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青年教師成長心得感悟新版多篇

欄目: 專題心得體會 / 發佈於: / 人氣:6.73K

青年教師成長心得感悟新版多篇由本站會員“小崔”投稿推薦,但願對你的學習工作能帶來參考借鑑作用。

青年教師成長心得感悟新版多篇

教師之習慣:無論是好習慣還是壞習慣,都有需要改良與更新、發展與提高。壞習慣必須要改,好習慣如果十年如一日,一成不變,終究有一天也會歸入壞習慣的行列,共同閲讀青年教師成長心得感悟最新範文大全5篇,請您閲讀!

 青年教師成長心得感悟1

時光如白駒過隙,轉瞬即逝。畢業後初次站上三尺講台的一幕幕場景彷彿就在昨日,意氣風發卻又略帶緊張,活力澎湃而又稍顯羞澀……經歷了這一切的我,不經意間已然在教師崗位上走過了14年。

從一株枝葉稀疏的小苗,成長為一棵葱葱郁郁的大樹,圈圈年輪記載着我的足跡,片片綠葉講述着我經歷的過去。14年的青春,於歷史長河而言如同一朵轉瞬即逝的浪花,於我的人生而言卻是一段無比珍貴的黃金時期。回首這一程,行走着,反思着,總結着,收穫着,歡樂着,陽光與風雨同行,成功與挫折並存,不敢説自我在教育崗位上取得了多少成績,可是每一步我都踏下了自我堅實的腳印。今日,我抱着學習的態度,想與大家共同交流一下成長體會,分享一下成長點滴。

從2003年畢業踏上三尺講台到此刻,我在新都一中度過了整整14年,而我與一中的緣分並不僅僅限於這14年。1993年,新都一中實行教學改革,招收了新都一中歷史上第一批實驗班和閉合班學生,我有幸成為了其中的一員,從此便和新都一中結下了不解之緣。在那裏,我走過了6年的初高中和14年的教育教學之路,20載的學習、生活、工作經歷,讓我內心對新都一中充滿了特殊的感情。

在成長的歷程中,有幾件事我印象頗深。2005年,23歲的我懷揣着對教育事業的滿腔熱情,赴甘孜州康定縣新都橋藏文中學支教,擔任八年級、高一、高二3個年級的物理教師和高二生物教師。藏區的生活是艱苦的,我們每一天都過着平淡無奇甚至有些單調、無聊的生活,因為除了學校、寢室,就是廣漠的天空和周遭無邊無際的羣山,然而每當看到孩子們渴望知識、憧憬外界禮貌的目光時,我內心深處總有一種無以言説的震顫。我期望自我無愧於“青年志願者”這個稱號,不辜負當地學校、教師和學生們的信任與期待,期望能給孩子們帶來更多的知識,能儘自我的微薄之力照亮他們人生的前程,傳遞給他們應對貧困、征服貧困的勇氣。

支教第二學期我經歷了終生難忘的一次“生命歷險”。藏文中學所處地是海拔3500米的高原,因為對一次普通的感冒沒有引起足夠的重視,我出現了強烈的高原反應並引發肺水腫,我被緊急送往甘孜州人民醫院和四川省人民醫院就醫,經過醫院的精心治療,我的病情最終得到好轉。雖然對這次“歷險”心有餘悸,可是我還是毅然回到了藏文中學,回到了那羣可愛的孩子們中間,堅持完成了我的支教任務。2007年,我被新都區人民政府評為“成都市新都區對口支援甘孜州康定縣教育工作先進個人”。

支教結束後,我回到了新都一中,2006年8月至2012年7月,我在新都一中實驗校任數學教師,並且擔任了兩屆學生的班主任。這6年是我專注於教學工作、不斷提升自我的6年,也是我與孩子們一齊學習、一齊成長的6年,無論是在數學教學中,還是在班級管理上,我都始終堅信“業精於勤,荒於嬉;行成於思,毀於隨”。

於“勤”,我堅信學習是促進青年教師成長的源頭活水,僅有具備了豐厚的積澱,才能催動我們成長的步伐。我堅持把學習放在首位,不斷提升自我的教育教學水平,尤其注意學習學生心理學和班級管理藝術,我期待自我的數學教學能夠更上一層樓,我期待自我能夠成為學生的良師益友。

