫的是那樣，自己親筆卻是那樣;老師佈局留白渾然天成，自己勾畫之處卻是匠氣太重;老師可以行雲流水一氣呵成，自己卻是戰戰兢兢拖泥帶水。有些小煩躁的我，在休息時看着老師家的字畫，怔怔出神。
老師看見了，一步一步走來，拍拍我的臂膀，我看見了這位年過八十的老人家熠熠生輝的眼睛：“做所有事都要有磨合，所有的成功都不是一蹴而就，你看老師這幅字是不是寫得很好?可你從我字中渾厚的`筆力、大氣的字形和自然的留白中看到了什麼?”我聽着老師的話，看着老師的字，好像看見了老師一遍一遍苦練，一遍一遍修改推敲我笑了，也明白了老師的話。老師看看我，温和地拍了下我的頭：“去吧。”就這樣，鼓舞自己，堅持不懈，起初讓自己都想笑的蹩腳的字，變成了老師的由衷讚歎與認可。
拿起筆，好似換了一種心境。的確，練習是十分枯燥的，要把這個字的形刻到你的手感中，要把這個字的神印在你的腦海中。但是無論寫的如何，我的筆力中多了一份從容。寫得好時，我會高興，拿着自認為不錯的字和老師比較，發現還是美中不足，但我並不氣餒，因為我看見了自己的進步，相反還有小小的激動。寫的不好時，又不懊悔，因為知道自己還能進步，我一定會成功的。
幾個月的時間，每天放學回家，一遍又一遍地練習，一次又一次地琢磨，直到有一天，老師看着我帶過去的作品，細細觀摩良久：“好，就這幅!”之後的獲獎也是意料之內，情理之中。我還記得那天，爺爺和老師兩位老人開心地像孩子一樣笑了很久，而我卻一臉的平靜。
正能量是什麼?就是困難之中的努力與堅持，不斷地去完善向上，遇見更好的自己。
剛來到學校，開始學習的第一天，我就被我桌子的一角所吸引。
那裏赫然一個鮮紅的“1”字，深深地刻在桌子裏。想來是刻了很久了，邊角已被歲月打磨光滑，原本鮮豔的顏色也幾乎褪去。
這個“1”字是怎麼刻成的呢?我好奇起來。桌子很硬，筆尖都難以劃出痕跡，而這個“1”字刻得這麼深，應該是用小刀刻的。對於雕刻的人，我是這樣猜想的：那一定是一個勤奮努力的學生，他一直有個目標就是考第一，卻屢屢受挫。遭受打擊之後他並沒有放棄，而是將目標刻在了桌子上，每天激勵着自己。這樣深的刻痕是不可能一天刻成的。或許本來只是道淺痕，但他每失敗一次，便刻深一些，屢敗屢戰，日積月累，將這淺痕刻成了深痕，更鐫刻在了他的心裏。
他最後成功了嗎?我不得而知。但憑他在桌上刻字的鍥而不捨的精神，我相信他一定是可以成功的。我眼前似乎出現了這樣一幅畫面：剛考完試，看到劃滿叉的試卷，淚水在眼眶裏打轉，卻只是默默地拿出小刀，刻那個1字，刻在桌上，疼在心裏。那樣倔強而又不服輸的身影，真和我有些相像呢。
自他以後，這張桌子還會有很多主人，他們看到這個1字時會不會震撼，會不會激起他們的夢想與鬥志呢?我胡亂猜想着，但我知道，這個1字給我帶來了很大影響，每次看到這個1字，我都會激情澎湃，鬥志昂揚。這不僅是雕刻者的目標，更是我的目標。這個鮮紅的1字始終刻在我的腦海裏，激勵我為之而奮鬥。後來我終於取得了第一，我撫摸着桌上的1字，喃喃的説：“我成功了”像對自己説，又像是對它當年的主人説。
這樣的情況是屢見不鮮的，這些桌上的文字還是有一定意義的。課桌送走了一屆又一屆學生，總該留下點什麼傳給後來的學弟學妹們。當那些代表着信念與夢想的文字刻在課桌上時，它已不再只是一張桌子，而成為精神的寄託、夢想的搖籃。桌上的文字留傳下來，像一種精神，一種文化;而他們具有的激勵人心的力量就是一種正能量，一種刻在每一個實驗學子心頭的屆屆相傳的正能量。
説起“正能量”，你會想到什麼?保家衞國的戰士、捨身救人的英雄……而我要説的，只是身邊一位再普通不過的老爺爺。