於“思”,我異常注重探索教學方法,研究教育方式,我認為一件事情用心做要比認真做效果更好。美國教育心理學家波斯納説:“沒有反思的經驗是狹隘的經驗,至多隻能是膚淺的知識。”他提出了教師成長公式:成長=經驗+反思。朱永新教授説:“中國小教師搞教育科研,就應當記錄自我的教育現象,記錄自我的感受,記錄自我的思考,把這一個個‘珍珠’串起來,就是一條十分美麗的項鍊。”我想,也許所有的教育問題都有答案,而我想做的是經過反思去尋找更好的答案。

作為一名青年教師,我們有的是活力,有的是知識,有的是精力,有的是時間,可是如果想要高效地傳道、授業、解惑,就需要做一個有心人,及時反思、總結,不斷提高、提高。在實際教學中,我努力做到課前廣思、課中慎思、課後反思,一堂課下來總會給自我打幾個問號:這堂課的亮點是什麼?缺點是什麼?學生到底聽懂吸收沒有?今後怎樣改善?同時,我還堅持進行歡樂教學,我的課堂追求是讓學生的潛力被激活、被發現、被欣賞、被尊重,從而充分調動每個學生的主體意識和創新精神。我以自我對數學的熱愛,以自我對數學知識的深度解讀,讓孩子們在數學學習中充滿樂趣和求知慾望,充分激發出孩子們學習數學的進取性,經過多年的教學實踐,逐步構成了自我幽默的教學風格。

古人云:“親其師,信其道。”作為一名青年教師,除了要不斷提升自我的業務本事外,還要讓孩子們從心底喜歡你、尊敬你、佩服你,這樣你的班級管理才會事半功倍。跟孩子們打交道,需要多動腦筋,不該説的話不説,不該做的事不做,要多研究孩子們的感受。當班主任12年來,我從茫然困惑到此刻雖然還談不上游刃有餘,但也總結出了一套行之有效的方法。我認為,一個好的班團體必須要努力讓每個孩子都健康、歡樂地成長,必須要讓每個孩子都深信“天生我材必有用”。作為班主任,應當做到心中有目標、眼中有孩子、處處有教育,進取營造健康向上、個性張揚的班級氛圍。“隨風潛入夜,潤物細無聲”,一個成熟的班主任對學生的教育應當是無聲的,是無處不在的。

青年教師成長心得感悟2

第二次集中培訓,當我聽了特級教師虞大明教師的講座《盤點成長路上的關鍵詞》後,感觸頗深。虞教師的講座,精彩紛呈、行雲流水,在簡便愉悦的氛圍中讓人增長見識。虞教師用8個關鍵詞串起了自我成長路上8個最為關鍵的原因:機會、導師、公開課、比賽、研究、勤反思勤動筆、否定與超越、“悦”讀一切。正因為他牢牢地把握住了這些因素,讓自我由一位無名小卒走到了國小語文的高端舞台,並還將繼續活躍在備受矚目的舞台上。

對於每個人來講,機會是平等的,只看自我是否會把握、會珍惜而已。虞大明教師盤點自我的成長之路,告誡我們:承載着夢想登上舞台,把握住機會走向成功。我在實驗國小工作已是第七個年頭了,這七年既短暫又漫長,那裏邊既有領導的關心、同事的幫忙,也有自我的艱辛努力。回顧自我走過的教學之路,歡樂與辛酸同行,收穫與遺憾同在。我有幾點成長感悟與大家分享:

一、時刻堅持一個良好的心態。

教師是一份平靜的職業,教師的工作是平平常常的,心態決定教師的素質和教育教學工作業績。教師要以良好的心態勇敢地應對挑戰,適應時代發展的需要。工作中有很多事情需要我們主動去做,這樣不但會鍛鍊自我,也提高了自身的素質,同時也為自我爭取到更多的機會。作為一名教師要有奉獻精神,不去計較個人得失。如果什麼事情都需要別人來告訴我們,我們就已經很落伍了。任何人都有自我的缺陷,都有自我相對較弱的地方,只要不斷學習,去吸收時代的、別人的、科學的、優秀的東西。學會學習,就會成功。

二、懂得感恩是教師成長的必備素質

要想成為一個優秀教師,得有一顆感恩的心,也就是要具有良好的教育心態。因為感恩,你才有愛心,才會愛生活,愛從事的工作;有了愛心,才能長智慧,有了愛心,你才會努力,才會勤奮,才會反思,才會堅持,才會成長……此刻回顧自我的成長曆程,我覺得自我所付出的一切都源於感恩,是在感恩中靜心學習,盡心工作,用愛心回報社會。

三、做個有心人,及時的反思教學不斷提高自我的業務水平

美國教育心理學家波斯納説,沒有反思的經驗是狹隘的經驗,至多隻能是膚淺的知識。所以,他提出了教師成長的公式:成長=經驗+反思。我們最需要反思的就是自我教學行為,從教材解讀與設計、教法與學法的選擇、課堂細節的處理等層面去反思。作為日常的教學,近年來我常常用這樣的幾個問題去反思自我的教學:這節課,我投入活力了嗎?對教材的解讀,有更恰當的角度嗎這節課的教學目標合理可測嗎?這節課中最難忘的一個細節是什麼?這節課最大的遺憾是什麼?如果重新來教這節課,哪個地方最值得改善?反思的深度,決定着教學所能到達的高度。活躍在教壇上的大師們,其實也是反思的高手,也是經過一步步的成長,才成為今日的“明星”。

作為一個教師,我們除了反思教學,還能夠反思為人處事,反思一切能夠反思的東西。同時,要邊反思,邊記錄,用鍵盤留下文字,為研究自我的教育教學供給鮮活的案例。

四、有承擔才有成長

除了做好本職的工作之外,更要兼顧好領導安排的工作。這個學期我接管少先隊工作,我覺得是領導給了我一個很好的學習和鍛鍊的平台。總之,我會盡我所能、用心地做好領導安排給我的這份工作。

五、有愛心、耐心,認真對待每一個孩子

人的智力是不等的,有差距的,也就造成了學習的差異。要想把孩子都到達統一標準是不可能,也就是説教好所有的孩子是不容易的。用統一的眼光看不一樣的孩子是不對的。要用不一樣的尺子來量孩子,發現孩子與與眾不一樣的長處。千萬不要用一把尺子來量所有的孩子,那樣你滿眼基本上都是差的孩子。孔子弟子三千,賢者才七十二。愛因斯坦國小呆頭呆腦,學校開除;黑格爾大學畢業,輔導員的評價:“此人智力中等,不善長哲學”。沒有想到開了個天大的玩笑,黑格爾成為哲學大師。孩子的發展有快有慢,我們怎能憑孩子的一時表現,確定他的一生呢?!

寶劍鋒從磨礪出,梅花香自苦寒來。我明白自我身上還有許多需要改善的地方,但我要説年輕就是我們的資本,我們有着不甘落後的進取心,我會充滿活力地奮鬥、開拓、進取,將青春揮灑在自我熱愛的教育熱土上,我無怨無悔!

 青年教師成長心得感悟3

作為青年教師,學校為我安排了周教師作為我的指導教師,在平時的工作中,周教師給了我很多指導,幫忙我度過了最初的迷茫時期。初次為人師表,感慨頗深,感悟頗多。主要有以下心得體會

1、強化自我的專業知識

在新的教育理念和教育思想的強烈衝擊下,學習對一個教師而言已不再有階段性的界定,已成為教師的"終身大事"。初為人師,無論從教學還是教育的角度出發,都應有"求知若渴"的進取心態。我們新教師雖具有較新且全面的教育理論知識,但我們的教育教學實踐少,教學經驗欠缺,在知識爆炸的今日,"學生一碗水,教師一桶水"的觀念已不再適應現代教師的要求,學生需要的是一桶新鮮的"活水"。在教學中我除了駕馭教材外,還利用業餘時間鑽研經典題型,蒐集具有代表性的各類大學聯考題,嘗試着做各年的大學聯考題來武裝自我,補充養料。

2。、學習教育教學經驗並參與實踐

一個學期以來我堅持聽我師傅周豔教師的課,周教師可謂資質高教學經驗豐富。一些概念性的知識我自我理的不是很清楚時只要聽了他們的講解我就會茅塞頓開,有種峯迴路轉,柳暗花明又一村之快感,愜意!周教師身上有太多是我亟待學習的——駕馭課堂的本事,思維的敏鋭,對題型的敏感,舉一反三本事,一題多解本事······聽她的課給我的感覺是思路清晰,能巧妙的化繁為簡化難為易,並順理成章的給出重要結論。每聽完一堂課我都會把其和我的課堂構思作比較,想想自我的構思到底哪些是不可取的,失誤或者問題出在哪裏,並且吸取他們上課的精華為我所用。不斷積累經驗是新教師成長的前提條件,也會給新教師的成長奠定良好的基礎。我堅信只要不斷學習,去吸收時代的、別人的、科學的、優秀的東西。學會學習,就會成功。