張大爺是我同樓的鄰居之一，以性格古怪名揚小區。他一臉麻子，冷冰冰的國字臉上從未有過笑容，一雙小眼睛總愛眯縫着，讓人不寒而慄。他走路時總是弓着腰、駝着背，還拄着根灰不溜秋的枴杖。看見有孩子掐花他要説幾句，看見有住户的車堵住樓前也要罵幾聲。我與幾個朋友很討厭他那冷冰冰的眼神，背地裏偷偷叫他“老麻子”。
今年冬天的第一場雪下得很早，雖是小雪，可我們樓前卻結了一層薄薄的冰。別的樓曬上半天冰就化了，可我們樓正好背對着太陽，幾天過去冰還照舊，出門時只好鋌而走險，稍不留神，就得摔個大馬趴。我家對門的吳阿姨就不行“中招”了。一個不小心從自行車上跌了下來，“人仰車翻”，痛得她呲牙裂嘴，不住咒罵着可惡的冰。更要命的是，大家都討厭這冰，卻沒有一個人想到要去把冰鏟一鏟。不幸很快降臨到了我身上。那天，我去上學，走的匆忙，拐彎處一個不留神“啪”地摔在了冰上。我有點發懵，在地上坐了緩了好一會兒才緩過勁來。我吃力地爬起來，準備繼續走。
“咔嚓，哧，咔嚓……”耳邊傳來一陣鐵杴撞地的聲音。我回頭一看，長大了嘴巴，竟然是“老麻子”：凜凜寒風中，他雙手顫巍巍地握着一把鏽跡斑斑的舊鐵杴，一下一下用力鏟着樓前的冰。時不時停下來歇一歇，哈哧哈哧的喘着粗氣，看起來費力極了。嚴冬的寒風如刀刃般刮在他佈滿麻子的臉上，顯得那臉通紅。我半天才回過神，想過去打個招呼，卻想起自己以前種.種對他的無禮，臉上猶如火燒，最終悄悄地拋開了。
那之後的幾天裏，我沒有看到張爺爺。一打聽，原來是鏟冰那天感冒了，在家裏緩和了幾天才好轉。我後悔，那天沒叫他一聲爺爺，對他説上一句“謝謝”。然而，我因此下定決心，以後自己一定要力所能及地為他人創造一些便利，惟有如此，我才有勇氣再次面對張爺爺。那句謝謝，將永遠留在我的心中。
正能量，其實不用我們刻意尋找，它藴藏在每個人心中。讓我們一起放出心中的“正能量”，温暖我們的世界吧!
“傳遞正能量”這句話一直以來都是各地新聞媒體的新聞條例之一，在別人有難的時候，我們伸出援手相助，或是有一種為對方感到緊張、傷心的情懷，但是與此同時，卻偏偏有一些不是為人感到緊張，而是製造更多的緊張，我想問那些製造緊張的人，難道這樣做你良心能安嗎?你有何好處?
在世界各地，每年都有一些或自然或人為的災害發生，在這過後，大多人們第一時間想到的是伸手支援，但是還是存在一些不法分子卻想趁亂做出一些不可理喻的行為，以獲得個人主義的無限膨脹或不可告人的目的。
2013年潮南的一場大暴雨，洗劫了這裏人們一年以來的勞動成果，各路支援之手紛紛伸出，公益歌曲也隨即鼓勵受災人民，但同時，潮南某鱷魚養殖場數千鱷魚順洪而下咬傷數人的傳聞也隨即傳開，後來據證實，鱷魚確實走失，但數量沒有數千條，也沒有咬傷人。
這種一方有難八方支援的精神值得我們讚頌、傳承，作為當代高中生，我們有義務和責任學習這種可贊可敬之風，但隨之而起的謠言風、誇大風卻應為大眾所批判、所譴責的行為，這樣的行為會造成人民惶恐不安，非但不會給製造者帶有什麼有利因素，而起這些人最終頁將被輿論所譴責，並受法律的制裁。
不久前，我國某機場來了一大批大學志願者，為機場不識路或有需要的人提供幫助，突然，在網上有一條某航班飛機上有炸彈的傳言被熱傳，引起廣大人民的關注，同時造成一些乘客退票、機場航班取消或延後，飛機被迫降機的影響，造成機場巨大的損失，經調查，該傳言並非真實，而是某男子因找不着工作而對社會的不滿作出的“報復”，最終這名男子被判處刑罰。
在現實生活中，像這類事例越來越多，對於救災、支援，我們應鼓勵這些行為，並大力發揚，而對於製造謠言，誇大事實的行為，我們應嚴厲批評、斥責。在充滿正能量的社會中，我們應更多地傳遞積極精神，極力斥責不良行為，從而能更安穩的生活。
蒙田範文網