3、反思是新教師成長的途徑

美國教育心理學家波斯納説,沒有反思的經驗是狹隘的經驗,至多隻能是膚淺的知識。所以,他提出了教師成長的公式:成長=經驗+反思。反思就是教師在上過課之後總結學習及實踐中取得的成果和出現的問題,不斷調整自我的知識結構,實踐方式,以獲得持續的終身發展,到達成長的質的飛躍。實踐是中心,反思是關鍵。一個不懂得反思自我成敗的教師,是得不到真正意義的發展,反思與成長是相輔相成的,反思越多成長越快。學校每學期都會做學生問卷調查,我能從學生的評判中反思自我課堂管理是否太鬆,講課速度是否太快,出的習題難度是否適中,上課言行舉止是否大方得體。在日常教學中應在每次月考期會考試後認真總結,尋找問題的癥結並及時給予解決。同時在日常教學中摸索好的教學方法,以求今後更大的提高。"不積小流,無以成江河。"只要長期堅持,從細微入手,日積月累,終究會有驚人的質的飛躍!"路漫漫其修遠兮,吾將上下而求索。"只要堅持不懈,以良好的心態對待教學過程中困難和挫折,不斷求知,善於實踐,進取反思,就必須會成為一名貼合現代教育需要的"新"而"成熟"的教師。

寶劍鋒從磨礪出,梅花香自苦寒來。我明白自我身上還有許多需要改善的地方,但我要説年輕就是我們的資本,我們有着不甘落後的進取心,我會充滿活力地奮鬥、開拓、進取,將青春揮灑在自我熱愛的教育熱土上,我無怨無悔!

 青年教師成長心得感悟4

時間在悄悄的走着,作為一名青年教師,此刻是我職業生涯的最開始。很多時候將此刻的自我和兩年前的自我進行比較的時候,會得覺得很不可思議:思想上的成長是不可思議的!這包括教育思想,也包含思想裏的工作態度、工作方法、工作熱情和種種與工作相關的記憶印在腦海中。這些印記全都來自於兩年來教學工作的每分每秒,那裏邊既有領導的關心、同事的幫忙,也有自我的艱辛努力,這也來自於自我與前輩與同事與學生最真實的交流和互動,來自於每次或欣喜或失望或振奮或彷徨的難忘經歷,這些讓我深刻的體會到了做教師的艱辛和歡樂回顧自我走過的教學之路,我有幾點成長感悟與大家分享:

首先,時刻堅持一個良好的心態。教師的工作是平平常常的,心態決定教師的素質和教育教學工作業績。工作中有很多事情需要我們主動去做,例如備課、上課等業務,想學生所想,這樣不但會鍛鍊自我,也提高了自身的素質,同時也為自我爭取到更多的機會。任何人都有自我的缺陷,都有自我相對較弱的地方,只要不斷向優秀教師學習,學會學習就會成功。

然後,做個有心人,及時的反思教學不斷提高自我的業務水平。每學期學校都會舉行骨幹教師講課等,這樣我跟着他們學習,經過摸索反思自我所教,自我所學不斷提高、改善、總結經驗,美國教育心理學家波斯納説,沒有反思的經驗是狹隘的經驗,至多隻能是膚淺的知識。所以,他提出了教師成長的公式:成長=經驗+反思。我們最需要反思的就是自我教學行為,從教材解讀與設計、教法與學法的選擇、課堂細節的處理等層面去反思。

作為日常的教學,這兩年我常常用這樣的幾個問題去反思自我的教學:這節課,我投入活力了嗎對教材的解讀,有更恰當的角度嗎這節課的教學目標合理嗎這節課中最難忘的一個細節是什麼這節課最大的遺憾是什麼如果重新來教這節課,哪個地方最值得改善反思的深度,決定着教學所能到達的高度。經過不斷的反思才能一步步的成長。作為一個教師,我們除了反思教學,還能夠反思為人處事,反思一切能夠反思的東西。同時,要邊反思,邊記錄,用鍵盤留下文字,為研究自我的教育教學供給鮮活的案例,為以後寫教育論文做鋪墊。

最終,總結經驗,梳理出一套屬於自我的班級管理方法。我感覺自我在管理學生這方面有點欠缺。毛澤東説:“加強紀律性,革命無不勝。”班級管理講究藝術,要多動腦筋,研究孩子的需求。從教學方法、教學藝術上動腦筋,哄着孩子跟你走,制服犟牛用再大的力氣不如一把青草效果好。總之,一個好的班級,離不開教師的精心管理。要想有一個進取向上的良好班級氛圍,使每一個孩子都能健康、歡樂地成長,作為管理者的教師就必須掌握孩子發展的腳步,把工作做細、做好。做到心中有目標,眼中有孩子,處處有教育,營造健康向上的班團體。

還有一點就是:有愛心、耐心,認真對待每一個孩子。人的智力

是不等的,有差距的,也就造成了學習的差異。要想把孩子都到達統一標準是不可能,也就是説教好所有的孩子是不容易的。用統一的眼光看不一樣的孩子是不對的。要用不一樣的尺子來量孩子,發現孩子與與眾不一樣的長處。千萬不要用一把尺子來量所有的孩子,那樣你滿眼基本上都是差的孩子。孩子的發展有快有慢,我們怎能憑孩子的一時表現,確定他的一生呢

學海無涯,藝無止境。以上是我個人在成長過程中的一點做法和體會,不當之處請各位領導和教師批評指正。最終送給同行一句話:教師的工作是平凡的,但平凡中自有它的偉大;教師的工作是艱苦的,但苦中有樂,其樂無窮!

 青年教師成長心得感悟5

從01年畢業至今,先後在講壇上走過了七年光景,這七年既短暫又漫長,那裏邊既有領導的關心、同事的幫忙,也有自我的艱辛努力。回顧自我走過的教學之路,歡樂與辛酸同行,收穫與遺憾同在。我有幾點成長感悟與大家分享:

一、時刻堅持一個良好的心態。

教師是一份平靜的職業,教師的工作是平平常常的,心態決定教師的素質和教育教學工作業績。教師要以良好的心態勇敢地應對挑戰,適應時代發展的需要。工作中有很多事情需要我們主動去做,這樣不但會鍛鍊自我,也提高了自身的素質,同時也為自我爭取到更多的機會。作為一名教師要有奉獻精神,不去計較個人得失。如果什麼事情都需要別人來告訴我們,我們就已經很落伍了。任何人都有自我的缺陷,都有自我相對較弱的地方,只要不斷學習,去吸收時代的、別人的、科學的、優秀的東西。學會學習,就會成功。

二、懂得感恩是教師成長的必備素質

要想成為一個優秀教師,得有一顆感恩的心,也就是要具有良好的教育心態。因為感恩,你才有愛心,才會愛生活,愛從事的工作;有了愛心,才能長智慧,有了愛心,你才會努力,才會勤奮,才會反思,才會堅持,才會成長……此刻回顧自我的成長曆程,我覺得自我所付出的一切都源於感恩,是在感恩中靜心學習,盡心工作,用愛心回報社會。

三、做個有心人,及時的反思教學不斷提高自我的業務水平

美國教育心理學家波斯納説,沒有反思的經驗是狹隘的經驗,至多隻能是膚淺的知識。所以,他提出了教師成長的公式:成長=經驗+反思。我們最需要反思的就是自我教學行為,從教材解讀與設計、教法與學法的選擇、課堂細節的處理等層面去反思。作為日常的教學,近年來我常常用這樣的幾個問題去反思自我的教學:這節課,我投入活力了嗎?對教材的解讀,有更恰當的角度嗎?這節課的教學目標合理可測嗎?這節課中最難忘的一個細節是什麼?這節課最大的遺憾是什麼?如果重新來教這節課,哪個地方最值得改善?反思的深度,決定着教學所能到達的高度。活躍在教壇上的大師們,其實也是反思的高手,也是經過一步步的成長,才成為今日的“明星”。

作為一個教師,我們除了反思教學,還能夠反思為人處事,反思一切能夠反思的東西。同時,要邊反思,邊記錄,用鍵盤留下文字,為研究自我的教育教學供給鮮活的案例。

四、總結經驗,梳理出一套屬於自我的班級管理方法

毛澤東説:“加強紀律性,革命無不勝。”班級管理講究藝術,要多動腦筋,研究孩子的需求。從教學方法、教學藝術上動腦筋,哄着孩子跟你走,制服犟牛用再大的力氣不如一把青草效果好。所以教師要構成自我一套行之有效的管理方法,堅持下去,成為制度。在安排各項工作要統籌兼顧,研究問題要周密,使各項工作井井有條,井然有序。要制定明確具體,切實可行的管理目標。善於培養幼兒自主、自信、自立的品格,善於寓教育於管理之中,使每項管理活動都成為教育機會。總之,一個好的班級,離不開教師的精心管理。古人云:“親其師,信其道。”要想有一個進取向上的良好班級氛圍,使每一個孩子都能健康、歡樂地成長,作為管理者的教師就必須掌握孩子發展的腳步,把工作做細、做好。做到心中有目標,眼中有孩子,處處有教育,營造健康向上、個性張揚的班團體。

五、有承擔才有成長

除了做好本職的工作之外,更要兼顧好領導安排的工作。這個學期我接管電教工作,我覺得是領導給了我一個很好的學習和鍛鍊的平台,雖然有的方面我不是很懂,可是我每次都很虛心的像杭舒虹教師請教。對於新來的幾位教師上傳新聞、建立自我的工作室、備課的格式與要求等等,我也是進取的指引,發現問題及時修改。經常到班級裏查看電腦的安全性,提醒教師注意維護自我班級的電腦,儘量不要瀏覽一些安全性不高的網站。總之,我會盡我所能、用心的做好領導安排給我的這份工作。

六、有愛心、耐心,認真對待每一個孩子

人的智力是不等的,有差距的,也就造成了學習的差異。要想把孩子都到達統一標準是不可能,也就是説教好所有的孩子是不容易的。用統一的眼光看不一樣的孩子是不對的。要用不一樣的尺子來量孩子,發現孩子與與眾不一樣的長處。千萬不要用一把尺子來量所有的孩子,那樣你滿眼基本上都是差的孩子。孔子弟子三千,賢者才七十二。愛因斯坦國小呆頭呆腦,學校開除;黑格爾大學畢業,輔導員的評價:“此人智力中等,不善長哲學”。沒有想到開了個天大的玩笑,黑格爾成為哲學大師。孩子的發展有快有慢,我們怎能憑孩子的一時表現,確定他的一生呢?!

學海無涯,藝無止境。自我的教育生活就是一種學術行為,自我的一言一行都應不斷反思。這應當成為自我需要時時温習的功課。以上是我個人在成長過程中的一點做法和體會,不當之處請各位領導和教師批評指正。

“教師人生”要求教師不再把教育僅僅當作一門職業、一個手段、一項工作、一件事情來看待、來處理,而是當作自我人生的一部分來對待、來體驗、來充實、來完善。

“教師人生”需要生命的活力,需要生命的活力,需要生命的靈動。

“教師人生”需要感動。感動自我,感動學生,感動家長,感動社會,感動中國,感動未來。

當然,“教師人生”還需要職責,需要體驗教育的歡樂,感受教育的幸福。

教師之服飾:不修邊幅,不貼合教師的形象要求;不懂禮儀,不合教師的職業規範。

吊帶衫、露臍裝也許性感動人,但應遠離學校和教室;黃頭髮、雞冠發嫵媚可人,但應當移開教師的頭上。

教師之語言:教師的語言是一種技術更是一種藝術,曼妙、細膩、唯美、豪邁;教師的語言是一種知識更是一種思想,深邃、練達、智慧、仁愛。

教師的微笑和嚴厲同樣重要,二者相比,微笑更平和、温和,更可愛。嚴厲的教師令學生敬畏,微笑的教師令學生喜愛,善於在嚴厲中不時滲透會意的微笑的教師,則令學生敬愛。

教師之習慣:無論是好習慣還是壞習慣,都有需要改良與更新、發展與提高。壞習慣必須要改,好習慣如果十年如一日,一成不變,終究有一天也會歸入壞習慣的行列,因為“不變”本身未必就是好習慣。

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